Kalóriakirály: “6000 kalóriát ettem és 8 kockás volt a hasam…”

  Рет қаралды 29,549

Három Harmad

Három Harmad

Күн бұрын

Пікірлер
@Hungaryman1985
@Hungaryman1985 7 ай бұрын
Szóval...bevisz 6000 kalóriát amiből 360 cal a zsír és 320 cal a fehérje. Marad ~5300 kalória szénhidrátra ami 1330 gramm ch-t jelent. Teljesen hihető. Biztos sokáig bírná a hasnyálmirigy inzulinnal.
@balintschmidt8165
@balintschmidt8165 7 ай бұрын
Megevett pár kg kenyeret mindennap 😂
@Hungaryman1985
@Hungaryman1985 7 ай бұрын
@@balintschmidt8165 Csak kenyéren él. :D
@Zizzyhladan
@Zizzyhladan 7 ай бұрын
mikor meghallgattam a Ricsivel való beszélgetést, azóta várom a reakciódat :D köszönöm, hogy nem kell hülyének éreznem magam, mert nem eszek 6000 kcal-t! :D
@TheSasitomi
@TheSasitomi 7 ай бұрын
A kérdés az, hogy miként mondhatja magáról valaki, hogy szakember, ha még a vonatkozó mértékegységekkel sincs tisztában?!
@gergohunyadi2831
@gergohunyadi2831 7 ай бұрын
Ezaz Peti! 💪Csak így tovább, már csak a jogász végzettséged miatt is jól állnak neked az ilyen jellegű videók.😊 Leplezd csak le az összes kóklert,hogy az emberek ne a falcs infók világába éljenek!
@janosmagyar8016
@janosmagyar8016 7 ай бұрын
Lehet hogy naponta lefutotta a maratont , mikor 6000 kalóriát evett. 😀...úgy akár fogyhatott is .....
@danielvido_runner
@danielvido_runner 7 ай бұрын
Az még kevés lesz, ahhoz minimum naponta ultrát kell futni. Egy maraton "csak" kb 2500-3000 kalória.
@19drn93
@19drn93 7 ай бұрын
A kommentem látva a te videódban, pláne egyetértő visszajelzéssel, érzem hogy nem volt hiába a youtube regisztrációm! Köszönöm! 😃🤙🏽
@moorestephan8724
@moorestephan8724 7 ай бұрын
Nem is csodálom hogy nincs hajad Peti.
@adrianherceg7841
@adrianherceg7841 7 ай бұрын
23:27 az a nevetés megölt :D .
@KisNorbi90
@KisNorbi90 5 ай бұрын
Visszatekertem 5x 😅
@4dillusions
@4dillusions 7 ай бұрын
Most a fő száltól picit eltérve, szerintem aki annyira függő, hogy a diétában is a Mars csokit keresi annak evési zavarai vannak és nem feltétlen kellene ezen a vonalon mozognia. Másrészt viszont így jobban eladható lesz, amit akar, ha ez a fő cél és vizet iszik de, bort prédikál.
@leongamecorner
@leongamecorner 7 ай бұрын
Peti, te most tényleg azt mondtad a videóban, hogy a Biotech fehérjeszelete van brutálisan túlárazva 590 Ft-ért, amikor 6 szelet Myproteines 7000 Ft? :D
@haromharmad463
@haromharmad463 7 ай бұрын
szia, nem is mondtam hogy vedd meg, azt momdzam h van arra is 44% aztan dontdd el te hogy mit csinalsz
@leventekiss-huszti4064
@leventekiss-huszti4064 7 ай бұрын
Szerintem minden protein szelet túl van árazva, sokkal jobban megéri inni egy fehérje shake-et. De tagadhatatlan, a fehérje szelet finomabb és aki nagyon édes szájú neki ez egy tökéletes édesség.
7 ай бұрын
@@leventekiss-huszti4064 Vagy 10 perc alatt csinálsz pár kg fehérje sütit a zabpehelyből és a portból.
@leventekiss-huszti4064
@leventekiss-huszti4064 7 ай бұрын
Persze, de abba nem tudsz rakni izfokozót meg különböző aromákat amiktől olyan lesz a protein szelet amilyen. Meg lehet igy is oldani en is igy szoktam de van akinek a protein szelet kell mert az neki az igazi édesség pótló, mindenkinek más az ízlése
@softlipsonbigdicks
@softlipsonbigdicks 4 ай бұрын
@@haromharmad463lebuktal pubi, ne magyarazkodj
@N4tural_intelligence
@N4tural_intelligence 7 ай бұрын
Extra lett a vidennyó, köszi Peti!
@KisNorbi90
@KisNorbi90 5 ай бұрын
Nemrég találtam rád, de nagyon jók a videók. Imádom minden nap nézlek, mert van mit pótolnom 😅
@haromharmad463
@haromharmad463 5 ай бұрын
elleszel vele egy darabig!!😁
@tibimolnar5330
@tibimolnar5330 7 ай бұрын
az 590 forintos Biotech szelet brutálisan túlvan árazva, de az 1200 forintos Myprotein no aaaz, az a jó választás mert link van a leirásban és 28 kalóriáz spórolsz 😄😄😄
@lajcsinagy3196
@lajcsinagy3196 7 ай бұрын
Mégtöbb ilyen vidinyót!!!! :D
@antalicsmark2287
@antalicsmark2287 7 ай бұрын
Nagyszerű videó, remek reakció. Saját tapasztalat: Én tavaly január.1-jével kezdtem el a fogyókúrát, mert 140 kiló fölé mentem. Elkezdtem folyamatosan csökkenteni a kalóriabevitelemet, és az év felétől már 1700 kcal-át fogyasztottam napi szinten (áltlagban inkább 1800 volt). Ha számolni akar valaki itt vannak az adataim: 24 év, 186.5 cm, 140 kg. Ebből most márciusra lefogytam 105kg-ra. Sosem figyeltem a makrókra annyira. 3 szabályom volt: 1. Tartani a kalóriát! 2. Cukrot kerülni! 3. Minél több fehérje! Edzős haverok is mondták hogy tartani kéne a makrokat, de egyszerűen feleslegesnek éreztem, és tessék, itt az eredmény. (Mondjuk megjegyzendő, hogy november óta már járok edzőterembe súlyzós edzést csinálni (tapasztalat: súlyzós edzés csakis izomépítéshez nem fogyáshoz, fogyáshoz kardió!!!), anno heti 3 alkalommal jártam, mostmár heti 4, de amúgy a fogyás az állandó maradt, az utóbbi 2 hónapban állt be 104-5 kg-ra, de így jól érzem amgam, és az edzéssel meg formálom a maradékot). És amúgy igen, ha valaki fogyni akar, azt csak és kizárólag kalóriadeficittel lehet. Kevesebb megfontolt kaja, illetve kardio.
@norbertlukacs6431
@norbertlukacs6431 7 ай бұрын
14:45 végem, hangosan felnevettem 🤣🤣🤣
@harangozolaszlo
@harangozolaszlo 7 ай бұрын
😂😂😂 azon én is
@gergelygalsi4799
@gergelygalsi4799 7 ай бұрын
Pár hete én is néztem ezt a videót. Csak pislogtam én is. Nem értettem Ricsit... lehet pont ez a cél, hogy róla beszéljünk. 🤔
@szabolcsmogyoros2046
@szabolcsmogyoros2046 7 ай бұрын
Szerintem a legnagyobb probléma ott kezdődik hogy ilyen követőtábor mellett ilyen kijelentéseket tesz amit az emberek szó nélkül elfogadnak. Nem látnám Ricsin hogy buta lenne egyáltalán, csak nem akar beállni a sorba és elmondani ugyanazt amit sokan mások tesznek. Az nagyon jó hogy ismerteti hány kcal tartalmaz egy adott termék, de az ilyen megnyilvánulások mellett hogy “6000 kcal fogytam és kockás volt a hasam” nem lehet elmenni. Nem beszélve akkor hogy nagyon veszélyes is lehet mert valaki nagyon nem tudja tolerálni ezt a magas indokolatlan kcal-t és emésztési zavarokat vagy akár rosszullétet eredményez mindezt csak azért mert valaki több megtekintése szeretne, csak nem mindegy milyen áron. Nagyon elgondolkodtatóak ezek a dolgok és ha valakinek van esze nem ugrik bele rögtön, hanem bővebben tájékozódik vagy megkeresi a számára megfelelő szakembert aki leveszi ezt a terhet róla.
@petergyore4837
@petergyore4837 7 ай бұрын
Ez az Peti, kő kemény vagy! Ne csak azoknak mond meg akiket biztosan le tudsz pofozni!😊
@Soprano1991
@Soprano1991 7 ай бұрын
1:16 eskü azt hittem, egy quicket pattintottál fel xDDD de látom, az az M betüs lesz :D
@istvanpais
@istvanpais 7 ай бұрын
csak én vagyok vak, hogy nem tudom megtalálni az eredeti videót?, kiváncsi lennék a kommentre :) ez az "ekszjúzmí" meg felért a bocsi vikis videóban a "gyanús" megszolalással, zseniálisak ezek az őszinte reakciók
@widow1024
@widow1024 7 ай бұрын
kzbin.info/www/bejne/hXzcgoideLino7M
@zoltanszalontai2221
@zoltanszalontai2221 7 ай бұрын
Ross Edgley amikor korbe uszta angliat, napi 12000 kaloriat egetett elvleg, szoval kivitelezheto, de csak nagyon extrem esetben, hogy 6000 kaloriaval fogyjal.
@SoIiDeoGloria
@SoIiDeoGloria 7 ай бұрын
1000+ ft a MP-os fehérjeszelet, miközben akcióban majdnem fele ennyiért (kb600) lehet venni olyan fehérjesütit is tőlük, amiben 38g fehérje van. Én abból táraztam be. ( Igaz én szlovák oldalon élek és folyton figyelem az árakat, de jóval drágábban árulják forintban ugyanazt. Én 1,50 euróért megkapom azt a sütit amiben 38g fehérje van)
@KiraZebu
@KiraZebu 7 ай бұрын
Akció nélkül ha jól emlékszem az a "keksz/süti" szintén ezres körül van. Én is majd kipróbálom szerintem, ha előbb nem nyáron sátrazás mellé jól jöhet. :) Csokit én leggyakrabban DM-be szoktam venni, saját márkásat. Megnéztem kalóriában kb. ott van a videóban látható MP-vel egálba. Rost jóval kevesebb van benne, viszont CH is kevesebb, fehérjében pedig jóval több. Ilyen 100g-onként 50-60g fehérje tartalmú szeleteik is vannak. Árban a már-már fehérjeszeleteknél szokásos ~600Ft körül mozog.
@haromharmad463
@haromharmad463 7 ай бұрын
a linkemrol folyamat van 30% kedvezmeny, igy lettek szabva az arak hogy az adott influenszerem keresztul jobban jarsz
@d_mate14
@d_mate14 7 ай бұрын
Ahogy Peti is irja, influenceres linket sokat lehet sporolni, akkor kell betarazni a feherjes browniebol😀 aligha van annal finomabb edesseg😅
@janoshogye5678
@janoshogye5678 7 ай бұрын
Kedvencem, mikor azt hangoztatta a videójában, Ha szeretsz sokat enni akkor ez a videó neked szól. Mert 130 gramm főtt rizs az igen is sok blablabla. Erre semmi bántóan, írtam egy javítószándékú kommentet, amire az volt a válasza, hogy letiltotta a kommentelési lehetőségeimet…😅
@haromharmad463
@haromharmad463 7 ай бұрын
az mindig red flag!!!
@zsoltzombory8553
@zsoltzombory8553 7 ай бұрын
Lehet, hogy szó szerint kell venni, tehát nem 6000 Kcal, hanem 6000 cal....úgy már tényleg lehet fogyni 😁😁😁
@horvathimre2635
@horvathimre2635 7 ай бұрын
Az nem lehet, hogy valójában bevitt 6000 kalóriát?! Autóból a konyhaasztalig , majd betette a hűtőbe!! Így még fogyott is !
@mokajoka9183
@mokajoka9183 7 ай бұрын
Valahogy vagányabb ez a kopasz frizura, mint az eddigi! :D
@Red55322
@Red55322 7 ай бұрын
Tetszik mi?Hivd el randira bro
@Medi2001
@Medi2001 7 ай бұрын
Off topic es csak egy toprenges a reszemrol de ha en 1500 kcal megeszek csak cukorbol es deficitve vagyok akkor fogyni fogok ? Ha jol ertelmezem igen csak nem mindegy hogy izombol es vizbol vesztek tobbet vagy zsirbol. Magas feherje lacsony szenhidrat pedig azert szukseges mert konnyebben bontja a szervezet a szenhidratot ezaltal zsirbol fogunk tobbet veszteni jobb izommegtartas mellett?
7 ай бұрын
Ez legfeljebb hipotetikus felvetés lehet. Ha csak cukrot viszel be akkor hosszabb úton kinyírnád a bélflórád, és változatos hiánybetegségekben halhatnál meg. De mivel rövid úton meghalsz skorbutban (C vitamin hiány), így ezt mind elkerülöd. Alacsony fehérje bevitel mellett izmot fogsz veszíteni. Az alacsony egyénfüggő, de kb. 0.6g/tskg. A fehérje egy joker, ezért érdemes ezt jó szinten tartani, és a többit mellépakolni. Fehérjére az izmok mellett inaknak, izületeknek, csontoknak ... gyakorlatilag minden porcikádnak szüksége van. Ha nem akarsz 50 évesen halógödröt ásni akkor nem baj ha rendben vannak az izületeid. A fehérje "eltelít", ezért kevesebb probléma van az éhségérzettel ... fenntarthatóbb a kalória deficit. Fogyásnál vizet (is) fogsz veszíteni. Ezért hülyeség az első pár hét "csodálatos" súlycsökkenéséből komoly következtetést levonni. Első 2 hétben simán lemegy a súly 5%-a vízben. A user meg örül, hogy mekkorát fogyott. 3-4. héten meg lemegy fél kiló, user-nek meg elmegy a kedve. Aztán 2 hét múlva ugyanott van ahonnan indult. És user azt hiszi a diéta a hülye.
@Holi8888
@Holi8888 6 ай бұрын
Itt a komplett válasz. kzbin.info/www/bejne/oWerooGaiJyomLcsi=RjVGRYWKotO-T8KZ
@balintl.8280
@balintl.8280 7 ай бұрын
Felvetődött bennem egy kérdés...Ha a kcal-ban bent vagyok de a fehérje túl ment mondjuk 20g-mal akkor az mekkora problematika? Hallottam olyat is, ha több a fehérje napi bevitele akkor a szervezet zsírként fogja elraktározni. Balance-ban kell lennie minden makronak? Mi a véleményed erről? Köszönöm a választ :D
@haromharmad463
@haromharmad463 7 ай бұрын
szia minden raktarozodik tobbketben a feherje is igen, de inkabb feherjebol edd tul magad mint barmi masbol, nincs olyan hogy balanszbam vannak a makrok ez egy faszsag
@balintl.8280
@balintl.8280 7 ай бұрын
@@haromharmad463 én is hasolnóan gondoltam, mármint a balance-ot illetően, köszi a megerősítést, király vagy így tova💪🏻
@girlinpyjamas24
@girlinpyjamas24 7 ай бұрын
ez a Ricsigyerek is olyan szuper szakember, mint csimpicsöcsi alkeszpápa. 😃
@fjucsorfrenky852
@fjucsorfrenky852 7 ай бұрын
csimpicsöcs 🤣🤣🤣🤣
@mrksoma1
@mrksoma1 7 ай бұрын
Számomra is felkérdezősnek tűnik az általad bevágott rész, és szerintem is túlzásnak néz ki ez az egész. (ezért is nem követem a Barni tartalmait) Viszont: Pár száz évvel ezelőtt, ha jól tudom úgy működtünk, hogy a nyári terménybőségben felhizlaltuk magunkat, míg télen ezt lefogytuk, mivel a tartalékainkból éltünk. Nem éppen erre a tényre akarnak építeni? pl. nyáron sokkal aktívabbak vagyunk.... este 6kor még bőven nem kuckózunk be stb. Itt bennem felmerül egy kis ellentmondás a testépítői, és az úgymond ősi táplálkozási szokásaink között. Utóbbit szerintem bemutattam, viszont az előbbi az egyenletes "kalória csomag" elérhetősége miatt már megengedheti, hogy télen tömegeljen, nyáron pedig a strandformát hozza. Valahogy ellentmondást érzek a két szempontú kalóriafogyasztásban, amennyiben egy évet nézünk léptéknek. Vannak ezzel kapcsolatban releváns kutatások?
@haromharmad463
@haromharmad463 7 ай бұрын
szia fogalmam sincs hogy mit kerdezel most tulajdonkeppen ne haragudj
@mrksoma1
@mrksoma1 7 ай бұрын
@@haromharmad463 hogy mennyire egészséges az a gondolat, hogy egy átlag ember számára egy nyári vs téli hét egyenlő kalóriaégetésként értelmezhető.
@mrksoma1
@mrksoma1 7 ай бұрын
Más szóval egy átlag ember, inkább tavasszal vagy ősszel veszít jobban testzsírt a jelenlegi élelmiszer ellátás mellett jobban? (Kb mint a cirkadián ritmus, csak napi helyett éves szinten nézve.)
@szekelymartin8153
@szekelymartin8153 7 ай бұрын
Sajátmagának mond ellent a csávó, a protein szeletnél semmi nem számított, csak a kalória, a podcastban meg kb csak a makró számít, a kalória pedig nem. Érdekes.😃
@adamzsibrita5652
@adamzsibrita5652 7 ай бұрын
Imádom a videóid Peti. Az a fazon egy vicc. Engem le is tiltott Tok-Tokon 😂 Képes hazudozni, a megtekintésért és egy kis cointért…. Eladja a lelkét 🤣
@haromharmad463
@haromharmad463 7 ай бұрын
en is erre a megallapitasra jutottam
@MrKulikari
@MrKulikari 7 ай бұрын
mi ez az MP márkás felső, amikben mindig vagy? Magyar Péter? :D
@miklosvarga3839
@miklosvarga3839 7 ай бұрын
😂😂
@erikgiacinto4095
@erikgiacinto4095 7 ай бұрын
Magyar Posta
@nagymiklos2184
@nagymiklos2184 7 ай бұрын
Tipp.: MyProtein
@haromharmad463
@haromharmad463 7 ай бұрын
MikroPenisz
@MrKulikari
@MrKulikari 7 ай бұрын
@@haromharmad463 ilyen kéne akkor nekem is. küldj linket
@attilaresko9445
@attilaresko9445 7 ай бұрын
6 szelet mp fehérje szelet 7000 forint és a bioteches van túlárazva 590 ft darab árral
@haromharmad463
@haromharmad463 7 ай бұрын
most leirhatjatok ezt meg huszan a mypros is draga nem mondtam en se h nem 😃
@dora_koppany-fodor
@dora_koppany-fodor 7 ай бұрын
Ebben mi a nagy szám? Én is volt már, hogy tuti megettem 6000 kalóriát egy nap, mikor össze-vissza mindent is megettem. 🙈 Mondjuk sosem volt kockás a hasam. 😄
@adamhorvath8581
@adamhorvath8581 7 ай бұрын
Hoppá, Ricsi most bukott le hogy ő Flash, neki ilyen brutál az anyagcseréje!
@zsoltszauder7862
@zsoltszauder7862 7 ай бұрын
Lehet kimaradt a 6000 kcal elol a minusz jel, igy mar lenne ertelme....
@matepeterschimicsek838
@matepeterschimicsek838 7 ай бұрын
Nekem 10kockas hasam van 9000kalorian
@gyulapap1508
@gyulapap1508 7 ай бұрын
De az nem lehet, h azert sikerult 6000kalorianal fogynia mert bulémiás lett 🤣🤣🤣
@krisztiantoth7514
@krisztiantoth7514 7 ай бұрын
6000 kalóriát evett, és 8kockás volt a hasa ( előtte szépen leszáradt) ehette a 6000 kalóriát, majd pár hét múlva eltűnt az a 8 kocka 😉
@QuetroHun
@QuetroHun 7 ай бұрын
19:10 szerintem Barni nem hiszi el itt :D
@QuetroHun
@QuetroHun 7 ай бұрын
amúgy a kopasz neked kifejezetten jól áll szerintem, (egy másik fiatal kopasz)
@ferencnadj145
@ferencnadj145 7 ай бұрын
Péter emlékszel még a 10 ezer kaloriás kihivásra? It meg az volt hogy akár 20 ezret is be lehet tolni egy csaló napon.
@haromharmad463
@haromharmad463 7 ай бұрын
emlekszem xdd
@balazscsanko9918
@balazscsanko9918 7 ай бұрын
Ha pl jogbol doktoral valaki es az ilyen temaju video elejen kiemeli a nezettseg/hitelesseg kedveert, az is hasonlo, mint a kaloriakiraly hulyesegei
@haromharmad463
@haromharmad463 7 ай бұрын
nem azert emelem ki hanem azert mert ez a nevem es mert nem veletlenul osztogatjak a doktori cimeket az egyetemen, buszke vagyok ra igen es azt mutatja hogy van egy rendszerszintu szemleletem es tudok tanulni.. kb ennyit tanit meg akar a jog akar az orvosi:)) hidd el az orvosok se ertenek ehhez jobban, tudom mert sok orvos tanitvanyom van. 🫶
@balazscsanko9918
@balazscsanko9918 7 ай бұрын
@@haromharmad463 nem is mondtam hogy nem ertesz hozza, csak nekem visszas volt kicsit a video, de persze igy ertheto
@tyberius5615
@tyberius5615 7 ай бұрын
HGH csodákra képes 🤔🤔🤔 Roid Guts
@tomassohun86
@tomassohun86 7 ай бұрын
Persze h kell a megtekintes, multkor elkott mellettem egy tesla suv-val a pali😂
@haromharmad463
@haromharmad463 7 ай бұрын
😂😂
@somloigaluska7101
@somloigaluska7101 7 ай бұрын
7 szelet 6 ezerert ?
@KB-ge2ow
@KB-ge2ow 7 ай бұрын
Nem, 6 szelet 7000-ért!
@somloigaluska7101
@somloigaluska7101 7 ай бұрын
@@KB-ge2ow nincs az tularazva ? 😂
@KB-ge2ow
@KB-ge2ow 7 ай бұрын
De igen! 😂
@sanyikardos6002
@sanyikardos6002 7 ай бұрын
Én ezt láttam, de nem gondoltam, hogy ezt valaki komolyan veszi...
@MyNyami
@MyNyami 7 ай бұрын
Ha végre BA-hoz lenne kötve a táplálkozási tanácsadás, a hulladék hamar visszamenne a gyárba, ahova való.
@N4tural_intelligence
@N4tural_intelligence 7 ай бұрын
Inkább BSc pls
@MyNyami
@MyNyami 7 ай бұрын
@@N4tural_intelligence én társadalom tudományokban utazom, már rég eldobtam a fonalat ki hova tartozik. De köszi.
@GyőriTwins
@GyőriTwins 3 ай бұрын
Kocka hasán szerintem sohasem volt. Abszolút hiteltelen kókler emberről beszélünk!
@balazscsanko9918
@balazscsanko9918 7 ай бұрын
Ha a zsír lassítja az emésztést, akkor miért ajánl az edzőm belassult emésztésnél este egy kanál lenmag olajat?
@haromharmad463
@haromharmad463 7 ай бұрын
latod ez egy nagyon jo kerdes 😃
@balazscsanko9918
@balazscsanko9918 7 ай бұрын
Akkor ma sem lettem okosabb😂
@bajkanmark93
@bajkanmark93 6 ай бұрын
​@@balazscsanko9918 este kimondottan egészséges egy kis egèszsèges zsírforrás + a hormon rendszerednek is kell.
@palmavass3039
@palmavass3039 7 ай бұрын
Jákob Zolis étrendkiegészítőről is videók légyszi❤
@gabriellaurban4117
@gabriellaurban4117 7 ай бұрын
Attól kirohanok a világból! 🤪
@lajosjuhasz6084
@lajosjuhasz6084 7 ай бұрын
Rájött Jákob hogy mi a trend és felült a vonatra....kb mint kasza művek 😂😂😂😂
@DyraCaptain
@DyraCaptain 6 ай бұрын
Öcsém nem lehet így élni. Számolgassatok. Ez a módszer egy vicc. Lehet müködik, de egész nap azt lesed belefér még egy kis kaja vagy nem. Aztán végig nézed az étlapot közben jól megéhezel és a végén bezabálsz.
@haromharmad463
@haromharmad463 6 ай бұрын
latom nem erted a lenyeget, sajnalom. a kcal szamolas csak egy eszkoz arra hogy kialakits magadban egy jo szemmerteket es megtanuld neked szemely szerint mennyi az eleg mennyi a sok es a keves, nem latod a fatol az erdot
@milanfarkas6034
@milanfarkas6034 6 ай бұрын
😂😂
@DyraCaptain
@DyraCaptain 6 ай бұрын
@@haromharmad463 hidd el tudom. Prémium előfizetésem volt az egyik legismertebb kalória számláló oldalra. Néztem a fehérjét, szénhidrátot, és a zsírt is. Lefogytam. Szóval alairom működik. Csak épp jártam úgy ahogy írtam. A másik is igaz, hogy ez rengeteg időmet elvette. Manapság nem szamolgatok. Nincs súly problémám. Reggel 8 és délután 4 között eszem utána már csak víz. Ennyi. Sokkal jobb.
@andrashorvath4040
@andrashorvath4040 3 ай бұрын
Nagy igazmondások 😅
@lolgyuri
@lolgyuri 7 ай бұрын
Az is óriási baj lenne ha a nézettség miatt mondana ilyeneket…. De ahogy nézem sajnos komolyan gondolja 😂🥲😅
@at5599
@at5599 7 ай бұрын
szerintem Ricsi ugyan ezzel a buta arcával azt sem érti most mi hangzott el ebben a videóban.
@lajosjuhasz6084
@lajosjuhasz6084 7 ай бұрын
Azért tud nyáron 6000kcal enni mert a sarm segít neki formában maradni...🤫🤫🫣🫣
@danielvido_runner
@danielvido_runner 7 ай бұрын
Nem úgy volt, hogy a kalóriák nem léteznek, ha nem hiszel bennük? :)
@bullandbear77
@bullandbear77 6 ай бұрын
ez mindenre igaz, én az élettel vagyok így
@ramonatoth9383
@ramonatoth9383 7 ай бұрын
Ahhhh 15perctol meghaltam imadlak 🤣🤣🤣🤣❤️❤️❤️❤️❤️❤️ “nem tortent baszd meg ilyen” 😂😂😂😂 Ha elmesz vele a sztarboxba en neked fogok drukkolni 😂
@norbert1281
@norbert1281 7 ай бұрын
A Magyar Péteres pólóért külön pacsi. 👍 :)
@Attischa
@Attischa 2 ай бұрын
Szerintem ez nem Magyar Péteres póló 😊
@sandorszabo1504
@sandorszabo1504 18 күн бұрын
leht hogy napi 200 km futott
@atacelvonalon
@atacelvonalon 7 ай бұрын
Miért ne fogyhatna 6k val, ha deficitben van?!?
@davidkosiba624
@davidkosiba624 4 ай бұрын
Tisztában vagy azzal , hogy mennyi kalória a 6k? A legkomolyabb testépítők sem igazán visznek be annyit és kétlem, hogy az a pali annyit égetne mint egy profi testépítő és még , hogy fogy is ennyi kalóriával? Erősen kétlem
@atacelvonalon
@atacelvonalon 4 ай бұрын
@@davidkosiba624 hosszútávú triatlonozom, úgyhogy igen. 😝
@GergelySoos
@GergelySoos 7 ай бұрын
Tetszik ez a boncolásos poén.
@andrascsordas3037
@andrascsordas3037 7 ай бұрын
Online rendelhető csoki akkor olcsóbb? Aha 1000 ft felett 1 szelet :D :D De a Biotech van túlárazva :D :D
@haromharmad463
@haromharmad463 7 ай бұрын
hat ez hihetetlen gec hogy 120an leirjatok.. mondtam en egy szoval is hogy a masik nincs tularazva? azt mondtam arra van kedvezmeny aztan azt csinalsz amit akarsz, hihetetlen..
@Dobos_Andras
@Dobos_Andras 7 ай бұрын
16:10 😂😎
@Bakszfv
@Bakszfv 7 ай бұрын
13 kilót fogytam február eleje óta.Minden nap megeszem egy tàbla csokit mert nekem kell.Mellé pedig egy kiló zöldséget levesként Ennyi ..
@egcozinon
@egcozinon 7 ай бұрын
hosszú távon ez nem fenntartható.... és nem is egészséges...
@Bakszfv
@Bakszfv 7 ай бұрын
@@egcozinon dehogynem...a zöldségek minden nap vàltoznak,tojàssal ,hajdinàval variàlva...stb.simàn fenntartható 3s egészséges is.
@KiraZebu
@KiraZebu 7 ай бұрын
@@Bakszfv Te mivel ízesíted a hajdinát? Most csináltam pont először, de annyira semmilyen íze van.. alapból:D Én a bulgur/köles kombómat ezzel szoktam: kurkuma, chili, curry, sriracha, só, esetleg pici bors meg ázsiai meg egyéb zöldségek. Nekem az nagyon bevált, fszányos. A hajdina is ehető vele, kipróbáltam kis adagban, de azért nem biztos, hogy ehhez illik... Nálad ez hogy van?:)
@bullandbear77
@bullandbear77 6 ай бұрын
@@KiraZebu pont a hajdinának nincs íze? wow, szerintem kifejezetten intenzív íze van gabonához képest, én imádom a természetes ízét, de azt is megértem, ha valaki utálja, eléggé sajátos, de hogy semmilyen íze lenne:O ez nekem új
@KiraZebu
@KiraZebu 6 ай бұрын
@@bullandbear77 Az illata erősebb szerintem. Nem tudom én kb. annyira éreztem, mint a sótlan rizst. :P De lehet, hogy ezekbe így ennyi van és nem kell tőle többet várni:D
@klaryon
@klaryon 7 ай бұрын
Fu de ingerszegény és olcsó Barni podcast stúdiója. Full igénytelen az egész
@2pacaltettem2POE
@2pacaltettem2POE 7 ай бұрын
Ismerem a csàvòt. Norbertünkkel egy osztàlyba jàrt azért beszél ennyire zöldségeket .
@andrasekistvan8565
@andrasekistvan8565 7 ай бұрын
Szia mivan a hajaddal?
@haromharmad463
@haromharmad463 7 ай бұрын
levagtam
@Your-Mom__
@Your-Mom__ 7 ай бұрын
​@@haromharmad463faszan all ez is, szard le ezt a hajas temat, lefarasztja az embert egy ido utan
@davidr440
@davidr440 7 ай бұрын
​@@haromharmad463 De miért? Nem volt jó a beültetés? Én is gondolkodok rajta de az ilyenek elbizonytalanítanak D. Mert ezek szerint pénzkidobás?
@rafi4425
@rafi4425 7 ай бұрын
Hagyd a faszba😅​@@davidr440
@haromharmad463
@haromharmad463 7 ай бұрын
@@davidr440 de jo volt de csak oda tudtak beultetni ahol korabban nem volt.. azota meg hullott mashonnan szoval majd megyek meg egyszer
@attilaszakacs9912
@attilaszakacs9912 7 ай бұрын
12 pettyes a hátam🤣🤣🤣
Alekosz: A szteroidoknak nincs semmilyen mellékhatása!
31:38
Három Harmad
Рет қаралды 65 М.
A GYÜMÖLCS az oka az elhízásnak! (a fruktóz veszélyei)
15:06
Három Harmad
Рет қаралды 13 М.
Каха и дочка
00:28
К-Media
Рет қаралды 3,4 МЛН
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей
00:19
She made herself an ear of corn from his marmalade candies🌽🌽🌽
00:38
Valja & Maxim Family
Рет қаралды 18 МЛН
黑天使只对C罗有感觉#short #angel #clown
00:39
Super Beauty team
Рет қаралды 36 МЛН
Hogyan lehet eredményesen fogyni?
36:23
Renitens
Рет қаралды 7 М.
A Bél-Agy tengely - testi & mentális egészséged kulcsa!
25:25
Három Harmad
Рет қаралды 19 М.
AZ EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD NYOMÁBAN 🍏 Közös Többszörös
1:52:15
fókuszcsoport
Рет қаралды 271 М.
KADARKAI ENDRE: szerkesztő - riporter / a Friderikusz Podcast 27. adása
1:53:05
Friderikusz Podcast
Рет қаралды 1,1 МЛН
A fogyás kódja... Győzikével
26:11
Három Harmad
Рет қаралды 21 М.
Каха и дочка
00:28
К-Media
Рет қаралды 3,4 МЛН