Kako vem, da sem izgorel, ali da sem tik pred zlomom?

Izgorelost (burn out) ima za seboj odnos do samega sebe. Ta pa je pogojen z našim otroštvom. Nihče, ki je asertiven in se spoštuje, ceni ter se ima rad, ne bo izgorel. Zato: Postavi meje, pojdi v naravo, druži se z ljudmi, imej hobije, delaj, kar te veseli, bodi ustvarjalen, najdi smisel, bodi asertiven; vse to pripomore k boljšemu počutju in življenju, v videu pa si poglejte znake, ki nas povsem zajamejo, ko izgorevamo, pri čemer se tega sploh ne zavedamo, dokler se ne zgodi tema - adrenalni zlom, psihični, fizični in čustveni zlom človeka.
Moj blog, kjer lahko spremljate vse moje vsebine: www.berem.si/
Na boljše. Gibanje za zdravo dušo in počasno življenje.
Predavanje/delavnice.
Kako ven iz stresa, izgorelosti in tesnobe ter paničnih v moji prvi knjigi Na tesnobi (On Anxiety). How to get out of Stress, Burnout, Anxiety and Panic attacks in my first book On Anxiety, which is available on Amazon in Kindle format. Povezava/Link Amazon: . www.amazon.com....
Facebook: www.facebook.c....
Facebook: / damjanabakaric