Этот хирург когда то меня оперировал, я очень очень благодарна Вам.Прошло семь лет и я чувствую себя хорошо.Спасибо Вам за жизнь!
@draka10514 жыл бұрын
@Рикардо Милос а когда флексить?
@serikimanchayev6654 жыл бұрын
"Чудо голодания" Поль Брэгг, если прочтёшь это то и ещё 50 лет проживёшь, только перед голоданием не забудь пройти курс антипаразитарную чистку организма и кишечника!!!
@kamilkamoscow23694 жыл бұрын
Елена Баженова Елена, а какой у вас был диагноз?
@nonakhelashvili37913 жыл бұрын
Dai bog vam zdorovie😊
@aristokrat63aristoktar612 жыл бұрын
@@kamilkamoscow2369 Чтоо,это вы в брайнли отвечаете и помогаете другим по англ?..
@user-eo7rt3ft2j6 жыл бұрын
Очень уважаю этого прекрасного врача!У него золотые руки и доброе сердце!Такие врачи должны получать миллионы,а не наши ногожопые футболисты.
@BARAKuda_usk6 жыл бұрын
А чего тогда он такой бред городит?
@tatjanavarnakova97376 жыл бұрын
Бред несет. Разве он знает работу организма?
@user-bo5qe8jh4x6 жыл бұрын
сила в правде кто??? Он???да вы знаете что он давно не оперерует...Он прятался за спинами других ..выжил их..В бакулево одни нерусские-губят людей. Дети мрут как мухи. Моего ребенка загубили там. Страшное место-дом сердца. В реанимации женщина одна сказала-кто правду-о бокерия-в России уже не дадут работать. Никого он не оперирует. Я там провела два меч и знаю всю кухню
@sofi_klo6 жыл бұрын
Великий 😇
@BARAKuda_usk6 жыл бұрын
я считаю он либо прикидывается, либо намеренно нас в заблуждение вводит
@polarowl36424 жыл бұрын
А если вы решили поесть ночью, то кот всегда составит вам компанию при походе к холодильнику
@dinadinova79174 жыл бұрын
А мой кот в любое время компаньон пожрать 😁
@ZhannaRybkinaKnit4 жыл бұрын
100%! Мне кошка составляет компанию при любом подходе к холодильнику -хоть днем, хоть вечером🤣 Зачастую забываю, что шла сама поесть, а не котэ кормить.
@user-qk8tp5lm1o3 жыл бұрын
Он сказал ВЕЧЕРОМ, а не НОЧЬЮ.
@user-wn5iw1ok4u3 жыл бұрын
Мой ,ночью орёт !
@Suvelil2 ай бұрын
У меня дома вообще холодильник без котэ не открывается! Он уже пятый год на боевом дежурстве, без перерывов и выходных)))
@user-fm1rn1nf5s4 ай бұрын
ДРУЗЬЯ,У КАЖДОГО СВОЙ РЕЖИМ ЖЕЛУДКА, ТАК ,ЧТО СЛУШАЙТЕ СВОЙ ОРГАНИЗМ И БУДЕТ ВАМ ДОЛГОЯ ЖИЗНЬ❤ ВСЕХ С РОЖЕСТВОМ!! ЗДОРОВЬЯ И МИРА!!!!!❤
@user-hp8nt4qs6p2 ай бұрын
Согласен что каждого свой режим но обязательное условие это физкультура .
@BoudybuilderАй бұрын
Поддерживаю.
@zatonskiy160490Ай бұрын
Золотые слова. У всех организм разный.
@thewito5888Ай бұрын
Ещё и от работы зависит , я на заводе слесарем работаю, частенько кувалдой махать приходится, я до обеда просто не доживу если непозавтракать
@hgjhghjghj1927Ай бұрын
Бывает и с утра так жрать охота что капец. Главное мера)
@user-dr5qn2sj1d5 жыл бұрын
ДОКТОР ЛЕО БОКЕРИЯ - НАЦИОНАЛЬНОЕ ДОСТОЯНИЕ НАШЕГО ГОСУДАРСТВА!!! ДОЛГИХ ЛЕТ И ЗДОРОВЬЯ ВАМ ДОРОГОЙ ДОКТОР, СПАСИБО ЧТО ВЫ У НАС ЕСТЬ!!!
@sony70246 жыл бұрын
В данном случае можно не согласиться с Лео.Тут нет каких то суровых догм в вопросе того как распределять приём пищи на дню.Питание это целая наука.Каждый человек питается так как ему удобно по жизни.Я например с удовольствием завтракаю по утрам и чувствую себя прекрасно в течение дня.Также надо учитывать различия между обществами США и России. В любом случае моё безграничное уважение этому мастеру своего дела!Лео Антонович крепкого здоровья Вам и всего наилучшего!
@manOfPlanetEarth6 жыл бұрын
Sony Playstation +++++!!!! плюсую к словам про еду
@user-co6uy3nf4q2 ай бұрын
ХАХАХАХА
@user-ly8ce3vf2t3 жыл бұрын
А я ложусь спать с мыслью что завтра меня ждёт завтрак и кофе! И завтракаю вкусно и полезно!
@user-dv7dd6kh1f2 ай бұрын
Это врач рассказал о своем дне и режиме и совсем необязательно, что всем это так же подойдет. Каждому-свое!
@R-gw3jl9 күн бұрын
Так же питаются во Франции: кофе утром, лёгкий перекус в 12 часов и обед (да, они называют этот приём пищи обедом) вечером, с супом и отбивной индейкой, например. С лишним весом я там французов не видела, только арабы и туристы.
@Tr3pux4 күн бұрын
@@R-gw3jlи в Италии тоже.
@AnnaMilka792 күн бұрын
Нажираться вечером, тем более мясной пищей...неее, Пожалуйста не навязывайте , не каждому оно подходит.
@Tr3pux2 күн бұрын
@@AnnaMilka79 европейцы едят мясо и овощи в пять- шесть вечера. Это абсолютно нормально. Мясо- это белок, главное, отсутствие углеводов во второй половине дня.
@user-ww6sn9yf8r5 жыл бұрын
Я в детстве не завтракал, заработал хронический гастрит, больницы, санатории сколько себя помню. Начал завтракать, забыл про проблемы с желудком.
@user-fb7kt4ee9y2 ай бұрын
Воду
@djonlinemoscow2 ай бұрын
Вот вот. А этот замечательный хирург пусть лучше оперирует, а не выступает в роле диетолога или гастроэнтеролог, не разбираясь в этом.
@user-qx1pq7qo1r2 ай бұрын
Если 1 раз есть, желчь сгущается, будет жкб через 2 года.
@lucatoni45092 ай бұрын
@@djonlinemoscowон кардиолог и нейрохирург вобщето
@VokinDiАй бұрын
у вас явно что-то отсутствовало или присутствовало лишнее в питании что вы упустили в своем рассказе
@user-is4xo4ez5k5 жыл бұрын
А я ем когда есть деньги.
@user-cl9jy3wg5m5 жыл бұрын
90 % народа так живёт!)))))
@user-fp8vj7yc6q5 жыл бұрын
Студент
@zaliazalia43605 жыл бұрын
😁👍
@Bugrovskiy25 жыл бұрын
@@user-cl9jy3wg5m ненадо пиздить за весь народ хорошо?Пизди за себя пожалуйста!
@gelokoba29265 жыл бұрын
Не надо есть деньги
@user-nl9zk5gd5c3 жыл бұрын
Спасибо, Вам, уважаемый доктор. За то, что так уважительно относитесь к людям. И имея четкую жизненную позицию, предлагаете всем идти по жизни разумно. Спасибо от души. Долгие лета, Вам. И спаси, Вас Господи.
@tanyaklysova6822 Жыл бұрын
Меня мучит изжога , это сердце или герх
@Murik544 Жыл бұрын
@@tanyaklysova6822 Это рефлюкс.
@homeopathy_7772 ай бұрын
Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. 🔥 У него есть сайт Очень рекомендую!
@irinacova679019 күн бұрын
@@homeopathy_7772:14
@live13464 жыл бұрын
Короче, если ко всем прислушиваться, можно с ума сойти. Для себя я понял следующее: 1) старайся почаще пить воду 2) полностью исключить сахар, минимизировать мучное. Хлеб я покупаю из 100% полбяной муки. Если нет такой возможности, то из цельнозерновой муки. Сладкое получать из натуральных овощей и фруктов. На столе всегда лежат финики, курага, изюм, мёд и прочее. 3) стараться готовить на пару 4) из красного мяса, только говядина ( без неё тоже плохо, так незаменимые аминокислоты ), не более 2 раз в неделю. Стараться есть рыбу и индейку. 5) на гарнир, овощи. Если хочется картошки, риса, макароны и прочее, то есть их, как отдельное блюдо или тоже с овощами. 6) не забывать про зелень. Если лень делать салаты, ешьте просто так её. 7) простая каша на воде ( старайтесь её постоянно менять: геркулес, Пшонка, кукурузная и прочие), ваш лучший друг. Только, не быстрого приготовления. 8) тащусь от смузи, и быстро и мега полезно. Вариантов море, комбинируйте варианты с лимон, киви, банан, яблоко, мед, листья различной зелени, апельсин ...........тд тп Это, правда, к питанию не относится, но, не могу не сказать о самом главном: ДВИЖЕНИЕ, ДВИЖЕНИЕ И ЕЩЕ РАЗ ДВИЖЕНИЕ + ЛЮБИМОЕ УВЛЕЧЕНИЕ
@draka10514 жыл бұрын
плюсую. Хороший подход
@ikar8554 жыл бұрын
Говно подход. Забыл добавить курить лёгкие сигареты а не крепкие
@ikar8554 жыл бұрын
@@draka1051 как аргументированно) похоже ты такой же тупой как и автор комента под которым я отписался
@djoneinafiev18924 жыл бұрын
@@ikar855 скажи что нибудь умное, заинтересовал
@mnogogranin4 жыл бұрын
Незаменимые они не потому, что только в говядине, а потому что человеческим организмом сами не вырабатываются, человек!
@user-dz2ws2us9g Жыл бұрын
Уважаемый доктор! Низкий вам поклон! Дай бог вам долгой жизни,здоровья и удачи во всем! Да сохранит вас господь!
@arsehiytihanow625Ай бұрын
Врядле он смотрит этот некчемный канал😅
@milanamilana129627 күн бұрын
@@arsehiytihanow625почему никчемный? Быдло ты)
@aliyamansoor18353 жыл бұрын
Великий , одарённый человек!!! Спасибо вам за труд!!! За ваш профессионализм!!! Вы наша гордость!!!
@user-lm6nx2dx4e2 жыл бұрын
Крутой хирург. Заслуживший имя настоящего хирурга. С Большой буквы
@user-le6ki6pn6j2 ай бұрын
Может быть он настоящий хирург но сказал ерунду... Лучше бы промолчал.
@user-yf4js3lj3v2 ай бұрын
@@user-le6ki6pn6j не умничай дура
@user-ce2ve6jo3h2 ай бұрын
Ерунда, особенно м газированной водой. (Конечно в другом видео)
@user-qq8fx2ww4g6 жыл бұрын
Всё по разному.один так говорит.другой так.короче живите как душе угодно
@user-gp8mb9nq3x6 жыл бұрын
Александр Смирнов .
@road_house5836 жыл бұрын
Как вы же правы,полностью с вами солидарен.
@krasnovsergey6946 жыл бұрын
Нет, лучше вообще не ешьте, инфа сотка - проживете миллиард лет.
@user-ku5dj4gm3w6 жыл бұрын
Надо кушать тогда когда организм просит,но не паразиты.
@user-rc9vs9mv1u6 жыл бұрын
Это точно
@user-pf9rp6hx5o5 жыл бұрын
СПАСИБО, Вам огромное, за ВАШИ труды, нескончаемые человеческие достоинства, за спасенных детей!!!Дай АЛЛАХ ,ВАМ ЗДОРОВЬЯ КРЕПКОГО И КАВКАЗСКОГО ДОЛГОЛЕТИЯ!!!💝💝💝💝💝💝💝
@user-ec3nh9ft8i2 жыл бұрын
Вот таким людям с большой буквы надо при жизни памятник ставит а не после... Наши дети должни знать про таких Героев. Их ценности Его ценность при жизни а не после
@user-jf5cr9zu5o2 жыл бұрын
У меня к вам большое уважение, и низкий поклон вам,как ни вы подарили вторую жизнь многим людям,вот о чём я,а я не люблю есть вечером, вот физкультурой вечером люблю заниматься,и ещё я вам желаю здоровья, дай Бог вам здоровья.
@user-kd6sz1dj1n6 жыл бұрын
не согласна. у кого как. вечером я ем последний раз в 18-19 часов. спать ложусь в 22 . Встаю в 5.00 - Голодная! и завтрак врагу я не отдам!
@goganguen6 жыл бұрын
Молодец! Именно так!
@IDieselPower6 жыл бұрын
Завтракайте через час после того как проснулись. А то встанут на работу и закидываются едой на бегу.
@Evgen5976 жыл бұрын
Ринат Сабуров, ты со словами будь аккуратнее (типа подонок) Если тывнимательно послушаешь, то там говорится про МЯСО и плотный завтрак. Прочитай про овсянку, диетолог! Это плохая манера будучи далеким от медицины и от здравого смысла не просто ставить под сомнение слова доктора, который всю жизнь занимается этими вопросами...
@user-sd8wk9jo5z6 жыл бұрын
умница
@Roman567566 жыл бұрын
Оля не растолстей))) а то враг будет смеяться)))
@saylormoon_01465 жыл бұрын
Раньше ела как все 3-6 раз в день, не подошол мне этот режим, я как поем прям сразу залипаю, ещё живу в условиях крайнего севера кислорода не хватает, и так получилось что с работы возвращалась к 21. 00 вечера, делала неплохой перекус из белковой еды, не жирной не углеводов. Чувствовала себя хорошо. Вывод для себя такой сделала мне полуголодом самое то, больше двигаюсь, мозг быстрее соображает, меньше вялости, больше бодрости. Мне 1 в день самое то)))
@user-up3yr3ck5h2 ай бұрын
Согласна полностью! Я именно так и ем... Никогда не завтракаю, утром мне хочется спать, а не есть... В обед могу что-то попить, могу пропустить... А вечером около 5-6 часов полноценно ем... И мне хватает. Я здорова и бодра, стройна и выгляжу лет на 10 моложе своих сверстников. Благодарю! ❤
@natalykotova65052 ай бұрын
То есть Вы питаетесь 1 раз в день получается полноценно только вечером ужин и всё? 😮
@user-qv4ll6dt3m2 ай бұрын
Бред полный
@user-ob2qb5jf9x2 ай бұрын
Я ем в 16-17 часов от пуза) и довольна)
@monami93812 ай бұрын
А потом привет диабет)))
@homeopathy_7772 ай бұрын
Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤❤❤ У него есть сайт Очень рекомендую!
@Kozma_Prutkov_4 жыл бұрын
А теперь спросите диетолога как надо делать пересадку сердца😁
@igor_lesnykh41934 жыл бұрын
Кузя 😂😂😂😂👋👋
@user-nq9jw4ek2v4 жыл бұрын
Кузя 👍
@user-wv8wl3iv5q4 жыл бұрын
Молодец!)) Хорошо отмечено
@Angy14304 жыл бұрын
Вот вот
@user-rl6bl2kz6m4 жыл бұрын
Хирург от простуды лечить не будет
@user-mv5zs9ol2o2 жыл бұрын
Золотые слова! Не надо завтракать, легкий обед и не поздний ужин. Спасибо доктор!
@user-nm2bu8ys7c Жыл бұрын
Да я если в 8 утра не поем, у меня начинает кружиться голова
@user-su9kv1yc8m Жыл бұрын
Да как работать на голодный желудок сразу кружится голова,я не верю в это
@user-we1ct4ey5t10 ай бұрын
А ужин он говорит должен заменять обед после 19 часов,ну и когда все должно перевариваться,ночью? Зачем внушать людям этот бред!
@vasilisav71443 ай бұрын
Он говорит со своей точки зрения.У него рано утром опепации начинаются,ему тяжело стоять с полным желудком.А кому то нужно плотно поесть,чтоб не думать о еде до обеда.
@vasilisav71443 ай бұрын
Он говорит со своей точки зрения.У него рано утром опепации начинаются,ему тяжело стоять с полным желудком.А кому то нужно плотно поесть,чтоб не думать о еде до обеда.
@user-fk8nm2vh8u6 жыл бұрын
Это не люди, это боги, в зелёных одеяниях. Я сама медсестра и преклоняюсь перед такими людьми как Лео. Они дают 2 жизнь, такие таланты, коллосальные знания и опыт. Таких людей нужно беречь и учится у них
@nettlerdinary51805 жыл бұрын
... отчасти "быть богами" - это мотивация для врачей. Особенно хирургов и реаниматоров. Это люди с особой психикой - а точнее психопатией. Больше всего их прет стоять между жизнью и смертью и осознавать свою роль вершителя судеб. Их миссия - остановить смерть. Что может быть круче?
@user-oi8xx2oq8b5 жыл бұрын
Учиться
@ZAXARIUSS5 жыл бұрын
Finder Searcher а кто же по вашему тогда хороший? я помню как в 97-99 годах моя мама мечтала что бы меня осмотрел врач хотя бы близкий к Лео, который был для нас легендой, чем-то недостижимым, а потом как закрутилось, завертелось - инвалидность, господдержка и вот в 2000 году меня уже оперирует сам Лео Бокерия, семья просто на седьмом небе была от счастья, я даже перестал думать что умру во время операции и не зря - сложная многочасовая операция прошла отлично, огромный ДМПП и АДЛВ были успешно устранены, а моя жизнь спасена. без этой операции меня уже не стало бы 7-9 лет назад
@user-ty1nz3qc3b5 жыл бұрын
Наталья ты совсем чё ты спрашиваешь грешника с богом ты в своем уме если бы не по воле Аллаха он бы был бомжом все в руках Аллаха. Нет бога кроме АЛЛАХА!!!
@user-ty1nz3qc3b5 жыл бұрын
Сравниваешь
@user-sv5rx2vl8y5 жыл бұрын
Так и ем,как вы говорите.Если поем работать не могу,сразу на диван тянет.И тем немения был инфаркт в 50,прошло 11 лет.Люблю,уважаю,самый лучший! 200 лет вам жить не тужить!
@aristokrat63aristoktar612 жыл бұрын
Надеюсь живы.
@LarionAugustАй бұрын
При всём уважении... У каждого человека свой режим питания. Для себя выбрал лёгкий завтрак, не тяжёлый обед и такой же ужин. Рост 193, вес 75. В сутки потребляю 2500-3000 калорий. Через день занимаюсь спортом. Никакого алкоголя и сигарет. Меньше сахара и газировки.
@user-we2vq8rq3l8 ай бұрын
Это совет для людей не занятых физическим трудом, особенно тяжелым. Ну, или, выходя в лес или длительный пеший переход, обязательно нужно заправиться "медленными" углеводами. Иначе, надолго тебя не хватит.
@user-wb6vi6zc5g5 жыл бұрын
Полностью согласна с уважаемым доктором!!-давно уже поняла и заметила это.Вот уже лет 13,если не больше,мой первый приём пищи начинается днём.И так было и во время моих беременностей.И врач-гинеколрг всегда удивлялась тому,что в этот период времени у меня давление как у космонавта и что ношусь,как белка.Надо есть мало,и здоровье будет хорошим!
@user-gf9rv1ye6z2 жыл бұрын
это если носиться как белка по гинекологам. можно и не есть . а если работаешь на морозе и много и тяжело , можно дуба дать .
@user-wb6vi6zc5g2 жыл бұрын
@@user-gf9rv1ye6z ,здравствуйте! Носилась как белка по.хозяйству дома,по магазинам и на работе до 7 мес.беременности. И так каждый раз-5 раз. Так то вот!
@VahidKatib2 жыл бұрын
Приём пищи утром или в обед не может сказываться на вашем давлении так сильно. Одна моя пациентка вообще потребляла пищу по ночам и показатели гемодинамики при этом были в порядке. Отсюда ведь неправильно делать вывод, что ночной приём пиши наиболее полезен.
@Knijnaya_anarhiya Жыл бұрын
молодец что рожаешь рабов.
@user-rd9wo4zz6h Жыл бұрын
@@user-wb6vi6zc5g У вас 5 детей?
@user-gw1si3yf9w5 жыл бұрын
Господа это бред! Человек который не знает, что такое тяжелый физический труд, рассказывает о кофе по утрам, от которого желудок можно убить! Если работник тяжелого физического труда (строитель, шахтёр, гибщик и т.д.) с утра плотно не поест, то он упадёт! По поводу того, что желудок с утра спит и не пригоден для еди, то необходимо просто выпить стакан воды и через 20-30 минут желудек готов к употреблению пищи!
@user-ou6ki2ri6f5 жыл бұрын
Нифига он не упадёт, сон тебе нахрена
@alenabrinzeva9835 жыл бұрын
@@user-ou6ki2ri6f Сколько калорий дает сон?
@alexsandra85185 жыл бұрын
Вы, наверное, не знаете, что умственный труд (настоящий, не перекладывание бумажек) выматывает зачастую больше, чем физический. Это я к тому, что стоять за операционным столом много часов подряд плюс такая ответственность за чью-то жизнь.....
@alenabrinzeva9835 жыл бұрын
@@alexsandra8518 С точки зрения физики и биологии, на физический труд нужно в разы больше энергии. Посмотрите на больших, физически развитых атлетов, и расскажите им про "чашечку кофе с утра"))
@alexsandra85185 жыл бұрын
@@alenabrinzeva983С точки зрения физики, я не спорю. Про атлетов, штангистов и прочих, на мой взгляд, это вообще не разумная трата энергии. Ни уму, ни сердцу. Пользы ни себе, ни людям. Я хотела сказать, что человек после напряжённого умственного труда выжат, как лимон. Думаю, что хирург после сложной ответственной операции тоже. Это моя реакция на тех, кто сильно переоценивает свой физический труд и недооценивает труд других.
@radmilalikarenko67214 жыл бұрын
Я без завтрака не могу. Кашка и яйцо с утра это святое. Лично у меня и давление может упасть на голодный желудок и я в обмороки падаю где-то в автобусе и это все если я не завтракаю.
@user-yy8vh6wn2c4 жыл бұрын
тоже самое
@annafilatova771310 ай бұрын
ну, ооочень спорно. Моя близкая подруга питалась именно так и получила огромное количество проблем с жкт, потому что желудок начал есть сам себя, что ей и объяснил гастроэнтеролог. Более того, "чашечка кофе вместо завтрака" - прямой путь к гастриту. Мои пропуски завтраков и подобное питание (из-за отсутствия аппетита утром, насыщенного дня и возможности полноценно поесть только вечером) привели к тому, что желчь не выбрасывалась утром, как ей положено, в полной мере... как следствие - камни в желчном. Если таблетки не помогут - лапароскопия. Гастроэнтеролог бы явно не поддержал эти рекомендации...
@user-fu1tl6sk4j4 ай бұрын
вес вашей подруги какой? Если ваша подруга дюймовочка то странно..
@IlyaSemenoff4 ай бұрын
У каждого человека разное жкт. Чукчи могут есть сырое мясо, а европейцы нет. Есть люди, которые переваривают металл, а есть те, кто вообще не переваривает мясо даже в вареном виде.
@z75493 ай бұрын
100%
@user-hn3wr8jk1i3 ай бұрын
НЕ СОГЛАСНА....ЕСТЬ ОПЫТ...БЛАГОДАРНА ДОКТОРУ ГОЛОД!!!! Я ВЫЛЕЧИЛА СВОЙ ЖКТ ПО ЕГО МЕТОДИКЕ(а раньше жила так,как говорит этот доктор....)
@user-iq7pr5no5k3 ай бұрын
Уже 6 лет так живу, утром кофе, и еда только вечером, гастрит у меня хронический и благо не беспокоит никогда, больше 62 кг никогда не весил при росте 170,мне 28,и если кушать днем то организм превращается в полувялое существо, днем нужно как пчела с шилом в жопе дела делать, а не с едой в желудке, иначе я как удав, лягу и не могу встать
@-E-moe-5 жыл бұрын
Всю жизнь ем 3 раза в день . На завтрак чай с бутербродом, на обед суп и хороший ужин не позже 8 часов и прекрасно себя чувствую)
@UP_METRO5 жыл бұрын
Не знаю на счёт еды но Лео замечательный кардиохирург. Низкий вам поклон
@elenafilippova62544 жыл бұрын
Так питается мой отец, прекрасно себя чувствует, он кстати, сантехник, очень хороший добрый человек, и худой! Всю жизнь мама пытается его откормить и не получается
@tanyaklysova68223 жыл бұрын
Здоровый кишечник,потому и хочет есть
@XAE_A_Xii2 жыл бұрын
@@tanyaklysova6822 ili zavishenniy insulinovay tolerantnost, i organism ne poluchet dostatochno energii i vitaminov iz edi, vot i appetit xoroshiy vsegda. Perestante est saxar i uglevodi, i normalniy appetit i ves vernetsia. Slishkom xoroshiy apetit=ploxoi apetit=doroga v diabet
@user-zv2mc4yf7q2 жыл бұрын
Здравствуйте. Как здоровье вашего отца? Думаю тоже кушать один раз к вечеру.
@user-ds9zm2fn2e Жыл бұрын
@@tanyaklysova6822 или его заставляют глисты
@user-ds9zm2fn2e Жыл бұрын
@@user-zv2mc4yf7q у всех всегда было застолье только к вечеру после работы
@JankaJoker4 жыл бұрын
Браво! Всю жизнь живу именно по такому графику. Утром, максимум, кофе... небольшой обед, хороший ужин. Как то так, само по себе получается. И чувствую себя великолепно. Работать могу только голодным, ибо, самый лучший тонус и стимул, плюс, лёгкость в теле. После еды, как лев... никакой работы!
@user-qk7kx9oq9d4 ай бұрын
Это все прекрасно, когда ЖКТ здоров.
@user-iq7pr5no5k3 ай бұрын
Я так же в точку
@Dmitrlee5 күн бұрын
я так же
@xozter42005 жыл бұрын
Ем с утра плотненько. Потому, что до работы добираюсь 2 часа. Так что всегда чувствовал себя шикарно. Просто меньше сахара, жирного и будет всё пучком.
@user-iz7td4vk2b5 жыл бұрын
Очень сложная тема, но есть основные правила которые нужно понять и научиться выполнять подсознательно: - До 11 часов дня происходит очистка клеток, после еды происходит переключение многих процессов на пищеварение. - Пищеварение это тоже нагрузка на организм, поэтому если после обеда вам нужно работать, особенно это касается эмоционального труда, лучше съедать как можно меньше, а восполнить потребности после работы. Такой режим хоть и не правильный но будет намного полезнее. - Научиться различать настоящий голод, когда организм готов к приёму пищи. И голод эмоциональный, по привычке,по рекламе с ТВ или за компанию! Тут вам поможет вода, хочется немного перекусить, выпейте стакан воды или чая. И поймёте это ваш ЖКТ хочет пищи или мозг вас обманывает, ведясь на рекламы и запахи. При настоящем голоде после воды желание поесть усилится, при "эмоциональном" -наоборот уменьшится - Ну и золотое правило приёма пищи, сначала жидкое, потом мягкое , потом твёрдое. Я на ужин пью сначала чай или воду, затем бутерброд или салат. - Если переели, бывают такие срывы, то сделайте следующий день сыроеда и следом суточный голод на воде, и ваш организм сразу вернётся к лучшей форме!!! Тоже надо делать при многих болезнях(например артриты, проблемы с арт.давлением). Дополните или поправьте если в чём то ошибаюсь.
@user-zv2mc4yf7q2 жыл бұрын
Благодарю за информацию. Ваш коментарий написан 3 года назад, а как ваще самочувствие сейчас на таком питание?
@user-iz7td4vk2b2 жыл бұрын
@@user-zv2mc4yf7q , всё описаное хорошо работает, использую больше во время каких нибудь обострений. Я почти 10 лет сидел на иммунодеприсантах, были и гармональные препараты, удалось слезть с этой денежно-медицинской иглы. ЖКТ конечно подпортил себе, но кишечник больше плохо реагирует на мучное(им я заедаю стрессы, который в последнее время много стало). Ещё 10 лет назад, я зарекался не трогать огород, сейчас покупаем только картошку и лимоны в овощном. Семья хоть почувствовала вкус настоящих арбузов и дынь(ели свои от пуза). От мяса постепенно отвыкли, в основном для ребёнка больше. Почти вся пища готовится в казане и духовке, много балгарского перца,орехов, вишней(зимняя заморозка), квашенное наполовину с солёным зимой, каши кипячу для очистки пару минут и воду сливаю, дальше в казан к мясу. В общем привычки поменялись полностью и результат хороший -сначала ушли проблемы с давлением, вернулась мышечная сила как в 30 лет, спина беспокоит но есть контроль. Если бы эти знания мне в 20 лет, наверное до сих пор бы крутил солнышко на перекладине и подтягивался по 25 раз.
@user-zv2mc4yf7q Жыл бұрын
Жму руку вам. И сохранил ваши коменты в блакноте. Благословений вам и вашей семье!
@user-kp6bb2cn5c11 ай бұрын
@@user-iz7td4vk2bпишете ,, в казан к мясу,, значит мясо всё таки едите?
@user-rl4ri7fq1p4 жыл бұрын
У.Черчилль сказал: " Своим долголетием я обязан спорту, потому что я им никогда не занимался"!
@user-ho6fg8iz2b4 жыл бұрын
Черчиль - это жирдяй в инвалидном кресле?😆😆😆
@promore8054 жыл бұрын
Черчилль в молодости вел очень активный образ жизни! Его команда по поло много раз становилась чемпионом среди вояк в Индии. Ну и воевал этот парень много где и двигался очень активно. Уже после прихода к власти стал малоподвижным.
@user-te1jg4dg5j3 жыл бұрын
Но и болел Черчиль аутоимунным заболеванием псориазом очень тяжело,до инвалидной коляски дошел.Бог его знает,как надо правильно питаться!Думаю:надо слушать себя и жить в гармонии с самим собой!
@user-fi4yr3zb6v3 жыл бұрын
@@user-ho6fg8iz2b это.Рузвельт
@user-pi4mm8xi3x3 жыл бұрын
@꧁Temak ovskiy꧂ он правду сказал! Черчиль умный дядька был, но после 80 ездил в любимой колясочке
@user-bm3tw3vn6y2 ай бұрын
С утра плотный завтрак обязательно Работаю сварщиком на заводе
@covovker6 жыл бұрын
Всё индивидуально. По-хорошему, действительно стоит слать в задницу правила типа "ужин отдай врагу", "не ешь после шести" и всё такое. Делай так, как тебе комфортнее. Если человеку удобнее есть вечером, он утром бодр и весел и не хочет есть - так нафига ему впихивать еду в себя? И наоборот, если кому-то удобно не ужинать, просыпаться голодным и есть обильный завтрак, то ему ни к чему слушать это всё и отказываться от завтрака. Главный критерий - собственное самочувствие.
@user-tl1gn7qk9c4 жыл бұрын
ВЕЛИКИЙ ЧЕЛОВЕК !!!ДАЙ БОГ ЕМУ ЗДОРОВЬЯ ....
@nsk19413 ай бұрын
Бесконечно уважаю доктора, но режим питания у разных людей разный. Не может быть одинаковый режим у всех. Я плотнее завьракаю+ ужасная булочка или пирожок, в обед традиционно русская кухня, вечером что-то легкое- творог или свежая жидкая молочная кашка.
@user-wt8ss3io8b4 жыл бұрын
золотой мужик.все сказал граматно и без всяких лишних заумных речей.здоровья вам.респект и уважение.а насчет себя скажу.не завтракаю уже лет десять и чувствую себя изумительно.плюс физушка ,но в меру.43уже но никто не верит.с утра кофеек.в обед овсяночка с яйцами.вечером можно плотно покушать.и будет вам счастье.всем мир.
@user-ic2hf9zx7y4 жыл бұрын
На ночь поем потом всю ночь пердёж зверский
@Djronvein4 жыл бұрын
блин) орнул :D
@annafrantova93624 жыл бұрын
Норм))) пускайте на здоровье!)))
@abdurakh94 жыл бұрын
Зато тепляк
@user-zo9jg3qi7p4 жыл бұрын
Из дупла выходит газ, и жена противогаз, надевает, когда я засну. (Сектор газа) 😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@traharpah4 жыл бұрын
@@user-ts7df2jp3l не только в аптеке, в секс шопе большой выбор чопиков
@user-yf3kn5qh8g5 жыл бұрын
Полностью согласен за последние слова, «в странах где люди долго живут, они едят именно так!». Это абсолютно верно!
@helloworld-ti5zs3 ай бұрын
В Японии завтрак очень плотный. Как наш обед. Продолжительность жизни самая высокая в мире.
@user-ff3bd4gs6f2 ай бұрын
@@helloworld-ti5zsможет они не люди, или последствия фокусимы, хиросимы?
@homeopathy_7772 ай бұрын
Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. У него есть сайт Очень рекомендую!
@cirkonneon99762 ай бұрын
Несколько лет назад пришел к этой схеме питания. Принимать пищу нужно только когда реально голоден.
@sebastianpereira.90003 жыл бұрын
- Доктор, а мне потом можно будет сало ? - Какое, нахер, сало ??? - Ну, в будущем… - В каком, нахер, будущем ???!!!
@kubanaid59603 жыл бұрын
Ахахаха а где смеяться?
@sebastianpereira.90003 жыл бұрын
@@kubanaid5960 Зачем ?
@Asyr-hy5vr3 ай бұрын
😂😂😂😂😂
@yanaslobodyuk73302 ай бұрын
😂😂😂
@user-oh6wr9ic9s6 жыл бұрын
Зачем же оскорблять пожилого уважаемого человека злыми комментариями, люди?!!! Он говорит о, так называемом, периодическом голодании. Почитайте, чтО это такое. Все равно все вы принимаете пищу так, как хотите.
@OptimumBodyPerformance6 жыл бұрын
Да, частично он говорит о нем, только не понимает принципов)
@user-pr9td2wr5p5 жыл бұрын
ГАСИДА Карпова Нельзя оскорблять пожилого уважаемого человека злыми комментариями! Надо уважать пожилого человека!
@humanspower44045 жыл бұрын
Ты клоунша горозовая, переодическое голодание минимум сутки длится
@lenaalsurbje23016 жыл бұрын
Нужно есть когда проголодаешся и когда ешь не наедайся.
@user-rw4wl7fv2r5 жыл бұрын
@Артем Кравченко, жир набирается из-за того что употребляется жирная пиша, много углеводов(сладкое, хлебное, фасфуд) и тд, и протест организма тут не причём
@user-dj9fr3um2x5 жыл бұрын
Вячеслав Раскольников Жир набираеться если ты дохера ешь и не фига не делаешь , если у тебя постоянная физическая активность то жри сколько хочешь , всё равно не потолстеешь
@MegaAleksandr19665 жыл бұрын
В первую очередь по набору жира занимают углеводы,второе белки а уж жиры последнем месте!
@driada81105 жыл бұрын
Я стала мало есть и главное, если съем больше обычного ,то все желудок не справляется...
@sevdaaliyeva91605 жыл бұрын
lena Al Surbje ттт
@user-gy8bz4sp4e4 жыл бұрын
Как говорила моя бабушка, организм сам знает, что ему надо....)))
@daverotten72284 жыл бұрын
Мой знает, что ему надо пива каждый день литра 4.
@AmiVal14934 жыл бұрын
особенно женский организм во время беременности=))))
@arhim76504 жыл бұрын
извините, но ваша бабушка фигню говорила, веками у человека не была постоянного доступа к еде, и организм привык, что когда у него ест доступ к еде, обязательно надо запасти побольше, именно по этому, в век когда пища есть в свободном доступе. стало много полных людей.
@MrSergulya3 жыл бұрын
то полезно -что в рот пролезло).
@user-mi3ve5di2w3 жыл бұрын
Хрен там.
@user-zi1zi8nu4l Жыл бұрын
Уважаемый доктор здоровья вам и вашей семье всех благ вам
@user-ov2dl6hp1v4 жыл бұрын
Лео Антонович, крепкого вам здоровья и долгих лет жизни!!!
@alexanicko75355 жыл бұрын
Кофе нельзя пить на пустой желудок! Кофеин стимулирует выработку желудочного сока, которому ничего не остаётся как агрессивно разобраться со слизистой желудка. Хирурги, о которых вы говорите что пьют кофе перед операцией, спали дома где наверняка съели свой завтрак, а выпили кофе на работе перед операцией для увеличения работоспособности. Объем пищи на завтрак примерно 0,35 из общего дневного рациона а не 100, 200 процентов как вы говорите. Потом ещё одна ошибка: в бассейн нечего залезать с полным желудком!
@R-gw3jl9 күн бұрын
А никто не предлагает пить кофе на голодный желудок. С утра пьют горячую воду, потом и кофе с чем- нибудь, например , м круассаном. С утра можно. Сколько читаю ответов, поражаюсь, как все любят утрировать, передёргивать! Лео Антонович говорил о "тарелке с мясом", а не о 2-з ложках овсянки или 200г. Творога! О чём спор?
@user-ko4vh7yv5oАй бұрын
Все мы люди разные, согласно возрасту, обменным процессам, физической активности потреблять пищу нужно согласно по ребностям.Лично я, если не позавтракаю ,потом дико падает работоспособность, а когда ближе к обеду наконец-то поем вообще падает работоспособность.
@ulysses.apokinАй бұрын
Гастроэнтерологи говорят завтрак должен быть плотным, а ужин чисто перекус. Кардиохирург говорит завтрак перекус, ужин плотный. Пошли вы все на%3р, врачи! .!. Определитесь уже
@Vladimas5 жыл бұрын
"Завтрак съешь сам, обед раздели с другом ужин отдай врагу" - общенародный миф, в который многие уверовали.. Я так же верил когда-то...) Можно пить чай (без булочки:)), мёд, фрукты в крайнем случае.. Завтрако-обед с примерно с 11 утра надо заработать.. ну и слушать своё тело... Если есть не хочется, не надо есть вообще. Кушать можно, когда есть здоровое чувство голода..
@strawberryvillage48465 жыл бұрын
Насколько я помню в университете мне мой профессор говорил что с утра желчный выбрасывает большое количество более концентрированой желчи...поэтому завтракать нужно обязательно
@user-hm9zh4vb9p2 ай бұрын
НЕ ПРОСТО ЗАВТРАКАТЬ,А ДЛЯ ЭТОЙ КОНЦЕНТРИРОВАННОЙ ЖЕЛЧИ,СЪЕШЬ КУСОЧЕК САЛА,НЕ СТАКАН ВОДЫ !
@homeopathy_7772 ай бұрын
Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤ У него есть сайт Очень рекомендую!
@nehalzafarsiddiqui80184 жыл бұрын
I am proud on dr bakeria that I was his student in bakuleve institute in 1985_1987 he is still beautiful as before God bless him and his family
@user-ej7nt2cg9n4 жыл бұрын
Скажите это тем кто вкалывает физически утром а потом после работы едет в тренажерный зал.
@MuhammadMustafa-qi8rt5 жыл бұрын
спасибо.уважаемый доктор.
@kaliasov5 жыл бұрын
Надо слушать организм вот и всё, вот и всё!
@rLezhnev5 жыл бұрын
Краснову больше слушай,она тебя научит.
@irenstill36445 жыл бұрын
Just Joke 😂😂😂
@MaratDaylbai4 жыл бұрын
Ты дура.....вот и всё
@RomkaPomka1234 жыл бұрын
а если в организме куча паразитов, и человек не может отличить желание патогенки от требований организма..
@user-ie5qw7tt6d4 жыл бұрын
Нет
@galina54283 ай бұрын
Интересная информация. Люди есть совы ,а есть жаворонки вот и все.Совы обычно не завтракают рано,а вот вечером кушают ,ничего здесь такого нет,просто свой ритм .
@user-or7gy8zg1p3 жыл бұрын
По своему наблюдению знаю каждому свое у каждого свой режим и разная работа и организмы тоже вывод один нет общей системы питания одинаковый для всех нужно чувствовать свой организм
@eugenij2342 жыл бұрын
Абсолютно верно!!!! Вот это разумно
@NoName-dx2wu6 жыл бұрын
Я не знаю, кто этот дядя, но тарелка каши с утра ещё никому не вредила. О каком мясе он говорит, что за чушь он несёт? Хороший углеводный завтрак заряжает энергией, белки и жиры в обед, вечером салатики и клетчатка - вот и весь здоровый рацион.
@user-sb1yt3du8e6 жыл бұрын
No Name, это Лео Бокерия, главный кардиохирург нашей страны, мировая известность в сфере медицины. Как люди у нас любят в крайности бросаться. Почитала комментарии, удивляюсь. Человек оперирует с шести утра, спасает жизнь. Он априори не может это делать, когда желудок полный. Взять к примеру обед - человек покушал и ему хочется спать. А вечером, когда рабочий день позади, он отдохнул, поужинал. И я сама понимаю, что это правда, на полупустой живот работа гораздо продуктивнее. Но вы живите так, как привыкли. Он никого не принуждает.
@manOfPlanetEarth6 жыл бұрын
Майя Пчёлка ну вот, это ему так надо, это ему подходит, вот он пусть так и питается, он особенный. No Name все правильно написал, подойдет обычному большинству
@provel17296 жыл бұрын
первый раз такое слышу что на пустой желудок работать легче, энергия то для мозга откуда браться будет? Даже в армии завтрак кашку, и побежали потом кругаля наворачивать. Нет еды - нет работы мозга. Есть простые истины. И да ,правильно говоришь,живи так как хочешь, тебя ни кто не принуждает.
@kereal18346 жыл бұрын
Ой, да армия это вообще дибилизм.
@user-lc9ob1ow9t6 жыл бұрын
No Name этот дядя хирург-кардиолог с мировым именем!!!
@user-df6xr8wg9l6 жыл бұрын
Я за правильное питание,но равняться на америку бесполезно т.к у них бассейны в каждом доме или кондо,что в двух шагах от дома.А у нас все платное пенсионеру и инвалидам это не по кармаку.В конце месяца думаешь или новую шмотку купить или фрукты!!!Про спортклубы можно только мечтать!!!
@user-xo6ec1zs9w6 жыл бұрын
реальность вас разочарует
@Va3Ef6 жыл бұрын
Пробежки самостоятельные никто не отменял, как и бесплатные тренировки хоть по ютубу. У меня много знакомых даже при отсутствии парков бегают и занимаются самостоятельно на протяжении многих лет, при смене мест жительства в том числе. А наличие платной карты не гарантирует посещение и даже мотивацию ходить (таких тоже большинство). Я уже много лет перестала вкладываться в платный спорт. Только свои силы, бег и свои тренировки. Эффекта гораздо больше. Короче, когда хочешь - найдёшь выход. И в реальности в США, действительно, не совсем все так радужно.
@sergeybelov42346 жыл бұрын
Она телесериалов насмотрелась чего вы хотите?))
@user-de5yg3ut4o2 ай бұрын
Нужно есть когда хочется, а не по режиму😊
@Weldika2 ай бұрын
Если всем подходили одинаковые рекомендации... Надо под себя подбирать и режим питания и активности.
@user-hx2ij1bk3n6 жыл бұрын
дак правильно. Утром не мясо нужно есть и булочки всякие.. а каши - сложные углеводы. Сложные углеводы обеспечивают организм энергией на длительный срок и их обязательно нужно есть. И есть нужно строго только утром. Это всех касается
@rePublic7286 жыл бұрын
Почему бы к сложным углеводам,не добавить немного белка,к каше яичко допустим!
@user-bv6oh9kr4b6 жыл бұрын
kirpi яичко это мужская половая железа, она же тестикула
@AnastasiaD776 жыл бұрын
Каши это быстрые углеводы
@rePublic7286 жыл бұрын
Иван Калита рукалицо
@rePublic7286 жыл бұрын
Аля С разумеется нет!
@Roman567566 жыл бұрын
я ем тогда когда хочу вот и весь режим.
@user-ue6bh2rs7c6 жыл бұрын
Roman Sadokov самое правильное поведение,я считаю!
@edmmusic76786 жыл бұрын
для кишкоблудов это норма.
@hitthelights41256 жыл бұрын
Не знаю кто как ,а мне до обеда есть вообще не хочется
@LotosLotosLotos6 жыл бұрын
валентина пономарева Если бы это было так, не было бы проблем с весом. Как раз есть хочется вечером, а это и проблема.
@77DirkDiggler6 жыл бұрын
до сорока это нормально, потом уже надо следить за этим
@mykolaj1110Ай бұрын
Якщо ти ходиш на роботу, де потрібно фізично працювати, то якщо ти не поїси зранку, то до обіду в тебе на буде сил. Тому цей дід напевно зранку і до обіду нічого не робить і дає такі поради. Скільки людей, скільки і думок.
@antonmatiukhin78273 жыл бұрын
Всё верно говорит, если основываться на послежних (свежих) исследованиях в области питания.
@user-kh9io3pb1k5 жыл бұрын
Золотой человек!!!!здоровья Вам!!
@Dmitretsciy6 жыл бұрын
А я люблю с утра покушать! И чувствую себя после завтрака очень даже прекрасно!;-) ;-) ;-) ;-) ;-)
@user-qf8hr5ll1l5 жыл бұрын
Оленька
@rLezhnev5 жыл бұрын
И не можешь продуктивно работать,потому что дремлешь ибо организм активно переваривает пищу.
@victoriyahoreta Жыл бұрын
❤️❤️на голодный желудок и мозг острее работает и тело бодрое, с таким режимом человек продуктивно работает
@kuzminkzzz68523 жыл бұрын
И что утром после 10 часов сна, голодный идти на работу попив лишь кофе, на голодный желудок?, по моему бред
@barhat56433 жыл бұрын
Мой папа так пил кофе по утрам и не завтракал. Рак поджелудочной железы.
@user-hs8gt1zc3p3 жыл бұрын
@@barhat5643 Не факт, что от кофе.
@ladytigresss34042 жыл бұрын
Кофе уже давно пишут что ничего плохого, но хоть что то ещё надо, не одно только кофе.
@jasminorhi2 жыл бұрын
Не зря говорят,что завтрак нужно заслужить, сделать гимнастику,либо хороший такой бег,фитнес..а уж потом завтрак
@ayimaayima27844 жыл бұрын
Моя коллега в Германии была шокирована от того, что я сытно завтракала. Она мне говорила: "хватит жрать по утрам", благодаря ей я перестала есть по утрам. Похудела на 8 кг. И чувствую себя хорошо.
@nurikarstanov77104 жыл бұрын
А я не могу вес набрать, причину не знаю. Мало еш силы нет работа физическая, много еш в животе дискомфорт. Хочу вес набрать
@ayimaayima27844 жыл бұрын
@@nurikarstanov7710 побольше оливкового масла с картошкой и макаронами +10 обеспечено.
@nurikarstanov77104 жыл бұрын
@@ayimaayima2784 набрать 10 килограм было бы хорошо или хотябы 5 килограм, мой вес 67 при росте 177.
@user-eb4ku2ww1i Жыл бұрын
Моя мама так питалась , за пол года скинула 35 кг. Очень хорошо чувствует себя, помолодела . По началу все были в шоке, думали что она болеет. Но наоброт, у неё была киста, сейчас нет-)) раньше ноги болели, сейчас отлично передвигается. Раньше весила 92 кг, похудела до 54, сейчас 58-60 кг, и не набирает. Мы поменяли весь гардероб, поменяли причёску. Сейчас вообще другая, моя молодая мама 🥰😇
@teammate9782511 ай бұрын
@@nurikarstanov7710чувак, у меня вес 62 при росте 175, о чем ты? Сам не знаю как можно за 1 прием много съесть
@verabrezden11565 жыл бұрын
Ноги в тепле,живот в голоде,голова в холоде(разуме)!
@alastar12343 ай бұрын
спасибо вам за то что вы есть ! )
@axelfrodo25424 жыл бұрын
В 16 лет,уехали родители мои на пару недель,так завтраки лень делать было ,а после недели не завтраканий ,понял что чувствую себя супер,бодр по утрам и весел,с тех пор первый приём пищи ,когда конкретно хочется есть,а это не раньше 10 получается,вот и умный человек так же думает
@mmashkov775 жыл бұрын
Кардиохирург 20 лет курил, чего тока не пил, а теперь рассказывает о том что вредно завтракать
@kovijobman41435 жыл бұрын
Человек изменился! а ты какой образ жизни ведеш?
@mmashkov775 жыл бұрын
@@kovijobman4143 , какой бы я не вел образ жизни, этот ролик не обо мне. Твой вопрос провоцирует на агрессию, или на оправдание, так что сам придумай на него ответ. Мне вообще похуй.
@jedithinker295 жыл бұрын
Меня это то-же улыбнуло))
@user-uq9yy1xr2r5 жыл бұрын
Молодец, что значит во время бросить!
@user-nm8zb6qh2b5 жыл бұрын
Вай, вай, вай, страшно жить стало ....!!! Ни есть , ни пить , а как же жить ??? Вай, вай, вай !!!
@predator3496 жыл бұрын
Работаю на стройке, верчеом в спорт зал хожу,,,. и если ян е поем утром и в обед....... от меня ничего не останется
@rLezhnev5 жыл бұрын
Пиздишь. Никакого здоровья не хватит работать на стройке и потом ещё ходить в спортзал. Сколько бы ты не жрал, мышцы просто не успеют восстановиться.
@rafon.5 жыл бұрын
@@rLezhnev строители не ходят в спортзал? Ну-ну. Этакий клон клоуна ты.
@user-nb9oe9ds2f5 жыл бұрын
@@rLezhnev может он на кране или мастером участка. Он же не написал что кирпичи там таскает
@thesuspect91405 жыл бұрын
Ты вместо спортзала учился бы писать правильно
@user-hg3yl6ku9z5 жыл бұрын
predator349 согласен, несёт какой-то бред. если я с утра не поем нормально, то работать невозможно, а тем более пиздешь, что в обед едят бутербродик. Весь день голодный, живот урчит, вот тут работать нереально. И назвал ещё ну очень полезную еду: кофе и бутерброд.
@user-sx4mx7zr1v3 жыл бұрын
Обсолютно верно, согласен. Пожрать с утра это чисто наша советская тема. Я за организмом свои наблюдал и понял что с утра кофе , потом перекус и обед. В вообщем чувствуешь себя 💥💥💥💪
@BraimDias7774 жыл бұрын
Блин, а ведь он прав! Я перестал завтракать вообще, либо ем фрукты, обеда как такового у меня нет, а вот ужинаю я дома, много и вкусно, до отвала! В таком режиме живу уже 1.5 года. Скинул со 108 до 80 кг, при росте 180. Вес держится и , если честно , лучше я себя в жизни не чувствовал. Мне сейчас 35, а в 29 я был как бочка
@user-zv2mc4yf7q2 жыл бұрын
Здравствуйте. Вы до сих пор продолжаете в таком режиме? Всё в порядке?
@BraimDias7772 жыл бұрын
Добрый день! Да, уже 4 года! За день два приема пищи. Один днём фрукты или овощи(добавляю орехи), и вечером Мясо и гарнир. Супы не ем практически, могу пару раз в месяц, но это в охотку. Но вы не подумайте, что я так постоянно! Пиццу и фастфуд тоже употребляю, примерно раз в неделю в выходной с семьей.
@imdraggon2 жыл бұрын
@@BraimDias777 добрый день) а сладкое за день вы кушаете??
@AndrewVoron777 Жыл бұрын
А где он сказал, что надо переедать?) У вас абсолютно не здоровый рацион) Правильно кушать 4 раза в день, не переедая
@BraimDias777 Жыл бұрын
@@imdraggon Доброй ночи! Ем конечно, когда захочется, шоколад например я люблю ))) Но после того, как отказался от сахара, на сладкое не тянет от слова СОВСЕМ😎 Сахар вызывает привыкание😉
@user-ti9bl2iq6c6 жыл бұрын
Короче , самые охуенные диетологи и знатоки режима питания , были в армии. Проснулся , помыл торец , зарядка(обычно турники , брусья и пробежка) и завтрак. К обеду позвонок встречается с желудком(по ощущениям) после обеда , долгожданный ужин . Плюс к этому чепок (ну или бабушка за забором , торгующая всякими ништяками ) . В армии за вес срок службы , набрал 12 кг мяса (не склонен к жировой прослойке , худой как швабра, но не чистых же мышц , естественно с сальцом))) ни разу не болел и чувстовал себя просто заебись. Сколько не пытался , дома тащит не по детски и на такой режим естественно кладется болт , а потом работа и всякие нервы)) Так вот в армии ,Я не знал что такое быть сытым , хоть и жрал будто у меня там бездна а не желудок и при этом ту пайку , которую дома даже за еду не считал. Вывод прост , не надо себя задрачивать всякими там мыслями . Проснулся , хочешь жрать? Ну так жри , в чем проблема? Так все заботятся о своем здоровье, просто пиздец. Но все резко забыли , что кроме питания есть ряд факторов которые могут вам выписать абонемент под землю в деревянной упаковке . Нервы , стрессы и образ вашего мышления и естественно жизни, влияют так же на организм как и питание . Можете хоть экстра мега квази здоровую пищу жрать , но если вы ебанутый психопат который взрывается при малейшем раздражении , то уверяю вас , вы просто переводите деньги на продукты. Генетика , наследственные заболевания или предрасположенность к ним( эхом привет от прадедушки с прабабушкой) , но все уперлись в эту поебень с пайкой.У меня на районе зомби живут , и кушают исключительно то , чем закусывают и естественно вино водочные изделия тоже кушают .И живут они на зависть многим спортсменам , хоть и в аварийном режиме , на автопилоте , но передвигаются и даже разговаривают. Они смеются в своем угаре в лицо этому доктору и походу всем законам природы. Нет , бухать не надо (во всяком случае так) но Я вел к тому , что у всех врачей есть конечно понимание того , как должно быть правильно и пятое десятое , да вот только все мы индивидуальны и на всех одно не раскинешь , хоть и мало мальски подогнать под определенные понятия о правильной жизни (точнее образе жизни, что будет более пиздато влиять на ваш кожаный чехол набитый органами и костями ) можно . Вот и весь секрет. Если вы сами не умеете слушать свое тело , то тут уж и медицина бессильна , а патологоанатом скажет наверняка что же вас сгубило ( но вы этого уже не услышите..хотя может быть) Всё , будьте здоровы , ешьте лук и чеснок , долбите женщин и отдавайтесь мужчинам(это к женщинам относится) и наслаждайтесь жизнью. Кто бы вам не даровал ваше тело , он заложил в него весьма неплохие функции и наверняка не просто так , а что бы ими пользовались. Адиос амигос
@user-mt4vt9hg5p5 жыл бұрын
Со всем, абсолютно согласна, кроме мата. Он сюда не вписывается)))))))
@user-tn5cu3sr9m5 жыл бұрын
Спасибо
@user-pd2si6pg8h5 жыл бұрын
Красава)
@user-zg3ct1in3g5 жыл бұрын
До 30-ти я как мамонт жрал 3-4 раза в день и был как велосипед, а после пришлось следить за рационом. Так что армия совсем не показатель, хотя в целом там всё продуманно веками.
@user-yg2cp6nh1n5 жыл бұрын
А сами зачем сюда заглянули?Советы дают только омрачённые.
@gregandkami70994 жыл бұрын
Да нет, доктор, мои шикарные завтраки моим врагам не достанутся!
@veneran69162 жыл бұрын
Хорошенько завтракаю,слегка обедаю и никогда не ужинаю.
@user-ot9bt5ps7m2 ай бұрын
Спасибо вам. Я всегда знал это чувствовал
@user-qf8be7ut2f6 жыл бұрын
поговорку про отдай какой то нибудь там прием пищи врагу, придумал сам враг чтоб с голоду не умереть)
@user-jj2wv3zl6d6 жыл бұрын
Вообще то завтракать надо но не много, в обед можно есть много так как солнце в зените и оно влияет на процессе пищеварения, ужин очень легкий либо полное отсутствие его можно например молочку современная медецина полностью утратила знания правильного питания!
@computerscientist59536 жыл бұрын
а если я в бункере обедаю - солнце будет влиять?
@user-jj2wv3zl6d6 жыл бұрын
Protoss Zerg будет
@computerscientist59536 жыл бұрын
а как оно через бункер будет влиять-то?)
@vitaliy49592 ай бұрын
Зависит от физических нагрузок так же. Но есть нужно, когда в самом деле голоден. Потому что может быть просто привычка есть много и лишнее. Тогда можно поголодать дня три. Чтобы организм начать слышать. И тогда уже питаться, когда в самом деле голоден.
@user-fi2jy1zx9f Жыл бұрын
Здоровья Вам и кавказского долголетия,и нам всем тоже,дай Бог!
@tonatachuvilina42115 жыл бұрын
Хвала и почет великому человеку
@Vntn525 жыл бұрын
Вот сыр бор. Каждому своё. И пересиливать себя нет смысла! Хочется жрать - жри! 😄
@KINOLOG13Ай бұрын
Жить без завтрака, плохая идея.
@Ryslan13692 ай бұрын
По мне дак лучше все же придерживаться классического, правильного режима питание, а именно хороший завтрак, обед и сбалансированный ужин. Всем добра. 🎈
@user-tc8fj8de9p5 жыл бұрын
Завтрак с'еш сам, обед отыми у друга, а ужин отыми у врага
@user-ym4lb7ug3p4 жыл бұрын
Это про меня)))
@elzurav4 жыл бұрын
Павел Николаев давно так не смеялась спасибо
@olgavangelova57124 жыл бұрын
Павел Николаев двоечник, неправильно пишет на своем родном языке
@tatyanaaf99354 жыл бұрын
Рассмешил! Класс!
@user-gs9tb4tl4d4 жыл бұрын
😃😃😃
@leva22826 жыл бұрын
Если вечером поужинать легко,то и утром аппетит будет)
@BARAKuda_usk6 жыл бұрын
Дело говоришь!
@Kate-mf5cy6 жыл бұрын
leva 228 правильно
@Kate-mf5cy6 жыл бұрын
Дорогой доктор! Болезни приходят изза нарушения заповедейХриста Спасителя.когда человек просит у Него прощения болезни уходят читайте Библию .проповеди Кенета Коупленда об исцелении
@user-he5yi2ed7e2 жыл бұрын
Лео я вас очень люблю. У меня нелегкий вопрос ? Совместим ли кардипин с психотропными препаратами, и возможно ли стоять на учете в ПНД принимая кардипин (от сердца) с клозапином (психотропный). Спасибо.