Как замедлить старение кожи?

[@ГуляИбраевна-ы1п]

Спасибо тебе доктор за старание вылечить людей! Столько труда вкладываешь людям.здоровья счастья, долгих лет жизни.Очень приятно слушать и выполнять упражнения.Кыргызстан

[@ВалентинаИванова-в7ж]

Ох,.какой же у нас хороший доктор,он заботится о нас женщинах особенно,дает рецепты и советы ,как быть людям здоровыми,а женщинам еще и красивыми,спасибо вам доктор,дай Бог вам здоровья..

[@ТатьянаАршавская-е3р]

Да мне уже не надо молодости.хотя бы здоровье и на том спасибо.а старость это неизбежно..ничего страшного..Спасибо .доктор.Ваши рекомендации полезны и важны для нас.

[@nurgulukueeva4313]

Делаю зарядку на шею второй месяц. Заметила что отек с лица ушел, кожа шеи и лица подтянулись . кровоснобжение улучшается при выполнении зарядки!! Всем здоровья и вечной молодости!!!

[@ЕкатеринаХаритонова-ь5ч]

И у меня улучшения через 3,4 недели

[@dalis721]

@@ЕкатеринаХаритонова-ь5ч Какие, если не секрет? 3 месяца прошло.

[@dalis721]

Nurgul Ukueeva Почему-то мне кажется, что вместе с упражнениями для шеи вы и правильному питанию да ещё и какой-нибудь зарядке стали уделять больше внимания. Люди, оставляющие отзывы о чём-то, то ли не учитывают сопутствующие факторы, то ли забывают о них упомянуть. Желаю вам здоровой красоты и классных специалистов своего дела! А какие сейчас у вас улучшения? Всё-таки прошло примерно 9 месяцев с начала занятий.

[@nurgulukueeva4313]

@@dalis721 добрый день я сама врач перенесла геморгич инсульт субарахноид кровотечение из за синдрома прзвоночной артерии год назад Естеств мне прописали от давления кучу таблеток я все отменила так как эти табл мне не помогут Улучшение есть давление в норме .шея перестала болеть были постоянные спазмы

[@dalis721]

@@nurgulukueeva4313 Доброе утро, причём ранее. Спасибо за ответ. Привет из Чебоксар.

[@bmc-maykopproduction5364]

Масло можно наносить только на влажную кожу, во избежание нарушения гидро-липидного баланса и как следстиве - срыва кожного иммунитента. Регулярное нанесения масла на сухую кожу приведет к ее большей сухости и истончению.

[@СветланаПодлесная-л6д]

да доктор, рецепты по уходу за кожей у вас обалденные,жаль косметологи не слышат

[@qazaq8831]

Ваши упражнения мне помогают, спасибо. Болела и в день по несколько раз выполняла их. Как прошло, забыла, опять шум в ушах, буду выполнять.

[@tatiananelk2353]

Спасибо,доктор, за Вашу заботу о нас! Ждем еще следующих советов по омоложению!

[@Gulsina116]

Благодарю Вас, доктор!Особенно легло на душу : "Мы вас любим!"❤😁👍

[@shishonin]

Спасибо. Будьте здоровы!

[@НинаДмитриевна-ц1й]

🙏🏻 Благодарю❗️ сегодня взяла по пару замороженных ягод (облепиха, чёрная малина) добавила репейное масло ... растёрла в ладонях - на лицо ... через пол часа смыла - красота 😍 Мир Всем! 🤗🔆🙌

[@ЛисаАлиса888]

Спасибо за полезные советы!🙏🤗

[@ГалинаГладкова-ф5ъ]

Благодарю Вас, доктор за прекрасный совет для омоложения лица и тела!

[@irmawidmer7273]

Александр Юрьевич спасибо Вам огромное, за прекрасные советы.

[@prekrasnayazima4052]

Наконец- то появился здесь, на поле брани, адекватный сознательный человек!

[@ЛюдмилаПантюхова-е5н]

Благодарю вас доктор за важную информацию!

[@_Kseniya_78]

Я уже очень много лет не пользуюсь кремами. только масла на влажный ватный диск после умывания. Перепробовала все масла на свете. Оливковое для меня тяжеловатое. Я остановилась на масле авокадо, для моей кожи оно идеально/ Дороговато, но хватает оч надолго. И еще. Смываю косметику только маслом уже тоже много лет) Всех новых подруг повергаю этим в шок. Много кого на это подсадила. Сначала умываюсь просто водой, а остатки туши влажным ватным диском с маслом. Смывается все на ура! Насчет тела... После душа на мокрое тело только наношу масло, чтобы слишком жирно не было. И только потом вытираюсь. Тогда мебель не будет жирной) Разве что полотенца придется почаще стирать)

[@ТатьянаДанилова-ц8я]

Терпеть не могу,чтобы искупаться и тут же намазаться....

[@Tatyana5555]

Можете не можете, но мажут маслом ТОЛЬКО на влажную кожу​@@ТатьянаДанилова-ц8я

[@Tatyana5555]

И я смываю косметику маслом, можно виноградной косточкой, персиковым, да любым, все хороши, но не подсолнечним😅

[@GKh-z2g]

Спасибо, попробую масло авокадо, для лица

[@ОльгаСедова-ц1л]

Доктор, спасибо за совет ! Лицо " горело" эффект потрясающий !!

[@ТатьянаПаламарчук-д4в]

Протирания льдом вещь хорошая, но при наличии купероза на лице будут провоцировать обострение. Масло для лица тоже не всем подходит, особенно оливковое. Масло арганы действительно отличное. Оно очень быстро впитывается и не оставляет жирного блеска даже на комбинированной коже, имеет ореховый запах, но купить его тоже не везде можно. Оливковое очень тяжелое для кожи и смыть его потом целая проблема. Ещё может подойти кокосовое масло, но по ощущениям оно хуже арганового. С контрастным душем тоже не все так просто. Для здорового человека это полезная процедура, но при наличии каких-либо хронических процессов в организме тоже может провоцировать обострение. Не раз пробовала регулярно делать контрастный душ и всегда это заканчивалось обострением хронического гайморита. Пыталась делать и с максимальным контрастом температур и заканчивать тёплой водой -результат один. Попыталась проконсультироваться у врача и там мне сказали что не всем это подходит и нечего экспериментировать. Так что советы дельные, но применять их надо осторожно с оглядкой на индивидуальную реакцию и тип кожи.

[@laradomarad1168]

Согласна с вами. Кокосовое масло при длительном применении сушит кожу, и мне кажется, что закупоривает поры.

[@mymayv]

Кококсовое масло имеет один из самых высоких индексов комедогенности и забивает поры на раз два. Оливковое лучше. Идеальнее всего аргановое , и как не странно касторовое (не смотря на то, что оно такое вязкое). Но важно купить натуральное аргановое. Даже в Марокко его еще надо поискать. Я нашла не плохого качества на Amazon. Кому интересно могу дать ссылку. А про использовании масел в косметологии очень хорошо обьясняет Оксана Левина. В ютуб у нее есть канал

[@svetlanaklavina4981]

@@mymayv Это полезная информация.Кокосовое масло действительно для лица не подходит, но оно хорошо подходит для восстановления волос.

[@VenezTvoreniy]

@@svetlanaklavina4981 удалили ваш рассказ,что произошло, когда стали питаться по термодинамической диете? У нас соседка подсела и мужа с детьми(2 и 4 класс) посадила - всё ссуперрр! 10летний пришёл в форму, до этого был толстяк; отец семейства избавился от сильнейших болей в пояснице и усталости(раньше с работы приползал 'трупом' и первое, что делал падал на пол, на массажёр) а сейчас ещё и ужин готовит; сама соседка почти избавилась от депрессии и мигрени

[@svetlanaklavina4981]

@@VenezTvoreniy Да , удалили не только мой комментарий , но и все другие отрицателтные высказывания. А я всегда думала, почему в комментариях всегда только хвалебные оды ?Теперь поняла , комментарии тех, кто думает по- другому ,просто удаляют. А жаль. Это здорово , что другим такое питание пошло на пользу, но мой опыт оказался отрицателтным и вот уже полтора месяца я борюсь с последствиями. Гимнастику по доктору Шишонину я тоже делала почти год ,но от таблеток от давления отказаться не получается. Но в комментариях все только и пишут, что все справились с гипертонией с помощью этой гимнастики. Я понимаю, что все остальные комментарии удалили. :( Очень много видео доктора Шишонина в KZbin (он печет их как блинчики,часто эти видео ни о чем) , а теперь еще и в Instagram. Там очень многие задают ему вопросы, но он никогда на них не отвечает., такой диалог с самим собой у него получается.Все эти видео сделаны доя того , чтобы было больше подписчиков, а больше подписчиков-больше рекламы , больше денег. Везде он рекламирует свои книги, диски, свою клинику.Это сугубо мое личное мнение,мои наблюдения , мой, к сожалению, отрицателтные опыт. Думаю, что это мой комментарий тоже удалят. Не следуйте тупо рекоменлациям доктора , они не всегда компетентны.

[@Алиса-з6в7к]

Стоит принимать антиоксиданты, они хорошо замедляют все процессы старения клеток. Это по факту омоложение изнутри, поэтому я курсом пропила карнозин от эвалар. еще предотвращает разрушение клеток свободными радикалами, поэтому кожа гораздо медленее стареет, долго сохраняет эластичность и упругость

[@ЛенаСуренко]

Огромное спасибо за рецепт,а особенно за ГИМНАСТИКУ.

[@ТатьянаБарышполь]

Очень хочется верить доктору, но есть ли ограничения по возрасту?МЫ ВАС ТОЖЕ ЛЮБИМ!!!💕💕💕

[@aselturdumamatova2031]

Перед сном если холодный душ принимать а как дальще зоснуть думаю утром наверно

[@ГалинаГагаркина-з6и]

Огромное спасибо что нам помогаете всех вам благ и процветания

[@dut4yn732]

я лицо в холодильнике держу,ну есть минус там много еды

[@prekrasnayazima4052]

Маладэц, агурэц! Прикольный ты!

[@Людочка-ч3х]

)))))))))))

[@butterflys3280]

Съедай ее перед тем, как положить лицо в холодильник. Но может возникнуть проблема - со временем лицо перестанет влезать в холодильник. Нужен вариант В

[@НадеждаМороз-п7ш]

@@butterflys3280 спасибо 😀

[@pekin580]

😂😂😂😂😂

[@laramor9055]

Подписалась. Делаю упражнения для шеи как когда-то мама учила. Ваши упражнения добавлю себе тоже. По поводу холодной воды и оливкового масла согласна. Умываю лицо утром и вечером холодной водой. По молодости протирала кубиками льда. Масло оливковое использую или виноградной косточки. Я его не просто мажу, а делаю массаж. Так что спасибо! И всех благ!

[@olgamoiseeva3107]

Доктор спасибо огромное столько советов спасибо ещё раз вам !!! Здоровья вам и вашим близким!!! Вопрос если близко капиляры на лице, можно делать такую маску???? Спасибо огромное заранее за ответ 😘

[@irinamaltsev6907]

Доктор, после холодного обливания перед сном - точно не заснешь, а после протирания лица куском льда - легко зарабатывается купероз. Честно говопя, не ожидала от Вас как хорошего врача , услышать такие рекомендации. Удивили...😏

[@СабриеИзетова]

Лучше в таких вопросах разбирается Ревитоника

[@irinamaltsev6907]

@@СабриеИзетова Ревитоника- очень хороший метод, согласна. Но для меня он слишком затратный по времени. Я обхожусь хорошей разминкой, скандинавской ходьбой , правильными добавками и подобранным уходом за кожей.🌺

[@loramoc5262]

да лучше поспать просто.... и всё будет здорово...!

[@АолПро-ъ6к]

@@jwserge Да. Хотелось бы поактивнее быть!!!!

[@АолПро-ъ6к]

@@jwserge но почему.то очень хочется спать.

[@Елена-з4л7е]

В молодости- Да, а когда 45+ ---знаешь дорогая, кожа нас не спрашивает.......Климакс --- и каюк!!!!

[@АнгелинаЗаикина-с1к]

Только вот когда🙄🙄🙄

[@tonyab5928]

Обливания, конецно хорошо, пожелым осторожней, лицо и ладно, привыкнуть надо. Доктор молодой ещё,поэтому советы даёт которые не всем подходят. Будем все здоровы.

[@ЛарисаЕвстигнеева-д3й]

Впервые позволю не согласиться с уважаемым и любимым доктором! Мне кажется, что все эти весьма полезные процедуры хороши утром, но не вечером. Но, это сугубо моё личное мнение! Мы тоже вас вас любим!

[@ЛапочкаС]

Согласно,что не на ночь . Но если утром,так же не вариант. Потом нельзя на улицу выходить. Делала процедуры подобные и на улице обветрила лицо,пятна красные не сходят лет 10. Что только не делаю, лекарства,крема, теперь хуже купероза

[@goodform2010]

Такая процедура противопоказана тем, у кого близко расположены кровеносные сосуды.

[@СветланаПетрова-х9ф]

У меня близко сосуды, делаю осторожно, недолго, только польза

[@ГеннадийГенрих-ю2б]

А при куперозе кожи лица что можно применять? Александр,уделите внимание этой проблеме. Пожалуйста.

[@vechna_zelena_]

Не со всем согласна.после прохладного душа возник опоясывающий герпес.любое масло нужно обязательно смывать через 15минут, так как выходят токсины из кожи Со льдом тоже осторожно, гайморовы пазухи начнут болеть.....

[@МаринаВоронцова-ъ8н]

Льдом по лицу получила воспаление уха

[@ТатьянаМаркина-й8я]

Я бы тоже не советовала со льдом играться

[@НадеждаОбухова-о2ж]

Каждое утро увлажняю лицо кусочком льда без фанатизма в удовольствие и нет проблем.Минералка плюс сок лимона и в морозилу😂

[@Юлия-ж2в3й]

Благодарю вас за всё 🎉 🎉 🎉

[@ПашаГоцулка]

Дякую добра людина ви лікар компетентний і робите добро і за це я вам щиро дякую. Люди дільться на дві категорії на мух і бджіл, бджоли збирають нектар і вдячні Богові за любов, а мухи сідають на всю каку і не бачуть, добра і не цінують, те що Господь через вас дає їм нектар. Не пускайте у своє серце бур'ян, ,щоб те добре ,яке є у вашому серці незаглушило добро хай Бог для вас буде великою радістю, благословення вам і добра здоров'я і всього доброго захисту від нападів людей, бувайте здорові привіт з України

[@СандраЮей]

А как среагируют капиляры на лице после льда у лиц по старше?

[@ЛинаФамилия-м6э]

Сандра Сандра , прекрасно среагируют, если не до фанатизмУ ))

[@jzkaksks]

Благодарю Вас доктор за рецепт.

[@varunaniji]

Аюрведа рекомендует для тела сезамовое и кокосовое масло. Оливковое закупоривает поры, сказал мне д-р аюрведы из Индии. ❤

[@genyala]

Каким бы хорошим доктором ни был человек, но советы из области косметологии лучше принимать от косметологов. Очень много противопоказаний к данным методам "омоложения", но об этом ни слова не сказано. Взять хотя бы купероз, при котором ни лёд, ни, тем более, перец нельзя применять на лицо. Плюс, масла у многих очень сушат кожу. Такой метод очень индивидуален, но рекомендуется почему-то всем.

[@СандраЮей]

Ну это же мужчина советует, он же на своем мужском лице не проводит испытания, оно ему надо😀😀?

[@ainurgasupova3153]

Именно так. У меня кожа вообще не переносит воду - шелушится от нее, а с маслом ситуация только усугубляется. Поэтому использую только тоник/лосьон/ миц. воду для сухой кожи и крем для увлажнения (не всякий ещё и подходит). Понятно, что когда мою голову, то отшелушиваю кожу и на лице. В другие дни только протирание вышеназванными средствами и увлажнение подходящим мне кремом. На многих кремах пишут"увлажняет", но это далеко не так. А всякие маски "увлажняющие" из натуральных продуктов тоже только ухудшают ситуацию

[@olgasiberia6397]

Косметологи - самый безграмотный народ. Они же не знают истинных причин возникновения морщин. Считают, что кремами можно что-то изменить.

[@lubakirushkina7208]

Спасибо ,Доктор будем пробовать рецепт.Мы Вас любим!!💓💓💓

[@shishonin]

Будьте здоровы!

[@shishonin]

Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону [phone] Полезные ссылки: ✔ Клуб Бывших Гипертоников доктора Шишонина 👉 120x80.ru/Kluby304 ✔ Мои видео фильмы👉 120x80.ru/filtube304 ✔Запись на бесплатное обследование в клинку 👉120x80.ru/klinictube304

[@ИринаВолкова-ю6э]

Практикую такую маску: метилурациловая мазь плюс микроскопическое количество финалгона на лицо на 10 минут. Кровоснабжение активируется. Главное не переборщить !!!

[@душевная-т7е]

Интересно, попробую ваш рецепт. А как часто можно пользоваться?

[@РаИса-с2я]

О почему именно метилурациловая мазь ?

[@ИринаВолкова-ю6э]

Валентина Алексеева я делаю один раз в неделю. Иногда забываю. Главное, не переборщить с финалгоном. Буквально с кончик иголки.

[@ИринаВолкова-ю6э]

Рая Магомедова мазь жирная, стимулирует восстановление кожи, заживляет всякие трещинки, боляки Я её сначала на пятки и руки от ципок мазала, а потом на лицо. Понравилось. Дополнила для микроциркуляция крови финалгон, совсем чуть-чуть. Мне пошло.

[@РаИса-с2я]

@@ИринаВолкова-ю6э спасибо за ответ

[@РаисаКочетова-в4я]

Я недавно узнала, что от бессонницы кубиком льда по ямочке на затылке минутку.А остаётся лёд,так я протираю лицо,не знаю поможет или нет омолодить кожу в 68 лет,начала пытаться правильно питаться ,бывают срывы.Не знаю,как быть с жирами.Диетолог предлагает самый минимум,а доктор Шонин-побольше, польза для лёгких.Как быть?А вообще, конечно,спасибо.Начала ещё и трехминутку.Не знаю за что хвататься, всё такое нужное.

[@ЛюдмилаГаланина-р2и]

Спасибо доктор за доступный рецепт.

[@shishonin]

Будьте здоровы!

[@АлексЛосева]

Спасибо за видео, у вас полезные советы. Эффективно останавливает старение кожи прием аминокислот, давно принимаю L-лизин (1000 мг) от эвалара. Повышает эластичность кожи, предотвращает ее старение изнутри, а так же улучшает устойчивость организма к вирусам и нормализует нервную систему

[@ИринаКулик-г1к]

Уважаемый доктор, ваше мнение о куперозе и применение этого метода омоложения? Благодарю.

[@ЛюдмилаАкопян-ц6т]

Добрый день! У меня купероз, а мне можно протирать лицо льдом?

[@Пчелка-в8з]

Доктор , правильно уже сформулировали ,что замедлить старение кожи, это возможно, а что омолодить, как раньше говорили на 10-15 лет, это простите, не позволительная для вас реклама. 👍

[@verakornienkova1128]

Спасибо большое о хороших рекомендаций.

[@ИренаВласова]

Спасибо за дельные советы.

[@zoi-7612]

Благодарю!Я всегда оставляю в холодильнике замороженные кубики отвара петрушки,заготавливаю осенью,много петрушки бывает.Но,забываю про них,редко пользуюсь,надо бы взяться за это,протирать лицо.

[@СвітланаДенисенко-м3к]

Это ваш организм вам подсказывает,что не нужно этого делать,у меня точно также,три года валялись в морозилке кубики из огуречного сока

[@павелварламов-к7ю]

Доктор сделайте выпуск о припарате АСД-2 ,что вы об этом думаете .

[@любимаяпомидоринка]

Поддерживаю👍

[@АнастасияЯгодка-ь9ю]

И я поддерживаю!

[@butterflys3280]

@@АнастасияЯгодка-ь9ю , так-то по сути это желатин. Только пахнет омерзительно

[@АнастасияЯгодка-ь9ю]

@@butterflys3280 Суть не верна, но род один.

[@butterflys3280]

@@АнастасияЯгодка-ь9ю , в смысле? Вываривание перегнивших отходов животноводства с последующей дистилляцией - это АСД. Вываривание писюнов и других гиалуронсодержащих частей КРС с последующей очисткой - это желатин. В чем же разница по сути? В глубокой вере в чудодейственность? Так я вам открою.секрет: раствор желатина оказывает ровно то же действие, что и АСД. И, даже, в некоторых случаях способен тормозить развитие опухолевых процессов. При этом не издает такой ужасный запах

[@НаталияБондаренко-р8м]

Уважаемый доктор! Слышала мнение что масла на кожу действуют так- вначале Карбышева положительно но потом проникая глубже они вытягивают влагунаоборот и после процседуры кожа становится не увлажнённой а наоборот более обезвоженнойти. Что вы думаете об этом, ответьте пожалуйста

[@НаталияБондаренко-р8м]

Спасибо большое за ответ за то что вы отозвались. А почему доктор не ответит? А что же применять для лица? В кремах тоже много вредных веществ... спасибо! Может вы ещё раз ответите?😊

[@НаталияБондаренко-р8м]

Taurus спасибо вам большое за ответ!😊😍 Я очень обрадовалась тому что мы с вами смотрим одни и тебе каналы. На Яну и Ревитоника я недавно подписана . У Яны беру много полезных советов, пробовала и отказаться от кремов. У меня тоже тонкая и сухая кожа, немного похудела и в это время и отказалась, но не выдержала начала опять пользоваться кремами. Может быть надо было продлить дольшеотказ, не зная. Буду наверное опять пытаться. Ревитоника пока слушаю, нравится. Пока начала только растягивать мышцы шеи, и следить иногда за осанкой. Спасибо вам за общение, отзывчивость😊❤️🌸

[@НаталияБондаренко-р8м]

Taurus спасибо большое за ответ, теплые слова, поздравление, Советы. Я конечно же прислушаюсь! Вас также поздравляю с наступающим Новым годом и Рождеством Христовым!Здоровья , успехов и мира!😊

[@НаталияБондаренко-р8м]

Taurus спасибо огромное!!!😊👏👍 я вот об этом креме и думала. Вы прямо наперёд ответили😃 ! Хотела купить но помню Яна как то немного по другому его называла, решила что это что-то другое и затормозила вопрос , купила опять крем под глаза ... все же хочу опять попробовать оказаться от кремов. Я вам очень благодарна! Вы разъяснили мне роль бепантена как переходного и что именно нужен крем! СПАСИБО 😊🌸

[@НаталияБондаренко-р8м]

Taurus да просто удивительно! Спасибо Вам за Вашу доброту и отзывчивость! Я тоже рада что есть Ютуб! Надеюсь доктор Шишонин не обидится что мы тут о своей красоте переписываемся😄 Тут я вообще недавно. Хочу заняться упражнениями для шеи. Пусть в Новом году сбываются все мечты и реализуются все планы! Здоровья молодости ,радости!!!😊

[@ЕленаТерехина-ю3п]

ДОКТОР! ПОДАРИТЕ НАМ СВОЮ УЛЫБКУ!

[@valro9289]

😊

[@ЭлнураСатинбекКызы]

😀согласна

[@НатальяКомышева-ш2в]

Доктор постоянно нам дарит свою улыбку,только он ее маскирует под улыбку Будды.

[@gootiara698]

Если улыбаться, то появятся морщины 😎😂

[@prekrasnayazima4052]

Какой вы пошленький и неблагодарный народец! Это от отсутствия культуры. Обычно плебеи так себя ведут! И только в России. Так крестьянские гены дают о себе знать! Факт неоспоримый. Спасибо.

[@ЕленаЛарионова-щ7ю]

Здравствуйте, нельзя ли заменить капсаицин на никотинку?

[@user-gy3qb3qr5w]

Хорошо разогреть утюг и прогладить морщины. Лучший способ омоложения

[@viktorvik977]

Особенно если кому-то прогладить, все секреты узнаешь

[@pekin580]

😂😂😂😂😂😂😂 Кто-то предлагает в холодильнике голову держать, вы наоборот утюгом 😂

[@46754675di]

Утюг нужен обязательно с отпаривателем!

[@Svetik753]

БЛАГОдарю, дорогой Доктор!

[@dalis721]

Извите, но, как мне кажется, доктор в этом видео, да и в некоторых других, занимается не своим делом. Снимает видео, после которых у зрителей остаются открытые вопросы, которые он не спешит закрывать. То ли он не читает комментарии, то ли не считает нужным на них отвечать. Да и чем отвечать, если достаточных знаний всё равно не хватает. А если и ответит, уверен, что ответы будут невнятными. Не его это спецификация. Не стоило бы ему делать подобные видосы, потакая любопытным зрителям по принципу "надо ответить раз просят". Так можно и навредить, ведь в видео или в описании к нему не оговариваются разные нюансы об индивидуальности здоровья, кожи, организма, что обычно делается на специфичных каналах. А делается это потому, что подобные каналы уделяют нюансам много времени по принципу "Не навреди". Я начинаю разочаровываться в канале, который начинает штамповать видосы для их количества, количества просмотров и лайков. Уважаемые зрители! Не провоцируйте докторов на на ответы не по профилю, в которых они разбираются весьма условно, на которых, так сказать, они "не съели собаку", иначе получите ответ, который вы лучше бы не получали… для вашей же пользы.

[@ЛюдмилаСолдатенко-ф8ъ]

Лицо перцем натирать? Я правильно поняла? Можно поподробнее.....

[@ВСЕМЖЕЛАЮЗДОРОВЬЯ]

Очень понравился доктор и его канал ,но жаль что доктор не отвечает на вопросы в комментах,потому что возникают вопросы по здоровью ,например болею ревмотоидным артритом мне подойдет вечерний холодный душ или нет ,очень хочется пойти советам доктора

[@Annunac]

Просмотрите все видио на канале доктора, их очень много, все найдёте для себя, а лучше купите книгу…….очень интересно

[@СветланаПока]

Я пользуюсь кокосовым маслом. Хорошо впитывается

[@玛莉安]

Светлана Пока И забивает поры .

[@СветланаМартыненко-я1и]

И я кокосовым пользуюсь,утром после умывания прохладной водой наношу кокомовое масло и немного пошлепываю по коже ,очень освежает.Правла после того,как я отказалась от всей молочки отеков уже года 2 нет . Благодарю доктора за очень полезные рекомендации,но немного не согласна с его питанием,но это только мое мнение.😉

[@маялагучева]

Многоуважаемый Александр Юрьевич! Я мусульманка, не ем сало, бекон и все что из свинины, что вы порекомендуете вместо них? Спасибо! Мая Лагучева. Черкесск.

[@СветланаФ-й1п]

Зато вы едите курдючный жир,вот вам и замена

[@Марина88]

Рыба, индейка. Сливки деревенские.

[@ОксанаНасонова-б5я]

Солнцезащитный крем круглый год нужен! Азиаты применяют.

[@Мока-т6р]

Дорогой доктор, сравниваю как Вы выглядите сейчас на видео и в июне 2020, Вы помолодели. Немного сбросили вес смотрю, и наверное втирали перечное масло? Если так, то это реально работает!

[@РамзиляБагранова]

Спасибо пробоем что получится

[@ВикторияТрофимова-ф5ъ]

Благодарю❤

[@МаринаВоронцова-ъ8н]

Почему холодной водой? Кровоток застынет. Сосуды сузятся.

[@ТатьянаШерстобитова-о3н]

Зато потом расширятся

[@Marina_Zudova]

Спасибо за напоминание!!! Не помню кто, но кто то из актрис всегда после умывания по утрам лицо льдом протирала и выглядела всегда отлично в её преклонном возрасте. Это было в 90 годах, когда она делилась. Тогда не было инъекций, да и косметология на была в России развита. Мне тогда вроде как это было не актуально, кожа была отличная, поэтому и не запомнила кто из актрис этим делился. Но сам факт запомнила. Вы напомнили сейчас, спасибо Вам🙏

[@ЕкатеринаТышкевич-о1р]

"Холодная вода и махровое полотенце" - если не ошибаюсь, это слова Софи Лорен. Всю жизнь умываю лицо только холодной водой, особенно в жаркое время года или во время хорошй работы на грядках. И никогда никакого макияжа. Умеренное питание, сальцо внутрь и на лицо. Еще доктор не сказал, что регулярный "стул" тоже отражается на лице. А еще надо радоваться жизни и быть доброй. Да, еще гимнастика. Всем дамам желаю здоровья и доктору спасибо.

[@Галина-ф1м8л]

Перед сном под холодным душем взбодришься и не сможешь уснуть.

[@svetlanaklavina4981]

Согласна.Меня тоже прохладный душ бодрит.Утром контрастный душ очень хорошо. Да и льдом лицо лучше протирать утром.

[@ГаражныйИзобретатель]

@@svetlanaklavina4981 Полностью согласен. Прохладный душ хорош утром

[@АлександрШило-ю7в]

Бубновский советует тоже холодный душ вечером.Только вроде не перед самим сном,а за час .

[@gvictor1287]

Согласен, горячий душ нужно. Шишонин разбирается в гимнастике для шеи, остальное пропускаю мимо ушей

[@nataliyakarpina3587]

@@ГаражныйИзобретатель Душ принимать прохладной и это правда, что потом ты спать будешь лучше.

[@НадюшкаБольшакова]

Попробую такие маски, реально ли будет эфект?

[@esilapple4542]

лед нельзя если есть Гайморит, перец нельзя если есть на коже звёздочки.

[@morela275]

Спасибо доктор!!!! Гипертонию с Вашей помощью надеюсь победила,теперь займусь красотой

[@svetlanaklavina4981]

Вопрос к Elle Motorinoj Это правда, что Вы победили гипертонию. Какое у Вас было давление , как долго у Вас была гипертония и принимали ли вы лекарства ? С помощью чего Вы победили гипертонию? Какое давление у Вас теперь ?Принимаете ли Вы сейчас лекарства от давления? Буду благодарна за ответы.

[@morela275]

@@svetlanaklavina4981 Здравствуйте!!!! Конечно утверждать что я победила я не могу,но, очень надеюсь.последний криз был примерно месяц назад, давление подскакивало до 180/100,после приема таблеток опускалось до 150,но не надолго,вызывали скорую,результат тот же и так 3 дня, последняя скорая не знаю какой укол сделали но давление упало резко со 170 до 80/60,утром таблеток напилась,полезла в интернет за народными рецептами,наткнулась на статью доктора о том как нас "лечат"таблетками.сразу нашла его канал,посмотрела,стала делать гимнастику,делаю 3 недели всю гимнастику для шеи ,а сейчас ещё с утра и гегиеническую,давление больше 130 не поднимается,таблетки не принимаю совсем! Здоровья Вам!!!! Попробуйте,хуже точно не будет.PS я и папу сейчас подсаживаю,он после инсульта,таблетки вместо хлеба ест,

[@svetlanaklavina4981]

@@morela275Саасибо Вам за ответ. Я делаю гимнастику почти год , но мне не помогает.От таблеток отказаться не получается. С таблетками давление нормальное или 130/90.Когда прекращаю пить таблетки, но делаю гимнастику то поднималось 150/100 и до 160 /110 , а то и больше.

[@morela275]

@@svetlanaklavina4981 Надо с доктором посоветоваться,он подскажет,в клубе есть рубрика специальная

[@svetlanaklavina4981]

@@morela275 Спасибо за совет. Вы не дадите ссылку , где это можно сделать?

[@samsungsumsung554]

Доктор,объясните,пожалуйста,как Вы измеряете воздух в килограммах.Когда рассказывали о гимнастике Стрельникой и методе Бутейко, Вы сказали что мы съедаем около 2-х кг.еды и 15-17 кг.воздуха в день.????

[@genyala]

Может в литрах?)

[@samsungsumsung554]

@@genyala дважды перкслушала-доктор про кг. говорит)

[@ДианаХаритоновна]

Всегда обливаюсь холодной водой, сперва шок, потооом😊👍👍👍👍

[@ЭльмираХабирова-я7з]

Спасибо. А кокосовое можно?

[@арроуарро]

Масло из виноградных косточек подойдёт?🍇 Благодарю! Видимо, надо и после пробуждения принимать холодный душ..🤗

[@pelargonii]

Воду нужно пить , витамины А , Е, С и группы В.

[@Вмирепчел-ш4б]

Скажите ваше мнение о пчелиной пыльце.БЛАГОДАРЮ

[@SonySony-mk7xy]

Уважаемый,Доктор! Давно пользуюсь кубиками льда.Любой травяной отвар можно использовать,а эффект очень хорош! У меня. главный эксперт Мой внук -говорит приятные слова.

[@ЛарисаЛариса-э3ы]

Цветочную пыльцу при отсутствии аллергии можно применять постоянно, с утра рассасывать по 1 десертной или столовой ложке не запивая водой, улучшение показателей крови, иммунитета, потенции и других показателей

[@amiliyaklark7010]

На шею можно ль применять масло с перцем?

[@ElenaArapova]

Каждый день утром своими руками делайте массаж шеи - эффект очень хороший . У меня китайская гимнастика - там было - заметно очень .

[@protivozina_friseur]

Натуральное масло вытягивает влагу из кожи, а от перца под глазами веки и круги у меня просто отвалятся .

[@olgagolceva9755]

Спасибо!!!!!❤

[@valro9289]

А я сплю и зимой и летом при открытом окне. С детства окно было от крыто до октября. Летом на даче без печки до октября))) 😂

[@shishonin]

Будьте здоровы!

[@Tromsa88]

Отменить климакс и будете вечно молодой

[@КымбатКамбат]

точно

[@КатяКурпохина]

Как его отменить??

[@Wiliam_Morosov]

@@КатяКурпохина Выйти а полдень воскресного дня на центральную площадь, дважды вскукарекнуть, 15 раз присесть и, потянувщись на носках, четко и громко сказать: я отменяю климакс! Всё. Не благодарите.

[@ИванИванов-э1б7ъ]

Чушь

[@ИванИванов-э1б7ъ]

Витамин Е и плазмоферез вот вам и кожа

[@marinapetintseva5322]

Пора спать, но сначала холодный душ и после него натереться жгучим перцем: вряд ли уснёшь после такого!

[@prekrasnayazima4052]

Красный перец в минимальном количестве - это тот же массаж, но без травмирования кожи! Факт!

[@НадеждаМороз-п7ш]

@@LifeInWarsaw_ 😂

[@46754675di]

Дайте мне МНОГО ТАБЛЕТОК ОТ ЖАДНОСТИ!!! :)

[@ЛинаФамилия-м6э]

С 18 лет ,каждый день ,утром и вечером , протираю влажное лицо оливковым маслом. Не вытираю, впитывается и высыхает. Иногда добавляю витамин А и Е, иногда масло персика, чайного дерева. Вариантов много. Да, перед этой процедурой распариваю лицо , потом лёд, потом масло. Мне 60! Дают 45-48...)

[@marinabenner3824]

А вы наверно не работаете или одна живете?столько времени утром и вечером

[@ЛинаФамилия-м6э]

Marina Benner , у меня 40 лет рабочего стажа, двое детей и пять внуков!)) Я до сих пор работаю. Ещё у меня есть дача. Это вкратце о моём свободном времени...)) А уход за лицом по утрам и вечерам занимает от силы минуты две, а то и меньше. Дольше рассказывать, чем делать.

[@marinabenner3824]

@@ЛинаФамилия-м6э Ну тогда снимаю шляпу,хотя распарить лицо ну явно не 2 минуты а кремам пользуетесь потом?

[@ЛинаФамилия-м6э]

Marina Benner ,распарить-это умыться горячей водой, всего лишь. Кремами не пользуюсь, не принимает моя кожа крема. Именно поэтому оливковое масло. Сейчас пользуюсь кокосовым. Кстати, кокосовое очень хорошо летом защищает от ультрафиолета. В моей копилочке есть хороший рецепт для подтяжки. 100г жирной сметаны 100г жирного кефира Баночку кудесана(в аптеке продаётся) Все смешивается, разливается по формочкам и в холодильник. В качестве формочек беру прозрачные крышечки от йогурта. Потом так же умываетесь горячей водой и этими замороженными таблеточками протираете лицо. Отдыхаете 5минут, смываете и наслаждаетесь красивой, румяной и молодой кожей! Удачи!!!

[@NadezdaSmirnova-1366]

@@ЛинаФамилия-м6э благодарю за рецепт, обязательно попробую!

[@ТатьянаМишина-э3т]

Доктор здравствуйте, а когда доступ откроется к курсам? Я оплатила и вот жду свой пакет золотой))

[@ЕленаИсаева-е1з]

Я делаю контрастный душ- это хуже для кровообращения? А от масла у меня прыщи. Печалька.

[@ОльгаШап]

Скореее всего масло данное не подходит

[@aroma_lux1]

Сколько красного перца Непойму.

[@ainurgasupova3153]

Масла вообще не впитываются, а вызывают у кого шелушение, у кого прыщи, а часто и то, и другое вместе.

[@ekaterinadorokhova]

Всегда интересные темы. Для мужчин тоже полезно... они делают вид, что им эта тема не интересна. Интересна всем!!! Спасибо. Как всегда лайк. Но думаю, что лучше протирать льдом утром лицо, отёчность после сна пропадает.

[@shishonin]

Будьте здоровы!

[@Baronessa8888]

И мы Вас любим !

[@РузиляНитшаева]

Благодарю. На эту тему больше роликов. И подкрепите личным примером.

[@prekrasnayazima4052]

Что он и делает и вам советует!

[@laradomarad1168]

Обтирание лица льдом не совсем безопасная процедура. Лицевой нерв расположен прямо под кожей и стоит ли его переохлаждать? Будешь потом ходить с перекошенным лицом , но со "свежей" кожей 🤔🙃

[@mariasavelova7542]

..... вот уже как25 лет протираю лицо льдом каждое утро.... Даже не представляю... как я смогу без этой процедуры жить.... Не бойтесь это так классно.... ☺️

[@natalyablagoche2134]

Совершенно верно. Мой врач невролог, часто с таким сталкивается.

[@prekrasnayazima4052]

Что-то у Пьехи не видно никакого перекоса - она всю жизнь, как сама говорит, протирает лицо и шею льдом. У каждого свой организм. Кто-то конфеты килограммами трескает, а кого-то от одной стошнит.

[@ЛатвияКато]

Противопоказано при увеите, может спровоцировать обострение.

[@ЕленаПанченко-б4щ]

Благодарю, доктор!

[@tanjashnajder7731]

ВСЕГДА НА ПОЗИТИВЕ И ВЫГЛЯДЕТЬ БУДЕТЕ НА ОТЛИЧНО....

[@татьянаперагина-ъ8е]

У меня от оливкового масла,кожа как чешуйчатая стала,настолько сухая

[@2...187]

Несколько раз пыталась протирать лицо замороженным отваром петрушки, сразу начинаю болеть. Но эффект шикарный!!!

[@НадеждаРешетняк-е1ш]

??

[@tavit2331]

Странно... Чтобы от кубика льда заболеть... У вас вообще никакого иммунитета???😏😣😣😣

[@VenezTvoreniy]

Что шикарного в болезни... 🤨 ?

[@ЕленаКустова-ш8ъ]

Да, у меня точно такая же история!!! Нам совершенно не подходит охлаждение лица! У меня мышечной массы на лице мало, кожа тонкая, носовые пазухи очень близко. Сразу начинает болеть горло и пазухи воспаляются! Проверено 150 тысяч раз!!! Видимо, несостоятельнлсть иммунной системы с рождения!!! Тоже самое и с холодным душем!!! Панацеи, как известно, нет!!!

[@LID2075]

Спасибо. А модно такой же рецепт на сосудистые сеточки ?

[@lisonikify]

Я слышала, что нет

[@LID2075]

gladness17ap я имею ввиду такой же легкий рецепт но не идентичный 😂

[@VenezTvoreniy]

@@LID2075 дольки томата прикладывают, но щипит, говорят.

[@LID2075]

Lilya Kart вы про звездочки ? Пожалуйста чуть подробнее если не затруднит спасибо

[@LID2075]

Lilya Kart благодарю. С наступающим 🌷

[@СоняСтоянова-ы8ц]

Спасибо за информация.

[@marimari5753]

Я извиняюсь, но масло ужасно сушит кожу...

[@МартаРуднева]

Благодарю за толковые советы, для женской аудитории как нельзя актуально. О пользе масел для кожи знаю давно, в фаворитах абрикосовое и цитрусовое (небольшой расход и классный эффект) . Для внутреннего омоложения организма принимаю различные добавки, понравился эваларовский карнозин. Буду сразу несколько упаковок брать, плюс зарегистрируюсь на розыгрыш айфона от фирмы-производителя.

[@МаринаМашенька]

Чтобы кожа не старела, нужен КОЛЛАГЕН в порошках или капсулах.

[@ЮляКириленко-д8ж]

Что бы замедлить старение кожи, я принимаю коэнзим Q10 от фирмы эвалар, этот бад делает кожу более подтянутой, упругой, и даже разглаживаются мелкие морщины, состав у него полностью натуральный. Ещё к тому же укрепляет сердечную мышцу, и цена доступная, я заказывала его на шоп.эвалар