A Bél-Agy tengely - testi & mentális egészséged kulcsa!

Рет қаралды 19,588

Күн бұрын

Пікірлер: 131

@haromharmad463 5 ай бұрын

Támogasd az egészséged, fogyással vagy izomépítéssel kapcsolatos céljaid és rendelj 40-70% kedvezménnyel a MyProtein oldalán a kedvezményes linkemről: prf.hn/l/MdqynWP

@krisztinaszevin4769 5 ай бұрын

Köszönjük ezt a videót, szuper volt!!!!!!! Isszuk a szavaidat, mert iszonyú sokat segítettél már eddig is, de nem csak a felnőtteknek, nálunk még a gyerek is figyel rád. Köszi Peti és így tovább!😊😊😊😊

@ilonaberes4145 5 ай бұрын

Rostok video nagyon jó már várom 🥰

@ilonaberes4145 5 ай бұрын

Nagyon szépen köszönöm a tökéletes előadást érhető, igényes! És azt is hogy segítséget nyújtasz anélkül hogy kurzuson kellene részt venni jó pénzért és vásárolni stb. A lényeg végre valaki aki önzetlenül segít! Nem csak körbe ír és mellé beszél! Vagy csak akkor segít ha fizetsz... vagy még akkor sem 😏 Kitartást sok sok sikert a munkásságodhoz! 🥰

@ilonaberes4145 5 ай бұрын

* érthető 😁

@VReb1 5 ай бұрын

Jó videó lett! ❤ Szeretném ha csinálnál egy (qurv@) fontos videót a MÁJ-ról is ! ! ! Ha még nem tetted, úgy látom nem. Hozzájárul a jó keringéshez stb: Ha a májad nincs rendben, akkor elmondhatjuk, hogy semmid se lesz túlságosan rendben a későbbiekben! Mivel ez a másik szintén nagyon fontos szervünk amit nap mint nap terhelünk! Ezért kell rá nagyon vigyáznunk! 😍 Az egész testünkre, lényünkre! ❤ Sokszor Szív betegség mögött is a Máj áll! Mivel a Szív egy nagyon szívós 😉 szerv, ritkán szokott elromlani előbb a Máj szokott elgyengülni, ami ezután szépen összedzsuvázza a keringést majd a többi szervünket, így hozzájárulva szinte majdnem minden modernkori betegséghez! 💎

@jakejason4333 5 ай бұрын

ennyi konteót is rég olvastam. Felröhögtem, köszi! :DD

@VReb1 5 ай бұрын

Igazán nincs mit! Ha valamit rosszul írtam volna, akkor engem is átbaxtak! Szóval relax! ❤

@jakejason4333 5 ай бұрын

@@VReb1 tipp: nem kell minden hülyeséget elhinni amit a nők lapjában olvasol :D

@csicsikompot 5 ай бұрын

Ez azon kívül, hogy csacsiság és katyvasz ez a máj gondolatmenet, miért írod notóriusan nagy kezdőbetűvel a szerveket? Személyek, földrajzi nevek, mi van veled? 😅

@VReb1 5 ай бұрын

@@csicsikompot Mert fontosnak tartom őket! ❤

@dennismoso3491 5 ай бұрын

#neurotranszmitter 1. A pszichológiára(vagy terapeutára)tényleg mindenkinek szüksége van ,én is jártam és kb félévente egyszer egyszer elmegyek ha úgy jön ki,igen önszántamból :D 2. A meditálásra nekem a dohány nélküli füves cigi nagyon jó ;) 3. A szocializálódásra meg annyit tudnék mondani( no I'm not a boomer) hogy ne roncsolja az ember az agysejtjeit a TikTokkal meg a elferdített valósággal az inasgrammon és az se lenne többé probléma. 4. Nagyon tetszik a hajad,örülök hogy szépen gyógyul és nőnek , augusztus közepén én is megyek hajtraszplantációra 🤟

@norbert1281 5 ай бұрын

Én évekig puffadtam. Ha valaki több fehérjét fogyaszt, ajánlatos mellé mértékkel, pro és prebiotikum (pl. kefirt, fermentált savanyúság) és elegendő rost fogyasztása is (pl: útifű maghéj).

@csillatoth3831 5 ай бұрын

Köszönöm! Megint nagyon hasznos volt.❤

@mballa918 4 ай бұрын

#neurotranszmitter Köszönöm a videót éppen ezzel küzdök verseny óta sajnos hasznos volt számomra köszi hogy vagy ❤

@haromharmad463 4 ай бұрын

igen ez gyakori sajnos mert a legtobben sajnos a mai napig nagyon leszukutik a tapanyagok listajat amiket esznek, eleve ez se elonyos de onnan szepen aprankent vissza kell epiteni az egyes etelcsoportokat

@evacskaa9 5 ай бұрын

A futópadon mostanában Te beszélsz hozzám kardió közben! Köszönöm ezt a videót, egy kicsit olyan érzésem volt, mintha “nekem készítetted volna”, mert nagyon aktuális gondolataimra adtál választ! Illetve köszönöm a hatalmas kedvezményt is, éltem a lehetőséggel! 🤩 Ja és #neurotranszmitter 🫵

@gyandras1 4 ай бұрын

🤣🤣🤣🤣🤣ez a is kopszgeci semmihez nem ért, nem hogy a testépitéshez.

@Vid.186 5 ай бұрын

Köszi a videót Peti! 👍

@monikakeller8745 4 ай бұрын

A glutamin és az emésztés kapcsolatáról szívesen vennék egy videót. (+ glutamin szint vizsgálat, glutamin adagolása stb.) Illetve a puffadásról. Köszönöm #neurotranszmitter

@evavaszko8509 5 ай бұрын

Mindent lejegyzeteltem, köszönöm. 🙂

@petravarga-toth6961 5 ай бұрын

#neurotranszmitter Számomra nagyon hasznos volt ez a videó. Köszönöm! 🥰

@adorjanszekeres3878 5 ай бұрын

Nagyon hasznos videó, ismét! :D Csak az AWS pólót hiányolom 😅

@egcozinon 5 ай бұрын

Na végre..a lényeg.

@M.Frederik 5 ай бұрын

Szia! Köszi a hasznos infókat, és azt a rengeteg munkát is amit a követőidbe fektetsz. Hiteles embernek tartalak, és adok a véleményedre. Pont ezért rendeltem meg a tápkiegedet. Mivel csak pár hete szedem véleményt nem írok róla, de ártani biztosan nem fog... Nem tudom találkoztál-e már a FitLine termékekkel. Egy ismerősöm ajánlotta, utánanéztem, és egész jó visszajelzéseket olvastam róla. Lehet kipróbálom, de nagyon örülnék, ha előtte te is áldásod adnád rá. Előre is köszönöm és sok sikert a továbbiakban!🙏

@haromharmad463 5 ай бұрын

szia semmi kulonos atlag minoseg atlagnal magasabb aron

@krisztahriczu-hegedus1670 3 ай бұрын

#neurotranszmitter Szuper hasznos volt!

@adamszatmari3346 4 ай бұрын

#neurotranszmitter Nagyon hasznos videó volt! 🙏💪

@xiloverugbyx 5 ай бұрын

Hello! Tejtermekekkel mizu? Pl: kefir, yoghurt, sajt stb… go/no go emesztes szempontjabol? Koszi!

@haromharmad463 5 ай бұрын

ember fuggo

@Towards32 3 ай бұрын

Szia netamin-os termékekről mit gondolsz?

@ilonaberes4145 5 ай бұрын

Nekem az Enterol vált be... nem tudtam volna vègig szedni az antibiotikumot 15 napig a felfazásomra ha nincs! Meg mellé emésztés javítók.... 😊

@Sanko-os5yn Ай бұрын

#neurotranszmitter…. Szia, nem tudok zöldágra vergődni a Glicin fogyasztással. Mester Károly szerint szabad aminosavként tilos, haladóbb orvosok szerint pedig kötelező NAC-val együtt.

@haromharmad463 Ай бұрын

szia! mester karolyt felejtsuk el pls nagyon sok butasagot beszel! a glicin szuper tapkieg lefekves elott 5g nagyon jo es a nac is!

@lustamedve 5 ай бұрын

De vagány, hogy őszül a szakállad!

@gondag1 5 ай бұрын

Szia! Nem tudom, hogy volt e már korábban videó arról, hogy ha pl. van valamilyen sérülés - ín, izom húzódás, begyulladt izület- akkor hogy lehet hamar, vagy viszonylag hamar meggyógyulni belőle. Ebben a témában örömmel megnéznék egy videót.

@Gogi9330 5 ай бұрын

Szia! Köszönöm a videót, öröm látni, hogy nem csak a szokásos makrókról meg csirke-rizs-salátáról van szó, mint az átlag edzőknél és sportolóknál. Az egészség kérdése ennél sokkal bonyolultabb, mikrobiom, sejt anyagcsere, hormon rendszer, idegrendszer stb.. Mindig mondom, hogy a teljes szervezeti egészség és optimális mozgásterv es egészséges étrend hozadéka lesz az izom növekedés. Nem lehet az egészségem árán tartós eredményt elérni. Több ízben említed az omega-3 at. Nekem is nagy vessző paripám. Készült már neked vér-zsír analízis? (Szárított vérmintavétel omega-3/6 arány+omega3 index stb..) Mert a másik nagy vessző paripám a mérhetőség. Ami különösen fontos küszöb értékekkel rendelkezik az omega-6/3 zsírsavak kapcsán. Lásd: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12442909/ Akár lehetne egy videó témája :) Illetve ezzel kapcsolatban másik kérdés, mi a véleményed az etil-észteres omega 3 kiegészítőkről? És a káros hatásokról? www.tenyek-tevhitek.hu/omega_3_rossz_valasztassal_akar_arthatunk_is_magunknak.htm Különösen a tanulmányban foglalt 56 készítményről, ahol kiderült, hogy 54 egyenesen toxikus hatású. És az idő előtti oxidacio meggátolja a sejt szintű beépülést, így például érdemleges eredmény nem kimutatható azoknál, akik ilyeneket használnak és készítenek egy vér-zsír analízist. Akár ez is lehetne egy videó témája, mert közel 700 millió ember szed rendszeresen omega-3 at, az értékeik alapján viszont ezek 90% meg sem közelíti az ideális érték tartományt. Kiváncsi lennék az álláspontodra. Válaszod előre is köszönöm. #neurotranszmitter

@edinaszonyi722 5 ай бұрын

#neourotransmitter! 😃 Köszi a videót, nagyon hasznos volt ismét!🥰

@ferencnadj145 5 ай бұрын

Péter igaz lehet hogy a szénhidrát hintáztatás gyorsítja az anyagcserét?

@haromharmad463 5 ай бұрын

szia, semmikepp se

@pitbullterrier574 5 ай бұрын

Szia Peti! Nagyon szívesen hallgatnám meg azzal kapcsolatban a véleményed, hogy terhesség alatt mennyit érdemes enni? Sok nő, köztük anyukám is 30 kg plusz súlyt szedett fel terhessége alatt, amit mondanom se kell, a mai napig szenved vele. Pedig alapvetően lánykorában vékony testalkatú volt. A kalória kalkulátorok nem adnak ezzel kapcsolatban iránymutatást, tájékoztatást. Te mit gondolsz erről? Terhesség alatt is kell legyen egy kalória limit? Vagy egyen a kismama ami jól esik neki? Válaszodat köszönöm!

@haromharmad463 5 ай бұрын

elso trimeszter + 300 kcal 2. +400 3. es szoptatas alatt +500

@haromharmad463 5 ай бұрын

aki ennel tobbet eszik az feleslegesen zabal, nem kell “ketto helyett enni”

@eciikee27 5 ай бұрын

Szerintem az is jelenti a problémát, hogy régen sokat mondták, hogy “kettő helyett kell enni”. Ez ugye manapság megbukott állítás már

@hajni147 5 ай бұрын

@julia_sap 5 ай бұрын

#neurotranszmitter és most látom, hogy őszül a szakállad, remélem, nem a gumimaci videó hatására Köszi, ezt a témát is, már épp kérni akartam a Robis podcast alatt. Ezekhez a rövidebb videókhoz is tök jó lenne a tartalomjegyzék. Most pl. nem értettem, hogy mivel állítottad párba a leptint. Tudom, nem logopédus vagy, nem elvárás a Kazinczy verseny, de a magamfajta laikusoknak sokat segítene, ha ezeket a kulcsszavakat (?) kiírnád a videóban, mert így az agyam az általam ismert legközelebbi értelmes szót fogja megérteni, ami a gremlin :D (Persze az internet sokat segített.)

@AttilaJasko 5 ай бұрын

Szuper .Feliratkoztam

@glacikaful 4 ай бұрын

Szia Peti. A teljes kiörlésű dolgokkal teljes tévhit van, ajánlom Mester Károly agrármérnök videóit! Lényeg hogy a teljes kiörlésű dolgok több kárt csinálnak mint hasznot.

@haromharmad463 4 ай бұрын

de ez nem igaz:D nem valosak az allitasok amiket Mester Karoly tesz ezen a teren…

@dubplat3 4 ай бұрын

Korábban faltam a Mester úr minden szavár, aztán megláttam Jeszy youtube csatornáján. Az almapektines sztori (almarostot eszek eveknita nagyon jo) valamint a herbafulvo csodás termekek. Viszont ez a glifozát téma az öreg mániája. Aláírom h van benne igazság, de nem ártana alátamasztani 2024 es vizsgálatokkal terméktesztekkel hogy végülis mindenbej ott van a rettehett gyomírtó. A Mester a lizin arginin egyensúlyt hozza kontextusba a gyomirtócáp és az áteresztő bél szindrómával. Kb minden videojat lattam, érdekes meg minden de kicsit túl van démonizálva

@RobertVarga-vy3xm 5 ай бұрын

#neurotransmitter Köszi hasznos videó volt!

@Vadasszony 5 ай бұрын

#neurotranszmitter 😂 Egyébként szerintem fordítva is működik, bár nem értek hozzá. Mióta pszichológushoz járok sokkal normálisabban eszek. Egyébként nekem az ashwagandha mellett a Rhodiola segített nagyon sokat 😊

@glasswebgallagherbuddy2926 5 ай бұрын

Next time a DOSE témát tegyük rendbe (Dopamin, Oxytocin, Serotonin, Endorfin)

@KrisztinaKokai-hg7wt 5 ай бұрын

#neurotranszmitter Kàr, hogy még a videó megnézése előtt már leadtam a myprotein rendelésem😅 Most megyek majd hasi ultrahangra, majd gasztroenterológiai vizsgálatra, mert annyira sokszor puffadok. Böjt és hasonló dolgokról volt màr videod??

@haromharmad463 5 ай бұрын

na majd kovi honapban figyeld ha rakok ki kedvezmenyeket

@Patreides9 5 ай бұрын

Naponta valami fermentált élelmiszer se árt, vagyis inkább jó az emésztőrendszernek, meg úgy általában...

@norbert1281 5 ай бұрын

Azt említett, mint probiotikum.

@Gabika-ge5gi 5 ай бұрын

0:08 Tök cool , mintha tényleg tévében nézne valaki.

@judits2457 5 ай бұрын

Köszi! #neurotransmitter 😊

@ilonaberes4145 5 ай бұрын

Neurotranszmitter 😍

@VReb1 5 ай бұрын

Az! 🙂 Amúgy a kálcium is boostolja kicsit az ingerületátvitelt! Nem véletlenül árulják 2/1 arányban a magnéziummal. Kálcium összehúz, magnézium ellazít! 🙂 Vajon mire emlékeztet ez? (dudum dudum...) ❤

@Red55322 5 ай бұрын

Streoid bro!Cspjad oda a szivet!

@brigittaszalai1892 4 ай бұрын

#neurotranszmitter 😂 Köszi az infókat amúgy, a mentális egészség tényleg tök fontos, szerintem több embernek kellene pszichológushoz járnia, mert amúgy ez nem elítélendő dolog 🤷🏼‍♀️

@BeatrixMorvai 5 ай бұрын

#neurotranszmitter nagyon szeretem a videóid🥹👌🏼💪🏼

@fannizsigmond226 5 ай бұрын

neurotranszmitterségeskedéseitekért

@Kamilla752 4 ай бұрын

Van 1 török ital : kurkumas tej. Gyulladascsokkento.

@laszloteleki734 4 ай бұрын

#neuroblabla... köszi Peti

@viktoriasarkozi1673 5 ай бұрын

Neurotransmitter ❤️😊😅

@agneseodannemill5602 4 ай бұрын

Neurotransmitters, HH❣

@AttilaJasko 5 ай бұрын

Neurontransmitter

@flugyikede 5 ай бұрын

Neurotanszmitter

@attilaszakacs9912 4 ай бұрын

#neurotranszmitter 🤘

@MadCatProjekt 4 ай бұрын

Pali... :D már a fogászok is a Norbi útra léptek... kzbin.info/www/bejne/nJvEm3hnhbGGec0si=uNnrFC-lvxqyLO7z

@haromharmad463 4 ай бұрын

végtelenül szomorú mekkora butaságokat beszélnek

@MadCatProjekt 4 ай бұрын

@@haromharmad463 igen, csak ebben az az igazán aggályos, hogy mivel a neve előtt van hogy dr. ezzel a kevésbé gyanakvó ember szemében hitelesít, már-már veszélyes gondolatokat.

@ProMisi 5 ай бұрын

#neourotransmitter!

@tiborwolf8909 4 ай бұрын

#neurotransmitters 😂

@evagal785 4 ай бұрын

A mentális egészséghes hozzá tartozik a hit is, imádság, az is fontos, sőt elengedhetetlen.

@Neverhood. 5 ай бұрын

miert torolted?

@haromharmad463 5 ай бұрын

mit?

@gondag1 5 ай бұрын

#neurotransmitter😊

@ferenclakatos7924 4 ай бұрын

#neourotransmitter😁😁😁

@g.marcella393 5 ай бұрын

#neurotransmitter 🤙🏼

@vezertrojai 5 ай бұрын

#neurotranszmitter és #algoritmustámogatókomment

@laurakeresztes3171 5 ай бұрын

# neurotransmitter

@cziganygeorgina9816 3 ай бұрын

Ezért nem hívtak meg a közös többszörösbe. Befejezted volna Schwab doktor mondatait vagy ő a tiéd. Ez így nem álláspont ütközetetés.

@haromharmad463 3 ай бұрын

lett volna szerintem amiben nem ertunk egyet 😁

@laszlopallagi2837 5 ай бұрын

neurotranszmitter

@laci39y 5 ай бұрын

Nem, lélek, agy, szerv tengely. Forrás: biologika, germán újmedicina.

@emjo3669 5 ай бұрын

Köszi a videót. Nem említetted a K2 és D vitamint együtt. A kurkumát fekete borssal együtt javasolják. 👏🏽

@haromharmad463 5 ай бұрын

az egy hibas informacio hogy a k2 erositene a d vitamin hatasat, teljesen felre lett ertelmezve az a tanulmany a mediaban

@emjo3669 5 ай бұрын

@@haromharmad463 az ereket védi.

@adorjanszekeres3878 5 ай бұрын

#neurotranszmitter

@wildnature4541 5 ай бұрын

Mriet nics diszkord szervered a csuklom vaalamiert nem jll al fekvenyomas kozben

@zsolti0314 4 ай бұрын

#neutotransmitter

@soosviki9453 5 ай бұрын

#neorotransmitter

@csillatoth3831 5 ай бұрын

# neurotraszmitter

@tamasbanuga4872 2 ай бұрын

#neurofossmitter😅

@kecskesjanos5019 4 ай бұрын

Csak egy erzêss ezzel a videoval is kapcsban ... Mióta a "my protein" támogatya a 3/3 ;) videók készitessét... , azóta a hitelességet fell cserélte a termék bemutató es rá-tukmáló - irány . Ezzel sincs baj ha ugy erzed meg fizették az árát a sok eves munkadnak😮. Csak egy vélemény ...!

@haromharmad463 4 ай бұрын

mi az hogy felcserelte? miert cserelte fel? mivel lett kevesbe ertekesebb a tartalom? ez nem egy helytallo velemeny.. a legit informacio atadasan FELUL ami 15 perc volt AJANLOTTAM neked egy markat amit ha gondolsz hasznalsz ha nem nem, erveltem mellette hogy en miert ezt hasznalom ez volt kb 30 mp es azt is elmondtam mar tobb alkalommal hogy volt tapkieg marka ahol tobbet kerestem megis a myproteinhez jottem at mert hitelesebb

@cotysmith444 4 ай бұрын

#neurotranszmitter XD

@gyandras1 4 ай бұрын

és a drogozás ?Az mióta a mentális egészség része? DDD:

@haromharmad463 4 ай бұрын

nem hiszem hogy valaha mondtam volna hogy az

@Lacee1990 5 ай бұрын

wishes Kevin Penkin

@kz0css 4 ай бұрын

#nejurótránszmittér

@DumbieDoomoments-hp5df 5 ай бұрын

dr. pubmed megint alkot attol mert elolvasol par tanulmanyt, netan egy konyvet errol, miert hiszed azt, hogy neked 'hozzaertesed' van mindenhez?

@haromharmad463 5 ай бұрын

es akkor ezzel most mit szeretnel mondani? hasznos az info vagy nem hasznos? teljesen ertelmetlen rosszindulatu komment, egyebkent 2 eve az egeszseg summiton tartottam eloadas ebben a temaban szoval hiaba savanyu a szolo:)