운동 리액션 l 챔피언 '크리스 범스테드' - 등, 이두, 하체 운동

[@민승-f3b]

유전자나 몸체형이 타고났는데 운동까지 잘하고 거기다가 노력까지 어마무시하니까 세계 1위가 되는..

[@MrPatmat9000]

강경원님이 좋아하는 스타일 끝판왕은 닉워커일듯 ㅋㅋㅋㅋ 어떻게 보면 강경원님보다 더 클래식하게 운동하는데 리뷰한번 해주셨으면 좋겠네요

[@나뇽-e1c]

프로중에 프로는 그이유가 있다…. 노력이 ㅎㄷㄷ 역시 크리스 갓스테드

[@김태완-w1g]

솔직히 저정도 노력하거나 그이상 하는 빌더는 많을텐데... 걍 유전자나 약빨 차이인듯

[@qodudiso8967]

저정도 노력은 누구나 한다. 유전자+약빨이 결정하는거임

[@나뇽-e1c]

@dhsyxgahqi ㅇㅇ ㅈㄴ 나약했던거임 그래서 자극받음

[@나뇽-e1c]

@dhsyxgahqi 어느순간 운동 ㅈㄴ 열심히 안했던거 같음 지금 반성중임….

[@춘식이네-c3o]

씨범이는 진짜 이 현존하는 세계에서는 최강자다 배큠포징 할 때 개 미쳤다,,

[@strongkimn]

자멸하지 않는이상 클피는 몇 년 더 해먹을듯 ㄷㄷ

[@정현우-o3f]

@@strongkimn 체중때문에 못할거같기도 하고 왠지

[@장가장가]

@@정현우-o3f 체중 저번에 한계까지 꽥 채웠대요

[@ghhseo1031]

@@strongkimn 크범은 진짜 제발 오픈가지말고 클피에서만 있어주기를..

[@알라딘삼두근]

@@정현우-o3f 체중은맞춤 그가 가진 질병이 젤 큰 변수임 재발안하길

[@야미2t]

강경원 선수가 보통은 한두개 정도는 지적하는데 역시...슈퍼유전자 범스테드는 까일게 없네...심지어 키까지 큰 대장이라니....

[@E기]

ㅋㅋㅋㅋ 올림피아 챔피언을 으케 까냐

[@박진영-s1u1n]

신을 어케 까노 얼굴도 존잘인데

[@user-cz8uc9eb3c]

하석주가 메시 왼발 지적하는 수준ㅋㅋ

[@최재혁-r9x]

강경원이 평가할 인물이 아니긴함.

[@tama2234.]

​@@user-cz8uc9eb3cㅋㅋㅋ

[@yunhokim2212]

크범 예전부터 복근 운동 안했다고 하죠 어차피 다른 부위 운동해도 복근은 개입이 많은 부위고 허리가 두꺼워질 수 있어서 안한다고 하죠 또한 포징 때 베큠을 하니까 리액션 잘 봤습니다 감사합니다

[@홀스-t6u]

아 클피선수라 허리 때문에 복근 따로 중요하게 안하는 거였군 ㄷㄷ

[@Fire_realman]

@@홀스-t6u 그래도 멘즈피지크랑 클피 선수분들 보면 행잉레이즈 같은 복근운동은 거의 다 하더라고요

[@jay-g9987]

베큠자세 자체가 복근운동임 ㅋㅋㅋㅋ

[@페페-z8z]

정석의 끝 리 프리스트 훈련 리액션 보고싶다. 강경원선수 엄청 좋아하실듯..

[@pmk2034]

아 크범 운동 진짜 잘하죠

[@sdweqwes1569]

3:54 뒤에 사람 운동하는거 너무 시선강탈인데 ㅋㅋㅋㅋ

[@jay-g9987]

저거 크로스핏에서 많이 하는건데 스키타는 거처럼 운동하는 기구임

[@asdfwdfgsofh-j]

범스테드는 복근 운동을 따로 안한다기 보다는 모닝 루틴으로 가져가고 있다고 들었어요 주로 하는 운동은 ab롤 플랭크 크런치 레그레이즈로 기본에 충실하더군요…!

[@조윤호-e2p]

바벨 트위스트도 있다고 해요!

[@winterfall2724]

키큰사람이 근육채워지니까 단신 보디빌더랑 다르게 진짜 포스 장난아니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-rruu25qp8p]

진짜 오우거랑 광전사 차이임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@withskim]

기다리고 있었습니다 영상 감사합니다

[@이동현-i6p]

아놀드 슈워제네거 운동 리액션 영상도 꼭보고 싶습니다!!!

[@너만사랑해유]

닉 워커 운동 리액션 해주세요 제발!! ㅋㅋㅋ

[@쩡크푸드]

닉워커 운동 진짜 잘하죠

[@sssfefwfwefwef]

경원센세도 감탄할듯

[@현진태-m9x]

닉워커운동은 예술..

[@navysmmmm]

닉워커 스타일 참 좋아하실듯

[@begg6855]

스트랩 안쓰고 전완 혈관 터질듯이 운동하는거 개섹시하네;

[@얌-t9f]

정말 운동을 쫀득하게 한다는게 뭔지 알게 해주는 선수

[@feelwaykim]

8:55~ 씨범이 상체에비해 하체가얇아보인다구요???...

[@tunatuna9060]

씨범 상체에 비해 하체 얇아보인다고 하는 사람 처음봄…

[@Iminlove579]

프로관점이라그렇습니다. 우리가 보는것보다 약점을 더 보지않을까요...

[@보충제에밥말아먹기]

범스테드는 진짜 몸 미쳤다... 아름다움 그 자체임

[@paulhwang1044]

진쨔보디빌딩식으로 훈련잘하는사람은 Nick과 roman friz 크리스범스테드는 정통보디빌딩이라기보다 살짝 리프팅스타일도 들어가있음

[@korea-cicada]

크범은 왜 영어로 안씀 ? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@Liberio81]

@@korea-cicada ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@배성용-r6c]

존경하는 분이 좋아하는 선수 해주니깐 너무 좋다

[@최승우-l9p]

이건 못참지!

[@운동좋아하는고딩]

아ㅋㅋㅋ 케이블크로스오버 했다간 귓방맹이 날라간다는말이 아직도 안잊혀지네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-ho1gj4vy6y]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개웃김 ㄹㅇ

[@goodysj7671]

철순왕....ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@폴더폰-m2e]

간고센세

[@박준혁-t1b]

왕철순 ㅋㅋㅋ

[@chsung8678]

7-8년전? 여튼 카이그린이랑 운동할때 쯤? 가슴 바벨프레스 운동은 자기는 하지 않는다 이러지 않았나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@볶음밥-p3f]

제목보고 후다닥 왔슴둥

[@GearFourth4]

너무 오래기다린 영상..ㅜ 아껴서 봐야지..

[@뽈롤로]

강경원선수 조금만 관리하시면 시합나가실수있다고하셨다는데 올해 몬짐 212열린다는거 어디서 들었는데 나오시면 안되나요??너무 보고싶어요ㅠ

[@skim6650]

강경원님 원래 212체급인가요?

[@대학생-r4y]

@@skim6650 네

[@hjjsbby]

물들어올때 노한번 저어야지

[@쇼슈쇼]

크리스 범스테드는 무게 날리고 허투루 운동 하는것 못봄 그래서 초보자들도 보기 좋음 예로 삼기 굿

[@iceice_americano]

보디빌딩 잘모르는데 이사람은 진짜 이쁘게 몸이 좋네요. 징그럽게 큰게아니라

[@osh14255]

씨범은 컨벤셔널 데드리프트가 지리는데

[@멍멍2-c4c]

형님 제레미 부엔디아 도 해주세요!!

[@12지신-q8h]

00:31 찐텐으로 놀라시는 관장님 ㅋㅋㅋ 사실 저도 놀랐습니다. 95년생...?

[@tylerb325]

1:33 복근 운동을 따로 안 하는데 올림피아 3회 우승... ㄷㄷ

[@남자아이가98]

복근 운동 자체를 안한다는게 아니라 따로 하루 분할해서 안한다는거 아님?

[@pmk2034]

@@남자아이가98 크범 복근운동 안한다고 본인 인스타에 올림

[@kju9803]

근데 크범 복근이 약점인데 베큠을 해버리니깐 ㅋㅋ

[@hjfuitff]

복부 운동을 아얘 안하지는 않고, 무슨 롤러 같은거랑 크런치 하긴 함. 쥐어짜는 크런치나 외복사근 운동은 안하고

[@열-k7j]

@@hjfuitff 맞음 유튜브보면 아침에 유산소하면서 복근운동도 함

[@Lokalokalokak]

0:20 역시 강경원님 머신로우를 하고 있다고 하는게 아니라 머신으로 “바벨”로우를 하고있다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@LEGkin9]

ㅋㅋ말꼬리 하나 잡으면 행복함?

[@olowl4668]

@@LEGkin9 말꼬리 잡는 게 아니라 강경원은 바벨로우 자체를 평소에 더 선호하시는 편인데 그게 말하는 거에서도 나오니까 재밌어서 그런 거 같음

[@LEGkin9]

그런 깊은 뜻이 ,, ㅈㅅㅈㅅ

[@촌철살인-t8p]

@@LEGkin9 능지.....

[@4885-i5r]

바벨로 머갈통을 맞으신듯

[@산들강-h9y]

항상 응원합니다 강경원 사범님

[@그놈-s9u]

크리스 범스테드 이름부터가 씹간지네

[@킵고잉-h9i]

현 시대 최고인듯 씨범

[@myboo4655]

크범은 진짜 레전드다…

[@울산마동석]

최고 👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@김대영-c5j]

영상 감사합니다

[@그런저런사람]

와 근데 확실히 저 근육을 유지하기 위해서는 어마무시한 노력도 필요하지만 약물이 필수일 수밖에 없긴 하겠네요

[@user-mg3sq3zc2y]

그냥 몸이 완벽함 근육이 다 이쁘고 자연미가 개지림..

[@fo9xi]

닉워커 워크아웃 리액션 존버합니다.

[@하도균-f4c]

진짜 크범 채널 운동영상 풀로 때려보셈 ㅋㅋㅋ 운동진짜 개빡쎄게함;;

[@블랙몬스터-n4g]

강경원선생님 닉워커선수의 운동 리액션도 부탁드립니다

[@MrPatmat9000]

ㄹㅇ

[@현진태-m9x]

닉워커 운동스타일 진짜 좋아하실듯 ㄹㅇ

[@iliililililliliii]

닉워커가 강경원을 평가해야지 무슨 ㅋㅋㅋ

[@MrPatmat9000]

@@iliililililliliii 난독이냐 ‘리액션’을 해달라했는데 평가가 ㅇㄷ ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@재경정]

1:30 와 운동끝나고 닭가슴살에 밥먹으면서 보다가 와 소리 절로나왔네 ㅋㅋㅋㅋ 진짜 와...

[@초부득삼-d2v]

좋은영상감사합니다

[@정용쿠]

강경원이 씨범을 판단 ..흠

[@JMEDIARY]

범스테드+강경원?? 귀하다 귀해... 전설의 레전드 조합..

[@focus-on4023]

또 보러왔는데 크범의 운동은 정말.. 등운동 할때 반동을 거의 안쓰고 하네요.

[@올라-t5o]

영상 중간중간 싱크가 안 맞는 부분들이 꽤 있네용 ㅜㅜ + 닉 워커 리액션 한번 갑시다!

[@wsk1610]

가장 아름다운몸

[@Boseph7]

Nick walker 리액션 부탁드리겠습니다!

[@DanielLee-nu1od]

강경원 선생님한테 칭찬받고싶다...

[@lucadelaloma7767]

몸이 커지고 근육이 자라나는 각도가 달라지고 하다보니깐 선수들은 응용해서 자세를 바꿔 원하는 자극점을 찾아 운동효과를 극대화시킨다던데 무슨 말인지 알것같아요

[@LionKing24h]

범스타드 아닙니다 범스테드입니다 'Factos 👍 👀

[@Khabib-h3r]

후드 어디껀가용?

[@qasdasd23]

범형껀 못참지

[@user-oq5jx5kx6r]

닉워커 리액션 보고싶습니다..

[@후헤헤헤헹]

자세도 자세인데 중량도 개사기급임 ㅋㅋㅋ 집안자체가 보디빌딩 엘리트집안이라 유전자가 다른듯

[@유세준-d8j]

못 참고 바로 왔네 후

[@띵똥-u3k]

유전자가 타고났네요 거기서 노력을 더하면 세계1등이 나온다는 ...

[@mayhemd]

닉워커 리액션 존버

[@보고싶다-d7k]

세월이 야속하네요ㅠㅠ 저도 어느덧 40대네요 ㅠㅠ

[@남자아이가98]

역대 빌더들중에 가장 밸런스 좋고 가장 완벽한 간지 그 자체 몸같다

[@교진-n8h]

씨범은 진짜 존나 멋지다

[@인생한방-l8d]

ㅋㅋ올림피아는 무조건 칭찬

[@user-gw1dt]

너무 헬린이 콘텐츠보단 이런게 좋아요ㅠ

[@artbody7761]

pd님 항상 좋은 노래만 쓰시네요, ㅋㅋㅋ마지막에 나온 bgm 이름 좀 알 수 있을까요?

[@뷁뷁뷁뷁쏡]

Hdbeendope byrd입니다.

[@잘좀하자-l8i]

@@뷁뷁뷁뷁쏡 찾고 있었는데 감사합니다

[@hdhkkk]

미적으로는 크범이 진짜 역대 최고임

[@happy__workout]

영상보다가 아래턱 나갈뻔 했습니다 와소리밖에 안 나오네요

[@jinnoel8467]

풀업 자세봐라 ㄷㄷ 기계다 기계

[@bancha869]

95년생? 내가 열살 많은데 왠지 삼촌이라고 불러야 될 것 같아

[@정경준-m9s]

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥👍👍👍👍👍👍👍👍👍 영상~감사합니다🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 강경원 형님~화이팅🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 정진🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@장진욱-q9i]

선수님, 혹시 닉워커 선수님 리액션 한번 해주실 수 있나요?

[@themods175]

솔직히 Bodybuilding, 즉 육체미라는 단어에 가장 부합하는 몸이라고 생각합니다. 오픈 바디빌더들이 근육의 증량이 훨씬 어려운건 알고 있지만, 솔직히말해 몸은 Bodybuilding이 아니고, mass gaining and conditioning 느낌이랄까요.

[@youngrok8119]

선생님 항상 좋은 말씀.정보 감사드립니다 건강하시고 행복하세요!

[@Holymoly1234-f9o]

와 운동리엑션 요청할라햇는데

[@jaejun1623]

렛으로 원암덤벨로우 하는게 무슨 말인지 딱 알겠네요

[@이미나-t4t]

뭔가 닉워커 운동리액션 해주셨으면 하네요

[@Wook450]

귀하네요

[@심플한심플맨]

cbum은 못참지

[@크르릉왕왕]

진짜 피지컬 눈물나게 부럽다 ㅠㅠㅠㅠㅠ

[@최성현-w4o]

@3455 12 범스테드 이분은 약물 하신건가요? 안하신건가요?

[@wokr8316]

@@최성현-w4o 당연히 하죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@김민기-d1k7g]

@@최성현-w4o 당연히 약물이죠..

[@gofxissj]

@3455 12 약물 안하고 저런 몸이 어케 되니..그래도 약물 하고도 저 정도면 대단하지

[@user-v2y5d]

거기라도 작아라!

[@jongcheolsyn5154]

솔직히 오픈보디빌더들은 우와하지만 저렇게 되고싶다는생각은 안들지만 딱 클피가 워너비몸인거같음 그중에서도 씨범은…

[@욱이-u7l]

ㄹㅇ클피가 최고죠

[@texasanta]

범스테드한테 허락 받음?

[@갓트넘-u4s]

어휴

[@하이-e3t]

사랑해요

[@jololight8979]

네추럴로는 당연 불가능하죠?

[@KimDongHyeok]

와 크범형님 2살밖에 차이 안 나는데 넘사네..💪

[@joey8810]

이야 ㅋㅋㅋ 스트랩을 안쓰는데 부위타겟이 정확하노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄹㅇ 걍 신ㅋ ㅋㅋ

[@AriesP-e5i]

와ㄷㄷ 등근육 진짜 작살난다ㄷㄷ 와 더키워서 오픈까지 도전해도될듯

[@어으-c1f]

오픈은 약물 퍼부어서 목숨걸어야 함 누구든지 안가는게 좋음

[@1rm837]

와 몸 미쳤다ㅋㅋ

[@앙앙앙-d7j]

범스테드 등운동 보면 희한하게 등 중앙 로우 운동을 엄청나게함 이유가 뭐징

[@김지수-t6k]

이걸 오또케 참아

[@kimsaengsiki]

닉워커 리액션 부탁드립니다

[@성이-c3p]

와… 운동 진짜 개잘한다

[@리사조-t5m]

닉워커 해주세요 ㅋㅋㅋ극찬하실듯

[@eun_soo_yoon]

제레미 부엔디아도 한번 해주세요!

[@빌딩숲-l9h]

닉워커도 해주십쇼🙏

[@예준파더]

진짜 근육은 둘째고 외모가;; 아...세상은 불공평하네요 ㅜ.ㅜ

[@넋두리-z8h]

와 95년생이 였다니........

[@choochooeee]

범스테드가 강경원씨를 평가해야지

[@GYUCAMPING]

이게 맞지

[@rs6266]

ㅇㅈㅋㅋ

[@JJ-lz6hj]

ㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋ

[@천재현-f7d]

평가가 아니라 리액션이라고요 이사람들아

[@seungchulkwon1448]

평가랑 리액션이랑 구분을 못하네..

[@qodudiso8967]

간고 운동리액션 요청합니다