KAKO DA POBEDIŠ POREMEĆAJ U ISHRANI | 5 efikasnih saveta

[@zarmeneznas1789]

Zdravo Tanja. Slusam tvoje savjete koji su jako dobri,sretna sam sto si uspjela u svojoj borbi.Hitno mi je potrebna vasa pomoc i savjeti ,djwvojcica 10,5 god

[@anjaknezevic1672]

I zelim ti puno srece u zivotu jer si mi pomogla puno ❤️😘❤️😘❤️😘❤️😘

[@ZdravoTanja]

🙏✨✨

[@mikelagojani2724]

predivna si. hvala ti.

[@lami0269]

Beskrajno ti hvalaa❣

[@ZdravoTanja]

🙏💜💜

[@milicapavloviceva6476]

Jako dobri saveti. 🤩 Nisam povezivala dosadu izmedju obroka sa poremecajem, to sam shvatala kao dve odvojene stvari. A sada cu primeniti ovo sa zadacima koje treba da ispunim u toju dana, sinoc sam napisala 15 stavki, doruckovala pravilno...sad samo da se aktivim izmedju obroka i da pregrmim tu fazu izmedju. Dok sa druge strane, isto mi je drago da sam cula ovo, da niko nije srecan tih prvih par dana kada krene sa pravilnim navikama. Jer je uvek lakse zbog tog osecaja vratiti se u zonu komfora. 🙂 P. S. Meni je danas taj dan, od sutra, odnosno od danas. 🤞🏼

[@ZdravoTanja]

Držim fige i šaljem najveći zagrljaj, da 2020-a godina bude ta! 🙏💜

[@anjaknezevic1672]

Super saveti pomaze😘😘😘😘😘😘😘😘

[@ZdravoTanja]

🙏💜💜

[@Turskeserije123]

Ja sam bila u poremecaju pala sam na visinu od 160 cm imala 40 kg poslje sam se pocela prejedat uzasno I udebljala sam se 15 kg sada se ne prejedam ali jako puno jedem slatkog I stalno Nesto jedem svakih pola sata nmg se kontrolirat I svaki dan kg vise mozes li mi pomoci nezz dali sam jos u poremecaju prehrane

[@ZdravoTanja]

Normalno je da imaš tu želju nakon tolikog uskraćivanja, samo polako i bez izgladnjivanja i apetit će se regulisati 💜

[@lea-wo8rz]

Zdravo.Da li mozes da mi pomognes.Unosila sam 1 dana izmedju 700 i 1100kcal.Onda sam od 1 decempra do 15 postepeno povecavalja i dosla sam do 2000kcal od prilike.Sada vec nekoliko dana imam ekstremnu glad i jedem i idalje osecam glad.Juce sam cak pojela 1700kcal i posle toga sam jela vanilice i pojela sam preko 10, nisam mogla da stanem.Danas iskreno je malo bolje ali u jednom trenutku sam samo htela da trpam hranu u usta a nisam osecala nikakviu glad.Mozes molim te da mi pomognes.Sama sam u ovome.

[@aidabosnjakovic]

♥️🍀🌻

[@ZdravoTanja]

💜😘