Кальций D3 бесплатно из яичной скорлупы и лимонной кислоты - цитрат кальция + D3

В данном видео мы научимся своими руками легко и просто производить легкоусвояемый препарат кальция - цитрат кальция из яичной скорлупы и лимонной кислоты.
Здесь вы узнаете, как получить аналог аптечного препарата "Кальций D3" почти бесплатно путем несложной химической реакции перемолотой яичной скорлупы с лимонной кислотой в домашних условиях своими руками.
Рецепт:
3 ч.л. перемолотой яичной скорлупы,
3 ч.л. лимонной кислоты,
50 - 70 мл. воды.
Принимать по 1/2 ч.л. один раз в день во время или после еды. Перед приемом проконсультируйтесь со своим лечащим врачом и диетологом.
Также рассказываю, как получить витамин D3 не только летом, но даже зимой.
Делайте своими руками почти бесплатно Кальций D3 из яичной скорлупы и лимонной кислоты - это цитрат кальция + солнечные ванны с витамином D3.

[@user-qh4jh4je8q]

Спасибо за совет

[@user-lj5nf3cd6d]

Спасибо!

[@myhail7658]

Грамотний ролик

[@user-mg5tj8yc1m]

Myhail, спасибо за позитивный отзыв.

[@user-qc2on9ru6g]

Чпасибо

[@user-mg5tj8yc1m]

Лана, милости просим 😊

[@fiordalizoinkristoveritas.9697]

Дякую за подробний рецепт.Дуже добре відео.

[@user-mg5tj8yc1m]

Дякую, користуйтеся на здоров'я.

[@nadiyapaski7660]

Я не кипячу и не прокаливаю яичную скорлупу а...... воду кипячу и , кладу всю скорлупу и ПЕРЕКИСЬ ВОДОРОДА в воду 100. мл. И на 2. минутки не больше...опускаю скорлупу...тут же вынимаю и даю хорошо высохнуть.....и скорлупа получается со всеми минералами и витаминами....никакого Бруциллеза никогда там не бывает ...перекись все обеззараживает. И остальное делаю все так же как он показывает.

[@user-mg5tj8yc1m]

Nadiya, перекись водорода, сода и уксус - хорошие средства, но 100% гарантии не дают. Однако, если яйца проверенные, то сальмонеллеза в яичной скорлупе может и не быть, но лучше перестраховаться. Тепловая обработка не разрушает карбонат кальция. А витамины в яичной скорлупе содержатся в незначительных дозировках, их сохранять не стоит.

[@user-ud4cg3uz3r]

Бруцелёз - это болезнь КРС и передаётся через молоко.

[@usernamegnu4983]

Я читал что сальмонеллы не выдерживают кислой среды, так что самой лимонной кислоты должно быть достаточно.

[@user-be2st6dz7y]

​@@user-mg5tj8yc1mа разве са в скорлупе не молекулярнвй? Усвояемость низкая

[@santakoshevega]

тоже слышала, что кальций бывает разным, какой-то усваивается, какой-то нет

[@Nur_islam.85]

Чуть не уснул пока,дослушал видео Можно кортко и ясно обяснить за 3 минуты Но,всё равно спс

[@user-mg5tj8yc1m]

И вам спасибо. Главное пользуйтесь этим рецептом и восполняйте дефицит кальция.

[@san-32]

​@@user-mg5tj8yc1mдействительно, ооочень нудно. Почему не растворили в горячей воде или вообще кипящей? Почему не выровняли кислотность содой? Почему не отфильтровали и не высушили в порошок, это так удобно?

[@user-mg5tj8yc1m]

А, знаете, я показал самый простой рецепт. Кстати, им сам пользуюсь. Я вам советую не заморачиваться :)

[@san-32]

Так зачем заморачиваться каждый раз?) Сделать сразу про запас безвкусный порошок. Как раз пишу что много заморочек тут)

[@user-mg5tj8yc1m]

А, это в идеале было бы не плохо. Но мы же не в стерильной лаборатории работаем. Портиться вроде бы и нечему, но все равно боязно долго хранить. Я предпочитаю, чтобы было удобно делать, хранить и употреблять. Если вам удобнее с большим количеством - делайте так :) Спасибо, что делитесь опытом.

[@user-nb2zz7mq1z]

Будем намазывать на хлеб!

[@user-mg5tj8yc1m]

Наталия, как и красную икру, цитрат кальция лучше не на хлеб намазывать, а ложками кушать :) И как икру - понемногу (примерно четверть ч.л.)

[@ntdcontrol2762]

Утиные мощный кальций!

[@user-mg5tj8yc1m]

NTD Control, если вам так приятнее, то используйте утиные. В любой скорлупе его много 😁

[@ara7878]

Спасибо за ваше видео. Вопрос а можно аптечный кальций в таблетках кальций глюконат использовать.

[@user-mg5tj8yc1m]

ara7878, конечно, можно. Мой рецепт - для экономии. Если собираетесь принимать более 1 месяца или в повышенных дозировках - проконсультируйтесь с лечащим врачом.

[@user-mg5tj8yc1m]

@@Sofiya1431 , цитрат кальция легче усваивается, для усвоения цитрата кальция соляная кислота желудка не требуется и поэтому он лучше, чем карбонат. Хилатные формы стоят дорого и сделать своими руками их сложнее. Рецепт цитрата кальция (скорлупа с лимонной кислотой) прост, почти бесплатен, а поэтому лучше.

[@user-gc8ep5si6h]

Здравствуйте.а с соком лимона не пробовали?...если да,то сколько на один лимон надо ложек молотого порошка скорлупы?

[@moralcombat8096]

Идея то разумная, "своими руками" 👍 Кто-то из химиков пропорции проверял? Понятно, что все препараты пищевые и не отправимся, но оптимальный рецепт лекарства же должен быть обоснован. Одной органолептики для лечебного применения мало. 😉

[@user-mg5tj8yc1m]

Moral combat, исходите из того, что компоненты должны прореагировать максимально. И вы правы, что все препараты пищевые и не отправимся.

[@user-mg5tj8yc1m]

Игорь, спасибо!

[@user-hb9le3hd8q]

Маралкомбат, Вы и едите строго соблюдая оптимальный рецепт приема пищи?

[@user-mg5tj8yc1m]

АЛЕКСАНДР, я слежу за БЖУ и минералами. Часто в рационе не хватает кальция, йода и витамина В2. Компенсирую добавками. Это хорошо сказывается на самочувствии. Когда сидел на макаронах, сосисках и пиве - было гораздо хуже :)

[@user-wk6bs9ci3i]

А яблочным уксусом можно погасить скорлупу?

[@user-mg5tj8yc1m]

Ирина, лимон берут на случай, если реакция пройдет не до конца и останется привкус. Лимончик приятнее любой другой кислоты. А так годится и яблочный, и обычный уксус. Если вам приятнее яблочный уксус, смело используйте его.

[@user-cy3hn7hw3v]

Каждый год кладу мелко дробленую скорлупу в лунки и на следующий год её выкапываю, она не разлагается. Пила молотую в кофемолке скорлупу, гашеную лимонным соком, пока доктор не сказал, что посажу желудок.

[@user-mg5tj8yc1m]

Филька, скажите доктору, что мел (пищевой) кушаете. А он вам направление к другому доктору выпишет :) Такой у вас доктор не продвинутый или откат имеет с таблеток. Смените.

[@user-ut9bi2yx3l]

А заместо скорлупы мел можно?

[@user-mg5tj8yc1m]

Рена, можно пищевой мел из аптеки. В школьном и строительном много вредных примесей.

[@user-ut9bi2yx3l]

@@user-mg5tj8yc1m Спасибо,буду пробовать,ещё год только начался,а я уже второй раз ребро ломаю и жутко болит спина.

[@user-mg5tj8yc1m]

Рена, обязательно! Первый месяц можно по чайной ложке. Дальше по крепости ногтей снижайте до 1/2 или 1/3 чайной ложки. Также каждый день холодец и желатин и норма белка 2 гамма на 1 кг вашего веса. В мясе и горохе примерно 20 г белка на 100 грамм продукта. 40-60 минут в день зарядка с гантелями.

[@user-wz7uq3xi3g]

Сколько воды лить так и не услышал?.Сделал на глаз но получилось сухо в конце.Сколько воды на 3 ложки?

[@user-mg5tj8yc1m]

Сергей, воды нужно минимум, чтобы реакция шла быстрее. Если в конце - сухой порошок, то это нормально. Главное, чтобы на вкус не кисло было и в то же время реакция максимально прошла.

[@user-wz7uq3xi3g]

Благодарю👍.

[@user-gy6jq2hj3e]

А можно без совета про загорание, а просто и быстро объяснить как сделать кальций цитрат,

[@user-mg5tj8yc1m]

Ludmila, знаете, а ведь без витамина Д кальций даже из цитрата организмом не усваивается. Так что загорайте, но понемногу, я вам настоятельно советую, еще раз :)

[@MK-mt5rk]

Скажите пожалуйста а можно ли детям в возрасте 6 лет?

[@user-mg5tj8yc1m]

M K, обязательно проконсультируйтесь со своим педиатром. Избыток кальция тоже может навредить. Я бы ребенку дал разных хороших сыров: пармезана, бри, чеддер - и посмотрел, с удовольствием он их ест или не хочет. Если не хочет, то качественный творог без сахара. А если и это не хочет, то может быть с кальцием все в порядке. Ну а если ребенок любит есть мел, то точно кальция не хватает.

[@lgmoses3876]

Рецепт с бесконечным перемешиванием?

[@user-mg5tj8yc1m]

Да рецепт простой, и перемешивать нужно тщательно и долго. Если знаете, как проще и дешевле восполнить недостаток кальция, расскажите здесь, а лучше видео на KZbin снимете самостоятельно.

[@Proxxify]

Я советую при посадке сливы...добавлять скорлупу от яиц в лунки..отлично..сливы хорошо плодоносят..

[@user-mg5tj8yc1m]

Proxxify, согласен, кальций полезен не только для людей, а и для растений.

[@user-yh9cs7xl2n]

Очень прощу написать дозировку на недельку , на четыре ребенка

[@user-mg5tj8yc1m]

Взрослому - четверть или пол чайной ложки в день. С детьми - проконсультируйтесь с доктором. Цитрат кальция нормально хранится в холодильнике. Сделайте из скорлупы пяти яиц, а там видно будет.

[@user-yh9cs7xl2n]

@@user-mg5tj8yc1m спасибо, что не проигнорировали мои вопрос 🙂

[@user-cv2rw8kb1z]

Везде пишут до еды принимать

[@user-mg5tj8yc1m]

Лариса, если принять кальций до еды, то он попадет в желудок, но на него не выделятся ни ферменты, ни желудочные соки. Есть риск, что он так и перейдет в кишечник. Если кальций принять во время или сразу после еды, то он будет перевариваться в желудке и кишечнике вместе с пищей. Если есть сомнения, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом и диетологом.

[@-.70]

Остается только один главный вопрос,что надо сделать,чтобы этот прекрасный препарат хранился долго?

[@user-mg5tj8yc1m]

Олег, а вы много не делайте, это неудобно 😁. Мне такой тарелки на неделю-две хватает. А делается довольно просто и не долго. Так что длительным хранением я не заморачиваюсь. Хотя если все стерильно чисто и прореагировало до конца, то сухой порошок в холодильнике не испортится.

[@-.70]

@@user-mg5tj8yc1m Благодарю Вас за ответ.Еще скажите пожалуйста,как вы смотрите на то,чтобы измельчить в порошек стерильные маленькие пустые ракушки со склонов гор(у нас Джунгарские горы)и смешать их с раствором лимонной кислоты в правильной пропорции,а потом принимать внутрь?Лично я сегодня так и сделал,а на хранение положил в бумажных коробочках в морозилку.

[@-.70]

Наверное я сделал ошибку в том,что не высушил готовый препарат и положил в морозилку в полувлажном виде немного измельчив комочки.

[@user-mg5tj8yc1m]

Олег, вы все правильно сделали. Ракушки, как и яичная скорлупа, и пищевой мел состоят из карбоната кальция. Я использую скорлупу, потому что она доступнее городскому человеку и ничего не стоит.

[@user-mg5tj8yc1m]

Олег, не переживайте. Ваша порция после разморозки не успеет испортиться. А в морозилке - тем более.

[@user-vj5nh6yl5x]

Перемешивать лучше пластиковой ложкой, металлом не желательно.

[@user-mg5tj8yc1m]

Елена, не любой пластик полезен для здоровья :) Лучше, конечно, стекло или дерево, но и пищевая нержавейка вполне нейтральна к цитату кальция.

[@user-xl7mr6lx7j]

Странно,... Вода то здесь зачем?! Она итак выделяется при реакции замещения: карбонат кальция+лим'кислота = цитрат кальция+вода! Элементарная химия🥰

[@user-mg5tj8yc1m]

Ольга так то оно так, но с водой реакция активнее

[@rin.1_]

А не проще это всё в какой-нибудь маленькой стеклянной баночке размешивать,чем в тарелочке?

[@user-mg5tj8yc1m]

Ренат, подходит любая посуда. Мне в тарелке удобнее. Из банки цитрат кальция убегает быстрее 😁

[@rin.1_]

@@user-mg5tj8yc1m аа,вон оно чё, убегает 🧐

[@user-mg5tj8yc1m]

Ренат, еще как 😁

[@user-oc5me7wm5k]

Можно использовать пищевой мел, чтоб со скорлупой не заморачиваться.

[@user-mg5tj8yc1m]

Петр, вы правы, пищевой мел - это тот же карбонат кальция, из которого состоит яичная скорлупа. Его можно даже просто есть - во многих источниках сказано, что суточная норма для взрослого человека составляет до 200 г в день. Обычный строительный или школьный мел - не подходит, он недостаточно чистый. Поэтому, если есть надежный поставщик недорогого качественного пищевого мела, можно со скорлупой не заморачиваться. А если есть сомнения, то скорлупа надежнее, плюс она достается бесплатно.

[@user-oc5me7wm5k]

@@user-mg5tj8yc1m ну насчёт есть мел не уверен что хорошая идея, тем более 200гр. я тоже так думал, что всё усвоится, заказал мел из карьера на валберисе, пищевой чистый, вкусный. Не знаю сколько съел, может ложки 2-3 чайные. И всё, на пару дней по большому не ходил, хотя до этого у меня стабильно было 2 раза в сутки. Эти два дня были странные боли внизу живота, по схеме посмотрел, в этом месте почечные протоки. Общее самочувствие было странным, плохо не было, но как то непонятно, необычно себя чувствовал, как будто приятная сонливость после вкусного обеда. А когда наконец таки сходил по большому, офигел от цвета. Цвет был как если всё что ел эти два дня смешать в одну массу, вот примерно так выглядело. Не было ни намёка на коричневый оттенок, а он должен быть. Коричневый цвет обусловлен отмершими кровяными тельцами, что должны выводится через печень. Думал печень сломалась, пошёл сдал на печёночные ферменты - всё в норме. В общем затею есть мел я оставил, заказал себе 2 кг кальция цитрата, вот его буду кушать без фанатизма. Да, и стул нормализовался.

[@user-mg5tj8yc1m]

Петр, правильно, кальция цитрат лучше всего. Я тоже мел пробовал, но он мне на вкус не нравится, может, поэтому и цитрат кальция из мела делать не пробовал, но надо будет сделать немного для общего развития.

[@user-qu2kr4oi3n]

В желудке кислотная среда, и мелом вы ее гасите. Конечно еда не переварится .

[@user-mg5tj8yc1m]

Роман, несколько грамм мела или цитрата кальция не помешают пищеварению. Почему вы думаете, что еда не переварится? Вы же не собираетесь принимать 100 грамм препарата, чтобы он вступал в реакцию с литром желудочного сока.

[@user-ys3iu9ye9f]

Правильно сказал " глупостями занимаемся" . Яйцо свежее , не обязательно домашнее , разбиваем , промываем , снимаем пленку , в кофемолке скорлупу превращаем в муку( не руками) , потом прокалить надо в духовке . Нагревание до100 градусов быстро блокирует активность возбудителя инфекции , теперь можно производить какие - то манипуляции . И не каких рук и сковородок .

[@user-mg5tj8yc1m]

Татьяна, согласен с вами, но проще сначала скорлупу прокалить в духовке, а потом измельчить в кофемолке.

[@user-ys3iu9ye9f]

@@user-mg5tj8yc1m Не согласна . Мы должны прекратить активацию инфекции( есть она там или нет , мы же не знаем) , поэтому делаем все манипуляции с яичной скорлупой ,а потом в духовку , далее применяем" дистиллированную ложку и тарелочку" - как вы же сказали . Кстати яйцо берется только свежее сырое , если яйцо сварить все полезные в-ва и т.д.уйдут в воду . Скорлупа становится бесполезной , если только в землю для дренажа , а водичкой хорошо поливать растения . Им тоже нужен кальций .

[@user-mg5tj8yc1m]

Татьяна, почему не согласны? Почему нельзя сначала скорлупу прокалить в духовке, а потом измельчить в кофемолке? Так мы не "заражаем" потенциальной инфекцией кофемолку. И второе. Скорлупа вареного яйца, как и сырого, на 99% состоит из карбоната кальция, поэтому потерями при варке можно пренебречь. А витаминов и других полезных веществ в скорлупе очень мало, и их имеет смысл брать из других продуктов.

[@user-ys3iu9ye9f]

Здравствуйте ! К чему эти лишнии дискуссии ? Существует единое правило при приготовлении лекарств в дом.условиях - яйцо куриное всегда берется свежее . Не надо было жарить скорлупу , а потом руками ломать . После прокаливания сразу приступили бы к приготовлению лекарства . Вот и все .

[@user-rr9et1vr2m]

@@user-ys3iu9ye9fа в духовке, все полезности,не уйдут?тепловая обработка что в духовке,что при варке

[@Lotpite]

А как понять нехватает кислоты или карбоната кальция для продолжения реакции?

[@user-mg5tj8yc1m]

Andrey, если реакция больше не идет и цитрат кислый, значит кислоты много.

[@Lotpite]

@@user-mg5tj8yc1m сегодня испробовал метод, но скорлупу не молол а чисто помял и залил водой 400мл с 4ч.л. лимонной кислоты и 100 грамм скорлупы . Бурная реакция, около 3х часов помешивал, процедил вышло около 400мл белой жидкости короткая в итоге разделилась на два слоя (кальций 300мл и воду 100мл). На вкус слабо кислая с лёгким запахом молотой скорлупы. Есть догадки как определить концентрацию цитрата кальция в полученной смеси?)

[@user-mg5tj8yc1m]

Andrey, слухи о том что цитрат намного лучше карбоната кальция из скорлупы преувеличены. Зря цедили и выбрасывали. Если вам такой метод ближе используйте его. Я предпочитаю размалывать сколупу в кофемолке. Чтобы определить концентрацию цитрата кальция в полученной вами смеси ее нужно высушить. Сухой порошок и будет примерно на 70-80% цитрат кальция. Думаю, грамм 10 должно остаться.

[@Lotpite]

​@@user-mg5tj8yc1mспасибо ❤. В следующий раз сделаю с молотой скорлупой, но все равно пока что-то стрёмно принимать внутрь, хоть когда-то пил просто молотую скорлупу

[@user-mg5tj8yc1m]

Andrey, тщательо помыть и 10 мин. в духовке - убивается вся микрофлора и органика. А в остальном - люди мел едят, а тут натуральный продукт 😁 Не переживайте это многие практикуют.

[@user-kc6nr7bm8z]

Все классно. Но большую часть видео молотить ложкой по тарелке- это пепец.

[@user-mg5tj8yc1m]

Процесс простой, главное в нем показано в видео.

[@user-ee4on1fx6y]

а я в микроволновке обеззараживаю. и кальций все равно усваивается. пью уже два года с перерывами. Достаточно месяца без скорлупы, чтобы кальций упал до минимума. Мне 66 лет.

[@user-mg5tj8yc1m]

Тамара, правильно, кальций очень нужен. Подскажите, пожалуйста, сколько принимаете в день? И по каким признакам определяете недостаток в организме?

[@user-ee4on1fx6y]

по одной чайной ложке в день с лимонным соком и 2 капли вит Д3 . С учётом, что кальций единовременно не усваивается больше чем 500 мг. за один прием (в чайной ложке Са 700мг), не стоит принимать. скорлупу в один прием с творогом, например, Са лишнее не усвоится. Проверяю каждые 3 месяца анализы на кальций, так как избыток опасен. Но с опытом и знанием своего организма достаточно два раза в год сдавать анализы. Если Са очень мало принимать надо по чайной ложке два раза в день с месяц, потом проверить результат.

[@user-mg5tj8yc1m]

Тамара, спасибо большое за подобный ответ. Полностью с вами согласен. Я принимаю половину чайной ложки в день, иногда пропускаю, когда в рационе сыр или творог. По состоянию ногтей и ощущениям в зубах чувствуется недостаток кальция.

[@user-ee4on1fx6y]

пол чайной ложки недостаточно, ведь не всё усваивается. То что вы пьёте это капля в море. С возрастом усвояемость витаминов и минералов ухудшается. Я пью чайную и то выше 1,8 Са не поднимается. надо две в день. Но так как я не совсем доверяю анализам, пока пью только чайную и то хорошо. Падала два раза, очень сильно, но ничего не сломала, значит кальция хватает.

[@user-mg5tj8yc1m]

Тамара, спасибо вам большое, что делитесь опытом. И за заботу благодарю.

[@user-yb1ng4tm5q]

А плёнку не снял почему?

[@user-mg5tj8yc1m]

Лада, плёнку можете снять. Но это не обязательно, если скорлупу прокалить в духовке и делать цитрат кальция всего на несколько дней.

[@user-ee4on1fx6y]

плёнка тоже полезная. Пленка из скорлупы считается протеиновым продуктом, который обладает укрепляющим, противовоспалительным и регенерирующим действием. Препараты на ее основе в виде порошка или таблеток рекомендовано принимать людям в возрасте. Они помогают улучшить здоровье суставов, делая их подвижнее. Просто при измельчении в ступке, пленка мешает, поэтому ее убирают. Но сейчас есть кофемолки, поэтому снимать пленку не надо.

[@zaibusinka]

А не проще вскипятить воду с лимонной кислотой и по постепенно добавлять "муку" из яичной скорлупы?

[@user-mg5tj8yc1m]

По-вашему тоже можно сделать. Кипятить не обязательно, ведь кислота и без кипячения нормально растворяется.

[@zaibusinka]

@@user-mg5tj8yc1mнет, нагревом мы не кислоту растворяем, а ускоряем реакцию замещения карбоната на цитрат. К тому же, цитрат растворяется в горячей воде, а в холодной выпадает в осадок. Я еще не дочитала о процессах, но суть - охлаждением можно выделить цитрат из раствора: отбираем надосадочную жидкость, с растворённым цитратом и ставим в холодильник. Цитрат кальция кристализуется и выпадает в осадок.

[@user-mg5tj8yc1m]

@@zaibusinka спасибо за уточнение. Если не очень сложно, оставьте, пожалуйста здесь ссылки на тексты с химическими процессами. Очень интересно подробнее разобраться в производстве цитрата кальция.

[@zaibusinka]

@@user-mg5tj8yc1m, да, чуть позже

[@user-mg5tj8yc1m]

@@zaibusinka Думаю, всем будет интересно.

[@user-ns8nz8mv9g]

А если эту кашу высушить, чтобы был надолго?

[@user-mg5tj8yc1m]

Валентин, да, вы правы, можно высушить тонким слоем и смолоть в кофемолке в порошок. Так будет храниться долго.

[@user-ns8nz8mv9g]

@@user-mg5tj8yc1m спасибо! Я так раньше просто делал. Лет 10 назад. Ещё грамм 50 порошка осталось. Не думаю, что он испортился. Сухой порошок удобнее. Повозился, сразу кило сделал и забыл про эту возню.

[@user-mg5tj8yc1m]

Валентин, да вы правы, так меньше возни, но нужно следить, чтобы все компоненты прореагировали полностью. Возможно, остатки лимонной кислоты могут вступить в реакцию с чем-то посторонним. Хотя, это маловероятно.

[@user-pn5rt6br1c]

Замените лимонную кислоту глицином

[@user-mg5tj8yc1m]

Вы правы, чистая Аминоуксусная кислота может быть использована вместо Лимонной, но аптечный Глицин не подходит для наших целей, поскольку содержит добавки. Да и Лимончик как-то привычнее.

[@vjk3000]

@@user-mg5tj8yc1m у меня есть глицин в виде порошка, в какой пропорции смешивать и сколько яиц нужно, например на месяц готовой смеси? Смешивать так же как в видео?

[@user-mg5tj8yc1m]

@@vjk3000 , очень интересно! Если сделаете, обязательно напишите здесь, как происходила сама реакция. Теоретически чистая Аминоуксусная кислота может быть использована вместо Лимонной, но это теория. Я не встречал людей, которые это проверяли на себе. Дело в том, что глицин дорогой в сравнении с лимонной кислотой, а для усвоения кальция хилатная форма не так уж и принципиальна. Вы будете первым, кто это опробует на себе. Если не страшно за свое здоровье, и есть желание проверить, то делается все точно так же, как и с лимонной кислотой. Принимать по половине чайной ложки в день. Если будут побочные реакции от глицина (он не прореагирует на 100%), то дозировку снижайте. Глицин оказывает седативное, транквилизирующее, успокаивающее, слабое противотревожное и антидепрессивное действие, ослабляет эффект снотворных и противосудорожных средств, обладает ноотропными свойствами, улучшает память и ассоциативные процессы. В принципе, я за ваше здоровье не переживаю, но можете проконсультироваться с лечащим врачом.

[@vjk3000]

@@user-mg5tj8yc1m Сделал. Никакой бурной реакции с глицином не происходит. И не бурной тоже. 0 реакции. Просто скорлупа в подслащенной воде. Застыла в единый твердоватый кусок, который неудобно крошить. В итоге сделал с лимонкой - результат получше.

[@user-mg5tj8yc1m]

Очень полезный опыт. Спасибо вам большое.

[@lolaom1910]

Тут за одно и ложка в мизерных колличествах растворяется???

[@user-mg5tj8yc1m]

Lola Om, наверное, нержавеющая сталь в мизерных количествах и растворяется. И тарелка тоже... Для полной безопасности можно использовать стекло или что-то еще более стойкое.

[@lolaom1910]

@@user-mg5tj8yc1m подскажите пожалуйста, как цитрат кальция применять как удобрение для помидоров, огурцов и других огородных растений? Говорят от нехватки кальция помидоры могут гнить(

[@user-mg5tj8yc1m]

@@lolaom1910 Цитрат кальция лучше других препаратов кальция усваивается организмом человека, а растениям это не так важно. Для подкормки растений рекомендуют Нитрат кальция (Кальциевую селитру) и множество других специализированных средств, которые вносят через 15 - 20 дней после высадки в грунт постоянно 1 - 2 раза в месяц. Для подкормки растений Цитрат кальция разводите в воде примерно 1 грамм на 1 литр воды, и вносите по 0,5 литра под каждый корень, также как и другие подкормки с кальцием. Я не пробовал, но хуже точно не будет.

[@EjegyzGulgeldiyewa]

Личный разговор не надо сразу показать время теряещь

[@user-mg5tj8yc1m]

😁

[@ludmilaoganesyan6997]

грязная скорлупа с отходами яйца в пищу, ???

[@user-mg5tj8yc1m]

Ludmila, немного не так. Вы не внимательно смотрели. Скорлупа чистая и обработана высокой температурой. Посмотрите, пожалуйста, еще раз, чтобы понять, принять и сделать самостоятельно. Это очень полезно.

[@ludmilaoganesyan6997]

@@user-mg5tj8yc1m , моя бабушка часто нам делала порошок в ступке, но предварительно все скорлупки были очищены от всего. а в ролике показали некоторые скорлупки с остатками от яиц. Нам (детям) нравилось отрывать пленку от скорлупы. Я тоже делаю порошок, но уже в кофемолке.

[@user-mg5tj8yc1m]

Вы очень наблюдательная. Конечно, очищать нужно тщательно. Но я делаю на несколько дней и храню в холодильнике, а поэтому не сильно заморачиваюсь. Испортиться не успевает.

[@user-ie5ru5vk4t]

Ваше видео это одна болтовня, вы не цените время садоводов,столько времени водитель с этой ложкой,а как это применять

[@user-mg5tj8yc1m]

Перорально, Людмила, перорально 😁

[@yurirag6898]

Сначала своими руками осмосом все минералы выкинули а теперь из яичной скорлупы извлекли

[@user-mg5tj8yc1m]

Yuri, да. Знаете, в водопроводной воде очень много всего не только полезного, но и вредного. А человеку почти всегда не хватает кальция и йода.

[@moralcombat8096]

В питьевой воде крайне мало минералов, она по этой причине жидкая. Минералы мы получаем с пищей. Только в случае обезвоживания нельзя резко восполнить дефицит пресной водой, только с солью. Резкое снижение концентрации натрия в крови из-за увеличения ее обьема может убить - вода усваивается быстрее восстановления электролитического баланса в тканях организма. А чай и кофе после обеда можно готовить и на очищенной и на дистилированной воде, это дело вкуса.

[@user-eo9tx5ci7r]

Перемещат деревянной ложкой

[@user-mg5tj8yc1m]

Гульмара, можно и деревянной ложкой, но в данном случае пищевая нержавейка тоже подходит. Пищевая лимонная кислота и цитрат кальция не агрессивны 😁

[@user-ci2ni2uw3y]

Что за тягомотина???Рецепт отличный, но ложкой шаркать по тарелке 5 мин, это -- ВАЩЕ!!! И много пустой болтовни,но -- будьте все здоровы!!!

[@user-mg5tj8yc1m]

Ольга, я же много интересного рассказал за эти 5 минут 😮 :)

[@user-qu2kr4oi3n]

8:28 про то что зимой за 15 минут можно получить дневную норму вит Д это смешно. Люди на пляже летом не могут вывести роказатели из дефицита , не говоря уже о том чтоб привести в норму

[@user-mg5tj8yc1m]

Роман, по поводу длительности солнечных ванн мнения есть разные от 0 (солнце вредно) до нескольких часов. 15 минут зимой точно никому не повредят, а кому мало - я же не запрещаю загорать, сколько вам будет угодно ;)

[@user-bn3vj5rl1u]

Долго болтаеш

[@user-mg5tj8yc1m]

Сусанна, большое спасибо за внимание.

[@PlayerFunLOL]

Да значит не нужно покупать цитрат кальция за 1500 руб. а можно делать такой и это тоже самое?😳

[@user-mg5tj8yc1m]

cheerlessFant, да, в этом-то все и дело. Если все правильно сделаете, ваш цитрат кальция будет даже чище (без промышленных добавок).

[@PlayerFunLOL]

@@user-mg5tj8yc1m всё же меня терзают смутные сомнения , може какой-нибудь химик-биолог даст свой комментарий?

[@user-mg5tj8yc1m]

cheerlessFant, научной степенью тут обладать не нужно, это из школьной программы: цитрат кальция - химическое соединение, соль кальция и лимонной кислоты с формулой Ca3(C6H5O7)2. Спросите в поисковой строке: "реакция карбоната кальция и лимонной кислоты" - получите исчерпывающий набор формул, в которых разберется любой 10-ти классник. Скорлупа куриных яиц, состоит на 90% из карбоната кальция - это тоже открытая информация.

[@PlayerFunLOL]

@@user-mg5tj8yc1m а можно потом выпарить смесь чтобы был порошок, и как принимать ну как рассчитать дозу?

[@user-mg5tj8yc1m]

cheerlessFant, мне проще и удобнее не выпаривать. Зачем париться, когда и так нормально? Чтобы узнать необходимую для терапевтического эффекта ежедневную дозировку цитрата кальция, вам нужно сдать анализы и проконсультироваться со своим лечащим врачем. Безопасная дозировка в разных источниках - разная, но несколько граммов точно не повредят, учитывая, что у многих людей наблюдается недостаток кальция в организме. Поэтому принимайте половинку или четверть чайной ложки на свой страх и риск, или сдайте анализы и проконсультируйтесь с врачем для уточнения дозировки и сроков приема.

[@user-bl3ob7jz4v]

вот нищеебы ) я оптом за 500 р заказал полкило цитрата отменного , чтоб столько же сделать тебе газель этих яиц надо очистить .

[@user-mg5tj8yc1m]

Влад , за 500 - это гипс технический может оказаться легко, проверить нужно в лаборатории, тысяч 5 анализ будет стоит. А гипс не очень в качестве пищи - для стен штукатурка норм.

[@user-re3hz6di9n]

Не всем " заходит" аптечный кальций, например, у меня организм не хочет ни в какую принимать все формы аптечного кальция, в т.ч. и цитрат- воспаляются суставы. А скорлупа отлично воспринимается. Вопрос: что в аптечных формах кальция? Молочку хорошо переношу, и кальций, и казеин, и лактозу.

[@elena_646]

​@@user-re3hz6di9nда фиг знает что там закинут, самим надо делать всё

[@yarikk80]

😅 я тоже уверен в своих яйцах .

[@user-mg5tj8yc1m]

😁