உடல் கழிவுகளை வெளியேற்றும் ‘அபான முத்திரை’ | Apana Mudra| Nalam Nalam Ariga

[@ShamsonSamson]

தங்களின் பதிவுளை பின்பற்றிய இதயவலி மூற்றுக்கால் வலிகள் சுகமாகிவுள்ளது நன்றி

[@selvamselvam8229]

Enna mudra use pannennenga tell me

[@s.sakthivel-2341]

அம்மா தினமும் செய்ய வேண்டிய 5 முக்கிய முத்திரைகள் பற்றி கூறவும்

[@maryannekurusumuthu1381]

Vanakkam doctor ungal pathiu arumayanatu.nandri ungalukku. 😊😊🌹

[@sumathiethiraj4129]

Excellent and simple, quick and timely message, mam

[@ruckmanimannar]

அருமையான பதிவு.

[@kpmanimuthu5684]

நன்றி நன்றி நன்றி வாழ்க வளமுடன்

[@rajagopalcr2785]

தங்களின் பதிவுகள் அருமை

[@krishnanbjp5354]

நன்றி அக்கா

[@kjeyanthi1624]

Very useful. It worked with in 10 minuits. Excellent

[@81arani]

What happened in 10 minutes???

[@saravanakumar536]

Excellent 🎉🎉🎉

[@rajinth2]

Thank u very much useful

[@jeganjeganraj9279]

Thank you so much mam.valga valamudan.

[@syedsyed4986]

வணக்கம் அம்மா ஏன் தனியாக சேனல் போடகூடது அருமையா பதிவுகள் அழகான வார்த்தைகள் முத்திரை பற்றி சொல்லும் போதே பாதி நோய் தீரும்

[@rajagopal8997]

Oru naalaiki oru murai Panna pothuma please reply me 🙏🙏🙏🙏

[@kalaivani3747]

Thank you mam

[@rajk8336]

Amazing doctor mam God bless you 🙏🙏🙏🙏🙏

[@ranjanesenthilkumar944]

Vazhga valamudan amma

[@kpmanimuthu5684]

நன்றி வாழ்க வளமுடன்

[@lazarushm5831]

Amma, dhayavu cheithu tonsillitis cue akke oru mudrai cholluma plz?.

[@durgajagadeesan3623]

Thank you 🌷🌷🌷

[@simmalakshmi510]

4 yes baby also 20 minutes man Nandri vazhga valamudan

[@malagopala]

Good information Dr. Tq

[@sksk7467]

Very very useful

[@alameluganapathi238]

Super mam

[@PushpaA-tm1xx]

Ajana muthirai operation pannavaga panna lama mam

[@kalaichelvi9555]

Good

[@gkrkalai]

Clear explanation.v.good.thanks Dr.

[@kishorekumarnatarajan3347]

Mam, Unga puthagam vangi padithen migavum arumai, indha apana muthirai thodarndhu evlo naal seiyalam dhinamum seidhal edhavadhu pirachanai varuma

[@sugalpanahospital6538]

No.if loose motion starts,too heavy,stop doing the mudra

[@nallukumar792]

arumai mam

[@malagopala]

I am hvg constipation problem madam?

[@nradhakrishnan1406]

Very useful 🙏

[@rajarajeswari-hb8sm]

Akka apana muthirai 20 nimidam seithudu , udaney thodarnthu pirana muthirai seiyalamakka, pathil sollunga akka please

[@hajamohideen8586]

Thanks dr

[@Geetha-et1ly]

Do you have any mudra for tooth problem and making the gum strong

[@sksk7467]

Very useful in muthithirai

[@selvia2017]

Super madam 🙏🙏🙏

[@vasanthkumarvasanth5596]

Makara mudrai pathi sollunga madam

[@PoorniB]

Low pressure ullavanga Idha seyyalama

[@sarojinikrishna5038]

Thanks madam also pl give solution for urinary tracking problem.

[@MuruganMurugan-no7tj]

Arputham ana mutthirai... Payan tharum... Valka valamuden neengal

[@krishnamurthysundaramurthy9341]

Shall we do this mudhra while walking. Please Doctor. I need your valuable response

[@animalsvideossunmaniba3032]

முட்டி (கை கால்) வலி மஜ்ஜைக்குறைவு சரிசெய்ய பலம் கூட முத்திரை சொல்லுங்கள் நன்றி

[@annadurai839]

வாழ்க வளமுடன் அம்மா 🙏💐

[@subramaniamsivananthan1724]

good, doctor

[@karpagamkolam]

Muthiri seiyumpothu kankali mudi erukkavenduma

[@malagopala]

Hello madam Can i do Vayu mudra for 15 mts, after 10 mts gap can i do Apana mudra?

[@saidhivyasengodan8217]

Sirappana pathivu doctor 👍

[@ramalakshminarayanan4956]

Pregnancy try panravanga indha mudra seyyalaama madam. Pls reply

[@yamunapragya8626]

Pal athigam surakka enna seiya vendum Mam

[@ravichandran6375]

Middle finger is related to Ether ; how it creates Apana vayu ? Pl guide . Because , my doubt is that vayu is governed by Index finger. How middle finger plays a role in Apana vayu ? Pl guide.

[@bagavatheshanmugasundaram1811]

Apana mudra afternoon seiyalama

[@sathishkumarnsathish5491]

Thanksmasam

[@rabiyathulbasriya343]

Daily செய்யலாமா

[@johnsipricilla7158]

இந்த முத்திரையை ஒரு வாரமாக செய்கிறேன் மிகவும் மிகவும் வயிற்று வலியடனும் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை மூன்று முறை மலக்கட்டு வலியோடு பாத்ரூம் போவதைப் போல வலியுடன் போகிறேன் இது சரியான முறையா மேம்

[@nandhunaga6807]

I am pergant now... so i can do it... try this ..

[@SenthilKumar-eb3ci]

❤️

[@israelisravehlan3355]

Udana mudra KZbin Required

[@csroja7515]

குளியலுக்கு முன்பாக செய்யணுமா அல்லது இதை செய்துவிட்டு குளிக்கலாமா

[@kuttichannal1412]

ஸ்கின் problems ku selma mam

[@sugalpanahospital6538]

Vayu mudra and neer mudra

[@anandaraj9630]

👌👌

[@umamenon5339]

Is there any side effect if I do this soon after food

[@kalaiselvanthiyagarajan7141]

Dear Madam Kindly provide Muthra for diabetics

[@loganathanramureddiar3890]

Mam I have a small donut. Mudra is a means s of regulating or controlling PANJA BOODHAs..Then how come one mudra will give a good result for more than one problem ??????. Kindly clarify.....

[@MKanimolli1982]

Mam oru nalaiku ethanai muthras seiyalam please solluinga

[@periasamyramadurai9660]

தொடர்பு கொள்ள வேண்டும் கைபேசி அல்லது தொலை பேசி எண் வேண்டும் மகளே என்னுடைய ஊர் குளித்தலை கரூர் மாவட்டம்

[@lingaduraisasikumar2213]

🙏🙏

[@arulpeter3762]

அருனமயான பதிவு

[@gengadevi8916]

❤❤❤❤🎉

[@souriyakala1337]

Ulcer curable muthirai sollunga

[@SelviSelv]

Vayu mudra release to ulcer problem

[@amriaman3551]

Fit waruwathai thadukka enna muththirai please sollugga

[@sugalpanahospital6538]

Maan muthirai and linga mudra

[@ஸ்ரீதர்ஜிவா5834]

வணக்கம் தாயோ

[@muralidharan1890]

Any yoga or mudra for hearing improvement

[@sugalpanahospital6538]

Aahaaya muthirai

[@malaikani6042]

குடல் இறக்க அறுவை சிகிச்சை செய்தவர்கள் இந்த முத்திரையை செய்யலாமா மேடம்?

[@devigathangaraju8965]

வணக்கம் மேடம்.இரண்டு நேரமும் செய்ய சொன்னீர்கள் அபான முத்திரையை.காலை வெறும் வயிற்றில் செய்யலாம்.இரவு வெறும் வயிற்றில் என்றால் எப்படி மேடம்.இரவு எந்த நேரத்தில் செய்யலாம்.பதில் அளியுங்கள்.நன்றி.🙏

[@saroangalsa8885]

Saptu 3 mani neram kalichu

[@saleembasha1682]

🎉

[@rajagopal8997]

Oru naalaiki oru murai Panna pothuma please reply me...????

[@siddhaforest7646]

Twice daily.

[@rajagopal8997]

"pailes" viyathi gunamaga enna mudhra pannanum please reply me

[@mahalingamnadarajah4156]

வயதான காலத்தில் எல்லா முத்திரையும் செய்யமுடியவில்லை பொதுவான ஓர் இரு முத்திரை சொல்ல முடியுமா நன்றி

[@sokkanlingam8421]

Call bloder pithapai kal.ithukku muthirai kuduinga please

[@vernysupra8728]

👍👍👍

[@indu.m5556]

Superma

[@malagopala]

Can we reduce weight madam?

[@ppandiyan3354]

hi

[@malajanav6555]

Kovam kuraga muthirai sollunga

[@sugalpanahospital6538]

Mushti mudra

[@munuswamyramadoss2667]

மருத்துவர் அம்மா அவர்களுக்கு வணக்கம் .ஒரே யோகாவை 40 நிமிடங்கள் செய்தால் மற்ற யோகாஷன்ம் செய்ய வேண்டாமா விளக்கம் கூறவும் நன்றி.

[@saraswathyesakltheuar5385]

Super 👍👍

[@sampathkumarl5256]

Low bp உள்ளவர்கள் செய்யலாமா?

[@pavisweetie5066]

40 nimidangal oru idathula utkarnthu panna mudiuma madam

[@krishnaswamynarasimhan6220]

Vittu vittu seiyalam. 40 mimidathai 15 nimidam 3 thadavai seiyalam. Nalla mudrai apana mudrai.

[@shobnavijay4561]

4 years ago? Wow❤🙏

[@ishuverma8237]

What is she telling it for... Anyone pls translate to English

[@subaalapalaniappan1373]

வெறும்..காலி வயிறு என்பது எந்த நிலை? விளக்கவும்

[@KMRD00009]

எல்லா முத்திரைகளும் முக்கியமானதாக தோன்றுகிறது.ஆனால் எல்லாவற்றையும் செய்ய நேரம் போதாது போல.

[@MPVijayKhanna]

எல்லாவற்றையும் செய்தால் ஒரு பலனும் கிடைக்காது. ஒரு முத்திரை தொடங்கினால் 48 நாட்கள் தொடர்ச்சியாக செய்யவும்

[@srinarpavicollections]

​@@MPVijayKhannak k liye llll

[@MPVijayKhanna]

@@srinarpavicollections yes in case of anh doubt ask me i will tell you

[@MK-by6pm]

​@@MPVijayKhannaThank you

[@praveenkumarmco3962]

Ulcer Muthra pls

[@VJShiva]

Ithu mrigi mudra thana

[@malathiraj9152]

உங்க ஹாஸ்பிட்டல் எங்கெங்கெல்லாம் இருக்கு

[@raviram84]

Hi mam ... Your vedieos r very useful for us mam... I was inspired by ur talk in the 1st vedio itself ... I hav seen most of ur vedieos..thank u so much for helping many by ur wonderful vedieos.... 1 question mam: my cousin hav fibroid in uterus ,can it be cured with mudras ND I saw apaana mudra(கழிவு நீக்கி) mudra ,can dat help her because I saw the same mudra explained that can cure fibroid problem also by others... Plz tel mam... She s in coimbatore.. HW can we contact u ? Can we consult u with vedio calling ?

[@kaleshaj1081]

🇮🇳 வணக்கம்

[@sumathiradhakrishnan2300]

Pregnant woman seyyalama mam

[@sugalpanahospital6538]

NO.NO.can do only 3days before expected date of delivery.

[@sumathiradhakrishnan2300]

Thank you mam

[@goodbumpscantryrobert3812]

Can someone waste 40 minutes in doing this mudra everyday, not practical. Just pressing the chin for one minute two times a day the same benefits can be derived

[@baladharshini346]

சாப்பிட்ட உடன் உடல் அதிகசோர்வாகி உடனே மணிக்கணக்கில் தூக்கம் வருது மேடம் உடலில் தெம்பே இல்லை சுறுசுறுப்புக்கு என்ன முத்திரை செய்யனும் மேடம்

[@rajendar8140]

Piraana mudhra

[@loveanimals8706]

Please madam.... Start your own you tube channel....

[@manivannanalwarsamy6458]

செயல்முறை காட்டப்படவில்லை

[@lavakusa7896]

podangaa😳

[@loveanimals8706]

முட்டாள்.... நல்லா வீடியோவ கவனிடா.... கம்மனாட்டி

[@chandrasekarankkathiresan1811]

வணக்கம் மேடம் பதிவு சிறப்பு காலை வெறும் வயிற்றில் இரவு. எந்த நேரம் ? எந்த சூழ்நிலைகளில் நிறுத்திக்கொள்ளலாம் கால அளவு : குறிப்பாக சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு 👍