Какви ДОБАВКИ ползвам и ЗАЩО

За изготвяне на ИНДИВИДУАЛНИ ТРЕНИРОВКИ И РЕЖИМИ: [e-mail]
"Наръчник за светкавично отслабване": www.aggressivefit.com/product...
www.aggressivefit.com/
Instagram: / atanasvelev
Facebook: / naruchnikzaotslabvane

[@user-ux7bg7wh5o]

Наско, от този клип разбрах, че постоянно ходиш щастлив и надървен. Протеин, креатин, глутамин ползваш ли? Резултатите са ти безспорни, дано разбираш шегата.😄

[@kristiyannikolov8473]

Супер информация :) от къде знаеш толкова много за добавките?

[@evgenihristov4664]

Спомена, че пиеш цинка преди тренировка. Има ли значение по кое време на деня пиеш другите добавки? Интересуват ме основно витамин Д, витамин К, цинка и магнезия. Мерси предварително 🙂

[@ivotgr]

Здравейте,може ли кажете или направите клип за триптофан !

[@jonythree2833]

Наско, какво ти е мнението за omega 3?

[@user-hh8xf6jr9i]

Скоро бях на бригада, в рибна фабрика. BCA, мултивитамини и минерали, глутамин, 16 часа всеки ден така ги изкарах.

[@NikoSavageGaming]

Здравей.Тъй като в момента съм в кът и пия предимно протеин,креатин и витамини на хапчета и мисля да си закупя цинк гликогин и л таурин какво би казал за тях и биха ли ми помогнали с къта ?

[@AtanasVelev]

Може би имаш предвид цинк глюконат? Таурина ще ти помогне индиректно от гледна точка на това, че ще ти успокои нервната система и ще нормализира нивата на кортизол, АКО останалата част от диетата ти е правилно структурирана, съобразно тренировъчната програма и целта ти!

[@kaloyanprodanov9909]

Здравей, дали би направил видео за Ашваганда за да дадеш повече и формация за нея и най-вече прием и дозировки на ден и как точно се приема, дали е с храна или на гладно. Благодаря

[@AtanasVelev]

Здравей, цялата информация я пише в нета. Аз пия по 2 броя на ден от Ашвагандата на NOW. Ефектите са по-добра концентрация и настроение.

[@kaloyanprodanov9909]

@@AtanasVelev благодаря ти! А с храна или без? Сутрин или вечер? И за какъв период се взима и след това се прави пауза?

[@kostadinmihaylov3564]

Здравей, Наско! В това видео или в някое друго беше, не се сещам точно в кое, ти споменаваше, че К2 трябва да се приема във субформата му (МК-4), а не в натуралната му МК-7, та исках да те питам защо така препоръчваш, тъй като прегледах доста видеа и информация в нета и навсякъде казваха, че трябва да приемаме К2 (МК7) kzbin.info/www/bejne/aJSQhKlobpeoq7s&ab_channel=DrBradStanfield Бих се радвал ако ми отговориш, защото се чудя дали да си взема МК-7, тъй като сега приемам на NOW MK-4. По-здрави!

[@petqlicheva4077]

Искам да ви попитам калция,който ползвате, от къде го поръчват е?

[@AtanasVelev]

Здравейте, калцият е единственият минерал, който е добре изцяло да се набавя от храна, тъй като суплементарните форми са показани да водят лесно до калциране на меките тъкани. Добавката в клипа е калциев карбонат от аптеки Ремедиум, но по принцип този вид калций е с много ниска бионаличност и се усвоява много по-малко количество от приетата доза и затова не е добър вариант. Калциевият карбонат обаче не навлиза бързо в кръвопотока и се води по-безопасен от останалите суплементарни форми.

[@petqlicheva4077]

@@AtanasVelev благодаря ви☺А какво е мнението ви за CLA?