「なんか不安」な人がやめるべき考え方

[@ぷにぷに-s7p]

「誰でもそうだよ、みんな同じだよ」って言葉で救われる人もいると思うけど、私は「あなたが辛かったんだよね」って言葉で救われたい

[@まいにちねむい-b8p]

「みんな同じだよ」っていう言葉よりも「私も同じ思いをしたたことがあるからあなたの辛さ、凄くわかるよ。」っていう言い方のが安心感あるよね、

[@にぃの]

他が辛いかどうかは知らんが、私も辛いんだなって考えたら楽。

[@るてゅ]

私が主観的に辛いって思うんだから否定しないで！！！とかなっちゃう😭

[@yagomatsuo299]

精神科の看護師です。 言葉に配慮しながら、核心を突く発言。素晴らしいと思います。 本当に惜しい人を失くしました。この動画を残してくださりありがとうございます。

[@jmnakamu5219]

友達に「私、社会不適合者すぎて働けなくて道で野垂れ死ぬかも…」って言ったら「そんなことより、次の授業の小テストの勉強しなよ」って言われちゃいました。ネガティブな未来に囚われすぎて『今』に集中できない。私も一緒だなって思ったよ…

[@3eqh]

その友達的確すぎて一家に一台欲しい

[@ななみ-o8n]

F型な私だったら、確かにそうだけど、ズバッとし過ぎて、主が気を落とさないか不安になったわ笑 気持ちに寄り添って欲しい時と、スルーされてもいい時、人それぞれあるしね〜ん。難しい、

[@ごろぴかちゃん]

@@ななみ-o8nわたしもこのタイプ

[@まる-p3n5d]

@@ななみ-o8nFですしぬほどわかる

[@美沙子-t2c]

今をなるべく心明るく過ごしたいですね☺️ あなたの今が穏やかでありますように🙏

[@タクト様-i2t]

こういう賢くて繊細な人であるほど苦しむことになる、この世界は地獄であるよ

[@キキ-n1w]

ほんとにそう

[@metoro-i7b]

私も先読み不安が激しすぎる人なんだけど、お世話になってる主治医に「朝起きてその日1日をどう過ごすかだけを考えるといいよ」って言われて、ほんっとに少しずつだけど考え方が変わってきたよ！ 「不安」がなければさ、先読みができたり将来のことを考えられるのってすごい能力だと思うの！

[@_s1046]

ひなちゃん元気ですか 私は本当に死のうと思って自殺場所の下見まで行ったあの時から一年が経ったよ。死ぬしかない→生きなきゃいけないにレバーをグーっと押して、死にたい気持ちに気づかないふりをしてる毎日かも。そのレバーは真ん中で止まることはないからいつ戻ってきてしまうか少し不安だけど、でも人生もちょっと楽しいかもと思えてきた。 この1年間本当に成長したんだよ。12年精神科に通って飲んでいた薬を断薬したしもう病院にも通ってない。嬉しかったなぁ。 これからも一つずつ目標を達成できるように頑張るね。

[@user-pi1qj1vb5h]

応援してる！

[@ruka7683]

ほんとにすごい！

[@あかさたな-b7k]

えらいよえらい。気づかないふりの気持ちすこしわかる。

[@小松はる-c2e]

こんなに自分に向き合って自己分析してしまう賢さがあるから生きるの大変だったんだろうな

[@かた-e3o]

楽しく生きるには鈍感なくらいがいいのかもね

[@sonsonson4682]

MBTIは本当に怖い。MBTI知ってから全ての人をMBTIの何に当てはまるのか勝手に当てはめて、あーだから自分と合わないのかとか、MBTIの通りに行動してしまう・・・。本当に怖い・・。

[@にん-j7j]

MBTIはあくまで自己診断であって正確性は無いからね

[@日向-g8t]

心の問題って絶対他人には理解できないから自愛していこうほんとに

[@もちもち-x5r]

本当に優しい人だったんだなって涙出てくる どんな人が見ても傷つけないようにめちゃくちゃ配慮した言い方してくれてたなって思う メイク動画でも メンタルの話してくれてて勇気もらってた

[@hpa9499]

まずは、「鬱ってどうして起きるんだろ」とか「どうしたら防げるんだろ」とかって調べるんじゃなくて、自愛とか、この世の真理？(怪しいことじゃあなくてだね)自分が信じてて楽しいなって思えるものを沢山見ていくといいです。こんな世界だったら頑張れるなって思ったらそれを信じて、これ好きだな〜こんな生活したいな〜今ありがたいな〜自分これ頑張ったな〜自分は幸せになっていいんだって、そんだけで頭をいっぱいにする。鬱になる人は、こうしないと鬱になるんだって休むことも頑張りすぎてしまうから。まずは頭の中沢山幸せにしてあげる。3ヶ月に1回くらいのペースで鬱になってたのが半年達成出来ました(隙自語)。みんな一生懸命動いて一生懸命考えすぎだよ。自分のこと許してあげて。細胞が動いて、心臓も動いて頑張ってんだよ。愛しいでしょ？治るから。ゆっくりでいいんだよ。大体80年もあるんだ。そんなに急がなくていいんだよ。ごしゃいちゃんは急ぎすぎたんだ。頑張りすぎたんだ。どうか皆いかないで。

[@-rudbeckia-4391]

愛に溢れたやさしいコメント、スクショしました

[@はりはり-b2k]

大好きですありがとう

[@マジカルメリケンサック]

ダイすき

[@kuru_kuru_pa]

めっちゃ泣いてしまった

[@飽-k8l]

細胞が動いて~からの部分で号泣した。体はこんなに頑張ってるのにね。自分で自分を労りたいね。

[@xoxoluuxo]

季節の変わり目でまた苦しい時期きたから会いに来た

[@ミオ文春]

いつも鬱になった時、気分が落ち込んで死にたくなった時いつもひなちゃんの動画みて泣いてここまで自分のこと理解してくれてるかのように自分に寄り添ってくれてるように感じて気づいたら今回もまたひなちゃんの動画見に来ちゃったよ、、ひなちゃんにしかないこの安心感私の拠り所だよこれからも､､､

[@nekosannya1]

わかる、テーマパークにいて楽しいはずなのに余計なこと考えちゃう

[@araruru379]

賢すぎるんだろうな

[@gabin3]

今日もゼミ休んだ 今週こそ来てねって言われてたのに。 来てねって言われると余計に行けないことに、先生気づいてない。(私ひどい) 死にたいって言ったら、死にたいほど頑張ってきた人、とかいう。 え、全然頑張ってないんですけど。 頑張ってないから死にたいんですけど、 少しも頑張りたくないから死にたいんですけど 家だけが自分を守れる場所 一歩も外に出たくない、誰にも会いたくない、頑張れとか誰も言わないでほしい

[@きさ-j4k]

しぬほど共感

[@user-jt7ji2bf6d]

今まさに同じ状況で共感します。頑張ってない自分が嫌で、自己嫌悪で、死にたくなります。

[@scd6312]

美容はもちろん、精神ちゃんねるも大好き、助けられてます

[@日向-g8t]

「今｣を生きれないってほんとに分かる

[@ラッキー犬-u9y]

過去も未来もただの幻想

[@ペペロンチーノ-l2n]

私もすごいわかります。もう常に自然と思考が将来の職業とか生活とか心配すぎてそのことしか考えてない。

[@キキ-n1w]

​@@ペペロンチーノ-l2nわかります。私は、＋過去もです😅

[@アレックス-g7z]

@@ペペロンチーノ-l2nわかります😢😢😢 未来のことに対してすごく不安で考え込んじゃいます。結局自分が思ってるよりなんともないことがお決まりなんですけどね。でも考えるなって思っても考えちゃう

[@kawauusoo]

未来のことを心配しすぎてしまうニンゲンです。 不安すぎて「なんとかなる気にするな」って言葉が大嫌いで、 なにが大丈夫なんだよ、どうしてこの不安を分かってくれないんだよと思っていました。 「今を生きれていない」確かにそうかもしれないと思いました。 思い返せば今日一日の目標すらも立てれず、楽しいことも見いだせない、外にも出れない。この小さな部屋の中で軟禁状態で。私は未来も助けてほしいけど、「今」を一番に助けて欲しいのかもしれないですね。今私にとって何が必要で、どうしたらあともう少し笑って過ごせるのか ひなちゃんのように自分と向き合って考えなきゃな。 新しい気付きをありがとう。

[@mlye_s2]

思い込み激しくて、あぁ絶対嫌われてるとか思っちゃって、勝手に辛くなって、自分をめっちゃせめちゃうんだけど、ひなちゃんのおかげでちょっと心が楽になったよ。もういないのが寂しくてしょうがないけど、ひなちゃんも頑張ってたんだよね、私も頑張るね。大好きだよ

[@エド125]

いつか自分の周りに人がいなくなる、私は何をしても人に嫌われるとかの自動思考、漠然とした将来への不安や絶望感でいっぱいで早くいなくなりたいなと思っていた今、なぜかおすすめにこの動画が出てきて泣きながら見ました。

[@kimuchi_]

今日うつ診断されて、泣きながらこれ見てる。ひなちゃんの言葉、一語一句全てが心に響く

[@いぬっこさん]

心療内科に通院しています。先生に「漠然とした不安を感じる」と言ったものの自分が感じている事をうまく語源化できなかったのですが、この動画を見てこれだと思いました。気持ちが楽になりました、ありがとうございます☺︎

[@m-zr1th]

血の繋がってない父親からの性的な行為、バイト先の店長から体の関係をせがまれる、誰にも言えない様な悩みを悟られないよう明るく生きています。母親はすぐ否定から入る人間で、幼い頃から手を挙げられ、自分の苦しんでいることや悩みは一度も相談したことない。でもね、今日そんな母親から「あなたの悩みは小さくてくだらない、レベルが低い人間だから弱いんだよ」と言われました。同じ様な言葉は何回も言われてきたし、普段は受け流せてたけど今日はストレートに食らった。家族より自分のありのままを受け入れてくれる友達、恋人の存在まで悪く言われてすごく悲しくなりました。悲しくてどうしようもなくてここに来たよ。

[@うめぼし-p9g]

弱くなんかない あなたはとても強いですよ

[@るか蓮見]

ちゃんと苦しかったからってここに来れたの凄いです。 親からの暴力だけでも耐えられず逃げ出した私からしたら主様はめちゃくちゃすごい。 血が繋がってないとはいえ〝父親〟という存在からそんな行為受けるなんてきっと想像を遥かに超えるしんどさなんだと思う…わかってあげることは出来ないし下手なこと言えないけど。 貴方が、死という道を選ばず生きててくれたことに少し安心しちゃいました。 逃げても隠れてもいいのです。 未成年だろうと、成人だろうと。 逃げられる機関はある、しんどくなったら逃げよう。って頭の中にあるだけでも少し気は楽になるかもしれない… 暖かくして寝てね…。

[@マダイの目クソ]

大丈夫さ。きっとあなたよりみんな早く死ぬから

[@みじゅ-i3j]

幼少期の家庭環境で負った痛みって何十年経っても消えないよね、、、。

[@user-rp3by1sn3n]

自分語り乙

[@mrumigakikoeru]

私からしたらすごく成功していて羨ましいだけだった。。。 どんなひとにも寄り添える、すてきなひと。いまでも会いたくなって動画みてます。わたしはどう生きていこう、生きるのつらい、話聞きたいなって、ここに来てます。

[@ポコぽこ-v5n]

再生ボタンを押せばまた会える

[@みりん-y1d]

この16:9の画面の中には半永久的に生き続けてる

[@24時間深夜テンション]

@@みりん-y1dうまいこというね

[@透-u1t]

泣きそうになった。

[@konezumi9n]

@@透-u1t泣いた…

[@tikkoinyanko12]

また会えた

[@AK-ix8mr]

私もINFPです。 以前読んだ本に、人は生まれ持った「性質」、環境や経験による「性格」、 学びながら獲得していく「人格」の三層で成り立っている、と書かれていました。 私を含め、ネガティブに考えるのは「性質」であって、 必ずしも悪いものではないと思います。 ネガティブな思考から派生して人に危害を加える行動を取ってしまう場合は 改善の余地があると思います。 ただ、他者に危害を加えたりするようなことがないのであれば、 ネガティブである自分を受け入れて、生きていけたら 自分のことを大事に出来ると思います。 ひなちゃんだいすきです！！！ これからもずっと応援してます。

[@かみみん-m2d]

ごじゃいちゃんのこういうメンタル語る系は自分にとって需要がありすぎる。 ごじゃいちゃんは美容系かつみんなに寄り添えるメンタル系という独自の立ち位置を確立していてすごい

[@aino.k-d6i]

ここに来ると途切れることなくみんながここにいて安心する。あなたのおかげでここに集えてる ありがとう。私も鬱持ちINFPでHSPで社会人としてなんとか生きてます

[@_saaacha]

辛いことあったって話すと「みんな辛いんだよ、我慢してるんだよ」って言われると慰めてくれてるのだろうけど余計傷つく。「あなたはすごく辛いんだね」って言われた方が救われる

[@qlu_as3]

鬱すぎてみかえしてるけどひなちゃんにお話ししてもらえる感じがしてめっちゃ落ち着くたすかる、

[@みに-y7z]

最後の本についてひなちゃんが説明してる箇所、 私が最近思ってたことと一致しすぎてびっくりした。 そう、鬱やネガティブな人は元々理解力があり謙虚で真面目なんですよ。 私の夫もかなりポジティブなんですがたまにえ？て思うくらい自分を正当化してるんですよ。 なんでそうなるの？なんで全て自分が正しいと思っちゃってるの？と。 けどだからこそ夫はどんなことが起きても絶対に自分の中に受け入れず 少しずつ自分の理想に近づいてるんですよね… だから、 ネガティブな人、自動思考で自分を責めてしまう子に本当に言わせて欲しい。 まじで「自分を推し」にして？ だってさ、目の前に 凄く謙虚で優しくて理解力が高いからこそ色んな人に気遣える子いたらどう思う？ ちょっと話脱線するけど、 それが自分の子どもとかだったら？ まっっっじでなんっっって健気で美しい心の持ち主なんだろう…ディズニープリンセスやん。一生守りたい…て、なりませんか？？？ あなたはそういう存在なんですよ。 本当に、わかって。 そして自分の「思考」は自分の「心」のサポートを徹底して。 約束してください。 乱文ごめんなさい。ひなちゃん、いっぱいありがとう。

[@カナ-b9j]

私ディズニープリンセス… ありがとう

[@のの-p1y]

ありがとう、救われます。

[@チラシズシ-j8s]

辛くてきつかった時たまたまこの動画に出会って救われてました。生きてて欲しかった。本当に生きててほしかった。 どうか天国では何の苦しみもなく幸せでありますように

[@micro-u6d]

最近診断系に囚われてる人ほんと多い。mbtiとか骨格とかパーソナルカラーとか、あくまで垢抜けとか自分のことを知るために診断結果を参考にするのはいいと思うけど、勝手に人のを診断してああだこうだ言ってる人も、mbtiがこうだから合う合わないって言ってる人も、人の可能性を狭めて欲しくない。人ってそんなに単純じゃないよ。ひなちゃんが喋ってるの聞くとほんとに頭いいんだなって感じて、考えすぎちゃったのかなと思う。今まで良く頑張ったよ。

[@鈴木-i1l]

「ここまでわかってるのにそれでもまだ」ってほんとになんでなんだろうなあ　こんなに色々発信してくれてた人がもういないってすごく寂しい

[@友松舞]

こんなに自己分析できてるひなちゃん本当に誰よりも自分と向き合ってると思う お疲れ様おやすみ

[@めめじにょ]

3/31だよ〜明日から新卒で仕事始まっちゃう。不安が止まらないし考えすぎて疲れちゃったから来たよ〜。始まる前から折れそう、バイトすらしたことない人間が社会に出て平気なんかな、やるしかないよね。大好きだよ〜。

[@音-g8s]

一番近い存在だった なんか本当の友達みたいな距離感で、変な綺麗事とか言わないところとか好きだった

[@ただ漂うクラゲ人生]

メンタル弱いから仕事も続かない 1、2年間しか続かない職歴だけ履歴書に残ってく 今が大事なのは分かるのに将来の不安ばかりで今が潰れそう 不安でメンタル壊して悪循環だよね 分かってるし同じような人と分かりあいたい みんな悩みを抱えて生きているのをたまに忘れて自分だけ世界が真っ暗に見えてしまう

[@みのくる]

22年生きてきて親とか学校の先生とか友達に考えすぎって言われるけど自分では考えすぎが分かんなくてなにかにずっとどうしようって気持ちがあって仕事終わったらあの人にあんな言い方しちゃったどうしようって思うし考えても仕方ないことでずっとどうしようって思って漠然とした不安でモヤモヤして将来に対してまた不安になって鬱になるの本当に辛かったからこの動画もっと早く見たかった ありがとうごしゃいちゃん

[@user-yf8bn3xw8f]

他人は冗談で言った言葉も何日単位で考え込んでしまったり、妄想が激し過ぎで勉強とか生活に少し支障が出るし(集中できない) 人より人見知りだし、不登校だったときもあって友達はほぼ去っていってしまって、その上勉強も運動もできないし太ってるしで悩みが全然尽きないんですけど、 ひなちゃんの動画見てやる気を起こして自分なりに頑張って生活して、いつか今の自分に打ち勝てるように頑張ります!!

[@ktm1295]

高校中退、バイトで生計立ててる今年22歳の女、自分のペースで無理なく働けてるしこの生き方が自分には合っていて今現在幸せだし、これがだめってことは絶対決してないと思ってるけどやっぱりこのままでいいのか？って不安がとめどなく襲ってきたりします。 でもこうやってひなちゃんが意見を発信してくれて気持ちがだいぶ落ち着きました。ありがとうございます😢 これから何年かかるか分かりませんが 高卒認定だったり資格取得に向けて頑張っていきます！ それと私と同じような境遇の人もそうでない人も毎日呼吸してるだけでえらいです。

[@m.y.y]

生きてるだけで天才だろ？？

[@ktm1295]

@@m.y.y 天才っす。 今日もちゃんと呼吸してる全世界の人たち最高に天才でえらいっす。

[@マダイの目クソ]

どんなに幸せそうな誰にでも不安は絶対来るもんだし不安なかったら人生しょーもないものになるし。他人が何と言おうが自分が満足できるならそれが正解だおね

[@mmm-sk4fs]

今鬱がひどくて学校に行けずあと1週間しないうちに高校中退することになります、中退するくらいなら死んでやろう思ってたんですけどすこし軽くなった気がします。ありがとうございます

[@ktm1295]

@@マダイの目クソ 本当にその通りだと思います

[@もんちゃん-s2o]

がちで分かる...自分もクラスの人に「○○さんって陰キャだよねw」って言われてからどんどん自分は陰キャだから暗くしてなきゃ、みたいな考えが凄い強くなって、最終的に引きこもりみたいになったことあったから本当に他人から言われた事とか占いとかも全部鵜呑みにしちゃいけないんだなって思ったし、ひなちゃんのこの動画みて改めてその大切さを思い出せたよ、ありがとう😭

[@aaaa-bj7gc]

疲れた人SNSから離れて〜 女が〜男が〜っていう人たちをTwitterで見すぎて、自分も過激な考え方になっちゃてたタイミングでアンインストールした 3ヶ月経って不便なこともあるど、元の考えに戻れてストレス消えた

[@Hoffmann-j5y]

燃えればもえるほど注目得られるし、人はネガティブな情報に呼び寄せられやすいからねー

[@Yちゃん-t6o]

Twitter消しました！いい女10選とか、社会人で実家暮らしはやばいとか。 人それぞれですよね!😊

[@渚-p4l]

最近のTwitterは見てるだけで病みそうになる😅

[@マダイの目クソ]

ネットの世界においては娯楽なんてないんだよネ

[@nazonomajutsushi]

自分もそれでTwitterやめた！ Twitter始める前の本来の自分に戻れてきてるような気がしてる😊

[@yoru7002]

ほんとの性格はうるさい明るい方なのに、周りから大人しい印象とか無口な印象とか、いじられキャラとかそういうイメージをつけられたせいで生きづらくなってるから共感すぎる

[@田中れいか-b8y]

今これの逆で辛すぎるwwwww 陰キャなのに周りが陽すぎてついていけないとかじゃなくてついていきたくないできれば静かな子とたらればしてれば楽しいのにって思う毎日INFPより

[@dangoneko-L]

ほんとにわかります 親の前では明るくいられて冗談も言えるのに、親友の前ですら素の自分を出せずに気を遣っちゃって… 大人しいイメージついてるせいで明るく振る舞って引かれたらどうしようとか考えちゃうんですよね😢

[@yoru7002]

@ 共感してくれて心が救われました、、少しでも自分らしく過ごせられたら良いですよね🥲

[@kano5522]

将来への不安や止まらない時間の流れに苦しんでいる時にこの動画に出会えた。 毎日ダラダラと過ごしている自分に嫌気がさして、後悔しない人生にするために頑張らなきゃいけないと考えていたらいつのまにか鬱っぽくなった。 楽しいはずのことが楽しくなくなって、1人でいる時はずっと涙が出てくるし、誰かに伝えたら自分の負の気持ちがうつってしまう気がして1人で抱え込んでいたけど、私だけがこういうことを考えているわけじゃないとわかってほんの少し楽になれた。今を生きるのってなんでこんなに大変なんだろう

[@manatsuno4]

何度も見たサムネイル。 夜になると不安と孤独とトラウマに飲み込まれて、泣いて泣いて、空が明るくなる時間に眠って、を繰り返す日々で、やっとこの動画を見る勇気が出ました。 想像していたよりもずっとやさしくて、素直に飲み込めるひなちゃんの言葉、カチカチに固まった心を少し柔らかくしてくれたように思います。ありがとう。ひなちゃん。

[@RY_xo_X0]

こんなチャンネル待ってたよ、、、苦しい人にずっと寄り添ってくれる人だからこそ見える優しすぎるひなちゃんの人間性から来る圧倒的癒し成分と優しさ成分がほんとにほんとに染みまくるよ……ありがとう…………

[@user-lucky09]

鬱ではなくパニック発作や嘔吐恐怖症持ちの神経質で完璧主義な自分ですがひなちゃんの言葉一つ一つを大切に、毎日頑張ります。お空でぜひみんなのこと見守っていてください。ひなちゃん、僕たちの知らない世界でもお元気で。

[@Seungcheolcheolcheol]

冬になるとちょっとしたことや自分の思い通りに物事がいかなかったらとても病んで、ご飯も食べたくないし、涙が止まりません。この動画を見つけて考えやmbtiも同じで少し心が軽くなったような気がしました。ひなちゃんありがとうほんとにだいすき会いたい

[@otakuonnna]

わかるよ〜‼️私も同じ‼️ゆるく適度に手抜いて生きていこうね

[@yezyizhere2]

考えすぎちゃう考えすぎて勝手に辛くなって涙出てきてしんどい

[@あきら愚妹]

ひなちゃんのメンタルの話を鬱がひどい時期泣きながら見ていました。今はあの頃と比べるとびっくりするぐらい回復して、メンタルのことを考えないで生活出来るようになりました。 あの頃の私を支えてくれたひなちゃんが今もずっと苦しんでいたことが悲しいけれど、ずっと自分と向き合い続けていたこと、本当に尊敬してしまいます。 お話の中に出てきたように現実を直視し続けて頑張り続けていたひなちゃんが今は苦しいという感情から解放されていることを願っています。私はひなちゃんのことが大好きです。

[@nayu3441]

ほんとに辛くて辛くてたまらない時にこの動画が上がって、泣きそうになりながら見てたの。ひなちゃんの考え方が大好きだった。本当にありがとう。今ひなちゃんが笑っていますように。

[@まもしぃ]

死ぬほど共感した 私今年22歳で 精神科10個たらい回しにされて 入院経験もあるけど 高校生の時、発達障害 ボーダー、躁鬱って診断されてから全ての行動を病気だから仕方ないって病気だと思い込み責任転移させて、思い込みすぎて余計に自分で自分の首絞める羽目になった。そして病気って診断されてから余計に鬱病が悪化して摂食障害とかにもなった。この動画の言ってる事本当にその通りでびっくりした。ひなちゃんめちゃくちゃ洞察力と観察力あるなーと思いながらいつも語り動画見てる

[@優しい麦茶-b1n]

今就活中で、見たくない現実も直視しないといけなくてスーパー病み期に突入してるから、今回のひなちゃんのお話が心にすごく響いてます😭 試験も面接も落ちるイメージしか浮かばなくてメソメソしてたけど、もう少し気楽に考えて頑張ってみようと思いました！ ひなちゃんありがとう！

[@mimi-ni8ek]

一緒に、頑張りましょう！！！！！

[@M____7777jns]

就活中同じですすすすすマジで人生でかなり辛い時期😢 ゆっくり進みましょう、、泣

[@-wings-8267]

私もです…どうせ私は落ちるだろうなとか上手く答えられないんだろうなってマイナスなことしか考えられない…でもどっちにしろそれで死ぬわけではないし、一緒になんとなく頑張っていきましょ^ ^

[@くらんべりーたると]

分かる…私はもう15社くらい落ちてスーパー病んでますがこの動画とコメント見て少し安心しました😢 頑張りましょう… この後無事に内定を頂いて元気に生きてます！卒論頑張る💪

[@ykiki514]

私もです、、昨日最終受けてた企業からお祈りされて、、ずっと放心状態でした。就活頑張ってる人がいるってだけでも心が救われます😔頑張ります。。

[@mm-tt5wq]

しんどいときはひなちゃんのメンタル系の動画を見て鼓舞しようとしてるんだけど、もう本当に疲れたからひなちゃんのところに行きたい。疲れたよ、しんどいよ。もういいでしょって思う。こんなのいつまで続くんだろう

[@Haruka-kt2sw]

私もINFP、躁鬱、ADHD持っててごしゃいちゃんの気持ちがとても分かる だからこそごしゃいちゃんがいなくなってしまったことがよけい辛い

[@のすけ_e-e]

今を楽しんで将来のことなんていつか考えればいいやーとか思う人にはならない、着実に将来設計をしていつかくる未来のために今を生きる方法を、物心ついたときから16~17年くらい続けてたらパニック障害と鬱になりました。治していく手段のひとつが、将来のことを考えるんじゃなくて、今を生きてみること。今を楽しんでみること、です。ひなちゃんの言う通り、将来のことばかり見てないで今を見ないと、って思い知らされてるよ。

[@n-m-zu9]

つらくてつらくて自傷癖も治らなくてしんどくて寝れなくて縋るようにひなちゃんの動画見てる、ひなちゃんのお話聞いてるとすごく落ち着くから何回も助けられてるよ

[@あさみ-k5r]

なんか疲れたからみにきた。

[@user-td2rc3hr8x]

部活も下手で、勉強も落ちこぼれで、そこに不細工な顔だっていうのが加わって、なんもない自分に最近ほんとに落ち込んでる 自分に自信があるキラキラした子になりたい😌、いつもこういうときはひなちゃんの動画みて元気出してるよほんとに心の支えありがとう。

[@user-eu3wv7wn6v]

ひなちゃんのことで気持ちが落ちて、ひなちゃんの言葉に助けを求めるなんて。変だよね。 ありがとう。とっても大好き。

[@user-kn5tj8hz2x]

実習先の心理士さんが「どんな助言にも『もうだめだ』って考えることに疲れた患者さんにどう助言しますか？」という質問に「考えることは一旦お休みして、とりあえず考えたその策をやってみる『行動』をしてみるように助言する」と言っていて自分もそうしようと思った！とりあえずヤル！！

[@user-i7dqzmm2n1]

うーん 私しぬほうほうをよく考えてるんですけどこの心理士の言うことを素直に聞くと考えたその方法を行動に移す になるんですけど 安易に鬱の人に行動に移す、ってアドバイスはどうなんだろう

[@ももちゃん1128]

これのアドバイスはなんの意味もないすねー、

[@user-kn5tj8hz2x]

@@user-i7dqzmm2n1 このコメントはうつ病の方だけに向けて発信したわけではありません。 心理士さんが仮定して話してくれた内容は 家族との関わり方などに悩まれており自分なりに考えた解決策を今までに何度か試したが上手くいかなかった、もうだめだ。と考えて疲れてしまった方に考えることはいっぱいしただろうからその解決策をもう一度ためしてみないか、次は上手くいくかもしれないと考えることよりも実践に移すことなど助言すると話されていました。 必ずしもそれが正しいとは思いませんし、誰にでも当てはまるとも思いませんのでご了承ください。

[@はえぶんぶん-p3d]

ごじゃいちゃんのこういう話、自分もよく考えるけど身近な人に話すと暗くなるしできなかったからここで聞けてほんまにいつも救いでした。

[@にこやか澤田刑事]

ここまで自己分析できて、頭ではわかってるはずなのに…寧ろわかってるからこそ苦しんで追い詰められちゃったのかもな…私はひなちゃんの分まで生きられるのかな…寂しいよ

[@hiromingrove]

すごく知的で真面目すぎる方だなぁ…言語化されて癒されました。

[@nba6631]

こんなに登録者数いて、人気者で自分のブランド持ってる人が生活保護あるからOKとか、、どう考えても結びつかないのに、それがこの子の性質なのね ひなちゃん、一緒に朝のメイクとかさせてくれてありがとう 最新動画の弾丸旅行、綺麗な景色でブツって終わったのが印象的だった。ほかのKZbinrさんと比べがちかな、今の自分じゃダメだって思考がすごく強いな…？と思ってたけど、こんなにも突然に行動してしまったのか… 双極性障害を持つ人に対して、身近な人間ができることは予想以上に少ないのかもしれない 私もよく話す友達がその病気だけど、本当に危ない時があるみたい。いなくならないでほしいほんとうに

[@ちち-u9z]

前に誰かのツイートで"向こうに行った人に向こうに行ってよかったか、聞いてみたい"(っていうニュアンスの言葉)っていうのがバズってて、 あの時は聞けなかったけど、今なら少し聞いてみたいと思ったりするよ どうかな、ひなちゃん どうなんだろう

[@hiromoide]

優しい人柄が凄く伝わってきます。　強い方ですね、、

[@akipurin-g5u]

現実を直視してるってすごく共感。 メンタル病みすぎてすぐ哲学しちゃう

[@あた-l3c]

今社会人一年目で、通勤中しんどい時に語ってる動画流して元気貰ってました。他のメイク動画もたくさん見て勉強してました。ネットの向こう側ですが、ひなちゃんに出会えて幸せでした。安らかにいてくれたらいいな、と願ってます。大好きです。

[@アスラン-r1q]

気持ちが不安定になったときに ひなちゃんの動画見ると ほんとに安心するんだよ。 ひなちゃんいつも助けてくれて ありがとう。だいすき。

[@Msmamirin]

今思えば、全部自分に語りかけていたのかなぁ。辛かったね。頑張ったね。もうこれ以上苦しまなくて済むからゆっくり寝てね。大好きだよ❤

[@user-pu4mq8we3e]

INFPです。 漠然とした不安を常に抱えている気がして気持ちが焦ってしょうがない日々が最近続いています。頭の中は常に他人からの評価と自分への自己嫌悪でいっぱいで、考えれば考えるほど辛くてもう消えてしまいたいと思う時もあれば小さい行動で気持ちが舞い上がったりする自分の気分の波が辛いです。 こんな自分をどうしようと思っていた矢先この動画で救われました。ありがとうございます😢

[@user-sm6sb7io4u]

投稿日のちょうど1年前におすすめに流れてきた。本当にずっと助けてくれるね。

[@mariennelunarium3130]

どうしようもなくしんどい時や虚しくなる時、孤独感の強くなる時などにこのチャンネル聴いてると静かに励まし過ぎない感じで励まされたりほっとしたり落ち着いてくるから聴きに来ます。 こういう語りを残してくれていることに感謝しています。

[@ぼんぼんびーな]

私は病むとか鬱とかあまりよくわからなくてぼんやりとした印象しか抱かなかったんだけど、月初めに体調を崩してからご飯を食べることができなくなって人といてもずっと不安で怖くてこの人は私の何が好きでいてくれるんだろう、私の存在意義って何、とか関係ないこともどんどん考え込んでしまってここ最近ずっと体が重いです。これが鬱なのかな、違う気もするけど初めて心が悲鳴を上げてるって体感してます。この方やコメント欄の方のコメントを見て少し元気が出ました。ありがとう

[@reika7551]

もうこのチャンネル更新されない、ひなちゃんがこの世にいないって事実が信じられない。いつも、私の悩みに寄り添ってくれるひなちゃんが大好きだよ

[@syahu__chan25]

今年23歳でAB型でINFPで、もうひなちゃんに近すぎて泣いた、、、精神科に行ったことはないけど今年社会人になって上京してきて勝手に涙出てたり、かと思ったらハイテンションになったりで自分の中でずっと自分が分からなくなってたんだけどひなちゃんのお話聞いてすっごい共感しかなくて、、、。こうゆう動画出してくれるのがほんとにありがたいです、。😢

[@marumi-p8b]

最近、心の調子が悪く不安障害と診断されました。 常に何かに対して不安で特に最近は地震が多いので頭が一杯一杯です。 この不安が早く消えて欲しいって思います。 もうすぐ新しい職場に転職決まったけどそれでも不安は拭えなくて、なんであたしってこんなに不安になるんだろうって常々思います。 もっと明るく楽しく毎日を過ごしたい。 久々にひなちゃんの動画見て元気もらおうと思います。

[@キキ-n1w]

私も不安障害です。過去に、そうなる心当たりはありませんか？

[@かたつむり-l7l]

昔鬱だったとか、どん底だったって言う人達がめっちゃ成功してるのとか見て、私もこーなれる、大丈夫って思ったりするけど、この人たちだから出来たことで私ができるとは限らないよなって結局なる。 普通の日常を保つのがこんなに難しいって昔は思わなかったなぁ😢

[@user-qo9td6vy9b]

わかってるのに、いつも過去のことに囚われたり過去のこと考えて落ち込んだり、、、今は将来が怖い、死にたい、怖い、ちゃんと生きていけるか不安、もう大人になるのに

[@user-ws6fi3sf9v]

ひなちゃんがこの訳の分からない言葉にならないことを全て言語化してくれてて、気持ちの整理ができるから凄くこういう動画がありがたいです。これからも楽しみにしてます✨

[@oriori-jg7ze]

私は美容が大好きなのに 鬱やパニック障がいで 数ヶ月何もできなくて 本当に辛いよ せめて好きなことくらいは したいよ 本当に元気になるのかな

[@user-vd2ki7be6c]

前に急におすすめにこの動画が出てきて、とても勇気づけられたし寄り添ってくれているような感覚になりました。 ごしゃいちゃんの動画に元気をもらっていた人は沢山いると思います。だからこそこれから新しい動画が見れないことが本当に悲しくて寂しくてしょうがない。 ごしゃいちゃんは私の味方になってくれているような存在でした。本当にありがとう。 どうか安らかに。

[@_mkfmpwt]

どうしてこんなに価値のある人が死んでいって自分みたいな人が生きてるんだろ。まじで。

[@nya__n02]

自分のこと責めすぎちゃだめだよ

[@_mkfmpwt]

@@nya__n02 ありがとうございます。

[@mora_33]

まだ元気にしてるかな？

[@_mkfmpwt]

@@mora_33 はい、生きてます

[@浮畑さあや]

本当。どうしてうちみたいな人が生きてて。ひなちゃんはいっぱいいっぱい頑張っていたのに。何で...？

[@user-po5ji3sv1v]

私もinfpめちゃめちゃ嫌でリセマラしたけどまたinfpで辛かったけどひなちゃんが一緒って凄く嬉しい！

[@ネネネノ]

私INFPだし、今まで付き合った人みんなポジティブで、「なんでそんなネガティブなの笑、今を楽しも！」って言ってくれる人達だった。この動画に出会えて良かったよ、ごさいちゃん、ありがとうね本当に。

[@umm_o]

励ますというより寄り添って並走してくれるひなちゃんが心の支え😭🤍

[@roma8464]

ひなちゃんが遺してくれた言葉、見る度に私の心に響いてくれるよ。

[@user53hdtijdig]

つらい 誰か助けて

[@みっこ-m8q]

どうしたの？お話聞くよ、、？

[@はまぼうふう]

辛いよね

[@user53hdtijdig]

@@みっこ-m8q ありがとうございます 生きるのが苦しくて辛くて ひなちゃんのところに行きたいです

[@user53hdtijdig]

@@はまぼうふう ありがとうございます 辛いです

[@みっこ-m8q]

@@user53hdtijdig 生きるの辛いよね

[@n_2492]

今日も救われたよ、ありがとう。 暗かった世界がパッと明るくなったよ、ひなちゃんありがとう。

[@miu-lv1nm]

私はまさに逃避しまくってハイパーポジティブに変われました！その方法がみんなに正解とは言えないけどそれも手ですよ！ ①規模の大きいどうしようもない事、解決できない事は考えない。 ②好きなものしか見聞きしない。好きなことで忙しくする。 をとにかく繰り返す！大抵のことはへっちゃらになる😊 ただ欠点は逃げれない内容の時、耐性無い分ダメージが大きい。(家族の病気とか) あとは年齢重ねるとまじで強くなるから若い子は諦めないでBBAに進んで行って！笑

[@ダブルたぴおか-j9m]

最近SNSで私はINFPだから生きにくいって言ってる人多すぎて、そんな狭い型にはまって楽しいのかなってずっと思ってた。絶対にもっと可能性があるはずなのにINFPだからしょうがないんだって言い聞かせて視野をわざと狭くしているような、ちょっと怖いなと思った。人間なんだし生まれつきのものもあると思うし性格に正解なんてない。ただ社会にどれだけ合っているかってだけだから自分を低く見る必要なんてないと思う。 ひなちゃんが言語化してくれてすごいしっくり来た✨

[@user-mv7om3dp4o]

今受験生なんですけど死ぬほど不安で、精神病のおかげで学校もちゃんと行けてないから、大学行ってもまた不登校になったら、、とか授業に置いてかれたら、、とか不安で。。楽しいことがあっても「きっとこの先悪いことが起きるんだ」とか夜になると死ぬのがとんでもないくらい怖くなったり、全力で楽しい！！と思える瞬間がない、、これをひなちゃんが動画にしてくれることで1人じゃないって思えるそれだけで少し嬉しい。

[@qlle_m]

親にも友達にもこの感覚分かってもらえることなかったけど動画見て少し心が軽くなったし、こういう性格！って思い込みすぎるとこあるから程々にしないとなって思った🥲 もっとひなちゃんに向けて、コメントをたくさん残せばよかったな どの話も分かりやすくてスッと入ってくるのに、誰も傷つけないような優しい言葉選びができるひなちゃんが本当に大好きです。 今までいろんなこと辛かった分ゆっくり休んで、どうか幸せに過ごしてね。

[@yo__meii]

しんどくてここにきたよ。

[@宮木はち]

もうよく頑張ってくれたんだよなって思いと、でももっと見ていたかったって気持ちでぐちゃぐちゃになる 本当にありがとう

[@歯茎-b4t]

ひなちゃん、落ち込んだ時、この動画を自分に言い聞かせるように見ています。 本当に単純なことすらも、考え方を切り替えられないことの方が多いけれど、時間は経つし、生きていかなきゃいけないし、周りにいてくれる人に迷惑をかけたくないから、 ひなちゃんの動画をお守りに、1秒でもポジティブに、前を向く努力をしています。 またどうしても頑張れなくなったら会いにきてもいいですか。 ありがとう。

[@山田二郎-c3d]

昔見てた時に比べてすごく考えることが増えてここにきました。 こんなに考えてここまで分かってるのに直せないってもう本当にそう。そうすぎる。分かってるんだけどって感じ。