Kembali tenang dan damai dengan meditasi tidur untuk inner balance | Guided Yoga Nidra Pemula

[@JIVVAFit]

Yuk jadi channel member JIVVA Fit untuk konten khusus, kelas dan meditasi eksklusif tanpa jeda iklan 😊 Klik JOIN👇 kzbin.info/door/hqqmG0RJUp-tj_iETmYUrgjoin

[@sellysevica1024]

Bbbbbbnbbbbbvbbbbbbbbbbbbbbbbbbbvvvvbbvbvvbbbbbbbbbvbbbbbbbbbbbbbbbbbbbvvvvvbvbvvbvvbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbvvvvbbvbbbbbbbbbbbvbbbbbbbbbbbbbbbbbbbvbvvvbbvbbbbbbbbbbbbvbbbbbbbbbbbbbbbbbbbvvvvvvbbvbbbbbbbbbbbbbbbbnbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbb

[@injektilo47]

I am here because of Huberman. Dan kurang masuk ikutin Yoga Nidra dalam bahas Inggris. Terimakasih Kak Jamaica, sudah membuat konten berbahasa Indonesia ini

[@dewi6700]

Rasanya tenang. Tadi saat hitung mundur berasaa berat rasanya. Setelah bayangkan . Ada api. Ladang. Salju dsb. Kembali tenang ,rileks, dan ini semakin tenang rasanya.. terimakasih kk. Sy butuh ketenangan . Dan sy dptkan rasanya..

[@sariponiran872]

Terima kasih selama saya mengikuti meditasi ini ada perobahan pada diri ini ada ketenangan jiwa ini smga kita selalu d lindungi allah senantiasa dlm kesehatan amiiin

[@JIVVAFit]

Halo, terima kasih sudah menonton konten kami dan memberikan feedbacknya. Semangat selalu & tetap setia di KZbin ataupun media sosial JIVVA Fit yg lainnya yah😊 IG : instagram.com/jivvafit Tiktok : vt.tiktok.com/ZSeexxKY5/ Spotify : open.spotify.com/show/7xWiX1vQuXWdP1GwqcmSJ6?si=YTOjnZkcQYuDLaZVrZcCbQ

[@Teresa31549]

Termakasih, pulang kerja mendengar ini terasa ringan untuk buat daftar kerjaan untuk di lanjutkan besok

[@sarifentika]

Dua minggu lalu sempat vertigo 2x padahal sebelumnya belum pernah dan lumayan bikin overthinking dan insomnia, takut tiba2 kambuh. Ikut latihan ini, tiba2 pusing langsung mereda meskipun masih harus mengatur pola tidur. Terimakasih JIVVA Fit dan kak Jamaica, latihan ini sangat membantu 😊

[@JIVVAFit]

Halo, JIVVA Kula! Terima kasih sudah menonton konten kami & menceritakan pengalaman serta feedbacknya. Semangat selalu & tetap setia di KZbin ataupun media sosial JIVVA Fit yg lainnya yah😊 IG : instagram.com/jivvafit Tiktok : vt.tiktok.com/ZSeexxKY5/ Spotify : open.spotify.com/show/7xWiX1vQuXWdP1GwqcmSJ6?si=YTOjnZkcQYuDLaZVrZcCbQ

[@GhjKbg]

Trimakasih Ibu Guru saya sering mengikuti program ini senang sekali mengikutinya ❤😂

[@renaldySyhptra]

Terima kasih kak jamaica semoga selalu do beri ketenangan hati dan jiwa, juga hidup yg senantiasa selalu bahagia dan penuh nikmat. Salah satunya adalah nikmat kesehatan,terima kasih sudah membawa saya jauh lebih tenang, dan merasakan kedamaian jiwa tersendiri di setiap meditasi jiva fit❤❤❤

[@JIVVAFit]

Langung aja ke www.youtube.com/@flowwithjamaica untuk beragam sesi yoga nidra (2 jam, 4 jam & 8 jam) dalam bahasa inggris yaa

[@elywahyuningsih4993]

TERIMAKASIH KA'' SAYA BARUSAN BISA TERTIDUR' SAYA SUDAH MELAKUKAN 2 ×.SALAM SEHAT DAN SUKSES SLLU💜💙

[@JIVVAFit]

Senang sekali bisa membantu. Semoga lebih banyak orang lagi bisa mendapatkan manfaat dari konten-konten kami. Namaste 😊🙏🏻

[@santiismail4314]

Makasih ka, di waktu membayangkan api,hujan deras sama ap itu yng tadi yah perasaan ngak suka itu muncul, tapi di waktu membayangkan matahari terbit,bungga, persawahan ada perasaan bahagia tersendiri sempat aku tersnyum, aku merasa ad di tempat itu, aku merasa mnghirup udara segar di tengah persawahan di saat matahari terbit dngan aroma bungga2 segar dan aku merasa rilex sekali, sampe sampe aku tu berkeringgat padal asex nyala, bagitu aku di suru menghitung mundur, pas hitungan 20 yah aku hilang kesadaran, kayak ketiduran tapi ngak, badan aku itu terasa berat, tapi aku langsung ambil kendali kembali mnghitung,aku tarik dlm2 nafasku, alhamdullah makasih banyak yah Kak, sanggat mmbantu

[@JIVVAFit]

Senang bisa membantu. Semoga lebih banyak lagi yang bisa mendapatkan manfaat dari konten-konten kami ya. Namaste 🙏🏻

[@hokkybhanu7940]

Needbagus

[@tikaputrianti]

Terima kasih ❤️❤️

[@dessynanda3697]

Namaste 🙏

[@JIVVAFit]

you're welcome!

[@umarsiswanto3569]

Imgin bersama meditasi.

[@JIVVAFit]

yuk tetap stay di youtube jivva fit untuk terus belajar meditasi :) semoga manfaat bisa kamu dapatkan yaa

[@ketutgennawang1897]

salam rahayu😇🙏

[@JIVVAFit]

Halo, terima kasih sudah menonton konten kami, semoga bermanfaat. Semangat selalu & tetap setia di KZbin ataupun media sosial JIVVA Fit yg lainnya yah😊 IG : instagram.com/jivvafit Tiktok : vt.tiktok.com/ZSeexxKY5/ Spotify : open.spotify.com/show/7xWiX1vQuXWdP1GwqcmSJ6?si=YTOjnZkcQYuDLaZVrZcCbQ

[@igaksurya2486]

Terimakasih....

[@JIVVAFit]

Terima kasih kembali. Namaste 🙏😊

[@sandi0551996]

❤❤❤

[@apriliaciptaning3036]

🙏

[@JIVVAFit]

Namaste 🙏

[@MadeHartana-ix6vx]

Berapa x dlm sehari melakukan yoga nindra

[@megadwisilvia7628]

Gabisa diem, seperti resah gitu kalo diem

[@JIVVAFit]

Halo JIVVA Kula! Terima kasih sudah menonton konten kami, semoga bermanfaat. Coba perlahan2, tenangkan dirimu & nikmati prosesnya☺️ Oh, iya pada bulan ini kami mengadakan event webinar, kamu bisa langsung mendaftarkan diri di link bit.ly/MiniConferenceJIVVANovember 🤗 Semangat selalu & tetap setia di KZbin ataupun media sosial JIVVA Fit yg lainnya yah😊

[@mohfangi689]

Waktu membayangkan api unggun dll masih campur aduk,,

[@sallmayy]

ini dilakukan dengan posisi tidurkah atau gimana?dan kalo mau dapat 4 jam video cuma 20 menit...apakah harus diulang sampai 1 jam?

[@maichelsantowijayamita6119]

Kak kenapa pada saat bayangkan api unggun saya berasa hangat, dan pada saat salju digunung saya berasa dingin dan langsung kaget tapi saya tetap melanjutkan sampe akhir. Apa salah jika saya membayangkan “saya” yang sedang berada di depan api unggun dan sedang berada diatas puncak bukit. Yang dibayangkan apa harus api unggunnya saja?

[@JIVVAFit]

Namaste 🙏 Dapat disambut saja apa adanya ketika membayangkan visualisasi2 tersebut, jadi memang tidak ada salah atau benarnya. Justru kita menghindari berpikir terlalu banyak "apa yang seharusnya dan apa yang tidak". Dan tidak apa2 jika memang tubuh merasakan atau tidak merasakan perubahan sensorik (maupun perasaan/emosi) yang selaras dengan gambaran yang sedang dibayangkan. Apa yang kita pikirkan memang terhubung dengan tubuh, dan yang dialami adalah salah satu contohnya. Untuk sesi ini memang dilakukan visualisasi yang bertolak belakang antara api unggun/hangat dan salju/dingin dll untuk membantu menetralisir polarisasi/perasaan ekstrim/sepihak yang sering kita alami. Semoga menjawab dan sehat selalu 😊 🙏

[@Floptokjiafeiposay]

Halo

[@JIVVAFit]

🙋🏻‍♀️ Halo