Karaté - l'épreuve du Kihon du 1er au 3e Dan

La Commission Spécialisée des Dans et Grades Equivalents de la Fédération Française de Karaté vous présente une vidéo des épreuves KIHON pour les candidats aux examens de grades du 1er au 3ème Dan.
Jean-François TISSEYRE 8ème Dan, Didier LUPO 7ème Dan, Dominique GALLO et Stéphane MARI 6ème Dan, délégués aux grades auprès de la CSDGE interviennent dans cette vidéo.
L’épreuve KIHON est composée de 3 parties sous une même note :
Partie 1
Les candidats sont évalués sur des techniques simples sur trois pas. 0:38
Les candidats sont ensuite évalués sur des techniques d’enchaînements simples, au maximum trois mouvements, en avançant ou en reculant, toujours sur trois pas ;
Partie 2
Sur place 10:32
Le candidat est interrogé sur un enchaînement simple de trois techniques sur place avec ou sans sursaut, à droite puis à gauche.
Multi-directionnel 12:51
(Kihon sur un seul adversaire imaginaire qui se déplace). Le candidat est interrogé sur des techniques de maximum trois mouvements multi directionnels, à droite puis à gauche.
Partie 3
Cible 17:17
Ces mouvements techniques sont :
- Mae Geri, de la jambe arrière posée derrière, niveau chudan
- Mawashi Geri, de la jambe arrière posée derrière, niveau jodan ou chudan
- Mae Geri de la jambe avant avec sursaut, niveau chudan
- Mawashi Geri, de la jambe avant avec sursaut, niveau jodan ou chudan
- Gyaku Zuki chudan (coup de poing direct du bras arrière)
- Kizami Zuki/Maete Zuki (coup de poing direct du bras avant), niveau jodan, suivi de Gyaku Zuki (coup de poing direct du bras arrière), niveau chudan
- Oï Zuki (coup de poing en avançant), niveau jodan, retour à l’arrière.
Pendant l’exécution de la technique de Tori, Uke est passif et tout à fait immobile.
Après l’exécution de la technique de Tori, Uke se repositionne.
Ces 5 techniques sont exécutées à droite ou à gauche, au choix du candidat.
Divers
Utilisation des cilles en fonction des techniques 23:00
Réalisation : Amembe Media - FFK

[@jlmstr3878]

Cela vas beaucoup m’aider pour mon passage de grade dans 1 semaine (je passe ceinture bleu) merci d’avoir pris la peine de faire la vidéo

[@yipikaiyankii2577]

Merci pour cette vidéo ! Je trouve que c'est une bonne idée de l'avoir en complément du règlement, car ici il y a des démonstrations. Voir et faire des simulations de l'examen avant de le passer est toujours une bonne préparation ! Il serait intéressant de faire une vidéo sur les Kumite aussi ! Attention cependant, ici on a une belle simulation des attentes en ce qui concerne la forme de l'examen, qui couvre toutes les possibilités d'exercices, mais il n'est pas question des critères de notation ! Pour les trouver, il faudra donc aller voir du côté du règlement officiel. Ils pourraient y être traité dans une partie de la vidéo pour la rendre plus complète, mais c'est tout de même très utile, merci encore !!

[@infokarate]

Une vraie ressource pédagogique pour les enseignants - merci

[@yaoshi4511]

It's quite helpful！Thank you, Sensi！

[@johannhendrick2005]

Je trouve la difficulté technique relativement faible pour un passage de grade dan 1-3.

[@imaginarts]

Contenu de qualité qui aidera de nombreux élèves candidats et professeurs. Malheureusement le contenant, est à mon avis, pas a la hauteur du contenu.

[@jcarlosguerreros]

Muy buen video, muchas gracias.

[@donadona5956]

Merci messieurs, pour avoir defusè cette vidéo, avec ces techniques de poings et jambes et ces déplacements , et ces positions .Ça m'a laissé de bons souvenirs avec mes profs. 👊👍

[@philippeboulard8859]

Merci pour cet outil de travail sur lequel on va pouvoir travailler.

[@marwalaprincesse2557]

Tres bon travail bien maîtrisé bravo

[@drouetjeanlouis]

Merci !

[@youssoufahmed9726]

Bonsoir à tous très bien le karate do

[@gegemusette3968]

Si je comprend bien dans le multi directionnel, quand il est dit à droite puis à gauche c'est uniquement le sens de rotation tout en restant sur la même garde ?

[@romaindesanti4366]

je trouve ca bizarre aussi de ne pas changer de garde pour la seconde rotation ...

[@jeanpaulbindel4825]

Bon aide-mémoire qui aurait du être fait depuis des années.

[@ufoguy]

Great technique. My students got the same on their 3rd kyu exam.

[@mouridmohammed]

Nice

[@toufikhaddouchi6622]

Bonne initiative de la fédération avec un bon choix de techniciens de haut niveau.

[@user-le2pq2nn4v]

Одна польза-что пожилые люди физической активностью заняты,а как боевая система-это пустая трата времени..

[@bobeberlein1526]

Check out...Masahiko Tanaka, Miko Yahara, Yoshiharu Osaka and Frank Brennan for starters. I trained under the the first three, when they were trainee Instructors at the Infamous Takashoku Diagaku Karate, Tokyo. .....All of them are REAL 8th Dans, due to the Incredible Apprenticeship they went through and deserved. This Crew, no disrespect intended ....are just a joke !!!

[@antoinelecomte6810]

do you even know them? about their past career? about the training they went througt? did you train with them? or are you just insulting them without knowing anything?