Dlaczego nie żyjesz tak jak chcesz? JAK to ZMIENIĆ? | Bartek Olejniczak

Z Bartkiem Olejniczakiem rozmawialiśmy o dwóch ważnych pytaniach: "dlaczego nie żyjemy tak jak chcemy?" oraz "Co zrobić by to zmienić?".
Spis treści:
00:00 - Wstęp
00:31 - Kim jest Bartek Olejniczak?
06:43 - Dlaczego nie żyjemy tak jak chcemy?
07:40 - Wpływ studiów na resztę życia
16:12 - Co wpływa na poczucie szczęścia? // Badania Lubomirski
25:30 - 5 osób, z którymi spędzamy najwięcej czasu ma na nas największy wpływ
32:06 - Świadomość swojej osobowości - wiedz kim jesteś.
37:10 - Efekt kosztów utopionych, czyli co nas powstrzymuje przed zmianą?
45:06 - Jakie pytanie zadawać sobie dokonywać lepszych wyborów?
49:52 - Jak nastawiać się na zmiany?
53:57 - Jak zacząć szukać nowej drogi?
01:02:05 - Podróż bohatera
01:18:30 - Jak dowiedzieć się co lubisz robić/czego nie lubisz?
01:24:58 - Czy zawsze musimy zaczynać od zera?
01:34:24 - Jakie pytanie zadać sobie zamiast „co mogę stracić przez zmianę?”
01:38:30 - Pytanie motywujące do zmiany
01:39:50 - W czym Bartek Olejniczak może pomóc?
01:41:58 - Podsumowanie
🙋‍♂️ @Bartek Olejniczak - HR Business Partner i konsultant HR, coach, miłośnik psychologii pozytywnej, twórca podcastu @Zwinność osobista
🔹 [Linkedin] / bartekolejniczak
🎙 Podcast Zwinność Osobista
🔹 [KZbin] - / zwinnośćosobista
🔹 [Facebook] - / zwinnosc.osobista
🔹 [Instagram] - / bartekolejniczak
Notatki z odcinka:
👉 Tim Ferriss podcast - tim.blog
👉 Sonja Lyubomirsky badaczka szczęścia - en.wikipedia.org/wiki/Sonja_L...
👉 Harvard Business Review "9 Out of 10 People Are Willing to Earn Less Money to Do More-Meaningful Work" - hbr.org/2018/11/9-out-of-10-p...
👉 Kawa "Czarny owoc" - www.ketozaprzykawie.pl/kawa-c...
👉 Statystyki samobójstw wśród mężczyzn - pl.wikipedia.org/wiki/Statyst...
👉 Model dobrostanu PERMA - pl.wikipedia.org/wiki/Model_P...
👉 Joseph Campbella „Podróż bohatera”
👉 Książka „Przeskok. Jak rozwinąć własny biznes, gdy wciąż pracujesz na etacie” aut. Grzegorz Kubera
👉 Kurs „Pierwszy klient” od Mirka Burnejko - akademia.pl/1
👉 Książka „Nowa psychologia sukcesu”, aut. Carol Dweck
Wywiad prowadził psycholog Dawid Straszak.
📍 Gabinet psychologiczny Dawida Straszaka. Umów się na konsultacje 👉 www.znanylekarz.pl/dawid-stra...
📍 [Facebook] Fanpage gabinetu psychologicznego Dawida Straszaka - / psychologdawidstraszak
🎙 Strona internetowa podcastu - www.dawidstraszak.pl​
🎙 Podcast Charyzmatyczny na Facebooku - / dawidstraszakpl
🔊 Charyzmatyczny jest dostępny w formie podcastów: Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, SoundCloud.
▶️ iOS: Podcast Charyzmatyczny w aplikacji Podcasty
▶️ Android: Podcast Charyzmatyczny w aplikacji Google Podcasts
▶️ Spotify oraz SoundCloud: Podcast Charyzmatyczny

[@PodcastCharyzmatyczny]

👥 Gabinet psychologiczny | Psycholog Dawid Straszak | Konsultacje i poradnictwo 📍Wrocław oraz online - umów wizytę: www.znanylekarz.pl/dawid-straszak/psycholog/wroclaw

[@MissEvelyn6]

Ja nawet nie pamiętam tego kim chciałam.być będąc dzieckiem..bo rodzice skutecznie mnie odciągali od samej siebie, liczyły sie tylko ich potrzeby, tzn kim powinnam być wg nich..oczywiście " dla mojego dobra"! Mam 47 lat i nadal sie odnaleźć nie mogę..całe życie męcząca walka..ten podcast zwrócił mi uwagę na pewne rzeczy, nie spotkałam jeszcze nikogo kto pomógłby mi rozwinąć skdzydła, a samemu nie jest łatwo jak się jest z dysfunkcyjnej rodziny

[@renataewa7785]

W punkt. Jak się pochodzi z dysfunkcyjnej rodziny to człowiek najpierw musi uporać się z przeszłością, a to zajmuje dużo czasu, pieniędzy, emocji i poszukiwań a w między czasie inni już są do przodu.

[@Ergalitious]

Moj tata jest lekarzem a ja on dziecka wiedzialam, że ciągle dyżury to nie dla mnie. Wybralam droge artystyczną a po latach okazalo sie, że tata prowadzil na studiach teatr i tym by sie najchętniej zajmowal, gdyby nie babcia.

[@JolantaKrasnowska]

Świetna i inspirująca rozmowa. Tak te slogany ,, możesz wszystko" często prowadzi do frustracji a i tak nie możesz;) dzięki:)

Dzięki Dawid za zaproszenie i za okazję do rozmowy na tak ważny temat! Oby jak najwięcej z nas nauczyło się żyć w zgodzie ze sobą :)

[@PodcastCharyzmatyczny]

Dzięki wielkie za przyjęcie zaproszenia :) Cieszę się bardzo, że mogliśmy o tym pogadać!

[@tereskaskbicka1938]

Dziękuję...

[@zenonpompka]

Już na wstępie słuchania,powiem że wy się uczyliscie ja się bawiłem ( tak w przenośni)i teraz ludzie co chcą coś zmienić w życiu i boją się zmian mają trudność i są zdziwieni. Podczas rozwoju zrozumiałem że chce zmian i wiem że jestem daleko za wami. Wiem że nauka to potęgi klucz gdzie mając tych kluczy sporo można otwierać wiele drzwi życiowych. :-)

[@PodcastCharyzmatyczny]

Myślę, że świadomość tego, co opisałeś wyżej daje Ci o wiele więcej przewagi, niż można by się spodziewać. Trzymam kciuki za osiąganie założonych celów!

[@tomasztom8778]

Świetny odcinek!!!

[@martianwalker31]

W naszym kraju brakuje takiego podejścia że ludzie kolo 30 czy starsi zmieniają kariery, lepiej się przebranżowić w tym wieku niż męczyć się kolejne 30 lat do emerutury.

[@filip6717]

Rewelacyjny wywiad Panowie! Dziękuję Wam bardzo :)

[@PodcastCharyzmatyczny]

Dzięki wielkie Filip!

[@1happysad1]

Podkast wisiał u mnie w pobranych od 5 miesięcy az wreszcie zdecydowałam się go posłuchać... I to jest to czego potrzebowałam! Praca w Norwegii, brak wspierającego środowiska dookoła? Dokładnie moja sytuacja.

[@korneliakk]

To już kolejna, wasza wspólna wartościowa rozmowa Panowie. Poprosimy o więcej! 😊

[@PodcastCharyzmatyczny]

Robi się :)

[@PaweL38]

Dzięki za poruszenie tego tematu, słuchałem z wielka uwagą !

[@krzysztofgrowinski7911]

o! W końcu nowy odcinek. Dodany do obejrzenia

[@PodcastCharyzmatyczny]

Dzięki, Krzysztof :)

[@pumaTe]

To co do mnie przemówiło, to schemat historii bohaterów - czyli spokój, wyjście z niego, jakieś dąźenia, walka, porażka, podnoszenie się (lub nie) i przejście na wyższy poziom. Myślę, że to może trwać całe życie. Moja babcia z kolei mawiała - im dalej w las, tym więcej drzew. Używała jednak w kontekście, który wskazywał, że wiedziała co mówi 😉. Co do pomocy psychologa, to w społeczeństwie pokutuje XIX wieczne przekonanie, że korzystają z niej ludzie totalnie oderwani od rzeczywistości, chorzy, opętani itp. A nie przychodzi im do głowy, że taki psycholog może poszerzyć czyjeś horyzonty, poprawić komunikację i pomóc zrozumieć różne sprawy życiowe, co właśnie przyczyni się do korzystnych zmian. Mogą się do niego zgłaszać ludzie, którzy po prostu chcą więcej od życia, choć relatywnie nie jest im źle

[@PodcastCharyzmatyczny]

Cieszę się, że schemat się spodobał i mam nadzieję, że będzie przydatny w zmianie. Co do psychologa - mam wrażenie, że powoli się to zmienia. Nawet z perspektywy liczby osób, które pojawiają się u mnie w gabinecie. Dziękuję za komentarz i wszystkiego dobrego :)

[@pumaTe]

@@PodcastCharyzmatyczny 🙂

[@minecraftkamilooss]

Dobrze ze wróciłeś

[@PodcastCharyzmatyczny]

Dzięki, Kamil :) też się cieszę, że wróciłem!

[@agnieszkaladwiniec8317]

❤❤❤❤❤❤❤

[@PodcastCharyzmatyczny]

Kim chcieliście zostać będąc dzieckiem? :)

[@StasiekBachledaCurus]

Ja też przyrodnikiem - podróżnikiem, jak David Attenborough, ale dostałem kąśliwe pytanie od jednej bliskiej osoby, czy odpowiadałoby mi sprzątanie kup w zoo, i się skończyło moje marzenie.

[@katarzynajakubik4095]

Ta książka " Przeskok" jakiego jest autora?

[@barbarag3365]

Jeszcze coś innego - mam 58 lat i przestało mi się podobać bo zmienił się zarząd firmy, zmienił się styl zarządzania. I co teraz? Dociągnąć jakoś do emerytury czy zmienić firmę?

[@user-qz6gu8nb4y]

❤

[@urszulaschneck9687]

excellent wlasnie pokochanie siebie..odcielam..sie i..wyzdrowialam..przeszlam...moja droge z psychoanalitykiem i psychologiem najwspanialszymi frendz..wygralam siebie..jestem bardzo szczesliwa ..ide swoja droga..przebaczylam..wszystko.wszystkim...kajdany..pekly..ale nie usiadziemy juz..razem przy ..stole mam swoje piekne zycie sama ze soba....spotykam..pieknych..ludzi..wysylam..pozytywna energie..i..nie,.zbliza..sie do..mnie..wampirki energetyczne one boja sie..swiatla...ale..prace nad soba..trwa cale zycie medytacja ksiazki psychologiczne..moja pasja...cwiczenia..podroze...i...zycie..w tym..momencie...to..piekna..sila...youat ..excellent...psychologist..thenks..so..much..oll.the.best..you..energie....help..yours..kliinten....super.

[@wiesiawojtkowska]

Nie możemy żyć tak, jak chcemy ponieważ nie jesteśmy sami na świecie. Życie każdego z nas zależy od wielu czynników ludzkich i innych.

[@zenonpompka]

To już moja ostatnia konkluzją, gdy pomagamy komuś kto nie upadł, czy osoba ta będzie bliska dna i nie będzie miała tego podłoża by się odbić i wybić na powierzchnię. Oj trudno. Dzięki jesteście mega pozytywni a wasza wiedza godna naśladowania. Pozdrawiam. PS. Odnośnie pochodzenia, Tak mi się wydaje że jesteście z Wrocławia, i ja tam się urodziłem. Pamiętam że ludzie z obrzeży byli inaczej postrzegani. Gdy będąc w wojsku mówiłem skąd jestem to było dla nich takie gorszące że oni są z mniejszych miejscowości, do tej pory mniemam że tak jest. Będąc w Oxford też do tej pory to odczuwam. Tak nawiązując do rozmowy.

[@PodcastCharyzmatyczny]

Dzięki wielkie za komentarz. Mieszkamy we Wrocławiu! Ja się z tym nie spotkałem, że ludzie z innych miejscowości spoza Wrocławia są "gorzej" traktowani, bo rodowitych wrocławian spotkałem bardzo niewielu. Pozdrowienia :)

[@zenonpompka]

Na siłę nikomu nie da się pomóc, ale próbować trzeba bo jak już ktoś tej potrzeby będzie potrzebował to będzie wiedział gdzie się zgłosić. Mądrości muszą być zasłyszane minimum dwa razy od dwoje ludzi by trafiły na podatny grunt.

[@PodcastCharyzmatyczny]

Taki był cel - żeby szukający pomocy dobrze trafił :)

[@EmilEmil-pj6vk]

Jeżu Milusieńki cożeście się do tego Punto przyczepili :), polakierowałem, nowy rozrząd wczoraj- hula jak ta lala +10 do prestiżu /s

[@arkadiuszwooszkiewicz1049]

dobry podcast chlopaki

[@PodcastCharyzmatyczny]

Dziękujemy i pozdrawiamy!

[@Akiekiesik]

„Kto ma większe jaja”… Chyba tylko w Polsce taki seksizm.

[@martianwalker31]

Z ładnej miski się nie najesz to akurat bardzo latwe do rozszyfrowania powiedzenie.

[@M-Madziua]

Żeby o życiu decydować za młodu kiedy jest się kretynem 🥲🫠

[@ewa7214]

szkoda, że siedzicie bokiem do nas, widzów, czuję się przypadkowym oglądaczem Waszej rozmowy, a nie uczestnikiem.... nie ma ani jednego spojrzenia w naszą stronę, nie angażujecie nas. " Jak się podoba rozmowa to zostań, a jak nie no to trudno, bo my tu i tak fajnie sobie gadamy"

[@PodcastCharyzmatyczny]

To nic osobistego - po prostu mam 1 kamerę, więc naturalnie to jedyna droga, żeby było widać nas obu :)

[@tereskaskbicka1938]

A dlaczego?

[@tereskaskbicka1938]

Moim zdaniem Jest piękne to że jesteście ze sobà i czuć wspaniałą energię rozmowy takie ciepłe tu i teraz ...genialne