No video

KENDİNE GÜVEN HİPNOZ UYGULAMASI

  Рет қаралды 18,482

Uzman Klinik Psikolog Ayhan ALTAŞ

Uzman Klinik Psikolog Ayhan ALTAŞ

Күн бұрын

Uygulama yapmadan önce video izleyin
• Kendi Kendine Hipnozu...
--------------------------------------------------------------------
Yaşadığınız sorunları çözebilmeniz için bu konuda kendinize güveniyor olmanız önemli çünkü kendine güvenmeyen kişiler problemleri çözmek adına adım atlamayı geri planda kalmayı tercih ederler. Bu uygulama sizin kendinize olan güveninizi artırmayı hedeflemektedir.
#kendinegüven #özgüven #selfhipnoz

Пікірлер: 61
@hasanyigit9931
@hasanyigit9931 3 жыл бұрын
Hocam çok teşekkür ederim bizler için resmen çırpınıyorsun. Seanslarınızın ne kadar yoğun olduğununu biliyorum ona rağmen bizler için uğraşıyorsunuz. Yolunuz açık olsun. Başarının tesadüf olmadığını gösteriyorsunuz.
@Psikoterapist
@Psikoterapist 3 жыл бұрын
Güzel geri bildirimizin için teşekkür ederim. Sizlere fayda sağlayabildiğini görmek beni daha motive ediyor. Kedinize iyi bakın 😊
@hshsshshsbhshs
@hshsshshsbhshs 5 ай бұрын
@@Psikoterapisthocam iyiki varsınız ,
@a.sametan1132
@a.sametan1132 3 жыл бұрын
Emeğinize ağzınıza sağlık. Çok faydalı bir video olmuş. Ana ekran "Kendine Güven" olması gerekirken "Sınav kaygısı" olarak girilmiş. Gözden kaçmış olmalı 🤗🌹
@Psikoterapist
@Psikoterapist 3 жыл бұрын
5 uygulamayı birden düzenleyince öyle olmuş. Bakayım eğer düzeltebileceğim bir şey ise halledeyim yoksa da nazarlık olsun 😊
@gul6657
@gul6657 2 жыл бұрын
@@Psikoterapist 🙏🙏
@nacibozkurt9408
@nacibozkurt9408 3 жыл бұрын
Allah sizden razı olsun hocam allahim ne muradınız varsa versin
@yelizyolcu1895
@yelizyolcu1895 2 жыл бұрын
Bu hipnoz içeriginndeki cümleler, uygulama esnasında adeta coşku dolduruyor içimi. Allah binlerce kez razı olsun.
@Psikoterapist
@Psikoterapist 2 жыл бұрын
🙏🙏
@dogangunes4915
@dogangunes4915 3 жыл бұрын
Bu uygulama tam bana göre hocam bunları ne sıklıkla uygulayacağız.
@Psikoterapist
@Psikoterapist 3 жыл бұрын
Her gün uygulayabilirsiniz. Yan etkisi yoktur ne kadar sık uygularsanız o kadar etkili olur.
@recel6570
@recel6570 3 жыл бұрын
Tek sorun o rahatlìkta yanlışlıkla gözümün açılması
@makbulekarani67
@makbulekarani67 2 жыл бұрын
Hocam teşekkür ederim ilaç gibisiniz Normalde çok sakin bir insanım ama hiç olmadık zamanlarda fevri davranabiliyorum.her zaman sakin kalmak istiyorum. Öfke kontrolü içinde hipnoz eklerseniz sevinirim 🤍
@tugbasen986
@tugbasen986 3 жыл бұрын
Hocam aynı seanslarinizdaki etkiyi gördüm çok faydalı oldu fakat mikrofon bazen kulağı rahatsız ediyor düzeltebilirsiniz daha iyi olur emeğinize sağlık 🙂
@Psikoterapist
@Psikoterapist 3 жыл бұрын
Geri bildiriminiz için teşekkür ederim. Bundan sonra kilerde buna dikkat ederim 😊
@dgnshn7449
@dgnshn7449 2 жыл бұрын
Hocam merhaba . 17 : 33 dakika sanki kesilmiş ve suçluluk duygusu videosundan alınmış .
@selma8588
@selma8588 2 жыл бұрын
Hocam spotify'a da gelin lütfen
@aradgnzhersey9156
@aradgnzhersey9156 3 жыл бұрын
Hocam ağacın dibinde uyuyacaksin deyince ben gerçekten uyudum uyandım bu normal mi😂😂😂
@Psikoterapist
@Psikoterapist 3 жыл бұрын
Normal demek ki zihnen ve bedenen çok rahatlamışsınız 😁
@aradgnzhersey9156
@aradgnzhersey9156 3 жыл бұрын
@@Psikoterapist gerçekten komikti😄 Bu arada teşekkür ederiz hocam verdiğiniz emekler için. Başarılar ✨
@esperar3420
@esperar3420 Жыл бұрын
Daha komik şeyler var keşke bende uyusam😂😂
@soulburst2107
@soulburst2107 Жыл бұрын
Daha önce hiç hipnoz olmamıştım. Küçüklüğümde hipnozla yapılan sahne gösterileri bana dehşet verirdi. Bir başkasının benim kontrolümü ele geçirip istediğini yaptırması düşüncesinin korkusuyla, bunları izlerken "o kişilere yapabiliyor ama bana asla yapamaz" diyordum içimden hep. Tabi bu da bilinçaltında ciddi bir defans oluşturuyor hipnoza karşı. 2 gün önce Ali Eşref Müezzinoğlu'nun Bilinçli Hipnoz kitabını okumaya başladığımda hipnozun korkulacak birşey olmadığını, tam tersine çok faydalı olduğunu anladım ve kendim deneyimlemek istedim. Sanırım ilk seferde tam istediğim seviyede verimli olmadı. Fakat bu tarz uygulamaları sık sık deneyip kendimi hipnoz olmaya daha eğilimli hale getirmeye çalışacağım. Burada aklıma takılan bu hipnoz uygulamalarını çok sık yapmamızın bir zararı olup olmadığı konusu. Son olarak çok teşekkür ederim hocam, gerçekten bu konuda sizin gibi ehil birinin hipnozu uygulaması çok önemli.🙏
@Psikoterapist
@Psikoterapist Жыл бұрын
Sık yapmanızın zararı olmaz fakat sürekli zamanınızı buraya harcamanızı da önermem somut davranışsal adımlar da atarsanız daha hızlı gelişirsiniz.
@soulburst2107
@soulburst2107 Жыл бұрын
@@Psikoterapist Anladım hocam teşekkür ederim. Benim aslında öncelikle deneyimlemek istediğim hipnozun nasıl birşey olduğu daha çok. Hipnotize olmayı kolaylaştıracak neler yapabiliriz? Telkinler işe yarar mı? Ben çok kolay hipnotize olurum gibi şeyler.
@hazanats9425
@hazanats9425 3 жыл бұрын
Teşekkürler hocam iyiki varsınız.
@Psikolog960
@Psikolog960 3 жыл бұрын
Bu uygulamaları herkes uygulayabilir mi hocam?
@hazanats9425
@hazanats9425 3 жыл бұрын
Ben instagramdan sordum uygulayabilir dedi.
@dgnshn7449
@dgnshn7449 2 жыл бұрын
Hocam merhaba. Bir yandan gevşeme için telkin veriyorsunuz bir yandan arkada fırtına kopar gibi bir ses. Ve sonunda da suçluluk hipnozounun sonunu kesip eklemissiniz . Bir kopukluk var . Yükleme yapmadan önce dinlerseniz daha iyi olmaz mı ?
@Psikoterapist
@Psikoterapist 2 жыл бұрын
Merhaba geri bildiriminiz için teşekkür ederim. Kaçınca dakikadan itibaren bahsettiğiniz durum kontrol edip düzelteyim.
@fatihbyk6534
@fatihbyk6534 2 жыл бұрын
@@Psikoterapist Hocam merhaba 16:15 dan sonrasını bi kontrol edin
@zuleyhaduvarbas5837
@zuleyhaduvarbas5837 3 жыл бұрын
Hocam çok rahatladım pamuk gibi oldum sayenizde bunu günde kaç kere yapılması gerekiyor☺️
@Psikoterapist
@Psikoterapist 3 жыл бұрын
Hergün yatmadan önce uygulayabilirsiniz. Düzenli uygularsanız daha etkili olur. Ayrıca kanalımızda ki fiziksel gevşeme egzersizini de uygulayın o da iyi gelir 😊
@zuleyhaduvarbas5837
@zuleyhaduvarbas5837 3 жыл бұрын
@@Psikoterapist hocam fiziksel uygulamanızı her gün yapıyorum çok iyi geliyor cidden bir şey daha soracağım bende kekemelik sorunu var kekeleyeceğim diye insanlardan kaçıyorum bu durumdan çok mutsuzum keşke kekemelik ilgili bir çalışmanız gelse çok iyi olur :(
@gul6657
@gul6657 2 жыл бұрын
@@Psikoterapist hemen abone oldum..tesekkurler, Lutfen basarili olma yabancı dil öğrenmede de boyle harika bir CALIŞMA yapabilirsiniz..
@gulaykoc4447
@gulaykoc4447 2 жыл бұрын
Harika gercekten emeğiniz için teşekkür ederim dün kesfettim sizi süper 🥰
@Psikoterapist
@Psikoterapist 2 жыл бұрын
🙏🙏
@totem013511
@totem013511 5 ай бұрын
Merhaba hocam, bir haftadır hipnoz uygulama videolarınızı dinliyorum kapı açılıp her ormana girdiğimde vahşi bir hayvan saldıracak diye korkarak ormana giriyor tedirginliğimi bastırmaya çalışıyor öyle ilerleyerek yapıyordum çalışmalarınızı...ilk defa bugün bu çalışmada tüm vahşi hayvanlar aslanlar kaplanlar yılanlar çevremdeydi ama ben bugun onları severek korkmadan onlarla yüksek bi dostluğumuz varmış gibi hissederek onlarla birlikte yurudum ormanda bana yoldaş oldular😂 bilmiyorum iste siz ne dersiniz..zihnimin bu oynadığı tuhaf oyunla beraber tüm orman canlilariyla yürüdük o ağaca😂😂 beni koruyilarmış..yani bugun ilk defa rahat yaptım şu çalışmayı aslanlar kaplanlar tabi sincaplar baykus kartal ne ararsanız😂
@Psikoterapist
@Psikoterapist 5 ай бұрын
Çok güzel sorunlara rağmen adım atınca zihin bir çözüm yolu buluyor. ☺️🤗
@simgemusaylcn
@simgemusaylcn Жыл бұрын
Teşekkürler❤
@dilekgenc460
@dilekgenc460 Жыл бұрын
@psikoterapist hocam merhaba videoyu izledim. Emeğinize sağlık. Çok teşekkür ederiz. Ancak en son ağacın önünde uyuyorduk. Oradan uyanıp ana dönmeden telkinlerle gözlerimizi açıyoruz. Yarım kalmış olmuyor mu olmuyor mu
@Psikoterapist
@Psikoterapist Жыл бұрын
Geri ana dönmemize gerek yok. Düzenli uygulamanızı öneririm ☺️👍
@Raviiiin
@Raviiiin 3 жыл бұрын
Bunu yapmak tehlikeli değil mi? Çünkü ben 2 yıl önce gece yatmadan önce derin gevşeme yapıyordum ve sadece 4 gün yapmama rağmen devamında çok kötü uyku problemleri çektim, olmayan sesleri duymaya, halüsinasyonlar görmeye başladım 1 yılım zehir oldu. Bunu yapmak doğru mu? Herhangi bir sakınca var mı?
@Psikoterapist
@Psikoterapist 3 жыл бұрын
Burda olumlama telkinleri var. Eğer uyku sorun yaşıyorsanız bununla alakalı fiziksel gevşeme egzersizlerini yatmadan önce uygulayabilirsiniz. Eğer travmanız aktive olduysa bu iyi bir şey bununla alakalı profesyonel destek almak sorunu kalıcı çözmenize yardımcı olacaktır.
@erkanbasar1942
@erkanbasar1942 2 жыл бұрын
@@Psikoterapist hocam bir haftadır dinliyorum uykular haram oldu nasıl bir yardım almamız gerekmektedir?? lütfen yardımcı olabilirmisiniz 👍
@Psikoterapist
@Psikoterapist 2 жыл бұрын
Eğer bu egzersizler size yardımcı olmuyorsa psikolojik destek almanızı öneririm.
@ahmetmelek8834
@ahmetmelek8834 2 жыл бұрын
@@erkanbasar1942 dinledikten sonra mı uykusuz kaldınız
@bnsrbnsr2655
@bnsrbnsr2655 Ай бұрын
Bu sesler ney ,bu seslerin ne faydasi var bize hic anlasilmiyor takib edemiyecegim.
@Psikoterapist
@Psikoterapist Ай бұрын
Hangi sesler?
@guelgonca9907
@guelgonca9907 2 жыл бұрын
Teşekkür ederim 🙏🙏🙏❤️
@Psikoterapist
@Psikoterapist 2 жыл бұрын
Rica ederim iyi günler 🙏
@esranurb.7020
@esranurb.7020 2 жыл бұрын
Hocam bir şeyi merak ediyorum. Bu uygulamaları yaparken uykuya dalıyorsak, yine de faydası olur mu acaba, yani uykuda dinlemiş oluyoruz🤔
@Psikoterapist
@Psikoterapist 2 жыл бұрын
Etkisi yine de olur. Ama siz mümkün olduğunca düzenli ve bir uygulamayı en az bir hafta uygulayın.
@esranurb.7020
@esranurb.7020 2 жыл бұрын
@@Psikoterapist hmm uyumamak lazım yani. teşekkürler hocam cevap icin
@Psikoterapist
@Psikoterapist 2 жыл бұрын
Eğer uygulama bittiğinde telkinle gözleriniz açılıyorsa o uyku değildir. Ama gözlerinizi açın telkinine rağmen gözler açılmıyorsa uykuya geçmiş olabilirsiniz.
@esranurb.7020
@esranurb.7020 2 жыл бұрын
@@Psikoterapist aaa çok ilginç genelde sonunda uyanıyorum hocam.
@cikosi
@cikosi Жыл бұрын
Hocam uyuyup kalıp bi daha hipnozdan çıkamazsak
@ayseozdemir2826
@ayseozdemir2826 5 ай бұрын
🌸
@Psikoterapist
@Psikoterapist 5 ай бұрын
☺️🙏
@enajankirer6721
@enajankirer6721 2 жыл бұрын
Sevgiler size
@rabiaay2749
@rabiaay2749 Жыл бұрын
Gökgurultusu sesinden çok korktum..
@Psikoterapist
@Psikoterapist Жыл бұрын
Uyguladıkça alışırsınız.
EGO GÜÇLENDİRME hipnoz uygulaması ve oto hipnoz
23:40
Uzman Klinik Psikolog Ayhan ALTAŞ
Рет қаралды 14 М.
Geçmişin Yüklerinden Kurtulmak (Uygulamalı)
26:18
Mehmet BAŞKAK
Рет қаралды 437 М.
What will he say ? 😱 #smarthome #cleaning #homecleaning #gadgets
01:00
❌Разве такое возможно? #story
01:00
Кэри Найс
Рет қаралды 3,4 МЛН
Zombie Boy Saved My Life 💚
00:29
Alan Chikin Chow
Рет қаралды 25 МЛН
You Can't Ask: Hypnosis
29:03
321Media Productions
Рет қаралды 421 М.
Özgüven Yükseltme Meditasyonu
29:19
Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar
Рет қаралды 164 М.
Öz Güven İçin Telkinler (Öz Değer - Öz Saygı)
27:58
Mehmet BAŞKAK
Рет қаралды 134 М.
ATALETİ YEN - HALSİZLİK, YORGUNLUK, ERTELEME, İSTEKSİZLİKTEN KURTUL - SELF HİPNOZ
25:06
Uzman Klinik Psikolog Ayhan ALTAŞ
Рет қаралды 9 М.
Kaliteli Uyku İçin Telkinler
20:33
Mehmet BAŞKAK
Рет қаралды 125 М.
KORUYUCU KALKAN OLUŞTURMA SELF HİPNOZ
17:28
Uzman Klinik Psikolog Ayhan ALTAŞ
Рет қаралды 2,8 М.
PANİK ATAK TERAPİSİ - TAMAMLANMAMIŞ SEANS | EVDE TERAPİ SERİSİ
24:28
Uzman Klinik Psikolog Ayhan ALTAŞ
Рет қаралды 4,8 М.
Kendine Güven - Rahatlatıcı Meditasyon
21:31
Hasan Arslan
Рет қаралды 162 М.
What will he say ? 😱 #smarthome #cleaning #homecleaning #gadgets
01:00