КАПУСТНИКИ С ФАРШЕМ. Сочные куриные биточки с капустой. НОВЫЙ САЛАТ БЕЗ ВАРКИ ОВОЩЕЙ и без майонеза.

[@НаталияБондаренко-с5щ]

Спасибо за прекрасные рецепты и подсчет калорий! И еще спасибо, что не нарезаете долго овощи, как в других видео, этим вы бережете наше время, чувствуется уважение к зрителям! СПАСИБО!

[@ludmilasankovskaja2851]

Спасибо огромное, Марина. Самый адекватный блогер. Все блюда по Вашему рецепту замечательные. Здоровья Вам и благополучия.❤

[@Курбатова-з4ч]

Марина поздравляю тебя с днём матери,успехов тебе в благородном деле по отношению к нам вашим подписчикам .

[@TolTatNik]

Всегда ставлю лайк, потом смотрю,знаю точно ,что не ошиблась в последовательности!!!😊

[@ОльгаКузьмина-ч7э]

Мариночка, спасибо тебе большое за рецепты и за твой труд.надо же все эти рецепты придумать, вычислить калории. Молодец. Здоровья тебе и с днём Матери!!! Будь счастлива.❤❤❤

[@ИринаЗдорова-в3ч]

Марина, спасибо большое! Представляю, какая это вкуснятина! Полезно, низкокалорийно! Удачи Вам!

[@TamaraK55]

Здравствуйте, я тоже всегда ставлю лайк а потом досматриваю и не по одному разу. А ещё и иногда готовлю

[@МаргаритаДзюба-о2ь]

Марина,спасибо огромное за рецепты. Вы просто молодчинка, дай бог вам здоровья!!!!!❤❤❤🎉

[@ГалинаКоноваленко-з9е]

Ещё в советское время сама придумала котлеты с разными овощами, бюджетно и полезно 👍

[@Юлдузкинабабушка-р3и]

Марина, здравствуйте! Спасибо Вам за видео, очень понравилось. Хорошие салат и котлеты. Всех благ Вам, Вашей семье, родным и близким. Процветания каналу. Привет из благословенного Дагестана. Юлдузкина бабушка, подписчица.

[@НатальяПрохорова-у6в]

Мариша очень клёво молодец дай тебе бог здоровья

[@liliyamenshikova2103]

Мариночка! Очередное спасибо за рецепты. Восхищаюсь вашей фантазией. Главное, что ваша еда действенная. Похудела за 3 мес. на 10 кг. Мне 83г. Потом были гости, я была в гостях и все сбилось. Опять набрала 2 кг. Я их сувствую. Примусь с вашей помощью сбрасывать лишнее. Здоровья Вам и вашим родным. С днём матери! Обнимаю с материнской любовью,!

[@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно]

Спасибо большое. Взаимно!!!❤❤❤

[@ГалинаБычинская-ъ3б]

Марина огромное вам спасибо за вкусные рецепты из простых продуктов!Замучили боли в желудке,вечная изжога .С 21 октября,не напрягаясь ,не голодая,применяя ваши рецепты я чувствую себя нормально,похудела на 2 кг.Готовлю с большим добавлением овощей,исключила сахар,хлеб пеку свой ржаной ,с добавлением орешков,семечек,льна .Спасибо вам огромное !Больших успехов и процветания каналу!Мне 68,вес 94,надеюсь сбросит 25 кг.

[@ЕвгенияПозднякова-с6г]

Очень Рады Встречи!!!🌷🌷🌷 Как Всегда Всё Интересно, П о л е з н о 👍👍😍👍👍😍👍Удачи😂Удачи❤️🌷❤️🌷❤️🌷❤️ Всем, Всем НАМ 😃🙏🙏🙏✊️

[@elenakulagina3279]

Мариночка, смотрю Вас давно. Я просто влюблена Вас, в ваши руки, в Ваши рецепты и в Ваш голос- добрый, обволакивающий, вкусный!

[@ИраГерасимова-о1н]

Какие хорошие блюда. Сразу захотелось сделать. Салатик просто чудесный. Забираю к себе в избранное.

[@tamara.ishchenko4991]

Доброе утро Марина такие катлеты я делаю тоже но мне нравятся больше с замечены боклажаном они очень сочные и аболденно вкусные.Благодарю вас за ваш труд.

[@ЕЛЕНАСАМОХИНА-я8у]

Мариночка и салатик, и котлетки просто прелесть. Благодарю вас за такую вкусноту.

[@ЛюдмилаФомина-с2ш]

Мне очень нравятся Марины рецепты все просто и доступно

[@Алла-о8ь]

Очень аппетитно!

[@janek2479]

Ох, то что мне сейчас надо! Мариночка, спасибо большое за идею 💖💖💖

[@Любовь-ч6д7н]

Прекрасный салат, спасибо,Мариночка!!!!! 👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍🥗🥗🥗🥗💐💐💐

[@LARISA-ij1bv]

Спасибо огромное, Мариночка, за рецепты👍‼️‼️

[@Надежда-х8ю-ф1д]

Прекрасные рецепты, прекрасная подача материала!

[@Ангелина-г2о1в]

Спасибо большое за Ваш труд!!!💓💐

[@taliasnegurka5423]

Обожаю фасоль ,капусту в любом виде Как раз для меня рецепты Готовлю с удовольствием с вами ❤

[@olesyakuzminceva9959]

Спасибо большое за рецепт. Я уже сегодня приготовила по вашему рецепту. Очень вкусно!😊

[@Томара-щ7ю]

Марина, все ваши блюда вкусные! 👍

[@ВераМохова-у1у]

Марина, спасибо за рецепт.

[@Любовь-ч6д7н]

Люблю фасоль.... спасибо,Марине👍👍👏👏👏🥗🥗🥗🥗🌺🌺🌺

[@LyudmylaChusnovska-xp1uj]

Благодарю вас, Марина, за прекрасные рецепты. Успехов в работе и творчестве

[@СветланаФедяева-ш8ж]

Марина спасибо большое за рецепты. Как всегда супер. Можно к Новому году салатиком низкоколорийных

[@БережнаяИрина-ц1д]

Умница! Профессионально! Спасибо

[@ПоповаОльга-б5ц]

Супер, как всегда!

[@beliinna3602]

Спасибо BAM огромное, Марина !

[@ValentinaZimmer-p6m]

Спасибо большое вам за рецепты ❤

[@valentinasidorchuk2645]

А можно ещё в пароварке😊....спасибо, Марина

[@ЛюдмилаЖукова-о5п]

Спасибо дорогая Марина

[@olgaschneidmiller9961]

Марина-вы лучшая!❤❤

[@ЛилияКостецкая-п5р]

Марина, у вас удивительная кулинарная фантазия👍👍👍💕!!!

[@СветланаМатвеева-ю5д]

Марина спасибо!

[@ВераМохова-у1у]

Всех женщин с Днем матери.

[@ВикторияВиктория-у6г]

Огромное спасибо ❤

[@ГалинаАртемьева-и1м]

Спасибо вам большое

[@ЕленаЛазарева-м3и]

Лайк за котлеты.

[@ЕвгенияПозднякова-с6г]

Да, да, да 👍👍👍

[@elenabondar8764]

Дякую Вам.

[@IrinaMiller-w4j]

❤❤❤❤❤❤😊

[@ЕленаКошелева-щ5л]

Здравствуйте. Я попробовала заменить майонез греческим йогуртом с добавлением горчицы (лучше зернистая), немного хрена, подсолить. Заправила этим салат. Никто не понял, что это не майонез. Калорийность примерно на 100 грамм 70 кк. А йогурт делаю из молока обычного и топленого. Кипячу в разных кастрюльках молоко, когда немного остынет примерно до 40 гр., добавляю йогурт по 2 ст.л. на литр молока. Размешиваю и оставляю до утра на столе. Утром в холодильник. Становится густой. Чем дольше стоит, тем гуще становится. Для майонеза беру обычное молоко. А топленым заливаю на утро семена льна. Да и так попить очень вкусно. Хотелось бы услышать ваше мнение такого майонеза.

[@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно]

Отличная замена майонеза. И вкусно и полезно.

[@ЕленаПрекрасная-й2ф]

❤

[@ТатьянаБорисенко-у6л]

Да, тоже хочу узнать свежая ли капуста?

[@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно]

Да. Свежая.

[@LARISA-ij1bv]

Мариночка, замечательные рецепты, воооТ прямо завтра все и приготовлю‼️‼️Спасибо огромнон‼️‼️❤️❤️

[@ЗинаидаМихайлова-л7в]

Марина, доброго времени суток. Все ваши рецепты всегда безупречны. Но в данном случае мне как-то не совсем понятно салат с рыбной консервой (словом рыба), а биточки или котлетки с куриной составляющей. В одном блюде рыба и курица как-то не увязывается. Сам по себе салат да, классный. Ну и котлетки тоже хороши, а гарнир можно какой-то другой. На мой взгляд. И все же благодарю за рецепт. 👍❤

[@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно]

Да это просто я в один день готовила поэтому и подала с салатом. Ну вообще нормально сочетаются, у тунца нет агрессивного рыбного вкуса и запаха.

[@ГаляЗотова-л6б]

Марина скажите пожалуйста какая порция тарелки была у мужа

[@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно]

По весу 450 граммов.

[@НатальяСазонова-й8м]

Между прочим, сырой лук не все переносят. Лучше замариновать

[@ЕленаЗолотухина-ь5я]

Марина капуста свежая или квашеная?

[@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно]

Свежая.

[@КараичеваНаталья]

При похудении какое количество пищи съедали за один прием пищи, и как часто ели?

[@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно]

Сначала 5 раз, потом 4 раза(из них 1 раз фрукты). Порция не больше 350 граммов.

[@ОльгаКузьменко-о4ч]

Марина, а биточки можно как то без жарки в масле приготовить?

[@НатальяСазонова-й8м]

Прослушайте повторно. Она говорит, что можно запечь в духовке в течение 20 минут

[@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно]

Конечно. В видео я сказала что можно в духовке.

[@ОльгаКузьменко-о4ч]

@@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно Спасибо большое.

[@галинабалашова-з9м]

Как из жидкого фарша без наполнителя( хлеб,манка,каша и т.п.) и панировки можно что-то слепить? Поэтому вы этот процесс не снимали?

[@inna8641]

Да я тоже не понимаю, как можно было сформировать такую форму из жидкого фарша. Ждала увидеть, но ......и очень трудно смотреть ролик, камера то приблизит, то отъедит.... 😂

[@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно]

Я не могу и снимать и лепить. Я одна. Чтобы фарш не был жидким я обьясняю что надо тщательно мешать минут 5 и дать постоять минут15 чтобы дать развиться клейкости и набухнуть. Это важно. Нормально руками форму придаю. В фарше нет кожи это тоже важно. Она разжижает.

[@НатальяСюзева-т4р]

Руки смачивайте водой и всё получится

[@ZanaKorsukova]

Скажите, пожалуйста, как Вы формуете котлеты, фарш жидкий, руками не получится, вероятно, выкладываете ложкой на сковороду?

[@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно]

Нормально руками формуется. Обязательно надо хорошо вымесить минут 5 и дать постоять минут 15 это важно. тогда фарш более густой получается. Но можно и ложкой выкладывать.

[@ЛюдмилаАлекс-и8т]

Не вЕрю, что из такого жидкого фарша можно сформировать биточки? Очень уж ты умна насчет калорий.

[@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно]

А верить не надо. Попробуйте приготовить, но только делать надо в точности так как я говорю, а не по своему усмотрению. Насчёт ккал, да умна. Это моя профессия, училась на это и всю жизнь, 40 лет, отработала.

[@МаринаМишина-и4п]

Правильно ли я поняла что капуста квашеная??

[@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно]

Нет свежая. Просто в мясорубке капуста с морковью смешалась.

[@МаринаЗваричук-о9ж]

Биточки мясные, салат с рыбой, странное сочетание, думаю без рыбы будет лучше.😊

[@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно]

Да ничего странного. Белковые блюда. У тунца нет выраженного рыбного вкуса или запаха. Я сыну говорю что салат с курицей. Но конечно можно в салат тунец не добавлять. Хотя с тунцом это салат просто идеален на вкус.

[@milater7042]

❤