Картошка и диaбeт втoрoгo типа. Есть варианты, выбop каждый дoлжeн сделать сам

[@marideniz]

💖💖💖 ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: ✅ Нажмите на слово ЕЩЕ под видео и вы увидите множество БЕСПЛАТНЫХ рецептов.

[@НинаКолистратова]

Мари здравствуйте в конце каждого блюда даетсярецепт, но он очень мелко написан и быстро исчезает было бы здорово если бы сразу говорили граммовку.Спасибо за Ваш труд яНина из Владивостока с уважением .Сах.д.2 типаМесяц собирала продукты, рецепты записывать сложно

[@marideniz]

Ингредиенты указаны дважды - на заставке в конце видео и в описании видео. Нажмите на слово ЕЩЕ под видео, там есть вся информация. А проговаривать мне не нравится, отвлекает от процесса. Все подробно прописываю в описании под видео.

[@Роксалана-х8я]

Мари я случайно вышла из болталки, хотела чат очистить, как можно вернуться

[@marideniz]

Не проблема, в Клубе вы остались. Просто под любым постом в Клубе нажмите на слово Комментарий и снова попадете в Болталку. Если пишет, что пост удален, то дождитесь нового поста завтра, и пройдите через него. Вообще лучше Клуб и Болталку не трогать, там Бот ведает членством, сложно зайти если выскочил, а в Клуб вообще невозможно. Так что не трогайте их лучше. С Болталкой разберемся, а вот с Клубом, не дай бог выскочите, разобраться не получится.

[@МаринаВасильчук-д1м]

​@@marideniz❤

[@Ирина-ж5о]

Мари, спасибо Вам огромное, Вы спасительница всех диабетиков, воодушевляете! ❤❤❤

[@ВалентинаКуприева]

Бесконечно благодарна за картошечку! Теперь попробуем с хитростью ее скушать, но и однозначно проверим результат глюкометром , даст добро, будем кушать, ну а нет... Значит не судьба. Вам мира и добра! Валентина.❤❤❤❤❤❤❤❤

[@milana8874]

Вчера сахар был 6,9 сегодня вечером послушала Вас и перед сном выпила стакан воды вместо кефирчика а утром сахар 5,1 Большая Вам благодарность. Я много смотрела в Ютубе, но как Вы преподносите, это просто чудо. Дай Бог вам здоровья и продвижения вашей работе, очень нужной !!!

[@ЛюдаБурштейн]

Это точно нигде этого не услышишь

[@НадеждаРешетникова-в2я]

Холодную картошку можно кушать деревенским салатом . Покрошить картошку и добавить лук и масло . Кто любит зеленый горошек можно добавить

[@ДенисенкоСветлана-и2ч]

С каким удовольствие я вас прослушала, спасибо, особенно про картошечку..

[@olegburula6851]

Мари, огромное Вам спасибо! Вы спасательный круг для нас диабетиков!!!😅

[@МаргаритаНикулина-т9ч]

Мари, спасибо за совет! Будьте здоровы!❤

[@svetlanabuslenko1962]

Благодарю,Мари! Вы улучшаете качество жизни диабетикам! Уже не так всё печально 🤓😍🌹🌹🌹

[@ТатьянаГригорьевнаСтепина]

Молодец Я пришла к этому сама многому учусь у вас спасибо

[@ВалентинаКотова-д6в]

Спасибо большое что Вы есть у нас!диабет больше 10 лет,доктора только повышали дозы лекарств и больше никакой реальной помощи кроме рисования тарелки сколько можно белков углеводов,жиров и какие продукты можно и какие нельзяБыла у разных докторов и никакой пользы конкретной.Попав на ваш канал я просто ожила ,готовлю по вашим рецептам,выявляю что мне можно,чего нельзя.Отказалась от пшеничной муки и в течении дня и на ночьсахар в пределах нормы,а утром всегда в пределах 9 -10.сегодня пойду к терапевту на приём,попрошу проверить печень.я просто благодаря Вам теперь знаю куда мне двигаться,по настоящему живу без чувства голода,почти нет срывов,питаюсь три раза в день! Последний прием пищи в 18 часов,утром завтрак в 9.Простите что много пишу,эмоции!Счастья Вам,здоровья,спасибо что Вы есть у нас!вы делаете большое дело помогая нам.Очень Вам признательна! учусь у Вас жить здоровой и счастливой жизнью!Я Вас обожаю,добрый вы человек!

[@МаринаИванова-б3о]

Спасительница Вы наша! Благодарность до небес,всех Вам благ!

[@solnce5553]

Мари, спасибо Вам огромное! Счастья, здоровья и добра❤

[@ИринаМуленко]

Совершенно спокойно ем холодную картошку. У картофеля в мундире ГИ 65. Сама солю скумбрию или другую рыбу, к картошке кусочек рыбки, укропчик и капельку растительного масла (или без него, если скумбрия), помидорчик или огурчик. Приборчик картошку любит.

[@Alex-mg6yg]

Ваши ролики: кладезь знаний ! Просматриваю по несколько раз и учусь жить заново. Ох уж эта вкуснятина -КАРТОШЕЧКА ! Милая женщина !огромнейшая Вам Благодарность👍❤️🌈

[@ewadanil5608]

Спасибо Вам, Мари, за чудесный рецепт. Вы бесподобны ❤

[@ВалентинаКотова-д6в]

Про картофель очень ценные советы...очень люблю ее,старалась не готовить,но тогда происходят срывы.Как я вам благодарна,такие ценные у вас советы..просто Америку открываю каждый раз! Еще раз большое спасибо за ваш труд

[@Зина-е6в]

Спасибо вам за то что вы с нами

[@viktoria-s2x]

Вы прекрасная блогер, вас так приятно слушать!!!! Ну и сам материал преподносите ну очень по-домашнему!!! Спасибо!!! ❤❤❤

[@ОлександраМонина]

Спасибо огромное за полезную информацию, дай Вам Бог здоровья! Умная женщина, очень познавательно и Вы делаете Богоугодное дело помогая людям!

[@marideniz]

Благодарю за добрые слова!

[@samsungj400h7]

​@@maridenizТолько сегодня попала на ваш канал, где можно увідеть ваших рецепти?

[@marideniz]

Вы на моем канале, здесь сотни рецептов. Ссылка на главную страницу канала здесь kzbin.info/door/bP7gPyrJ5A4sVUYObyRdsA

[@ФаинаИбрагимова-ц4ю]

Мари, доброе утро, спаисибо вам больше, у меня диабет 2 типа ия ни ела картошку, побаивалвалась, я очень вам благодврна

[@Лилия-в6з]

Картошку не ела с тех пор, как поставили диагноз- диабет 2 типа. Просто боялась, что сахар взлетит ... Но сегодня на обед позволила себе квашеную капусту с оливковым маслом, скумбрию отварную 120г и отварную картошечку 120г. Через 2 часа измерила сахар и была приятно удивлена- он был в пределах нормы! Спасибо Вам!

[@marideniz]

Мы можем жить активной жизнью и вкусно питаться, именно для этого существует мой канал!

[@МарияСамолюк-д9т]

У меня тоже Сахарный диабет ВТОРОГО ТИПА Я КАРТОФЕЛЬ ОТВАРНОЙ КУШАЮ ПОНЕМНОГУ С КАПУСТОЙ ИЛИ ПОМИДОРАМИ ИЛИ ОГУРЦАМИ И ПО УТРАМ И ВЕЧЕРОМ ПЬЮ ТАБЛЕТКИ ОТ САХАРА (ГЛИБОМЕТ)САХАР 8 мм

[@ШайтханАгларханов]

Огромное спасибо Мари.Я тоже пользуюсь Вашими советами.Дагестан.❤

[@user-zj4js3xy7xvalentina]

Господи, храни Вас Господь, есть же на белом свете адекватные люди- человеки, и это Вы, подписалась и буду смотреть Вас всегда, здоровья Вам и Вашим близким😊

[@annavitko6699]

Спасибо! Очень приятно вас слушать. Всего вам хорошего и доброго. Недавно стала вашей подписчицей.

[@elena0104]

Спасибо большое Вам Марина!И дай Бог Вам здоровья!Продолжайте нас радовать.

[@marideniz]

Благодарю за добрые слова!

[@НатальяКузнецова-ы2х]

Какая Вы умничка, Мари! От души Вам спасибо!

[@АллаЖуравлева-й5т]

Ой, а я люблю холодную картошку, с маслом, лучком! Ох, вкусно, особенно летом!!!

[@ГалинаМисуна]

Спасибо Вам огромное. Моя жизнь окрасилась яркими красками. Вы даете столько оптимизма. А за картошечку отдельное Спасибо. Мы вас любим.

[@АйгулДЖумабойева]

Кем вы работаете.Профессия у вас какая

[@citySochi]

@@АйгулДЖумабойева Мари психолог

[@zara-em4zo]

СПАСИБО ВАМ ОЧЕНЬ ПРИЯТНО СЛУШАТЬ...ВЫ ДАЛИ ХОРОШИЙ СОВЕТ МНЕ 62 ГОДА И Я БОЛЕЮ САХАНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА..😢❤

[@ОльгаГилева-ю7х]

Действительно,картошечка со сметанкой и "Сибирской клетчаткой" это выход.Попробовала-работает.Спасибо огромное.

[@Лариса-ъ1и2б]

Мария, спасибо вам огромное, за ваши секретики, за ваши рецепты. Мне недавно поставили диагноз, а я страшная сладкоежка, пеку хорошо. Думаю как же теперь жить, а увидела вас и ваши рецептики, стала понимать, что жизнь налаживается. С диабетом можно дружить... 😂😂😂. Все кушать, только заменять заменяемое... 😅. Так что, очень рада, что встретила вас, на просторах интернета. СПАСИБО ОГРОМНОЕ ВАМ, вы делаете большое дело. Дай вам Бог здоровья и удачи во всем... ❤❤❤😊

[@Эльза-г5т]

Спасибо Мари, вы просто находка❤

[@ГалинаМ-в9н]

Прочитала комментарии - подписываюсь под всем сказанным. Спасибо Вам. После Ваших лекций (по другому и называть не хочется) оживаю и стараюсь применить

[@user-wath-s]

Какая замечательная ведущая! 👍 🍒 Женщина очень позитивная, большой душевной красоты. С большим уважением к вам. Г Минск💖🤝

[@ТинаЧеко]

Как душевненько! ЛЕЧИТ голосом и рекомендациями? Многие лета

[@ТинаЧеко]

ВАМ. Да, лечит, учит и вселяет веру.

[@ЛюдмилаРоманова-е8х]

Она отличный психолог.

[@ElenaKornienko-r6u]

Мари, большое спасибо!!! 🎄🎉✨

[@ДарияТ-ш2у]

И полезная информация, и готовый рецепт! Иногда, конечно, хочется картошечки, выросли на ней... Спасибо за все хитрости, которыми Вы щедро поделились. Хочется также поблагодарить за фруктовое видео и постоянное, доброе напоминание о приборчике. Доброе и взвешенное. Здоровья Вам и успеха! От меня лайк.

[@marideniz]

Благодарю за добрые слова!

[@marideniz]

Любовь, я своей маме помочь не смогла. Когда она была жива, я про диабет ничего не знала. А она честно считала ХЕ и была уверена что все делает правильно. Сахара были дикие, и инсулин не помогал. А я покупала ей сладости из отдела для диабетиков и была уверена, что они безвредные. Это сейчас я понимаю, что подсчет ХЕ для второтипников - чистейший вред, ведь не учитывается какие именно углеводы, в какое время суток... ХЕ хороши для первого типа, они и разработаны для них, чтобы правильно высчитать дозу инсулина. В общем, мамочка моя умерла от осложнений диабета, мне поставили диагноз, когда она уже лежала. И у меня возникли сомнения в правильности тех сведений, которые дают на школе диабета. Поэтому я сама начала разбираться в вопросе. Мне страшно сколько людей верят в то, что при втором типе диабета нужно просто удерживаться в рамках нормы ХЕ, что гречневая каша - прекрасная еда для диабетиков, а сливочное масло и творог вредны. Ведь люди верят, и это реально страшно. У меня перед глазами мучения мамы, и стыд за то, что я ей не помогла, я вместе с ней верила, что врачи знают лучше. Её пример показал, что не лучше, что они всех под одну гребенку, а ведь диабет второго типа у каждого свой. Вот так и появилась моя система, которую я очень хочу донести до большего числа диабетиков второго типа. В память о маме, чтобы диабетики стали здоровей и активней. И я благодарю вас за добрые слова! Здоровья вам!

[@ЛюдмилаЗахарова-ч5ъ]

Сочувствую Вам, по поводу мамы! Это очень тяжело терять родных и ощущать собственное бессилие и некомпетентность врачей. Вот я так же потеряла отца от онкологии,а затем и дочь. И мне кажется если бы я тогда знала то,что применяли к дочери,то отца можно было вылечить и продлить ему жизнь на лучших условиях! А Вы теперь спасаете всех нас - второтипников СД!

[@Lilyadji_Tatiana]

Прочитала со слезами Ваш опыт полученный при болезни мамы,.. Вашими рецептами недавно начала пользоваться... Это такой колоссальный труд!!!! Бесконечно Вам благодарна....

[@margaritaiwantschenko2394]

​@@marideniz💞🙏🏻 огромное Вам спасибо, Мари!

[@ВераЩепетова-ъ7ф]

Спасибо большое за Ваш труд, за позитив. Слушаю и смотрю Ваши ролики с удовольствием, учусь у Вас. Благодарю от всей души. ❤❤❤❤❤

[@АннаКузнецова-д2э]

Спасибо. Вам большое за очень щенные рекомендации. Дай бог. Вам здоровья.

[@ЕлизаветаМельникова-ж8ф]

Спасибо! Гора с плеч.Это я про картошку. Действительно обхитрить диабет удастся.

[@MarinaShch]

Благодарю за грамотный анализ еды для нас. Взяла на вооружение некоторые рецепты. Есть результаты

[@marideniz]

Благодарю за отзыв!

[@НадеждаКузнецова-э4ц]

Мира, благодарю за полезную информацию

[@NataliaLvovna]

Просто вызывает восторг Ваша информация, спасибо что делитесь "секретиками ",надо разумно подходить к еде и к количеству съедаемой пищи,обязательно попробую. ОГРОМОНОЕ ВАМ СРАСИБО!!!!!!!👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹

[@marideniz]

Пожалуйста!

[@НаташаХомякова-ч6т]

Картошка сорт Гала можно диабетикам в ней мало крахмала.

[@marideniz]

@@НаташаХомякова-ч6т картошка - это крахмал. Не обманывайте себя. Хотите проверить? Натрите на мелкой терке эту картошку и залейте водой. Вы очень сильно удивитесь) Разница в содержании крахмала между крахмалистыми и не очень сортами буквально несколько процентов. В питании это не заметно.

[@ИринаСушко-о4э]

Спасибо большое за советы.Очень актуально

[@Alex-mg6yg]

Мари, спасибо огромное за Ваш труд, с удовольствием смотрю Ваши ролики, много нового предлагаете и все вкусно , особенно люблю картошечку с рекомендованным Вами соусом 🙏❤️

[@ТатьянаКолыбасова]

Капуста квашеная тоже клетчатка. И вкусно и полезно

[@ЛюдмилаБогатко-щ3м]

спасибо аам

[@ВераИвановна-х1к]

Спасибо вам большое ххрани вас господь

[@ВалентинаРиковская]

Огромное спасибо за информацию. Было очень полезно для меня. Счастья и здоровья вам, Мария.

[@tatianamerzliakova395]

Спасибоо!!! Мария , Вы хорошо сегодня выглядите!!! Спасибо, с Вами и Вашими рецептами жизнь заиграла новыми, яркими красками !!! 🎉🎉

[@GeneYoungLowes]

Холодная картошка в салате вкусная. Можно в салате кушать.

[@Людмила-ю4я6з]

Вы отлично выглядите. Помолодели! ❤

[@ЛюдмилаШашкова-с4ф]

Дорогая Мари,я с большим удовольствием вас смотрю, спасибо за информацию я от вас узнаю больше, чем от врача! Спасибо н!!!❤❤❤

[@MariaTolb-gt2yr]

Мари,спасибо за рецепт приготовления картошки

[@СаматоваСаматова]

Спасибо Вам огромное.!

[@Nusia74]

У меня суповая картошка не поднимает сахар, пюре и жареная повышает. А вот молоденькая, с которой еще шкурка слезает, такую и варить и жарить можно, ничего не поднимает, в ней еще почти нет крахмала. В этот сезон я кайфую🥰

[@ЛюдмилаБарбашова-я8м]

А селёдочка пойдет?

[@lusildao5386]

А я сладкий картофель ем. Вкуснятина необыкновенная.❤

[@ТатьянаРоманенко-т2о]

Информация ценная спасибо!👍👍👍

[@marideniz]

Пожалуйста!

[@ЛюдмилаКальницкая-ъ8в]

Спасибо, Мира. Информация очень интересная и полезная

[@marideniz]

Пожалуйста!

[@ОльгсДодосова]

Спасибо большое. Какой вы добрый и приятный человек. Вы умница. И посланы мне богом. Смотрю и слушаю вас с удовольствием.

[@honor6x270]

Сегодня утром сварила картошку, сделала сметанный соус с клетчаткой, покушала булочку на псиллиуме и печень трески. Сахар через 2 часа 6,6, здорово. Мари, благодарю!!!

[@Людмила-ц1ю2ъ]

Скажите пожалуйста, а клетчатка это отдельный продукт, который покупается где?

[@yeqanagambarovaqambarova6711]

@@Людмила-ц1ю2ъ можете купить в аптеках. Но точнее в интернет -магазинах. Так и называется -клетчатка.

[@stolyarova21]

​​@@Людмила-ц1ю2ъя в Пятерочке покупаю

[@СветланаКулиш-ы9т]

​@@Людмила-ц1ю2ъУ нас в Севастополе много где.Супермаркеты например отдел для диабетиков. Даже видела в аптеке.Клетчатка разная:овсяная,ржаная,пшеничная и т.д.Вы не обращали внимания.Мне кажется на озоне или валберисе должна быть.

[@ВалентинаПатрунина]

На озоне

[@ВладелецТелефона-п3ж]

Спасибо огромное за вашу науку.

[@ВалентинаДунина-з9ь]

Как же вас приятно вас слушать. Сразу захотелось попробовать. 👏👏👏

[@ЛюдмилаЖученко-н2ю]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!! ПРОСТО СПАСИБО ЗА СОВЕТЫ.

[@Alex-mg6yg]

Я готовлю всевозможные супчики , заменяя картошку на топинамбур и ооочень вкусно

[@ЛарисаКоломоец-х6п]

❤ И батат

[@Qwerty-vw6cr]

Я заменяю картошку в супе на репу

[@ТатьянаВолышкина]

Спасибо большое , мне ваш совет помогает.

[@МаринаМартынова-ъ6п]

Мари, спасибо большое, с удовольствием смотрю вас каждый день 😊

[@ТатьянаДолгая-е5м]

С П А С И Б О ! Всех благ Вам и вашим близким.🍃❤🍃

[@ЛарисаБородина-м6у]

Большое спасибо. Завтра же попробую. Благодарю

[@РаисаЕлашкина]

Какая вы волшебница 😂❤❤❤

[@annasergeeva6285]

Господи, Мари! Как роскошно! Утренние шалости диабетиков с картошкой.

[@astra.18]

Ну да,, часто со скумбрией картошку кушали,,не зря видимо. Благодарю вас за ценную информацию😊

[@ВалентинаСкакунова]

Спасибо, Мари, мне уже 76 но диабетик новый, многое незнакомо, не понятно, вопросов уйма. Сахар 14, а уверенности в своих действиях, своем питании... никогда себе отдельно не готовила, пристраиваюсь к питанию мужа.... ужас! Спасибо, слушать вас приятно, понятно, но.... приборчика у меня нет, врачи не сказали,...

[@ТатьянаКозулина-р6ф]

Спасибо большое вам за ваши чудесные рецепты и советы ❤❤❤❤❤❤❤

[@ViktoriaST5]

Какая вы умная и знающая женщина! Спасибо!

[@Элина-ъ7у]

Спасибо большое за совет!

[@ФлюраАхмадиева]

Спасибр огромное за полезную информацию👍

[@marideniz]

Пожалуйста!

[@zulkhumorsaidova3091]

Спасибо большое за информацию 🙏

[@ЭльвираВыскребенцева]

Благодарю за ценные советы!

[@ТатьянаД-з2м]

Спасибо ,что Вы есть

[@ГалинаМалахова-ь5е]

Огромное спасибо за советы!!!

[@ВераБорисова-в1м]

Спасибо, что Вы есть.

[@ТаняГорицкая]

Спасибо,Вам за рецепты.

[@ninachugnina6726]

Спасибо за вашу добрату

[@marideniz]

Всегда пожалуйста!

[@НадеждаБобылева-о4м]

Спасибо огромное за совет!!!

[@marideniz]

Всегда пожалуйста!

[@Olga2004.]

Спасибо Марина, мама готовила молодую картршку (варила) и разминала чеснок в отдельной тарелочке смешивая с водой, немного подсаливала и было очень вкусно макать картоечку в этот соус и кушать... так как чеснок диабетикам можно, думаю что такой соус не повредит и может сдержит скачки ги... главное знать меру, соус этот лучше готовить не много, на один раз, 1- 2 зубчика чеснока и холодная кипяченая вода, развести до состояния кашицы. Вкуснятина))), а если еще к ней рыбку приготовить ))).

[@marideniz]

Обязательно контроль сахара через два часа, по крайней мере первые несколько раз. Нужно убедиться, что вам подходит. А рецепт рыбки с картошкой на канале есть) Вот он kzbin.info/www/bejne/qoTHpqVvls6ombM

[@astra.18]

А если ещё масла постного с укропчиком добавить😊

[@НатальяПарфенова-з3щ]

Спастбо❤

[@ВалентинаАлехина-н1п]

Где продается клетчатка

[@ОльгаПетренко-т1у]

какая вы умница!!! спасибо большое!!!!

[@ninachugnina6726]

Спасибо, спасибо будем пробовать

[@grazhdanka57]

Не знаю, как у всех, а у нас картошка, что не купишь, прозелененая, я не говорю про всю, есть чистая, но варить в мундире или запекать в кожуре, не рискну, какая будет с солонином.... Поэтому чищу, варю пюре. Есть буду с квашеной капустой, может она и есть моя клетчатка...

[@ВалентинаВодяник-т3к]

Клетчатку ищите в любом магазине в зеленом отделе,много и на выбор,даже в пятерочке

[@НинаСтолярова-ч4э]

Спасибо за информацию.Было приятно вас слышать

[@marideniz]

Благодарю!

[@ЛяляРусакова]

Здравствуйте, Мари! Пишу Вам впервые, но я подписалась на Ваши видео-ролики-ролики, спасибо за них, очень профессиональные и ценные советы даете, дай Бог или Аллах Вам здоровья, удачи, счастья и исполнения всех желаний! У меня вопрос: Вы пишите часто о добавлении в еду клетчатки и Вы можете что именно или какие продукты или добавки относятся к клетчатке (просто перечислите). Спасибо заранее!

[@АннаЯк-м9в]

На Валдберес есть клетчатка

[@ТатьянаСтепанова-и2ы]

Огромное Вам спасибо

[@ТамараИванова-о9ч]

Благодарю вас за совет, очень вкусно, с рыбкой✌❤❤❤❤❤❤❤❤👌🤣😂🤣😂🤣

[@ЛияКузьмина-ь2ы]

Благодарю Вас ❤.

[@BabulyaIra]

А я мундирашку с жирной селедочкой съела. Жутко захотелось. Думала прибор зашкаливать начнет. Но номер прошел.

[@tatianap6104]

Спасибо за видео.🌞🌞🌞 но ведь клетчатка это не только зародыши от зёрен, продающиеся в пакетах в аптеке или гастрономе. Это же ещё и овощи. Можно немного картошки с горкой овощей и зелени. 🌻🌻🌻

[@marideniz]

Клетчатка в овощах нужна для углеводов самих овощей. Для картошки нужно добавить чистой клетчатки.

[@VeraKozlachkova]

Спасибо огромное! На все Ваши видео ставлю лайки! А жизнь налаживается!

[@Софья-ф8ф5ю]

Спасибо очень умно❤❤❤❤

[@ЕвдокіяОверченко]

Большое спасибо за совет

[@НадеждаЯрных]

Огромное Вам спасибо.

[@svetagleizer1457]

Очень люблю картошку и ем иногда в любом виде ....не вижу большого повышения сахара .

[@АльбинаУрванцева-е9и]

Хороший рецепт

[@marideniz]

Благодарю!