KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
YT大哥玩胸又玩腳︱操爆KOFGYM現場
24:56
【絲打圍爐】Yan Ting憤青成才之路 真名挑戰連登仔
25:21
didn't manage to catch the ball #tiktok
00:19
Osman Kalyoncu Sonu Üzücü Saddest Videos Dream Engine 262 #shorts
00:20
This mother's baby is too unreliable.
00:13
Fake watermelon by Secret Vlog
00:16
YT大哥引體冠軍︱Burger慘與Karl共浴︱貴價hack squat機完美實測
Рет қаралды 91,305
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 152 М.
Kofgym
Күн бұрын
Пікірлер: 94
@KT-nk8lp
7 ай бұрын
5:55 行路行到似攞行李😂笑死😂 18:08 23:10 好似生仔 但生唔出😂 醫生 護士: 呼氣 吸氣 比啲力 個頭出緊黎 仲爭少少 加油 就快得 26:57 YT用邢😂辣瓷磚
@kofgym5084
7 ай бұрын
多謝報數❤
@samson908
7 ай бұрын
望住人哋個辛苦樣真係好撚開心🤣
@apqodgs
7 ай бұрын
YT真係去乜channel都firm😂
@kofgym5084
7 ай бұрын
Firm
@alwint
7 ай бұрын
YT 大哥真係好firm 🤩
@kofgym5084
7 ай бұрын
要紅
@cycy6906
7 ай бұрын
今集好睇 好正😂😂支持
@kofgym5084
7 ай бұрын
多謝支持
@vanessak333
7 ай бұрын
YT 係後面偷笑 真係好好笑 😂😂😂😂
@kofgym5084
7 ай бұрын
佢次次都係咁😂
@s041068
7 ай бұрын
Burger不如講下點練腹,見好似唔太乾身都睇到有腹肌
@CathyTsang
7 ай бұрын
兩個大隻佬一齊沖凍水涼,笑爆咀😂😂😂
@kofgym5084
7 ай бұрын
多謝你讚賞
@jadechan3001
Ай бұрын
笑到有腹肌,唔駛去操機啦我😂多謝大佬咁mean
@morganchan2465
6 ай бұрын
睇YT 操好好睇~佢地3個真係好Enjoy~
@究光
7 ай бұрын
一次滿足左兩個睇人操腳最開心同睇人懲罰最開心
@kofgym5084
7 ай бұрын
一石二鳥
@Littedog21
6 ай бұрын
YT真係好正⋯⋯⋯🤤🤤🤤
@cityubillybaby
7 ай бұрын
Karl臨未沖涼由凍水推咗去熱水,開頭水掣係左邊,到burger 沖沖下就推咗去右邊,不過都感受到一開波凍水個下凍到顛,呢個玩法太爽啦!😂
@kofgym5084
7 ай бұрын
其實無熱過,真係由頭凍到尾
@timothy41065
7 ай бұрын
由頭笑到尾
@kofgym5084
7 ай бұрын
笑到岀腹肌
@hayleyip3981
5 ай бұрын
Burger同Karl要加油,下次要見到YT大哥濕身😂
@McNumberZero
7 ай бұрын
搵埋浸冰佬黎玩
@2lookatyou
7 ай бұрын
揸機條友係咪痙攣人士,同一個位個鏡頭都可以不停咁郁,睇撚到頭都暈
@viktro546
7 ай бұрын
片好睇,YT歌好聽
@kofgym5084
7 ай бұрын
要狂loop
@linokhim
7 ай бұрын
3:27 🐲
@MacyMcay
7 ай бұрын
痴線,今集勁好笑😂
@kofgym5084
7 ай бұрын
開心就好
@sos88626
7 ай бұрын
最尾爽到😂😂😂
@kofgym5084
7 ай бұрын
爽反天
@MrKwanmankong
7 ай бұрын
想問多少少 myo sets 係咪做左一組normal set to failure 抖1分鐘到 跟住進入myo sets 組與組抖15秒 禁個重量係一路keep 住normal set 個重量?
@kofgym5084
7 ай бұрын
人人嘅設定都唔同,有啲人就會set咗兩組正常組先再跟住做一組myo reps set, 而myo reps set通常都會減低重量去做,因為怕完成唔到足夠訓練量
@Tou207
7 ай бұрын
Pk 睇人操腳真係好SM Karl大叫好好睇😂😂😂仲有YT 仲要大叫 真係學burger話齋 比錢睇都抵😂 新hack squat機真係好正 少咗上身壓力絕對focus quads
@kofgym5084
7 ай бұрын
物有所值
@horace6063
7 ай бұрын
下個到TY
@kofgym5084
7 ай бұрын
想架
@kwankwan3689
7 ай бұрын
想問下踎咁落,長遠對膝頭有無影響? 點做可以對膝頭影響最少? 對膝頭本身有痛症既人有咩好建議?
@kofgym5084
7 ай бұрын
全幅度嘅深蹲一定係最推薦,長遠嚟講對膝關節係最好,因為活動度保持良好狀態,筋腱柔軟而且活躍,可以避免好多突發拉伸而做成嘅傷患機會,但大前提係你腳踝都要有呢個能力俾你做到先 做下啲等長收縮又或者慢慢去增加動作幅度,嚴重者去睇睇physio再講
@sadfg5006able
7 ай бұрын
好睇👍👍
@onigiri_kun99
7 ай бұрын
YT係stand for KZbin㗎!邊到見到都咁firm
@kofgym5084
7 ай бұрын
Yes, sure firm
@sheronsheron6312
3 ай бұрын
冲涼嗰吓😂😂😂😂😂
@Piscesmomo
7 ай бұрын
大佬真係好痴線,好firm! 😂 同埋大家真係睇清楚,操肌真係好辛苦㗎,所以d大隻佬係咁喺鏡前面show 肌,見到記得俾👍🫡❤
@kofgym5084
7 ай бұрын
聽到都感動
@MINGYOYO
7 ай бұрын
有yt就要留👍🏻
@kofgym5084
7 ай бұрын
留曬汗
@WaimanTang-be2yf
7 ай бұрын
好正😂 躝出去嗰下
@kofgym5084
7 ай бұрын
躝岀去係正常程序
@hklp5ger41
7 ай бұрын
30分鐘片起碼叫左15分鐘😂
@kofgym5084
7 ай бұрын
止唔止
@Jason554626
7 ай бұрын
大家繼續努力
@dameneh6455
7 ай бұрын
yanting 好睇
@ASD20284
7 ай бұрын
yt可以同kof一齊操真係“三生有幸” ---主唱周殷庭
@kofgym5084
7 ай бұрын
我地三生有幸
@loveseason1000
7 ай бұрын
Karl揸流,冇離心😂
@kofgym5084
7 ай бұрын
下次重罰
@raybone4797
5 ай бұрын
操腳,個個都崩潰樣。😂😂
@larrylau1476
7 ай бұрын
新手一問,我見網上啲人話做機嘅squad唔好申直晒隻腳因為會斷,但見你地冇,其實點先係正確?🙏thanks
@mr.l5187
7 ай бұрын
其實保持微曲係最好 因為伸直對腳(尤其上大重量) 去到頂峰冇控制好/伸太直 就好易受傷 無必要為左少少既所謂full range 去令到自己容易受傷😂
@isaacli6135
5 ай бұрын
同問
@ZarikLok
7 ай бұрын
你地好癲😂😂😂
@kofgym5084
7 ай бұрын
癲住操
@ChanChan-xj3jx
4 ай бұрын
影到fing黎fing去 睇到暈暈地
@Quqqoqvov
7 ай бұрын
大家真係可以試下myo reps 操膊 真係包你大
@kofgym5084
7 ай бұрын
識啲嘢
@kelvinwong_0730
5 ай бұрын
請問什麼是 myo reps ?
@SoloTheTraveller
7 ай бұрын
跟返 Strength Battle 標準,YT 引體冇直手落晒,唔 count 喎
@kofgym5084
7 ай бұрын
靚仔無罪
@gregsum9341
7 ай бұрын
可以試下揾愛回家terry李偉健
@blu5468
7 ай бұрын
where is wendy
@Lillyleelillyleelee
7 ай бұрын
飛ilure😂
@大埔街坊
6 ай бұрын
Yt唔專業都有得專業,邀請佢上健身教練啦😮
@NavySpace
7 ай бұрын
字幕hack squat寫成head squat
@loeppo
7 ай бұрын
痴線, 呢度都有YT大哥
@NGAIWAH1113
7 ай бұрын
要報仇啦😂😂
@daphnesam1404
7 ай бұрын
叫到生仔咁😂
@Liu_Liu_Yan
7 ай бұрын
27:20 浴室 白滑 四腳 呻吟🤤
@Kot5476
7 ай бұрын
YT做引體有點偷雞喎😂隻手都未放晒
@mcbasketballcranjis1727
7 ай бұрын
head squat????
@kofgym5084
7 ай бұрын
字幕有錯, sor
@czdaeqwsx
7 ай бұрын
head squat???😂 hack squat
@kofgym5084
7 ай бұрын
🫠慘
@winson99969
7 ай бұрын
好奇一問Yt 當過兵🤔?
@Lillyleelillyleelee
7 ай бұрын
He’s from Singapore
@有隻大冬瓜
Ай бұрын
打直晒對腳唔會危險咩
@crazygrace004
7 ай бұрын
啲聲真係不得了👀
@kofgym5084
7 ай бұрын
爆耳就好
@crazygrace004
7 ай бұрын
簡直係聲優既level✨
@龍偉輝-o8s
7 ай бұрын
是不是一定要叫床呀, 太糟了.不看了
@caldwell3232
7 ай бұрын
del留言 好撚廢
24:56
YT大哥玩胸又玩腳︱操爆KOFGYM現場
Kofgym
Рет қаралды 91 М.
25:21
【絲打圍爐】Yan Ting憤青成才之路 真名挑戰連登仔
ChillGOOD TV
Рет қаралды 53 М.
00:19
didn't manage to catch the ball #tiktok
Анастасия Тарасова
Рет қаралды 33 МЛН
00:20
Osman Kalyoncu Sonu Üzücü Saddest Videos Dream Engine 262 #shorts
Osman Kalyoncu
Рет қаралды 11 МЛН
00:13
This mother's baby is too unreliable.
FUNNY XIAOTING 666
Рет қаралды 40 МЛН
00:16
Fake watermelon by Secret Vlog
Secret Vlog
Рет қаралды 20 МЛН
37:52
巨大個背︱化繁為簡嘅練背功法︱高手過招 FT. Connor
Kofgym
Рет қаралды 44 М.
19:41
九龍新界煎釀三寶大比拼!4間實測!價錢嚇到權叔眼都大埋!魚肉薄到似張紙咁!呢一間魚肉竟然有用鯪魚!|梁家權 得把口
梁家權 得把口
Рет қаралды 79 М.
3:24
Booty Builder V Squat Machine with Ridge Trainers Noah and Brandon
The Ridge Athletic Club
Рет қаралды 8 М.
43:45
9/3週末直播精華〡食碳水衰過吸毒?︱迷思破解 Ft. Marvin, Terry
Kofgym
Рет қаралды 64 М.
25:53
猛將傳ep.20 |世界冠軍的絕地反擊|球壇小丑--達美安・馬天尼斯|足球 故事 廣東話 中字 | swaghk852
SwagHK 852
Рет қаралды 37 М.
26:48
前新加坡軍人YanTing 大戰 前童子軍東方昇!08/05《國家級任務》第165集 - 國家級打野戰 @yantingofficial
毛記電視
Рет қаралды 271 М.
27:31
Karl健美首戰 l 轟轟烈烈 l 有前無後打死罷就
Kofgym
Рет қаралды 79 М.
37:52
【up熱話】新加坡F1攻略・我哋去到新加坡同地膽#YT大哥 #周殷廷 #whoisyanting 一齊玩盡食盡獅城,兼且教大家喺現場點睇 #新加坡 F1 先至夠盡興!(附中文字幕)| #駕輛UpCar
駕輛 UpCar
Рет қаралды 93 М.
14:46
#米紙|影帝張家輝罕談童年三級經歷 難忘與達哥對手戲技巧超高水準 有感過往拍太多商業警匪片 自導自演非主流電影滋養靈魂 #星周撈米 #重生
米紙
Рет қаралды 202 М.
28:55
好大個膊|操到手都遞唔起|高手過招FT. Alan Tong
Kofgym
Рет қаралды 73 М.
00:19
didn't manage to catch the ball #tiktok
Анастасия Тарасова
Рет қаралды 33 МЛН