कंबरदुखी साठी फक्त करा ५ व्यायाम (लगेच आराम) | कंबरदुखी साठी व्यायाम

कंबरदुखी साठी फक्त करा ५ व्यायाम (लगेच आराम) | कंबरदुखी साठी व्यायाम | कंबरदुखी घरगुती उपाय

Рет қаралды 383,201

Күн бұрын

Пікірлер: 153

@YogPranali 5 ай бұрын

ज्या व्यक्तिंना कंबरदुखीचा ञास आहे त्यांना हा व्हिडिओ जरूर शेअर करा. तुमच्यामुळे एखाद्या व्यक्तीला नियमित होणारा ञास दूर होऊ शकतो. तसेच तुमच्या काही समस्या असतील तर कमेंट करून सांगा. त्या समस्येवर व्हिडिओ बनवला जाईल. स्वस्थ आणि निरोगी राहा❤ धन्यवाद🙏

@TejaswiniSonawane-jb5gf 16 күн бұрын

Tai khup chan chan video banavtat Tumhi very nice

@savitayabav-g4q 5 ай бұрын

खूप छान माहिती......शिव अभिनंदन ❤......जय जिजाऊ

@varshanatu4974 Ай бұрын

खूप खूप उपयुक्त माहिती दिल्याबद्दल अरे आभारी आभारी आहे

@ramkrishnaparhad-8769 17 күн бұрын

अतिशय उपयुक्त माहिती दिली नमस्कार

@pranalijadhav1589 Ай бұрын

खूप छान वाटत हे योगा केल्याने thanks Tai..

@surekhamulekar-nk5lk Ай бұрын

Pranali Tula khoop dhanywad.I am following you 💖

@SantoshGangurde-kv8rd 2 ай бұрын

खूप छान व्यायाम आहे ❤❤❤🎉🎉

@kusumwagmare9599 10 күн бұрын

Thanku mam❤

@sambhajithombare8046 2 ай бұрын

C7 operation zale aahe ha yoga kela tr chalel ka

@RedBlue33 3 ай бұрын

खूप छान उपयुक्त व्हिडिओ धन्यवाद

@santoshmarne3209 Ай бұрын

ताई खुप Best Video बनविला

@sunitadafal765 3 ай бұрын

Khupkhup chhan aahe video

@santoshkhake5692 2 ай бұрын

खुप छान आहे व्यायाम

@BalasahebNidhalkar Ай бұрын

योगाबर धन्यवाद

@SunitasKatta 5 ай бұрын

छान वाटला

@shashikantghugre4648 2 ай бұрын

Very good upYukta mahiti dilit Dhanyawad

@vithaljagadale3632 5 ай бұрын

Thanku madam

@pradipsonawane1410 3 ай бұрын

खूप छान आहे ताई

@PoojaPatil-qb6gt 3 ай бұрын

नमस्कार खुप छान ताई समजवण्याची भुमीका

@kantamasodkar5148 3 ай бұрын

Khup chan mahiti dili tai

@GorakhWable 2 ай бұрын

खूप छान वाटले अभिनंदन ता ई

@GorakhWable 2 ай бұрын

खूप छान

@ushajadhav5307 4 ай бұрын

धन्यवाद छान छान

@surekhapatil9411 4 ай бұрын

छान आहे ताई

@ChhayaBhalerao-lm2ke Ай бұрын

Vidiou chhan

@balkrishnapatil7744 3 ай бұрын

❤❤❤खुप छान

@murlidharpatil8611 Ай бұрын

आपण छान sangitale धन्यवाद Mala far trass hot आहे nas dabaali geli

@Yashmore-db6om 2 ай бұрын

Thank you 😊

@ramdasghodekar2802 6 ай бұрын

खूप छान

@YogPranali 6 ай бұрын

धन्यवाद

@Msmaharudra Ай бұрын

खुप छान माझा कंबर दुखी ति आहे ताई शुभेच्छा अभिनंदन

@SantoshGangurde-kv8rd 2 ай бұрын

खूप छान व्यायाम आहे धन्यवाद मॅडम 🎉🎉🎉

@sunitavibhute1451 3 ай бұрын

Tai majhe c section zal aahe tr majhi kambar khup dukhte tr mi yoga karu ka. C section la १ year zale

@anitakhater2918 Ай бұрын

Very nice

@wamanbhide4410 6 ай бұрын

आपलं योगासने बद्दल मार्गदर्शन सावकाश ,खूप शांतपणे,तपशीलवार छान सांगता. त्याबद्दल आपलं अभिनंदन.

@SachinBinjwe-iu8jt 3 ай бұрын

Thank you

@shailajawalse9708 5 ай бұрын

Khup chhan

@sudarshanbhondve3564 Ай бұрын

खूप छान माहिती व व्यायाम पण सोपे धन्यवाद ताई

@gautamkamble8583 6 ай бұрын

खूप छान आहे हा व्हिडिओ मला चांगल्याप्रकारे आवळला

@YogPranali 6 ай бұрын

धन्यवाद..हे ५ व्यायाम नियमित करा.

@sagarshirole5436 6 ай бұрын

आवळला का आवडला

@maharudrasakhare9555 4 ай бұрын

Thank you Madam

@vasudevthakur8715 2 ай бұрын

Very good yoga

@sanskruteeankushsongs1503 Ай бұрын

Very nice 👌

@chhayawagh9706 5 ай бұрын

छान आहे

@vishnudivekar 4 ай бұрын

Very good

@mayatayde6099 3 ай бұрын

👍kup chan maddm mala kup fark padla

@raghavedrpujari3559 Ай бұрын

खुप आहे

@शेतकरीराजा-ल7ङ 2 күн бұрын

मला पण आराम वाटला🙏

@nandaphadatare792 5 ай бұрын

Khubchand Mahiti Delhi madam dhanyvad

@ruchasatam709 6 ай бұрын

Tai kambarechya mankya madhe gap aahe tar he kele tar chalel ka

@vastantraothakare1040 Ай бұрын

Very nice tai

@BhagwatBhoplawat 5 ай бұрын

Tai khup Chan mahite

@arjunkolhe1754 14 күн бұрын

फारच सुंदर व छान आसने सोपे पद्धतीने समजावून सांगितले आहे आभारी आहे

@Abhimanyusonpethkar 5 ай бұрын

छान छान ताई

@pallavijoshi9975 5 ай бұрын

खुपच छान सांगितले

@satawanbhoibar2842 27 күн бұрын

खूप छान व्हिडिओ आहे

@manojtonage8902 2 ай бұрын

ताई माझी पण खूप कंबर दुखते मी नक्की करणार तुम्ही सांगितले तसे धन्यवाद ताई

@sudarshanbhosle1167 5 ай бұрын

Slip disc madhe karta yetil ka

@AshokraoDeshmukh-my8fd 5 ай бұрын

धन्यवाद।

@manojarekar3048 6 ай бұрын

Namskar mam, chhan mahiti dili, dhanyavad 💐👌✌️👍🙏💯

@chandrakalabhandare 3 ай бұрын

जेवन झाल्यावर हा व्यायाम केला तर चालेल का

@ashajadav7796 2 ай бұрын

ताई खुप खुप छान माझी पण लई कंबर दुखते मीपण करेन हा उपाय

@balasahebaiwale3441 Ай бұрын

Namaskar

@vasantraokhodape 6 ай бұрын

Congratulations

@akshatapinate2242 3 ай бұрын

खूपच छान मार्गदर्शन ❤

@glendafernandes3959 2 ай бұрын

🎉iam78yrs iam suffering from lowerback painfor nearly 2weeks iamtryig your exercise for how long should i do it every day iam from goa thank you my child

@shobhathorat7415 5 ай бұрын

Thxs madam..pn mazhe potache nale bharle

@josephalphonso4286 3 ай бұрын

Yoga krtana breathing in n out kasa karaicha

@hiteshthalal8418 6 ай бұрын

ताई मी थंड पाणी पिल की माझ्या गळ्यात त्रास सुरू होतो आणि धूळ नाका मध्ये गेली की सर्दी आणि गळ्यात दुखणे हा त्रास होतो,ताई यावर काही योगासने आहेत का असेल तर मला मार्गदर्शन करावे

@KavitaRathor-un2ve Ай бұрын

सकाळी करावे?

@GayatriSathe-f3d 5 ай бұрын

Nice presentation useful exercise

@sudhakarbodake4010 6 ай бұрын

Khupach Chan 👌👌

@YogPranali 6 ай бұрын

Thank you

@sudhakarbodake4010 6 ай бұрын

@@YogPranali 🙏🙏

@rameshtumbade5551 6 ай бұрын

Mst 👍👍

@miramutkule3279 3 ай бұрын

धन्यवाद कीती कीती वेळा करायचा व्यायाम

@SanjayMadake-vh1vf 5 ай бұрын

Mast aahe I like❤👍🙏🙏vhido

@nandaphadatare792 5 ай бұрын

Khubchand Mahiti didi madam dhanyvad

@satishnimkar7910 2 ай бұрын

4 विलर चालवताना मान आकडते व दुखते, व्यायाम सांगा

@nareshmanjrekar908 4 ай бұрын

Best vodio

@Sujalrathod-s2m 2 ай бұрын

👌👌

@manishaandhale1137 8 күн бұрын

माझ्या तिसऱ्या चौथ्या मणक्यातील गादी सरकली आहे त्यामुळे मांडी पाय दुखतो उपाय संगा

@satawanbhoibar2842 27 күн бұрын

कंबर दुखी साठी आरामदायी असं वाटत आहे वेदना पण कमी वाटत आहेत

@uttamaargade6255 2 ай бұрын

Jai shriram

@UshaPawar-fp4cg Ай бұрын

माझं कमरेचा मणक्याचे ऑपरेशन झालेला आहे मी ही व्यायाम केला तर चालतो का

@shreeharichavan3984 2 ай бұрын

🙏🙏

@jijagaikwad3191 6 ай бұрын

Vido changla vatala pan sandi vat aani kap var kay upiy te sanga vido dhkhaun please

@YogPranali 5 ай бұрын

Thank you. Ya topics var mi video upload kelele aahet. कृपया माझ्या चॅनेल वर पाहा. तसेच नविन व्हिडिओ पण अपलोड करण्यात येतील.

@riyanaik5205 5 ай бұрын

Khup chan

@JkMaske-rx9qi 3 ай бұрын

ताई कंबर दुखी त्रास असेल सुर्य नमस्कार व्यायाम करायला हवे का

@RameshYadav-fk3fk Ай бұрын

श्वास कसा, कधी घ्यावा व सोडावा हे पण सांगा

@CreativeSk1213 20 күн бұрын

मनकाचा त्रास असेल तर हा व्यायाम केला तर चालेल का ॽ

@jaivanshvijaypatilrollno5412 5 ай бұрын

ताई माझ्या मम्मीच वय ६५ आहे आणि तिला कमरेत गॅप सुद्धा आहे तेव्हा तिने हे व्यायाम केले तर चालेल का किंवा करिता कोणते वेगळे व्यायाम असेल तर सांगाल का प्लीज.