KALÇA SIKIŞMA SENDROMU TEDAVİSİ (Kasık Ağrısı Tedavisi)

[@aslhnunr]

Sakroiliak turulumlu bir sabah bu videoyu uyguladım ve sonuç muhteşem 👌 Çok teşekkür ederim size 🙏♥️

[@fehmiylmaz9744]

Güncelle, ü

[@aysebelim7338]

TV bu kadar güzel anlatan hocalar veya programlar bile yok.Helal olsun sana.Allah razı olsun kardeşim.

[@BaturFatihİlhan]

Sizi KZbin'da keşfedeli beri (6 gündür) önerilerinizi uyguluyorum. Çok iyi geldi, şifalandım. Ortepisite de muayene oldum. Tüm yaklaşımlarınızı hem onayladı hem de daha sık uygulalmı salık verdi. Bu şifalı içerikler için minnettarım. Mesleğini sizin gibi ciddiyetle yapan, altın kalpli şifacıların artmasını temenni ediyor, önünüzde saygı ve sevgi ile eğiliyorum değerli Dr. Seher Hanım... Çok yaşayınız: Batur Fatih İlhan/İstanbul

[@selami9038]

Öncelikle sağlık personeli olarak teşekkür ederim.Bilgi paylaşım yaptığınız için yıllardır uğraşıyorum.Sizin egzersizlerin çok faydasını gördüm.❤

[@mehmeteroltasel6845]

Değerli fizyoterapi uzmanı. Çok teşekkür ediyoruz.

[@aysesumbul8555]

Benim sizin sayenizde sıkıntımdan kurtuldum Aniden bir batar oldu napacağımı şaşırdım Size denk geldim uyguladım ve düzeldim Allah sizden razı olsun

[@aslgunes4525]

Bu ne güzel ve doğru anlatımdır şekillerle desteklemenizde süper olmuş elinize sağlık 👏👏👏

[@feridegungor7305]

hocam merdiven ve yokuş çıkarken kalcamdan zorlaniyorum

[@erdalgurdal6243]

Kalça eklem yeriniz bozulmuş dendi ve tomografi çekildi.. Sizin verdiğiniz hareketler çok rahatlattı.. uzun yürümelerde olan sekme gibi ağrılar oluyor..you tube de izledikten sonra panikledim.sizin anlatımınız ve verdiğiniz eğzersizler ağrımı azalttı..

[@fatmacırık-t9n]

Dr. Hanım kızım ben de de ağrı var sizi takip ediyorum maşallah çok güzel bilgilendiriyorsunuz. Teşekkür ederim benim de kalçada karıncalanma Ağrı var hareketleri yapmaya çalışıyorum.

[@selmaaslan6305]

Kızım senden Allahım razı olsun doktora gıdıyorum fayda görmed ilaçlardan bir şey anlamadım

[@FatmaAkmehmet]

Bir buçuk aydır dayanılmaz agrım vardı kasık bölgesi ve kalçam agrıyodu .tesadüf bu hareketleri gördüm ve yaptım yeminle agrım azaldı .Allah binn kere razı olsun sizden ıyiki varsınız

[@sevimbozkurt2305]

Dr gittinizmi benimde bir haftadır aynı ağrılarım var ilk defa üst üste iki kere yaptım ağrım yok şuna

[@selmaselcuk9355]

yürüyüş yapmak iyi gelir mi

[@rahmiyedeniz]

Cok tsk.ler ,kalca agrilarima care aradigim bugunlerde kanaliniza rastladim,2 gundur izliyorum,kucuk kucuk hareketleri yapmaya calisiyorum,bugunde doktor randevum var,sanirim cozum sizde olacak.

[@aktiFizyo]

çok geçmiş olsun

[@nevruzbayar4503]

Harika anlatımınla çok faydalı oldun Sağol evlat

[@cennetsofras2680]

Hocam bizi bilgilendiriyorsun teşekürler 👍🏼👍🏼👍🏼🌹

[@yazgularas3517]

Allah razı olsun çok güzel bilgiler

[@sultantoy9654]

Cok güzel anlatiyorsunuz, tesekurler Allah razi olsun

[@sabanyolacan8548]

Harika güzel ve iyi bir anlatımınız var çökerek yaptığım işlerden sanra sınır sıkışır gibi oluyor bazen kal cam kitlenirgibi oluyor sonra bir kaç gün ağrıları sürülmekte bu egzersizler iyi gelir sanıyorum

[@omeraydn6913]

Ayne benim de öyle oldu çökerek fayans işi yaptım sağ taraf kalcam çok agriyo iki üç gündür.

[@ayferkutlu869]

Çok güzel hareketler Ağzınıza,emeğinize saglik

[@eminefakili4214]

Süper seher hn çok güzel INŞAALLAH yapicam spora baş liyorum

[@deletebiodeletebio6005]

muhtesemsiniz cok tesekkurler agrilarim cok azaldi

[@zuhalnayman538]

Şahane hareketler. Yapmaya başladım, çok teşekkürler.

[@olumla7715]

Çok teşekkürler emekleriniz için.🙏🏻🌹❤

[@emelbaysu3658]

Maşallah ne kadar güzel anlatıyon ❤

[@naciyetekeli44]

Şimdi okuyorum hepsini ıygulucam. Teşekkür ediyorum

[@nevasaygn4900]

Çok Güzel Açıkladınız Doktora Gidiyoruz O Kadar Acale Ediyorlarki Üst Üste Soruları İnsanda Akıl Bırakmıyorlar Derdinize Çare Bulamadan Böyle Böyle Derdiniz Büyüyor

[@hulyacakmak1761]

Çok teşekkür ederim kendi adıma. Mükemmel bir anlaşılırlık ve güzel bir tecrübe ile çalışmak gerçekten mükemmel

[@saadetsunal5285]

Ben de var ve gösterilen bütün hareketleri yaparken ağrıyor çok güzel bir açıklama olmuş teşekkürler ❤👍

[@ferditokatli7646]

Almanyadan yaziyorum.fizik terapistim. süper anlatdiniz

[@nazanyayla6480]

Ders anlatır gibi süper 👍 👏👏👏👏 Sayenizde biz de uzman gibi olacağız 😅 Egzersizleri tam sizin gösterdiğiniz gibi yapmak çok önemli sanırım 👍 Emeğinize yüreğinize sağlık 🤲

[@halizadeh36]

Harika eğitici , emeğinize sağlık

[@musa-sahin]

Hocam emeğiniz için teşekkür ederim Maigne sendromu için bu egzersiz uygun mudur?

[@nevcihanbabacan3874]

Çok faydalı bir çalışma çok teşekkür ederim canım . Allah razı olsun inşallah 👍🙏♥️

[@filizyalcn7350]

Çok teşekkür ederim hocam ben de yapıyorum bayağı iyi geldi

[@leylacagla9975]

Herkes şifa bulmuş ne güzel.Benim ağrılarım egzersizden sonra daha da arttı.😢

[@sevilatalay8713]

Seher hanim sizin anlattiginiz her hareketi denedigimde inanilmaz faydasi oluyor ve rahatlatiyor bu icten samimi paylasimlariniz icin cok tesekkur ederim

[@ilkaykalabalk6378]

Teşekkürler. Allah razı olsun.Cok iyi hareketlerinizi takip ediyorum.Hurmiye Öğretmen.

[@sevilsteinbrecher9757]

❤Allah Razı olsun sizlerden

[@ertugrulkurt3518]

Hocam gerçekten mükemmel anlatım. Ve ilk uygulama egzersizleri yaptıktan hemen sonra rahatlama ❤❤❤❤

[@Hermes88]

Iyi ki size denk gelmisiz videolar cok bilgilendirici. Cok tesekkurler

[@Elif-uq8qy]

Allah razı olsun Seher Hanım. Sabah uyandığımda kalçamdan kasığa vuran adım atmayı zorlaştıran ağrım vardı. Videodaki hareketleri yaptım. Çok rahatladım.

[@FinansalTeknik]

bel fitiginiz var miydi elif hanim

[@Elif-uq8qy]

@@FinansalTeknik Hiç mr çektirmedim. O nedenle belirli bir teşhis yok malesef. Masabaşı çalıştığım için uzun süre hareketsiz kalmak da yapıyor sanırım. Evimin işlerini kendim yapıyorum. Temizlik yaparken eşyaları çekerek yaptığımdan da kaynaklı.

[@FinansalTeknik]

@@Elif-uq8qy firsatiniz olursa mr cektirmenizi oneririm gecmis olsun ayni agrilar mevcut.

[@Elif-uq8qy]

@@FinansalTeknik teşekkür ederim. Allah hepimize şifa versin.

[@EsininSeyirDefteri]

Çok güzel hazırlamışsınız videoyu çık yararlı ancak benim vertigom var ve sırt üstü yatamıyorum. Benim gibi sırt üstü düz yatamayanlar bu hareketleri nasıl yapmalı? Umarım benim gibiler için de böyle bir video hazırlarsınız.

[@omerdonmez1658]

Rabbim korusun inşallah sizi emeğinize yüreğinize sağlık 🙏💗💗💗

[@dilekcakroglu2821]

Kasiktan fizik olurmu

[@aktiFizyo]

Olur

[@AzimeYorulmaz-o2h]

Çok teşekkür ler doktor hanım dayanilmicek sekilde kalça kemigimde sancilarim vardi sizin kalça hareketleri uyguladim ve sabah kalktigimda agrilarimin yüzde yetmisi gitmisti çok tşk ederim 🥰

[@ibrahimaytac7431]

Tebrikler Harika tesbitler,mükemmel anlatım. Basarılar dilerim.

[@3rsoy]

Mükemmel,nokta atışı hareketler, bazılarını biliyordum ,fakat bir iki tanesi tam hedefe atış yapiyo Fakat bunlari nezamana kadar yapmaliyiz

[@aktiFizyo]

ağrılar azalana kadar. Daha sonra kuvvet ağırlıklı devam edilebilir

[@ruchansenyasa2370]

Anlatiminiz için tesekkürler başarilar.

[@alpboraersoy7659]

yüreğinize elinize emeğinize sağlık

[@abdullahakdag9148]

Tesekkürler,gayet başarıli bir sunum.takip ediyor ve tavsiye ediyorum.

[@hayabusambl9293]

Kronik kompartman sendromu içinde bir video cekermisiniz . Şimdiden teşekkürler

[@veliboyraz1626]

3 yıldır bu ağrıyı çekiyorum sol kalçamin içi iğne kırılmış gibi ağrım var çok tesekkurler

[@Berkkk44]

Geçti mi kardeşim

[@veliboyraz1626]

@@Berkkk44 her egzersiz yapıyorum geçmedi ama azaldı çok tesekkurler

[@yalcnselvi394]

Çok güzel anlatmışsınız teşekkür ederim tam isabet olmuş. 🙏🏼👍

[@nuranylmaz2790]

Çok güzel bir video bende ankilozan spondolit hastasıyım bende uzun süre oturamıyorum

[@nurcansenemoglu5808]

Ayağım kırılmıştı.Alçıdan sonra kaslarım da kayıp olduğu için bazı sorunlar yaşadım.Özelşikle kalça bölgesinden kasığa ve bütüne yayılan ağrılar.Araştırma yaparken size denk geldim.İnanın buna ,bilek egzersizi,bacak ve kalça egzersizlerinden sonra çok rahatladım.Buna 2 haftalık süre içinde kavuştum.Yalnız her hareketimde ağrı benim kontrol noktam oldu.Ağrı ile herhangi bir yükleme yapmadım bedenime.Sizden allah razı olsun ben faydasını gördüm.Tabii bu hareketleri yaparken doktoruma da danıştım.❤

[@sahinaltun957]

teşekkürler ...zor bir süreç ...sol kalça derindeki ince sızı ...

[@ayfergenc9815]

Çok faydasını gördüm çok bilgilisiniz

[@mehmetp.3794]

Video için teşekkür ederim umarım bana faydası olur çünkü ben de sıkça kalça problemi oluyor Almanya’dan herkese selamlar

[@ilhamiluy5575]

Evet bende ağrı vardı sizin önerdiğiniz hareketlerin faydası oldu %100 Seher hanım

[@nergizsimsek8775]

Çok güzel anlatıyorsunuz hocam ağzınıza sağlık

[@sozyazarimuhendis]

Hocam pudendal sinir sıkışma egzersizine de bu video iyi gelir mi? Ona dair de bir video atabilirseniz süper olur.Cidden çok teşhis koyuluyor.Selamlar, sevgiler,

[@aktiFizyo]

maalesef bu gibi özel durumlar için bir fizyoterapist ile birebir çalışmalısınız .

[@sozyazarimuhendis]

@@aktiFizyo Teşekkürler hocam cidden egzersizlerinizden fayda gördüm.Ağrılarım hafifledi Geçmezse ifade ettiğiniz üzere profesyonel destek alacağım.

[@CennetVatanTurkiyem]

Allah razı olsun süpersiniz❤

[@cananaltuntas8470]

Allah razı olsun ne kadar güzel yapıyorsunuz işinizi🌸

[@tibetzanchetta3741]

Süper anlatım 👍👍

[@zelihatgloglu1643]

Agziniza saglik jocam bilgileriniz icin

[@naciyesahin3096]

Allah razi olsun cennetin engüzel yerinde sevdiklerinle beraber ol amiiiinnn yillardir cekiyodum belfıtindan duşük ayak oldum sag bacam kasimda anlattiniz agri 2 side sagda ameliyatta oldum belfitindan yapabildim kadar yapcam insallah

[@reyhanbalci8065]

Cok tesekurler, cok onemli bilgiler veriyorsunuz Seher hanim

[@sukrangunaydn8042]

Cok teşekkür ederim Allah razı olsun ❤

[@tayfaHazr]

Bunun için video çekebilir misiniz😊teşekkürler

[@sukranbakrhan1784]

Bel fıtığı vidyonuz sayesinde ağrılarım azaldı...varolun..👏👏

[@OI-tw7tj]

Sevgili Seher Hanim, videolarinizin bana cok faydasi dokunuyor, size cok tesekkur ederim, emeginize saglik. Atlayan kalça sendromu icin onereceginiz hareket var mi acaba? Agri yok, sadece tek tarafli bir kutleme sesi hissediyorum, esneme hareketlerinin faydasini gormedim henuz (2 aydir).

[@sevilkrmac4077]

Harika bir anlatim.Tesekkurler 🙏💙

[@aknabatcumaliva7959]

Ellerine emeğine sağlık canım teşekkür ederim

[@omeraydn6913]

Valla şimdi uyguladım egzersizleri geçti galiba:)) üç gündur ağrı çekiyorum kalça eklemimden.

[@murathantatar4708]

Elinize sağlık hocam 🙏

[@zuhalgoyenc1848]

Çok teşekkürler gerçekten benim fizyoterapistim oldunuz

[@ruhiyeigman6911]

Harikasınız bizleri bilgilendirdiginiz için teşekkürler

[@abbasqasimov7330]

Meraba doktor hanim

[@selmamert5747]

Teşekkürler dr hanım 🎉

[@s2gyigitefe724]

Çok net ve düzgün anlatım için teşekkür ederiz

[@fatmagunes7162]

Teşekkürler. Allah sizden razı olsun inşallah 🙏♥️

[@leventacar2462]

Teşekkürler.Seher Hanım.

[@ahmetcakr2308]

Güzel bir anlatım olmuş

[@erdalilbeyi8186]

Merhaba Seher Hanım, istanbul'da kalça artroskopisi operasyonunu en iyi şekilde gerçekleştirebilecek doktor cerrahlar hangileridir? Öneride bulunabilirmisiniz.

[@pelinpolat5067]

safa gursoy

[@antepliantepli2303]

Süper anlatiyor...

[@mehmetsadkinac5369]

Hocam maden işçisiyim ve şuan yürüyemiyorum gösterdiğiniz hareketlerin hiç birini yapamıyorum tavsiyeniz hocam çok şiddetli ağrıyor

[@aktiFizyo]

manuel terapi iyi gelecektir :/

[@esmauzun4423]

Emeklerinize sağlık başarılarınızın devamını diliyorum bilgilendirdiğiniz için teşekkür ediyorum birçok soruma cevap verdiniz

[@cengizhandurgun1612]

Faydasını gördüm emeğinize sağlık hocam

[@ismailyaldz7298]

Hocam sizi izlememin çok faydasını gördüm Benim ayak bileklerim üşüyor bunun için ne yapmam gerekiyor

[@aktiFizyo]

kanalımda videosu mevcut

[@meralozcan546]

Bendede başladı hersey icin cok tesekkür ediyorum❤

[@semrataban816]

Teşekkür ederim, deneyeceğim

[@babikebabike3322]

Sizi büyük keyifle dinliyorum verdiğiniz bütün bilgiler için teşekür ederim

[@tolgatimur9230]

Çok faydalı video olmuş maşa Allah

[@erhanlacin7525]

Hocam AVN hastalarınada önerdiğiniz egzersizler var mı

[@aktiFizyo]

kanalımda mevcut değil

[@sadullahcengiz1391]

Hocam çok teşekkürler Allah razı olsun sizi yeni tatip etmeye başladım çok fayda göreceğimi Ümit ediyorum selamlar

[@aktiFizyo]

şimdiden geçmiş olsun

[@ayseozdarcin9095]

Hocam atlayan kalça sendromu ile kalça sıkışma sendromu aynı mı.

[@hayriyecakar9822]

Cok tesekkur ederim siz bir harikasiniz 🌷

[@KÜFÜRBAZChutLucK]

Merhaba bu hareketlerin hepsini yaptım bugün 2. Gün bacağımın bittiği yerdeki kemikler çok şiddetli ağrıyor yürürken bile zorlanıyorum ne yapmam gerekiyor. Devam edeyim mi bu hareketlere.

[@mustafaofficial3872]

Ağrı varsa bırakın

[@3rsoy]

Peki bu üst baldır dediğimiz yerde üşüme olması bununla alakalı mıdır hocam, teşekkürler

[@aktiFizyo]

hayır

[@fahriyetanriover7306]

Böyle prblemlerim var ben yapamıyorum çünkü82 kiloyum ve boyunda 149 cm . kilo karım yüzünden ayaklarımı bacaklarımla böyle. Hareketler yapamıyorum .okkadar detaylı anlatıyorsunuz ki size çok teşekkür ediyorum.ayak bacak kaslarında kaba etlerimde dayanılmaz ağrılarım var..tekrar açıklamalarının için teşekkürler

[@aytenhizir9478]

Slm sizi tebril ederim.çok yararli egzersizler Sizden ısrarala rica ettigim.bir konu olacak l kulak.kireclenmesi egzersizleri olabilir mi ben ameliyat oldugum.halde cozemedim.bu konuda yardimlarinizi bekliyorum.tsk ederim..

[@aktiFizyo]

fizyoterapinin alanı değil maalesef

[@yasarozturk4585]

Emeğinize sağlık çok güzel

[@okkesturkoglu1272]

Ben ökkeş türkoglu kasklarımda ağrı var yürüyemiyorum yattığım zaman ağrılar artıyor kalkamıyorum çok şirretli ağrı oluyor hangi doktora.gitmem gerekiyor

[@suheylaylmaz5320]

Emegınıze saglık hocam b