Κεμπάπ σόγιας vegan γεύμα, νηστίσιμο και υγιεινό/Soy kebab vegan meal and healthy.Maria's Greek Food

[@ανδρεαςκαραλουκας]

Μπράβο πολύ ωραίο, θά τό φτιάξω 👍

[@MariasGreekFood]

Καλημέρα!! Σας ευχαριστώ πάρα πολύ 🥰

[@FillFeelthetable]

Your vegan kebab recipe looks so delicious today! The shape is so pretty and I'm learning so well! Thank you so much for always sharing delicious recipes!.Have a nice day today! I will make it if I have a chance next time!❤❤

[@MariasGreekFood]

I suggest you to try this recipe. It's so delicious and healthy that you will make it often. Thank you for the comment...have a nice day too.

[@LasDelisdeMoni]

Looks delicious!! Big hugs ❤️

[@MariasGreekFood]

Thanks for watching...greetings from GREECE

[@jennypericharou6504]

Μαρια πολυ νοστιμη συνταγη σιγουρα θα την φτιαξω..

[@MariasGreekFood]

Πραγματικά αξίζει να κάνει κανείς αυτή τη συνταγή. Είναι πολύ νόστιμη και υγιεινή, ιδανική για τους vegan και τέλεια επιλογή για όσους νηστεύουν τώρα το Δεκαπενταύγουστο. Ευχαριστώ πολύ Τζένη για τη στήριξή σου.

[@maxjointoyeurpro5994]

Miam délicieux 😁👍🥰🌈

[@MariasGreekFood]

...and healthy!!! Thank you very much for the comment

[@maxjointoyeurpro5994]

Merci Maria 🥰🌹💐🌈

[@KhadidjaRcettes.s]

salut merci pour le partage +1 like 👍👏👏😍🌹🙌

[@MariasGreekFood]

Thanks a lot...

[@fotinif.7246]

Δηλαδή χρησιμοποιήσατε χύτρα; ευχαριστούμε για την ωραία συνταγή 💗

[@MariasGreekFood]

Ναι, χρησιμοποιώ χύτρα γιατί κερδίζω χρόνο και έτσι δεν χάνω τα θρεπτικά συστατικά. (απλά στο βίντεο τονίζω ότι, όταν δεν απορροφάει άλλο νερό βιδώνω τη χύτρα). Ευχαριστώ για το σχόλιο.

[@ΕλισάβετΚλωνη]

καλημέρα και καλή Σαρακοστή θα ήθελα να μου πείτε το καπάκι από τη χύτρα το ασφαλίσω η το αφήνω έτσι απλά το φαγητό φαίνεται υπέροχο όταν το κάνω θα σας πω της εντυπώσεις 👍👍🙏🙏🙏❤️😘

[@MariasGreekFood]

Καλημέρα σας!!! Καλή σαρακοστή με υγεία πάνω απ' όλα!!! Συγνώμη που καθυστέρησα να σας απαντήσω αλλά είμαι σε ανάρρωση μετά από μία χειρουργική επέμβαση. ΝΑΙ!!!...τη χύτρα την ασφαλίζω... Για να έχετε ένα τέλειο αποτέλεσμα καλό είναι να εκτελέσετε τη συνταγή όπως ακριβώς τη βλέπετε στο βίντεο...(όταν πλέον δεν απορροφάει άλλο νερό η σόγια, συμπληρώνω νερό και μετά ασφαλίζω τη χύτρα). Το φαγητό είναι υπέροχο και πολύ νόστιμο. Περιμένω να μάθω τις εντυπώσεις σας. Να είστε καλά...σας ευχαριστώ πολύ.

[@ΕλισάβετΚλωνη]

@@MariasGreekFood καλημέρα σας ευχαριστούμε πολύ και καλή ανάρρωση 🙏🙏💕😘

[@MariasGreekFood]

🌹🌷😘😍🥰

[@elivasile]

Την έκανα... πολυ νοστιμο πραγματικά. Μια ερώτηση. Στο σακουλάκι γραφει ότι θέλει καλό πλύσιμο η σόγια. Αυτό η συνταγή το παραλείπει. Είναι υγιεινό?

[@MariasGreekFood]

Καλησπέρα σας. Προσωπικά αποφεύγω να πλένω τη σόγια γιατί απορροφάει πολύ νερό και μένει άγευστη. Να προτιμάτε όμως επώνυμα προϊόντα μη μεταλλαγμένα. Τη συγκεκριμένη συνταγή την κάνω αρκετά χρόνια, σε κάθε περίοδο νηστείας και Δόξα το Θεό είμαστε όλοι μας υγιέστατοι...χαχαχα!!!. Να είστε καλά και να περάσετε ένα όμορφο καλοκαίρι.

[@AfterDarknessiFeel]

Αν πλυνεις την σογια το αποτελεσμα θα ειναι εντελως διαφορετικο. Θα βγει σαν ζελε. Ετσι την πατησα και εγω και μετα ειδα συνταγες οπως αυτη εδω που δεν την πλενουν και γινεται υπεροχη σαν κρεας πραγματικα.

[@ΑνθηΡουτση]

Οι οδηγιες γραφουν πως πρεπει να βραζουμε και επειτα να σουρωνουμε να φυγει το υγρο.Κανει να το μαγειρευουμε ετσι?

[@littlebean5133]

Analogos pws thes na to kaneis kapoioi den to vazoun se zesto nero aftin to evale otan to magireve

[@littlebean5133]

Mporeis apla na to valeis se zeto nero gia 10 lepta meta na to stragikseis kai na kaneis oti saltsa thes px tin saltsa pou kaneis gia ta soutzoukakia kai na ta rikseis sto tigani afou ta stragikseis kalo tha itan na valeis sos sogias gia extra geusi

[@MariasGreekFood]

Όταν το προϊόν είναι καλής ποιότητας και το μαγειρέψουμε με τον τρόπο που σας δείχνω στο βίντεο, το αποτέλεσμα είναι πολύ ποιο γευστικό. Εγώ το μαγειρεύω έτσι εδώ και πολλά χρόνια. Σας ευχαριστώ πάρα πολύ...

[@mariamaniadi1225]

Έφτιαξα παστητσο ήταν υπέροχο θελο της θερμηδες

[@MariasGreekFood]

Καλησπέρα σας...δεν καταλαβαίνω την ερώτησή σας μιας κι εγώ δεν έχω ανεβάσει συνταγή για παστίτσιο...τι ακριβώς εννοείτε???

[@bishruzkitchen9976]

Nice 😍😍

[@MariasGreekFood]

Thanks...

[@sofisofi2155]

Είπατε ότι δεν μουλιαζετε την σόγια. Στις οδηγίες λέει όμως να την βράσουμε και στραγγιξουμε πριν το μαγείρεμα. Εσείς το παραλείπετε αυτό το σημείο ή το κάνετε πιο νωρίς ώστε να στεγνώσει;

[@MariasGreekFood]

Καλησπέρα σας!!! Όχι δεν μουλιάζω την σόγια, απορροφάει πολύ νερό & γίνετε άγευστη.. Προτιμώ να βάζω λίγο λίγο το νερό όταν την μαγειρεύω. Δοκιμάστε με αυτόν τον τρόπο, γίνεται πεντανόστιμο το φαγητό, εγώ το φτιάχνω πολύ συχνά. Σας ευχαριστώ 😍

[@ΔέσποιναΝικολαϊδουΤαρπάγκου]

Γειά σας. Τις ποσότητες που θα τις βρούμε;;;

[@MariasGreekFood]

Καλησπέρα σας!! Κάτω από το βίντεο στην περιγραφή θα βρείτε τα βασικά υλικά.. Καλό και ευλογημένο Πάσχα με υγεία & αγάπη στο σπιτικό σας 🌿🐞🌿🥰

[@artemisdntd9077]

Καλησπέρα! Έβρασα όλο το σακουλάκι fytro γιατί δεν περιμενα να είναι τόσο πολυ, η βρασμενα σόγια διατηρειται στο ψυγείο;

[@MariasGreekFood]

Καλησπέρα!! Φυσικά διατηρείτε στο ψυγείο. Εγώ έχω βάλει και στην καταψύξη μαγειρεμένο και ήταν τέλειο. Σ' ευχαριστώ πάρα πολύ 😍❤️

[@artemisdntd9077]

@@MariasGreekFood Ευχαριστώ πολυ! Η συνταγή τέλεια! ❤

[@giorgosandranis9617]

Γίνεται καλό για μία νηστεία, αλλά νά μήν υπερβάλλουμε, άλλο κρέας άλλο σόγια

[@MariasGreekFood]

Καλημέρα σας Αγαπητέ κύριε, όπως το λέτε...άλλο κρέας κι άλλο σόγια. Η συγκεκριμένη συνταγή όμως, απευθύνετε σε όσους νηστεύουν, αλλά και σ' αυτούς που δεν καταναλώνουν κρέας (VEGANs). Να είστε καλά....καλή 25η Μαρτίου!!!

[@DRMORSEgreekwellville]

Πολλοί εθελοτυφλούν στο γεγονός ότι δεν είμαστε παμφάγοι.

[@mariamaniadi1225]

Τη θερμηδες έχει

[@ΦΡΕΙΔΕΡΙΚΗΡΙΖΟΥ]

Λ

[@MariasGreekFood]

Καλησπέρα σας...συγνώμη αλλά δε μπορώ να καταλάβω το σχόλιό σας...όταν γράφετε (Λ) τί εννοείτε???