[조홍근 건강✨특강] 혈관이 늙는다? 혈관이 망가지면 내 삶도 망가진다! 혈관을 젊게 유지하는 방법은? | 조홍근 내과 전문의 | 아침마당 목요특강

[조홍근 건강✨특강] 혈관이 늙는다? 혈관이 망가지면 내 삶도 망가진다! 혈관을 젊게 유지하는 방법은? | 조홍근 내과 전문의 | 아침마당 목요특강 | KBS 2014.12.18

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KBS 다큐

Күн бұрын

Пікірлер: 398

@이명아-i9f 7 ай бұрын

지적이시고 멋지시고 따뜻하게 말씀해주셔서 더 감사합니다 건강하세요^^

@김나영-k8e 5 ай бұрын

멋지십니다🎉 감사드립니다🎉 더많은 영상앞에 뵐수잇길여🎉

@이운기-p5i 7 ай бұрын

혈관이궁금했는데.자세히설명을해주시니교수님강의가최고입니다.감사합니다

@천재인가바보인가 6 ай бұрын

37:58 콜레스테롤을 높이는 음식 1위빵류(코코넛유,팜유,야자수유로 만든빵) 2위 아이스크림 3위 베이컨.삼겹살,갈비, 간,곱창,순대 4위 안심 등심 44:40 건강하게 장수하는 방법 수면, 운동,식사, 스트레스 관리 49:16 56:35 올리고당과 걸죽한 유산균 식후 드세요

@syaosyao-kh6sm 3 ай бұрын

난 이런거 먹지도 않는데 왜. ..

@희망-s9x Ай бұрын

@@syaosyao-kh6sm스트레스도 영향을 줍니다~가족력도 무시할 수 없구요~

@user-fbuttd6uqnq Ай бұрын

유산균은 식 전에 공복에 먹어야 합니다.

@jungmafnas8069 4 күн бұрын

Thank you.👍💌

@kimhuicha5524 7 ай бұрын

요즘.암침매.음식.시청자.겁주고.불안하게.하는유투브.지겹다들하는데.설명이.쏙쏙.의학적이야기모르는말지겨운데.선생님.귀쏙쏙😅❤

@Kuan-z5p 8 ай бұрын

이사람 정말 괜찮으신 분이다 알아듣기 쉽게 설명도 잘하시고ᆢ 고맙습니다~

@부원신 7 ай бұрын

정말 설명도 잘하시고 친절하시군요😅

@부원신 7 ай бұрын

ㅇ

@순애정-t1z 4 ай бұрын

강의 지루하지 않게 잘 들었습니다

@최은숙-e8c3i 2 ай бұрын

😊😊❤😊😊😊😊

@SonyaChoe 5 ай бұрын

❤🎉😊인성이 훌륭한 의사 선생님 으로 느껴 지내요 따님은 복이 많네요

@신연주-e4o 7 ай бұрын

너무 잘하시는 명강의 교수님이세요 학생들이 최고의 교수님으로 뽑을것 같아요~~명강의 최고입니다

@고응례 7 ай бұрын

😅

@계경희-t9z 7 ай бұрын

😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅

@beyondinfinity3985 5 ай бұрын

인품이 훌륭하신 의사선생님이시네요... 강의만 들어도 알수있어요. 감사합니다~

@김동열-u9d Ай бұрын

111

@정임이-w5d 8 ай бұрын

명강의 교수님너무감사합니다

@이재석-h9o 7 ай бұрын

To in 떠날:ㅇ+ㅂㅅ는사람 수엄쁘54⁹

@꽤꼬리-h7e 9 ай бұрын

선생님 말씀 살아가면서 많이 도움이 될 것 같습니다 상세히 설명 감사합니다

@kaycorea8229 8 ай бұрын

너무 유익하고 재미난 영상이네요.

@정동숙-u9v 4 ай бұрын

강연이. 너무. 재밌어서. 종일 들어도. 좋을것같아요. 전문강사님같아요

@이명자-e9b 4 ай бұрын

😮😅😅

@꽃다운-c9n Ай бұрын

혈관.고혈압 동영상 여러가지 많이 찿아 봤지만 선생님 강의가 제일 유익하고 선생님 인성도 좋으시고 유머감각 까지도 좋으시고 최고 이십니다 존경합니다

@백만송이-e2o 3 ай бұрын

공룡능선. 이번은 제대로 보게 되네요 ㆍㆍ 구름과 하늘이 도왔네요~~~ 수없이 솟은 많은 바위들. 대자연이 신비롭고 멋있고. 아름다운 자체에요 당ㆍ공부도 하게되고 약매님 의배님 수고하셨어요 🎉🎉🎉

@soonaewoo9817 8 ай бұрын

진짜 명의 ~ 이렇게 확실한 원인결과처방까지~~감사드립니다 꼭 실천해보겠습니다

@MJK-sb1zb 8 ай бұрын

좋은강연 너무 도움이됩니다 알기쉽게 잘 알려주셔서 감나합니다

@pomponella_juun 6 ай бұрын

적절히 유머를 섞어 넘 재밌고 유익한 강의였어요.❤

@P달빛요정 3 ай бұрын

의사쌤 너무 유쾌하시고 재밌는 강의 감사합니다. ❤

@박영숙-x3p 9 ай бұрын

너무 쉽게,재미있게 잘 설명해주셔서 따라할거에요. 감사합니다.

@김준호-o2u8w 8 ай бұрын

❤ 51:56

@mikekorean5687 8 ай бұрын

정말 쉽고 잼있게 설명도 알차게 잘 해주셔서 너무 좋아요~!

@한정란-z5r 8 ай бұрын

강의는 이렇게 하는것이구나! 는 감동과 함게 차근차근 알기 쉽게 원인부터 예방ㆍ 운동ㆍ식이까지 알려주신 명의께 존경을 표합니다. 오래 건강하셔서 후학들 많이 길러주시기를 바랍니다. 감사드립니다 .

@김재승-p2r 3 ай бұрын

진짜 중요한 말만하지 신경쓰이게 웃기지도 않는말 못들어주겠네ᆢ 말씀이 많아요

@h.n8774 Ай бұрын

@@김재승-p2r방송이니까 시간조절해야잖아요!!!참 못된인간이네

@슈슈-n2f 8 ай бұрын

감사합나다 큰힘이 되었습니다. 훌륭하십니다

@행복-c1s 8 ай бұрын

교수님은 진짜최고예요 실력만 그건아니고 이모든게 다 좋은것같아요 남을 생각하는맘이요

@이복희-s5c 8 ай бұрын

ㄱ4

@thejoonyoun 7 ай бұрын

어느 대학 교수님 이신가요?

@우선화-j2r 7 ай бұрын

000ㅔ@@이복희-s5c

@jungzimin2002 3 ай бұрын

가족력때문에 당뇨관리에 철저한편이라 항상 공복전에 야채먹어주고 영양제로 써큐시안먹고있는데 무엇보다 당뇨는 합병증이 가장 무섭다고하더라구요 ㅠㅠ 그중 하나가 또 동맥경화인지라.. 영상보고나니 더 관리잘해야겠다생각이들었어용..영상감사합니다!!

@좋은날-x7b 6 ай бұрын

저장해놓구 듣고있습니다~편안하구 쉽게 설명까지 동네 아저씨 같은 느낌 감솨합니다~^^

@강일성-s1h 8 ай бұрын

명강입니다

@hakinsworld 7 ай бұрын

오 조홍근 선생님 10년전에 아침마당에도 나오셨었군요. 이 분 심장내과 전문의인데 젊을 때는 스코틀랜드 건너가서 최일선에서 지질이론 연구하고 논문도 내셨던, 지질대사와 콜레스테롤 파트에서는 우리나라 최고 전문가 중 한 분입니다. 유튜브도 하시는데 유사의학, 음모론자, 약팔이, 가짜 전문가들이 판치는 이 바닥에서 한 줄기 빛 같은 분이죠. 그런데 대중강의도 재미나게 잘 하시네요.

@정복진-s1o 7 ай бұрын

😊

@정경애-o4l 5 ай бұрын

ㅂㅃ¹ㅏ😊ㅓ😊😊ㅏㅓ@@정복진-s1o

@정동숙-u9v 4 ай бұрын

@@hakinsworld 선생님 소개. 감사드립니다. 외로운 노후에. 재밌는 강의들. 찾아들으려고요

@강영희-o8f 9 ай бұрын

어쩜 이렇게 설명을 잘 하시는지 감사합니다.

@김종옥-c6s 7 ай бұрын

감사합니다.

@김화분-b4z 6 ай бұрын

교수님 가의 너무너무 감사합니다 운동방법도 잘 알려주셔서 또감사드립니다 늘건강하세요

@user-sp6mc9xn2oh 5 ай бұрын

이렇게 젊으셨었군요

@펭펭펭-x4z 7 ай бұрын

1시간 어려운 강의를 그냥 ㅋㅋ 쉽고 재밋게 해주심 15점 드립니다. 개15졌습니다.

@숙희김-y4c 9 ай бұрын

좋은건강정보와상식을알게해서너무감사드립니다

@김나영-k8e 5 ай бұрын

감사합니다.

@여강물처럼 5 ай бұрын

그릭이나 플레인 요거트에 꿀 넣어 먹듯이 올리고당을 식후에 먹음 좋겠네요 오늘도 덕분에 하나 배웠습니다^^

@dongpyojeon8128 3 ай бұрын

인생은 경험인게야!

@윤삼기-s3u 8 ай бұрын

제 주관적인 생각인데 맨발로 등산을 한 후에 족지(맨발로 흙바닥에 서 있는 것) 이 제일 좋은 건강법ㆍ스트레스 없애주고 맨발이라서 땅을 딛을 때마다 조금이라도 돌멩이를 피해서 딛을려고 집중하다보니 머리를 무지 많이 써야하니 치매 예방되고 발바닥에 많은 신경들이 분포되 있어 혈액순환에 매우 좋고 발바닥만 집중해서 걷다보니 모든 걱정 근심할 겨를이 없고 특히 비올 때나 비온 뒤에 발바닥에 느끼는 감각이 넘 시원하고 상쾌함ㆍ하고나면 한마디로 심신이 힐링된 느낌 오늘도 어려운 걸 잘해냈다는 성취감 등 얻는 것이 넘 많음ㆍ족지하고 있을 때는 맘속으로 숫자를 3000개를 세는데 5개를 세면 마음속으로 2천9백9십5개라고 세고 10개를 셌다면 2천9백 9십개라고 계속 서있는 숫자만큼 반대로 계산하면서 세어가면 그것도 초집중해야하니 치매예방에도 많은 도움이 될 것 같음ㆍ발바닥이 많이 아플 것 같지만 돌멩이가 많은 곳도 생각보다 힘들지 않음ㆍ 그리고 파상풍 걱정하는데 산길에 녹이 슨 날카로운 쇠같은 것들은 없으니 파상풍 걱정 안하셔도 됩니다ㆍ산속의 공기가 얼마나 좋습니까? 폐활량 늘어나고 좋은 산소 마시고 근육단련 시키고 새소리 바람소리 초록의 물결들 등 얻는 것들이 넘 많아 우리 인간들에게 100퍼 좋은 것 같습니다ㆍ

@청담며느리 8 ай бұрын

쓸데 없는 소리 그만하시고 묘자리나 알아보세요

@그랭구아르-x6g 8 ай бұрын

요즘 맨발걷기 효능 봤다는 분들이 많더군요. 날 풀리면 저희 부모님께도 한 번 권해드려야겠어요.

@돈키호테-k4o 8 ай бұрын

요즘 묘자리 없어요

@hanheeyang 8 ай бұрын

달인이십니다

@URL막딩이 8 ай бұрын

@@청담며느리참 네가지 없네...쯧

@안주식창 7 ай бұрын

선생님 설명을 너무 재미있게 하시네요 웃으면서 잘 청취하고 있습니다

@mgr4673 9 ай бұрын

10년전방송이여도 좋네요. 설명 잘하시네요😅😊❤

@채희연-m1q 9 ай бұрын

조홍근샘 방송에 자주 나와주세요.

@순자서-e4m Ай бұрын

재미있게.쉽게혈관설명하시네요 넘좋아요 감사합니다선생님

@snowflakes-i4m 4 ай бұрын

강의 정말 잘하십니다.마지막멘트도 좋구요.

@정인옥-q9w 8 ай бұрын

선생님 선생님의염증강의 너무이해하기 쉽게 설명해주셔서 많은 도움이되었습니다 감사합니다 수고하셨어요

@APalavradeDeusDiariamente 2 ай бұрын

이 방법으로 꾸준히 관리하면 건강에 큰 변화가 올 것 같아요. 실천해봐야겠어요!

@Chandlki 7 ай бұрын

실제적으로 도움을 주는 교수님 감사합니다

@HONG길숙 9 ай бұрын

자세하게 완벽하게 설명.너무 훌륭한 강의 감사드립니다

@김승희-b2q3d 9 ай бұрын

선생님 쉽고도간단하게 일사천리로 설명을잘하시내요 감사 합니다.

@해달별-f3v 9 ай бұрын

혈관에 대해 쉽게 이해할수있도록 설명해주셔서 감사합니다~ 많은 도움이 되었습니다^^

@김송이-z4p 8 ай бұрын

재미있게 잘 말씀하세요

@오들휘 7 ай бұрын

지금은 머리가 하얗게 세신의사쌤이됐죠

@수학왕-k3f 9 ай бұрын

인상 좋으시고. 말쉽게. 설명 잘하시고. 고맙습니다

@남준황-q1m 9 ай бұрын

요거트에 올리고당. 실천할수있겠구먼

@남준황-q1m 9 ай бұрын

오늘 아침에 한개 먹었음

@TV-qy3mn 8 ай бұрын

@@남준황-q1m😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

@멋쟁이부자엄마 23 күн бұрын

와 진짜 대박 강의 너무 쉽게 잘 해 주셔서 감사 합니다~

@bugyoung2298 6 ай бұрын

이선생님 넘 좋아요^^

@서무선-u3t 5 ай бұрын

선생님 정말 감사합니다

@오미란-b5z 9 ай бұрын

일반인을 위한 맞춤 강의 이네요 명강의 감사합니다 😊

@songgrimes2211 7 ай бұрын

너무나 좋았어요

@see8855 8 ай бұрын

이해하기 쉽고 집중력있게 아주 잘들었습니다 ~^^

@윤형규-m1o 8 ай бұрын

😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@황금택-u4p 8 ай бұрын

움직이세요 먹기만 하고 가만 있으면서 살탓만 한단게

@changbou1093 9 ай бұрын

전체 내용은 물론이었고 끝내는 좋은 말씀: “병에 의미가 있다. 실망만 하지말고” 저의 경우 대상포진을 앓고 낳았더니 9 Kg 영원 체중감량, 의사선생님, 감사합니다. 태평양 건너에서

@下村明順 9 ай бұрын

감사합니다 잘들었습니다 ~🙏

@장미미미녀 7 ай бұрын

조교수님 말로표현 찐입니다 최고에요

@오명희-z4r 7 ай бұрын

명강의 감사 합니다

@킹윤-c8e 9 ай бұрын

시간이 지난 영상이라해도 핵심적이고 쉽고 센스있게 설명해 주셔서 잘 들었습니다ㆍ 최근 제게 필요하고 중요한 요점들이 정리되어 너무 좋았습니다🙏🙏 감사합니다🙏🙏

@jyungsuepark8863 8 ай бұрын

😊😊😊

@김양희-d1h 7 ай бұрын

이분 좋다! 거부감 없이 잘하신다 감사. ❤

@qweasdzxc-w7n 2 ай бұрын

좋은말씀감사합니다

@빨간장미-x8u 6 ай бұрын

맞는말씀 입니다

@뽕구행복하개 9 ай бұрын

유익하고 좋은 강의 잘 들었습니다.

@노점득 7 ай бұрын

좋은 강의 감사 함니다 잘들었슴니다

@dennykim5075 8 ай бұрын

설명 잘들었어요.. 감사합니다

@종옥이-r1y 5 ай бұрын

선생님 병의 의미가 있다는 말에 용기를 가집니다 따틋하시고 타의 추종을 불허하는 명의시지만 겸손하신 선생님을 존경합니다 오래사셔서 제 생애의 마지막 주치의가 되 주세요^^~

@가을비20 6 ай бұрын

좋은 정보 잘들었습니다~감사합니다

@NhY-m7o 5 ай бұрын

올리고당이 좋은 역할을 한다니 새롭습니다 감사합니다. 잘 들었어요😊

@순선강-n3h Ай бұрын

감사합니다 🎉🎉🎉🎉❤❤

@명희백-y5g 9 ай бұрын

정말유익한시간이었습니다

@윤미소-y1c 5 ай бұрын

감사합니다🙇❤

@Victoria-yr2us 8 ай бұрын

조홍근원장님 좋은 의학정보 감사드립니다😅

@시굴이 9 ай бұрын

유익한 내용 감사합니다 😊😊😊

@shk7776 9 ай бұрын

감사합니다. 강의 잘 들었습니다.

@Limsunwoo1 8 ай бұрын

저도 육식과 밀가루 음식은 별로 좋아하지 않아 먹는 회수가 극히 적은데도 갱년기 이후에 고지혈증 진단받아 약복용중이네요 ㅠ 정말 유익한 강의였습니다 올리고당 오늘부터 요플렛이랑 맛있게 먹겠습니다 감사합니다

@한오금 3 ай бұрын

혈관청소건강에는 비타민열매 최고입니다

@금희나 7 ай бұрын

재미있게 설명을 잘하십니다

@이선종-e2w 9 ай бұрын

훌륭하십니다..의미있게 살도록..

@류기영-v8k 8 ай бұрын

섐 강의가 알아 듣기 쉬으며 간혹 유머도 설득력 있네요 한국의 명의사 😊 이십니다

@할미-v6d 7 ай бұрын

영상 웃으면서 봅니다ㅎ

@정하신-y5w 3 ай бұрын

Thank you 😊 🙏

@공중부양-g7k 8 ай бұрын

병이 본인한테 갖는 의미가있다. 참 명언 이네요.

@예원-o6s 5 ай бұрын

좋은강의 감사합니다~~❤❤❤

@김영자-r7n 9 ай бұрын

선생님 재미있게 강의를 하시여서 정말 감사합니다

@최영준-c7h 9 ай бұрын

아.역대급 돈천주고도 들을수없는 대박 감사합니다 ㅠ

@정산-e5y 8 ай бұрын

좋은 정보 감사합니다!!

@김정심-m2y 7 ай бұрын

선생님강의 잘듣고 있어요 병원 방문 하고 싶은데 멀리 있어 초진도 예약 해주시면 좋겠어요

@지우-z8m7b 4 ай бұрын

유익한 강의 정말 잘 들었어요 감사합니다

@가수박진희사랑이좋아 9 ай бұрын

건강정보 감사합니다🎉

@kemi8886 9 ай бұрын

도움 많이 됐네요 감사합니다

@장사라-e6z 5 ай бұрын

강의를 재밌게 하시네요

@kimmy-t5c 8 ай бұрын

반신욕..냉온욕 좋습니다 일주일에 한번씩만 해보세요 그리고 싸우나도 좋습니다 물 자주드시고

@정-z8p 8 ай бұрын

젊었을때는몰랐는데.나이먹으면서 머리에서발끝까지.소중하지않은게없다는걸알겠더군요