Kegel excercise Malayalam | ശ്രീഘ്രസ്ഖലനം മാറാനും ഉദ്ദാരണ ശക്തി കൂട്ടാനും

വണ്ണവും വയറും കുറയ്ക്കാൻ നമ്മൾ പ്രത്യേകമായി ചെയ്യുന്ന കോഴ്‌സിനെ കുറിച്ച് അറിയാൻ
Click here:- wa.link/i46dwo

[@Karatefitnesstutorial]

വണ്ണവും വയറും കുറയ്ക്കാൻ നമ്മൾ പ്രത്യേകമായി ചെയ്യുന്ന കോഴ്‌സിനെ കുറിച്ച് അറിയാൻ Click here:- wa.link/i46dwo

[@muhammadjubayr2007]

Weight kudan enthenkilum?

[@jobimathew5193]

Thanks buddy, please load second part also

[@sivadasanmp9987]

​@@muhammadjubayr20074

[@muhammadkoya9521]

❤

[@mohammednakkeramihal7081]

Second part ayakamo

[@azeezarvlog5834]

പ്രശ്നം ഉള്ളിലൊതുക്കി വെച്ച് ഇതെങ്ങനെ പരിഹരിക്കും എന്ന് വിചാരിച്ച് നടക്കുന്നവർ ഏകദേശം ഉണ്ടാവും അവർക്ക് ജീവിതം സന്തോഷകരമാക്കാൻ മാസ്റ്ററുടെ ഇടിപ്പ് നല്ലൊരു ജീവിതത്തിലേക്ക് നയിക്കുമെന്ന് വിചാരിക്കുന്നു താങ്ക്യൂ സർ

[@hameedhamilton7053]

Waiting 2 nd part

[@jamesmathaikutty3376]

Good practices

[@deepusreedhar6754]

ക്യാപ്ഷൻ കാണിച്ചു പറ്റിക്കാത്ത വലിയ മനസ്സിന് നന്ദി

[@SarathSarathTn]

പ്രതീക്ഷ നഷ്ടപ്പെട്ട വർക്ക് പ്രതീക്ഷ ഉണർത്തി തരുന്ന സംസാര രീതി കാരുണ്യം ഉള്ള സംസാരരീതി thanks ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@yoursratheesh43]

Ok ok

[@adhilnaizam9223]

Pongaarillaa

[@shahh2125]

പ്രവാസികളിലാ പെട്ടന്ന് പിടി പെടുക കാലാവസ്ഥ ചേഞ്ച്‌ ടെൻഷൻ വെള്ളത്തിന്റെ പ്രശ്നം എല്ലാം കൊണ്ടും അനുഭവം ഗുരു യെന്തിന് പ്രവാസി ആയി എന്നാലോചിക്കുന്നു😂

[@shamjithap4370]

ആശാനേ ആശാൻ അറിയാത്തതായി ഒന്നും ഇല്ല... ആശാൻ കാരണം പല കാര്യങ്ങളും ഞങ്ങൾ പഠിച്ചു 👍👍👍👏👏

[@habeebrahmankt2328]

Ashan padippicha padangal nannayi padichalle

[@rafeeqrafee7615]

Ithokke njangalude pani sadhanagala rajave😂

[@user-nc3we1nv1d]

Thennede thenna thenna

[@abdullakvk4935]

കാര്യം സിമ്പിൾ ആയി അവതരിപ്പിച്ചു, very helpful

[@tiktok1449]

ആശാനെ സൂപ്പർ. ഇത്തരം വിഷയങ്ങളിൽ കൂടുതൽ വിജ്ഞാനം തുടർന്നും പകർന്നു തരുക

[@muneerabl2166]

സൂപ്പർ 👍padacchavan. അനുഗ്രഹിക്കട്ട

[@babymohandas4490]

നല്ല വീഡിയോ....2nd part വേണം... Thanks

[@olive7254]

Very simple and effective explanation Best wishes Master Please do part 2

[@healthywealthy9820]

വളരെ നല്ല information...❤

[@rafeekrafe3052]

Thank you for your valuable information Bro👌🏻👌🏻🌹😍😍

[@lalithambikadanceschool1617]

ഞാൻ താങ്കൾ പറഞ്ഞു തന്നത് ചൈയ്തു നല്ലൊരു വ്യത്യസ്ത ഉണ്ട്

[@nadeerdxb6435]

ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കുറെ വീഡിയോസ് കാണാറുണ്ട് ..പക്ഷേ ഇത്ര detail ആയിട്ട് എവിടെയും കണ്ടിട്ടില്ല Thanks a lot Master😍

[@Karatefitnesstutorial]

❤️❤️

[@allensaji7548]

​​@@Karatefitnesstutorial how to improve body posture vdo cheyyumo . specially ee back bend aayi nikkuvar engane athu fix cheyyum, athupole neck bend aayath engane fix cheyyum enn.. valare urgent aanu..

[@komumalabari3817]

കൊച്ചു കള്ളാ യൂറ്റൂബ്‌ മുഴുവൻ തപ്പി അല്ലേ

[@sekhar6139]

​@@Karatefitnesstutorialഈ വിഡിയോയുടെ second part ഉണ്ടോ... അതുപോലെ ഇത് എത്ര വട്ടം ചെയ്യണം എന്നു പറയാമോ

[@mohanank3001]

തപ്പി നാടക്കുക ആയിരുന്നു കിട്ടി സന്തോഷം നന്ദി

[@salvation930]

ഉദ്ധാരണം കിട്ടിയാലും ഇതേ എക്സസൈസ് തന്നെയാണല്ലോ ചെയ്യേണ്ടത്... എന്തായാലും കൊള്ളാം... സൂപ്പർ

[@cisftraveller1433]

😅

[@noufalc4941]

😂

[@peeceemeghesh7381]

Thank you so much Etta..., orupaadu mattamund🙏🙏🥰🥰❤️ Kannur

[@KL.01]

കൊള്ളാം അടിപൊളി പാർട്ട് രണ്ട് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു

[@baiju129]

ഇടം വലം നോക്കാതെ ചെയ്തിരിക്കും😂

[@jyothishkumar7835]

അണ്ണാ പൊളിച്ചു. സൂപ്പർ കമന്റ്‌. കാര്യം മനസിലാകുകെയും ചെയ്തു.😂😂😂😂

[@rashiahmed7300]

😂😂😂😂😂😂

[@musidaria.bastoni9768]

😊​@@jyothishkumar7835

[@abdrazakcvn]

Poli😂😂😂

[@nasarmanathala7724]

😂

[@user-mb6ro4xh8f]

Thank you my brother

[@irfanirfu6797]

ഞാൻ വീഡിയോ ഡൌൺ ലോഡ് ആക്കി ഇനി അത് എടുത്തു നോക്കിയാൽ മതിയാലോ ❤️‍🔥 അത് പോലെ ഇങ്ങനെ ഉള്ള വിഡിയോ ചെയ്ത് മാനസികമായി തളർന്ന ആളുകൾക്കു നല്ലൊരു മന കരുത് കൊടുക്കുന്നെ brok പടച്ചോനെ ബർക്കത്ത് തരട്ടെ 💞

[@abdhlhakeemhakeem2574]

Engine download cheyal bro

[@mk-nq6ri]

Thnk u bro ur ma life changer 🙏❤️

[@noorudheen8156]

വലിയ നന്ദി

[@sumeshct8746]

Glute muscle strong akukayum effective akum cheyum 👍

[@ioveinthrissur1279]

Thanks master 🙏🏼

[@riyazriya9222]

It is very useful. thank you bro I want the second part

[@entertainmentvidos521andpucha]

🙋🏻‍♂️❤️❤️thank you

[@sanilg3414]

Waiting for 2 nd part

[@unnikrishnan3251]

Well done 🙏

[@kingsulthankingsulthan2178]

നിന്റെ എല്ലാ വിഡിയോസും നല്ലത് തന്നെ നല്ലത് വരട്ടെ സമൂഹത്തിനു ഗുണം ചെയ്യുന്നത് ഇത് പോലെ തന്നെ ഉള്ള കാര്യങ്ങൾ 👍👍👍👍

[@mohandaska164]

Very good message

[@user-hr5jp8lo3d]

Thank you sir

[@gopalvenu293]

Bro. താങ്കളുടെ സംസാര രീതി സുപ്പർ ആണ്. Nice talk 👌👌👌

[@Karatefitnesstutorial]

❤️

[@martinp.mathew7651]

നി ഷൂപ്പർ ആടാ 👍 വേറെ exercice ഒന്നും ചെയ്തില്ലെങ്കിലും ഇത് കൃത്യമായി ചെയ്തിരിക്കും 💪

[@sameerck9319]

😁

[@shijushanmugan1006]

😅😅😅😅

[@abdulsaleem2612]

Daaa

[@febinstephen9369]

😁😁

[@umerumer7672]

ഞാനും

[@muhammedshakkeer2277]

Halo Adipoli exasaic thank you 👍

[@ashraf3638]

പലരും എങ്ങിനേയാ ഇത് ആരോടെങ്കിലും ഒന്നു ചോദിക്കുക എന്നുകരുതി മനസ്സിൽ കൊണ്ടു നടന്ന ഒരു സംശയമായിരുന്നൂ ,,, മാർഷൽ ആർട്സാണെങ്കിലും അതുപോലേയുളള മറ്റെന്താണെങ്കിലും സമൂഹത്തിന് നൻമ ഉദ്ദേശിച്ച് ചെയ്താൽ അത് വളരേയധികം മഹത്തായ ഒരു കാര്യം തന്നേയാണ് വെരീ വെരീ താങ്ക്സ്

[@anwarpeekay1774]

Thanks for info

[@jithinvpjithu3966]

Thanks master

[@user-qy9tp1gl5d]

Super thanks ❤❤❤❤

[@subashsinger30]

perfect thudar eppisodum venam must importent

[@haristp7919]

Good information, thanks bro

[@nabeelmuhammed1850]

Bro ur physic is superb👍🏻 gymens നേക്കാൾ നന്നായി

[@addy123__]

Anna..ningal ente jeevitham rakshichu

[@kishankutee6016]

Thanks brother

[@gireeshsivadasanpillai184]

Can u share second part.... 👍🏻

[@radhakrishnank.k7008]

ആശാന്റെ വാക്കുകൾ ഞങ്ങൾ അക്ഷരം പ്രതി അനുസരിക്കും, എല്ലാദിവസവും😅

[@naravindakshan]

very useful video.

[@salamck6705]

അടിപൊളി

[@yathrareviews8677]

Thanks bro wating for 2 part

[@latheefmanu7442]

Thanks bro

[@subhashmathew9621]

❤❤❤ excellent

[@vijubalan3378]

Good information bro ❤

[@faisal3666]

2nd Part പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു...

[@hasanarehasan7414]

സാറേ ഞങ്ങൾ അഭിമാനമാണ് ഞങ്ങളെ മുത്താണ്

[@musthafasaide2584]

Good message bro

[@simonsimon218]

Kazhija janmathil bodidarman ayirannau thonnu very good keep it up

[@SABIKKANNUR]

നൈസ് & ഇൻഫോർമാറ്റിവ് വീഡിയോ 👏

[@Karatefitnesstutorial]

❤️

[@zayanuvlog2330]

ആശാൻ പൊളി 😍

[@sudheeshkv2739]

വിഡീയോ അടിപൊളിയാകുന്നുണ്ട് 🙏🙏👍👌🌹❤️

[@vishnuA-bu5rw]

Njan 2kollamayi thudanghiyitt very powerful.. Medicine aavashyame Illa natural strong epppzhum und😊pelvic muscle nalla strong aayirikum.. Ellarum try cheyyuka 😊

[@JohnFitzgeraldKennedy.]

ഓരോന്നും എത്ര എണ്ണം, തവണ ചെയ്യണം എന്ന് പറയാമോ?

[@AthenaStore-cw4dy]

Weekly yathra cheyanam

[@Hussain-jl8yx]

Ellam poratte 💯💥

[@arjunss9353]

ചേട്ടാ good second part വേണം 👍🏻

[@sunilmk999]

Good. 2nd part also please

[@anoopkrishnan1132]

Please do second part

[@bensonjoseph7770]

Video kandond thanne try chythuu... Adipolyy bro

[@abdrash7915]

Good information tnqu

[@mohammedafsal7126]

Well done

[@sreerajvr9973]

Breath out breath important ano ? Anengil engana ath correct ayitt cheyendath enn koode include cheyanam

[@vijubalan3378]

Good information thank you ❤

[@nawazarar7778]

Insha allah try cheidit parayam

[@najiyasvision177]

2nd part venam❣️

[@pangunninayorpangunninayor4289]

It will improve your immune system

[@muhammedshakkeer2277]

Good good thankyou

[@sameerpt316]

Brother super❤❤❤

[@shajipd6715]

താങ്ക്സ് സൂപ്പർ

[@aneeshaneeshcn1509]

Please second part

[@Creativeart143]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@kishankutee6016]

Good thanks

[@anoopkb9]

സൂപ്പർ

[@rasheedv1722]

Yes I need 2nd part

[@sarathsidh4413]

Need second part also

[@salamkasco]

Super 👍👍

[@sureshbabupg51]

Kegel exercise 100% ഗുണപ്രദം

[@chabdulbasheer2722]

എൻ്റ അല്ലാഹ്. ഇത്രയും പേർക്ക് ഈ പ്രശ്നം ഉ ണ്ടെ ല്ലേ..വേഗം ചെയ്തോളോ...

[@abdulgafoor5328]

Thak you sir

[@arshadaluvakkaran675]

Loving from aluva

[@shijikooveriyilk6242]

Super brother

[@nadeerdxb6435]

അടിപൊളി വീഡിയോ 😍😍

[@hamzazpadc7680]

Nalla ariv

[@azeezakool2627]

Good sir

[@muneerbinhakkim5717]

Best video

[@HarisHari-wm7bb]

Video super ❤️❤️

[@harikrishnan7535]

ഈ വീഡിയോ കാണാതെ തന്നെ ഇതിൽ മുക്കാലും അറിയാവുന്ന വിരുതന്മാർ ഇവിടെ like അടി..

[@radhuradhu4764]

Super bro good

[@xavier3922]

Part 2 venam

[@blackman7573]

Tank u🙌

[@jayanvg1990]

സൂപ്പർ സൂപ്പർ സൂപ്പർ ചക്കരെ i love u❤

[@AbdulRahman-fo7ws]

Pls 2nd part of this

[@kkpstatus10]

അടിപൊളി ♥️✨

[@a_s_l_a_mm9543]

You are ❤️