Karl健美首戰 l 轟轟烈烈 l 有前無後打死罷就

[@5eric6man7]

以前比賽前修身踩機，d汗係咁滴入眼，又帶眼鏡，都唔知係汗定流緊眼淚😢真係好辛苦，但賽後真係知道自己弱點，非常大得益，加油

[@細細力]

雖敗猶榮，收到咁乾真係唔係咁易👍👍👍

[@jackie77723]

這肉量 勇氣十足

[@briankwong456]

KOFGYM最感動的一集👍

[@wakandaforever958]

真心睇得出你好比心機 繼續努力 呢次係你踏向成功既第一步❤

[@qaz12312373]

收到禁乾真係西利既，戒口戒到仆街啦🤣🤣真心佩服， 不過黎緊兩年，二，三頭，膊頭都要落d苦工啦，期待你再去比賽😆👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@karlli930]

🙏🏾 我都期待 off season

[@kevinmo4522]

拍得好正, 好有documentary 味 karl, 拍落隔離唔失禮呀, 第一次比賽算有交代啦, 下次就champ 啦

[@yorkn5369]

鏗鏘集咁款

[@CathyTsang]

真心尊重🫡 過程好靠意志力，唔易做到🫡

[@bigshing2002]

能夠捱到上到台，已經達標! 成績唔緊要，下次努力上磅，再修身，必定更好👍👍👍👍

[@kkih4592]

堅持既毅力已經好勁，respect 加油💪

[@Zero-fg4md]

真係好勁由頭睇到尾覺得一開始好有自信同肉量到最後唔想講野消瘦左好多,證明健美比賽每個都好厲害

[@danielchan5858]

勇氣可嘉👍🏻。肉量再儲下！

[@kenyeung529]

好精彩!以為成集都鏗鏘集咁, 點知最尾XDDDD

[@kwanchris7762]

好睇 好熱血 果句健美比賽係咁 聽落去好不甘 好有感覺 加油。

[@abbylo1216]

🍔:我再睇反你上年參賽時的視頻,唔知點解哭了出嚟,多謝你哋的認真、勇氣,勉勵咗我😸👍👍👍

[@kofgym5084]

🔥🔥🔥🔥

[@Gnowttt]

Karl勁呀！支持

[@fongandrew8963]

Karl唔可以成日都講算啦，是但啦。試下改變下自己，要積極樂觀，仲有大把路要行呀。

[@joshua6208]

一直都好好奇，其實成日啲師兄影check in既時候，個口咬著舊嘢係咩來架

[@karlli930]

自拍棍個搖控😂

[@babybabybbbaby]

@@karlli930

[@寂寞的你夜夜叫]

好奇問 骨骼肌幾多

[@bromancebasketball]

勁啊 Karl🎉

[@larrylau1476]

我唔識太多專業健身嘅野，淨係想講呢條片個剪接編排同音樂都超好，好好睇，請繼續加油，撐你地

[@rexfan3412]

堅啊，加油💪🏻唔氣餒，再接再厲！

[@bigshrimp422]

為目標努力既人都值得讚賞

[@maryyiu2151]

Karl 加油💪💪💪💪💪💪

[@agneslee6043]

好辛苦，要控制食乜嘢，又要加操，不過係值得， well done, Karl

[@豬豬-c7v]

好犀利呀👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@andrewchung5293]

加油!努力!支持你地!💪

[@ericzzz9999]

好熱血，支持Karl！

[@abbylo1216]

你有這個目標,已經贏咗自己,享受這個出場表演機會,唔係唾手可得👍👍👍

[@kgg1760]

未睇先like❤Karl好波💪👍

[@victor135246]

點解仲未有下一集,等左好耐

[@felixfung8503]

正呀吊👍👍👍肯去付出嘅人最型💪💪💪

[@chunsiuwong1423]

好感人，男人的浪漫🙏💪👍

[@anthonychan8707]

支持！

[@mattng1378]

尊重。

[@Mayallthebeautybeblessed]

Respect🔥🔥🔥Karl真係好型

[@vincentchiu132]

Respect!!! Well done Karl

[@MrHero1976]

Ya did awesome buddy! Inspiring !

[@renolart8315]

Respect!!!加油🔥🔥🔥

[@jeancharles2009]

好犀利，唔理名次，有咁嘅決心已經好犀利

[@jadenviiv9786]

Respect

[@davidsiu8152]

真心唔容易心態好強，加油🫡🔥

[@schan1698]

勁Karl，無悔!!

[@leungmsx2570]

第4已經好好啦😮 應該開心先啱

[@CCY17777]

好想知Karl 幾高

[@eunos822]

Respect💪🏻

[@Kot5476]

好乾身 勁

[@kennethyu773]

尊重🫡 勁正能量❤

[@Summerday00]

好睇

[@michaelwong9833]

respect 💪💪💪

[@sangngan8284]

可以分享餐單嗎？

[@karlli930]

除左carbs load 個幾日. 其他日子我無咩特別嘅餐單 其實都係 雞, 牛, 蕃薯, Whey protein, 菜心. 呢5樣嘢平均分配係五餐.

[@sangngan8284]

蕃薯同肉每日食幾g😛？

[@camellia1159]

你哋好勁！！

[@t.tkenny4838]

雖然respect，但是上到台好幼，除左博頭有滴睇頭，其他都睇唔落去、、

[@elviswu1870]

我都cutting緊，我都要好似karl咁咁有火

[@cayo8258]

片尾好正

[@tacopopop]

有feel

[@madissonnam]

好熱血

[@MORTON__]

講問影相個陣含住個舊係咩黎？

[@kahaywong6072]

好撚堅

[@freddyqiu5211]

👍👍👍👍👍

[@cycy6906]

respect❤️‍🔥❤️‍🔥

[@chunsheungyip2796]

加油

[@hhh1160]

支持你！加油呀！

[@大佬-u6l]

Karl加油💪💪💪

[@jesuisshirley0716]

加油❤ 🎉🎉🎉🎉一定得

[@TimeOp-cn5vx]

KARL 好撚勁。

[@getreloaddds8028]

U are great

[@IlikeEminleo]

好有心拍

[@nocturne3190]

睇得出盡哂全力! RESPECT btw Karl係咪好憎做Cardio

[@karlli930]

唔係啊, 只不過臨尾個一個月加到 90 分鐘cardio 再加步數. 再得50g carbs . 先係度叫春😂

[@edithma901]

Well done Karl 🤗 🤟🏻 💪🏻

[@littlehowieh1z19]

nice

[@frankiechan6201]

早排舖頭見到你黎買野都知你係ready緊比賽~加油

[@bowieyip-ch4xn]

👍💯💪

[@Hellokv1330]

Good condition ❤

[@李富城-v6r]

做得好

[@ming9694]

個結尾正

[@bowieyip-ch4xn]

KarI👍，加油💪

[@stem4425]

能夠上台已經嬴左💪🏻 重有機會再創傳奇😊

[@Hoyinb]

karl上台嘅時候幾重?

[@karlli930]

show day 68

[@franklink472]

@karlli930 請問你幾高

[@kenho3370]

加油！Karl

[@kennethpan]

過程先係最重要

[@a84195810]

左邊二頭肌好似冇左咁嘅😂 不過胸肌幾大

[@扳手unclewrench]

已经好好了 加油 第一场 经验

[@AA-Cm]

好型呀

[@huifung8245]

respect🫡

[@roylong229]

Karl型到仆街，第一次參賽雖敗猶榮，最重要係拎到經驗👊

[@wakurenai482]

勁呀，最型係今次嫁啦

[@sandae6269]

💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪

[@wongkwokkeung3535]

叻嘈玩到咁都好勁，上過台便知辛苦在那，知道自己有什麼不足，果D講乜乜77吾夠肉都修身上台，仆街修左身先知真身架麻，明能明呀，你估修身等同減肥呀，比賽係感受下下一次甩水要多D， or crabs load要怎樣～比賽係儲經驗值

[@路飛-i1z]

條褲仔好性感

[@loveseason1000]

三角肌大爆發

[@chikitchan0929]

這是70kg的組別嗎?🧐

[@karlli930]

under 70

[@hotmaillkw]

上台體脂幾多%

[@chikitchan0929]

目測7%左右

[@RemingtonS750]

Karl女友好靚

[@wilsoncheung1315]

有紀錄片feel,但聽到粗口有d 出戲，Karl 繼續努力呀

[@kofgym5084]

因為唔係戲😂😂真到不得了❤

[@蜜袋池]

對比其他選手,佢頭太大,吾太適合玩比賽,不過欣賞佢既堅持,決心,毅力,加油!!!

[@horace6063]

Gchi

[@chengkalok92]

Respect

[@aujoe8985]

Respect ❤

[@frankiechengkk]

Respect