20 MIN RUCE| Zacvič si s Kathie

[@alenavaclavikova5879]

Tenhle workout se asi zaradil do mych nejoblibenejsich workoutu, protoze i s 1kg cinkama mi to dalo zabrat 😎

[@dianahajdova2373]

Ahoj. Super. Super.

[@charlotte.dudova]

Na ruce se těším nejvíce 😍😍😍❤

[@sofieneckarova6930]

Úžasné 😌 😍

[@Natalie-bi6vz]

Cvičila jsem s 1kg a boží workout dalo to zabrat❤️

[@barcauchytilova4486]

ahojky katihen super videjko

[@baravandrovcova9594]

super cvičeni

[@magdas4991]

Já cvičila s dvoukilovými činkami a docela jsem to zvládala. Akorát ten poslední cvik furt nedávám ;)

[@ivetfajfr]

Tesiiim seee

[@harrypotterloverrada9485]

Já mám taky činky z Decatlonu :-) :-)

[@christyunderwood3428]

Můžu se zeptat kolik ti je let? Jinak máš super videa, pomohly mi se začátky a posunula jsem se na 10-15 kg. Moc si mi pomohla, děkuji

[@lucka1338]

2 kg 💪

[@gabi4834]

Ještě mě napadlo že místo činky můžete dát i knížky. Teda pokud najdete dvě stejně těžké. To teda už se těším 😂🙈

[@michaelaadamcova7162]

Cvičila jsem s 1 kg cinkami a byla to makačka ale bylo to úžasný!!! ☺

[@tvujrizek1988]

5kg jednoručky 🔥🔥

[@innocentgurls7613]

OMG první

[@anyfit-z8k]

3kg

[@kristy9535]

1,5 kg, u toho posledního jsem skoro umřela 😅😂

[@viktorieklemova9981]

Je docela naprd, že činky a nemám a doma lahve nemáme😕😅

[@karolinasojkova2745]

Tak použij knihy, konzervy a nebo si prostě kup dvě láhve. Vyjdou levně.

[@scriptedorian]

„A my jsme mladé děvčata." Všechny důchodkyně, pokojně cvičící jejich dnešní workout: „A to mi Marie od vedle říkala, jak jsem stará."

[@barboracoufalova5745]

🤣

[@gymnasticismylifegsk1202]

Cvičila jsem s 1 kilim ale chtěla jsem víc ale nemám

[@petrnemec4158]

Víc sypej