Казанский марафон. Пробежала по личному рекорду.

Друзья, всем привет! Сегодня расскажу про юбилейный 10 Казанский марафон.
В этом году в рамках Казанского марафона проходил так же Чемпионат России по марафонскому бегу, а так же данный марафон был первым из трех марафонов БРИКС.
Казань даже кенийцев привезла, но забегая вперед скажу что они не добежали, а я сбегала по личному рекорду.
Я бежала полумарафон и не смотря на холод и отравление за неделю до все получилось замечательным образом.
Я улучшила свой личный рекорд на минуту.
Кстати это первый наш выездной влог.
Напишите как вам?

[@user-bs7he1du1c]

Эсмира, вообще красотка! 🔥а влог супер)

[@esmiramurr]

Спасибо 💜

[@RunnerFamily]

спасибо большое

[@krishna108radha16]

Молодец🎉с личным рекордом ❤

[@RunnerFamily]

Благодарю

[@user-lu8eg6yf9y]

Спасибо ☺️

[@user-ph7xw6je3f]

Привет, а где Адильхан? :D

[@esmiramurr]

У него дети. Он дома остался)

[@user-fw6my9sz7s]

Доброго дня Дружная семья . У меня вопрос - случайно не было такого ?? Я начинающий бегун - купил новые кроссы - пробежал в них всего пару раз и раздуло - правый голеностоп ... Случаем не было такого - может что то посоветуете ?? Уже три дня постоянно морожу но не проходит ... За ранее спасибо за ответ !!

[@RunnerFamily]

Доброго дня, а по какому покрытию бегали? Это был асфальт, грунт, плитка? что за кроссовки купили? Распишите более подробнее, я попробую помочь.

[@user-fw6my9sz7s]

@@RunnerFamily по асфальту ( город ) ... кроссовки мизуно райдер - 26 .... и пробежал всего 2 раза по 30 минут ... до этого в соокони бегал 4 месяца и всё было просто ОГОНЬ !!!

[@user-fw6my9sz7s]

Буду ждать ответа - с нетерпением !!

[@RunnerFamily]

ну у Мизуно другая пена и они там волной сделаны, да и дроп другой, насколько я помню, чем у сайкони. А почему решили поменять кроссовки?