Kako smrsaviti 10 kilograma u 2 mjeseca? ( BEZ DIJETE I BEZ ODRICANJA)

Pozdrav svima,
u ovom videu cu vam reci kako sam brzo smrsavila. Bez dijeta i bez odricanja. Najlaksi i najzdraviji nacin.
Ako vam se video svidio pretplatite se,lajkajte i komentirajte!
Hvala na gledanju!
#mrsavljenje #kakosmrsaviti #bezdijete #10kilograma #weightloss #bezodricanja #fit #zdravlje #brzo #kakosmrsavitiajestisve #jedisve #10kg
#kilogrami #kile #2mjeseca #transformacija

[@snezanas.2969]

Deficit kalorija je nacin dijete. Svakako los nacin jer usporava metabolizam...i jos mnogo toga loseg se desava u organizmu. Te kalorije na satu su ustvari bazalni metabolizam, formulu imate na googlu. Najnegativnije je to sto ovaj nacin ishrane ima jojo-efekat. U ukupno uzimanje vode spada i sva tecnost u povrcu, vocu i sl. Poenta je na duzi rok ZDRAVO se hraniti sa namirnicama dobre nutritivne vrednosti. Bez klasicnog rafiniranog secera brasna..industrijskih proizvoda, slatkisa, sokova..

[@vedranavukosavljevic8288]

Tako i ja ,istooooo 😂

[@Glandorf13]

ja sam 20 KG ZA 6 MESECI. a imo sam te kile viska 18 godinqa

[@melisahotovic1564]

Kako se zove app? Hvala unapred

[@kuharradojka4691]

😘💋🙏

[@katarinacirkvenec8744]

A kak se ta aplikacija zove

[@noobaranoob4585]

kako se zove app?

[@saragaric4244]

Lifesum

[@mersidahalilovic6748]

Gdje ste kupili sat, jer je on meni najjjpotrebniji, ali nzm gdje da ga kupim u CG?🥺❤️

[@mateja8433]

mislim da ga možeš pronaći u svakoj radnji s elektronikom :) /

[@radekalinovic5686]

Gde moze da se naruci taj sat

[@anavukov4023]

Imam problem polomila sam nogu i pitanje kako da izmršavim do skoro samo ležim ili sedim narednih 7 nedelja. Jedna nedelja je prošla od 8 koje trebam ovako provest

[@tomislavvukman2967]

Jedi lako probavljivu hranu,voce,povrce,zitarice,orasaste plodove,pij puno vode,izbjegavaj kruh i peciva i slatkise i opcenito grickalice.

[@MirjanaMatolic-id6oz]

Ma..zitarice...ali koje 😱😱 lako je smrsaviti 10 kg kad si mlad..ljeti..kreces se znojis...ali kao stariji....uzas...industrijski preradjena hrana je ☠️​@@tomislavvukman2967

[@vesnablazevic7243]

Ja sam mislila da je to samo meni tako ;)

[@MirjanaMatolic-id6oz]

Mnogi mi sve znamo...ali se ne pridrzavamo....😮😢😢

[@tamaraivanovic2697]

Svaki dan vaganje i soka nema hahaaa

[@lejla6357]

Ima kad se ne pomjerim ista kilaza, a na dijetu 😂, i svadjam se svaki dan sa vagom, moj je najveci neprijatelj😂

[@lenkamillooloza4663]

Zašto toliko duuugo bla,bla,bla kao mačka oko vruče kaše.Nerviraš me ,pređi vec jednom na bit.....ne mogu Te više slussat...dogo pričaš a još ništa nisi rekla

[@MirjanaMatolic-id6oz]

Znaci ne slusas pazljivo.....nista nema blitz...ruk-cuk....... mrsaviti znaci i biti strpljiv..pola sata meditacije na dan...pola sata predane molitve..i dragi Bogec ce Vam isto pomoci...strpljen- spasen👍🙏❤️🌹🌿

[@MirjanaMatolic-id6oz]

👍🙏❤️🌿🌹u 🇭🇷 se na odmoru uvijek dobije koji kg 😮😂😂