Kendi tabanlığını, kendin yap // Footbalance QuickFit

[@Swoxz26]

Abii adamsın ben seni çok uzun zamandır takip etmiyorum ama 4 gün önce btwin riverside 500 satın aldım ve gerçekten sürmek istemiyordum. Ama seni izledim ve modum yerine geldi bir bastım pedala bir özgüven anlatam. 5 saat gezdim ve bu senin sayende.❤

[@AslaDurma]

Süpersin

[@polatlisalih44]

Reklam dediğin böyle olur mis gibi anlatmışsın. Sıkılmadan izledim

[@alper6292]

350₺ fiyatı çok fazla benim ayakkabı o fiyatta zaten 😂

[@AdaletPolat-ht6cs]

Özel bir hastaneye giriş tabanlık verdiği hiçbir bir şey yapmadı maalesef 😢

[@luissmean]

abi konudan bağımsız olarak ışık çok yetersiz olmuş :D alışmıştık güzel ışıkta çekilen videolara :)) Birde o makasla direkt kesme olayı tecrübesiz insanlar için uygun değil. İlk önce bi kalem veya her hangi sert bir materyal ile sınırları çizilip sonra güzelce kesilirse çok iyi olur.

[@AslaDurma]

Ya güneşli havalarda kullandıgım nd filitreli takılı unutmuşum

[@mehmeteminkanat6636]

Seri üretim olan bir tabanlığa 450 TL fiyat ile satılması gerçekten çok üzücü bir durum. Çok aşırı pahalı

[@ozgurinsan]

şu an 1000 TL

[@MariaSwirska]

@@ozgurinsan ben bugün ofisinden aldım 3.250 TL. Ofiste özel makineyle ayak tabanı yapıyorlar. Korkunç fiyat ama şu sıralar metatarsal fasiitin ağrısını çeken benim hemen bir rahatlama hissettim, 10 km yürüdüm :)

[@mecrayavcin]

Bu sistem bana saçma geldi ve işe yaramaz. Tamamen ticari ve zaman kaybı. Sebebini açıklayım. Şimdi öncelikle en önemli konu ark desteği. Yani ayağınızın altında ortadaki oval boşluğun desteklenmesi gerekiyor. O kısım yeterince desteklenmezse zaten düztabanlığa gideriz ve topuk ağrıları ve topuk dikenine kadar yol alırız. Topuğumuz acır ya işte tüm bunların sebebi ark desteği. Ayağımızın altında süngerimsi bir yapı var üstüne basınca topuk ve ayağın ön kısmındaki yuvarlak kemik düz olur ve ayak altındaki yastıkçık doku gerilir. İşte yere bastığımız zaman topuk ve ayak ön yuvarlak kemiği arasında yer alan oval boşluk o şeklini koruması lazım. Buda ancak güçlü sert bir ark desteğiyle korunur. Şimdi siz o kalıbı ısıttınız onu ayakkabı içine takıp üstüne basıp güç uygularsanız o kalıp şekil alacak ama ayağınızın üstüne yüklendiğinizde ark boşlu düz olacağı için kalıptaki oluşacak ark desteği alçak ve yetersiz olacak. Özel ark destekli kalıplar çıkarılıyor. Bunun için sadece ayağınızın ölçüsünü alıp o şekilde yapıyorlar. Şimdi şöyle bir yapısı olsa harika olurdu. Ark desteği kısmı jel olsa ve biz bunu fırınlasak sonrasında ayakkabıyı oturur vaziyette giyip üstüne güç uygulamadan giysek o zaman sahip olduğumuz ark boşluğunun kalıbı tam alınsa o zaman buna lafım olmazdı. Sizin yaptığınız ayağınızın basınç altında şeklini almak. O yüzden bu pek işe yaramaz.

[@selmaerdogan4564]

Benim de ayak çukurum var. Bu işi yapan yerler var, alciyla ayak kalıbı çıkarıldı orta çukuru destekleyecek şekilde kalıp yapıldı. Sürekli bu kalıbı kullanınca nerdeyse bastonla yürümek zorunda bırakan topuk dikeni rahatsızlığım geçti.

[@ruhlaralemindenferruh8737]

Ayakkabıya bir çuval para verip de ayaklarımın ağrıması insanın zoruna gidiyor. Tam da aradığım bilgiydi. Çok teşekkürler

[@nitocanonevent]

haaa bu benim işime yarayabilir aslında

[@burakbek232]

Bisikletle kilo verme nasıl olmalı? Bunun hakkında video yapma imkanınız var mı acaba?

[@yigiterenozdemir4653]

abi seni izledikten sonra gaza gelip 15 kilo dağ bisikletiyle güneşin altında 20km gidip geliyorum 100 kiloyum boyum 1.86

[@berkecanhagen1319]

Kadans önemli unutma

[@sezerarslan604]

merak ettiğim şu ayağımın şeklini almayıp yüksekliği desteklemelidir, hangi yöne bastığıma göre; ayağıma göre olunca gerek olmaz gibime geldi.

[@tark2977]

Enayi silkeleme başka bir şey değil

[@gulendam5790]

Abi alla razi olsun bn ayagimi içe basiyorum kendim bu tabanlikda alip fırında yapsam olurmi yerinde çok bahali tabanligi ayak analizi yapip 1850 liraya satiyorlar lütfen cevap verin

[@manimir17]

abi electrolit leri nasıl kullanalım nezaman kullanalım falan bununla ilgili video atar mısın lütfen

[@kasapogluecdadkasapoglu2258]

Selam.mesaj gönderme yeri nerede yardımcı olurmusunuz. Benim ayak tabanımda 18 yıldır sinir sıkışması son parmağın yanındakinin arasında 20.dakkalık amaliyat diyorlar her iki ayağımdada var ve son zamanlarda içe bastığımdan dolayı oabilir ayak bileklerim yürürken çok fena ağrıyor yürürken benim ayağıma bu tabanlıklar.fırından cıkarken büyük bi ustalık gerekiyor seksen derecede ısınan bi madeyi ayakkabıya yerleştirmek ve dolayısıy ile o sıcaklığa ayakları sokmak insanın her yerinden ter fışkırır.

[@semi.k9880]

Ama ayagınızdaki ayak arkı fazla çukur yapılan ayak analizinizdede yere degmediğini söylemişlerdi ayagınızın şekline uygun tabanlık verilmiş ama sizin ihtiyacınız bunlardan fazlası o çukur kısmın alttan desteklenerek boşlugun dolması gerekli daha medikal bi tabanlık kullanmanızı öneririm

[@AslaDurma]

Zaten genel olarak footbalance ofisinde yapılan tabanlığı kullanıyorum

[@semi.k9880]

@@AslaDurma ben sadece ayak analiziniz sırasında yapılan yoruma göre yazmak istedim ayak şeklimiz aynı bende aynı markadan tabanlık yaptırmak istiyordum fakat bunlar medikal anlamda yeterli değiller ayak boşlugunuzun desteklenmesi gerek die düşündüm

[@mertcanocal3325]

Abi gerçekten mükemmel bir kolaylık hem bu pandemi sürecinde çok kullanışlı bir olay olmuş senin de bu olayı insanlara tanıtman mükemmel 👏👏

[@merdinatguneri147]

Ya gardasim kim verecek o parayı Allah aşkına sen kazaniyoraun ki abonelerindwn alıyorsun koymaz sana maaş ci adam nasıl alsın çoluğu var çocuğu var yapma gardaş güzel bir şeyler viedeo çek Allah aşkına

[@AslaDurma]

Almak zorunda değilsiniz.

[@yusufdogan6462]

Hocam bu tabanlık lari nerden alabiliriz ve konya da şubesi varmı tesekur ederim

[@maydin1000]

üstadım makineyle yapılan tabanlıkların üzerine sıcakken yeni tabanlığı bası yapıp kopyalamanız gerekmiyor muydu? zira şu anda ısıttığınız tabanlık tedaviye ihtiyacı olan ayağın şeklini almış oldu. taban yükseltmesi yapmış oldunuz sanki.

[@AslaDurma]

Evet ayağın şeklini alıyor ve desteklemesi gereken yerleri destekliyor

[@buluttokmak9378]

Abi çok güzel anlatmışsın ağzına sağlık. Ürünü bayadır takip ediyorum ama bu daha etkili oldu ama sana özel bir indirim de olsa daha da güzel olurdu abi 😉

[@maestro5860]

sorunun ismini bilmiyorum ama fizyoterapist yüksek ark destekleyici tabanlık dedi. 6 aydır ayağım-ayak bileğim ağrıyordu. ayak yapısının bozulması, kasların kuvvetsizleşmesi gibi bir durum olmuş mudur?

[@kasapogluecdadkasapoglu2258]

Aynı sorun bendede var.eger bi tedavi veya herhangi bi çare bulursanız bana yazarsanız dua ederim.saygılar

[@cumhuraltnok3190]

Günaydın hocam iki kez yorum yazdım ikisini de okumadınız sanırım. Birlikte seyahat ettiğiniz arkadaşlarınızın bisiklet marka ve modelleri muhtemel fiyatları konusunda bilgi almak isterim.

[@AslaDurma]

600 video var hangi birini söyleyeyim fiyatlar da sürekli değişir.

[@saitamasensei980]

Abi stres kırığının az da olsa yanlış ayakkabı kullanmayla alakası olabilir mi şuan koşmuyorum da salomonun outline ayakkabısını dağ da hiking trekking icin aldım böyle tabanlık alsam daha iyi olabilir mi

[@alimegurdal106]

Benımde aynı tabanlık yaptıdım ayakkabı büyük olmasımı lazım benım ayagım 40 numara bu tabanla olmuyor ne yapabilirım 1 aydır beklıyorum beni kandırırlar diye cevap verebilirmisınız

[@saitamasensei980]

@@alimegurdal106 numaradan bir sıkıntı olacağını zannetmiyorum ama ben Bursa da kendi yerinde yaptırmıştım böyle evde yapılanlardan almamıştım ki şiddetle tavsiye ederim

[@merttaner9272]

Abi gene çok güzel bir video yapmışsın eline sağlık

[@AslaDurma]

Saol

[@kbaydin]

Yanlış basıyorsan, o yanlışla devam ediyorsun. Doktora danışmakta fayda var.

[@hakandurur7177]

Süper abi

[@umitersoy8635]

Ayağımda topuk dekeni var ayak tabanı mın kaslarında ağrı var ne yapmam gerekiyor nasıl bir ayakkabı kullanmam lazım

[@VECTRAŞK]

S a kral ben yamuk yumuk yürüyorum penguen gibi tabanlık yaptırsam yürüyüşümü düzeltirmi

[@yigitacmaz8608]

Triatlon ne zaman abicim😷😷

[@AslaDurma]

Net değil 15 temmuzda kurul toplanacak

[@yigitacmaz8608]

Peki teşekkürler iyi günler kurulda ne olacak vizede haber ver

[@MuratKenet]

güzel fakat 350tlye ben ayakkabı almıyorum.

[@ucanhollandal2226]

Adamın parası var harika ya. Fakir bisikletçilere yok şunu alın yok şunu sakın almayın, pahalı ürün olan markalı olsun filan diyor. Demesi çok kolay bayım.

[@Hermetica369]

Ayak kusuru aynen onada geçiyor o zaman düzelme nasıl olacak

[@Erkin1]

Asla durma kanalının yolladığı efsane videolardan bir tanesi adamsın seviliyorsun abi cevap yazarsan sevinirim

[@AslaDurma]

Daha çoook efsaneler gelecek ;)

[@tuvaletterligi35]

reis bisiklet sürerken benim ayak parmağım uyuşuyor ne yapmalıyım(spd değil kalenjinin koşu ayakkabısı ile sürüyorum)

[@zeyneptasc8341]

Pişen tabanligi nerden alabiliriz

[@umurilgar3064]

Quickfit ürünü sadece pazarlama taktiği hiç bir işinize yaramaz gidip kişiye özel tabanlık yaptırın

[@AslaDurma]

Çevresinde yaptıracak yer olmayanlar için bür çözüm zaten. Mesela artvinde yaşayanlar

[@enescetin1229]

Abi spd ayakkabı için olurmu

[@muratdalli8137]

Üstad yine harika bir video olmuş faydalıydı teşekkürler 🙋‍♂️👏🇹🇷🚴‍♂️💨

[@mekonzA]

imkanı olana çok iyi bir şey tabi ama çoğu insanın koşu ayakkabısı bile bu fiyat değil

[@ozdendincol]

Önden ısıtılmış fırın mı yoksa hemen fırını açıp mı koymak gerekiyor teşekkür ederim

[@AslaDurma]

Önemli olan ısıtmak

[@sinanak402]

benim 350 liralık ayakkabım yok ya lan?

[@onurernalbant8276]

İsviçre çakısı gibisin her durum ve isteğe göre bir alternatif buluyorsun emeğin için ve bikgiler için çok teşekkürler

[@yalandunyatamam4200]

Ağziniza sağlık abi bennim oğlum ayağını. Dışa doğru basıyor tedavisi varmı acaba

[@AslaDurma]

Tabiki. Ama bir ortopediste başvursanız daha iyi olur

[@leventcalk3841]

Çok pahalı 500-600 tl

[@SerkanBaran-im4hb]

Ne kadara aldın abi

[@dogankaya2004]

Bundan sonra dost başa değil tabana bakmalı:D

[@keremberke]

Tek sorun tabanın ayakkabıdan pahalı olması :'(

[@didilemon1733]

Merhabalar fatih reis

[@sezerarslan604]

abi tabanlığı fazla kestin (: güzel sistem 👍

[@napsaksimdi9171]

Hem sana hem bize yararlı video çok güzel.

[@mervegencer8285]

Emeğinize sağlık çok bilgilendirici bir video olmuş 👍

[@muzaffertk_]

Covid-19 sorunu ve uzak olanlar için güzel çözüm

[@AslaDurma]

Aynen

[@appyhelpers7465]

Ayakl biri birinden kısa olunca da bu şekilde mi olmalı bel fıtığı ameliyatından. Yillar sonra , dengesizlik oldu basmamda

[@AslaDurma]

Footbalance a sormak lazım

[@appyhelpers7465]

@@AslaDurma foto balans hangi hastanede, Ankara'daki mi yoksa

[@pelotoneskisehir4624]

Normal ofiste yapılan ile evde yapılan ne kadar sağlıklı oluyor

[@AslaDurma]

Yakinkardan footbakabce merkezi varsa fizyoterapist eşliğinde daha iyi olur ama yoksa aslında aynı mantık oluyor gittiğinizde de bir makinada istiyorlar ve üzerine basıyorsunuz

[@pelotoneskisehir4624]

@@AslaDurma çok teşekkür ederim abi 🙏

[@ozcansayn9680]

Merci

[@abdullahserttas2090]

İyi gördüm bende topuk tikeni var alıp denicem

[@SAFAKTANLEZZETLER]

Kullandınızmı merak ettim bendede topuk dikeni var😔

[@kadirdemir6070]

Ben de merak ediyorum sonucu

[@bisikletlibozay8391]

Asla durma kadar olmasada, benım kanalımdaki videolarıda izleyebılırsınız arkadaşlar.

[@alikursun4176]

Koşu ayakkabısı önerebilir misin?

[@AslaDurma]

Yol koşusu için bu video da da kullandıgım salomon sonic 3 balanced i tavsiye ederim

[@alikursun4176]

@@AslaDurma Teşekkür ederim

[@sezerarslan604]

asics gel nimbus a da bak derim.

[@hakanunal5300]

Keske bu marka takipcilerine ozel bir indirim kodu vs bir kolaylik saglasaydi.

[@AslaDurma]

Belki bi çekiliş yaparız ;)

[@BorsaDükkanı]

Dayi seni niye bu kadar az takipcin var? Basarilar dayi

[@AslaDurma]

Artıyor :)

[@utku5276]

Ilk

[@AslaDurma]

Iıı ıhhh 3. :)

[@furkanyigit778]

900 liraya tabanlık mı olur dalga mı geçiyorsun

[@semihkucukbag8698]

350 lira

[@DTPAaron]

Normal vergiler zaten uçuyor . Ve bu tabanliklarda az buz uğraşmamışlardır

[@gulaygokce9232]

@@DTPAaron milletin durus bozuklugu yuzunden %90 ve uzeri ayak basiş ve yurume sorunu var bunu da bu fiyatla carparsak trilyonlar eder ve 6 ayda bir de degistirilmesi gerektigini dusunursek buldugumuz rakam cift katlar. Patron surumden kazansin bir zahmet. Yetenekliyimdir boyleleri yuzunden ekstra yetenek sahibi oluyorum kendi tabanligimi kendim yapiyorum.

👍👍👍