КАКВО ЯМ ПРЕЗ ДЕНЯ

Здравейте! Реших, че е крайно време да ви покажа какво ям през деня! Заедно с Мартин започнахме този "режим" от 01.01.2019 и двамата се чувстваме много по-добре така. Разбира се не стоя гладна, когато огладнея хапвам нещо мъничко, докато стане време за следващо хапване. Не споделям това, за да ви давам съвет как да се храните, мисля, че всеки трябва да се храни колкото и когато поиска. :)
Добре дошли в канала ми, където ще си говорим за козметика, мода и лайфстайл.
Посетете блога ми за още интересно съдържание на тема козметика, мода и пътувания:
miss-valerieyordanova.blogspot...
Не забравяйте да ме последвате:
/ valerieyordanova
/ valerieyordanova1
www.bloglovin.com/valerieyorda...
/ valerieyordan
За бизнес запитвания: [e-mail]
MUSIC:
www.epidemicsound.com

[@plamenaa.koleva]

За мен това е правилно хранене каквото поискаш, количеството да бъде умерено. Браво много правилно аз лично се боря най вече със сладкото правя някакви опити да намаля и евентуално да го спра, за сега не успешно (обожавам го😢),но нищо важното е че се опитвам 😁. Много искам тази година една идея да разнообразиш видеата си не ме разбирай погрешно харесвам всяко твое видео,влог,рутина, съвети,ноо може би това с какво се храниш какво най обичаш да готвиш малко разчупи😉😁😁. Успех мила😊❤🔝

[@mihaelayordanova4951]

Още едно прекрасно видео.Страхотна си.Обожавам твоите видеа , защото ти си един прекрасен и мотивиран човек.Обичам те

[@venetakoleva1029]

Прекрасна! Гледам всяко видео с голямо удоволствие, страхотна си, Валери!

[@gerganaradeva6770]

Гледам това видео, докато ям😂😂😂🤫 Супер си Валерии♥️♥️♥️🥰🥰🥰💯💯💯🔥🔥🔥

[@Norrabell]

Видеото е страхотно и смятам, че всеки решава сам как да се храни и как се чувства най-добре! Когато влогър показва част от ежедневието си ,по никакъв начин не сте длъжни да го правите и вие и е неуважително да нападате и обижате ! Валери , страхотна си , продължавай да бъдеш толкова позитивна, личи си , че влагаш много енергия и труд във всяко едно твое видео. С приятеля ми всяка вече гледаме видеата ти с Мартин, защото все още го убеждавам да направи дебюта си в моят канал и може би така събира кураж 😅😅❤️

[@user-qy2pz2oq4u]

Интересно видео... Чакам още от този тип! Хубав ден.

[@dariayovcheva1836]

Много полезно видео! Браво страхотна си! ❤️💯💯💯💎💎💎💎💎💎

[@deyalulcheva4418]

Много ми харесват такъв вид видеа! Обичам те!😍😘❤💋

[@user-mb1nq3jd2o]

Йеее!Много обичам такива видеа!💝

[@zarita696]

Ооооо тези вкусотийки ще ги пробвам и аз , още утре ще ги направя! Благодаря за идеите!

[@gabrieladimitrova9353]

валери много полезно видео ще пробвам някоя рецепта обичам те прекрасна си целувки и да знаеш ти си ми любимата ютюбърка

[@user-ro6zr9co6v]

Качвай повече вечерни и сутрешни рутини и как попълваш планера си. Страхотна си😍😘😘😍

[@zaz70]

С този грим с палитрата изглеждаш супер млада ( не че си стара❤️) ни наистина изглеждаш много по добре от колкото с черен молив .

[@user-cu7wx7zh5k]

Защо в последно време изливате толкова негативи под видеата на Валери? Както винаги тя влага много старание в това, което прави, и й се получава страхотно! На тези, които не отправят конструктивна критика, а нападат и злобеят, мога да припомня, че ако нямаш какво хубаво да кажеш, по-добре не казвай нищо! Винаги можете да не я гледате, ако решите, но недейте да разваляте удоволствието на тези от нас, които я гледат с интерес. ❤

[@1977radka]

Валери, приемай и различното от твоето мнение. Тези ,които те упрекват в грешка в режима имат право по отношение на това ,че ядеш на големи интервали от време и много по-полезно е да вечеряш примерно в 18ч, домашна храна ,отколкото да замезиш с колбас ,сирене или луканка ,или др,вид твърде солен и пълен с консерванти продукт.

[@alinasiiii]

Защото темите са тъпи. Повтарят се. Никой не злобее, хората искат да гледат интересни неща, а не скучни, еднообразни и еднакви видеа, които дори не са направени качествено. Ако Валери не приеме критиката на хората, които я гледат като конструктивна, то проблемът е в нея.

[@user-wy6lt8iu7y]

Уникално видео 😍😍😍😍😍😍😘 Прави повече такива видеа 😍😍😍❤

[@ivanela_boyanova]

Много си красива.Ти си ми любимата влогърка.Обичам те!❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@mentovanotella3471]

Прекрасна както винаги. ОБИЧАМ ТЕ БЕЗКРАЙНО МНОГО🌍🌍❤❤❤❤

[@mira2873]

Прекрасени идеи, много вкусни и питателни храни! Моя избор се доближава почти изцяло до твоя, но определено ще пробвам салатата, която не си спомням да съм яла до сега😋🤤 💋💋💋💋💋💋

[@lubenaatanasova7965]

Много интересно видео. П.С.Обичам те Валери!!!💗💗💗💗💗

[@miraivanova2590]

Валери, идеална си и нямаш нужда от диета☺Между другото и на мен любимата храна ми е рибата и гуакамолето.💓

[@simonayancheva8222]

Валери, винаги хората съдят, когато нямат воля, аз те подкрепям, вярвам че щом си здрава и добре изглеждаща, не е грешен начин, бъди себе си!

[@DelyanaSl]

Много полезно видео мерсиии❤️

[@user-pg6pu7bz3f]

Валери страхотна си😘видеото е много готино🤩😘😍

[@user-ff7sy8bk2r]

Клиповете ти са много интересни и мотивиращи

[@aleksandraslife4712]

Прекрасна си Валери много те обичам❤️❤️❤️

[@KrassiAngelova]

Много ми хареса видеото❤️❤️❤️

[@toniivanova4706]

Супер си ! ❤️❤️❤️

[@daryart2466]

Даа искаме такива видеа по често 😍😘😘

[@vladimirayonkova_]

Аз гледам да се храня здравословно през новата година!😘😘

[@user-jj3jg6nw3b]

Многоо ми харесааа😍😍😍😍❤❤❤И е супер яко как си говориш с нас и си хапваш някакви просто такива неща ..супер естествено наистина!За всеки, който казва, чи се правиш и преиграваш...Супер е яко това...Може да продължиш с този клипчета , просто да си правиш нещо и да си говориш с нас за различни теми ❤❤❤❣❣❣❣

[@nikoletka]

Уникален клип обичам те😍😍😍😍😍

[@villyvasileva2086]

Видеото е много яко обичам те💖💖💖

[@svetoslavanacheva5722]

Валери страхотна си. Много те обичам.

[@demetra4594]

Обичам те ❤️💮🍓

[@user-sp4ns9ui7v]

Много се забавлявам с тебб😀😀😀🎁🎀🎈🎉

[@user-po7wg9sc3l]

Валери много си яка!!! Само направи интрото по яко смени музиката!!! Обичам теееее 💋💋💋💋💋

[@emmaemilova8331]

най страхотната влогърка много те обичам ти си ми най любимата влогърка 💚💛💜💙

[@user-ih1bw9gi8j]

Това е мой коментар от стария ми телефон🙆

[@dreamandbelieve4749]

Mnogo mi haresa.😊 Kachvai po chesto takiva klupcheta😊😊

[@user-bi9wv8pm5j]

Много сладко видео! И ми хареса обядът ти. В смисъл самата комбинация се получи доста добре! Да те попитам и аз имам мултикукър. Интересува ме каква марка е. Скоро не съм го ползвала бих казала от доста време и ми стана интересно че направи овесените ядки там. Благодаря ти предварително! Целувки!

[@ValerieYordanova]

Благодаря! На Делимано е, имаме го от скоро, но съм доволна. 🥰

[@user-bi9wv8pm5j]

Аха. Моят е на тефал но да ти кажа не съм го пробвала скоро но може и да има такава функция! Благодаря ти Вал за готиното видео и за идеи за закуска и обяд дори и за вечеря!

[@user-mx4hl1ez7d]

Много приятен влог , прави по-често такива неангажиращи влогове.

[@macinka85]

Един съвет, не е нужно да вариш сладкия картоф предварително, слагай го директно със сьомгата заедно, сладкия картоф става супер бързо на фурна

[@ValerieYordanova]

Пробвала съм и не става. :(

[@macinka85]

Става, просто трябва малко повече време, завиваш сьомгата във фолио и слагаш картофки около нея и след 20 мин отвиваш сьомгата. Има доста такива "one pan" рецепти на Tasty

[@lyublyananaidenova6971]

По-добре да не я слага във фолио, така си става перфектна. Вредно е да се прави каквото и да е било с алуминиево фолио

[@iliqniliev1524]

@@macinka85 не става

[@dreamandbelieve4749]

Strahoten klip😊 😊She se radvam ako pravish po chesto takiva klipcheta😙😍😙

[@ValerieYordanova]

Благодаря! Ще пробвам❤️❤️❤️

[@venitofilizova8130]

Валери ти си много яка и всичко ти е яко

[@valentinafilcheva5543]

Чудесно видео Валери Страхотна си

[@user-wj1cu5zo1r]

Обичам те Валери страхотна си

[@user-sp4ns9ui7v]

Много си сладка🙂🙂🙂🙂

[@user-vm7kz1zh2z]

Уникална😍😍😍

[@rayakostadinova5849]

Уникална както винаги

[@monito3989]

Какъв модел е мултикукъра, който имате? 😊

[@user-ln1kz6cz2r]

Супер сии.❤❤😘😘

[@user-gh4vh2uz5b]

Валери какъв фнд ползваш за акнето??? На мен ми препоръчаха на avene - couvrance

[@user-sp4ns9ui7v]

Обичам те ❤❤❤💖💖💖💗💗💗

[@viaramitkova3387]

Много хубаво, интересно, весело, приятно, забавно, полезно , прекрасно и пълно с много хубави емоции.💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟❣❣❣❣❣❣😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

[@user-wu3we4nl1r]

Прекрасна си Валери Обичам те

[@jinjoujinjiee8007]

Супер си❤️❤️❤️

[@user-ve2yd7jp6x]

Първа!🙂😘🥰😍🤗

[@Vqra.Petkova]

Страхотна си!Трябва да участваш във Черешката на тортатааа...😀💕💕💕

[@nna4488]

Здравей! Много би ми било интересно тест на продукти от First aid beauty. Аз лично имам маската с червена глина, но ми е интересно за мнение на човек, който разбира повече от мен.

[@user-hu6do1ry5s]

Многоси яка обичам те ❤️❤️❤️❤️

[@AleksKrasimirova]

❣️

[@user-zo4yv1sc6w]

❤❤❤

[@tiktokbg121]

Браво

[@user-ub5jt5bm7d]

Обичам те 🥰❤

[@user-td4ui8bk2e]

😘❤

[@user-zm3ss1tf9j]

Страхотна си както винаги! Ще може ли да те помоля да направиш видео с малко повече информация за това как поддържаш косата си? Виждам тук,че имаш страхотен обем...иии се чудя дали си я третирала 😊 целувкии 😍😘

[@ValerieYordanova]

Благодаря! Не съм, имам естествен обем, защото постоянно ми расте нова коса, заради косопада. 😖❤️

[@didigeorgieva9520]

Тези овесени ядки и аз много ги харесвам.Много често си правя това за закуска,но никога досега не съм ги варяла просто ги накисвам с мляко,трябва да опитам и така.Видеото си е страхотно! Мисля,че този режим си е напълно нормален.Закуската и обяда могат да бъдат много обилни,но вечерята трябва да е малко и нещо леко.И аз предпочитам да се храня преди 7,но разбира се има моменти,в който това няма как да се случи.Човек не бива да гладува или да се ограничава,а просто да си създаде един режим.Намаляш по вредните храни и количеството и мисля,че така би се чувствал добре.Тези салатки са супер,но предпочитам прясно нарязаните зеленчуци,но когато бързаш това е страхотен вариант.Гримът е страхотен,нямам търпение да видя как си го направила.Страхотна си,Вал.Целувки :*

[@user-re4lz5qs5m]

Обичам тееееее

[@pavlinagrozdeva]

Еее, ами някое парти след 19 часа? :) Как без ядене и само чай, :/ хихиху

[@gabrielagavrilova8895]

Това с ресторантите е много добра идея😀Уникална си♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@yolinaradkova6287]

Искам специално видео с други подобни рецепти :)

[@ValerieYordanova]

Здравейте! Реших, че е крайно време да ви покажа какво ям през деня! Заедно с Мартин започнахме този "режим" от 01.01.2019 и двамата се чувстваме много по-добре така. Разбира се не стоя гладна, когато огладнея хапвам нещо мъничко, докато стане време за следващо хапване. Не споделям това, за да ви давам съвет как да се храните, мисля, че всеки трябва да се храни колкото и когато поиска. Съветът, който мога да ви дам е да вечеряте най-късно 4 часа преди сън. :)

[@paulinadoychinova4703]

Валери колко струва палитрата на наташа денона

[@yeonssbin6912]

Здарсти аз съмболна от анорексия и не ям абсолютно нищо

[@valentinar9798]

@@yeonssbin6912 посети специалист. Надявам се да се оправиш!

[@yeonssbin6912]

@@valentinar9798 аз вече от 2 години съм по лекари и тези 2 години имам траба в носа която ми влива храна на течност

[@gargamel2031]

@@yeonssbin6912 какви килограми и височина си? Извинявай за въпроса , интересува ме защото и аз съм много слаба.😊

[@user-bt3yr8yv5t]

Йей ,💜💜💜💜 най накрая чаках от 5 30 😂💜💜

[@anihristova6136]

Обичам те.

[@user-qn4re1go8f]

Моля те направи видео Какво има на моя телефон 😘😍

[@adreana_ivova.atanasovaata5771]

и аз не обичам много сладко и аз обичам сулено и кафе пия то е сладко няма нужда да ям сладко и чакам да изитне кафето,защото съм чела,че по бързо се появяват бръчките прекрасна си!

[@user-kr2li3jq9d]

Жоже ли да направиш как попълвам планера си моля те . Уникална си обичам те

[@zlatir2076]

😍😍🤩

[@user-kp4ve3kl3z]

Страхотна си❤️

[@user-kc8tr4eo5c]

Много си яка

[@vesimarinova1882]

Валери направи видео за това какво си завършила!❤

[@geripetkova9450]

Първа

[@jasminashevalieva680]

Валери, може ли да направиш втора част на какво ядох днес?

[@Smile-vq3xp]

Може ли цялостна рецепта на обяда ти?

[@user-kx5rq4ur8u]

💞💞💞💞💞💞

[@user-dm1hi9dl2c]

Parva ❤💜❤💜💜❤

[@martingawm8521]

Какво мислиш за новата палитра на Худа

[@petiastoilova283]

Първа пс много си яка и сладка

[@monikamegerova]

Petia Stoilova не. Валери е първа😂

[@user-wc4jc9ki7t]

Страхотна си!може ли по-често да правиш видеа с гримове

[@loveanimals6588]

Валери страхотна си

[@gabriellaandonova1748]

Това за какво ядеш, когато си на ресторант ми се струва доста интересно, ще го очаквам! 💓

[@vasiliyarussinova]

Моля те прави повече влогове

[@user-wj1cu5zo1r]

Първааааааааааааа

[@user-wj1cu5zo1r]

Благодаря за ❤️

[@tianaslancheva8063]

Прави по често такива видеа

[@user-sr7uu2rc2r]

OMG втора ХС обичам теееее😍♥️♥️♥️♥️♥️

[@user-nj6fk7kw8n]

Твоят а закуска е невероятна

[@emmaemilova8331]

Валери може ли да направиш видео ,,как попълвам планера си,, знам че си правила но са ми много интересни

[@alexstyles9410]

Хей, Вал, ако четеш това искам да ти кажа, да не се влияеш от хората, станали на обратно сутринта, и имат нужда да се по гаврят с някой, на който завиждат, просто, защото не могат да са на неговото ниво! Ти си умна, красива интелигентна и достатъчно голяма, за да определяш сама режима си, или по-точно твоят и този на Мартин. Ако всички се обичаме и се усмихваме на чуждият труд, то света би бил много по-добро място. Чудя се, на кого е нужна злобата? Обичам те Вал. Целувкиии! 💋❤️

[@ValerieYordanova]

Благодаря за този коментар! Зареди ме с положителна енергия за целия ден! ❤️❤️❤️

[@alexstyles9410]

@@ValerieYordanova Валллл! Благодаря, че качи коментара ми на стори в инстаграм! Благодаря, благодаря, благодаря! Радвам се, съм подобрила денят ти! Обичам тееее! 💋❤️😜❤️😜💋❤️😚❤️❤️💋

[@sik5589]

А в колко си лягаш?