Aula de Taekwondo 1 - Alongamento com o Mestre Lim

[@laissacarine7994]

A sua flexibilidade é incrível, um dia chego a esse nível de alongamento

[@lobo-pidao]

Como ele disse fassa todos os dias dai ficaras mais elastico

[@lobo-pidao]

@@9867jhb cara eu faço arte marciais, é sei que é possivel consigo fazer quase tudo que ele faz, isso é possivel

[@laissacarine7994]

@@9867jhb eu tô conseguindo, evoluindo😅😅, eu acordei e corri atrás e vc ?? Ainda sonha que é impossível?? Eu era sedentária pura e tô evoluindo, então se vc tentar, vc tbm consegue 👏🏽👏🏽👏🏽

[@joshnunes6177]

@@9867jhb Quer ficar mais flexível? Treina Ué... Se tem a oportunidade p q não aproveita ela?

[@joshnunes6177]

@@9867jhb Foda...

[@eltonhofuerte]

Nossa Mestre, parabéns, muito boas as dicas de alongamento, sou professor de capoeira e alguns desses alongmentos passo em minhas aulas, vejo que a capoeira e taekewodo tem um similaridade em relação a usar bastante as pernas e ter flexibilidade ajuda bastante ao levantar a perna para aplicar um golpe, vlw mesmo e os alongamentos que eu não tinha visto antes, vou fazer o teste comigo e depois passar para meus alunos. Parabéns por compartilhar com a gente um pouco de seus conhecimentos.

[@maca3249]

Verdade, no chutés altos.

[@jeremiasreis8602]

Comecei a praticar capoeira e preciso de exercícios de alongamento e estes exercícios vão me ajudar.

[@gabrielgameseanimacoes3829]

Eu até tinha um professor de taekwondo e de capoeira ao mesmo tempo, se vcs tem algum comenta

[@apenasamuel]

@@gabrielgameseanimacoes3829 faço capoeira sozinho em casa, vejo os golpes aqui e pratico

[@raphaelaugusto1744]

Se tivesse visto esse vídeo antes, meu começo no taekwondo teria sido menos sofrido... eu passava mal, sentia dores na sexta pelos treinos de segunda e na segunda pelos treinos de quarta kkkkkkkk

[@miarose-zl2mg]

Eu sou uma pessoa que sempre quis representar com dor mas como eu não sei fazer isso para gato o que que eu faço

[@osonhodeleon]

Estou começando a minha jornada praticando o Taekwondo. Muito bom este vídeo.

[@endy.4517]

Vou ter que fazer isso todo dia até conseguir fazer um espacate igual o seu, minha flexibilidade precisa ser treinada.... Quando conseguir fazer tudo oq o sensei faz no vídeo estarei pronta pra aula 2

[@marciacristinanunes8680]

Caraca, tu é muito flexível, estou sentindo todas as minhas articulações doerem só de olhar!!!!!🤭🤭🤭🤭🤭😂😂

[@claudiorodrigues7609]

Eu,só de olhar,tive uma lesão grave na virilha.

[@marciacristinanunes8680]

@@claudiorodrigues7609 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@alves6182]

É bem provável que o mestre tenha praticado Taekwondo desde criança

[@marciacristinanunes8680]

@@alves6182 com certeza!!!! 😄

[@GG-ti4bw]

Anos de prática

[@Yurideoliveira602]

Esse tipo de treino que estou precisando. 👍🏻

[@Manuzita88]

Faço karatê e amo essa taekwondo ❤❤ vou testar e ver meu progresso mesclar as duas artes 😊

[@masterjiujitsupi5522]

Venho aqui agradecer ao mestre lim, pois cada arte tem suas peculiaridades e ja treino Jiujitsu e boxe a dez anos e gostaria de aprende sobre o taekwondo e seu chutes comecei a aula 1 de alogamento hoje .amanha partiu aula 2 muito bom.

[@masterjiujitsupi5522]

Detale que nao procuro um professor na minha cidade pois nao tem essa modalidade no nosso munícipio

[@reinaldorusso4897]

Muito bom mestre Lim. Eu faço todos os dias.

[@rodinelvaz3869]

Obrigado MESTRE LIM obrigado CENTRO CULTURAL COREANO

[@bekacristina2731]

Gostei muito, mas para fazer esse aquecimento vou ter que nascer de novo, sou muito dura, minhas pernas não vão haahahahaha

[@roqueproenca7711]

Eu só começo a treinar depois de no mínimo 50 de aquecimento e alongamento para evitar possível lesão, já estou com 65 anos. adorei tua aula..Oss

[@mariaclarabarbosasilva6284]

Depois de começar a fazer esse alongamento minha flexibilodade melhorou muito.

[@bellemoreiira]

Se eu começo a fazer um pouco desses exercícios meus ossos já estala, e olha que eu tenho 13 anos 🚶

[@Ace-js5il]

Normal

[@victorpires4775]

Aquece antes de fazer, faz uns polichinelos e etc pra depois alongar, fica bem melhor

[@eduardovinicius3056]

Normal só vc não está acostumado, não pare de praticar

[@luansantana7648]

Tô fazendo por que meu mestre de taekwondo recomendou fazer

[@taekiwondo7118]

Normal tenho 14 anos n tô aguentando nem levanta e tô fazendo só a 2 dias

[@neblinaspec6976]

vou começar hoje, tenho 14 anos 1,88 altura (jogo basquete óbvio kk

[@quesejamermao]

Aaaaaaaaa muito feliz com o retorno do Mestre Lim!

[@CONHECIMENTO_GERA_PODER-k3q]

Excelente alongamento. Obrigado Mestre. Este vídeo ficou curto e direto ao foco. Perfeito. Parabéns

[@gabrielgameseanimacoes3829]

Eu só assisti esse video pq alguns anos antes eu treinava taekwondo, mas começou a pandemia e não pude voltar a treinar, eu te conheci pelo meu pai, muito bom o video!

[@DanielGG-i7o]

Muito obrigado mestre Lim, consegui melhorar muito meu desempenho nas minhas aulas de Taekwondo.

[@leticialeal3263]

Valeu mesmo, minha flexibilidade é ruim e vc me ajudou muito centro cultural coreano,❤❤❤

[@joslainebernardes7952]

Grata pela aula de hoje aqui na Unisinos de São Leopoldo, RS. Volte para um novo evento.

[@Mariastudy-d4o]

Aiiiiii que felicidade!!!!!!!voltou!!!!!!!!!!!!!

[@adalzemir74]

Olá MS Lim, assisto todas as suas aulas, são muito boas e bem explicadas, parabéns !

[@samuelantonio9122]

É foda kkkk nois mal começa a treinar uma arte marcial e o cara ja mete esses alongamento

[@maca3249]

Lembrança do passado quando treinava no A.B.C paulista.

[@elieteborges369]

Muito bom !

[@davi.next1]

Tenho 13 Anos & Quero Aprender A Lutar Taekwondo Com Esses Vídeos , Minha Flexibilidade é Horrível , Vários Exercícios Desses Aí eu Não Consegui Fazer

[@beatriz_camilly]

GRAÇAS A DEEEEUS VOLTOU MEU DEUS

[@sam-li5rq]

Aeeeeeeeeeeee voltouuu!!!!!!!!!!!!!!! ( ^-^)

[@jotarochines4454]

O mais estranho e que eu, faço karate não taekwondo e estou vendo o video, mesmo assim eu estou vendo o video e otimo parabens!

[@joaovictormartinslima6755]

Ele não está ensinando taekwondo, e sim um exercício de alongamento que pode ser aplicado em qualquer arte marcial, por exemplo eu que faço capoeira e também estou vendo o vídeo.

[@isinha3d955]

Olá, tenho nove anos meu nome é Isadora e nova inscrita enfim faço taekwondo e sou faixa azul

[@thaisrochalima8738]

Amoooo

[@vivianemmalicheski1]

Muito feliz que voltou ....

[@cristinaperalta3917]

Muito bom!!

[@miguelfreitas6674]

Feitooo!!! BAH!!! Tri legal!👍👍👍 Aqui Poa,RS Brasil.🇧🇷 Abração dusmeu!

[@novaiph8782]

Porra de Bah, vira gente

[@Ace-js5il]

@@novaiph8782 a foto do cara e um olho, e vc pede pra ele virar gente?

[@jessicaalves5768]

Um dia chego nesse nível kkkkkkk senhor do céu! Se eu fizer isso estou até vendo kkkk não vou conseguir me mexer kkkk

[@zmatias1186]

Que bom que as aulas voltaram

[@diogoschimidt2470]

Muito bom mestre Lim

[@maurovandamme8825]

EXCELENTE ALOJAMENTO PARABÉNS

[@joabesacramentotkd2087]

Gostei da aulas eu sou faixa vermelha recentemente eu parei por falta de tempo para praticar

[@cafeagiota4606]

Que isso, o senhor e muito flexível 😎👍

[@GiuliaDani-y1k]

Muito obrigado

[@user-wd6hj1ky9o]

AMO SEUS VÍDEOS EU APRENDI MUITA COISA COM VOCÊ 🥰

[@terezacristinaalexandre1492]

Curto muito fazer alongamento ainda bem q suas aulas voltaram p tu nos passar vários exercícios legais mestre .guando poder faz uma aula onlaine😘

[@ProfRach]

seria legal um video com dois pontos de vista da posição para a gente saber como deve se posicionar as costas.

[@AnnaOlivia24]

Legal ^^,adorei a aula mestre Lim^^

[@inocenciogaiola-ww1fu]

Gostei das flexibilidades

[@SoryM]

Obaaaaaaaaaaaa

[@marioluciobezerraesilva233]

Gostei desta flexibilidade Mestre

[@dionisioneto3952]

Sensacional! Obrigado!

[@Budhabloxfruitsemuitomais]

Um dia vou fazer isso.

[@monteiro73172]

O mestre é muito flexisível.

[@marcioferreira1893]

👏👏👏👏👏Eu não to está com dor

[@sohyunasmr]

Ah eu hoje estava lembrando de quando fazia taekwondo eu fiz de 2013 a 2017 , mas não me sai tão bem porque o professor tinha seus preferidos então depois de um tempo eu sai, e também saí por causa de comentários de pessoas que diziam que eu não era boa o suficiente e que tinha pessoas melhores que eu.

[@MayaraSalesdeAlmeida]

Que pena! Espero que voltei. Comecei a pouco e estou gostando muito

[@juliasantos5132]

Valeu!

[@isinha3d955]

Você poderia dar instruções d como fazer um chute giratório

[@isinha3d955]

Obrigada

[@thepj3553]

Já vou começar a treinar.

[@gilbertosantos1147]

mt bom

[@TiagoRodrigues-nu1eb]

Mds!!!! MT bom

[@s7ven47]

finalmente voltou

[@RicardoMoitinho]

Bom demais ótimo

[@shyzhodjesus544]

Muito bom

[@vanieleele8610]

Muito bom seus vídeos quase morri mas tô bem

[@davybragaa]

Vou fazer esse alongamento diariamente pelos próximos 30 dias, vou comentar aqui diariamente e quando eu notar falarei sobre o progresso que tive. Atualmente estou com os músculos totalmente travados, eu fiz os alongamentos sem nenhuma amplitude e ainda assim doeu pra crl kkkkk

[@davybragaa]

Dia 2 - Dor, muita dor.

[@davybragaa]

Dia 3, 4 - seguimos melhorando

[@yuna5638]

O sotaque dele é tão fofo.

[@marcelamiranda5054]

Aeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee.. vou começar!!

[@Boxingsam]

27/04/2024 volto daqui a 3 mesês, curtem para me lembrarem de contar como estou indo!

[@gio_adc]

eai??

[@Boxingsam]

@@gio_adc funciona, recomendo, ja to com o chute quase do tamanho da porta

[@rich4ss]

@@Boxingsam deu bom??

[@neblinaspec6976]

Volta ae manin, 7 messes qual o resultado?

[@Boxingsam]

@neblinaspec6976 eu tinha parado de treinar mn, mas ajudou dmais, tanto q ate hj chuto quase na altura da porta (tenho 1,67 13anos)

[@SuperValor1]

Otimo

[@sophiaelementaris4203]

Excelente video mestre :)

[@flaviom7504]

21/11/2023 - começarei a fazer esse treinamento de taekwondo

[@RafaelMarciano-i9p]

ahammmmm

[@jenifferferminodorneles149]

Top

[@memescopia7265]

Aeeee

[@gabrielclaro4616]

Mó paz

[@ArthPradodopassado]

Existe algum vídeo ensinando a forma correta de realizar cada um desses movimentos? Gostaria de saber no que devo prestar atenção em cada um deles. Ótimo vídeo

[@Filmesemcortes236]

sim, é o próprio vídeo que vc assistiu...

[@esterxavier6416]

Nossa eu não conseguido fazer do sapo doe de mais kkkkk mas vou tentando todos os dias até conseguir

[@Dx_yt7]

Oi eu sou do Brasil e começo a fazer Taekwondo por esses vídeos hoje , alguma dica vocês galera? Algum de vocês aprendeu bem fazendo estas aulad

[@seyazx2200]

Relaxante e dolorante kkkkkk

[@Roxy78]

Eu partecipei das antigas aulas e vou partecipar ao vivo das novas porfavor entao faca as aulas Mestre,eu nn to em SP e complicado para mim,queria ser 1 quinto do lutador que vc e,parabens sua concentracao e flexibilidade a sua dedicacao em todos esses anos,Koreanos sao incriveis mesmo,adoro essa luta to tentado aprender ela agora com vc e claro vou ter que achar uma escola,amo a coreia os templos sou um grande fan do cinema Koreano faz muitos anos dez do filme Oldboy depois de assistir ele nunca mais parei de assistir filmes koreanos,quero ser um lutador de Taekwondo e quero viajar para Seoul e Busan conhecer esse lindo pais,e um dos meus tantos sonhos,espero conseguir realizalos.

[@taylanebeatriz1714]

Ensina fazer abertura

[@ajmjgmgdgdjmtdgdajmgdgdtm25]

BOA TARDE DESTA QUINTA-FEIRA DE OLIVEIRA DE OLIVEIRA DE OLIVEIRA DE

[@marcelolimab.5693]

QUE ISSO MESTRE , FUI FAZER MINHAS PERNAS FICARAM PENDURADAS KKKKKK ,

[@raii9724]

No primeiro alongamento eu já desisti kkkkkkkkkkkkk não consigo,dói todo meu corpo ;-; kkkkkkkkkkk

[@nathalycristina138]

coreano lindo e alongado

[@IPPOPUNCH]

Eu já treinei isso tantas vezes que é si como eu sentisse nenhuma dor, eu devo procurar um treinamento mais intenso?

[@Mariastudy-d4o]

Vai ter ao vivo não?

[@lucaslucao86]

Pooooo o mestre escolheu bem a trilha sonora hein....

[@AnapaulaDossantos-k1w]

Volto daq 3 meses, curtam pra me lembrarem

[@israelsales9096]

Me diga, sentiu resultado nessas 2 semanas?

[@lohanevekanandrestephanied6413]

Ele é absurdamente simpático, última coisa q eu me imagino fazendo é batendo nele.

[@jheniffermarcelly9914]

Quanto tempo demora pros alongamentos fazerem efeito?

[@rafaelivanircostaoliveira1354]

6 a 8 meses.

[@mei8065]

​@@rafaelivanircostaoliveira1354 meu deus moço me diz que você quis dizer semanas

[@rafaelivanircostaoliveira1354]

@@mei8065 Para zerar abertura é em média 6 a 8 meses. Alongamento é diferente de flexibilidade!

[@mei8065]

@@rafaelivanircostaoliveira1354 nossa moço eu jurando que em 2 semanas ia tá fazendo igual no vídeo, obrigada pela informação

[@sr.oskar_alhos]

Prossor, mas antes de fazermos esses alongamentos que você ensina, é preciso desenvolvermos essa flexibilidade que cê tem. Mostre-nos, se possível, por favor, quais os exercícios devemos executar para desenvolver tal flexibilidade. Obrigado.

[@shottwell]

Os alongamentos são para fazer antes dos exercícios, ele está ensinando como é para fazer, você só vai até o máximo que der em cada um dos alongamentos. Por exemplo o espacate, você vai até o máximo que sua perna for, com o tempo você vai conseguir ter a mesma flexibilidade que o mestre 🤘🏼

[@rayhooh69]

Lembrei que eu fazia antes, tô voltando e comecei morrendo no espacate

[@katiamoralles2977]

Eeehhhhhhhh

[@davisinho6014]

Mestre,eu tô começando então você poderia me dizer se é preciso pegar exercícios mais simples pra depois ir aumentando a dificuldade?

[@vitorgamer3604]

Poderia esplicar como faz né

[@Ray-hq4hb]

Tô crocante

[@jaquelineaparecidadasilva8094]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@EulerEliete]

Você indica alguma academia de Taekwondo em Curitiba/Brasil, para maiores de 30 anos?

[@Umcaraaleatorio-t6k]

E obrigatório fazer espacate quando vai treinar tainkondo? e que eu tô pensando em começar a fazer aulas de tainkondo e eu não sei fazer espacate

[@dosedecadadia724]

se eu fosse fazer essa aula presencial o povo só ia ouvir os creck

[@MayaraSalesdeAlmeida]

Como diz meu filho: - nossa...você é toda crocante!!! 😂