Kako jedenje šećera povećava masnoće u krvi/dr Bojana Mandić

[@nenadpopara6509]

Bojana, tebe svi vole 😃

[@Primaverart]

DR. Bojana hvala na objašnjenju , super ste

[@olgicakrstic8232]

Bravo i belino HVALA!

[@darkopetrovic182]

Bravo

[@oliverajankovic6137]

Draga Doktorka BOJANA, hvala VAM na ovom videu t.j. ovoj temi. Slatko -šećer ja sve mislim da se bojim od starosti i LEKOVA KOJI mi koriste za zamenu zaštitne žlezde moram piti dok sam živata a uz to još neke.volim slatko plus....ostalo da Vas ne gnjavim. Uz moje dužno poštovanje pozdrav i hvala Dr.Bojana.⚘⚘🌻🌻💐💐🌾🌾👍👍❤

[@veselicadragan]

Хвала!

Hvala! :)

[@marijana5285]

Draga doktorka mene interesuje vase misljenje o kolicini dnevnog unosa ugljenih hidrata za nas koji smo potpuno zdravi da li je opsta preporuka da svi mi smanjimo i budemo na keto ili low carb ili je to preporuka za samo ljude koji vec imaju neki zdravstveni problem? Hvala unapred 🙏❤🙋‍♀️

LCHF i Keto je vid terapeutske ishrane za sve one koji imaju problem sa gojaznošću i insulinskom rezistencijom, dijabetesom i slično. Osobe koje su zdrave treba samo više da vode računa da jedu hranu u svom prirodnom stanju (povrće, meso, ribu, jaja) i da ako je moguće izbegavaju gluten iz pšenice i slatiše.

[@nedeljkazivkovic5963]

Pozdrav Dr.Bojana divni ste, slusam sve vase emisije!Inace ne znam kako i sta da radim jer imam problem sa energijom izgubila sam dosta misicne mase, u toku dana kao da imam "rok trajanja"odlicno funkcionisem par sati i onda pauza moram se odmoriti! volela bi da se posavetujem sa vama!

Pišite mi na [e-mail]

[@jasnaturk2186]

Dobar dan obraćamse sapoštovanjem imam tip dva šećer štabi napravi da smanjim šećer

[@milansokolovic9517]

Ja sam odrastao na slatkisima narocito u poslasticarnici i dan danas smazem po dve cokolade na dan imam 51 god. I secer 5,4 merio pre dva meseca a tezina 75 kg

[@Sombrero3008]

Ugasi profil.

[@tomfilos]

Poštovana dr Bojana, da li kefir sadrži ugljenohidrate i da li se uklapa u keto ili LCHF ishranu? Hoćete li snimiti video o ovom probiotiku?

Kefir kažu da je najkorisniji ako se pravi od domaćeg mleka koje nije prošlo pasterizaciju i homogenizaciju. U principu, uklapa se u LCHF i Keto ishranu ako ga pijete u umerenim količinama.

[@ivanstojkovic7642]

Veliko postovanje dr Bojana, ako jedemo previse proteina i ugljenih hidrata dolazi do povecanja triglicerida-masti ako je popunjen nivo glikogena(glukoze) u jetri a sta se desava ako preterano jedemo masti? Hvala

[@sonjabubu9389]

Ah ta sam😖

[@Ilja584]

Postovana koleginice. Da li i sada vazi on poznati princip sto smo ucili na fakultetu, da masti sagorevaju na vatri ugljenih hidrata? Pozdrav!

[@jasnaturk2186]

Imam visok šećer

[@Tanyakapor]

Ja pojedem dosta ugljenih hidrata dnevno, picu pastu, rizu, hljeb ali isto tako puno voca i povrća i bavim se sportom. Nedebljam se, čak i smrsam brzo ako smanjim ugljene hidrate. Čokoladu sam izbacila, samo jednom sedmicno pojedem jednu dvije i osjecam se top! Da li je ok jesti ovako dok se bavim sportom?

Sve dok se osećate "top" nema šta da menjate :) Svako treba da nađe svoj put...

[@Blazko612]

JA IMAM TRIGLICERIDE 0,6 ! JELI TO PRENISKO ? HVALA NA ODGOVORU ! POZDRAV IZ SLOVENIJE !

Niski trigliceridi mogu biti povezani sa jačim radom tiroidne žlezde,ili visokim unosom vitamina c.

[@Blazko612]

@ Puno HVALA na odgovoru ! A šta je to tiroidna žlezda ? Aha provjerio sam, to je kod nas rečeno ščitnica ! Da imam problema sa njom več barem 15 godina ! Uzimam ljek euthyrox 100 ug 5 puta tjedno i 125 ug 2 puta tjedno ! Šta ako uopče predlažete, da rješim taj problem sa štitčnjačom ? Ako imate e-adresu mogu vam poslati krvne nalaze koje sam uradio pre nekoliko vremena, otprilike 2 tjedna, hvala ! Pozdrav iz Slovenije !

[@dianademonte5672]

Zar ne bismo smjeli nikada nimalo slatkog pojesti (mislim primarno na kolače ); mislim da je to ipak povezano i s puno dr.faktora

Naravno da je povremeno jedenje slatkiša dozvoljeno. Ovde pričamo o tome koliko su u ishrani skriveni izvori šećera u hrani koja nije slatka, a jedemo je svaki dan - hleb, krompir, testeninu, peciva, pirinač itd.

[@dianademonte5672]

@ Ok...Razumijem,ali onda,nažalost,ne bismo smjeli niti sve ono što ste nabrojali...pa što,na kraju,smijemo..?🤨..Ja sam veliki sladokusac (ali donekle pazim na količinu )..bez svega mogu,(bez kruha,mesa..)ali bez slatkih delicija -ne..

[@jovanmilosevic0232]

Kako deluje govedji zelatin?

[@draganzakic2378]

Kazete proteini takođe podižu insulin! Kako komentarišete izjavu legendarnog bodibildera Petra Čelika koji kaze da je 50 godina i još uvijek jede u prosjeku 10 jaja dnevno? Do sada ih je pojeo oko 250 hiljada tako kaže, pa prema tome kako toliko podizanje insulina proteinima, jer jaja su proteini i holesterol, u dugom periodu nije narušilo njegovo zdravlje? Molim odgovor ako ga ne dobijem neću vise ni pratiti kanal!

[@user-kc9ef5sm3c]

Ja se izvinjavam, ako smem da se umesam i predlozim da ponovo poslusate sto je Dr Bojana izlagala.Bice jasnije! ☺

[@draganzakic2378]

@@user-kc9ef5sm3c Ma poslušao sam ali opet mi nije jasno. Mene interesuje sljedeće da li za jetru nije dobro da svakim obrokom mora da iz ugljenih hidrata i proteina stvara glikogen i ako se ne potroši trigliceride ili je to njena sasvim normalna funkcija? Kada jedemo meso i masnoće npr slaninu ona to ne mora da radi, da li je to za nju odmor?

Jaja su 50% masti %50% proteini. Ako je telo u ketozi, radi na potpuno drugim principima. Kod bodibildera je poželjno povremeno povećanje insulina jer je u pitanju anabolički hormon koji utiče i na metabolizam aminokiselina. Nisu problem proteini, već industrijski obrađeni ugljenih hidrati. Ko jede masti i proteine on je u ketozi i zaista može da jede 10 jaja na dan i da ima samo koristi od toga.

[@draganzakic2378]

@ Hvala vam na odgovoru, ostajem da pratim vas kanal! ;)

[@hadziandrejmilic2787]

Шећеру како без шећеру Имали шећера у вину Ракуци од двије крушке

[@miselamijovic6484]

Poštovana da li biste govorili o 3% hidrogenu i njegovoj primeni.

Biće nešto na tu temu ali tek kada dobro istražim o čemu se tačno radi.

[@miselamijovic6484]

Hvala Vam na brzom odgovoru, čekam vaše mišljenje.Srdačan pozdrav

[@dusankastanisavljevic4379]

Ja vise nista ne nerazumijem..ima 60 god..kad sam bila..mala. I mlada..malo sam jela..bila slabašna..uvijek nesto bolesna...sad. Oko 50 ..malo se ugoila.Opetkazu nevalja..kazu sad moderno nejst..skoro stalno bit pogladan..onda nije bilo dobro..sad dobro bit mrsava..i jest malo.Aman nista vi se nerazumijem