Какво Ям През ЕДНА Седмица? | 7 Дни и 20 Рецепти

Здравейте и добре дошли в днешното видео, в което ще ви покажа какво ям през седмицата и как го приготвям! Надявам се видеото да ви хареса, ако е така ще се радвам да го харесате и да ми оставите мнението си като коментар!
● Последвайте ме в Instagram: bit.ly/3bXRYUQ​
● За бизнес запитвания и колаборации: [e-mail]
● Полезни линкове:
• Рибено масло Rosita: bit.ly/3gthujw
*Може да използвате промо код antoanet5 за 5% отстъпка от рибеното масло в сайта на RealFood.
• Видео на Зори: bit.ly/3trXtBR
• Апликация MyFitnessPal: bit.ly/3resvLh
• Шоколадова гранола Bett'r: bit.ly/3jbIeYT
• Рецепта за домашно песто: bit.ly/3czjGHS
• Влог с рецепта за Булгоги: bit.ly/3j9OCj8
• Био курабийки Migibi: bit.ly/39HAc74
• Сурово барче с кокос Quin Bite: bit.ly/2MqTnsS
• Вафла Harmonica: bit.ly/3teXRDD
• Био овесени ядки с плодове: bit.ly/3rhmYnw
• Био овесени ядки с шоколад: bit.ly/3oFsKNX
• Турски ресторант Zeko: bit.ly/3trWuBF
• Калориен калкулатор: bit.ly/2Kx7I6b​
• Профил на Ани: bit.ly/2M4DXtU​
● С какво съм облечена?
• Пуловер от H&M: bit.ly/3pJkZYx
• Обеци от Reserved.
• Годежен пръстен от Ernest jones
• Брачна халка от Glamira
● С какъв грим съм?
• Фон дьо тен Catrice в цвят 020: bit.ly/2ScrC72​
• Пудра Rimmel в цвят 010: bit.ly/2RQJQvc​
• Бронзант Douglas в цвят Warm Sand: bit.ly/2RTEsHc​
• Хайлайтър Catrice в цвят 020: bit.ly/3nHWHwl​
• Спирала L'Oreal Unlimited: bit.ly/37EPeb5​
• Молив за вежди Catrice в цвят 025: bit.ly/33B3WOC​
• Гланц Catrice в цвят 040 : bit.ly/2XCg4ML​
● Какво има зад мен?
• Изкуствено растение JYSK: bit.ly/3nM79To​
• Декоративна кожа JYSK: bit.ly/35DmcIM​
• Декоративна възглавница JYSK : bit.ly/2MW0vxa​
• Стол IKEA: bit.ly/2XYoLAK​
• Масичка IKEA: bit.ly/2XHtDKG​
• Фенер IKEA: bit.ly/2UXeAMi​
• LED свещ JYSK: bit.ly/3eN1gBl​
• Натурална свещ Apivita (не е налична онлайн)
*Всички линкове към сайта на Notino и OnlinePromo са афилиейт линкове и ако пазарувате чрез тях, аз ще получа малък процент от продажбата.
● С какво снимам и редактирам видеата си?
• Фотоапарат Canon EOS 90D: bit.ly/3iebePd​
• Обектив Canon EF 17-40mm: bit.ly/2KctUlJ​
• Обектив Canon EF 50mm: bit.ly/3bDzo4d​
• Осветление Neewer: amzn.to/2XGQfLA​
• Микрофон RODE: amzn.to/38JXloA​
• Редактирам с Adobe Premiere Pro:
● Музика и звукови ефекти от EpidemicSound.
● Интро/Аутро и графики създадени от мен с помощта Adobe Premiere Pro.

[@user-gv9ji8ln8o]

Искаме такива видеа ,Тони! ❤️🍀 Полезни са и дават доста идеи за хранене. Поздрави ,Мария!

[@iliyanaivanova321]

Мисля, че влагаш зверски труд и старание във видеата си 🙃

[@venika976]

Супер полезно видео, което във всяка секунда лъха на старание, прецизност и невероятна любов към работата! ❤ Задължително ще се пробват доста от рецептите!

[@AntoanetPopova]

Благодаря ти! ❤️

[@user-ci6rc2rw4y]

Малее Тони , много си отслабнала , личи си от километри. ❤️❤️🔝

[@neliylianova3864]

Поздравления Тони!!!Аз съм майка на една прекрасна 6 годишна дъщеря!До 22 годишната си възраст бях 57,59 кг.Когато забременях бях 61 кг.По време на бременноста качих 10,което ще рече около 73 кг .Така....и след раждането вместо да свалям аз продължих да качвам....не хаех честно казано!!😅😃Стигнах до невижданите ,плашешти 85 кг!!!😳😳😨😨😨😱😱😱От 4 г познавам 90 дд ...от Една година Спазвам стриктно ...и вече съм 63 кг!!!Успях да се утърва от онова бреме!!!Много труд,спорт и хранителен режим!Когато стигна заветните 58 кг бих последвала твоят пример!!!!😊☺Баланса е важен!!!Успех😊

[@darias9151]

Благодаря за споделените рецепти!❤️

[@simonakamenova2270]

Благодаря ти Тони.Много идеи ми даде много често се чудя какво да ям ❤

[@itteneva]

Отново едно прекрасно, изключително полезно и професионално видео, Тони! ❤️❤️❤️

[@Marinka0031]

Много полезно видео! Браво продължавай така! 🤗

[@SumizomeHisakata92]

Страхотни видеа са тези! С удоволствие ще опитам някои от храните! ❤️❤️❤️

[@mariqsh165]

Обожавам този тип видеа! Толкова са entertaining 🥰

[@simonavalkanova2405]

Най най наааай полезното и любимо видео ! Благодарим !

[@user-wq5zg9yv3l]

Тони, благодаря ти за това видео! Много ми беше интересно и полезно!❤️

[@user-zk5xc5if6s]

Интересни предложения! Благодаря Тони!

[@de4ka12]

Много полезно и позитивно видео свързано със здравословното хранене!

[@gabriela4374]

Много хубаво и полезно видео!😍

[@MoonFlowerVi]

Много полезно видео :) много готини идеи! Благодаря! Ще се радвам на още такива ✌️

[@cvetinamladenova451]

Красиво е, полезно е, идейно е и отпускащо! Благодаря 🙏🤗

[@vessies.3245]

Всичко изглежда много вкусно. Ще се радвам по-често да има подобни видеа с рецепти, много ми харесват 😸❤️

[@denitsapetrova8340]

Много интересно и полезно видео!❤️

[@anim2634]

Много хубаво видео,Тони.Имаш винаги различни и интересни видеа.Продължавай в същия дух!

[@miglenaruseva739]

Много полезно! Продължавай в същия дух! Ценим труда ти!

[@elizabetaivanova2158]

Благодаря ти за това видео! Благодаря за подробната информация и за труда, който влагаш! Промяната в теб е повече от видима, поздравявам те за изборите които си направила! :)

[@D.Arnaudova21]

Страхотна идеа. Много ще се радвам да видя подобен тип видеа със здравословни рецепти. 🌹

[@user-vo2tx8lt3d]

Супер интересно и полезно. Да невероятни са този тип видеа ще се радвам на още такива. Благодаря за това че така се стараеш и караш човек просто да няма търпение за следващото видео

[@nelipenkova2771]

Тони, благодаря ти за вкусното и интересно видео. Беше много интересно и идейно 😊

[@stefaniborisova7353]

Чудесно видео! Личи си, че много се стараеш! Много е полезна информацията за калориите!! 😊

[@gabrielageorgieva8819]

Благодаря за видеото много ми харесва! 👍

[@theahristovska3475]

Много добри идеи за рецепти! 😊

[@lusihristoskova3944]

Много интересно видео. Ще пробвам някои рецепти❤️

[@stefityy1993]

Много е полезно видеото с така написаните рецепти!

[@jasminavitanova3320]

Супер видео,Тони! Много готино,продължава с тези видеа!💕💗💞

[@user-nm7bn6sb2w]

Прекрасна си, Тони! 😍❤️

[@petyasimeonova8462]

Браво, много хубаво и полезно видео! 🙂

[@user-ht7cz9kx7g]

Много ми хареса това видео,освен видеата с нови придобивки,тези са ми едни от любимите.❤

[@user-jj9jp4wr5k]

Много хубав дизайн, полезна информация. Супер си Тони ❤️

[@JUMELIETA]

Новата визия на канала е супер! 🤗🤗 Много прецизно и детайлно подбрана е информацията!

[@aminacholakova7881]

Видеото е супер полезно и интересно. Благодаря ти! ❤️❤️

[@gabrielaivanova9466]

Тони, супер си! Благодаря за страхотните идеи! Видео е супер полезно !! 🤗😊

[@user-ob4tw5ug5n]

Информацията за калориите беше много полезна. Благодаря!

[@hwngkitty]

Тони,обожавам такива видеа(свързани с храна) и то под формата на влог!Наистина много се зарадвах като прочетох заглавието на видеото.Отново успя да ме накараш да се усмихна и да се почувствам по-добре!Благодаря ти,за което.Пожелавам ти една хубава и спокойна вечер!❤️✨

[@user-ue1uo2wx4y]

Страхотно видео! Браво!

[@user-fi1vu2gn4f]

Чудесни идеи, Тони ! Много ми харесват закуските! 💖

[@user-oy8xh9ed6p]

Много полезно и интересно видео. Надявам се да има още такива. ♥

[@damianastoianova2069]

Оуу колко се радвам, обожавам такъв тип видеа, всичко изглежда много вкусно. И определено си харесах няколко рецепти 😊😊😊

[@mariyaboradzhieva3335]

Много, много вкусно! Опитвала съм много от твоите рецепти и вече са ми любими! Нямам търпение да пробвам и тези 🤍

[@user-ss3gr6ql2t]

Супер са тези видеа!Ще очаквам и други такива, с нетърпение!

[@themystically]

Мисля да пробвам и да се преориентирам към такъв тип закуски като твоите. Видеото определено беше полезно и ще се радвам на още такива.

[@cvetisavovska4520]

Супер полезно видео Тонка ❤❤❤ всичко изглежда доста вкусно 😋❤️😘🤗🌸

[@victoriaivanova9037]

Голяма си сладурка 😍🥰 Супер интетесни и забавни видеа! 🤗♥️

[@valivali4373]

Видеото е супер, благодаря за идеите.

[@nadejdakirilova8825]

Много хубаво и полезно видео!😘

[@userthh123]

Обожавамммм видеата ти ! Толкова професионални , толкова вложен труд , толкова прекрасен човек ❤️ Супер балансирано хранене , чудесна си ❤️

[@inapetrova2782]

Страхотно видео,за мен лично беше доста полезно ❤️ Определено си личи старанието и труда,който влагаш във видеата си.Адмирации за всичко което правиш 🙏❤️😻🙈

[@ww5254]

Тонииии💓💓💓 Тъкмо търсех здравословни идеи и рецепти ,и най-много държах ако мога да си ги намеря от твоят канал. И изведнъж гледам ново видео от теб точно с такава тематика! Невероятна!!💓💓🍀💕

[@danutaioncheva572]

Страхотно видео! Дори мисля, че ще е супер рецептите да се виждат малко по-дълго.

[@mylife1701]

Много полезно видео, Тони.😇🥰

[@linadione8188]

Тони, обожавам те❤️❤️Толкова естетипно и позитовно видео😍Обожавам да виждам различни рецепти, а твоите да изтересни, винаги ме подсещат за нещо, което мога да включа в моето меню. Благодаря ти за всичко, което правиш, обичам те!

[@viktoriazhelyazkova7581]

Ееее красота 😍 чудесно видео с храна за мен . Многооо благодаря за идеите! А за нивото на видеата , съвършенно ! Надминаваш себе си ❤️

[@kamimusic08]

Много си готина, позитивна, забавна и сладка🥰🥰🥰🥰Обичам те! 😍😘💋❤️

[@user-wm5zb1de2j]

И всичко изглежда много вкусно ❤️😍😍

[@kalinayankova3779]

За всички дами пуловера е намален в момента и е много хубав! Прекрасно видео, изглеждат уникално всичко😍

[@linam.4383]

Оо, много полезно и информативно видео! Благодаря! 😊 Всичко изглежда много вкусно и определено ми даваш много идеи. 😊 🥣🥗🍲

[@user-mb9rr4wk4e]

Уникално видео ,страшно вдъхновение от към рецепти ! Аз също съм на калориен режим и бих се радвала да има още много такива видеа ❤

[@dileranalcheva5971]

Да искам още такива видеа ❣️ Имам същите чинии и купички от Джъмбо ,много са сладки ❤️❤️

[@aleksandrahristova5883]

Вкусно видео, ще очаквам и другия месец 🥰🥰🥰

[@user-wy6lt8iu7y]

Много се личи че се стараеш за видеата си и ти се получават много приятни и отпускащи за гледане също така е супер вдъхновяващо и полезно 💫❤

[@nevenapopova4559]

Супер полезно видео! Ще чакам за още такива

[@danieladobreva6453]

Тони страхотни рецепти открих доста мой любими продукти който използваш

[@annii_kk]

Много те харесвам Тони забавна прекрасна вдъхновяваща много обичам видеата ти 💚💚💚💚💚 Това видео беше уникално качвай повече такива видеа с храна💚💚💚💚💚💚💚💚💚

[@nevenatodorova2408]

Много хубави идеи и аз се храня по подобен начин , определено ще си открадна няколко рецепти . Ще се радвам и на други такива видеа ❤

[@AntoanetPopova]

Благодаря ти! ❤️

[@eathealthywithIva]

Видеото е много полезно. Ще се радвам да виждам по-често такива в твоя канал ❤️😋

[@LUX-OTTI]

Здравей, видеото е уникално! Благодаря! Имам 1 препоръка,обаче по полезно ще е да пишеш протеините, въгл. И т.н в грам, а не в проценти. Благодаря още веднъж!

[@Bozhidara_dm]

Чудесни рецепти, ще си открадна някоя от тях! Нямах търпение за такъв тип видеа. Цялата информация, която слагаш е много полезна! Голямо старание полагаш! Браво ❤

[@nedaivanova1563]

Прекрасно видео ❤️

[@user-pq5fc8rr4p]

Много ти благодаря, аз също не консумирам месо и съм на режим и ми е супер полезно ❤️❤️❤️❤️❤️

[@Ismie_Arnaudova]

Прекрасна си! ❤️🌺

[@Andji_1]

Много вкусно видео!

[@moniqueeva9731]

Да, би било супер да има такова видео всеки месец. Интересно, полезно и в същото време си го направила да изглежда много добре естетически! 😊🤍

[@user-jn1tj5mz9y]

Толкова старание си вложила отново и в това видео. Респект! 😊

[@JUMELIETA]

Много полезно видео, страхотно изглеждаш и супер много се ти се кефя. Имаш стил и си супер забавна!!! Това е енти коментар, но ти си единственият блогър/влогър/инфлуенсър, който не иска да споделим с 93837 приятели и да го следваме на всяка цена! Тони 🌶️❤️❤️❤️

[@user-iy5ry5md8k]

На мен много ми хареса видеото ❤️ страхотна сии 🥰😍😘❤️

[@daragurkova7836]

Салатите изглеждат невероятно 😋

[@dimaangelova2644]

Изключително полезно и направено с огромно внимание видео! Много благодаря за това, че изписваш макросите и калориите! Продължавай така!❤️

[@AntoanetPopova]

Благодаря ти! ❤️

[@svirolina]

Чудесно видео с нови идейки за хапване, Благодаря за старанието! За да не те “спъват” излишните калории от мюслито на закуска ти препоръчвам протеиновата гранола на My protein.

[@venetakoleva1029]

Много старание, много труд и много, много високо ниво! Още повече вдигна летвата ❤️❤️❤️ Следя те от много време и определено си любимата ми влогърка! Осъзнавам колко труд и колко много желание влагаш и го оценяваме всички ние, твоите последователи! ❤️❤️❤️Благодаря ти за всичко, такова удоволствие е да те гледам, прекрасна си, Тони! 😊😊😊

[@ivetarankova6201]

Тони, сътворила си жестоко видео! Благодаря ти, че си отделила толкова внимание и най-вече, че споделяш рецептите под тази форма! ❤😊

[@AntoanetPopova]

Благодаря ти! ❤️

[@user-gx1it9ps1z]

Много вкусно видео :)

[@marielaevstratieva7651]

Много хубаво и полезно видео! Нямаше нищо излишно и е хубаво, че си сложила калориите към всяка рецепта! ♥

[@daryart2466]

Дааа😍 искаме такива видеа 👍😊💖

[@user-ck5cd8wn5p]

22:29😂😂😂 иначе видеото е топ Тони❤️

[@user-db6oe7tm3k]

Тони,страхотна си!Мотивираш ме да се храня по твоя начин-изглеждаш много добре❤На домашните ви любимци-😘😻😘

[@gabrielageorgieva4070]

Здравей, Тони ☺️ Гледам канала ти от толкова много време и винаги успяваш да ме изненадаш приятно. Видеата ти тази година са на много високо ниво - обработка, информация, цветове! Толкова приятни за гледане! ❤️ Поздрави, Габриела

[@didsss22]

Такива видеа харесвам и подкрепям.Коментари рядко пиша,но тук ще кажа БРАВО.Личи си ,че е вложен труд,желание и креативност!

[@AntoanetPopova]

Благодаря ти! ❤️

[@flowerlightmoonlight4997]

Здравей, Тони! Чудесни рецепти, ще се радвам да има още такива, защото много ми помагаш с избора на храна! Поздравии! ❤️

[@stelahristova6122]

много хубаво видео и информацията с калориите мн ми помага :)

[@hristiyanastoyanova333]

Моля те, Тони, продължавай да изписваш калориите и процентното съдържание. Много полезно видео, очаквам с нетърпение следващи такива ❤️❤️🥰

[@nLamsi]

Ооо да, хареса ми такъв тип видео и искам още😁 Аз също сега наблягам на по-здравословното хранене и това, което показваш ми е много полезно и интересно, и със сигурност рецептите ще ги пробвам🤗Тони, страхотна си, благодаря ти❤️

[@krasimiramateva4495]

Да, определено видеа от този тип ми харесват и с удоволствие ще ги гледам, ако разбира се има следващи. Всякаква информация относно храната е полезна.

[@Ani-ro9pg]

С удоволствие бих гледала такива видеа! :)