КАК ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ ДЕЙСТВОВАТЬ. Неубиваемая продуктивность

Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: prosto.academy/willpower-course
Полный текст со ссылками на источники: prosto.academy/implementation...
Мы на Patreon: / prostiemisli
Наш дискорд (голосовое сообщество) - / discord
Паблик в ВК- prostiemisli
Я в ВК - selfexplorer
Я в инстаграм - / glebvj
Тайм-коды:
0:00 Вступление
1:07 Мотивация не работает
2:27 Теории мотивации
3:43 Теория реализационных намерений
6:23 План преодоления трудностей
6:52 Практика
Как организовать продуктивный день? На эту тему в интернете вы найдёте множество материалов, однако, очень редко они срабатывают в долгосрочную перспективу.
Сегодня же я поделюсь с вами научно обоснованным механизмом, который вполне хорош для каждого, кто задумывается о том, с чего начать саморазвитие. Я не буду вас мотивировать, но научу вас, как выглядит самая лучшая самомотивация. Приятного просмотра, и, надеюсь, это поможет стать вам лучшей версией себя.
Поддержать канал:
Платная подписка наканал: goo.gl/cxezkX
yasobe.ru/na/prostiemisli
Карта Сбера: 4276 7218 8456 7603 Глеб Вадимович
Яндекс кошель: 410013819792335
Вебмани: R152539527186 или Z146361469551
PayPal: www.paypal.me/MindVisualized
BTC: 1QHcup4vD62tfdbfod8V1nY5H5vVzV4bY1
ETH: 0x0fcCF1BeE608D07126a42B9BBc9FeE2039ABfD55
USDT: 0x0fcCF1BeE608D07126a42B9BBc9FeE2039ABfD55

[@prostiemisli]

Я бы очень хотел, чтобы вы попробовали эту технику и вернулись, чтобы прокомментировать свой опыт. Спасибо ;) Я в инстаграм - instagram.com/glebvj/ Я в вк - vk.com/selfexplorer Наш телеграм - t.me/prostyemisli

[@user-bv8tu3tz2r]

Оставь в описаниях ссылки на исследования обозреваемого феномена

[@wulkan177]

Может стратегически вернее потратить время и объяснить себе, зачем это делать?) чем заставлять мозг дважды переживать что-то) Найти свой ответ на вопрос "Нах😉я мне это?"

[@user-um6qn4tj3k]

хехе несознательно пользовался последней теорией, всегда просчитывают риски, варианты. Но тут важно не перегнуть палку, а то можно зависнуть во всей этой стратегии и двинуться умом) каждый до последнего элемент этого мира не получиться обдумать и взвесить, по крайней мере, за один присест)

[@prostoacademy]

@@user-bv8tu3tz2r в описании есть ссылка на сайт, там все материалы и ссылки

[@prostoacademy]

@@wulkan177 стратегически вернее делать то, что сработает

[@maxsh9001]

Глеб, хочу поблагодарить тебя за то влияние, которое ты оказал и оказываешь на мою жизнь. Чести и удачи.

[@prostiemisli]

В добрый путь.

[@HM-nc2gh]

@@prostiemisli таких ребят которым ты помог в жизни очень много. Спасибо!

[@user-vu3yf9rj6c]

Муслим?

[@HM-nc2gh]

@@user-vu3yf9rj6c нет

[@sergeyburkatovsky]

Шерсти и сдачи))

[@user-zg6dj3wq4w]

По поводу визуализации... Когда я в подробностях представляю, что и как сделаю, мой мозг считает, что я уже это сделала и можно отдыхать ))

[@user-qh4cu8fb2g]

Ты про секс?)

[@user-zg6dj3wq4w]

@@user-qh4cu8fb2g у тебя так с сексом происходит? Сочувствую...

[@user-qh4cu8fb2g]

@@user-zg6dj3wq4w 😁

[@fastmoviesppZ]

03:50 Вот я на этом моменте как раз и подумал, что нужно делать не обдумывая всё заранее, потому что когда обдумаешь - понимаешь как всё просто и теряется интерес к этому действию, а если в этом действии не было достаточной необходимости, то я его скорее всего и перенесу на потом, когда необходимость в нём обострится

[@sfrnv_n]

@@user-zg6dj3wq4w 😅😅😅😅😅😅😅😅😅

[@user-ni4yn1yu8e]

Глеб: Идеальное решение на каждый день, обязательно попробуй! Прокрастинатор-перфекционист с утра: блин, забыл представить, как наливаю кофе. Придется попробовать заново завтра

[@shvarpsshvat]

Прокрастинатор-перфекционист теперь главный антигерой к этому видео

[@user-mv4jx9xp5s]

Спасибо! А ведь действительно, я когда на заводе работала, вставала автоматически, шла на работу, почти все действия как бы на автомате. Уволилась, расслабилась и обленилась, даже мотивация не помогает. А оказывается нужно всё себе заранее прописать и на полуавтомате будет легче, а потом и в привычку войдёт. Автор канала, благодарю!!!

[@surresclownist8565]

О том же говорил Арни. Чтобы добиться своей цели, он продумывал всё у себя в голове, до мельчайших деталей. Правда он ещё считал нужным обозначить для себя чёткую причину, по которой он это делает. Я считаю, это тоже стоило упомянуть в видео

[@dmitrymakao]

Это действительно архиважная деталь! Спасибо

[@double-n210]

Чем то похоже на аффирмацию.

[@user-jo8qk8fi4v]

О каком Арни идёт речь?

[@double-n210]

@@user-jo8qk8fi4v Арнольд который в терминаторе играл.

[@fedorova.881]

Плюс

[@rixwkr1710]

Классная методика, но я подожду когда учёные найдут способ ещё лучше

[@Kindperson426]

😀

[@Micromaxxx]

🤣

[@waydao4958]

🤣🤣🤣 возьми меня в команду

[@user-uf4zs9dm9g]

Но а не на. А так норм

[@abdullokhdavronov19]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@vmestemesila]

. Визуальное мышление действительно, очень эффективно. Спасибо, Глеб! Лично для меня когда-то мотивацией стали слова из одной книги Антуана де Сента-Экзюпери - «научиться искусству маленьких шагов». Только если делать понемногу, но именно каждый день, то можно продвинуться к своей цели. Вы даёте своему подсознанию установку, что я только попробую (некий пробник), совсем немного, совсем чуть-чуть, это хорошо работает.

[@vmestemesila]

На данном этапе учусь в самом лучшем университете. Каждый день хочется узнавать всё больше и больше, знания потрясают. Абсолютно нет необходимости в каких-либо специальных мотиваторах. Одна только глобальная цель - познание, толкает тебя совершать каждодневные действия. Кому интересно мечтать по-крупному, рекомендую статью «начальные образы», легко найти по названию через любой поисковик.

[@ghostjoker8266]

Хорошо, что вам нравится место вашей учёбы. А в каком университете учитесь, если не секрет?

[@vmestemesila]

@@ghostjoker8266 это обучение в качестве дополнительного самообразования. Секрета нет - это Университет Эволюции Разума!

[@ghostjoker8266]

@@vmestemesila Спасибо за новую информацию!

[@vmestemesila]

@@ghostjoker8266 ой, очень рада, если будет важна Вам эта информация:)

[@kalomassa6773]

Я так делаю уже очень давно, но никогда не задумывался как и почему это работает, списывал все на мотивацию. С вечера настраиваешь себя на определенные действия и все дается проще, но я всегда останавливался на планировании утра, теперь попробую продумать день полностью. Спасибо за ролик. Лайк, подписка, все дела)

[@prostiemisli]

Вот) у меня ровно так же было. Потом начал читать научную литературу и увидел подтверждение моим наблюдениям

[@kalomassa6773]

@@prostiemisli Одно дело заметить явление, а вот чтобы понять как оно работает, потребовалась целая научная группа. Человеческий мозг похож на компьютер, ОС для которого писал не математик-программист, а чокнутый шляпник.

[@trust_to_dust]

Как успехи?

[@kalomassa6773]

@@trust_to_dust Да вроде нехуйно, как сам?

[@trust_to_dust]

Сегодня только посмотрел видео

[@Wenslyk]

Вряд ли вы это прочитаете, но все же спасибо вам огромное за ваши труды. Не знаю как вы помогли другим людям, но мне вы помогли очень сильно, и я очень рад что нашел ваш канал в довольно раннем возрасте :)

[@Jellkas]

Он прочитает)

[@prostiemisli]

Рад быть полезным)

[@smart_alex_youtube]

+++

[@sergeyburkatovsky]

Сраннее детство! Шерсти и на даче))

[@archy2529]

О, я и раньше неосознанно что-то похожее делал. Если адски лень делать что-либо, расслаблялся и представлял в подробностях, с чего я начинаю и как это делаю. Очень скоро лень проходит, и я вскакиваю выполнять

[@daun55]

тоже самое)))

[@maria.sh8518]

Я многие годы использую такую методику (думала это просто мой лайфхак, а оказывается это целая научная методика, ничего себе) пока умываюсь утром и перед тем как ложусь спать: продумываю до мелочей то, как и что я буду делать в течение дня, особенно как я проведу первую его половину - с каких задач начну и почему, как их примерно лучше реализовать, какие там могут возникнуть трудности, что с ними делать и т.п. Мне это помогает лучше спланировать дела и значительно снизить тревожность, больше и качественнее закрывать задачи.

[@evaniki1995]

Здорово! Скажите, Вы есть в инстаграм? подпишусь на Вас)

[@user-gx6gc9st8k]

а вы как прям каждый пункт детально расписываете можете пример показать

[@user-hb7sj6id6h]

😂тоже самое

[@Andrew_Serd]

Глеб! Поздравляю тебя с первым миллионом подписчиков! Спасибо что продолжаешь удивлять важными темами. Всегда актуально

[@wienuliza5191]

Именно так и бывает.когда я настраиваю себя что у меня нет выбора и мне все равно хочу или нет надо сделать,никуда не деться,получается сделать.

[@Russian_patriot_2000]

А зачем вообще действовать, бездействовать кайфовее.

[@brawlideas]

@@Russian_patriot_2000 ты попробуй действовать, потом станет приятнее

[@user-wv9us1zg8f]

Проще лишить себя выбора. Но беда в том что он есть всегда - либо делать, либо нет.

[@user-md2gc7ld5g]

Забавно, но именно к такой технике Я пришёл интуитивно.) Работает.

[@user-zt7ut2uu6u]

Это тот случай, когда мои мысли обретают форму теории, получают объяснение! Это чудесное чувство! Спасибо! Меня совсем нельзя назвать дисциплинированным и целеустремлённым. Скорее наоборот. Но я знаю что, кто и как может меня отвлекать, и расстраиваюсь и раздражают когда делаю глупую работу, - поэтому частенько пошагово продумываю свои ближайшие действия. А этому, оказывается, есть научное обоснование! Спасибо за видео! Спасибо за канал!

[@user-wj5ry2zt2c]

Автор, спасибо тебе огромное. Твои слова, это тот ответ на вопрос который я даже не мог сформулировать. Ты подробно и очень понятно разъясняешь казалось бы простые истины и понятия. Я вырос без отца и благодаря твоему видео о мужестве я стал увереннее в себе. Также хочу поблагодарить тебя за видео про медитацию.

[@sa1ntlucifer860]

>9-минутное видео >комменты через минуту после публикации видео: "спасибо за контент, хорошие советы"

[@Leo-nv8gm]

Что плохого в продвижение подобного рода контента? Я тоже всегда сначала пиши комментарии к этому каналу, а потом смотрю видео.

[@user-AlexandrL]

Сам себя не похвалишь , никто не похвалит ...

[@user-hv5sn6dz9c]

Люди настолько доверяют Глебу, что заранее знают, видос будет о*уительным))

[@f5i6g0]

@@user-AlexandrL у кого что болит тот о том и говоритт

[@user-AlexandrL]

@@f5i6g0 кто тебе о чем говорит ?

[@flexxodus]

ЕДИНСТВЕННЫЙ способ навсегда убрать прокрастинацию - это устранить негативные эмоции, связанные с неприятным процессом, провалом и критикой. Эмоции по поводу того, что: трудно, сложно, скучно, неинтересно, плохо получается, не получается, работа не приносит удовольствия, работа монотонная и однообразная, ощущение себя несвободным, принужденным, подчиненным. Ничего не получилось. Много усилий, а мало результата. Оказалось, что никому это не нужно. Другие критикуют результаты. У меня нет к этому таланта, я неспособен и т.д. Это такие эмоции как: разочарование в себе, разочарование в деятельности, досада, злость, горечь, грусть, печаль, уныние, апатия, сожаление, вина и стыд, жалость к себе, обида на других и т.д Пока эти эмоции на месте, никакие советы не помогут. Или помогут лишь временно.

[@tipok6400]

как с тобой связаться?

[@paulwilson8061]

Ну и как это убрать? И ты что ли фейк ивана пирога психолога?

[@Ivanpirog]

@@paulwilson8061 Нет, я не фейк, а самый что ни на есть :) Просто у меня два аккаунта - один официальный, а другой для комментариев.

[@Ivanpirog]

@@tipok6400 Ищи мои контакты в гугле)

[@dina.organist]

Хорошо сказано! Полтора надо похолоднее относиться ко всему, быть пофигистом грубо говоря:) получается что пофигисты делают гораздо больше, чем слишком ответственные и гиперчувствительные люди

[@user-rv8io4oi6d]

Первое. Глеб, спасибо тебе большое что не прекращаешь писать и делать наглядный пример своих наблюдений и того, что читаешь. Второе. Твои наблюдения совпадают (по крайней мере с моими). Я двигаюсь тем же путём и пришёл к тому же выводу костным путём (иногда, через свой собственный опыт). Только потом я осознал, что наличие одного фактора не заставит тебя двигаться. Спасибо тебе большое!

[@anna-jtdhpb]

Спасибо за Ваши видео!) 💚 Уже давно так делаю) Сама пришла к этой практике. Начала просто вести спискок дел на каждый день. Действительно работает. Таким образом выстраивается план из четких задач. Удачи и процветания Вашему каналу!) 🤗☀️

[@viktorbachynskyi5464]

Как же вовремя это видео

[@user-ou3xn3zn3v]

Главное начать. 2 месяца нахожусь в самодисциплине, в 4.30 встаю в 9 вечера ложусь. до 6 утра делаю физические упражнения, по пути на работу читаю книги, на работе тоже читаю в виду юридической специальности. И так изо дня в день чувствуешь что становишься лучше. Категорически не употреблять алкоголь а любом виде, он нарушает работу организма. А так организм сам способен восстанавливаться от всей нагрузки, мысленной и физической. А так все изменения в лучшую сторону, голова работает лучше, организм тоже без сбоев, больше энергии прибавилось. Но и дисциплина должна быть в питании, да во всем.

[@user-je4qm5sh7x]

фантастика...Вот это генетика

[@rozenberg.2107]

Всё ещё дисциплинирован?

[@dzerjinskiy1917]

Поделись результатом, все таки уже год прошёл

[@vladislove_bdhm]

нах так жить вообще....пзц

[@ladylivnirog4315]

Мне показалось, что этот комментарий является сарказмом)

[@user-rf6ud3rm1e]

Блин, я так часто думала о мотивации, как угодно с собой договаривалась, однако есть другое решение. Спасибо за ролик!

[@ernando_6667]

Ещё один классный способ что то сделать это соперничество можно соперничать со своим другом или знакомым человеком или ещё круче соперничать с самим собой либо же с самим с собой в реальном времени или с тем ты который жил день назад или с самим с собой который жил месяц назад итд либо же с самим собой из будущего т.е ты как будто пытаешься догнать самого себя

[@Rena2829]

Не всегда, к сожалению, этот способ действует. Некоторые люди не способны соперничать и легко сдаются перед оппонентом. Это отчасти играет роль в уверенности в себе , в своих силах, возможно это результат воспитания, когда тебе родители говорили в детстве о том что ты не сможешь сделать, за что бы ты не брался. Возможно я и не прав, но сужу по себе. Если у человека получается лучше, я даю заднюю и оставляю его впереди.

[@ernando_6667]

@@Rena2829 жалко вас конечно :( Но нельзя же отступать, когда прошёл длинный путь нужно, идти до конца! Да! Это сложно когда ты неуверенный в себе, но никогда не знаешь когда можно так повеселиться, с кем-то по-соперничать, когда есть время надо действовать, попытаться победить оппонента, но даже проигрыш после долгого соперничества делает тебя сильней! Жаль немногие не могут этого понять и таким образом не познают вкус жизни и жалеют о том чего не сделали тогда.

[@SergioK111]

Вчера вечером попробовал новый подход )) это работает просто удивительно, потому что в процессе продумывания последовательности действий утром, я подбирал идеальный вариант ( несколько раз корректировал последовательность действий). Утром проснулся ( сам за 1 минуту до будильника) и сделал все как было задумано перед сном 👍 смело рекомендую всем использовать этот метод 🎉

[@user-hf7um9zr2g]

Наконец то, я смогу построить дом в майне.

[@user-yr4he3lt5k]

Я тоже)

[@erkebulankydyrkhanov2424]

Ну, с чего то ведь нужно начинать)

[@Minimal1990]

Ты майнер!

[@malykhin3338]

😂😂😂

[@methyumontgomery]

Ну, когда я строил дом мне просто хотелось и я погружался в процесс и по ходу строительства уже придумывал всё более оригинальные идеи

[@fsmonk]

Глеб, ты лучше всех! Я уже по несколько раз пересмотрел все твои видео. И буду пересматривать еще не раз. Полезность всего этого просто огромная! Мы просматриваем ролики вдвоем со старшей дочерью и обсуждаем материал. Я хочу что бы она все это знала и умела применять.

[@entrega16]

Глеб, дай бог тебе здоровья. Ты помогаешь людям сделать свою жизнь лучше, если они этого хотят!

[@craniot]

В последнее время мотивация падает, как раз это видео. Спасибо!

[@user-eg8ty9zf9p]

Нашла ваш канал недавно, огромное спасибо вам🙏🏻, вы не представляете как вы изменили меня Готовлюсь к экзамену, много чего надо выучить я раньше столько планировала, много мотивации смотрела но не было результата и из-за этого самооценка тоже упала, теперь после просмотра ваших видео я сразу попробовала ваш метод. Я сама не поверила результату, просто не могу описать насколько я рада. Хочу стать врачом, но теперь хочется как и вы помочь людям. Вы проста спасли меня , ваши видео невероятно влияют на мою жизнь. Бесконечно благодарна вам за все ваши труды. Жду с нетерпением ваших видео 😊🇰🇿 С новым годом!⛄🎄

[@user-tb3hk5qp7e]

Как же для меня актуально это видео😅 Спасибо большое за то что вы делаете❤

[@aibekrasulov777]

Отлично, то что надо! Я на подсознаний всегда понимал, что нужно планировать с вечера и протаптывать заранее себе дорогу на будущий день. Я сегодня же продолжу это делать, но уже с полным пониманием как это работает. Мне нравится ваш научный подход) Благодарю за ваши ролики!

[@nataliatort]

Всем желаю отличного настроения и удачи!!! 🌺🌺🌺

[@user-hn8dn9rh6o]

Вызимка: Если хочешь заняться спортом не занимаешься спортом дома а запишись в спортзал, Если хочешь почитать книгу пойди в библиотеку и не бери телефон собой и т.д Главное чтобы у тебя не было выбора В спортзале ты можешь только заниматься спортом в библиотеке ты можешь только читать книгу

[@nurchemaksat3950]

Вот тут я полностью согласен. Дома тяжело и совсем неохото делать спортивные упражнения, а пришел в зал, еще и с тренером - и другого выхода не остается, как пахать на убой

[@davincihasleftthechat9083]

Да, но дома бесплатно. По моему лучше тогда бассейн

[@user-or9cm5hf7t]

Вини, возможно, твоё замечание изменит жизнь многих. Оно простое, но ведь не зря говорится, что всё гениальное просто (и да, кстати, на каком мы канале?!? )

[@vladimirmaltz]

Совет не плохой. Но видео совсем не об этом.

[@user-ie2qw6ce9e]

@Человек , в зоне, например, всё несколько иначе... Однако, это не мешает заниматься как спортом, так и самообразованием!

[@SoznanieBuduchego]

Благодарю, наконец услышал научное обоснование использования "силы намерения"!) Оно действительно работает, проверял и не раз.

[@user-zs3lu1yf5r]

Как Я обожаю смотреть твои видео. Дико мотивирует, "Информирует". Смотрю Твои видео уже 3 года, благодаря этому Я (и другие) совершенствуюсь всё больше и больше. Спасибо Глеб, УДАЧИ ;-)

[@tamarapozharska3216]

Мощный час начну сегодня в 20.00,чтоб с Божьей Помощью выучить язык,посвящая этому 2 часа занятий после молитвы.Аминь

[@tatianagavrilova2252]

Так, это гениально. Я внезапно поняла, почему я не испытываю никаких проблем с занятием спортом, но почему отлыниваю от работы. В моем мозгу мысленная связь про спорт именно так и работает: я планирую что утром иду в парк, а утром одеваюсь и иду в парк, включаю тренировку и занимаюсь, и у меня нет плана "Б". Я не задумываюсь даже: хочу ли я этого или может сначала инстаграм полистать или может настроения нет, - такие варианты просто не рассматриваю. Если дождь - я занимаюсь дома, если дико не выспалась - занимаюсь лайтово, если болит одна группа мышц - занимаюсь на другие. То уже существует список ответов: а что если.... Только почему-то я не действовала по этой 100% результативной схеме в других областях. Попробую, отпишусь.

[@user-je4qm5sh7x]

круто,везёт.А моему мозгу нужен сначала дофамин и только потом он что-то согласиться делать.Короче говоря усталость ему не нужна

[@mark_oth]

Добра! Какие успехи? Сработало?

[@akella6084]

Как ваши успехи?

[@user-mt4pq9ig8h]

Спасибо тебе Глеб за реально ценный и уникальный контент!

[@nosokgregory]

Вау, это невероятно, я пару раз так делала не задумываясь и результат был моментальным, спасибо большое, я искренне благодарю вас

[@theKillerOfNoise]

Это работает. Так получилось, что у жены изменился график работы и мы теперь встаём на час раньше. Теперь у меня утром есть час свободного времени, которое я трачу на творчество и чтение. И это офигенно! Во- первых в течении дня я чувствую себя бодрее, во-вторых кажется, что день стал длиннее и в-третьих выросла продуктивность во всех сферах :) ролик посмотрел случайно и очень рад, что пришёл к этим выводам случайно, интуитивно)) а мог бы просто этот час проспать

[@user-zr4fu5hz8i]

Полезнейший ролик за последнее время.

[@user-wb1cq4mf9m]

Не представляете как вы вовремя, спасибо)

[@user-rg3lp6uf2y]

Огромное спасибо!!! Я все понял, это уже бывало со мной! Теперь словно простую формулу её для нас описал Роман! Рома ты лучший)

[@Andrew-Frolov]

Не хочу хвастаться, но всё это я понял сам и стал активно использовать в своей жизни. У меня всё равно есть некоторые проблемы, но хочу сказать, что всё то, о чем говорили в ролике правда помогает. Особенно планирование. Когда я понимаю что утром мне будет трудно - я готовлю всё "Комплектами", чтобы как можно проще и быстрее утром расправиться с бытовухой: помыться, позавтракать и пр., и перед сном начинаю детально планировать и рассчитывать сколько и на что времени я потрачу, чтобы утром мне оставалось самое простое, просто следовать инструкциям, которые я сам же для себя и написал. Мышление, анализ, обдумывание - всё это и многое другое, что происходит у нас в голове тратит наши силы и другие ресурсы, например, внимание, концентрацию, энергичность, так что если мы лишим себя необходимости в этих процессах - мы сможем использовать эти ресурсы чтобы справиться с другими проблемами, например, если мы понимаем, что не выспимся или мы заболели, но утром всё равно что-то нужно сделать: пойти на работу, на учебу, по другим делам. Ещё так вышло, что при заселении в общагу на первом курсе я стал жить, как минималист, я сразу для себя решил, что это мой шанс начать жизнь с чистого листа и это сработало. У меня было только всё самое необходимое, я навёл максимальный порядок и придумал удобное место для каждой вещи - это упростило всю бытовуху, сократило время на неё, увеличило удобство нахождения и работы в комнате, и просто позволило наслаждаться тем, что я делаю, не размышляя о том, что пора бы прибраться, да вот только лень, а теперь ещё и корить себя за это. Подходя разумно и рационально, стараясь всё заранее продумать - я упрощал свою жизнь настолько, что даже смог разобраться с психологическими проблемами самостоятельно, например, я боялся общаться с людьми и был гиперчувствителен к, якобы, мнению окружающих обо мне, ну знаете, если вон те прохожие девочки улыбаются - точно высмеивают меня, не может же быть иначе, верно? Короче, порядок - это слово меняет многое

[@user-ex5ve5ko1d]

Хочу добавить , что когда визуализируешь будущие "полезные" действия , важно для меня - это добавить туда счастья и гордость за проделанную работу 🔥

[@gandolfgray3676]

_Спасибо,что выпустил в очень подходящий момент для меня._

[@rais6628]

Очень рад , что наткнулся на ваш видеоролик , затем после просмотра одного пошли последующие и уже на часах час ночи 😃 Для меня было полезно , я как-то так делал раньше и действительно это приводило к действиям, но не доходило все до конца, так как не планировал его визуально на весь день. Получать удовольствие от того, как мы спланируем детально след день и то,как мы уже эти планы /цели реализуем. Гениально.

[@redq8446]

Забавно, но у самого написана заметка с заголовком «утро начинается с вечера». Вечерние ритуалы действительно отлично помогают начать следующий день результативнее и приятнее. Спасибо за видео, подтверждение добавляет уверенности в собственных наблюдениях )

[@anthonyerg5610]

Мне 18 лет . Сейчас у меня Переходный возраст, Поступления , Взрослая жизнь на пути ... Есть мечта , есть цели , но нет цеткости и плана . Спасибо тебе , за твой контент . Начинаю понимать что нужно а что бесполезна. С каждым разом становится всё яснее и яснее .

[@user-gh3tx2jv7b]

Как сейчас обстоят дела?) Только честно

[@medvedd_]

Да. Интересно. Как ты сейчас?

[@Artem.Borisovich]

как успехи?

[@user-pn7vo5kk1j]

Взрослой жизни нет, так что можешь не переживать. Добро пожаловать в мир баранов )))

[@Qozha.]

ну как ты

[@llnkv_]

Очень рабочий прием! Я к нему пришел самостоятельно на практике, что удивило, когда я его увидел в вашем видео. Великие умы мыслят схожим образом)

[@emomgifted8043]

Огонь. Благодарю за полезный контент

[@upiterrylit863]

Благодарю Вас дорогой!!!!!!Очень полезно!!!!Начинаю применять 🤗🙏💞👌👍

[@prostiemisli]

Успехов!

[@alemandr]

Наконец нашёл самый адекватный канал по продуктивности и самоорганизации. Без заезженных шаблонов и со строгой аргументацией и объяснением. Спасибо за видос! За такую инфу и задонатить не жалко)

[@verygoodlov1688]

Спасибо за полезные советы! Действительно, чтобы день проходил успешно, очень важно всё распланировать! В одной мудрой книге написано:"... планы тех, кто усердно трудится, приводят к изобилию". Поэтому очень важно не только планировать что-то сделать, но и прикладывать усилия, чтобы задуманное осуществить!

[@oleguseful]

Это работает! Сегодня утром я проснулся именно так, как и думал об этом перед сном! Спасибо)

[@TheMonsterddd]

Вообще расслабился, не мог себя заставить делать что-то. Те видео которые смотрел раньше перестали работать. Но что-то новое в этом видео есть. Спасибо!

[@prostiemisli]

Надеюсь, будет полезно.

[@albertberzin5922]

Да, действительно когда мне предстоит определенный, ответственный завтрашний день. То именно всё так и происходит. Настраиваешься, продумываешь всё до мелочей. Встану, сделаю столько-то таких-то дел, сложу, положу и в это время выйду. То чаще всего именно так всё и получается. Или ещё шикарно помогает написания Сценария идеального дня. Как и что сделаю, какое будет настроение, как отреагирую, на что либо.

[@lionelshrike1307]

Сегодня вечером и попробую, спасибо за видео!

[@cefandrius]

Рад что видео стали выходить немного чаще)

[@nyakro8235]

Благодарю, Глеб, твои видео - лучшая мотивация(:

[@lottsyTF2]

о боже, вот он, человек который пишет "(:" вместо ":)"!

[@nyakro8235]

@@lottsyTF2 спасибо, что заметил (: (: (:

[@Kgdji]

@@lottsyTF2 тоже так всё время пишу, но никто этого не замечал ):

[@user-fy6ki1dj8e]

Завтра я встану с утра, и.... О, новый ролик в рекомендациях ))

[@reper9532]

Шикарная инфа. Глеб, от души)

[@xs_n1220]

Спасибо! Это видео реально очень помогло! 👍👍

[@adamaskoldaltman4976]

Мне 20. И я тренируюсь более 5 лет. И до этого момента я не осознавал, что все это время я делал все по теории реализационных намерений!

[@julyanagatti6497]

Спасибо вам большое за такую находку, совсем недавно задумывалась на тему того, почему у меня есть мотивация, есть план на завтра, а встать утром кажется невозможным и вот вы выпустили ролик как раз на эту тему, обязательно попробую 😌😌😌

[@prostiemisli]

Надеюсь, будет полезно. Для меня, подумать и создать намерение, что утром я встану и буду заниматься делами, оказывает самый мощный эффект после правильного режима.

[@user-tx6ff3nr3u]

И конечно же ты забила

[@user-oo6uk9ct9h]

Красавчик, Глеб! Хорошее видео.

[@user-hc5ov8xy6n]

Глеб, ты крут! Спасибо и успехов тебе!)

[@Bonnie88]

Спасибо огромное за данный совет! Порой я неосознанно сам мог продумывать какие-то события наперёд, попытаться придумать и указать как я поступлю в данной ситуации. И иногда это помогало. В те моменты, в которые я рассчитывал, я вспоминал, что я хотел сделать то, что и планировал, даже если ситуация могла чуть-чуть отличаться от моих расчётов. По сути, я не осознанно практиковал данную теорию, просто не всегда её использовал и не осознавал её работающей функции.

[@prostiemisli]

Классно, рад, что я не один прихожу к этой технике)

[@user-addadshashanammu]

А ведь сработало. Планы стали выполняться, а я всю жизнь бьюсь над тем, что планирую и не выполняю. Правда пока 3 дня прошло, но я чувствую изменения. Буду продолжать визуализировать

[@user-addadshashanammu]

Продолжаю планирование по технологии. Все работает, выполняемость возросла до 80% запланированного в день в среднем. Я доволен, жаль раньше не знал

[@Qozha.]

как ты щас?

[@user-addadshashanammu]

@@Qozha. все работает, ежедневные планы выполняются, хоть и с редкими исключениями

[@hudgodik6213]

@@user-addadshashanammu Как сейчас обстоят у Вас дела?) Все выполняется, или по старому?

[@user-addadshashanammu]

@@hudgodik6213 не все, иногда бывают пробелы, в основном когда режим сна нарушаю, это важная составляющая для меня. А так планирование уже стало привычкой, за день до плана я прокручиваю в голове как пройдет день поэтапно и потом делаю что надо, даже если очень не хочется

[@blackberrywolf2215]

Благодарю за знания, информацию, чувства! Успехов и удачи тебе в твоих деяниях ! :)))

[@Daz1r]

Чести и Удачи, спасибо за видео

[@aldiyar618]

Мир всем! Глеб, спасибо тебе! Только отошёл от видео про тестостерон со второго канала, и тут ЭТО *_;)_* Так держать, брат! 💪

[@prostiemisli]

Стараюсь быть продуктивным)

[@aldiyar618]

@@prostiemisli, это здорово! Кстати, а с Вами как-то можно связаться лично, если у меня есть только KZbin и WhatsApp?

[@Pavelsome]

Хоспаде какая же должна быть беспроблемная жизнь у человека, чтобы мытьё посуды можно было отнести к сложным задачам!))

[@svetliyduh]

настольлко беспроблемная, что задачи на уровне "найти работу" или "заняться своим телом" находятся на космическом уровне сложности

[@Aldi-xp5iz]

автор выбрал пример знакомый многим)

[@ilatough2314]

Наоборот. Усталость такая, что даже на такие простые действия нужна хоть какая-та мотивация.

[@sosa.0w]

сложные вещи больше поддаются таким людям. по себе сужу))

[@Ariannairs]

Была такая проблема, что не было сил мыть посуду и я начала думать: пока не помою посуду и не приберусь на кухне, отдыхать не пойду. Теперь вошло в привычку, утром когда встаю, иду завтракать, а там посуда, я сначала мою, Прибераюсь, а потом сажусь завтракать, и так приятно)))

[@___Ra___]

Благодарю за видео!

[@WeirdST]

Комментарий в поддержку канала! Спасибо за контент)

[@bergey_o]

Могу подтвердить это на своем опыте. Такое не раз происходило со мной. Но если не помнить об этом методе, о нем можно забыть

[@Ignat-Avitolog]

Это просто НЕВЕРОЯТНО! Спасибо огромное автору! Я как раз недавно интуитивно начал делать что-то подобное, но не было системы в голове как это работает, а теперь есть! Спасибо огромное, буду применять в своей жизни

[@prostiemisli]

Классно) Надеюсь, будет полезно. Для меня, подумать и создать намерение, что утром я встану и буду заниматься делами, оказывает самый мощный эффект после правильного режима.

[@user-fm4nj4pw3k]

Мне кажется это лучший канал про развитие и мотивацию который я видела)

[@marynaf4569]

Спасибо Глеб . Прекрасное объяснение !

[@user-wf7tr2gy4k]

Если я к чему-то хочу приблизиться, к чему приближаться я не очень хочу, то я пишу свой "манифест". В котором я расписываю всё, что мне надо сделать, как и буду делать, что получу в итоге, чего не получу, если не стану делать, а так же, что я делаю, чтобы не делать. После детального расписывания я вывешиваю это дело на доступное место и читаю каждый день и всякий раз, когда я натыкаюсь на нежелание делать. Тем самым, я как бы возвращаю себя в момент, когда я принимал обдуманное решение заняться этим делом. Таким образом я бросил курить, бухать, завел практику регулярных тренировок и окончил ВУЗ. Теперь, я знаю, что я могу это сделать и без листа.

[@user-je4qm5sh7x]

а я что читаю,что не читаю.Всё равно нежелание сильнее

[@user-fi9os5qs8x]

Я понимаю это, как нарастить нейронные связи, для определенной деятельности. В прошлом году научилась водить. Совмещала 2 учёбы и работы. Сейчас нет сил писать диплом, из-за накопленной усталости и общей тревожности Пытаюсь наращивать нейронные связи, думая о том, что именно делаю для диплома. Прям подробно Типа: - мне нужно сделать анализ, для этого найти похожие сервисы, сделать скриншоты, накидать в таблицу и написать сравнения. И тока потом оформлять и выравнивать А то вместо теории сижу и равняю картиночки, меняю шрифты. Это тоже какая-то проблема с концентрацией на нужном😅 В итоге, через час работы, помираю от усталости😅 Но я в себя верю✨ Первый диплом пришлось переделывать, в последний момент (всей группе) но мы справились! И сейчас тоже!

[@Abletonex]

Понимаю. А я сижу буквы перевожу в тетради, вместо конспектирования.

[@user-fi9os5qs8x]

@@Abletonexя в вас верю! У меня тогда все получилось, несмотря на внезапный тяжелый развод😅 Дипломный проект успела доделать и сдать)

[@shamilnukhaev]

Чести и удачи!✊🏻

[@cayceclay4617]

Большое спасибо за видео!

[@Aphs957]

Впервые рекомендация не прошлогоднего видео

[@viktorlavrenko]

Тоже сначала дату посмотрел, потом открыл видео :D

[@user-ls8zr9cb4x]

Инетные залипки)

[@treden9749]

О да, это время новых видосов

[@PRAvidNIK]

Сегодня утром испытал «мощный час», который запланировал еще перед сном вчера. А днем увидел этот ролик и все стало понятнее. Благодарю, Глеб!

[@airborne30193]

На мой взгляд, это лучшее видео на канале. Благодарю автора за труды и желаю дальнейшего развития!

[@prostiemisli]

Благодарю!

[@tommyr4783]

Глеб, спасибо, было интересно. Попробую

[@tako0898]

30.07.21. День 1-й. Сейчас ночь, собираюсь продумать все детали как буду просыпаться рано утром в 7:30. Буду пробовать метод еще несколько раз, потом опишу результаты. Параллельно буду применить это и к другим делам. Посмотрим что получится

[@Mralex22801]

Получилось?

[@wafisof3303]

Ну как?))

[@zuhra.a]

Чё там

[@Aldi-xp5iz]

Интересное замечание. Каждый день я работаю в саду. И выполняю одни и те же действия. Но, когда мне приходится выполнить дополнительную задачу, которая не является привычной, то мне становится лень её делать, и я чувствую злость. Даже если она очень простая. Меня скорее раздражает, что приходится тратить ментальные ресурсы на обдумывание того, как мне выполнить эту новую задачу. Ведь она не привычна, и не доведена до автоматизма

[@Eulampy-dedugan]

Просто бери и делай после некоторого обдумывания. Глаза боятся, руки делают!

[@user-kh1un1gi9u]

Спасибо за чудесный ролик, желаю Вам достичь больших успехов в будущем!

[@maralshkiyeva9639]

Спасибо за видео!Интуитивно делаю так, когда куда-то собираюсь, чтобы ничего не забыть, а сложные дела делаю с настроем на перерыв, но в итоге увлекаюсь))

[@countgrishnackh5084]

По опыту скажу, что такая штука как визуализация будущих действий эффективно работает только в связке с расписанным планом. Если просто написать план в заметках, то его всё равно не выйдет соблюсти; если визуализировать свои будущие действия, то ты, вероятно, их выполнишь, но только пройдя через период прокрастинации и отрицания. Идеально - записывать план от руки в блокноте, попутно представляя его реализацию. Плюс, не нужно ставить тяжелых целей или расписывать всё впритык; к каждому действию следует добавить 5-15 резервных минут. Идеально ещё добавить систему поощрений и наказаний. Например, если 7 дней подряд ты идеально следуешь своему плану, то на восьмой день можешь поощрить с себя, например, в виде покупки какой-нибудь еды, которую ты не позволяешь себе есть в обычные дни. Да, это звучит очень тоталитарно (?), но, на мой взгляд, наши желания закрепощают нас гораздо в большей степени, нежели осознанное распределение времени на нужные дела.

[@activision8243]

Какие можно наказания добавить?

[@user-oz1en8dv8v]

пришёл сюда не по уведомлению, а по запаху годного контента

[@prosto11]

Точнее некуда Бро!

[@SashaCoursess]

Это реально круто, спасибо!

[@sycheva_neuro]

Очень важное видео. Попало мне по запросу вселенной прям. Большое спасибо!!! Реально помогает

[@czarbomba898]

всегда удивлялся тому, как мог долго не спать, думая о завтрашнем школьном дне. А потом поспав меньше обычного, вставал раньше будильника и с настроением шел в школу.

[@user-qu4qb3zo7d]

Отличная идея! Мне нравится что это научно обосновано, не просто так из книжек взято всяких "гуру" по мотивации и планированию.

[@mariyaleshkevich2855]

Спасибо большое за ваш труд!