EMOCIONALNO PREJEDANJE | Top rešenja koja su meni kao nutricionisti pomogla

[@danijelamikic5363]

Prelepa si,pametna,divna,hvala ti puno za ovo

[@marinavranic6296]

Draga Tanja, zaista sam oduševljena kako pričaš o poremećajima ishrane. Prva si koju sam čula da govori iz svoga iskustva, s dodatko znanosti. I to je zaista fantastično. Prva si koja objašnjava problem s razumijevanjem svakog trenutka koji osoba koja se bori s poremećajem proživljava. Hvala ti na tome jer ja sam jedna od oboljelih i nadam se da ću se nekako izboriti za oporavak. Hvala ti!

[@ZdravoTanja]

Draga Marina hvala Ti na lepim rečima. Naravno da ćeš se izboriti 🙏🏻💜

[@mirelamanojlovic6494]

Odlicn video. Zelim jos ovakvih❤️

[@ZdravoTanja]

Biće 💜💜

[@skorpion1226]

Bravo ..Super si 🌹

[@ZdravoTanja]

💜💜

[@TatjanaBela]

Divan video, kao i uvek ☺️ Ja bih volela da snimis video i hipno terapiji, tvoje iskustvo, na koji nacin se izvodi, koji su benefiti. Bas bih volela vise da cujem o tome ☺️😘💖

[@ZdravoTanja]

Oo pa ima već više od godinu i po dana kako sam položila za kliničkog hionoterapeuta i radim sa klijentima, svakako će biti priče o tome ako ima interesovanja 😍 Hvala Tanja, baš maločas odgledah tvoje favorite 😍😘

[@cherryonyourshake6877]

Odlican video kao i uvek a, nevezano za tu temu, fascinira me tvoj nos, tako je nekako savrseno gradjen, ne mogu da prestanem da ga gledam😂😍

[@ZdravoTanja]

🤣🤣

[@marija2271]

Hvala tebi na svim savetima... Pratim te od pre neki dan, dajes savete iz sopstvenog iskustva i to mi znaci. Od malena sam bila malo popunjenija-tipa 7kg viska. Volela sam i tada te nezdrave stvari da jedem vise nego npr.grasak, samo sto su tada roditelji kontrolisali moje obroke. Emocijalno se prejedam od svoje desete godine (okidac je razvod roditelja), mada mozda i genetski faktor-roditelji i babe i dede su gojazni. Sada imam 23, tesko jeste ali saveti i cake mogu da pomognu... Sve je u psihi. Toliki problem imam da ukoliko imam neku nezdravu namirnicu kod kuce moze najvise 1 dan da prodje, posle toga cu odmah da pojedem do poslednje mrvice. Stidim se toga, tako da se uvek prejedam kada sam apsolutno sama. Ta nezdrava hrana mi je tako primamljiva, tesko je to objasniti. Npr.mnogo volim voce i pomisao na pomorandzu koja je socna je super, ali zato pomisao na cips- ja se ozarim iako znam da je losa. Koje si godiste, ako nije tajna?:) Hvala ti na toplini koju delis i samo nastavi da snimas korisne videe. 😊💕

[@ZdravoTanja]

O da sve je u psihi, ali i nauka nam može pomoći, ako znamo da je koristimo 💜 91 sam godište 🙂😘

[@nevenamilosevic5834]

💖🌹

[@ZdravoTanja]

💜💜😘

[@marijastojanovic8147]

Meni se prejedanje javlja kad sam sama jer tad dobijem napad da pojedem sve zivo u kuci sto nadjem jer sam se ranije izgladnjivala i previse smrsala i od jednom pocela da jedem i od tad se prejedam i sad imam visak od 5kg otprilike neki savet

[@marijastojanovic8147]

jedem i iz dosade npr ako uzmem red cokolade nmg da stanem nezasiti me pa pojedem celu

[@ZdravoTanja]

Pročitaj šta si nspisala i videćeš zašto se to događa kao i rešenje 🙂 Dakle tvoja volja + nutritivno balansirani obroci koji će zaista nahraniti tvoje telo su odgovor 🙏

[@tamaranikolic7712]

Isti problem imam..

[@andjelakaralejic5667]

Tanja možeš li mi molim te objasniti razliku izmedju palminog i kokosovog ulja. Ako sam dobro shvatila palmino ulje se dobija direktno iz palme , a kokosovo i z jezgra kokosa

[@ZdravoTanja]

Oh pa velika je razlika. Ne bih znala detalje procesa dobijanja, ali zbog mnoooooogo čega moj izbor i preporuka je kokosovo ulje 💜

[@Workoutgoldhorse]

Zanima me koju si skolu zavrsila , ili si isla na kurs ili slicno, hvala i poz za tebe 👌

[@ZdravoTanja]

Visoku zdravstvenu školu strukovnih studija u Beogradu, smer nutricionista-dijetetičar i specijalustičke studije tamo. Sada sam na masteru na Medicinskom fakultetu (zahvaljujući završenom Pravnom fakultetu). A edukaciju sam počela kursom instituta iz Irske, dopisno daaaavno, to je bio početak mog interesovanja 😄 Ne sećam se sad ni imena akademije, al imam negde sertifikat 🙈 Nakon toga sam sama učila, a VZŠ upisala radi diplome 🤭🤭

[@pekingese1365]

@@ZdravoTanja završila si 4 godine pravnog i 4 godine (+spec) VZŠ? Kad pre??

[@ZdravoTanja]

@@pekingese1365 Pravni 4 god + 1 master, VZŠ 3 god + 1 specijalističke. 91. sam godište 😅

[@pekingese1365]

@@ZdravoTanja Svaka ti čast! Bravo!!!

[@Workoutgoldhorse]

@@ZdravoTanja Moras naci taj dokument 🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️😁😁😁😁😁😁Hvala za odgovor 👌