٩ نصائح للصحة النفسية غيرت حياتي - الجزء الأول | بودكاست بهدوء مع كريم | جلسة 10

[@salwaabuelsafa2998]

عل فكرة أنا عندى ٧٢عام ولسه عندى امل فى الحياة والتعلم وبتاع حلقاتك جزاك الله خيرا استمر بالتوفيق وليه انتم ناسين كبار السن

[@sehamahmed18]

❤وااااااالو بجد 🎉تحياتي والله ✌✌✌✌✌✌✌😎مش قادرة اوصف خير الناس من طال عمره وحسن عمله😊الله يبارك عمرك

[@HagerElsaqa-i8h]

ما شاء الله بجد ربنا يباركلك

[@hendkhaled5430]

ربنا يبارك في عمر حضرتك يارب شجعتينا ربنا يبارك في حضرتك ❤❤

[@malak_kareem]

ماشاء الله ربنا يباركلك

[@DinaM-cf8gw]

الله يبارك لك في عمرك

[@KareemEsmail]

لينك الجزء الثاني: kzbin.info/www/bejne/h6PWhmujn56qiK8 وهنا لينك الحلقة اللي فاتت لو فاتتك: kzbin.info/www/bejne/Y3mpk6B_bcdqe7c

[@اللهأكبر-ط5ر4ط]

أنا شايف أن الأولى محتاجه تفصيل زياده

[@ziadhanafy4457]

اكتر نقطة اثرت فيا طريقة الحزن الصحيح أن نعرف اللي حوالينا بس مع أن ده مش متاح لأن بقينا في بيئة رأسمالية بس لو واحد رب أسرة مثلا يقدر يعمل كده وان مش لازم أن انا حزين اقع واخبط في الأرض ولكن أن احاول اخفف المسؤوليات اللي عليا عشان اقدر اخد المساحة عشان احزن... شكرا ليك اوي ❤

[@celiamimi4157]

فعلا نقطة الصبر فرقت معايا جدا أنا كنت حد عندي اندفاعية وعجولة وعصبية ومن الحاجات لي ساعدتني بجد على تمرين العظلة دي هي الصلاة وخاصة ركن الطمأنينة إنك تقرأ السور بتأني وتركيز وتصبر من ركن لركن كمان قراءة الكتب مشاهدة فيديوهات طويلة والصبر على اكتساب المعلومات وكمان الدكتور ذاكر الهاشمي عندو سلسلة فقه النفس يتكلم عن تدريبات للنفس منها الامساك والصبر والتوقف من بينها التوقف عند الأذان وتكراره والصمت عند الوضوء والصبر أثناء كتابتك رسالة في السوشيال ميديا فننتظر حتى ينهي الآخر رسالته عشان نبعث وفيه أخرى كثيرة ومفيدة الصراحة فعلا ماتستصغرش أي حاجة تعملها لأن الممارسات الصغيرة جدا على مدة طويلة جدا هي لي تبنيك نفسيا وتخليك حد تاني خالص فجزاك الله خيرا على نصائحك الجميلة .

[@weaamom]

كتاب عن تقدير الذات لكاتب مسلم: كتاب الشخصية القوية ياسر الحزيمي وفيه منه نسخة صوتية.

[@hendk4396]

ليا ابنى داخل ثانوية عامة ومعهندهوش هدف محدد لكلية معينه ومش عارفة اساعده ازاى فى تحديد هدف واضح ليه ارجو الافادة من غضلك

[@MohamedElamrawy-xm8wv]

ياسر الحزيمي عامل كتاب اسمه الشخصية القوية بيتكلم فيه عن تقدير الذات انصحكم بقراءته

[@amalchamma959]

كيف ممكن احصل عليه

[@Dodo-bo4fi]

1/ تقبل الضعف 2/مرن عضلة الصبر 3/تحسين الصحة البدنية 4/احترام النفس

[@radwamagdy8525]

بصي بلاش في أي ف ڤيديو تكتبي خلاصته أو كدا دا حتي المحاضر لسه قايل قلل الحاجات السريعه الجاهزه دي 😂 ف يمكن واحد فعلاً متعود إنه يشوف خلاصة أي حاجة يشوف الكومنت بتاعك وميعرفش يتفرج ع الڤيديو ويقولك أنا لسه هتفرج فاهمه.

[@عطرالعراق-ت6ه]

ليش نستفاد من الخلاصة ​@@radwamagdy8525

[@SaraElsayd-d3y]

لا خالص انا شوفت الفيديو وكنت نسيت منه نقط واتبسطت اما هي كتبتهم ​@@radwamagdy8525

[@Nanastar330]

اول يوتوب مصري تحجي بهدوء😂..بس بالفعل الف مليون شكر

[@AsmaaMohammed-fi3bh]

احمد ابوزيد هادي برضوووا واحمد عامر والمهندس شريف أغلبهم هاديين

[@pipabintm6200]

الأستاذ🤍🤍🤍🤍🤍🤍 ياسر الحزيمي🤍🤍🤍🤍🤍🤍 رجل دين و عنده احسن افكار شفتها ف حياتي اقسم بالله عن الثقه وعلم النفس اتمنى تثبت تعليقي عشان الكل يشوف و يستفيد 🤍🤍🤍🤍🤍🤍

[@samaselim3350]

انا ببق مش عايزة الفيد يخلص والله من كل النصايح دي بجد وريلي اكتر حد بيفدني لاني سني صغير لم اتعدي ال ١٩ سنه يعني وبجد الفيديوهات كلها ف قمه الجمال والروعه بجد ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@fatimaalkhateeb1886]

28:06 ممكن تتواصل مع الدكتور ياسر الحزمي يتكلم كثير عن تقدير الذات ممكن تسو مع بعض كورس او بودكاست او كتاب. و جزاكم الله خير ❤

[@ammar123.]

ايضاً الصلاه علي النبي من اسباب راحه النفس و ازاله الحزن و الغم

[@noonynoony7336]

قبل مشاهدة الفيديو.. جزاكم الله خيرا على جهودكم يا رب والأجمل هو التحدث عن الصحة النفسية من منظور الشريعة استمروا

[@KareemEsmail]

🙏🏼🙏🏼

[@esraaseroor7857]

كريم بعد اذن حضرتك العلامه دي 🙏🏻مش صحيحه بالمره في الاسلام علامه هندوسية رجاءا لا تستخدمها ..الدعاء او التمني يكون ببطن الكف و ليس بظهره الي هي 🤲ًًً… و جزاك الله خيرا عنا🥺❤️❤️❤️❤️

[@Ahmad-Najim-2000]

١. تقبل الضعف و مشاركة الآخرين ٢. تمرين عضلة الصبر ٣. الصحة البدنية ( نوم ، أكل ، رياضة ) ٤. احترام النفس أساس التطور و النمو

[@mohamedelkomy1537]

في كتاب اسمه (كل تحرك نام) اتمني اي حد يشوف تعليقي يقراءه هيفرق جدا معاكم ان شاء الله

[@asmaeelaa]

طبعاً في كتاب "الشخصية القوية " ل الاستاذ الكريم ياسر الحزيمي كتاب رائع انصح بقرائته فصّل النفس البشرية بشكل ممتاز وواعي انا استفدت منه كتير كتاب مفيد بالنكهة الاسلامية خصوصا لمن يعانون من مشاكل ضعف الشخصية و احتقار الذات والضعف والخوف

[@fatmayoussef7128]

بمناسبة الصبر انا في طريق حفظ القرآن بقالي ١٥ سنة أسأل الله لي ولكم الثبات والصبر

[@sehamahmed18]

يبقى هتوصلي ❤بحول الله وقوته❤انا من ٢٠ 😂سنة بقع كتير بس عادي بقى الحمدلله

[@KhadijaBader-ge1zb]

اللهم آمين

[@somayaamr916]

19سنه 😂 بس هوصل أن شاء الله هنوصل لا تيأسي من روح الله

[@caspercat6083]

حضرتك قولت هنتكلم عن آثر سوشيال ميديا...انا منتظره ده جدااا✨🌿

[@ranemshaker8930]

المدرب (((((((ياسر الحزيمي)))))) مُتحدث باااارع بتقدير الذات والعلاقات وأمور تتعلق بالذااات و الشخصية أشكرك على عطاءك استاذ كريم

[@farmfrites8640]

كويس بس نص كلامه مش بفهمه

[@منىصالح-س4ظ]

الصوت ضعيف للأسف

[@OmAr_Kh21.]

​@@Fuv8pc ايه علاقة انه مصري بانه مش هيفهمه انا مصري وبفهمه عادي

[@ENG_7am]

​@@OmAr_Kh21.+١

[@amalabdelrahman4800]

عضلة الصبر نورت فكرة جديدة و رسالة من ربنا لي الحمدلله الصوم من الحاجات اللي بتعلم الصبر خصوصاً الايام دي مع طول اليوم و الحر سبحان الله جزاكم الله خيراً كثيراً

[@moamenmoamen2240]

مًنِ مًر صّـدٍفُـة فَـليُصَـلّي عٌلَأّأّلَنِبًيّ{ﷺ } ✨

[@Tasneem_kh]

على

[@IsraaHassan-l5w]

اللهم صل وسلم وبارك على محمد

[@douaezkeik8709]

صلى الله عليه وسلم

[@حسنعبدالرزاق-ل5ع]

انا قرأت كتابك اللي هو إستراحة نفسية لكل نفس أجهدته الحياة وبجد جميل اوييي وياريت ياجماعه تقرأوا

[@maroua3388]

موجود اونلاين ؟

[@_fatom4036]

شكرا لك. لفت نظري لنقطه مهمه. ان الريلز فعلاً يزيد عندنا فقدان الصبر. وهذا الشي مهم بالنسبه لأطفالنا. اللي قدامهم ان شا الله حياه ومستقبل. اذا تربوا على الرتم السريع في كل شي. ماراح تنصقل شخصيتهم

[@basanthamdy5628]

توضيح كل نقطه شئ كويس جدا 😍 وتوضيحك للصبر فى وقته جدا بسبب السرعه الى بنطلبها فى كل حاجه جزاك الله خير

[@basntragab]

باختصار ....اجعل قلبك بجنب الله تكن اسعد الناس رغم متاعب الدنيا وان الدنيا دار شقاء وليست للراحة كلام لن يستوعبه بصدق إلا من عاش لذة القرب من الله .... جزاكم الله خيرا

[@hasnaaabdrabbo4247]

د. ياسر الحزيمي عامل سلسلة عن تقدير الذات فيديوهات مش عارفة ليه كتاب ولا لاء بس مرجعيته دينية شرعية

[@Dodo-bo4fi]

اللهم صلى وسلم وبارك على نبينا محمد✨♥️

[@sohailaadel8298]

نص ساعة مش كفاية بجد حقيقي كنت بتفرج وانا مسمتعة ..وبأذن الله هشتغل على نفسي واطبق النصايح دي ربنا يجازي حضرتك خير 🥰🥰

[@sozanyahya3955]

أكتر اشي عضلة الصبر..ويا الله شو تأثرت باحترام النفس وكنت محتاجة اسمع هيك

[@طارقع-خ4ن]

ياخي والله اني مو مسرع الفيديو 😂 ومستمتع بكل لحظه وقاعد اسمعه بالسياره والمشوار مريح فوق ماتتصور ❤❤❤❤

[@nightlover2457]

آآآآآآه تقدير النفس هي كلمه السر لإصلاح النفس. لو نفسي كانت في جسم تاني لكانت هتقتلني علي كدة

[@mariammamdouh383]

كتاب دليل النجاة الفردية .. بيأصل تقدير الذات بشكل نفسي جميل .. و حقيقي مفيد ..

[@hopesmile6487]

من هنا يبدأ التغيير🌸🌸🌸 شكرا لك الصبر أساس الصحة النفسية 🌸

[@nadasaleh4069]

رااائع كالعادة كريم، شكرا جدا🌷 ممكن طلب انه تصير تنزل اللفيديوهات كمحتوى صوتي على ساوند كلاود او بودكاست ؟ بحس بنحتاج نسمعه بالسيارة وخيار مختلف عن اليوتيوب لنسمعه براحتنا 😇

[@زهورالجنان-ق1ن]

ما شاء الله تبارك الله...ربي يوفقك قناتك مميزة و أداءك رائع ومعلوماتك توزن ذهب ...ربي يتقبل منك عملك ويجزيك الجنة

[@ZeyadTariq11]

النقطة بتاعت انك تكون تعبان و ماتعرفشي حد والناس تتعامل معاك طبيعي دي مهمة اوي ولمست معايا جاااامد

[@mansourmanar-k8v]

مش عارفة اذا ربنا استجاب لدعواتي او صدفة بس الفيديو مفيد جدا جدا وشفتوا في الوقت المناسب. بشكرك جدا

[@farhamohamed377]

جزاك الله خيراً،،، الجانب الدينى مع الصدق فى كلام حضرتك بيلمس الواقع الـ جوانا أوي،،، أرجو من حضرتك تكملنا السلسلة،، موفق بإذن الله

[@1_s_4_b51]

كتاب الشخصية القوية للدكتور ياسر الحزيمي كتاب ولا اروع وفيه جزئية تقبل الذات

[@s0mayamohamed902]

انا في امتحانات ثانويه وحضرتك بجد من الاسباب اللي بتهون عليا الفتره دي شكرا جدا لمجهودك ونصايحك وربنا يجعلها في ميزان حسناتك 🤍🤍

[@hagerhosni]

د. ياسر الحزيمي بيتكلم في تقدير الذات, جزاكم الله خيراً فيديو فيه راحة نفسية ووعي ذاتي بارك الله في عمرك.

[@duaaabual-rob6505]

فعلا في ناس محتاجة تتعلم بهدوووووء ، استمر

[@Simaz47]

كتاب الشخصية القوية للدكتور ياسر الحزيمي رائع جدا و تكلم فيه عن تقدير الذات و توكيد الذات و غيرها انصح به و بشدة

[@nourhanmohamed4509]

وأنا بسمع حضرتك قلت إن أول نصيحة هبدأ بها مع نفسي ضبط الصحة البدنية.. النوم والأكل والرياضة.. عشان تكون نقطة البداية للجاي بإذن الله 🤍

[@Ahmad-Najim-2000]

النقاط كلها فارقة معايا والله في صميم و محتاجها جدددددا الله يجزيك الخير و يبارك في عمرك و عملك ❤❤

[@mo7amedg3mal33]

ارقي شخصيه وكلام من القلب وواقعي ونصايح مش هتسمعها من اي حد ، شكرا استاذ كريم

[@emeldonmezlekolayarapca]

تمرين عضلة الصبر فعلاً فعلاً لازم نمرن نفسنا واحترام الذات كلمة احترم نفسك إلي بنقولها في مصر بجد جملة تحتاج تفكر جزاك الله خيرا الفيديو رائع ومفيد جداً

[@RawanHashim-ji3re]

في كتاب اسمه "الشخصية القوية" ل "ياسر الحزيمي"، عن تقدير الذات وحاجات تانية كتير، وبيستشهد بآيات وأحاديث وأقوال من العرب والمفسرين والمحدثين...

[@vv4v]

احبك سؤال شون نتخلص من ارهاب الاجتماعي و نظرات الناس عن الشخص لي ما يطلع من البيت وخصوصاً نظرة الجوارين ( الجار)

[@mostaferagab9755]

انصحك بحلقه د.احمد عمارة عن الرهاب وان تطبق ما فيها

[@1_noori]

@@mostaferagab9755 لا تنصحه بهذا الشخص ابدا واتقي الله بنصيحتك لأي شخص! هيثم طلعت تكلم عنه وبالأدلة خبرتي قليلة لكن انصح السائل/ة بدورة مجانية على اليوتيوب للأستاذ ياسر الحزيمي جميييلة ومن ٤ اجزاء وفيه كتاب له وشرح الكتاب ايضا جميلة فعلا قرأ كتب كثيرة بموضوعه هذا وله دخل بسؤالك والتزم/ي بذكر لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير بنية رضا الله عجيب، وفقكم الله ويسر أموركم وهداكم

[@mennaallam3200]

أحمد عمارة لأ ده أكتر حد ممكن يبوظ دين الشخص وصحته النفسية، في حلقة اسمها الناجين من ضحايا أحمد عمارة على قناة قرار ازالة لو حد عاوز يتفرج عليها

[@belalmohamed3041]

ابحث عن ياسر الحزيمي توكيد الذات واسمع له كذا محاضره من نفس القناه والله يجبرك ان شاء الله الرهاب الاجتماعي ليس الا افكار مغلوطه عن من حولنا تجعلنا نتقظم في اعين انفسنا

[@asmagaber9074]

في سلسلة لدكتور آدم صقر لعلاج الرهاب الاجتماعي المجيب ليس بأفضل حال من السائل و لكن ربما تفيدك بإذن الله لانها فعلا جميلة

[@EmanGamal-z6k]

انسان ذوو اخلاق عاليه و قدوه بعد الرسول صلى الله عليه وسلم ❤

[@azzatarek828]

بشكرك جدا علي مجهودك والمعلومات اللي قدمتها سمعتك للأخر وجايه أقولك اني بقالي سنتين بغير حياتي من ناحيه النوم والأكل والتمارين والحمدلله وصلت لنتائج وراحه نفسيه عظيمه وحياه مهنيه وحياه اجتماعيه افضل ولسه مستمره بتطوير ذاتي وكلامك صادق جدا أن أن الإنسان كل ما بيقدر نفسه ويشجعها بيقدر يجني ثمار مبهره هو نفسه مكانش يتخيلها أشكرك مره اخرى 😊

[@moustafa-tw9pn]

فيديو حقيقي يتلخص في نصائح ستغير حياتك تماما. والله انها كذلك. ربنا يباركلك ويزيدك من علمه ويجعلك من الصادقين دائما وابدا ويرزقك رزقا حلالا طيبا مباركا فيه. وانا ادعوا لك فى اول يوم من ايام ذي الحجة ربنا يباركلك ❤

[@nermeenghanem4309]

بمناسبة الصبر...أنا بقالي اكتر من سنتين و نص بذاكر برمجة😊

[@salwasamir6077]

ماشاء الله ربنا يوفقك ممكن تقوليلي ع اسم الكورس عشان عايزة ابدأ

[@ahmedmahrous8849]

​@@salwasamir6077إبداء بلغة بايثون على قناة البشمهندش أسامة الزيرو❤

[@nayraahmed515]

F

[@shriefallam8866]

كل الطلاب بيقعدوا أكثر من كدا في الجامعات

[@nermeenghanem4309]

@@shriefallam8866 لا انا خلصت جامعة من فترة طويلة....دراسة البرمجة مجال جديد تماما عن تخصصي

[@NadaAbdulrahman-q5s]

من أجمل الفيديوز اللى سمعتها فى حياتى شكراً كريم ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️✨

[@mahasayed6429]

بمناسبة تقدير الذات في حديث عن النبي صلى الله عليه وسلم يقول فيه "لا يَقُولَنَّ أحَدُكُمْ خَبُثَتْ نَفْسِي، ولَكِنْ لِيَقُلْ لَقِسَتْ نَفْسِي" جزاك الله خيرا عن المجهود اللي حضرتك بتقدمه وزادك من فضله وعلمه ورحمته

[@omarsalah2125]

‎قال تعالى : (إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا)

[@hebasamir9405]

يا الله ع الجمال ❤. فعلا أكتر من حاجة منهم عيشتها والإنسان بيتعامل مع نفسه غلط سلمت كلماتك وسلم علمك والله 🌼.

[@ArefAmarneh]

اخي ... انت انسان مثمر .. وانما تلقى من الاشجار المثمرة ... اراك في القمه باذن الله ❤

[@ayatkaram1846]

جزاك الله كل خير❤ الإنسان احيانا بيحتاج يسمع عشان يقدر يستوعب هو بيمر ب ايه ويتعامل معاها ازاي ❤

[@mahmoud_hassssan]

‏"قد ينال المُؤمن بدعاءِ أخيهِ ما لا يُدركه بدعائِه لنفسِه." - ‏ادعيلي ♥.

[@MohammedU3]

انا متشكر ليك جدا عى المحتوى الجميل ده لانو فعلا فادني جدا باذات حتة تمرين عضلة الصبر و تقدير الذات حابب بس اقول لاي حد بيقرا الكومنت ده ان كلام كريم صح جدا و كلامو تقريبا نصو انا بالفعل اكتشفتو بنفسي قبل ما اسمعو لاني كنت فعلا مدمن على حاجات كتير جدا و حياتي كانت صعبة عليا و كنت مكتئب طول الوقت. قعدت مع نفسي ابحث و اكتشف اية الي مدمرني كدة و دورت على كلام علماء نفس كتير جدا و بداءت اشوف نمط حياتي ماشي ازاي عشان احسنو و بدائت اشوف اول حاجة كانت مدمرة حياتي و كان الترتيب كالاتي: 1- الاباحية و العادة السيئة 2-مواقع التواصل الاجتماعي كلها بدون اسثناء و تضيع وقتي عليها و اني بلعب لعب كتير جدا مضيعة وقتي 3- اكتشفت اني مدمن جدا على السكر المصنع لدرجة اني لما حكيت للناس انا باكل سكر اد اية اكتشفت ان الناس كلها بتندهش من قدرتي في اكل كل كميات السكر دي 4-نومي كان بايظ و علطول بسهر 5- صحتي البدنية و محتاج العب رياضة 6- انا الحمد الله طول عمري قريب من ربنا فقلت اهو بالمرة مع الخمسة دول احاول اقرب اكتر من ربنا و ازود عباداتي الستة دول اخدو مني وقت طويل جدا جدا عشان اغيرهم و ابطل ادماني ليهم بس عايز اقول ان حياتي و شخصيتي اتغيرت 180 درجة دول لوحدهم كانو كفيلين يحسنو حياتي زي ما كريم قال بظبط و مع ذلك انا مازالت مدمن على اليوتيوب شوية و اللعب بس بحاول اهو اني اقلل منهم قدر الامكان لحد ما اتحكم في ادماني ده يارب كلامي ينفع الناس و الناس تقتنع فعلا ان دي حاجات ممكن تدمر حياة اي انسان و متشكر تاني ليك يا كريم على المحتوى الجميل ده

[@ammar123.]

سبحانك الله وبحمده سبحان الله العظيم من قالها ١٠٠ مرة غفر الله ذنوبه كلها و إن كانت مثل زبد البحر

[@Sallam_2002]

أنا بشكرك جدا بجد لأن كلامك في منتهي الأهمية و بجد بيخلي الواحد يفكر و يتأمل في أسلوب حياته و طريقة كلامه مع نفسه. انت حقيقي النور في وسط الضلمة. جزاك الله خيرا و عايزينك تعمل سلسلة حلقات "٩ نصائح عن ..." و اتكلم عن كل حاجة بجد أسلوبك ممتع و شيق و كلامك في غاية الأهمية خصوصاً في عصرنا الحالي اللي كله ماشي "شقلب و اقلب". بحبك في الله ❤❤❤❤❤❤

[@sarahussein2165]

لتوكيد الذات في دكتور ياسر الحزيمي صاحب مرجعية شرعية سليمة وفكره منضبط واكتر حد استفادت منه

[@اممازنابوضيف]

بجد جزاك الله كل خير ❤

[@samaben5696]

شكرا لك هناك الدكتور ياسر الحزيمي تكلم عن تقدير الذات أتمنى يفيدكم أعجبتني محاضراته و جزاك الله كل خير على ما قدمته 😊😊

[@shamosagom3ah436]

ربنا يحفظك يا كوتش وينفع بيك يا رب 😊

[@bouchra2342]

قبول النفس مهما كانت سقطاتها ..جزاك الله خيرا..واصل

[@emanyosry7240]

كنت متبعاك بقالى سنين وكنت بزعل اوى ان الفيديوز بتاعتك عشر دقائق أو أقل أو أكتر بس دلوقتى مبسوطة جدا وبستفيد أكتر ان حضرتك بتتعمق ف المواضيع والكلام الجميل دا وأتمنى إن حضرتك تتعمق أكتر ومتقلقش ع وقتنا لان إحنا بنستفيد جدا مش مجرد وقت بيضيع . شكرا جدا لحضرتك وكمان دووووس ياكوتش

[@jasminesabit]

صبرا فإن يد الأقدار حانية و البشر يوم غد يأتي به المطر 🌿

[@amalabdelrahman4800]

سبحان الله كُنت ف فترة من حياتي مركزه جداً ع 3 نصايح تبع النوم كويس و الرياضة و الاكل الصحي و تذكرت دلوقت ان فعلا كانت نفسيتي تمام و يومي كان بيمشي كويس جداً عكس دلوقت لما بطلت أعمل كدا جزاكم الله خيراً كثيراً إن كلام حضرتك ذكرني لمضه نورت أعمل أي عشان أرجع أظبط تاني رضي الله عنكم و سدد خطاكم

[@moamenahmed5425]

اكتر نقطة فرقت معايا النقطة التانية مرن عضلة الصبر ✌️✌️

[@user-yo-m9A]

١-الاعتراف بالضعف ٢- مرن عضلة الصبر ٣-الصحة البدنية تشمل (ضبط النوم /والاكل / والرياضة) علي الترتيب ٤- تقدير الذات

[@EE-xf3tr]

0:00 وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

[@saraawadallah2457]

ما تعلمته وطبقته في حياتي وخفف عني فعلا يجب أن نتقبل ونعترف ب الضعف والآلام و السقوط حتى ننهض مرة اخرى بسرعة وصحه نفسيه وجسديه وده بيكون باللجوء الى الله أولا ثم دوائر أماني وطلب المساعدة 😊

[@mohammedmostafahasan2671]

"إنما العلم بالتعلم والصبر بالتصبر" جزاك الله خيرا

[@ahmedgamalal-hosary2130]

كومنت ف حب كريم اسماعيل 🤍🤍

[@KareemEsmail]

❤️❤️

[@Yassermoghrabiah]

انت غيرت نظرتي لل life coaching جزاك الله خيرا وربنا يبارك فيك

[@Hegab001]

شوف انت جامد عشان انت تقدر تقسم الفيديو ده ل ٩ فيديوهات وتجيب مشاهدات اكثر لكن انت بتحطهم كلهم في فيديو واحد عشان لا تقلل attention span بتاع الناس فا تحية ليك والله

[@KareemEsmail]

والله ده انا ضميري مأنبني اني قسمتهم فيديوهين بس قولت الناس هتكرهني لو ساعة🙈

[@samasamoka3797]

@@KareemEsmail والله ديه هتبقي احلي ساعه في يومنا ياريته كان ساعه بجد🥰♥️

[@Hegab001]

دوس واحنا معاك لاخر دقيقة

[@alaasoliman1675]

رووووووووووووووعة استشهادك بالقران والسنة في هذه السياقات المذكورة + كلماتك عميقة جدا لدرجة اني كتبت أغلب الكلام، بارك الله بك وبعلمك ورفع قدرك وكتبه في ميزان حسناتك

[@lolilol390]

شكراً جداً على الفيديو♥ تقدير النفس واثر التربية عليه كبير جداً خصوصاً من الوالدين اكتر من الاصدقاء او المعلمين او غيرهم

[@sarashetewy1801]

فديوهاتكً الوحيده الي بسمعها حتي لو اكتر من ساعهً، مريحه جدا و تون الصوت مريح

[@amalabdelrahman4800]

1_ الاعتراف بالضعف و تقبله و الاعتراف بالالم الاعتراف يساعد ع الادراك و بالتالي طلب المساعدة من الله و الناس و بالتالي بداية الاصلاح . 2_ تمرين عضلة الصبر لانها المسؤلة عن كل نجاح ف الدنيا و الاخرة . * أي حاجة ف الدنيا عشان تضبطها لازم تاخد وقت لتعلم الصبر : تأخير الاشباع و تقليل الريلز عمل نشاط بشئ من الهدوء 3_ الصحة البدنية :- النوم الجيد الرياضة و الاكل الصحي و البعد عن السكريات. 4_ إحترام النفس أساس التطور و النمو : لا تعامل نفسك بشئ من الغلظة و لكن بالرحمة ، مهما كانت سقاطاتك لا تحقر نفسك . *إحترام النفس هو كلمة السر لإصلاح النفس .

[@halaabdelshafy5244]

جزاك الله خيرا

[@suzysalama4899]

من احسن المتحدثين عن حب الذات وتقديرها Louise Hay

[@habibakhalil6928]

يجب محاولة الموازنة بين حب الذات و مراقبة النفس و ما قيل عن الصبر فالفيديو فعلا جميل لان الحياة اصبحت سريعة و لا نستمتع باللحظات البسيطة

[@سحرحسن-ي6س]

احترام الذات وتمرين عضلة الصبر

[@اسماءمحمد-ط4ر1ص]

فعلا انا مكنتش متخيله النوم والأكل بتأثر كده بس. بجد شكرا وهبدا اهتمام بصحتي بس محتاجه ويحاول اكون اهدي واسمع حاجات طويله شكرا جدا من الناس اللي غيرت حياتي والكتاب بتاعتك هو اللي عرفني عليك وغير حياتي من اربع سنين ودلوقتي بحاول اوصل لافضل نسخه ليا ❤❤❤❤❤

[@moamenahmed5425]

ممكن اعرف اسم الكتاب

[@اسماءمحمد-ط4ر1ص]

@@moamenahmed5425 استراحه نفسيه

[@YasminaMohammad-su6wo]

واستعينوا بالصبر والصلي وانها لكبير إلا علي الخاشعين أجمل شيء هو الصبر اللهم ارزقني الصبر ياحليم يالله شكرا جدا لحضرتك

[@hebasamir9405]

الكتب الغربية صعبة جدا ف تعظيم الإنسان وعقله الباطن وغيره كتيير، ممكن أكتر حاجة تساعدنا من وجهة نظري هنا هي تدبر معانى القرآن لأننا هنبدأ نفهم احنا قدراتنا اى بالظبط وكمان القراءة ف السيرة والتربية النبوية زى مثلا سلسلة فى ظلال التربية النبوية تحفة وبتهذب النفس بطريقة رائعة يعنى ف هو اللى هيتعلم من المصدرين الأساسسين بتوعنا كمسلمين الكتاب والسنة هيقدر ينكر الغلط ويعرف المبالغة بتاعتهم فين ❤

[@shimaahammad-oj2hd]

ربنا خلق النفس كريمه .....سبحان الله علي الكرم

[@زهرةبيتالمقدس]

اكثر نقطة انت تحدثت عنها هي اضاءة اضاءت لي الطريق في عمر الاربعين ان احترم روحي عشت سنوات اتجاهل احتياجاتي الخاصة وميولي ورغباتي من اجل الاخرين وفجاة اضاء الله لي ضوءا احمر اسالي روحك ما تحب وما تكره وما ترغب وما تابى في كل امر فليس من مسؤول عن روحك غيرك وفعلا بدات ادرب نفسي على ذلك مشوار مثلا لا ارغب فيه دربت نفسي ان اقول لا اريد الذهاب وجاء الوقت لاحترم روحي وهكذا جزاك الله خيرا كثيرا اسلوبك وعلمك وصوتك يبعث راحة نفسية تجعل المرء يتتبع فيديوهاتك

[@YousefWesam-d4p]

تقبل انسانيتك وضعفك ولا تكبت مشاعرك مرن عضلة الصبر اهتم بالنوم والاكل والرياضة

[@Aliashraf35290]

لعل القارئ يصلى على النبى محمد فيزيدنى درجه ويزداد درجات ❤❤🤲

[@malakFathy-o8d]

في تطوير في جودة المحتوي من حيث الصوت و جودة الكاميرا و الإضاءة و زاوية التصوير ماشاء الله تبارك الله جزاك الله خيرا علي النصائح

[@esraaseroor7857]

كريم بجد بحب محتواك بالبطئ بتاعه بس كلام فعلا دهب مش عشان عميق بس و لكن عشان بسيط و بيناقش تفاصيل و ده نوع الفيديوهات الي بعشقه❤❤❤❤❤جزاك الله خيرا عنا 🥺❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@fatimaahmead23]

أتمنى كريم يستمر بنفس هذا المحتوى لان الوحيد الي اسمع اله هو و الدكتورة افنان كلام حقيقي معقول واحلى شي الفيديوهات الطويلة لان احنا نستمع الها 🤎🤎🤎🤎🤎

[@MsAyanina]

1/ تقبل الضعف 2/مرن عضلة الصبر 3/تحسين الصحة البدنية 4/احترام النف

[@mesawer]

Key tips from this video: - 1- Admit to yourself when you're hurting: - Don't ignore your feelings; acknowledge them to prevent emotional buildup. - Share your pain with the right people, in the right way, and in the right amount. - Avoid using this as an excuse for seeking temporary, unhealthy pleasures. 2- Train your patience muscle: - Patience is a valuable skill for achieving your goals. - Remember, if you don't use it, you lose it. - Always play the long game and embrace delayed gratification techniques. - Avoid shortcuts in your endeavors. - Refrain from increasing video speeds regularly. - Prioritize personal research over relying solely on ChatGPT. - Engage in meaningful, slower-paced prayers. - Enhance your understanding by reading the Quran with explanations. 3- Take care of your health: - Maintain a regular sleep schedule as a foundation for a healthy lifestyle and better eating habits. - Opt for a nutritious diet, minimizing sugar intake and avoiding junk food. - Consider incorporating fasting into your routine. - Engage in regular physical exercise to promote overall well-being. 4- Respect yourself and your achievements: - Use self-reflection constructively rather than engaging in self-destruction. - Offer positive comments to yourself and acknowledge your accomplishments. - Showcase your achievements on your professional profile. - Engage in conversations with your professional self or a mentor if any. - Seek out self-esteem books to boost your confidence.

[@otaku_edits16]

❤❤❤

[@khadidjak272]

الصوت النبرة الكلام اللي قلتو ربنا يجازيك و يا ريت تكمل فالسلسلة بارك الله فيك

[@نورهانمحمد-س3ج]

فكرة تقبل الضعف دىومشاركة الآخرين صعبة جداً وإلى الآن بحاول أطبقها بس هيا صعبة والله لأن ببساطة محدش بيتفهم انت زعلان ليه وبيواجهوك بالسلب والشخصيات الكتومة لو فكرت فى مرة انها تشارك غيرها فى مشاكلها بتلاقى ردة الفعل بالسلب ويكأنك مكبرة الموضوع بزيادة وهكذا وفعلاً القولون جالى والله المستعان

[@nooor1600]

للأسف مريت بفترة ضعف و كنت ببداية زواجي و زوجي تصرف تصرفات لا تنبع عن حبه لي و كنت بأكلم اهلي عن زوجي بحسن نية و ليس شكوى ... و لكن بعض اخوتي استغلوا هذا الضعف و أصبحوا يشمتونني بزوجي و أهله.... و ان احنا قلنالك ماينفع ....مرت السنوات و أصبحت موظفه و زاد دخلي و تحسن وضع زوجي كثيرا تغير اخوتي بشكل إيجابي نحوي ....و لكني إلى الآن لا أثق بهم و أشعر بمشاعر خذلان لأنهم لم يقفو معي وقت ضعفي و حاجتي لهم

[@SaraRefaie-p7c]

كتاب الثقه والاعتزاز بالنفس لابراهيم الفقي جميل لتقدير الذات

[@malakelmo3tz690]

يارب ادخل كليه طب بشرى❤ مع كل لاف هعرف انه فى حد دعالى

[@therealgabal]

طمنينا 😊

[@MariamSalah-sm9mr]

حضرتك جيت ف الوقت الصح، اللهم بارك بجد اسلوبك جميل جدا، ربنا يرزقك الجنه دون حساب ولا سابقة عذاب 🤍