البرنامج المخصص لتغيير حياتك في ١٢ إسبوع: www.durrahnation.com/lp لينك المتابعة مع الدرة: www.proonlinecoaching.com لينك كتاب الوصفات: duraboliclifestyle.com/products/healthy-recipes لينك كتاب التمرين إسلوب دمرها: durrahnation.com/dammarha/ فيديو كال معايا نص ساعة: durrahnation.com/video-consultation/
@mazenmuhammed92956 ай бұрын
هل هما طبيعيون حسام منصور
@SAIFIASR6 ай бұрын
حسام طبيعي بش يسطا بطل هبل 😂😂@@mazenmuhammed9295
@albriking4 ай бұрын
بتمنى منك تسوي فيديو على البطل كمال القرقني
@Barber3595 ай бұрын
ربنا عارف انت هتموت امتا ، افضل واحد اتكلم في الموضوع ده بطريقة مختصرة وسهلة
@TRACK_ASH4 ай бұрын
خد بالأسباب
@Mohamedkhairy-nk5md5 ай бұрын
3:47 بلاش ينهار اسود دي ... قال صلى الله عليه وسلم لا تسبُّوا الدهر، فإنَّ الله هو الدهر
@JosephEslam6 ай бұрын
هل هم طبيعيون حسام منصور!!!!!!!؟؟؟!!!؟؟؟؟؟؟؟؟؟
@Ahmed-ot3kf6 ай бұрын
حسام منصور نفسه قال انه بياخد هرمون
@xX99Xx.-_6 ай бұрын
ليش نمحنت في آخر التعليق 😂😂😂
@YOUSEF-qs8dc6 ай бұрын
امتي الكلام دا@@Ahmed-ot3kf
@mahmoudGpx-wt2ps6 ай бұрын
دا فين دا بطل كدب@@Ahmed-ot3kf
@mahmoudGpx-wt2ps6 ай бұрын
طبيعي طبعا
@saleh_9745 ай бұрын
عم محمود انتا قدوة لينا و الله و الفيديوهات بتاعتك كلها تحفيز لينا و لشباب كتير م نحية التعليم بالذات و الله ❤❤❤
@The-Shihab2 ай бұрын
خش عشان نفرح فيك بغض النظر عن المركز، إزا ماكان في خطر على صحتك. بعدين حابين نشوف حالنا بالمدرب تبعنا
@SlessMan6 ай бұрын
كابتن محمود بدنا حلقة بشكل عام على togi
@MohamedMerrun6 ай бұрын
اعمل حلقة على كمال أيت من المغرب 23 سنة
@mhamadlhajj29726 ай бұрын
بعد اذنك تعمل حلقة عن ال supplements المطلوبة للمبتدئين
@wameed_ali6406 ай бұрын
مبتدأ كولشي متحتاج لحد يضحك عليك اكل ٥ وجبات باليوم اتمرن بعقل وتركيز و تكنيك تمارين جادة خلي تمرينك ٤٠ دقيقة لتجهد نفسك نام جيد لتسهر شوية شوية تتغير للافضل
@FawzyAbdelkhalek5 ай бұрын
أول ٦ شهور تمرين كل اكلك العادي ٣ وجبات وبدون مكملات ضخامة ممكن تستخدم فايتمن ومعادن فقط بعد من ٦ شهور لسنة علي حسب جينات الجسم وتقدمه وتطوره هتعمل نظام غذائي بكالوري مدروسة كويس وممكن تبدء تستخدم كرياتين فقط بس يفضل بعد اول سنة تمرين علي الأقل والتمرين لا يزيد عن ٦٠ قيقة ولا يزيد عن ٤ أيام أسبوعيا واهتم بالكارديو
@mhamadlhajj29725 ай бұрын
@@FawzyAbdelkhalek شكرا لكم
@FawzyAbdelkhalek5 ай бұрын
@@mhamadlhajj2972 لا شكر علي واجب نسألكم فقط الدعاء
@himamohamed89686 ай бұрын
يا شباب صلوا على سيدنا محمد
@mj12796 ай бұрын
اللهم صل وسلم على نبينا مُحمَّدﷺ
@mj12796 ай бұрын
اللهم صل وسلم على نبينا مُحمَّدﷺ
@mohamedembaby65466 ай бұрын
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته وصل اللهم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين والتابعين
@alrehli6 ай бұрын
صل الله عليه وسلم ❤
@HESHAMABBELHAMED6 ай бұрын
احلى حاجه الاستمراريه فى الفديوهات
@AhmedAlghizawi6 ай бұрын
كمال الاجسام أسلوب حياة وليس بالضرورة أخذ الهورمون والمنافسة في البطولات...خليك طبيعي مع تغذية جيدة سيحسدك مستر اوليمبيا بنفسه لأنه لا يستطيع العودة إلى الوراء❤
@khalediaali19215 ай бұрын
كلام جميل.
@_harara2806 ай бұрын
دره اني عراقي احبك اخوي الكبير استمر ياأصطوره ياريت ترجع للبطولات ونشوفك تأخذ اولمبيا إنشاء الله ❤
@mj12796 ай бұрын
اللهم صل وسلم على نبينا مُحمَّدﷺ
@T-k-c16 ай бұрын
تحياتي من العراق لمحمود الدره كلنا نحبك
@LionLion-r6q6 ай бұрын
درة نبغاك تتكلم عن احمد البايض هل هم طبيعيون
@YassineTaqat6 ай бұрын
فعلا المسألة صعبة بالنسبه للابطال إلي السن عندهم اكبر من الثلاثين
@aladdin39596 ай бұрын
دومك منور يا ألدُرة، شكراً على مجهودك الرائع 👏🏼
@rtttrr-md4dn5 ай бұрын
اذكر الله
@perlayoussef30926 ай бұрын
شوف المغربي الخيالي 23 سنة واخد كارت احتراف ... اسمو كمال ايت...
@Kamal_al_ali6 ай бұрын
kamal aitirhmour
@mehdiissaoui79806 ай бұрын
واش من نيتك اتبي 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@omybeto6 ай бұрын
راه ناضي اعشيري @@mehdiissaoui7980
@user-gr6rh2kg4q6 ай бұрын
مالو كذب اتبي💪@@mehdiissaoui7980
@lahcenmissiame12496 ай бұрын
@@mehdiissaoui7980نت لي واش منيتك متريني قدو مع كرك
@youneslaib70016 ай бұрын
تكلمت عن كل شيء الا البايسبس الخرافية له ... دوختني يادرة
يا ريت تتكلم عن ارتقاع الكرياتينين للأشخاص الطبيعيون ولكن متقدمون خطوة صغيرة
@ysn_psd6 ай бұрын
10:36 أقعد أتفرج و أتمرن عادي 🙂😂
@drMONER6 ай бұрын
دره ماشاءالله انتا جسمك عالمي في الفيديو ده اقطع دراعي ان انتا شادد في التمرين وهتعملنا مفاجأه الله عليك كتف ترابيس صدرك باي تراي عالمي ❤
@thelastofus43686 ай бұрын
بذنا حلقه جديد عن البلدنون واخر الدراسات
@mohamedabohalima3816 ай бұрын
ادخل وانافس وبأقل جرعات وبأكتر تعب وشقي واللي نفسه اطول هو اللي بيكمل في المنافسه وقطر الحظ هينزله في المحطه اللي ربنا كاتبهاله ( انا بنافس وعندي ٢٢ سنه وفي طريقي للاحتراف في فئه الكلاسيك )
@muhamedibrahim10shan246 ай бұрын
ربنا يحفظك
@Anas1-ed6rk6 ай бұрын
الدره سوي مقطع عن andry smaev 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
@FreddieJasonMicheal19796 ай бұрын
سلام يا كوتش، أنا اشتريت كتاب الوصفات من أسبوع ولحد دلوقت ما جانيش اللنك بتاع الكتاب…أرجو الاهتمام ولو حاجه بسيطه. شكراً
@autil996 ай бұрын
اعمل فيديو على علي سالم العراقي مشارك في دبي برو
@محمودعلي-ز7ف2ش6 ай бұрын
إن للرجل عورة و عورته ما بين السرة و الركبة ❤
@Mohamedamin-bz8yt6 ай бұрын
اخ محمود اخوك من الجزائر من فضلك اعملنا حلقة عن الاسطورة ( albert beckles)
@YOUSSEF-r5f6 ай бұрын
عاش يكبتن متابعك من زمان ❤ ونزلت الجيم بسببك وبقي عندي فورمه جامده بس معييش مبلغ اشترك مع حضرتك
@belgaidkhalil52846 ай бұрын
كلامك صواب ومعقول ....تحياتي أخي
@AmmarMuhamad-t6z6 ай бұрын
فيديو عن جانتي شعبان ❤
@aboodsweidat93786 ай бұрын
2:29 ايوا كدة بقيت تفهمني ك دكتور 😂😂
@عراقيراقي-م4ر6 ай бұрын
لا ضهره رهيب شفت عنده تفاصيل ماشفتها عند غيره
@marshalfrog49576 ай бұрын
فديوا عن بطولة دبي برو اللي بتكون يوم الاحد
@romamahmoud79156 ай бұрын
❤❤❤ احلي دره في العالم فيديو يوم من ايام الدره بكره بليز❤❤❤
@MohammedAlhotey6 ай бұрын
درة لو تعملنا حلقه عن mostyl family
@موها-ع9ذ5 ай бұрын
حسب ماتوقع وبشكل جبير راح أكدر انافس
@fawaz55575 ай бұрын
ضهر دوريان 🔥🔥🔥🔥
@sameerMohammad-v9l6 ай бұрын
ممكن تعمل فديو ل بهروز الايراني ❤️
@Kamal_al_ali6 ай бұрын
الشب كمال مغربي اعمل فديو عليه حتتصدم حيلعب ببطوله دبي اسمه kamal aitirhmour
@mohamedmipvp33364 ай бұрын
فلا يجوز هذا القول؛ لأنه من سب الدهر الذي نهينا عنه في الحديث القدسي: يؤذيني ابن آدم يسب الدهر وأنا الدهر بيدي الأمر أقلب الليل والنهار. متفق عليه. الواجب على العبد إذا جاءه خبر يسوءه أن يصبر ويحتسب، وليعلم بأن كل شيء يحدث إنما هو بقدر الله عز وجل.
@medooogodz63816 ай бұрын
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اخويا محمود الدره انا محمد مصر حبيت بس اصححلك حاجه ومعلومه منى لوجه الله واحنا كلنا بنغلط وساعات من كتر ما الناس بتنقل فى الكلام احيانا بتوصلنا معلومات دينيه خاطئه بس حبيت اوضحلك حاجه ولكل الناس الجميله هناا ( هو مش ربنا اللى قال اعقلها وتوكل ). ده حديث كان بينى النبى وراجل كان خايف على الناقه بتاعته احسن تمشى وتضيع منه ف النبى قاله اعقلها يعنى اربطها عشان متتهوش منك وتوكل يعنى روح شوف ايه وراك سواء صلاه او شغل حبيت اوضح الموضوع ده ليك ولكل اخواتى هنا ف التعليقات شكرا ليك ع سعه صدرك يا جميل 😊
@escobare47736 ай бұрын
ممكن تسوي كمال ايت من المغرب لاعب محترف ومشارك ب دوباي pro بعمر 23 وشكرا متابعك من المغرب❤
@UNKNOWN4253-l4y6 ай бұрын
Man you inspire me with every video you upload
@mohamedsayed-tp4nd5 ай бұрын
احساسي اني هكسب ناس زي دي الماتش الجاي عادي
@luaialsarayreh6 ай бұрын
أتوقع فاز بطولة Romania pro كمان
@simomrf27626 ай бұрын
هل يمكنك التكلم على الاخ كمال مغربي من مدينة مراكش و لده قناة على يوتوب و بطل اولمبي قوي. و شكرا
@mostafasaid14326 ай бұрын
اتكلم عن إبراهيم صبحي
@abouja3far5936 ай бұрын
معقولة يا كوتش في شي جديد نازل على السوق 😂😂😂
@Mas666-z66 ай бұрын
احبك محمود 😭
@JosephEslam6 ай бұрын
هل هم طبيعيون حسام منصور ؟؟؟؟؟؟؟؟
@nassimkhemici60076 ай бұрын
ramzi kahlia ifbb pro 22 years old mr olympia qualified 2023 🇩🇿🇩🇿🇩🇿
@m1www6 ай бұрын
ماشاء الله وجهك صغران وصحي، وش تغير معك؟
@STEEZY_LITTLE3 ай бұрын
اعمل فيديو على كمال ايت مغربي
@عبدالرحمنالهاشم5155 ай бұрын
ميشيل اقوى بالتنشيف في وقتنا الحالي
@jarraahsaad75066 ай бұрын
يا محمود قول ما شاء الله
@lo_ord16 ай бұрын
هل هم طبيعيون :الدرة
@coachahmadwarydichampion24886 ай бұрын
جينات خرافية
@anwarBejjar6 ай бұрын
تكلم على بطلا kamal ait المغربي💪
@q8kuwit2086 ай бұрын
ترابيس واكتاف مش طبيعية عمل ايه يادوره اكتافك تذكرني اول مره شفتك 2017 فلونس شويتين
@nawar61245 ай бұрын
استبعد جدا يكون عمره ٢٢
@ahmedmaka16266 ай бұрын
عوزين فيديو ابراهيم صبحي
@يوسفمحمد-ظ9ر8ش3 ай бұрын
تحسه اوبتيموس برايم في نفسه ولا حاجه ما شاء الله
@AdemBouhala-iy6ru6 ай бұрын
يا درة بدنا الجزائري كدار عمراني
@Ahmed_Al-iraqi6 ай бұрын
إذا انتبهتو عنده البايسبس مخيف والرجل من الخلف مخيفة
@yvesalya39146 ай бұрын
أعتقد ان النشاف بيعجز الوش ، احيانا في منطقة وسط في الدهون تتساوى به جمالية الوجه والجسد . ... الشغل تحفة ، لكن عمليا هذه اللعبة تسرق من العمر الجسدي بحال كان نمط الحياة يعتمد على الهرمونات لنتائج لحظية ، هذا ماعدا التهابات التمرين نفسه وتأثيرها على بناء الجسد ككل ، الاغلبية ينسون ان هذا الحجم والحالة غير طبيعين .
@saifhayder79146 ай бұрын
كابتن دره للعلم عدنه شباب بلقاعه ومدربين يكتب لاعب عمره ١٨ هرمون
@saifhayder79146 ай бұрын
لان عقول محجره
@togateo90905 ай бұрын
كابتن ابراهيم فوق
@Hamo-bl7ku6 ай бұрын
بص يضره القرار المناسب احط نفسي مكانه ونتخيل ده القرار الصح لان انا جيناتي كويسه لكن المناظر دي تخليك تعتزل العبه 😂❤
@mjod22735 ай бұрын
كيف تضرب هرمونات؟؟؟
@yousefkelany39566 ай бұрын
هل هم طبيعيون فادي بكري❤❤
@اشرفمحمد-ي6د4ث6 ай бұрын
حلمي 10لايكات 😅
@hosen2005a6 ай бұрын
صديق دره ابدا مو معاك عن شخص ياخذ هرمون عل ١٤ جريمه وثاني شي انت اخذة مثل لشخص ناشف وبالاخير شنو قلت قلت مات لماذ كميه هرمونات لهذا يمكن مثل هذا الشخص الي عملت فيديو عليه يمكن بعد سنه تعمل عل فيديو وتكتب الى رحمه الله مو صح احتمال وارد وتذكر الي مات قبل فتره جون ستاتك
@HoSnYKaleel-xr1kt6 ай бұрын
Dickerson Ross هل هو طبيعي
@OmarHussain-xd5we6 ай бұрын
نود حلقات بالعراقي
@AhmedHassan-sd7yq6 ай бұрын
الواد ده ظهره تحسه photoshop من كتر الكثافه والتنشيف والنصوج العضلى
@متجربريقالحجر6 ай бұрын
مقارنة جاي كتلر وفكتور مارتينز ٢٠٠٧
@حمزةعلي-ق1د5 ай бұрын
الظهر شبيه بظهر فيل هيث كشكل ...
@wwewwe21736 ай бұрын
هل هم طبيعين ماكس ترو واحمد رياض صرلي شهرين عم اطلب منك يا درة اتمنى ترد
@JOO-ELBEHAIRY6 ай бұрын
اولا دول لعيبه الكلستنكس تمام فاه نسبه النشافه الي فيهم عادي جدا علشان اللعبه بتعتهم بتلعب علي وزن الجسم همن كده كده طبعين جدا وكل لاعب كلستنكس هتلاقي جسمه متقدم كويس وناشف🫡
@magdmustafa27516 ай бұрын
مسا الخير كوتش بعتلك ايميل لو سمحت عما استنى الرد صرلي اسبوعين اذا بتتكرم علينا لو سمحت ترد وشكرا جزيلا