１ヶ月食費１万円生活【その８】一人暮らしの食費節約/一口コンロ

ご覧いただきまして、ありがとうございます。
今の私からみなさんにお伝えしたいことは、とりあえず健康第一なので無理なさらず！ということです。
同じように１万円生活を始めます！というコメントをたくさんいただきますが、まずは栄養を取ることを第一に、無理せず頑張ってください！
というが私からの唯一のアドバイスです。
食費１万円超えたっていいじゃないか。
キッチン用品についてはこちらの動画で紹介しております
• 一人暮らしのキッチンツアー／一口コンロ/ki...
たいしたことつぶやいてませんが、ツイッターもやっております。 / okappa__megane
たいした写真はないですが、インスタグラムも始めました。
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♫BGM
Bright Kitchen　dova-s.jp/bgm/...
おなじみの風景　dova-s.jp/bgm/...

[@ch-ve6mj]

全員の期待を裏切って、つけ麺食べて欲しいです。

[@okappamegane]

まさかの！！この流れで！！つけ麺！！それは私も予想してなかった展開で笑ってます🥺笑 た、たべたい…

[@ch-ve6mj]

@@okappamegane 反動で全部出前とか。すごい買い物して、全部糠漬けにして、食べないとか。同棲動画とか。何かしら期待を裏切って欲しい。

[@るう-q3v]

全く逆で つけて食べるのかなーって思って見てたので汁ごと投入したのにわ笑いました笑🤣

[@やーやー-s2s]

大草原

[@userpc823]

さらに追い込んでいくスタイル

[@YuYu-ys5mw]

この方のほどよい雑さが好きです。今日も頑張って料理をしようと思えます。

[@またたび-o2h]

すごすぎる 自分の食生活と全てが違うけど菜箸だけ同じです…

[@okappamegane]

菜箸お揃いですか🥺！！ 菜箸というのが、ちょっと面白いです🥺

[@nonnon80533]

なんかワロタww

[@保護猫おもちとびび]

わろたがなｗ

[@ぽち袋-p2f]

菜箸おそろいなんてそんな…と思いみてるとうちともお揃いで笑ったww

[@merumeru117]

うちの菜箸も同じ❣️

[@かる-q2y]

熱出ても何か作る、それだけでエライ。無理せず。

[@maaaswswo]

あなた優しいわね

[@かる-q2y]

maaa. nwanwa 優しい…どうでしょう？自分には出来ないことをしている。エライ！

[@おいお茶-r1m]

@@かる-q2y 誰が?

[@ひよこのたまご-g8c]

１ヶ月1万円生活…不達成！って結末もありだと思います。 お仕事もあるし何より体調優先でやってください( ｡･-･｡｀) お肉に火を通しすぎるのわかりますｗ 火が通ってないことを恐れるわりにお肉を丁寧に広げずガサツにドバっとフライパンに投入してしまうので…もう焼けてるのか焼けてないのかわからないのです(ﾟωﾟ)

[@りん-q7r6o]

朝食欲無いなんて……私は朝起きてすぐお腹減るので譲りたいです食欲

[@来夢-k9k]

黄身に自分うつってると、手をふる姿かわいすぎます🤣同年代、独身女子として、笑わせていただきました😁 私の場合は、1万円生活する前は、冷食とかスーパーのお弁当とか、だったので、自炊にチャレンジだけで、むしろ健康になった気になっています笑 ただ、レパートリーがおまめさんよりなさすぎて、自炊お弁当が、３日連続ホイコーローって日がありました。野菜がしなびる前に！肉が賞味期限迎える前に！となると、同じ物になりがちすぎて、かなしいですが、ホイコーロー好きなので、まあいっかとなってしまいました😅 長々、綴ってしまいましたが、ここでコメントすることにより、自分にやる気を出させています😅ご了承下さいませ💦

[@保護猫おもちとびび]

同年代って年齢公開されてますか？？

[@来夢-k9k]

@@保護猫おもちとびび 13:31の黄身のかわいいとこに年齢が😆たしか、前に自己紹介の時の動画にも😊

[@chrisevans3063]

俺なんか一年近くほぼ同じメニューの弁当持っていってるよww

[@Karupin__]

好きな料理やら1ヶ月昼も夜も同じ食事で平気 回鍋肉なら毎日で良い 栄養バランスが偏るからやらないけども

[@ねこねこ-i8e]

ぬか床を混ぜる時の手の冷たさ… 私はぬか床を混ぜたことがないのですが、私の場合はハンバーグのミンチが半解凍のまま他の具材と混ぜた時、「手が、手がぁ…冷たくて混ぜれない💦」ってなったりします💦

[@merumeru117]

この時期安くないキュウリを３本買って、作り置きするとはいえ、全てその場で使うっていう、、胸のすくような大胆な感じ、、、好きです。

[@okappamegane]

きゅうりを買う際の私の葛藤、気づかれていたなんて！どうしてもぬか漬けと梅和えが食べたくて、破天荒なことをしちまいました🥒❣️

[@関西女-w8h]

え？ 私、大阪やけど近くのスーパー1本18～28円ですよ。日によって違うけど 他は高いのか…

[@sankii9876]

@@関西女-w8h 安いです！ こちらは安いときでも50円はします

[@merumeru117]

まめさん、返信、恐縮です。娘はいないけど、お母さん目線で見てますからね❣️

[@miorin5221]

一人で観てて笑っちゃいました( *´艸｀)(笑) うどんとカレーをつけ麺にしてたべるのかと思いましたが全部投入でした！(笑) 終わって欲しくないなぁ〰️。終わってもまめおかさんが料理するのは観たいです(*^^*)！字幕の言葉が面白いですから(*´∀`)♪ 残りも頑張って下さい(*^^*)

[@レジン-w2w]

熱下がるといいですね。ゆっくり休んでください。次の動画楽しみにしてます！( 'ω' و(و "

[@okappamegane]

おかげさまで今は元気になりました🙋‍♀️次回もよろしくお願いいたします！

[@鬼魅-c5p]

まめさんがご飯作ってるとこ観るの好きだから一万円生活終わっても料理動画は続けてほしいな(^^) では、これから無人島生活頑張ってください(笑)

[@tom6v6mot]

いつも朝ごはんが少なくて、心配になります…！ もっと食べてください！！大好きです！！（突然の告白）

[@user-camaroger0726]

残金208円😱‼️ おーのー（笑）。 私はそういう時、防災用品から備蓄食料を引っ張り出します（笑）。

[@okappamegane]

おーのー！！！！ ある意味緊急事態ではありますから、それも良しですね🥺笑

[@kesapasa7030]

独り暮らしの時の病気って本当に心細くなるのに、とても逞しくて感心しました😃 ましてや料理作る気にもならないというのに自炊されたり、動画撮影に編集とかもう…… 豚肉の丹念に炒めきるところなど共通項があり、親近感勝手に持ってます♪ 少しくらい足が出てもいいと思うし、無理しないように👍 残りを楽しみにしてます✨

[@Flowerpower-ct9ve]

いつも楽しく拝見してます。😀 癒されますね。なんでだろう？

[@okappamegane]

実生活で全く言われない、癒し！そう言ってくださってとてもうれしいです☺️！

[@なの-c7d]

カップ麺のラベルをとる動きが早送りだと気付かず そんなにお腹が空いてたのか と思ってしまいました。すみません ゆるい感じで動画凄く見やすいです 次回も楽しみ〜😊

[@FF-se3qv]

めちゃくちゃ好きなんです。 このBGMとやら。ご飯を炒める音やら。 そして(ﾉ´･ω･)ﾉ≡【飯テロ】 好き。

[@宇佐木うさこ]

選ばれし豚肉、やりますよね笑 残金がかなりやばいことになってますが、どうか無理はなさらずに…！

[@okappamegane]

みなさん、選ばれし豚肉やってるようで安心しました！笑 残金がかなり絶望的ですが、いけるとこまでがんばります😊

[@user-shakainiitainingen]

薄給なのにアクセスを優先して家賃でカツカツの一人暮らしなので参考にさせていただきます！

[@okappamegane]

まさに！私と同じ境遇！私もアクセス優先してしまい、家の作り比べたら割高な家賃で暮らしております🏠共に頑張りましょう🐶人🐶

[@user-shakainiitainingen]

まめ・おかっぱめがねチャンネル 同じ境遇だったんですね😂笑返信嬉しいです！家賃に負けずに頑張りましょう😂✨

[@merumeru117]

のんたん さん！若い人、頑張れ👍

[@nao-fd4bm]

以前TVでドケチ女子が給料25万のうち24万を貯金して、１万で生活し1000万貯めて安いアパート一棟購入し、1室を自宅、残り5室を賃貸で生活してるの見ました。 確か食事は賄いで済ませてたかな？ 年頃の女子がそこまでストイックになれるのに驚愕でしたね。 無理は若いうちの特権ですよ！ やれるうちにチャレンジすべきですね！

[@あや栗原]

豚キムチ丼美味しそうー！今度私も作ってみます😋😋✨ フルグラ、私は毎日食べても飽きないのと、朝から食欲あって3杯は食べてしまうので、1番大きいのでも10日で食べ切ってしまいます。。。笑 食欲もう少し減らしていつか私も1万円生活やってみたい。。。😂😂😂 風邪気味ということですが、お大事にしてください💦 残金も残りわずかですが、すこーしくらいならオーバーしても皆怒らないとおもいますよ！ラストスパートも、ゆる〜く頑張ってください💪🔥

[@ドンスライム-n3n]

フルグラ本当なくならないでよね。笑 美味しんだけど、結局飽きて普通のシリアルを買い足して、さらになくならない悪循環です。笑😂

[@chrisevans3063]

残金かなりやばいですね…ww 今月は予算オーバーで来月再チャレンジ！なんてのも視聴者的には嬉しいけど、体に良くないですねww

[@サンフラワー-x5b]

編集お疲れ様でした。 三寒四温。お身体を大切になさってくださいね。 雑な冷や奴、思い悩むカレーうどん、火の通りに怯える肉…地味にウケました〜 笑

[@okappamegane]

ありがとうございます！サンフラワーさんも体調くずさぬよう、ご自愛ください😊 カレーうどんはかなり悩みました🤔笑

[@るい-w9v]

毎回楽しみにしています💕 参考になるし、文章の面白さに惹かれそして何よりも本当に癒されます🤗

[@okappamegane]

癒し🥺癒しと言ってくださることに癒されます🍵

[@るい-w9v]

まめ・おかっぱめがねチャンネル さま💕 返信ありがとうございます😊 お体気をつけて下さいね❣️

[@オレンジオレンジ-n6z]

残金208円で１週間 えーーー、ムリしないで。 果物や葉物野菜が不足してるから風邪ひいちゃうんだよ～。 と、50代おばちゃんは要らぬお節介しちゃうわ。 しらけるよね、ごめんね。

[@amgood9455]

まめさんの動画を見てコンビニ飯生活から簡単な自炊するようになりました！ただつけ麺も最近好きになってしまって食費余裕で1万円超えてます、、、

[@holive455]

じゃがいも、玉ねぎ、人参は、安いとき大量に買っておくといいです。100均に行くと根菜類を入れる袋が売っているので、それに入れ陽に当てないで風通しの良いところに置いておくと、芽などは生えません。人参は皮をむき、乱切りにして冷凍庫に保存すると、すぐ使えて便利ですよ。

[@hanabi-pr7ug]

カレーうどんのところ爆笑しました😂 風邪ひいても食欲があるのは素晴らしいです✨ 胡瓜とエリンギの梅和え作ってみます❣😋 体調に気をつけて残り１週間頑張って下さい🌸 楽しみにしています🎵

[@okappamegane]

カレーうどんはとりあえずこぼれなかったのが奇跡です✨笑 是非是非、おすすめなので試してみてください☺️！

[@hanabi-pr7ug]

返信ありがとうございます😊 料理の味付けなど参考になります❣ おかっぱめがねさんのポジティブさと文字が本当に面白くて🎵😆これからも楽しみにしています💟

[@よよみん]

黄身に手振るのめっっちゃ可愛い爆笑 だいすき(笑)私も独身♡♡

[@ぷにターク]

まめさんってスリムさんなのに(勝手にそう思ってます)ホントに食べる量が素晴らしい👏コッチも食べたくなります…味付けが簡単な感じが共感出来ます＼(^o^)／

[@ねこ-v4g]

もう一回り大きい、もしくは深いフライパンをプレゼントしてあげたいです… あとお肉の生焼け恐怖症よく分かります。 うちも取っ手が外れるタイプですが、あのカチッと挟んだとこにお肉があたって、そこに付いた菌はいつ死ぬ…？といつも怯えています（笑）

[@のの-n1p]

きあ 乾燥させると死にますよ！

[@junko142]

玉ねぎ、あの量で108円！！ 安い！！！やっす！！！ と叫んだのは私だけではないはず。。。（笑） 私もハリオのティーカップ買っちゃった(´∀｀*)ｳﾌﾌ 超べんり！

[@eiffelparis4281]

ぬか漬けじゃないですけど、ハンバーグ作る時、ひき肉を冷蔵庫で冷やしてたからこねるのが辛いので分かりますww

[@okappamegane]

それ、わかります！すごく、わかります！今とんでもなく共感してます🥺！！！

[@nonnon80533]

めっちゃ分かるw すぐに手を温められるようお湯を用意してます。

[@eiffelparis4281]

@@okappamegane わぁぁぁぁぁぁ…分かってくれますか…！悩めるあるあるですよね…

[@eiffelparis4281]

@@nonnon80533 ですよね！ お湯用意してるんですね！ (その発想は無かったので次から真似しますww)

[@うきわ-z4h]

今日も癒されました^^* 特にキムチ入れる時の、選ばれし豚肉(笑) 面白すぎました(๑•🐽•๑)✨ エリンギなどのきのこ類は1度冷凍し、その後料理すると栄養素がぐーーんと上がるそうですよ🍄( '-' 🍄 )ｷﾉｺﾊﾟﾝﾁ あさイチでやってました📺 -o( '-' )(笑) まだまだ気温の変化激しいですし、ご自愛ください(⑉• •⑉)❤︎

[@asonelikesomega]

この音楽聞かないと眠れなくなってしまった…

[@user-camaroger0726]

サクライ怨 さん 私も中毒です（笑）

[@fabulous_9]

エリンギとキュウリと梅の和え物、作ってみました！美味しかったです😁

[@pq2303]

砂糖が固まってガリガリになるのあるあるだよね

[@通りすがりのH]

うちのお母さん動画主さんのぬか漬けの動画見て同じの買ってきたんですけど「冷たっ、冷たっ」とか言いながらやってましたよwww

[@ぷにゅ-q1j]

まめさんこんばんわ！ 質問ですが食費の中に水分は 入れないタイプですか？ 私はお水はペットボトルで買って飲んでいますが、その他飲み物もつい買ってしまいがちです;(´•௰•`) 家計簿つけてから意外と飲み物に使っていて驚きです。

[@みみたん-j8m]

熱38度出ても食事作って食べるのはえらいですね。1ヶ月1万円生活いつも見ています。私も節約頑張っていましたが、体調不良でダウンして🏥で点滴受けました。節約も大事ですが、体が元気じゃあないと家族の方も心配されると思うので体調気をつけて無理しないで下さいね。お疲れ様です。

[@もしゅもれん]

『こっそり塩揉みされていたキュウリ』笑 ニヤニヤがとまりません( ´∀｀)💕

[@まるつき-i8v]

なんでこんなに面白いんですか？？？ そしてこんな料理上手くて、計画性あって…お母さんになって欲しいです

[@神様-o5g]

薬飲む前のヨーグルトとか乳製品はお薬の効果薄れるそうですよ！！💦

[@きよ-d5d]

かたくなな、包丁右手←が今日も素敵でした。北海道に住んでいるのでハンバーグのひき肉をこねるとき、米を研ぐときなど手がちぎれそうに寒痛いです🤣今回も惜しげなく買った商品を使い切る潔さ 好きです❤️

[@とぬ-d2p]

砂糖には霧吹きでお水をかけるといいですよ😚 砂糖が固まる原因は乾燥だそうです。 因みに塩は湿気に弱いのでレンジでチンするのがいいそうです😊

[@カメリア-q3m]

有効な情報有難うございます🙋

[@mocoko]

どっちも湿気だとおもってた…!

[@RoesRoyal]

自炊してたのに引っ越してきて家電ないからって出前頼んでたら出前じゃないと嫌なとんでもない体質になってきたので早急に何とかしたい

[@わさびのり-z5f]

節約しながらちゃんと食事作っているのは毎回感心しております^ↀᴥↀ^ 無理せず最後まで頑張ってください

[@jumfgqz5qui7tnbp]

独り暮らし楽しいですよね😊 私も独身の頃は独り暮らしでしたが、こんなに自炊してなかった😅 まめさんみたいにもっと自炊生活を楽しめばよかったなあ～なんて動画を見ながら思いました～

[@user-hnkyi]

具合悪くてもちゃんとご飯食べててめちゃくちゃ偉いと思った…いや自炊の時点で素晴らしすぎるのですががが しかも一月10000円縛り えらすぎる…

[@つべあ]

残金208円キタww マイナスにどれだけ振り切れるか楽しみ〜🎶 お大事にね〜🍀

[@nakker-om4vp]

このまったりな感じがめちゃくちゃ好き

[@ナゾクサ-e2s]

えのききゅうりの梅和え作ってみたら、、美味しかった〜！ 無理せずのんびりした雰囲気が好きです☺️

[@みすき-g9t]

広告付いてるーーーー！！！ 節約飯参考にしてます！ 本当に好きです❤️

[@kuri1936]

私も肉は過度に火を通します。 (肉可哀想なくらい) 独り暮らし当たったら怖い😅ので １ヶ月一万円はまだ私には無理でしたが、節約モードにはなりました。🙋

[@KY-bl9zm]

入ってくるテロップが面白すぎて、朝6時30から1人爆笑がとまらないwwwwww

[@ema6910]

一人暮らしで体調崩すと大変ですよね。あの心細さは独特。 まめさんはいつも目分量なんですね！私は目分量だとおいしく作れないので、はかってます。面倒だけど…。目分量でいける人すごい。

[@rina662]

言葉の節々にセンスを感じてにやにやしながら見てます（笑） 残り208円…ドキドキの展開！楽しみ！応援しています❤︎❤︎❤︎

[@nekomary0706]

きゅうりとの梅肉和えは、いつもえのきでやるのですが、エリンギも美味しそうですね！！やってみます。 体調は大丈夫でしょうか。ゆっくりでも待っていますので、無理はなさらずに！！

[@takumi0837]

お砂糖の中に食パンをちぎって入れておくとサラサラになりますよ！

[@okappamegane]

2度目の食パン情報🍞食パンを買う予算が…この生活終わったらためしてみます！

[@takumi0837]

まめ・おかっぱめがねチャンネル ぜひお試しください！！ これからも応援しているので、お身体にお気をつけて頑張ってください！😄

[@岡山市賃貸不動産ミニクル]

IH１口コンロでこんなに料理を上手に作れるんだな。初めて見た！ いつもはお部屋の紹介ばかりで実際に使ったことないからな。 それにしても料理が上手いな！

[@地味な女みやび]

まめさん！ うちにきゅうりが残っていたので作ってみました！ めっちゃ美味しかったです♡♡

[@qwertyuiopasdfgh1103]

選ばれし豚肉の所笑いましたww 私もこそぎ取る為に必ず具材でかき集めます😊

[@nn5983]

あっという間に14分がすぎておりました😌💗 今一番ハマってる動画です🥰 このシリーズの動画何回も繰り返し見てしまっている自分がいます❤︎❤︎ クスクス笑いながら、、 今回は選ばれし豚肉にじわじわ来てしまいました🤣 ファンです💗💗

[@そういう日もあるさ]

この程良い雑感が共感できる！好き♪

[@nzn143]

ガサツな感じ大好きです(笑)

[@ノンちゃん-s8f]

あともうちょいですね！途中体調わるかったりして、きつかったですね…無理しないよーに( ･ᴗ･ )⚐⚑でも食欲あって本当によかったぁ♥️

[@pita_nekodayo]

まめさーーん！私も一人暮らし始まりましたー！！すでに死にそうです！！！！笑 辛うじて生きてます！！毎日毎日ご飯作るのめんどくさい〜😭まめさんレパートリー多くて尊敬です。。！

[@るう-q3v]

いきなり出来上がるトコ本当すき。

[@やーまん-p3y]

実家のような安心感

[@okappamegane]

昔、生類憐みの令を試験で間違えたのをふと思い出しました🥺遠い記憶、、

[@おやち-s7m]

節約レシピというと、不健康で美味しくなさそうなものが多い中、まめさんのお料理はとっても美味しそうで観ていて楽しいです！ 達成できず、来月再チャレンジ！も、むしろ嬉しいので、お身体ご自愛で無理せず頑張ってくださいね！

[@みんと-b5r]

今は体調は大丈夫ですか？ 編集も大変だったと思います。お大事になさって下さい！あと残り1週間、楽しみにしています(無理はしないで下さいね)

[@okappamegane]

ありがとうございます！ あと一週間、果たして私は無事に乗り切れるのでしょうか🥺

[@ピンガチャ-q6c]

選ばれし豚肉www

[@okappamegane]

とんでもない競争の中、勝ち抜いた豚肉🥺

[@yuuusavich]

一人暮らしを始めて1年間経ちましたが節約もできず、なのにレパートリーがなく野菜と肉を炒めたものだけを食べてました…2年目からはまめさんの動画を参考に料理頑張ります

[@tokachi9]

晩御飯が結構ガッツリなところとか大好きです。夜は控えめになんて私も出来ません。

[@ちったん-x3j]

えりんぎと梅 きゅうりの メチャメチャおいしそうですね😍 作って食べます😋💖 私も同じカップ持ってます😊 お気に入りです🎵

[@りりり六花]

雑な冷奴わかります。 自分が食べるだけだから、正直見た目はどうでもいい( ˙꒳˙ )笑

[@tanapannn]

納豆ご飯に、生卵と醤油を入れるとさらに美味しくなります😌 普通の納豆が食べれなくなるほどで、今はそれでしか納豆が食べれませんww

[@kaorimiyamoto3299]

栄養バランスの良いものを食べて早く良くなってくださいね。果物が無いよ。

[@ビーチザックス]

食欲ないときにご飯つくるのかなりめんどいですよね

[@chiroy7185]

体調大丈夫ですか？💦 無理しない方がいいですよ〜！ 栄養が足りないとそりゃ風邪も引きます。。見てると鉄分もビタミンも少なそう。。それでは体力も落ちますよ。。無理はせず！

[@びす子-q5h]

きゅうりとエリンギの梅肉和えが気になったので作ってみようと思います。ありがとうございました。

[@okappamegane]

ぜひ！作ってみてください☺️！！ おすすめです🥒

[@mari-kl9kv]

一人暮らしで大量にキムチが余ってしまいどうしようか悩んでいたのでキムチともやしとお肉炒めてみようと思います！

[@NM-ms1yt]

豚キムチのところ、豚肉もモヤシもキムチも全部投入する大胆さがとても好きです！！！！

[@猫又-l4g]

よく固まってしまう砂糖は、上から新しい砂糖を入れてしばらく置いとくと固まってるの直りますよ(*´ω`*)あ、この前ブログも見ました♪楽しかったです✨

[@パンヤ-q1k]

冷凍食品を利用して節約してみたい 幾ら貯まるか楽しみです。 風邪引かないで無理なく出来る方法などがあればいいのに。

[@きゆ-l8g]

お仕事何してるんだろう？

[@どらこどら-r8s]

カレーうどん笑いました(*≧▽≦) 具合悪くても食べられるのは、いい事です。 自慢と仰っていましたが、まさにそう思います。 毎回、楽しみにしております。 頑張って！(๑•̀o•́๑)۶ FIGHT☆ͦ

[@okappamegane]

なかなか自慢できることがないので、これからはどんどんアピールポイントにしていきたいと思います🥺！笑 カレーうどんは編集しながら、何してるんだ自分！とおもいました笑

[@しこたもm]

カレーを作るのに白いニット…！？

[@Karupin__]

俺も風邪ひいて熱が出たわ とりあえず豚肉と人参が良さそうと思って食べてる まめさんも無理せずにね

[@mu2172]

まめさんの動画を見て作り置きをアレンジする事を覚えました！ ありがとうございます✨

[@okappamegane]

そう言っていただけで、とてもうれしいです！ リメイクするの手間はありますが、飽きずに食べられていいですよね☺️

[@藤竜也-d4l]

体調悪くて大変でしたね✨でもちゃんとご飯作って偉いなぁ‼後少し頑張ってくださいね✨応援させて頂いてます❗

[@黃莞珊]

Never watch your videos in the midnight... I'm so hungry...

[@apopo06]

豚キムチ焼肉のたれとマヨネーズでも美味しいですよ(*σ´ｪ｀)σ

[@MI-qf6xi]

いつも参考になる動画投稿ありがとうございます。 まめさんの影響で香味ペーストを真似して購入しました！ 一人暮らしで体調不良は大変ですよね。 どうかお大事になさってください。

[@ゆう-g4e]

最近の楽しみよー😄

[@0001-o4r]

まめさんに影響されて、わたしも節約意識して自炊するようになりました！ でも必ず自炊するほどの根性がないのと、毎日フルーツ必須なので予算は3万円で…笑 今までずっとお昼は外食だったのを、お弁当作るようになっただけでも節約になっています！

[@Lilly-iv4rk]

節約なのにお野菜もたっぷり摂られていてすごい、、 参考にさせていただきます！

[@fk_freeman5860]

食費1万の割には食材ある方だと思います。節約して自炊しても1万ってすぐ無くなってしまいます。。

[@なぎ-c6c]

何回もリピートして観てます☺️ 材料を見ただけで「豚キムチやな…😏」とわかる私はたぶん、まめさん通。笑