Калуга и окрестности на вело 10 мая 2024

33 км. Подзавалье - Бабенки - Горенская - Крутицы - Аненки - Калуга
10 мая 2024
Хороший маршрут с малым трафиком. Особенно, если возвращаться через бор. В этот раз поехал по асфальту, т.к. в бору было сыровато.
_____________________________________________________________________________________
Самые популярные видео.
100 ВЬЕТНАМСКИХ ПОДТЯГИВАНИЙ ЗА ПОДХОД..Как тренировать100 подтягиваний?-bit.ly/2tTMjIp
Как научиться свистеть пальцами- bit.ly/2VGTuiV
Ходьба вместо лекарств-bit.ly/2VH0NHu
Алексей Мартынов 15 лет сыроед -bit.ly/2ISOwy5
Как я из пивного живота сделал 6 кубиков пресса- • Как я из пивного живот...
Польза бега для здоровья.Моя история-bit.ly/2TmKa7g
_____________________________________________________________________________________
Плейлисты
Домашние тренировки:bit.ly/2KFA4oG
Мое питание (Держу вес в норме 8 лет):bit.ly/2P0whG2
15 минутные тренировки для сжигания жира:bit.ly/2AWEKHa
Как начать бегать :bit.ly/2KEYm2e
Интервью с тренерами и физкультурниками:bit.ly/2nlrYIC
Моя подготовка к гиревым соревнованиям в 60 лет:bit.ly/2M8tQ6c
Проект Эволюция тела в 60 лет- два месяца тренировок в зале.:bit.ly/2MbeFIJ
Одежда для бега зимой:bit.ly/2My317Z
_____________________________________________________________________________________
Подписывайся, чтобы быть здоровым, сильным, стройным, выносливым,гибким и довольным жизнью после 50, а теперь уже и после 60.
kzbin.info?su...
Группа вконтакте ФИТНЕС ПОСЛ 50- fitnes50
Вконтакте dm_pok
Мой сайт: man50.ru
Instagram: / dm_p
Telegram:t.me/man50ru

[@AHMaT_786]

Дима красавчик! Трудяга при любых обстоятельствах! Молодец! Мы с тобой! Душой так 300%

[@batako1batako135]

Шикарная природа у Димы. Завидую. У меня месяц прошел, но на велосипед садиться побаиваюсь.

[@kpdpok]

Я сразу действовал по ощущениям. Ничего страшного не случилось. Просто получал удовольствие. Если боязно, то нет смыслы спешить. Я честно говоря думал, что физ активность ускорит восстановление. Но похоже на удержание это особо не влияет.

[@user-hy3yb4lh7r]

Спасибо большое за видео, здоровья тебе и твоим близким 💪💪

[@kpdpok]

А почему они должны болеть? Каким образом перчатки от боли спасают. У меня перчатки от холода и от риска ободрать ладони при падении. Ни того, ни другого н намечалось.

[@SwapperTheFirst]

Капец полный с дорогами, поддерживаю... А почему без перчаток, потом руки не болят?

[@pavelpilatov]

Классный формат, Дима. Куда камеру крепишь?

[@kpdpok]

На лоб. Не думал, что руля не будет видно.

[@-Belsk68-]

Ну вы сравнили с Норвегией))В остальном здорово!!люблю велик,особенно велопутешествия,только с него можно увидеть все прелести бытия.В планах не рассматриваете случайно дальнейшие велопутешествия по городам?

[@kpdpok]

А с чем сравнивать? Могу с Португалией сравнить. Тоже не в нашу пользу будет. По городам на вело? Нет. В свое время ездили по Золотому Кольцу. Хватит. Теперь больше природа привлекает.

[@-Belsk68-]

@@kpdpok тоже верно,всему свое время.Природа это главное.

[@batako1batako135]

Вот и в калуге побывал.

[@batako1batako135]

10.04.2024 сделал ту же операцию, что и Дима. Роботом, но в Блохина. Диагноз толи 2я, толи 3я стадия, так и не понял до конца, но скорее 2я. Прошел месяц, а прокладок в день уходитдо 5-6 в день. Хотелось бы узнать у Димы, как у него на сегодня с этим делом при прошествии 9(вроде так) месяцев. Есть ли надежда избавиться от их ношения. Если что, мне 71 год.