Простое средство для сохранения суставов, которому 200 лет

[@OrthoMamont]

Все мои книги в одном месте, читайте, скачивайте, слушайте eksmo.ru/series/doktor-viktor-mamontov-psikhosomatika-kostey-i-sustavov-ITD8578/

[@galinasuhareva7506]

Доктор Здравствуйте Посоветуйте пожалуйста Что лучше использовать между ног после операции на тазобедренном суставе Валик или подушку и Какую подушку Какого размера или Валик какого размера не знаю что взять с собой в больницу боюсь что во время сна Валик или подушка выскочит из ног

[@ИринаСмирнова-з1ю3ш]

Доктор а при остеопорозе чем лечится. Желатин тож поможет.

[@Ольга-с4ъ8ы]

Наверное эти проблемы, болезни суставов, начинают прогрессировать с возрастом, из-за нарушения гормонального фона.

[@надежда-я2ы1к]

Я не поняла готовый растворенный желатин принимать по одной чайной ложке или весь этот кисель в стакане принять утром и снова растворить на вечер ?

[@ТамараНиколаева-я1к]

@@Ольга-с4ъ8ы х

[@AborigenAborigenovich]

Советую сесть на стол, что бы не касаться пола, и очень расслаблено поболтать ногами как ребёнок минут 10 с хорошей амплитудой. Результат и удивит и порадует. Сустав становится в физиологически правильное положение, разгружается, смазывается, все хрящи и "холодец" получают питание и всё самовосстанавливается. Поэтому на ночь делать обязательно, а днём когда захочешь. Всех Благ!

[@BOG...531]

Это упражнение дал доктор Агапкин в программе ,,О самом главном", вот ему можно доверять...

[@КевинСлевин]

хор совет!

[@ВалентинаИльина-ж9и]

По методике доктора Гитта" Микродвижения". Просто улучшает питание сустава и все!

[@ВалентинаБардер]

Делала так, но никакого результата.

[@МаринаЯрмак-к9д]

Не всегда можно это делать,мне запретили после операции

[@АлександрТяпкин-я9и]

Доктор! Какой искренний, доброжелательный, умный и знающий человек. От души желающий людям добра. Ему и воздастся Добром. Это редкий дар. Люди, учитесь у Доктора искренний доброте♥️

[@stalinabagaeva9420]

Спасибочки буду делать

[@ГалинаПолонская-ф2п]

Спасибо. Попробую 🙏

[@ГалинаКазакова-ц2ж]

Доктор должен работать в медучреждениях.

[@ТатьянаБасаева-э4э]

Где то попалось простое упражнение,сидя на столе,болтать ногами..я стала так делать почти каждый вечер,стол старый стоит во дворе..сижу примерно полчаса и болтаю ногами вперед назад,в стороны,кручу стопами в разные стороны.. И перестала пить обезболивающие таблетки перед пробежкой..коленки все равно хрустят,но боли нет😊.теперь надо и желатин добавить для улучшения суставов Смысл в том,что в движении,но БЕЗ НАГРУЗКИ,суставы стимулируются вырабатывать суставную жидкость...практика показала эффективность этого упражнения😊

[@ninalitvinenko8233]

Благодарю за информацию

[@marinasmirnova8459]

тоже так делаю. плюс бассейн плюс упражнения в теплой ванне. колени к животу и обратно. как пресс качаешь только медленно и в воде. и упражнения лежа. даже в постели утром и вечером. но вы еще пробежку способны делать. умничка молодец. не очень верю в хондропротектры. вообще стараюсь таблетки только в крайнем случае. ограничение в движении есть. но боли нет. и при ходьбе стараюсь следить за правильностью походки.

[@ВалентинаКовбасюк-ф7к]

​@@ninalitvinenko823377❤нгнр❤

[@Natalia77777pog]

Хрустят мышцы, которые удерживают сустав, они не верно работают. Есть простые упражнения для устранения этой проблемы. Будьте здоровы!😊

[@ЛарисаИвойлова-н7д]

А желатин сейчас продают не натуральный, лучше самим вываривать из костей и готовить болтушку с добавками для вкуса и пользы.

[@ИраКокоева-л8п]

Очень здорово что есть такие люди,которые от души желают нам здоровья.

[@НаталияАваза]

Раньше были такие доктора,которые вызывали к себе уважение и доверие.

[@ГалинаМилованова-о9щ]

Понравилось выступление доктора за его профессионализм, честность, полезные рекомендации (в отношении желатина). В данное время принимаю структум, но это для пенсионера очень дорого! Эффект плацебо в моем случае срабатывает! "Всё будет хорошо - всего три слова, но кто-то их объединил, нашел! И получилась крепкая основа. Она гласит : все будет хорошо! Спасибо, доктор, за полезные советы!

[@Marina-x2n]

Спасибо за полезное видео. Всем добра и мармеладку!

[@ЕленаКсенофонтова-т1ц]

А если в этот желатин добавить 30-50 мл. сока из любых ягод, то у вас получится ценнейший продукт для всего организма, да ещё и вкусно. Будьте здоровы!❤

[@ТамараСысоевп]

Во а я думаю куда. Варенье девать будем лечиться

[@капитанкаталкин-е7р]

Добавьте сироп шиповника лучше.

[@nadyanesterova3217]

Сироп шиповника в магазине мало полезен. ​@@капитанкаталкин-е7р

[@ИринаКорнева-г7с]

Или сок лимона , облепихи , клюквы и т.д

[@nataliya9849]

...полить желатин лимонным соком!❤Так желатин лучше усвоится.

[@ВалентинаАнтипова-ь9ю]

Доктор благодарю вас за полезные советы и спасибо вам ! Вас ХРАНИ БОГ и НЕБЕСА !!!!🎉🎉🎉🎉🎉

[@natalya228]

ВысокоОбразованый Мудрый и благородный Доктор Мамонтов! Успеха Вам и нам вместе с Вами!

[@user-rf8zw5xh1b]

Да, есть у него полезные вещи. Но вот его совет подогреть в микроволновке, как-то с большими знаниями не вяжется. Сейчас только ребенок не знает о вреде ее излучений.

[@РамзияЕгорова-т3ю]

@@user-rf8zw5xh1b г

[@НатальяЯковенко-щ6е]

​@@user-rf8zw5xh1b Верно!

[@Helen-el4mq]

Усвоение желатина ничтожно мало и не эффективно. Это знают врачи ПРАКТИКИ.

[@РашитХафизов-х9п]

А если бы он ел это раньше лет на двадцать, ходил бы курчавым.

[@ТамараПарфенюк-х9с]

Уважаемый Доктор, вы для нас спасение,вы золотой Человек

[@valentinapopova8174]

Вам помогли эти советы?

[@НатальяШувалова-д5ж]

Спасибо за Вашу помощь , доброжелательность, и простое волшебство !

[@ИринаСалехова-п4п]

Доктор вы чудо!!!! Благодарю вас, за то что вы делаете!! Уже поделилась вашими бесценными видио!!!!!

[@НадеждаГончарова-ф4ь]

Спасибо милый доктор, долгих лет жизни вам, и вашей семье, мира вашему дому. Баба Надя.

[@Abba_kan1997]

Особенно понравилось что от употребление хондопротекторов есть риск заболет сахарным диабетом, спасибо что сказали об этом, благодарю.❤

[@lidaschurawel4839]

При паркенсоне- этот рецепт помогает. Мне прислали с Украины такой рецепт, человек принимал при болезни паркенсона. Помогло! Пусть Бог вам помогает.

[@1122-r1x]

Желатин при паркинсоне?

[@ИгорьЮричЪ]

​@@1122-r1x ну как "помогает припаркинсоне"..есть исследования , что у Некоторых в контрольных группах было улучшение. Связано с работой клетки и проводимостью н-м связей. Но не всем, не всегда и не явно.. так что пробовать надо все, а там уж...

[@ОльгаД-в6ш]

Что помогает ????

[@ВалентинаСавина-л3о]

Дай Вам Бог крепкого здоровья и долгих лет жизни! Спасибо Вам за ваши советы.

[@alekschik2286]

Для здорового образа жизни пища должна быть разнообразна. Там где есть капиляры кровь доставит необходимые элементы к клеткам. В суставах капиляров нет. Необходимое питание к суставам поступает через движение этих суставов, качая питание как помпа через костную ткань. При этом суставы не обязательно нагружать, достаточно простых легких движений.

[@5йэлемент-ъ1с]

У доктора божьева об этом. Это не проходят питательные вещества к коеткам

[@taisavinnik1236]

Щиро дякую за користний і важливий рецепт. Храни Вас Господь. Я з Украіни!

[@svetlanagrig5878]

Тільки не користний,а корисний!

[@НатальяСамолетова-з5й]

Интересно, почему здесь , на русском сайте, пишете на мове

[@ТатьянаЛымарева-о8п]

Спасибо доктор. Здоровья вам и долгих лет жизни

[@ВераАнтонова-я5ъ]

СПАСИБО , ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ДОКТОР !!! ВЕЛИКОЛЕПНЫЕ СОВЕТЫ !!! СЧАСТЬЯ ВАМ !!! ❤❤❤❤❤

[@liudmilachernyak842]

Спасибо за то, что вы есть! Вы просто доктор, которых сейчас очень мало!

[@juliaantoni4749]

Благодарю Вас доктор. Вопрос,: а как приготовить желатин без микроволновки,? Я,конечно, подписалась сразу. У меня есть проблемы, о них позже когда получу ответ на мой вопрос. ..

[@ТамараСавеня-ж1ь]

Я так думаю На водяной бане можно приготовить растворение желатина?

[@ОленаИванова-я7ы]

❤❤

[@rimmask9510]

@@juliaantoni4749 просто подогрейте на плите, пока не растворится. Вы что, люди, думайте

[@iaizmar08]

Впервые за много лет,слышу настоящего доктора.Благодарю вам уважаемый.

[@ЛидияПырялина-ч1э]

Ещё главное зарядка, один желатин не вылечит, а движение вот это да!

[@ЛАРИСА-л1з]

Очень вам благодарна за информацию. Процветания вашему каналу! Всего вам самого доброго!

[@ГулзадаТорениязова]

БЛАГОДАРЮ ЗА КОНСУЛЬТАЦИЮ. ВЫ СУПЕР!

[@ТатьянаКошелева-м4д]

Доктор, вы просто душка! Приятно послушать специалиста! Просто, дёшево и эффективно!

[@Татьяна-в5д2ж]

Доктор, Вы просто душка! - это круто! 🎉

[@Tali_Natali]

Спасибо, доктор. Несколько лет с вами. Восстановила своё здоровье.

[@ЕленаЧерешнева-г3к]

Желатин принимают вместе с витамином С или янтарной кислотой...пользы больше..

[@НазираМаматкулова-д9ы]

Спасибо за совет.

[@НазираМаматкулова-д9ы]

Добавить лимоный сок

[@Ladodeya70]

С благодарностью к автору! На самом деле замечательный метод, который восстановил мне суставы в комплексном лечении. Я пила желатин, по сезону ела ягоды, содержащие пектин: крыжовник, смородину, малину, землянику, жимолость. Фрукты: яблоки, груши, сливы... Делала упражнения для создания мышечного корсета, летом плавала в озёрах и море, пила травяные сборы, меня лечили муравьи своими укусами ( муравьиная кислота растворяет все соли в суставах). Массировала триггерные точки, а там где не могла достать, прикладывала крапиву ( здорово помагает, даже быстрее, чем массаж). Через год от артрита не осталось и следа . Всем здравия!

[@ЭлеонораМитюгова]

Артрит - это воспаление суставов, он излечим. Артроз - разрушение хряща, можно остановить на начальных стадиях, далее протезирование.

[@Ladodeya70]

@@ЭлеонораМитюгова Да, согласна с вами Элеонора. Разрушение суставов хорошо останавливает одуванчик, крапива и сныть. Также способствуют восстановлению хрящевой ткани.

[@Ladodeya70]

@@ЭлеонораМитюгова у меня был артрит, артроз 1 степени, местами эрозия, отёк костного мозга.

[@inazoina8275]

@@Ladodeya70 а подскажите как их принимать?

[@inazoina8275]

@@Ladodeya70 и как вы лечились

[@ОльгаСафина-й3ь]

Благодарим вас доктор! Здоровья вам и успехов!

[@ЛюдмилаБутович]

Мой лечащий врач уверяет, что никакие холодцы с желатинами неспособны помочь, так как в нашем желудке соляная кислота однозначно разрушит все вещества, необходимые суставу. Это все просто бесполезно. Ну, или крайне мало эффективно. Я встречала единственно возможное решение. Двойное капсулирование того, что мы пытаемся донести до костей не инъекционным способом. Первая, внешняя капсула, однозначно будут растворена в желудке, ну а вторая, внутренняя, которая и содержит глюкозамины с хондроэтинами, благополучно будет доставлена. Это достаточно дорогие продукты серьёзных фирм.

[@ЛарисаШестопалова-й5ь]

Огромная благодарность, Вам доктор, всех Вам благ и доброго здоровья!

[@ЛюдмилаЖукова-м2ю]

За,, что Благодарность???

[@Avovizhy]

​@@ЛюдмилаЖукова-м2юдоброго слова подарить жалко что ли?

[@ВераЛедовская-ы2й]

Мне хондроитины помогают. Я использую их во время обострения хр. заболевания. А вместо желатина лучше кушать разные желе с фруктами или холодец. Обожаю холодец!

[@tatianadjanbekova1307]

Столько мучилась, оказывается все гениальное просто. Спасибо доктор. Вы вселили надежду. Не хочу оперироваться❤🙏🙏

[@lora5239]

Вы и вправду думаете, что желатин может заменить операцию ?

[@ritav411]

Спасибо доктор вы замечательный доктор от бога я всегда слушаю ваши советы рекомендации и выполняю дай бог вам здоровье

[@LudmilaMila51]

Может быть кто-то прочитает. Сабельник болотный корневища. 1 ст.л. на 300 мл воды чуть потомить (4минуты), остудить и пить 3 раза в день. Я заливала 3 ст.л. в термосе кипятком. Пила, добавляя 0.5 ч.ложки меда-👍👍👍🤝

[@МаргаритаМаргарита-б8ю]

И сколько времени пить

[@ВалентинаРачинская-ч3п]

​

[@ЕленаПетрова-я3з5к]

⁠курсом

[@TheSkarlet77]

Сабельник продается в аптеке?

[@LudmilaMila51]

@@TheSkarlet77 я заказывала на Вальдбересе

[@ЗилияДобрая]

Доктор какой вы мудрый,высокопорядочный,ведь не один доктор не дает рекомендации,,как можно просто и дешева оздоровить суставы

[@Эльвира-у4й]

Золотые слова, золотые слова 👍❤❤❤❤kzbin.info/www/bejne/qKvIkKiOaNhjg7Mfeature=shared

[@НатальяИльюшонок-х5я]

Спасибо за совет!!!!❤😊И вам ,здоровья и благополучия!❤

[@Mavka33]

Мне ваше видео очень понравилось! Люблю грамотных людей, которые могут доброжелательно донести для другого нужную информацию! Про желатин знала давно- мне уже немало годиков, но не хватало малой гиречки в сторону подтверждения авторитетным лицом. Сегодня эта гиречка твёрдо показала - ДЕЛАЙ! Спасибо Вам, уважаемы доктор!

[@НррРриаг]

, Спаси Господи!

[@НинаЕремеева-ч5ц]

Спасибо Доктор ❤❤❤

[@АлександраЕ-н2й]

@@НррРриаг д то юз то то

[@Елена-р1д1ч]

И какие результаты?

[@tamaranemkovska5467]

Спасибо за ваши доступные, бюджетные рекомендации!!!

[@АнгелинаТысченко]

Умничка, доктор настоящий

[@taniab2755]

А ведь я знала об этом способе лечения суставов от своего отца, но точного рецепта не знала.Не нужно было и я о нем забыла.А сейчас не то что нужно, а просто необходимо и я встретила этот способ и рецепт.Я очень благодарна доктору и доверяю ему.

[@ТатьянаБычкова-ц1ъ]

Спасибо огромное дай Бог вам здоровья и долгих ,долгих лет жизни наш дорогой доктор .Какое счастье ,что я Вас нашла...

[@НатальяВенюкова-о6ж]

Тот кто применял желатин для укрепления ногтей замечали, что суставы начинали лучше работать и становились лучше волосы.❤

[@chaosstar7338]

КРОВЬ ГУСТЕЕТ😢 ПОСЛЕ ЖЕЛАТИНА

[@ki-ki_na]

​@@chaosstar7338слава Богу, хоть один чел это написал

[@jgf379]

@@chaosstar7338 и жопу рвет

[@k.abdull9925]

Вот что-то пишут мол желатин нынче искусственного происхождения и не помогает совсем

[@нинапопова-и4п]

Да, кровь густеет после желатина, на себе испытала.

[@Татьяна-д7ы7ш]

Всех благ вам Доктор!!!

[@ЛеновоМ8-ц7я]

Как ВСЕГДА, замечательные советы!👋👍💌🙋 Спасибо большое уважаемый, любимый доктор! Храни вас господь и всех ваших родных и любимых людей!⛪🕯️🌞🌿🌹🌿

[@tatianavargina474]

🙋Земляне, ни в коем случае не используйте микроволновку ( лучше её выбросьте) залейте желатин тёплой водой с вечера и утром он готов... Или если нужно срочно опустите в водяную баню, в горячую воду.. Всё гениальное - просто.. 🌍🌱 МЫ ВМЕСТЕ 😘

[@natashanatasha2653]

А что не так с микроволновкой? Уже сто раз доказано, что она безвредна!

[@ЕленаПетрова-я3з5к]

⁠уже сто раз доказывали, что это зло

[@ludmilasegeda9922]

@@ЕленаПетрова-я3з5к. Просто сказать и ДОКАЗАТЬ - разные вещи…

[@happytato2383]

Точно!!! И откажитесь от электричества!!! Вибросьте холодильник и выкопайте погреб. Автомобиль отправьте в утиль и никогда не пользуйтесь транспортом! Никаким!!! Только пешком!!!! Это раз....

[@Татьяна-в5д2ж]

Микроволновка, это не автомобиль и не холодильник, это сильные вредные волны!

[@Рамазан-ц1ы]

однозначная подписка. сразу понятен ваш профессионализм. РЕДКИЙ, ТОЙ, СТАРОЙ, НАСТОЯЩЕЙ ШКОЛЫ.❤

[@НадеждаКрупская-я1ц]

Покупаю кости с суставами и жилками говяжьи и дом.курицу на рынке и варю холодец. Сначала вывариваю кости часов семь ,а затем кладу курицу. Еще минут сорок. И отличный холодец получается не надо никакого желатина. Еще проще купить готовый хороший мармелад. 3-4 кусочка в сутки.

[@sibiriada-s4n]

Мармелад сладкий😊

[@ЛарисаМиронова-у4х]

Вот такую глупость пишут, мармелад и кто то же поверит! До чего же наивные люди!!!

[@MyPMan]

Мармелад -агар/агар,. Желатин чайная ложка на стакан холодной воды на ночь ,утром пить без фанатизма ,,поисковик в помощь Ю/туб

[@Alieri46]

Только надо при варке ещё добавить немного яблочного уксуса или лимонного сока.

[@ОльгаИльина-е1б]

Спасибо за совет по варке холодца, а я покупаю голяжку на рынке, стараюсь у не старой тушки, ее сразу видно она весит от 1 кг или чуть больше или меньше, варю даже супчик,добавив немного мясо курицы или свинины, но голяжка говядина, жалею только об одном ,что раньше так не серьезно относилась к проблемам, если в детстве частые ангины, то в возрасте суставы! Всем здоровья!

[@ТамараПавленко-ш9я]

Доктор огромное спасибо обязательно постараюсь воспользоваться Вашими советами ❤❤❤

[@ВиалентаВиалента]

Большое Вам СПАСИБО. Очень емко, доходчиво и в меру медленно, что для людей пенсионного возраста, удобно. Вы даете шанс и надежду, что еще не все потеряно. И это здорово.)))

[@НадеждаЗайцева-ч9с]

Благодарю, Уважаемый Доктор Мамонтов, за ценные советы. Всего Вам самого доброго ❤ ❤ ❤

[@Gorotakahashi]

Благодарю, сейчас мне особенно важно❤

[@НинаТитакаева-с3ф]

Принимала хондропротекторы и у меня начали появляться камни в почке,а она у меня одна,страдаю мочекаменной болезнью давно.Поэтому срочно прекратила прием хондропротекторы.

[@АльбинаХарисова-ф1л]

Доктор, благодарю за ваши рекомендации. 🙏👍

[@nataliahokmark3959]

Благодарим, доктор !

[@olgaplotnikovaolgaplotniko6057]

Спасибо доктор, пошло на улучшение после упражнений Ольга.

[@dzham7216]

Спасибо за беседу и советы.

[@ИринаЗвербель]

Очень уважаю доктора Мамонтова ! Спасибо!

[@halynaaristarkhova3208]

Большое Вам спасибо, Доктор! А я столько лет мучаюсь....Сегодня же сделаю лекарство!

[@olgacoh7301]

Как успехи ? Помогло средство?

[@Avovizhy]

И холодец на куриных лапках почаще делайте.

[@АлександрЧулошников-я9х]

Большое спасибо за ваши рекомендации и методики. Они легко доступны и наверняка эффективны. Буду стараться их выполнять и всего Вам доброго😊

[@ИринаКорнева-г7с]

Да просто мало , но остались еще не только врачи...но и люди с совестью и нравственным духом , которых не поелр болото всемирного хаоса

[@elenanovikova2444]

Холодец! Самое лучшее средство для суставов! Не зря наши бабушки и дедушки так любили его!

[@СветланаРазуваева-ш2й]

Холодец есть каждый день в течение хотя бы полугода?!

[@СветланаРазуваева-ш2й]

@@Ольга-с4ъ8ы Да я и не сомневалась

[@ЕленаВиноградова-ю9ф]

Это выварки костей...мне хуже от всех наваристых бульонов.

[@ВалерийГеращенко-г9з]

​@@СветланаРазуваева-ш2йхолодец надо колоть в сустав? Или натирать им шею?

[@СветланаРазуваева-ш2й]

@@ВалерийГеращенко-г9з И то,и то делайте ежедневно пожизненно

[@АмаляРзаева-т8с]

СПАСИБО ЗА ИНФОРМАЦИЮ ОЧЕНЬ РАДА ЧТО КТО-ТО ЗАБОТИТСЯ О НАС, ЗДОРОВЬЯ ВАМ 👍👍👍

[@krasimiradencheva6120]

Благодаря,пиша ви от България.Няколко пъти правих упражненията закарпалния канал.Ефекта е поразителен.БЛАГОДАРЯ!!!

[@ninelgold]

Спасибо, доктор! Наконец-то мне будет полегче и я буду хорошо ходить. ❤❤❤

[@ЛюдмилаВаганова-о7я]

Спасибо большое большое Заинформацию

[@Helen-el4mq]

Не будет полегче. Желатин настолько плохо усваивается в организме, что эффекта НЕТ. Это знают все практикующие врачи. И Малышева рассказывала в своей передаче.

[@РашитХафизов-х9п]

Не только ходить, и стоять будет как у моржа.

[@Lubava193]

@@РашитХафизов-х9п Нога что ли ?

[@ВячеславОвчаренко-я3д]

Ещё сможешь играть на флейте!😅😅😅😅😅

[@ЛюдмилаЦуркан-ы8э]

Спасибо ДОКТОР.. сюда добавляю ОБЯЗАТЕЛЬНО ХОДЬБА не меньше часа как сигнал организму ХОЧУ ДВИГАТЬСЯ ХОЧУ ЖИТЬ всем доброго здоровья и радости

[@ИвановаАнна-н6л]

Упражнения Павла Евдокименко и посмотрите группу Здоровый Рух -я укрепила суставы и отказалась пока от протезирования.

[@ЛюдмилаЦуркан-ы8э]

@@ИвановаАнна-н6л Спасибо за комент 🙏❤🙏

[@НатальяБеккер-щ8я]

@@ИвановаАнна-н6л укрепили суставы?Так они есть у вас?Тогда зачем Вам протезирование?Что то Вы лукавите.

[@НатальяБеккер-щ8я]

@Lana Jeneson такая же фигня.На обезболивающих которые не обизбаливают,ну очень слегка.Я телепаюсь на работу,потому,что нужны деньги,,На 3 группе практически ничего не платят.Каждый шаг боль.Но работать надо.Это просто ад на земле.

[@ВалентинаФ-ш1б]

​@Lana Jeneson А если попробовать облегченное упражнение, сможете? Это надо делать лёжа, чтобы своим весом (каков бы он ни был) не мешать суставам двигаться. А двигаться надо. Ни одно лекарство не попадет туда, где не нужна энергия движения. Природа очень экономна в этом. Одно уточнение: для сбережения крестца любое приподнимание ног, даже согнутых в колене, нужно делать по очереди. Начинать надо хотя бы с одного-двух-трех движений. Отдохнуть. Повторить, несколько раз в день, но только в зоне терпения, через боль ничего делать нельзя. Я массажист. И такая же страдалица, как и многие. Делюсь своим опытом, не более того. Мне помогла такая схема даже после двух ковидов, когда не было сил вообще с кровати вставать. А надо.

[@opytkulikova]

Лайк за ваш опыт и желание помочь! Здоровья вам и новых творческих находок!

[@svetasveta7061]

Хондропротекторы помогают в комплексе, гимнастика -обязательна, сбросить лишний вес - обязательно, правильное питание и по возможности избегать стресс. Питье чистой воды 1 л . Тогда и эти протекторы в помощь

[@ЛарисаМиронова-у4х]

Совершенно верно, только так .

[@valentinaursu7854]

Большое Спасибо Доктор Вам За такую полезную информацию, дай Бог Вам Здоровья .

[@fiolene7948]

Насколько известно от медиков , атроз неизлечимое на сегодня заболевание . Но есть методи укрепляющие мышцы колена и упражнения для улучшенной циркуляции крови в сухожильях колен . Это тормозит заболевание и дает возможность жить без операции какой то период времени . Точного анализа нет , но методика работает . Странно , что медицина до сего дня не научилась восстанавливать мениск . Тогда бы не нужно было б таких сложных опервций и использоаание протезного колена ..... Господи , помоги немощному человечеству вылечивать колени .....

[@Александра-ы4ж1я]

Благодарю за хороший рецепт!

[@TatianaSviridova-b1d]

Умница доктор!

[@ImMuit]

Огромное спасибо вам доктор удачи здоровья долгих лет жизни 🎉

[@Людмила-ю3ф3м]

Спасибо, уважаемый доктор

[@ВераАрхипова-я9х]

Добрый вечер!!! Благадарю за советы. Всем здоровья. ♥️♥️♥️🙏🙏🙏

[@ИринаЗобнина-я9и]

Спасибо , доктор ,ваши знания и советы для меня необходимы, врачи на при/ме такого не расскажут

[@marinav2331]

Великолепное упражнение для коленей ходить задом наперед испробовала на себе. Супер!!

[@СветланаКовалева-г1к]

При больных коленях "ходить задом наперёд-СУПЕР"? Что Вы советуете.И при здоровых ходить на коленках НЕЛЬЗЯ!

[@juliakondrashova7409]

​@@СветланаКовалева-г1ктак она пишет ХОДИТЬ задом наперед, а не ползать на коленках задом наперед😊

[@ЛюдмилаГорелова-х6д]

Ходить ни на коленях, а ногами, но задом и лучше в горку

[@Annis-19179]

​@@СветланаКовалева-г1кСказано : ходить, а не ползать.

[@МистерияБуфф]

Спасибо доктор! Лайк, коммент и подписка в поддержку канала.

[@НадеждаШеина-р5у]

Благодарю доктор. Ваши советы для меня очень важны. Я принемаю хондропротекторы кологен, и серу. Делаю зарядку и хожу по три час.

[@ВасилийКлименко-ы7ш]

ходить много вредно-достаточно часа-и упраж... без нагрузки....

[@КенжеЭстебесова-ъ7э]

Привет из Киргизии, спасибо вам огромное за помощь Будьте здоровы.

[@Татьяна-р4р1ш]

А если делать желе из ягод и фруктов с желатином, можно получить больше удовольствия, да и порция принятого желатина будет больше ...

[@sibiriada-s4n]

Ягодки тоже полезны и лучше усваивается в вит с❤

[@ЕляКА-ф8д]

При болях в коленях я использую хондроитин и глюкозамин - мазь, гель но производство нашего ОАО Синтез. Мазать надо утром и вечером, делаю гимнастику, для поясницы и ног, кручу педали - помогает. После того, как намазала колени, то стараюсь их забинтовать эластичный бинтом. Мне 70 лет и мне это все помогает, мазью пользуюсь более 5 лет 50 гр хватает на месяц и цена дешёвая 300 руб

[@ЛюдмилаКоролева-ф9р]

Посмотри Вадима демченко он упражнениями вылечил колени артроз 3ст.месяц делаю боль прошла без напряга и лёжа

[@ЛюдмилаВладимировна-е8о]

Мазы обезболивают, пока мажешь. Мои колени так болели, что ни спать, ни ходить, ни сидеть не могла, оказалось- артроз. Начала делать упражнения, только они и помогли. Прошло 5 лет, колени не беспокоят. Упражнения делаю ежедневно, один день в неделю - перерыв.

[@НаташаБахмут]

Ничего себе дешевизна!

[@sibiriada-s4n]

А зачем бинтуете ноги, что это даёт, подскажите пож. ?

[@sibiriada-s4n]

​@@ЛюдмилаВладимировна-е8окакие делали упражнения поделитесь пож.

[@ТаняПаламаренко-с8л]

Велике спасіба Вам, довгих літ Вам і крепкого здоров'я.

[@СветланаАманжолова-щ6г]

Благодарю вас, как все просто и ясно!Очень приятно слушать вас,чувствуется аристократ😊👍👍👍👍👍

[@Сибилия]

Дорогой доктор, очень подкупает Ваша интеллигентность, компетентность и эрудиция. Спасибо большое за Ваши видео. Хотела бы выяснить по поводу приёма желатина. В начале видео Вы сказали, что приём 4,5 грамм желатина ( в день) в течение месяца увеличивает концентрацию коллагена в крови. Теперь, когда Вы показываете ролик по приготовлению желатина, то рекомендуете принимать полученный раствор( 200мл) по одной чайной ложке 2 р в день. Я провизор по образованию и привыкла всю жизнь высчитывать дозы. Когда я посчитала, то у меня получилось, что в одной ложке будет содержаться 0,1 г желатина, соответственно в двух ложках 0,2 г, ( объём ч л 5 мл). Может я что-то не так поняла. Пожалуйста объясните. Спасибо!

[@НатальяЯковенко-щ6е]

Дохтур чуток не рассчитал пропорции 😏

[@Helen-el4mq]

Вы всё правильно расчитали. Это не ДОКТОР, а безграмотный шарлатан, зарабатывающий в Ютубе на доверчивых людях. В Википедии написано : "Хондроптотекторы по своему действию не отличаются от ПЛАЦЕБО и не рекомендованы для лечения"!!!! Малышева в своей передаче говорила, что это ПУСТЫШКА. И, наконец, практикующие врачи, ранее назначающие эти препараты, НЕ ВИДЯТ ЭФФЕКТА . Более того, эти препараты имеют сильные побочки, одна из которых - поднятие сахара в крови и уничтожение клеток поджелудочной железы!!! Желатин, превращаясь в аминокислоты, крайне мало усваивается и его эффект ничтожный и не заметный. Это знают ВСЕ практикующие врачи, кроме этого недоврача!

[@МаринаПогорелова-ъ4ъ]

Ю

[@Valentina-xm3bq]

Меня тоже интересует этот вопрос чайную ложку готового раствора или как

[@Г.И.Т-э9д]

@@Helen-el4mq Интересно. Белок, который мы употребляем в пищу состоит из аминокислот. Они уничтожают клетки поджелудочной? А Малышева в разных передачах часто противоречит себе... .

[@nyriabekenova5263]

Благодарю вас за полезную информацию

[@людмилапанасюк-я5у]

Доктор,спасибо за очень нужный совет. Я надеюсь, что мне поможет. Здоровья вам.

[@Odessa-Ukreine]

Дело в том, что мало только пить это. При этом надо двигатьсяя, делать гимнастику и разтяжку. Лежа на диване один желатин до фени!

[@tatianamias]

Согласна, коллаген не поступит в сустав ,ибо спазмированные без движения мышцы не позволят это сделать.Так что питание и движение!

[@irinabogdanova2491]

и если желудочно кишечный тракт в плачевном состоянии то и не усваиваются ни желатины,ни витамины😊

[@РашитХафизов-х9п]

Ну а если вдвоём на диване, да с желатином?

[@svetasveta7061]

От желатина запоры бывают

[@РашитХафизов-х9п]

@@tatianamias Мясник ты Танечка.

[@ЛюдмилаФилатова-щ8с]

Спасибо большое за отличный и доступный. Рецепт ❤❤❤

[@ГалинаКоролевская-л4ц]

Хаш ,хорошо помогает ,с говяжих нижек или колена.👍

[@sibiriada-s4n]

Спасибо, варить часов 8 говяжий?

[@ВалентинаМицканюк-у3щ]

Рецепт как я делала желатиновый раствор.Делаю вечером ,в стакан наливаю 100гр воды,именно в воду добавляю 1 чай л желатина,размешиваю,и оставляю набухать до утра. Утром доливаю кипятком стакан до верху, размешиваю и растворенный желатин выпиваю.Пила 1раз,только утром,курсами по 2 недели.Этот рецепт поможет людям,у которых трещины на пятках ,или пальцах.100% помогает Будьте здоровы.🎉

[@ТаняТаня-е9г]

А про противопоказания???? При варикозе- категорически нельзя!!!!

[@ВалентинаМицканюк-у3щ]

@@ТаняТаня-е9г А вы и холодец не кушаете при варикозе ?!

[@ВалентинаМицканюк-у3щ]

@@ТаняТаня-е9г У вас варикоз образовался, не от приема желатина ?

[@julietaxucishvili6605]

Нужно выпить весь стакан?

[@НаталіяБандур-щ2в]

И мне несколько лет назад попался такой рецепт и я тоже так пила желатин по 2 нед. от болей в суставах.Стало намного легче.

[@ОльгаМельник-е3н]

Спасибо,уважаемый доктор! Здоровья вам на долгие годы❤❤❤❤❤❤❤!

[@Андрей-н6ъ8у]

Спасибо, приятная речь .

[@СараЖораева]

Акулий хрящ помогает и снежный лотос,продают в китайской лавке,во всех городах есть эта лавка

[@Svetlana-np4qf]

Спасибо за труд, очень полезная информация, но фоновая музыка мешает прослушиванию

[@ТатьянаТкачук-т7о]

Все чудесно рассказано. Но очень отвлекает музыка

[@HannaKryval]

Якщо слухати уважно,то музику просто не помічаєш😮

[@ТатьянаКлементьева-щ4н]

Давно уже принимаю желатин, стараюсь 2 раза в год, но бывает, что один раз, рецепт нашла где-то в журнале, наверное. Только таи было написано замочить на ночь с таблеткой мумиë, утром долить в стакан кипятку, размешать. Пусть остынет, менее 40 градусов, добавить чайную ложечку меда, размещать и выпить. Я делаю утром натощак. Колени очень болели, по ступенькам еле ходила. Сейчас шагаю нормально. Еще пропиваю раз в год настойку кедровых орехов. Тоже где-то вычитала. Надо поддерживать суставы. Будте здоровы!

[@МарияГаврилюк-ж8у]

Дайте пожалуйста рецепт настойки на кедровом орехе как приготовить и принимать надо сам орех или шишки спасибо 😅

[@РАИСА-к9н8ю]

Сколько желатина брать?

[@МаринаДолгих-э2в]

​@@РАИСА-к9н8ю Чайную ложку желатина залить кипячёной водой(0,25гр) остывшей до комнатной температуры. Оставить на ночь. Утром добавляла ещё воды.натощак выпить, с мёдом (1чайная ложка)

[@МаринаДолгих-э2в]

@@РАИСА-к9н8ю одну чайную ложку с вечера залить водой комнатной температуры. Утром выпить..я добавляю мёд пить не очень приятно . Но полезно

[@ВалентинаРоман-с4л]

​@@МаринаДолгих-э2вһ 1:22

[@tatjanasky7546]

Спасибо, большое доктор.

[@liudmilashorokhova2013]

В СССР в каждой столовой было заливное мясо, язык с кусочком лимона...и зачастую с веточкой петрушки. И на праздники многие дома готовили заливное.... Такая вкусная прозрачная прелесть.. Очень по доступным ценам

[@ИринаТата-д2ф]

Моя мама ( прожила 95,5 лет) всегда готовила на праздник холодец, говорила что если есть он на столе, значит ,считай, стол уже накрыт. Всё всё время двигалась. Здоровья.

[@Г.И.Т-э9д]

Точно. Важное дополнение было-лимончик, т. е. вит. С. Без него бесполезно. И ещё чтобы меди хватало... и т.д.

[@Валентина-с4щ7щ]

​@@Г.И.Т-э9д И рыбий жир в помощь

[@ЕваКрасильникова-ю5г]

Это ж в каких-таких столовых были такие деликатесы? В столовых для руководящих работников?

[@liudmilashorokhova2013]

@@ЕваКрасильникова-ю5г во многих общественных столовых и у нас в среднем учебном заведении тоже. Это зависело от завстоловой и повара, которые творчески подходили к своей профессии. И дома многие на праздники и просто так готовили заливное. Особо вкусен был заливной язык. И всегда там был ломтик лимона, зачастую и веточка петрушки. Стоило недорого, как и все остальные блюда. А в кафешках это было практически дежурное блюдо

[@ТамараНепомнящих-г8р]

Спасибо,доктор Вы чудо,я,давно подписана на Вас обожаю Ваши упражнения и занимаюсь,.

[@nelyarudneva2375]

Так чайную ложку или столовую? И весь стакан выпивать или чайную ложку из всего количества?

[@МиляС-й9я]

Благодарю!!! Всех благ Вам!