もしもあなたが「うつ病」になったら？【VOICEROID解説】

[@花瓶-k1d]

鬱は一度なっちゃうと元気にはなっても鬱になる前には戻れないのがつらい　まさに「心という器はひとたびひびが入れば二度とは…」ってかんじ

[@仙泉銘聖鈴]

また新しい器を作ってしまおう🏺

[@kidninja8860]

シグルイ…

[@ホイミン-s1j]

@@仙泉銘聖鈴 おぉ！頭いぃ

[@猫憑-l7c]

それもまた成長だから

[@nakayamaBOT]

@@ホイミン-s1j脳無しだろ

[@grnnglgy-d3h]

こういう症状って自分が本当にしんどいと思ってるのか、逃げる言い訳を作りたいだけなのかが自分ではわからないのが恐ろしい

[@翁弁当]

「いい奴から順番に死んでいく」「正直者が馬鹿を見る」「信じる者は主に足元をすくわれる」 この辺の象徴みたいな話だよな

[@valmanway3800]

本音を言えば、能力はないのに、その能力に見合わない結果を求めている人の末路。 っという印象です。 しかしとなると気になるのは、その見合わない結果を得なきゃいけないという考えは、いったいどっから来たの？ってことです。 日本はとくに、自殺者多いと聞きますが、よもや「人様に迷惑をかけてはいけない」だの「会社で役に立たないといけない」だのといった、 「社会のお荷物になるのは絶対悪だ」っという考えから来てませんかね？

[@黄金回転-j2m]

信じる者とかいて儲かる

[@ニトラス]

責任感が強くて相手の話を真正面から受け止めるタイプだからですよ。適当に受け流せばこうはならのです。それが出来りゃ私も苦労しませんがね。

[@nonon.hinattun]

感情の抑制ができない人って、自分の芯もないし相手を尊重する他人軸に重きを置きすぎるのよ。相手は猿くらいに思って、ペットに気をもむように相手のことを考えておけばよい。わが子のようにかわいがる性質でねくてね。

[@小田氏治-c9g]

子供の頃には「いい人になれ」「正直者になれ」って言われ続けてその通りにしてたらコレだから辛いよな

[@otkhks]

もと鬱病から言わせてもらうとこの動画で紹介されてることはかなりほんと。例えば食べ物のやつに関してはほんとに食べる気がなくなる、食べても味がしてるのは分かってるのに味がしないし、それのせいもあって余計に食欲が無くなる。なにかをしようとする気も無くなって普通に1日一回水だけ飲んでなにもせずにずっと寝てるとかざらにある。好きだったゲームもめんどくさくなって前までは笑ってた会話にも全部にイライラしてくる。1番辛いのは大丈夫？とかなんでそうなるの？って言われること。興味ない感じにしてもらったり自分が言ったりした事全部に共感してもらえることが1番ありがたかった。

[@valmanway3800]

あと閉鎖的になったりしません？ 人と会話しても、自己肯定感の低さからか、本当は相手は面倒くさがってないか？っとか、相手はこちらをバカにしてるだけなんじゃないか？っとか、どうせこちらの話もわかってくれないのに何で会話なんかしてんだろ…っとか。 うつ病の人こそ、ほかの人の助けが必要（自分ではおかしいという自覚がない）のに、どんどん人を遠ざけたがる傾向があると思います。

[@otkhks]

@@valmanway3800 わかります。他の人と目が合っただけでも怖いというか不安みたいな感じになりました。

[@user-UdakaKarama]

辛かった時期思い出して終わりの方まで飛ばしてしまった 再現度高いねぇ…

[@evagredora]

「鬱病は死に至る病」とハッキリ語ってくれる動画はありがたいです。しんどい病ですがこういった動画で周囲の理解が広がると良いなと思います

[@Akiho_Shichiuji]

できることなら『うつ病に完治は存在しない』ことも触れて欲しかった メンタルは本当に豆腐のようなもので、一度潰れた豆腐が元に戻ることはない しかし薬を服用して薄い膜を成型し、元の形に似せることはできる （これは私の先生が言っていたことですが） 元の形にしてしばらく普通に過ごせるようになった状態を「寛解」と呼び、うつ病の治療はこれを目指す しかし一生、「完治」には至らない なのでどうか皆、自分の豆腐を大切に

[@びーすと-k2d]

今や人間の誰しもが罹りうる病ですが、まだ世間の目はうつ病患者にとって厳しく感じますよね…自分も友人に、今日はちょっと通院あるからと答えた後どこの病院？体悪いの？と言われると、親友でさえかなり返答に迷います。もっとうつ病患者がカミングアウトしやすく、偏見がない世の中になってほしいですね…

[@ganganikouz]

経験したことない人からすると甘えにしか見えへんからな あと自分の怠惰の言い訳のためにうつ病を自称するやつとかいるからうつ病に対する偏見が強まってる。

[@valmanway3800]

@@ganganikouz うつ病だけでなくとも、LGBTや生活保護といった問題でもよくある話ですね。 しかも、変にプライド高い人ほど、そういうのをカミングアウトできずに独りで追い込んでしまうので、 本物ほど助かりにくいんですよね。 私は、鬱や生活保護といった問題は、本人が申告するものでなく、国や会社といった第三者のほうから積極的に介入したほうがいいと思うんでけどねぇ。 まぁでも、職場にカウンセリングの機会も設けてない日本じゃ無理か(笑)

[@上腕二頭筋かわいい]

@@びーすと-k2d 親友じゃなくて草

[@iorn22]

「統合失調症」になったら？の回好きだったから続編嬉しい

[@ぬうぬう-f9s]

なーんか見覚えあると思ったらそれだ ありがとう

[@kzazk6861]

どうでもよくないシリーズいいぞ〜

[@a_o422]

刺し身たんぽぽの既視感はこれか…！

[@daiyuki7235]

鬱になった知り合いがいるけど、元気になっても「元通り」にはならないのがなかなか大変だなと思う…

[@nemneko_]

思考回路がまるっきり変わっちゃうんだろうな

[@user-vj6il6bj5l]

元通りに戻っちゃったらまたうつ病になるので、元通りに戻らないこと(真面目になりすぎない、こん詰めて仕事しないなど)は大切だなと実感しました😌

[@ニトラス]

​@@nemneko_ えぇ滅茶苦茶変わりますよ。頭の回転も遅くなったような気がしますし、否定され過ぎると「死んだほうが楽だな」って思考に落ちます。

[@睡眠中毒-x3y]

夜眠れない→やっと眠れたら起きられない→夜余計眠れない の無限ループ。焦燥感ヤバい。

[@水無月りゅーりゅ]

夜寝なくてもいいじゃない

[@猫憑-l7c]

試験期間とかよくなる。精神疲弊するからパフォーマンス落ちるんだろうけど、勉強しないと怖くて寝れない

[@chiramisejimannochickinheart]

過眠と睡眠不足は入り口ですから、無理な運動や酒に頼って眠ることより、早めに自分に合う医師を探して相談した方が良いかと。 薬も段階があるから、早めの治療で改善できたら良いですね。

[@figmaster]

うつ病ってのは経験から 「人間の尊厳を壊す病気」 三大欲求も、それより下の生きるということすらも揺らぐ 正直いくら説明してもならないとわからない症状の出る病気だけど、全人類がなりえる病気なことが少しでも伝わってほしい

[@変な奴-s5y]

あかりさんは特徴を捉えてなくても何回も鬱病になりかけてるからメンタル鋼やね

[@khrChannel]

「約束」は守るっていうやつ、あれが本当に一番ヤバかったときを乗り越える力になりました。ネット友達が「また明日」って言ってくれたから、私は今も生きています。

[@chiramisejimannochickinheart]

約束、つらい… 忘れることもある

[@steelsand]

急にドス効いた声で「何やってんだお前ぇ！！」とか「いいですね！！」って言うの草

[@ny_lulu]

みんなうつ病予備軍だと仮定したらうつ病患者に対してのあたりが強くなるのも納得できる

[@四月一日眞]

元看護婦の母ちゃん曰く、メンタルに支障をきたすと不眠症の症状を訴えるケースが非常に多く、 また過度の睡眠不足からメンタルに支障が出て受診してくる患者さんも多かったとのこと。 母の話を聞いて寝る・寝れるということはとても重要なんだと思った。

[@chiramisejimannochickinheart]

良いお母様ですね。睡眠って大事。

[@daichi-r8j]

そういえばあまり寝れなかったな…

[@セクシー炭治郎]

オドループで知らないってことを伝えようとしてるずんだもん賢い

[@T_A_K_O_]

「気力が出ないのは病気のせいだから甘えじゃない」って頭ではわかっていても、 「病気のせいにするのは甘え」「病気のくせに遊んだり出かけたりするのは甘え」って考えが際限無く浮かんでくるからほんま頭おかしなるで。 まあ自分はうつ病じゃないけど

[@akihitom27]

適応障害とかの一歩手前の症状もあるよね。それで休職してた時はまさにそんなことばかり考えて一日ボーッとしてた。

[@ぷえ-i4i]

病人は病人らしく振る舞わなきゃならないって観念に縛られると一生治せん気がしてくるわ

[@valmanway3800]

そもそもにおいて、鬱と診断されると社会での評価が下がるから受けたくない。ってのもありますよね。 例えば就職で、鬱の人とそうでない人、同じ能力ならどっち雇いますか？っと問われたら普通は鬱じゃない人を雇うでしょう。 誰だって、不確定要素の爆弾を、自分の組織の中に引き込みたいわけがありません。

[@アロエ丸-v5e]

自分も適応障害で親とかに甘えだの散々言われたけど、リラックスしないと治らないなって。今は落ち着いてきたけど、完璧に治るまで仕事はもう懲り懲りだわ。お陰様で仕事場にずっと流れてたZARDの負けないでが嫌いになったけど。

[@valmanway3800]

@@アロエ丸-v5e もう死んだ方がマシなぐらいまで頑張ってるのに、もっと頑張れだの全然努力が足りないだの言われると、 「じゃあそこまでの努力を要求されるぐらいなら、死ぬ努力をしたほうが楽ですので自殺できるように頑張ります！」 って言いたくもなります。 んでついでに言ってみたくもなるのが、「この中に自殺することぐらい、屁でもないって方います？もしくはすでに、自殺の経験がおありな方は？(笑)」って。 あんたらが無神経にも、私に対して要求している努力とは、それぐらい辛いもんやぞってね。

[@Shokaku.]

鬱病は豆腐メンタルがいきなり折れるより 自分が頑張らなきゃと酷使続けるうちに徐々に曲がっていって限界越えるとプチっと折れるイメージ 躁鬱はほぼ折れて完全に離れそうなのをガムテープで補強→剥がれそうになるを繰り返してる印象

[@littlebrave26]

大体合ってて心当たりがありすぎて笑え...泣けてくるぜ、いや泣けん無になってくるわ... 自分は遊びたいこと楽しみなことが一杯あるから逃げるわ、という流れになるのもつらたん

[@猫憑-l7c]

逃げ道があるなら存分に逃げていいんだぞ

[@おれんじじゅうす-z7c]

もし鬱っぽい人に相談されても 「なんで？どうしてそうなったの？」 って聞かないであげてね そうすると泣くだけだし逃げるしなんだコイツってなるだろうけどそれしかできなくなるから優しく見守ってほしい

[@opjoe3521]

病気として扱ってくれるだけで嬉しい

[@いろどり-l4d]

自分で言うのも恥ずかしいけど冒頭のうつ病になりやすい人の特徴ほとんどあてはまってた。数年前突然布団から出られなくなり、うつ病診断されそこから数年休職しました。 あと、この動画が本当にそうなった人の体験をもとにしてるんだろうなぁってくらい自分がうつ病を発症するまでの過程が似てました。

[@yamadacome]

うつ病を改善させる内容だいたいまとまった金と休日が必要よな

[@ロマ茶]

6時間スレタイ考えるのは素晴らしいですね

[@RINO-K.]

うつ病患者だけど動画後半見るのも辛いぐらい状況が自分と一致してて涙出てきた 家族からも「うつ病は甘え」っていう世にも恐ろしい単語が日常的に投げかけられて毎日クソ苦しいです😢 こんな事絶対あってはならないので、うつ病という病気の恐ろしさがこの動画からもっと世の中の人へ伝わっていけばいいなと思いました🥲

[@ニンニク-u3p]

単語じゃなくて草はゆり散らかして何卒

[@herringroe8931]

うつ病は甘えではないし、仮に甘えだったとして甘えの何が悪いのか分かりませんね。

[@valmanway3800]

愚者は経験によって学ぶしかありません。 そうやって鬱をバカにしてきた人たちの大事な人が、鬱で亡くならんことには、学ぼうとしてくれないでしょう。

[@花緑青-z8s]

筋トレとかしましょう

[@黄金回転-j2m]

やはり筋肉、筋肉は全て解決する

[@とんぼ-d7r]

やっぱ適度にサボるくらいで仕事するのがちょうどいいんよ

[@エルヴィンらイラファン]

友達二人くらいこんな感じで当てはまってるなぁ〜 不安定になるたびに色々話聞いたり一緒にゲームしたりしてたから大丈夫そうだったけど最近話してなくて、久々に話したら怒りっぽいし話の理解度が下がっててビックリした。 今彼はは結構大変な時期だからストレス溜まってるんだろうけど壊れないか心配。

[@たらこ-l8g]

いつもと違って物語式なの新鮮で好き

[@twiceツウィ大好き]

日本はオワコンです。経済大国である韓国、ロシアでは日本に比べて圧倒的に少ない

[@はなぴー]

糖質のときもこんなんだったよね

[@テナガエビ-w5x]

ボボボーボ・ボーボボを見て鬱が直った人がいるように、この世知辛い世の中生き抜くには何も考えずに心から笑う必要があるんだなぁ

[@Sharcchi]

ボーボボすげぇ

[@名前未定-t1e]

​@@Sharcchi ネタかも知れないけど鬱は治らない。俺も鬱吹き飛ばすくらいの何かを見付けて一時期没頭したけど、それが終わった瞬間ダメになった。

[@Sharcchi]

@@名前未定-t1e そうなのか、淫夢の影響で自殺思いとどまった言ってた人がいたからあり得ると思ったんやけど

[@ニトラス]

​@@名前未定-t1e 自分も祖父の死亡とオンラインゲー厶のサービス終了で墜ちました。因みに最近は初めて買った愛車が事故ってもうそろそろ限界ですね。

[@Nakayokusiyoune]

@@ニトラス がんばって〜👍

[@ちゃもおぼろ]

上司あんな可愛い顔で『何やってんだお前！』は笑った(笑)

[@bakuretsu_8k]

自然にたけのこdisってるのは流石

[@祈-u1y]

鬱から生き延びる方法 1.医療機関で出された薬を適切に処方する→これが一番大切でずっとこれを行い続ける。決して自己判断してはいけない。 2.外出し、適度な運動を行い刺激を受ける→ただ外に出るのではなく、光を浴び、外の匂いや木や葉に触れてなるべく五感を刺激させ、脳を回復させていく。リハビリみたいな位置づけ。 3.3食しっかり食べる→空腹は何も解決してくれない。惰性でも良いから食べる。なるべく暖かい汁物が良い。 4.たくさん眠る→朝でも昼でも何時でも良いから寝れるなら寝る。布団で寝れたことを思い出す様にすれば、回復していく過程で起きる自○衝動に襲われても「何も考えずに布団に入って寝たい…」と思うことで最後の一歩を踏みとどめてくれる。 5.医療機関だけでなくカウンセリング出来る場所も探していく。→鬱になってしまった自身の歪んだ認知やトラウマを処理できるようにしていく。（精神科や心療内科はカウンセリングしてくれる場では無く、あくまで体調を確認し薬を処方する場なので別途探していく必要がある）

[@skysky...]

これ大事すぎる

[@chiramisejimannochickinheart]

カウンセリングも行なっている病院なら保険がきくけど、自由診療のカウンセリングだと高いし、通うだけのお金の心配が増える。慎重にした方がいい。 カウンセラーの遅々とした治療が合わない人もいるし、話が止まらない症状の人ならカウンセリングだけで良いかもしれない。 医師との相性もあるから、闇雲に病院、カウンセリングに行くと後悔する。

[@skysky...]

@@chiramisejimannochickinheart 今自由診療の認知行動療法通ってるけど1回45分で5000円だしマッサージ感覚で行ってもいいと思うぜ

[@ゆっくりまる]

ヤバイヤバイヤバイトラウマ思い出しちゃった 昇進するための転勤先で「逆なろう」みたいにバリバリ出来てたはずの仕事が全くできなくなって昇進流され挙句の果てに辞職しました 味の変化はなかったけど、仲のいい友達と遊んでてもその時は全く楽しさを感じられなかった 自分の場合は別に死にたいとは思わず、むしろいずれ訪れる今際の際に怯えて、お年寄りを見かけるたびにこの人はあと数年しか生きられないんだろうなとか、みんな死からは逃れられないんだなとかいう考えが四六時中頭から離れませんでした 頻繁に休んだり毎日下痢したりしてホントに辛かった 今は超絶ホワイト企業にいます あときりたんえっちですね

[@HYAKUME1000]

お手軽にしっかり鬱病の気持ちを理解したかったらZORNの「いたいのとんでけ」を聞いてくれ

[@バッチ-n3e]

今初めて聴いた なんでこの曲知らなかったんだろうと思うほど自分にブッ刺さった教えてくれてありがとう

[@steelsand]

めっちゃ刺さった 神曲に会わせてくれて感謝

[@shark-anko]

kzbin.info/www/bejne/pGLEeGmNiryCa7M

[@andymurray6724]

うつ病患者に「頑張れ」が禁句な理由が、やっと理解出来た気がする

[@とらたつみ]

言われなくてもめちゃくちゃがつく程頑張っているのに、仕事や勉強の効率は悪くなる一方だからパッと見「甘え」や「怠けている」様に見えてしまうんやなって

[@お花畑]

頑張りすぎた結果がうつだからな

[@marimo398gogo]

焦燥感と制止の解像度高い… 出来ることが増えて治った気になって頑張ろうとしてたけど、まだまだ治ってない事に気づけてボロボロ泣いた。ありがとう 私もきりたん先生と約束する… 定期的にここに帰ってきます🥲

[@バッグクロージャー-z9e]

きゅうくらりんと空白を満たしなさいはうつ病の解像度めちゃくちゃ高いから全人類に見て欲しい

[@ljc451]

わかる　それと贅沢病も追加しといて

[@nemneko_]

「一錠」も追加で

[@Nashi_NNashi]

これが少し昔まで「本人の心が弱いから」で片づけられてたのが怖いな…

[@gomamiso_R]

鬱病を治すのには周囲の理解も必要になってくるからね ほとんど認知されてなかった昔は本当に大変だったと思う

[@緋色-f6v]

鬱病はこんなに怖い病気なんですね、自分も大学生の時に一人暮らししてから何回も自己嫌悪、自己否定をしており焦燥感から考えが纏まらない時が多々あったのでかなり危なかったかも知れないです。

[@ボチョムキン]

メンタルヘルスは自分で自覚して治すしかないんだよな なった人じゃないと このツラさはわからん

[@yasuakiutsugawa657]

断言する、あかりさんはずええええええったい鬱にはならない。 この職場の人達いい人だなあ、こんな会社リアルであればなあ

[@kumanya7475]

とりあえず最初の「バイトをしている」という時点で本物のあかりさんではないから…

[@よっしー-y9s1y]

たけのこの里を食べてるのも普段のあかりさんでは考えられない

[@hachisayalain]

糖質の回がかやさん知ったきっかけだったからこういうシリーズ懐かし嬉し

[@びーすと-k2d]

詳しい経緯は自語りになるから省くが、ワイも高校時代にうつ状態と診断されたけど心療内科通って今は元気にやってる。精神系の病院に行くのに抵抗あったり人生で悩んでる兄貴姉貴は自分で死ぬ前に一度でもそういうのに頼ってみることをオススメするぞ

[@あーす-s3c]

環境が変わった時、この動画と重なるところがあったなぁ 朝はやたらと寝たいという気持ちが強かったり、予定があるとその時間まで何もできなくなったり

[@user-ygntsr]

うつ病なりかけたことあるからわかる。 まじでほんとコレ･･･。 5時に目が覚めちゃうし、何しても楽しくないし、食欲無くなるし、突然発狂したくなったりする。

[@レーヴァテイン-v2j]

別に北海道と沖縄が争おうが静岡の世界ランクなんて一ミリも上がらないのに健気に頑張ってるの可愛い

[@Unyo_Unyo]

可愛いのは見た目と声だけやぞ

[@zx-707]

自分より上のランクの人たちを争わせて自分より下に下げさせるんだぞ

[@lkds2583]

両方とも最初っから下だもんな、これぞ徒労ってやつよガハハハ！

[@sawayaka_sawaday]

鬱になりながらもナチュラルに屑活をするあかりちゃんマジディープステート

[@うひょい-o2h]

県の対立と言えば、やはり富士山帰属問題ですよね というわけで、静岡と山梨の対立で地元の世界ランクが上がるという展開は最高だと思います

[@glunp789]

神社「頂上はうちのもんやで」 米軍"Sky above top of Mt.Fiji is our territory."

[@NE-fy9cj]

人と話せないという症状があるから病院行かないといけないけど病院では人と話さないといけないのバグなんだよなあ 就活の時期に死が目前に迫ったからやばいと思って通院できたけど、そうでもならないと病院行けないの辛い

[@kykw7649]

今まさにこの状態。 砂を噛むようって、コレかぁ！ と謎の感動をしたばかり。

[@rakurokia]

世界ランクあげなきゃ行けないって思い込むのよくないよ！無理せずに

[@ホール-l9n]

無理すんなよ

[@matha2384]

こういうの見ると自分のは甘えなんやなぁとつくづく反省する

[@sasasasa_]

急にずんだもん踊り出すのおもろいwww

[@twiceツウィ大好き]

日本はオワコンです。経済大国である韓国、ロシアでは日本に比べて圧倒的に少ない

[@芝浦]

普通はアカリの方がBBで急に踊り出す

[@sasasasa_]

@@芝浦 >普通

[@こっしー-q4m]

何日も踊り続けるずんだもん草

[@dusknoir9799]

踊ってないずんだ知らない🕺

[@うつてゃ]

この動画見てボロ泣きしちゃった。。 僕も優しい全肯定きりたんに診察されたいよ。。

[@chiramisejimannochickinheart]

いつも何かを探してる、文字が読めなくなる、文章が理解できないってのもありますね。 会社に行かなくて良いんです、という言葉を誰かから声かけてくれたら救われるのにね。

[@行方明-d3p]

あれは鬱症状だったのかなあって期間がある。あれが本当にそうなのかは分からないけど悪化してしまう可能性もあったのだなと思った。

[@綾崎ハヤテ-c1m]

昨年就活が上手くいかず、焦りや将来への不安に日々精神を蝕まれるうちに本気で自分のこれからの人生に絶望してしまい、気がついたら人に毎日「死にたい」、「死んだら楽になれるかな」としか考えられなくなっていました 結局病院には行かなかった(行けなかった)のですが、症状的にもあの時期はほぼ間違いなく鬱病になっていましたね 「死ぬ勇気」さえあればあの時期に自○していてもおかしくなかったですし、自分みたいにそれまで心身共に健康だったはずでもなってしまう鬱病は恐ろしい病気だと身をもって実感しました

[@Aeon1111]

だいぶ良くなってきて、そろそろ薬止めようって言われたけど、落ち込むことがあると1時間位体が固まったみたいに重くなるんだよな… この状態がずっと続いた時は本当に辛かった…

[@tenten_kasukasu]

適応障害だったから鬱とはまた違うけど、ほんとに思考回路や基本の考え方がまるきり変わる　6年経つけど、今でも認知の歪みは治りきってない こうして動画で俯瞰的に解説されることで、そういう症状なんだって少しでも冷静になれる人がいたらいいな

[@くろさき黒崎]

9:11 10:03 ボイスロイドのバリエーションすげーな

[@-zuun2622]

そんなEXボイス知らんが…

[@ショコラーデ0212]

こんなエッッッなきりたんが居る病院なら毎日通う定期

[@Urusi]

なんかムチムチしてそう

[@ああ-t1e-p]

チョコラータみたいな名前してんね

[@ああ-v4o5l]

@@ああ-t1e-p チコリータかな

[@タトロ]

鬱になっても対立煽りを起こすスキルは発動するんだな・・・

[@doppel_]

うつ病経験者だけど、ちょっとしたきっかけでなるのが本当に辛かった 周りからの理解が得られないし、自分自身納得させることもできない。きっかけの大きさと快復の早さは全く比例しない 一時期、事故にあったり、誰か死んだり、災害が起きたり、そういう明確で大きい不幸に遭いたいって本気で思ってたくらい

[@user-pk6ew7mg2b]

仕事もプライベートも面倒くさすぎてもはや生きるのも面倒くさいんだけどじゃあ死ぬかってのもまた面倒くさいから渋々生きてる

[@yoshimitsuhakaima8248]

眠れないし朝早起きだし体だるいけど午後から元気になるし周りから嫌われてる気がする…… 心当たりがあり過ぎる……

[@meln5215]

正直当てはまるもの多数あるけど、親に言われた 「親よりはやくﾀﾋぬのは親不孝だ」 っと言う言葉で何とか生きてる

[@鯖太郎-j7e]

1番最初にくることは風呂に入れなくなったり、歯磨きできなくなることやな。誰かさんが言ってたみたいに風呂は命の洗濯やから、入らなくなったら鬱を疑った方がいいね。

[@koishikayayoujyousyo]

部長「休み明けだけど。これと。これ。これも仕上げといて（到底間に合わない業務量）。今日中に」

[@バランスボール-k8h]

前職を思い出して、泣いちゃった 思い当たる節多すぎる。やっぱつれぇわ。 職場の人たちはめっちゃいい人たちなんだけど、仕事内容があってなくて鬱になったわね。 もっと早く気づければよかったな。 今は回復傾向だからいいけど、みんなは早めの対処をしてくれよな！

[@塩おにぎり-w9b]

数ヶ月前までガチでヤバくて焦燥感で人を攻撃するような発言してたし心気妄想でサービス業なんですけど仕事中に悪いことを考えまくって客が周りにいる中泣きそうになったしで割と散々だったんですけど、最近は必ずバイト直前に心的不調から体調を崩すようになったので無理せずバイトの度に遅刻して行くようになったら出勤できるようになりました。精神科にもちゃんと行かなきゃな〜って思ってます。

[@heliodor555]

回復し始めは、行動力が少しずつ戻ってるために死にたくなったら即行動してしまう恐れがあると聞きます。きっちり安定回復するまで先生の見守りと指導だいじですね。

[@valmanway3800]

ガチの鬱になると、 ご飯を食べると辛い明日の繰り返しがきてしまうので、ご飯を食べないことこそが自分のためと思うようになり、 「頑張る」という言葉も、頑張って自害してもう二度と辛い明日が来ないようにするという意味になります。 鬱が自害の決め手となるとすれば、「明日という存在に幸せが見いだせなくなった瞬間」でしょう。 大丈夫、会社には風邪だといって休みをとり、その後は3日程度水も食料も食べずにそのままベッドで横になるなり、ネットサーフィンでも楽しんでてください。 結構ストレスなく、「その時」が訪れてくれると思いますよ。

[@猫憑-l7c]

餓死は死に方の中でもトップクラスにキツいと聞くが…… 意識だけがどんどん冴えていって、空腹による痛みが鋭くなっていって、寝ることもできず、最期までみっちり苦しんで死ぬと聞いた。 空腹で人を食う人がいるくらいの苦痛であることは確かだが、鬱での食欲減退や気持ちの持ちようはオレにはわからないからなんとも言えん

[@valmanway3800]

@@猫憑-l7c 亀レス失礼。 鬱になるころには、痛覚が精神的に鈍ってますよ。 痛いことは痛いですし、苦しいものは苦しいので神経的な痛覚はしっかりと生きてますが、精神の方が「だからなに？生きててもこれよりも辛いことしかないよ？」という感じで脅迫してきて、結果的に「取捨選択として自害こそが最もマシな苦痛」ということになるんです。

[@chiramisejimannochickinheart]

@@猫憑-l7c さんのコメントのおかげで、何の話か分かった。 その時ね…

[@ryukat_alb]

当てはまっていなくても、仕事が辛いならまず一回立ち止まれ 心は壊れたら戻れないぞ

[@foolfoolandfool]

毎回コテハンで静岡民ってこと言っちゃってるあかりちゃんかわいい

[@__o_o__uu]

私的にうつの症状で一番きつかったのは、文章が理解できなくなったこと。簡単な文だったら理解できたけど、小説とかニュースは点でダメ。 外で声が出なくなったのもしんどかった。 希死念慮は、早く楽になりたいって一心だったなぁ。 まだ完治はしてないけど、死ななくてよかったとは思ってる。 勿論不眠と拒食もきつかったけど、対応の薬があるからまだ安心できた。 私はかれこれうつ病4年目なので、治療は焦らずのんびりいきましょうね~

[@chiramisejimannochickinheart]

同じような道程を通った後、疲れずに文字が読めて、意味が分かるようになった時の嬉しさったらなかった。 まだスマホ内だけの文で、紙媒体の本は疲れるから読めないけど。

[@kei_TE_]

鬱って治る人は治るんだよな・・・ 私には1度変質してしまった精神が一定値以上まで復旧するビジョンは思い描けないな(鬱病約10年選手)

[@ニトラス]

治らんよ。俺も治ったと思ってたけど何かをキッカケにまた戻りそうだよ。でも立ち直りは確実に早くなったね。その分壊れやすくもなったけど…

[@頭の壊れたダンプカー]

昔から精神病で考えがまとまらず描きたいものが描けないのは抑うつ状態だったからなのかな？今でも介護や色々あって描きたいけどできない。 ゆっくり療養しながら行きます。

[@きゃらめる]

機長!やめてください!で名が通ってる日航機の羽田墜落事故のうつ病の機長もこんな感じになってたのかな… これはキツイわ。自身がプレッシャーによってコントロール出来なくなるのは怖すぎる

[@多分暇人-f5u]

0:30 全部当てはまっていないはずなのに常に落ち込んでる気がする

[@オレンジ-q7b]

俺が新卒で入った所を適応障害になって辞めた時も この動画の前半みたいな症状出てたなぁ。 今の23卒の人も辛い人いるだろうけど心が壊れる前に逃げてもいいんやで。

[@クライムベル]

こころあたりありすぎじゃぁ…… ふぅ〜〜。早朝から午後イチくらいマジ辛〜。

[@pokemon204]

寝ないとって意識すると寝れなくなるのはよくある

[@KJ-xi3um]

このチャンネル茶番も面白くて大好きですw

[@すてーくる]

うつ病になりやすい条件はワイには… ・遅刻癖 ・忘れ物の多さ ・アホ ・昨日あったことを何も覚えてられない 何一つねえわ()

[@公立ニキ]

一回心がぶっ壊れると妄想戻ることはないからね…辛いよな

[@takashimaeda]

思い当たるフシがいくつかある。死にたいと思うことは全く無いけど出勤間際が物凄く憂鬱で酷いときは動悸や頭痛がする。

[@glunp789]

頻度によるなあ

[@takashimaeda]

@@glunp789 動悸や頭痛はたまにしかならないけど出勤間際の憂鬱は毎日ですね。出勤してしまうと憂鬱感収まるけど。

[@走馬灯-e4b]

正直一ヶ月じゃ絶対回復しないぞ

[@世紀末-e5i]

味覚がなくなるのはマジ。 今まで苦くて飲めなかったコーヒーが急に飲めるようになり、 不思議に思いつつ大人になったのかなと思っていたら、鬱で味覚が死んでいただけでした！！ 今は元気なので、コーヒーが再び飲めなくなりました！！！

[@user-KirbyLove0427]

ワイうつ病じゃないけど結構心当たりあるな 布団に入って数時間寝付けないのはよくあるし、深夜の3時4時に目が覚めたりするし、他人が自分を疎ましく思っていて、心の中で蔑んでいる気がする 後は、最近無気力になりつつある 書いてたら心臓が重くなってきた、うつ病にならないように頑張って気をつけるわ

[@アトミックドンキー]

「結局自分の体たらく」でまとまってしまうから辛い。 病名に甘えてるだけの屑なんじゃないかって。 鬱病を知れば知るほど、その境目は主観で判断できてしまって、鬱の仮病を被る人になるんじゃないかと思ってしまう。 多分だいぶ良くなってきてはいるんだけど、将来を考えるとどんよりしちゃうわ。

[@ラッキープール]

7:29 鬱病にもかかわらず的確にずんだもんに効くネタをもってて草

[@herringroe8931]

あかりちゃんにも処方されてましたが、入眠困難や早期覚醒などで睡眠のリズムが不規則な場合、睡眠薬は効果的ですね。人によって合う薬合わない薬があるので、医者に色々試してもらいましょう。自分の場合は入眠困難が治って、毎日決まった時間に眠たくなって寝れるのはとても快いと感じています。

[@chiramisejimannochickinheart]

規則正しい睡眠、心底うらやましい。

[@わおーーーん-j2q]

5:00 欠かさない対立煽り

[@limm3569]

とても再現度が高い（つらい）

[@菜っ葉団子]

GWに静岡いったときずっとこの名誉静岡県民(笑)が頭に浮かんできた。しらす美味しかった

[@ssy924]

鬱病にかかった人なら分かるけど、睡眠障害は必ずと言っていいほどやってくる そして「趣味」が出来なくなる いざ治療が始まってもまじで2ヶ月は何もできなかった、飯・風呂はなんかもう機械的に動けてたけどそれ以外はベッドの上でずーっと座ってんの、何もしないまま でも薬飲んでいれば気分が上がる時も出てきてその頃初めてKZbin見始めてそれが回復のきっかけになったね

[@HaranozonoMach]

うつになりかけた時はボーボボを読んでハジケるに限る

[@おがたおかだ]

鬱な時にボーボボ過剰摂取して頭おかしくなったぞ

[@ああ-t1e-p]

小梅太夫もよき

[@びーすと-k2d]

淫夢は優秀な抗うつ剤だけど結局のところ気休めだゾ

[@T_A_K_O_]

@@ああ-t1e-p コウメ太夫は調子が悪いときに見ると悪化するからおすすめしない

[@祈-u1y]

鬱の直前にコンボイ司令官が爆発する動画を見て馬鹿みたいに笑ってたけど、動画を見るたびに娯楽を楽しむ脳のリソースが削られていく感じがして結局鬱病を発症したゾ…笑うというのも疲れる行為だゾ…

[@nomo3583]

一度よくなっても、その後も再発しないようにする意識が必要があるんだ…

[@ニトラス]

意識しても周りの環境によっては再発…なんで文系多いのに人の気持ち考えられないんだよ。

[@maitake022]

危なかった頃の自分を思い出した。 ほんと物忘れとか頭の回転が遅くなるんだよね… 小さなことでも決められなくて苦労したな。

[@アンバー-c2h]

仕事が嫌すぎて出勤時の移動の電車でパニック障害起こした時はマジできつかった なんとか職場に着いたけど顔真っ青で心配されたというw