"Kaygı Sizin Çocuğunuz Olsaydı?" | Hayatın İçinden

Anksiyete bozukluğu olan anksiyetenin, kaygının, düşüncenin kendisi değildir. Onlardan kurtulmak için çaba sarf ettiğimiz stratejilerimizdir.
Kanalımızda yer alan tüm içerikler yalnızca bilgilendirme amacıyla yayınlanmaktadır.
-
Dr. İbrahim Bilgen (Psikiyatrist / Psikoterapist)
-
Bilgen Terapi Enstitüsü
www.bilgenterapi.com | [e-mail]

[@ademcelik9896]

Bu videonuzu gece 02.30 sularında izliyorum belkide siz şu an uyuyorsunuz hocam şunu söylemek istiyorum siz sadece sabah uyandığınızda insanlara dokunmuyorsunuz gece gündüz dokunuyorsunuz çok güzel sonuçlara vesile oluyorsunuz.Belkide gündüze gözünü kapayıp gece zanneden binlerce insana gözlerini tekrardan bu dünyaya açma cesaretine vesile oluyorsunuz.Çok şükür ALLAH a sizler gibi meslek ünvanından önce insanlığı ile insanlara yardımcı olmayı kendine sorumluluk bilmiş bir insanı bizlere nasip ettiği için.

Adem kardeşim ne güzel bir tespit. Hiç böyle düşünmemiştim içim huzurla doldu. Bana sağladığın bu farkındalık ve güzel sözlerin bir terapi gibi geldi. Sağol kardeşim...

[@ademcelik9896]

@ sevgiler ve saygılar hocam ☺️ çok mutlu ettiniz beni.

[@Birgul67]

Hocam sosyal fobiye de değinirmisiniz ve daha uzun videolar lütfen

şu an markete gittim eve kendimi zor attim nefesim daraldı kafamdaki kaygilar sesler düşünceler susmuyor kaygilarim beni eve hapsetti :( onceden boyle degilim evet psikolojik hastaliklarim vardi ama annemde vardi o zaman kimsesiz degildim annem öldukten sonra bir başıma kaldım :( psikolojik sorunlarim iyice artti nr yapicam bilmiyorum ölüm korkusu hastalilk korkusu her an bir felaket ilacak hissi hic gecmiyor .. Allahım cümlemize sifa versin.. bütün sorunlarimizdan arinalim özgürleselim iyileselim ..

[@tubadm]

:(

[@aysenurozpamuk6165]

Ne kadar kaliteli bir video bravo dua ettim size dinledikten sonra Allah gözlemleyen benliğinize zeval vermesin 😅

böyle bir dua ve temenni için teşekkür ederim

[@sevginindunyas3036]

Ibrahım hocam sizi görmek sizin sesinizi duymak sizden yeni video geldiği bildirimini almak bile benim bütün panik nöbetlerimi bitiriyor. Ben hiç psikologa gidemedim psikiatri ilaçlarını da içmek istemedim. Kendim yenmek için uğraştım. Sonra sizi tanıdım dinledim uyguladım 3 senedir benliğime kavuştum. Panik atak yenmesemde onunla baş edebilmeyi öğrendim siz iyiki varsınız değerli hocam👍❤

[@vusalagmova359]

Yıllar önce beni tekrardan hayata döndüren İbrahim Bilgen cok deyerli hocam.Yaprak psikiyatriye ilk adımımı atdığım o günü dün gibi hatırlıyorum o kadar caresiz ve korku icindeydim ki beni görür görmez anlamısdınız zaten ve o gün bu gündür ki dualarım hepp sizinle🙏 bu gün cook ama cokk mutluyum hocam sayenizde her şeyi yendim.Allah yaptığınız tüm iyilikleri mukafat olarak evlatlarınıza geri versin inshAllah. Saygılarımla Azerbaycandan sizi cok seven ve sizi asla unutmayacak olan danışanınız Vusale🙏

[@csurliyev2100]

Nə gözəl 🙂👍

[@hasanalisoydamm]

Allah sizin yokluğunuzu bizlere göstermesin çok seveniniz var ama gerçekten bir dost gibi arkadaş gibi aileden biri gibi seven insanlar var sizi ve bu değeri hakediyorsunuz canım hocam

dünyadaki en büyük zenginlik. layık olmaya çalışacağım sevgili Hasan kardeşim

[@seraplydia903]

O kadar çaresiz bir anımda denk geldiki bu videonuz tam da ilaç kullanmayı düşünüyorum.Dilerim herkese şifa olur. Cok sagolun hocam 🙏

[@gokhanertac3765]

Şuan da nasılsıniz

[@alibayram5055]

Hocam ilaçlı tedavi olmuyor mu ? Bu videoda bastirilmasi olaraktan bahsetmişsiniz¿

[@Sla-ro9kl]

Beşinci dakikadan sonra anlattıklarını biri açıklayabilir mi somut bir şekilde?

[@gulsumtelli7933]

Size muayene için geleceğim günü iple çekiyorum karşınızda oturup size anlatip hüngür hüngür ağladigim zamann bir an önce gelmesini bekliyorum beni iyilestireginice o kadar eminimki ama maalesef muayeneler çok pahalı 💸💸 dayanılmiyacak kaygı Allah kimseye vermesin hayatinizj bitiriyo sadece öylesine yasiyosubuz ve çok çok düşünüyorsunuz

BU VİDEOLAR BİR YERE GİTMEDEN BİR ŞEYLERİ KENDİNİZ YAPABİLEREK GELİŞMENİZ İÇİN. İNŞALLAH YARARLI OLUYORDUR.

[@gulsumtelli7933]

@ gerçekten çok güzel videolarınız çok saolun ama yanınıza gelicem inşallah 🙏

[@fxrnd]

Merhaba hocam, bilmiyorum ama ben babamla sevgisizliyi yüzünden kavga ettim ve panik atak geçirdim . O günden sonra 6 yıldan çoktur ben bu kaygılarla yaşıyorum . Nasıl geçer bilmiyorum, ailem psikoloji ile alakadar doktor yardımı almama izinde vermiyor . Sadece bana egzersizler iyi gelir diye , sizi izliyorum. Teşekkür ederim iyiki varsınız . Her an yanımızda olduğunuz için minnetdarım size🧡

[@koraywild]

Vay be …hocam inanılmaz içselleştirilmiş bir anlatım…çok başarılı..yenilerini bekliyoruz 💐💐

[@meraldogan1903]

Selamlar Hocam, bu zor günlerde insanlara şifa olduğunuz için size minnettarım. Allah sizi korusun.

[@aknschmtz3220]

Tüylerim diken diken dinledim sizi, o çocuk içimde korkuyla annesinin eteğine sarılmış ,mosmor kesilmiş yüzüyle titriyordu. Onu o zamanda annesinin güvenli kollarına bıraktım. Şimdi dönüp kendi çocuğuna güvenli bir kucak olmak için çabalıyor..

[@elminmamedli8271]

Hocam Merhaba kendin olmak la ilgili bir video yayimlarsaniz sevinirim çunku kendin ol olayini anlamakda zorluk çekiyorum

[@mutlugokdenbektasl9592]

O çocuk bu gemiden mutlu inecek. 🤝 Başlık, konu ve anlatım biçimi harikasınız hocam ve siz bunun farkındasınız. Sevgilerimle...

[@ugurhudekoglu5718]

Hocam videolar harika.Ancak sizi dinlediğimiz de herşey normale dönecek gibi olsada.ertesi gün kaldığımız yerden devam ediyor. Yaşım 45 ben bunu 30 yıldır atlatamadım bundan sonrasında da umurumda bile değil ister atlatayım ister atlatmayayim.böyle yaşamayı zorda olsa öğrendim.arkadaslar size tavsiyem yenmeye de hiç çalışmayın ozaman dahada zor oluyor.herkese geçmiş olsun kaygısız hayatlar dilerim hepinize

[@dr.lawrencee]

Okb videoları bekliyoruz hocam…

[@bjarnason4411]

bilgenimm seni cok seviyorum bilgenimm harikasin

[@hasanalisoydamm]

Değerli Hocam sizi tekrar görmek ne mükemmel iyiki varsınız

[@batuhankarahan1]

Hocam çok güzel anlatmışsınız, böyle videolara devam edin ufkumuz genişliyor 🥳

[@qedimovanermin3102]

Salam Doktor mən sizdən Allahın koməyitlə yardim isdəyirəm. Mən panik atak xəsdəsiyəm iki evladim var bu xəsdəlik mənə cox zulum verir maddi imkanim olmadıgı ücüm mən mualicə ala bilməmisəm xahis edirəm mənə koməklik edəsiniz

[@sukransancar3547]

İstemsiz nasıl sızladı burnumum direği..

[@nur_sen5571]

Merhaba teşekkür ediyorum 💐🍀

[@geciciuygulama]

Hocam bileklikleriniz doğal taş mı?

[@semanurklc5424]

Çocukken ilk korktuğum anımı bile hatırlamıyorum o kadar çok ki kortugum anlar varki 23 yaşındayım ve hala pelus bir ayı ile uyuyorum

[@bahadrgorur8734]

Arkadaşlar ben anksiyete bozıkluğu ile 3,5 sene mücadele ettim herhangi bir yardım yada ilaç almadan. Baktım ki olacak gibi değil ilaçlara olan önyargımı kırarak lustral kulnnamya başladım doktora giderek. 100mg ile başladım şu an 25 mg kullanıyorum ve nisanda 6 sene olacak. Bana lustral çok iyi geldi o aklınıza,beyninize gelen kaygılı düşünceleri hızlı bi şekilde savuşturdu.Bozulan beyin kimyasını bi şekilde onarıyor denilebilir. Ben faydasını çok gördüm. Sakın ola ki kendim yenerim diye geçiştirmeyin tedavinizi olun.Hayat kalitem çok düzeldi. Çok nadiren de olsa zaman zaman tetiklense de hem kısa sürüyor hemde etkisi zayıf kalıyor

[@Mehmetsoy1234]

Geçmiş olsun abi bende aynı 7 8 sene kullandım lustral geçmedi bende halen içine kapanık sessiz biriyim bu doktora da gittim ibrahim bilgen yazmıştı lustral zeka testinde 81 çıktım ondan olabilirmi

[@yldzmurat3381]

Sayın sayğı değer hocam. Çok güzel anlatım çok teşekkür ediyorum .sağolun var olun allah razi olsun ♥️👍❤

[@yasarkaraca2140]

Hocam merhaba. Ankara'dan selamlar saygılar. Teşekkürler.

[@elifyilmaz7114]

Teşekkürler hocam, bundan daha iyi anlatılamazdı . OKB ile ilgili böyle kısa ve etkileyici bir video yayınlar mısınız?

[@adasas6247]

Hocam yaşadığım herşeyi son kez yaşıyormuşum gibi hissediyorum. Bir daha asla bunları yapamayacak oluşum beni rahatsız ediyor. Örnek verecek olursam son kez okulda sınava giriyorum ve artık bunu asla yapamayacak oluşum beni sıkıntıya sokuyor. Ölüm sürekli aklımda ve bu durum beni rahatsız ediyor. Bu 'son' kavramından o kadar nefret ediyorum ki beni çok kötü etkiliyor. Bu konu hakkında beni aydınlatacak, içime ferahlık koyacak bir arkadaş var mı? Sözleriyle beni tesiri altına alsın belki onun vesilesiyle bu illetten kurtulurum.

[@Mcdexter80]

Sa

[@cihangulyldz6285]

Muhteşem

[@bisaniye119]

Hocam ben eskiden soğukkanlıydım. Yaş aldıkça daha hassas ve ürkek oldum. Kaygının azlığı ya da çokluğu yaşla mı ilgilidir ?

[@ravzabayraktaroglu4743]

Allah razı olsun sizden

[@kibrakibra8487]

HERŞEYE RAĞMEN EVLAT CANDIR.BİR ANNE İMZASIYLA EVET DİYORUM.KIYMETLİ İBRAHİM BİLGEN HOCAM,VE KIYMETLİ TAKİPÇİLERİNE SELAM OLSUN.AMİİİN.AMİİİN(tüm güzel çabalarınıza ).

[@saimesucuoglu8430]

Hocam ruh sağlığı bozuk birisini öldürürmü ben doktorum sordum bilmiyom dedi

[@yasarkaraca2140]

Hocam merakla bekliyoruz. Teşekkürler.

[@ShortHaberEglence]

Hocam ses tonunuz bile iyi ediyor.. Aynı zamanda giyim kuşamınız ve kombinleriniz sayesinde modayı da öğreniyoruz. Etro ve ralph lauren sponsorluğunda 😀

[@Ferdaylmz61]

Hocam çocuğum yok ve aşırı kaygılı biri olduğum için çocuk yapmayı hiç düşünmedim.

[@Mucizeyiz]

Ah hocam çok haklısınız benim kaygılarım korkularım dan dolayı çocuklarımın biri bana odak okadar kontroncü ve korumacı olmuşum ki 8 yaşındaki ben odaklı gözü bende her hareketinde oynay bekliyor benden. 5 yaşındaki kızım potansiyeli algısı ve ikinci çocuk olması da var tabi onda biraz daha korumacıliğımı azalttım ama koltrolcü tavrından kagilarımdan kurtulamıyorum. Gözümün önünde oynayınca onlar mesela diğer odaya yolluyorum çünkü koşma düşersin atlama zıplama diye diye sıktığımın farkındayım.... Bende düşersin diye büyütüldüm bir çok şeyden korkan çocuktum!

[@ustaferhat]

Hocam alin kismimda siddetli bir kaynama hissi var gozlerim surekli şiş gibi yorgun ve ağrılı odaklanma problemim var bu durum beni surekli paniğe sevkediyo oyle 30 40 dakika degil surekli bu durum icindeyim norolojik muayenem gerceklesti mr vs tertemiz ama ilaclarimi birakinca bir sure sonra yine bu durumla karsilasiyorum caresiz kaldim

[@ezgiliks3094]

Mükemmel anlatım

[@semihsen1831]

Hocam ben korona oldum piskolojik olarak sürekli işte bi anda nefesim daralıcak ve yoğun bakıma kaldırılıcam ordada ölücekmişim gibi geliyor ara ara panik atak geçiriyorum panik atağı atlatmayı öğrendim ama düşüncelerden kurtulamıyorum napmam gerek ?

[@ceren7975]

çok düşünmekten kafayı yiyorum bazen.düşünmemeye çalıştıkça da olmuyor düşünüp bıraksam da olmuyor.bundan kurtulmamızın bir yolu var mı?

[@ferhatcnr9152]

Sosyal medyadan uzak durmak Boş durmamak, birşeylerle meşgul olmak Biraz daha azaltıyor

[@mekalid3540]

Hocam sizi içten tebrik ediyorum gerçekten.. Bir sorum var.. iman insana tam bir emniyet,güven vermesi gerekirken,bazı endişe ve korkuları neden aşamıyoruz? Cesaretin kaynağı iman ve korkaklığın kaynağı ise imansızlık olması gerekirken..mesela bir deprem olsa imanlı bir insan diyebilir ki "benim Rabbimin kudretiyle oldu.O merhamet sahibidir.Ölen şehit,giden malım sadaka.." Ama imansız bir insan hiç bir teselli bulamaz.. Bununla birlikte iman ehli de bazı basit korkular da takılıyoruz..Bunun sebebini merak ediyorum?

[@mahmutozmen3285]

O çoçuğa bu günden sonra iyi davranacağım

[@ahmetkarabas1903]

👍👏

[@cenanatmaca9422]

Buz de sizinle büyüdük

[@klcbalg2019]

Ibrahım hocam 4 kez panik atak nöbeti gecirdim ilkinde kendimi acilde buldum kalp krizi geçiriyorum sandim. Sonra atak geçirdiğimi anlayinca videolar izleyip youtubedan neler yapmam gerektiğini öğrendim ve sonraki 3 atağı savuşturmayi basarinca bi daha atak gelmedi lakin anksiyete olarak 6 aydır devam ediyor. Merak ettiğim şu strese girdiğim zaman sıkıntıya girip çıkamadığım zaman tekrar panik atak nobeti gecirirmiyim ?

[@nazanhan999]

Hocam kaygılarım cok fazla ve ben bu beynımın ıcındekı dusuncelerden kurtulamıyorum artık ruhum cok acı cekıyo hocam

[@Ferdaylmz61]

Çok endişeli ve ağlıyordum

[@beriltasduvar7779]

Baslik bile bi harika . bize söyledikleriniz bundan sonra anksiyeteme nasil davranacagim konusun da bana cok yardimci olacak.Hocam iyi ki varsiniz. Tesekkur ederim.

[@gulderya1282]

💜🌻💜🌻💜🌻💜🌻💜

[@filizuzum7648]

👏👏👍❤️

[@aliabazov4165]

Allah razi olsun ibrahim bey

[@esin6923]

Evlat olsa sevilmez.

evladınız olmadı herhalde

[@esin6923]

@ Hocam evladım yok ama okb’m var. Bu espiri de çok uyuyordu dayanamadım yazdım. Nefret ettim artık kaygı bozukluğumdan, yoksa kaygımıza farklı bir bakış açısıyla bakma fikri güzel ve çok mantıklı. ^^

[@captain3528]

you are the best .

[@mollys360kitchen7]

Thank you for sharing with us

[@eminesar8360]

❤

[@Ferdaylmz61]

İlk kez korktuğum çok var. 6 yaş ya da 7 yaş

[@ozgulustun]

Hocam korona kaygisi ile ilgili yeni video gelir mi

[@ahmetahmet5041]

Hocam bileginizdeki taşlar .Şifalı ,iyi hissettiren taşlar mi?

inanın bilmiyorum

[@eminbe312wqx]

Teşekkürler

[@guapo1412]

ben afleke benziyon adam

[@selolmao]

bilmiyorum ben mi tuhafım çok uyumak istiyorsam telsizi kapatıp uyurum bebek de ağlayıversin 1 gece

çocuğunuz var mı?

[@selolmao]

@ hayır aslında henüz 22 yaşındayım

[@bisaniye119]

çocuk bir gece ağlasa ertesi günü size ihtiyacı kalmaz zaten 😊 çocuğa bir şey olmazsa o gece, ertesi günü öğrenilmişlik çaresizlikle ağlasam da bir şey olmaz diyip yatar uyur kendi 😃

[@brawlmami9626]

Gelecek kaygısı ile ilgili videoo gelirmi hocam

bugün çektik

[@brawlmami9626]

@ teşekkür ederiz saolun ihtiyacımız var gençler olarak

[@hypatia2591]

Kaygı benim çocuğum olsa, onun için de kaygılanırdım.

onlara karşı nasıl davranırdın önemli soru bu.

[@kubraoltan7715]

Hocam anksiyeteli yaşayalım da o çarpıntı tansiyon yüksekliği mide bulantısı ve stres vücudumuza zarar vermeden nasıl yaşamalıyız bununla bilemiyoruz tavsiyeleriniz nelerdir anksiyeteyle nasıl yaşanır en az zararla

anksiyete hastalık değil ondan kurtulma yolu ise stres insana zarar veren anksiyete değil strestir.

[@kubraoltan7715]

@ teşekkürler hocam

[@selmakocabay4592]

Hocam videolarınız gerçekten çok güzel yaklaşık 1yil önce vertigo ile başladı rahatsızlığım .şu anda ilaç kullanıyorum lütfen sizden rica ediyorum terapiye gidemiyorum sizden kaygılı dusuncelerle basedebilmek için daha fazla videolar bekliyorum Psikiyatri ye gittim fakat yaygın kaygi bozukluğu deyip ilaç verdi sevgili doktorum sevgiler Teşekkürler Mersinden selamlar....

[@serifeipek3221]

Bende de baş dönmesi olarak çıktı ama meğersem altında piskilojik problemler varmış.

[@yldzakpnar91]

Hocam panik atakta emdr tedavisi uygulanmasını tavsiye ediyomusunuz