📌본방 하이라이트📌 심뇌혈관 질환의 방아쇠 이상지질혈증 (KBS 20230329 방송)

2023년 3월 29일 방송된 생로병사의 비밀 [심뇌혈관 질환의 방아쇠 이상지질혈증] 방송분입니다
[인터뷰]
이승환 서울아산병원 심장내과
이승환 서울성모병원 내분비내과
임수 분당서울대병원 내분비내과
김세화 한국표준과학연구원 바이오이미징팀장
박세우 한림대동탄성심병원 소화기내과
김장영 원주세브란스기독병원 심장내과
최민규 한림대강남성심병원 가정의학과
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[@juny6621]

건강하려고 먹는 과일에는 과당이 많아서 중성지방수치가 높아져요. 적당히 드시는 것이 제일 좋아요!

[@이훈-s8c]

협심증은 정말 축복인거다. 바로 심근경색으로 안가고 그 전에 경고를 보낸거니까

[@이수르-z2j]

😢😢😢

[@전상예-r1z]

​@@이수르-z2je

[@정민트-p2o]

에고공

[@인피니트라이프-z9g]

탄수화물이 과하면 우리몸에 지방으로 저장된다 카페에서파는 고당커피 케익 치킨 피자 이런게 죽음의 음식들이다

[@no1kingksh]

생로병사의 먹방이구나. 그 어떤 먹방보다 더 맛있게 드셔.

[@히가시노게이고-d7o]

저도 경험자로서 콜레스테롤 260까지 가서 2주일간 탄수화물 안먹고 170로 내렸어요 가벼운 운동도 함께 했으며 지금은 유지중입니다

[@이거북-u5w]

그래도 높은데요?

[@schubitz5769]

탄수화물을 아예 안드셨나요?

[@히가시노게이고-d7o]

@@schubitz5769 네ᆢ2주동안 야채랑 생선 고기 삶은 계란 견과류 비트즙 그릭요거트 중심으로 먹었고 2주뒤부터 조금씩 탄수화물을 섭취했어요 지금은 예전보다는 양이 적어졌지만 먹고 싶은것 다 먹어요

[@히가시노게이고-d7o]

@@이거북-u5w 2달마다 병원가서 혈액검사를 해요 혈압 콜레스테롤 수치 다 정상이라고 하네요

[@schubitz5769]

@@히가시노게이고-d7o 그릭 요거트... 포화지방 콜레스테롤 다 많이 들어있는데. 아무튼 내려갔다니 정말 부럽습니다. 정답은 없는게 정답인거 같네요.

[@pcd74]

운동도 좋지만 먹는게 중요한거같음 운동 오래해서 장수하는 사람 못봤음 소식하는 사람은 오래 장수함

[@ggang21]

고지혈증 약 2년 가까이 복용중인데 운동으로 살빼서 콜레스테롤 수치가 정상으로 돌아오면 그때부터 약 안먹어도 될까요?

[@dirifbwogocmsjwirjfbsnwj1121]

24:26 엇, 최신 의학 연구와는 다르네요. 선생님 최신연구 논문 좀 보셔야겠어요.

[@Cpt.Winters.]

문제는 탄수화물입니다. 밥, 빵, 떡, 과일, 술, 음료를 줄이시고 살을 무조건 빼셔야 합니다.

[@이거북-u5w]

콜레스테롤 기전 1도 모르고 헛소리 하지 마시죠.

[@gjwlsgh1]

​@@이거북-u5w맞는 소리인데 무슨..

[@adamada365]

술, 담패 끊고 운동하면 좋아지는데 그걸 미루니;;

[@raedf7197]

27:31 이 회차의 베스트 먹방ㅋㅋ 농담이고 모두 건강합시다ㅋㅋㅋ

[@rlaaudtjq]

펜데믹 기간에 한강에서 달리기 원없이 했는데, 하루도 빠짐없이

[@gogandantas]

건강히 오래사는법..적당한 운동과 조금씩 골고루 편식하지 않고 먹는것

[@조재현-w1s]

이상 지질 혈증은 고혈압,심혈관 질환 원인이 되는 유발 인자가 되기 때문에 이를 조절 해야 됩니다. 200부터 240까지는 관심 단계 이므로 관리를 통해 조절 가능합니다(예를들어 운동,충분한 수분 섭취 등)

[@taeyunjeong3974]

ㅡ ㅡㅡ🎉🎉ㅡ 1:37

[@taeyunjeong3974]

😢 2:29 2:29

[@rlaaudtjq]

LDL-C(콜리스테롤) 수치가 200이면 심각한 상태로 즉시 약물 치료를 시작해야합니가. 여기에 중성지방 수치가 200을 넘고, 당뇨와 고혈압 등의 대사질환까지 있다면 급사의 위험이 높고 방치하면 당뇨합병증 발생 100%. 중성지방 수치는 200이 넘어도 식습관 교정과 칼로리 섭취량을 줄이고 유산소 운동을 하면 쉽게 혈중 중성지방 수치를 정상치까지 떨어뜨릴 수 있지만, LDL-C 는 한번 오르면 2~30대가 아니고서는 운동으로 떨어지지도 않고 식습관을 교정해도 낮추기가 어렵습니다.

[@헤으으응-m3w]

얼마전 서울대학병원 240만명대상으로 한결과나옴 콜레스테롤 300이 200미만인 사람보다 더건강함 더이상의 스타틴 약팔이 댓글 ㄴㄴ

[@rlaaudtjq]

야식 먹방보면 식욕이 돋는 것이 아니라 싹 사라지는 건~ 비정상인가요? 약간 운동중독증세가 있고 체중에 매우 민감한 편이라서 과식, 야식에 대한 무의식적인 거부감이 큰듯

[@근우이-h8b]

이상지질혈증은 설탕 밀가루 등 정제탄수화물과 식물성 불포화 식용유가 주요 원인 이들은 지방간 비만 염증 유발하고 당뇨 혈압으로 발전해 혈관질환 신장이 나빠짐

[@gwkang5699]

약을 먹어야되는 상황인데도 이상한 논리나 소문에 약을 먹지않는분들이 많은데 결국엔 후회하게 되더군요..

[@겨울나무-z7y]

고혈압약먹고 스타틴먹고 이젠 당뇨까지.. 결국 고지혈 고치려고 스타틴먹고 수치는 정상인데 당뇨가 오는기라. 약 때문에

[@rlaaudtjq]

고혈압에 고지혈증까지 있으면 어차피 당뇨는 필수예요.

[@최병태-q4s]

약때매 오는게아니라 어차피 당뇨전단계였는데 살짝 혈당이 올라가니 당뇨온거임

[@이거북-u5w]

이상지질혈증은 약 안먹으면 안됩니다. 몸이 바스러지게 운동해도 안된다구요. 건강한 생활하고 적당히 운동하고 약 먹어야되요.

[@이옥주-l1k]

LDL 167 이면 괜찮아요ㆍ

[@이옥주-l1k]

지금처럼 식이조절ㆍ운동하시면 될듯

[@gjwlsgh1]

첫번째 사례자분 ldl은 죄가 없습니다. 130이면 전혀 문제 없습니다. 문제는 hdl 중성지방 비율입니다. hdl 56, 중성지방 124 중성지방이 2배가 넘습니다. 1.5만 넘어도 경고이고 2가 넘으면 위험합니다. 중성지방을 낮춰야지 죄 없는 ldl 탓하지 맙시다.

[@두울-i3c]

반대 아닌가요

[@김성태-c6u1c]

부제: 장용성 아스피린 100mg을 매일 섭취해야하는 이유

[@xzatal]

고혈압 고지혈의 끝은 당뇨였네

[@sunheehan0309]

9

[@eungje7123]

미세먼지 있는한 질병 사라지지 않는다. 대한민국 살기 좋은 나라 될 수 있을까? 인스턴트도 없어서 못 먹는 상황 누구 책임인가?

[@박형원-m2j]

의사 권고 연령에 기준을 맞추다.. 정상 건강생활 못해요.. 나이먹으면 쫌 기준이 높아진다고 생각하시고 단, 운동을 생활화하시면 됩니다..

[@순댕이-q7j]

지당하신 말씀 이십니다

[@짱마이클]

삼겹살같은 고기가 체내 콜레스테롤을 올린다는 무식한 얘기를 방송에서 하네

[@dirifbwogocmsjwirjfbsnwj1121]

맞는말! 생노병사의 비밀 무서운 방송이네요. 사람 잡겠습니다. 최근 연구 논문 무시하고 60년된 구식 지식만 추종하는 내용이네요

[@user-zl1zl3rd8m]

먹을건 많은거같은데.. 먹을게 없다는것이 참

[@뚕꾸뇽]

한번 병 생기면 운동은 재활의 의미지 병을 낫게 해주진 않음. 지방을 줄인다고? 소가 아닌이상 불가능. 모든 음식에 지방 없는게 어딧냐... 요리 안해봄? 의사가 약 처방해주는데로 먹고 매일 30분이상 운동하고 빵과자떡 이런거 먹지말고 금연하고. 그래서 다 하고 있는가? 안하잖아. 그걸 평생해야되는데 하고있냐고. 안하잖아

[@엘상산시리즈]

N 삼식이 ? 야식. 간식. 회식. 폭식. 속식. 염식. 과식. 후식. 부지불식. 한눈판식. 이동식. 기내식. 형식. 아점식. 생식. 등

[@황금-s8h]

영감님 안좋은거는 다 했네~

[@kojian0620]

스타틴 선전

[@yang1759]

과일을 저렇게 많이 먹으면 이상지질이 생겨요. 당과 당질을 줄여야합니다. 탄수화물 줄이면 정상으로 돌아옵니다.

[@金國]

? 2명이서 저 정도 딸기랑 사과 먹는건 전혀 문제없는데? 한국인들의 식습관은 과일이 문제가 아니라 다른걸 존나 처먹어서 오버칼로리가 되는게 주원인임. 그런식이면 견과류도 많이 먹으면 이상지질 직빵이니까 먹으면 안됨.

[@hnjuka5547]

과일은 아무 잘못없습니다. 공부를 제대로 하시죠.!!

[@빚과송금-u3u]

소식해야하는데 많이 먹으니 문제 생기죠 뭐.. ㅠㅠ 뭐든 적당히

[@visionmanlee9002]

가족성 이상지혈증 있는 사람은 스타틴 꾸준히 복용해야합니다. 심혈관사고를 줄임을 입증한 유일한 약물이고 아스피린이나 오메가3는 일차 예방 입증에 모두 실패했습니다.

[@근우이-h8b]

스타틴 복용보단 식습관 교정으로 이상지질혈증을 극복할 수 있다

[@이콩-o1r]

스탄틴은 몸에 부작용이 많습니다 그냥 수치만 낮출뿐... 치료는 안되지요 의사들이 돈벌려고 무조건 스탄틴 처방합니다 식이조절하면서 운동하고 영양제보충하면 됩니다

[@럭키-o6w]

스타틴 약광고 같습니다

[@rlaaudtjq]

아파도 절대 병원가지말고 약먹지말고 유튜버들이 알려주는 기이한 방법만 따라하세요. 매일 생마늘을 씹어먹는다든가하는.....

[@이거북-u5w]

당뇨랑 이상지질혈증이랑 구별 못하고 탄수화물 때문이라는 둥 헛소리 하는 사람들 왤케 많아?

[@kevinchae287]

당뇨랑 이상지지혈증의 차이와 탄수화물과의 관계에 대해서 설명해주세요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@rlaaudtjq]

맞아요. 탄수화물 섭취와 LDL c 수치와는 아무런 상관관계는 없어요. 다만, 늘 과식과 야식을 즐기는 사람이 야식을 끊고 식사량도 줄일 경우, 탄수화물 뿐만 아니라 간에서 콜레스테롤이 합성될 때 필요한 영양소인 포화지방 또는 트랜스지방 등의 섭취량도 줄어 최대 30%정도 ldl c 수치가 줄어드는 사례가 간혹 있어요. 이런 분들은 탄수화물을 줄여 ldl c 수치가 줄어든 것으로 오해할 수는 있지만, 어차피 탄수화물 섭취를 줄이면 가장 효과적인 체중감량과 이로 인한 중성지방 수치를 내릴 수 있죠.

[@御剣冥夜-k4y]

독백신 주작용이지 ㅋ

[@wootaekjeong5027]

나보다 네살이나 어린 게 겁나게 늙어보이네.

[@특전사돌삐]

약 먹는걸 왜 두려워합니까? 의사 말만 잘 듣고 실천하면 됩니다.

[@AC-dr2lo]

노인들 고기100g은 왜 먹어야하나요? 혈관질환이 있는데...

[@천손의자손]

나이들수록 근육이 줄어들어서 적절한 단백질 섭취 필수에요

[@david_cho777]

스타틴은 현대판 불로장생약이다. 고지혈증이 없는 의사들 중 상당수가 복용하고 있을 정도이다. 스타틴을 복용하면 평균수명이 10년이 늘어난다는 연구결과도 있다.

[@whiteroseblackrose5711]

메트포르민하고 헷갈리신거 아녜요? 스타틴은 최근 몇년간 의사들 사이에서도 말이 많은 약인데... 너무 고령환자에게는 처방하지 않고요.

[@jang4225]

아줌마 스타틴 먹고 당뇨 걸려서 이제는 당뇨약 까지 먹는구나 대단하네