Kendini Geliştir: İçindeki Duvarı Yık!

Kendini geliştirmek ve değiştirmek için yola çıktığında bir duvarla karşılaşacaksın. Bu videoda o duvarı nasıl yıkabileceğini anlatıyorum.
Videonun sonundaki şarkı: Another Brick in the Wall : goo.gl/vDdT62
Abone Olmak İçin: goo.gl/sZvYO7
Altyazı Eklemek için: goo.gl/TFMtzj
www.beyhanbudak...
/ beyhanbudak
/ beyhanbudak
/ pskbeyhanbudak
ÖNEMLİ NOT:
Bu KZbin kanalındaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen hekimlere başvurunuz.
Videolarda yer alan vaka öyküleri gerçek vakalardan (bazen birkaç vakanın birleşimi) esinlenilmiş kurgusal öykülerdir. Vaka öykülerinde hiçbir şekilde bir kişiye ait tanımlayıcı bir bilgi yer almamaktadır.

[@ozkanguler9605]

Şunları okullarda anlatsalar çocuklarımız pisikolojik açıdan hayat karşısında bu kadar savunmasız kalmasa ne iyi olmazmıydı. Burada bu adamın anlattığı şeyler gerçekten önemli...

[@mineakcakaya6717]

Hocam siz şu çivisi çıkmış KZbin daki en harika detaysınız.😇

[@Irem-tl9ww]

Size o kadar teşekkür ederim ki şu youtube çöplüğünde ve kendini iki film izleyince psikolog zanneden ergenlerin dışında sizin gibi uzman birinin gönüllü olarak bizi rahatlatması o kadar gerekliydi ki. İyiki varsınız. Ben de ileride psikolog olmak istiyorum ve ben de gönüllü bir şekilde insanlara yardım etmek istiyorum. İnsanların buna ihtiyacı var.

[@FTEru279]

İrem Peki senin buna ihtiyacın var mı?

[@gulumserergecmezozgur6010]

Van Gogh bisii dicem, iyi hoş da tukeniyorsun sonra ama.dikkat etmen lazım , amam aşırı empatiye dikkat et.

[@ilkayhalimoglu3934]

Geçmişte değersizlik duygum vardı. Bu duygu hayatımda gelip gidiyordu. Okumak istedim ve hep erteledim. Ailem, "başkaları yapabilir biz kimiz ki " diye özümü ezmişti. Zaman geçti...39 -41 yaş aralığında önlisans bitirdim. Şimdi 2018 Haziran'ı için 2. defa hazırlık yapıyorum. Tek engel beynimizdeki düşünceler. Tek tek başarıyorum. Teşekkürler.

[@furkani8628]

Kaybolmuştuk kendi iç uzaylarımızda. Korkmuştuk, korkutulmuştuk herkesten ve herşeyden. Utanmıştık kendimiz olmaktan ve küsmüştük kendilerimize. Çok uzak değil geçtiğimiz yıl içerisinde yazmış olduğum bir kaç cümle. Şimdi bakıyorum da ne kadar doğru açıklamış olsamda bulunmuş olduğum, olduğumuz durumu çözmek için hep yanlış yollara başvurmuşum. Hep yanlış tuğlaları kırmak için uğraşmışım ve kendimi yormuşum. Dostoyevskinin de demiş olduğu gibi '' Gücümü, içimdeki güçsüzlükle savaşırken tüketim.'' Şimdi ''Artık gücüm kalmadı , dayanamıyorum" dediğim her an için ızdırap içindeyim. Fakat dünle beraber gitti ne varsa düne ait. Bu sefer küçük adımlarla yeniden başlayacağım. Evet belki çok küçük adımlar fakat adım atmayı öğrenmeden koşamaz insanoğlu.

[@makbuletasyurek1129]

Furkan i Ilık esintili bir akşamüstündeyim. Ne zamanın üstünde ne zamanın altındayım. Ezilmiş miyim bükülmüş müyüm ne farkındayım ne haldeyim bilmiyorum. Doğru insanlar için mi için için koşturuyorum yoksa yanlış kapıların tokmaklarını mı çalıyorum , bilinmez. Bir bahar akşam üstü esintisindeyim. Islak saçlarım kahve kolusuyla haşir neşir. Geçmişin gölgesinde bilmem kaçıncı adımdayım. Bir hiçliğe mi yolculuk ediyorum bir sona doğru mu koşturuyorum , bilinmez. Bilinmez toprakların altındaki geçmiş ayak izleri.. Bilinmez kuruyan yağmur damlaları gibi akan anne gözyaşları. Bilinmez çorak topraklar gibi çatlayan kalbin sancıları. Öyleyse ne biliniyor ? İnsanın içindeki geçmişi açılan kapıların gıcırtıları yorulan ayaklar durmadan sorgulayan beyinler biliniyor ama neyin nasıl olacağı bilinmiyor...

[@makbuletasyurek1129]

BU DA BENİM YAZDIGIM BİR YAZIYDI 😊

[@kevserarduc]

Sizin gibi bu işin eğitimini almış insanların bu platformda olması çok çok değerli iyi ki bu kanalı açmışsınız ve bilgilerinizi , deneyimlerinizi fikirlerinizi bizlerle paylaşıyorsunuz.

[@mesutsaritas9578]

Grikoc ve siz ışık kaynagimizsiniz hocam 😊 iyiki varsiniz

[@furkannesvet6931]

Gri koç daha çok doğal olarak yüzeysel konuşuyor yani hocanın videoda dediği gibi başta gaza getiriyor seni ama özündeki sene dokunamıyor sadece belli bi yere kadar motive oluyorsun ondan sonrası pırt :)

[@ceyran.m1846]

Mesut Saritas ayn

[@zeynepbilgic7765]

Tam da yeni bir başlangıç için hedeflerimi belirlediğim günde videonun gelişi beni inanılmaz motive etti. Emeğinize sağlık...

[@ayseakcaa1]

Hocam fazla uyumakla ilgili hayattan bıkmak karamsarlık gibi konuları anlatır mısınız 🦋

[@Djdhdhdhdhd]

BENIM DEĞERLİ HOCAM...

[@busracidem9795]

Yüklediğiniz her videoda bir kez daha yenileniyorum. Siz bizler için çok büyük velinimetsiniz. Allah sizden razı olsun hocam. İyi ki keşfetmişim sizi :)

[@pratisyenhekim1544]

Teşekkürler hocam her zamanki gibi samimi ve rahatlatıcı bir anlatım tarzınızla büyülüyorsunuz. Üstelik çoğumuzun sorunlarını çözerek saygı ve sevgiyi hak ediyorsunuz..

[@emredemir4120]

Hocam siz gerçekten bu işi tam anlamıyla hakkını veren birisisiniz. Her şeyin para olmadığını asıl psikologluğun ücreti karşı tarafın sizin öğütlerinizle kendini düzeltmesi olduğunu gösteriyorsunuz. Ama bi yandan da sizin gibi insanlarin hakkını ödeyemiyecegimiz de bir gerçek.

[@mehmetkoca5256]

Video iiçin teşekkürler Beyhan Hocam. Anlatımınız o kadar akıcı,sade ve anlaşılabilir ki videonun ne ara bittiğini anlayamıyor insan. Hele ki anlatırken o heyecanınız ve gözlerinizdeki ışık izlemeye değer kılıyor :)

[@kaankarakus7453]

İnsanlarla anlaşamam benim duvarım bu bunu yıkmak için 2gündür birilerine yol sorup sohbet ediyorum ve 2hündürde dolaşıyorum asosyalimi atmak için bu videoda tam üstüne oturmuş gerçektende yapamam diye baktın şeyleri yapmak çok büyük zevk daha neler yapamam diye kendimi denetliyorum okadar zevkli

[@efsane8356]

Bende bir pıskılog adayım inşallah bu sene bitecek ve Beyhan hocayı kendime model alıyorum iyi bir pıskolog neyi nasıl anlatacağını bilendir Beyhan hocamizda bu konuda çok başarılı.

[@psk.esmaozkan]

Yine muhteşem... Ben ve benim gibi yüzlerce psikoloji öğrencisinin idolüsünüz, teşekkürler ☺

[@oyunkaplan1790]

offff duvara çarpsak iyiyiydi. dağlara tosladık.sonra sert duvarlara.sonra yumuşak lara tosladik cok sukur. hepsi anlamlıydı ve katkılı. sorun yok şükür..şimdi allahin izniyle çakıl taşları kaldı.mukemmel insan yok. insanlar kabuklarıni kirarak gelişir. insan canlı olduğu her an yeterli dir. kendine etrafına.. yıkılmadim ayaktayım mahsun kırmızıgül. hayata gulumsuyorum o da bana gülümsüyor.tesekkur ediyorum. dua önerim lütfen inanın ve okuyunuz irade kuvvetliligi icin salavat esma husna faziletleri beyhan budak bey ve arkada başka kim varsa o güzel insanlara tavsiyem. iyiliğin karşılığı sadece iyiliktir. hz. allahin sözü. sizleri allah için seviyorum .çok mersiiii. ilgi ve alaka güzeldir. insanlar kendileri .aileleri ve çevresi ile ilgili alakalı olduğu müddetçe canlıdır. diridir ve vardır.😘😘😘👍👍👍❤😆😆😆

[@grifiindor2286]

Hocam istikrarınıza ve özverinize hayranım çok teşekkür ederim bizi bu kadar önemsediğiniz için çok kibarsınız:)Teşekkürler

[@bugrasasmaz3333]

İnanılmaz değerli bir iş yapıyorsunuz KZbin mecrasında. Sevgiler ve saygılar Beyhan bey.

[@leylaazeri1376]

Ben sizlerden ornek alib hayat imi o kadar geliştirdimki her kes beni vazgecilmez goruyor.coooooook saol canim benim

[@ninigokim397]

Bir youtube videosu beni bu kadar mı anlatır, beyhan bey bi madde daha söylediğinde her seferinde kendimde olanları buldum, teşekkürler

[@sadkogur4408]

Hocam eskiden son derece başarılı sürekli okul başkanı kulüp başkanı olan büyük insanlar gibi konusan 600 kisinin onunde tiyatro gosterisi yapan sosyal medyada ovguler alan yazdığı hikayelerde edebiyatını gelistiren bir çocuktum kısacası özgüvenim cok iyidi artik anahtarı kapiya sokamayacak kadar aptalim.

[@selmasaracoglu1580]

Hocam konu mukemmel ama ilkkez sizi cok samimi bulmadim sanirim aceleniz var veya kendinize ait bir heyecaniniz emeginize saglik

[@kadircan4075]

Sn.hocam; KZbin de çok gereksiz video varken sizler gibi değerli uzmanlarımızın videolarını görmek bizleri çok memnun ediyor.

[@abdullah5247]

Hocam o kadar iyi siniz ki lafla anlatılamaz size minnettarım...

[@elifceylo498]

Iyiki varsin..

[@gulcan8770]

saygıdeger bir hocam "üniversite seni sadece meslek sahibi yapar, gerisi sana kalmıs. kendini gelistirmen icin çabalaman lazım" demisti. bu sözünü benimseyip kendimi gelistirmeye karar verdim. Ve sayenizde bunu nasıl yapacagım hakkında fikirler kazandım. ben biliyorum ki bircok şeyi basarabilirim yeter ki çabam olsun. "insan sahip olduklarının toplamı degil. henüz gerçekleştiremediklerinin toplamıdır." aynen böyle.. Beyhan hocam siz iyi ki varsınız =)

[@elifametarif3153]

Kendimi son zamanlarda öyle kaybolmuş hissediyordum ki.. "ne yapmalıyım?" "nereden başlamalıyım?" derken karşıma bu video çıktı. İyi ki çıktı. Ben mükemmeliyetçi bi insanım, bu yüzden değişmek için kendimi çok zorladım ve herşeyi 1 günde değiştirmeye çalıştım. Ama o işler öyle olmuyormuş. Hiç birşeyi değiştiremedim sonuç olarak. Ama artık en zayıf tuğladan yıkmaya başlayacağım duvarımı. İyi ki varsınız! Allah razı olsun :)

[@fatihuzun695]

DAHA BİLDİRİM GELİR GELMEZ VİDEOYU BEĞENDİM. ÇÜNKÜ HİSSETTİM Kİ HOCAM YİNE HARİKA ŞEYLER KONUŞACAKSINIZ. ÖYLE DE OLDU. HOCAM RESMEN İÇİMDEKİ TÜM SORULARI BİR YERDE TOPLAMIŞSINIZ. ÇOK AMA ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM. LÜTFEN İSTEGRAM DAN ATTIĞIM MESAJLARA DA CVP VERİN. SÖYLEDİĞİNİZ ŞEYLERİ TAPTIM VE HEP OLUMLU SONUÇ ALDIM. ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM HOCAM. ALLAH RAZI OLSUN. ÇOĞU ŞEYİ YAPSAM DA Bİ HEDEF BULMADA ZORLANIYORUM. BU KONU DA DA YARDIMCI OLURSANIZ ÇOK SEVİNİRİM. ŞİMDİDEN TEŞEKKÜR EDERİM. BAŞARILARININZIN DEVAMINI DİLERİM HOCAM. SİZDE KENDİNİZE İYİ BAKIN🙏🙏👏👏👏

[@neslicelik4438]

Fatih Bey sizi çaresiz kalmış insanlara çare olmanız için Allah yaratmış siz cok özel bir insansınız Allah bu dünya da da ahirette de sizden razı olsun herşey istediğiniz gibi olsun Allaha emanet olun saygılarımla👼👼👼👼👼

[@byzailhaan]

İşini,mesleğini hakkıyla yapanlardansiniz Beyhan hocam videolarınız destek veriyor.Basarilarinizin devamını dilerim :))

[@aylinbextiyarli9051]

Beyhan bey iyiki varsiniz.nasil da içimizdekileri biliyorsunuz. psikoluklarin en iyisisiniz.böyle videolarin devami olsun lütfen,htiyacimiz var.teşekkürler

[@Sponcibad]

Benim hayatımdaki tuğlalar hep eşim oldu her yapmak istediğime engel olmaktan başka yaptıgı bişey yok resmen buna rağmen insanların kolayca ve kisa sürede yaptığı seyler benim yıllarımı alıyor

[@ahmetilhan5098]

hocam cok saolun sizden Allah razı olsun bazen hayattımızın en büyük problemleri olarak gördüğümüz problemlerin aslında doğru bir bakış açısıyla problemden öte aşılması gereken tecrübeler bi nevi duvarlar olduğunu gösteriyorsunuz yolunuz daim olsun

[@OlanBitn]

hocam çok teşekkür ederim bu sınırlarımızı farkettiren videonuz için

[@karella_az]

Şuan bilgisayr önünde bsyler öyrenirken telefonu aldım elime biraz sizin şu videonu izlerken buldum kendimi

[@barcelonafitclub6493]

Merhabalar benim adım selim benim sesim ince cıktığı için benimle alaycı bir şeilde konuşmaları beni çok üzüyor işimde başarısız oluyorum her gün aynı bıktım sesi yüzünden evlerine kapanan kişiler için de bir vide çekerseniz çok sevinirim Sizin ses tonunuz diksiyonunuz harika benimde öyle olsa neler vermezdim sigortamız olmadığı için de doktorum bu ameliyatımın bana pahalıya patlar demesi benim elimi kolumu bağladı saygılar dilerim ALLAH a emanet olun...

[@muhammetaliogur3969]

Hocam güzel anlatıyorsun ortak sorunlara da deginmissin sağolasın da ama hem o kadar basit değil(bence) hem de nasıl değişim yapacağımızi da söyleseydin

[@sarag0mez5]

Merhaba hocam ben sizi severek takip ediyorum videoların çok güzel ve gerçekten de faydalı sanki bi psikolog la konuşuyorum yüzyüze ve hakkatten de bana çok iyi geliyorsunuz... Çok teşekürler devamini dilerim...👏👏💛💜😊💙

[@burcuyurdakul6563]

Tam bir kırılma anı yaşıyordum ki videonuz yetişti.şu andan itibaren tuğlaları kırmaya başlıyorum...😊

[@dythaticebilici]

Tam ihtiyacım vardı bu cümlelere. Hazırlanmam gereken bir sınav var ve ben garanticilikten dolayı adım atamıyordum. Ve sınav için haryacağım zamana acıyarak bir türlü başlayamıyorum. Ama küçük adımlarla başlamak en azından gidişatın durumuna göre açık kapı bırakmak bizim işimizi kolaylaştiracak sanırım. :)

[@nurullahakdeniz9921]

Hocam gerçekten yaptınız iş taktire şahan. Sizi severek takip edıyorum umarım sizinle tanışma fırsatı yakalarim. Son olarak insanların ruha dokunuyorsunuz ve 21. Yüz yılda insanların çok nadir yaptığı bir şey 😍

[@cananozen2060]

Hocam sizi dinlerken herşeyi anliyor, video bitince şimdi ben ne yapacaktım ya diyorum:)

[@psikologBeyhanBudak]

Videoları izlerken notlar alabilirsin. Paylaştığım videolar, düzeltme, terapi ve tedavi amacı taşımamaktadır. Amacım sadece bildiklerini sana hatırlatmak ve farkındalık kazandırmak. Eğer yaşadığın problemleri çözemiyorsan, psikolojik yardım almanı öneririm.

[@zkkzksk]

Toknoloji bagımlılığı çağımızın en kötü hastalığı

[@kader478]

Sosyal medya bağımlılığı ve Mükemmelliyetçilik bitirdi beni.

[@nda315]

yeni karşılaştım, işinin ehli birinin bu kadar açık ve detaylıca bunları anlatması çok güzel. benim de bir pdr mezunu olarak daha öğrenecek çok şeyim var. teşekkürler :)

[@akif9136]

Ygs ve yls sinavı ile ilgili basarılı olmak icin video cekermisiniz

[@psikologBeyhanBudak]

Direkt olarak YGS ve LYS odaklı olmasa da, verimlilk, ders çalışma ve başarı konusunda videolar çekeceğim.

[@nisadurust1655]

Sıradaki video, depresyona girmiş olmanın teşhisi? Kimler psikologa görünmeli? Daha çok Güzel ve sağlıklı insana ihtiyaç duyuyoruz. Bu nedenle sağlıklı düşünebilmek için kişilerin kendilerini bilmelerine, doktora görünmelerine yönlendirmeniz beni çok mutlu eder. Sevgiler..

[@erdemkarakus5165]

Hocamı bugün medeniyet Üniversitesinde gördüm.:) videolarda göründüğünden daha karizmatik kendisi. İyiki varsınız hocam

[@psikologBeyhanBudak]

Ayaküstü karşılaştık Erdem. İnşallah başka bir gün sohbet etmek dileğiyle, kendine iyi bak :)

[@erdemkarakus5165]

İnşallah 🤗. Mesaj bildiriminiz gelmedi cevabı rastgele gördüm kusuruma bakmayın.Vay be dünya gerçekten küçük dedim sizi görünce Beyhan bey 😊

[@ouaelty1726]

Silkenlendim kendime geldim resmen hocam her gün düzenli ders çalışıyorum üniversite okuyorum biraz uzattım ama olsun hersey bnm için başlangıç ...

[@serifebuber1239]

Harikasınız sizler gibi inasanlarımız olduğu için çok şanslıyız***Sevgiler Saygılar♡♡♡♡

[@zahidetekindor5641]

Hocam ben de yetersizlik duygusu çok fazla kendimi çok küçümsüyorum bu düşüncelerim den kurtulamiyorum napabilirim. Öğretmenim ancak yine de içimde yaralı bir çocuk var bu çocuk içimden çıkıp gitmiyor.

[@psikologBeyhanBudak]

Hayatı Yeniden Keşfedin ve İyi Hissetmek isimli kitapları okumanı öneririm. Kitaplar fayda sağlamazsa, psikolojik yardım alabilirsin.

[@meryemmehrali605]

Zahide Tekindor ne kadar da aynı duygulara sahibiz

[@nancynazirechannah5176]

Zahide Tekindor spora baslamını tavsiye ederim, spor yaparken düşüncelerini unutursun, bedenini hissedersin, beynine mutluluk hormonları verirsin, meditasyonu hemen tavsiye etmem, daha çok sorun yapabilir, beynindeki düşüncelerine fazla takılıp kalabilme sorunu olabilir, hocam kusura bakmayın, karışıyorum, piskolog ve kitap hemen yardın etmez, çünkü sorunları bilmek çözüm değildir, sorunlara karşı çözüm bilmek gerekiyor, ve sporda vücudu terleten bohr spor olmalı...

[@zeyn1353]

İç dünyam da yaşadığım ne varsa şurda konuşup somutlaştırıyorsunuz daha çok farkına varıyorum bazı engellerin değiştirmek için çabalıyorum sizinle büyüyoruz teşekkürler Beyhan Budak 💐

[@canerkoc5663]

Kendisine ulaşan herkese ulaşır...Beyhan hocam bu söz size gelsin... :)

[@rabiaturk2439]

Sizi seviyorum. Hepsi bu . Tamda çöktüğüm bir vakitte yine yardım elinizi hissettim. Sonsuz teşekkürler.

[@MUSTAFA-gl4gk]

hocam ruhumuzun gıdası oldunuz istanbula hoş safa geldiniz

[@psikologBeyhanBudak]

Hoşbuldum :)

[@dlek_]

tuğlaları biraz açsak biraz daha bahsedermesiniz

[@goncakorkmaz1356]

Beyhan Bey, çok yaşayın emi siz. İyi ki varsınız.

[@thegamepro8097]

İşinizi çok iyi yapıyorsunuz. Teşekkür ediyorum Beyhan Bey.

[@ibyibasakylmaz7139]

Vaktin önemi hakkında video çeker misiniz?

[@vaveyla9505]

hep en gerekli zamanlarda en iyi videoları yüklüyorsunuz, çok teşekkürler:')

[@kubraozdamar1817]

toplum icinde kendime güvenim yok napabilirim?

[@VIP.EMG.]

Merhaba, aynı sorunlarla bende boğuşuyorum, uzun zamandır. Bugün bu video içeriğiyle umuyorum ki hep değişeceğim dediğim ve bir türlü başaramadığım bir kaç hususta istikrarı sağlayacağımı düşünüyorum. Video için teşekkür ederim.

[@zahidetekindor5641]

Sizin videolarınızı düzenli olarak takip ediyorum ve sayenizde cabamin da katkısıyla kendime biraz da olsa güvenmeye başladım. Ancak içimi acıtan yaralılara çocuğu hala iyileştiremedim.

[@kubramutlupastoloji]

Hayata karşı olan inancımı kaybettim 😑

[@furkantuluce8532]

Allah razı olsun. Allah yardımcınız olsun.

[@rasimozankutahyal7781]

Ben çok çekingen birisiyim lise 2nin ilk dönemi müthiş bi özgüven gelmişti bana ama sonra ne olduysa özgüvenimi kaybettim günlük hayatta da kısa bir özgüven geliyo sonra uçup gidiyo bi çözümü yokmu bunun bıktım artık yardımcı olun lütfen birde biriyle konuşurken kızgın kızgın bakıylrum çekindiğim için

[@haticet8604]

Rasim Ozan Kütahyalı +1

[@cihanengur577]

benimde utangaçlığım var birisiyle bazen konuşcak konu bilamiyom

[@alpbars2083]

Akif Güler senin sayende güzel bilgiler edindim. Sağol

[@cloudy5353]

Tek degilmişim dedirten bir yorum ama soyle dusun kendine bi zaman ver ve bu zaman icinde kendine hirs yap ve konusurken enerjik ve secerek konus bunu ailenle dene zaten rezil olma durumun yok ;)) sonra iyi duruma geleceksin ve aslini bulacaksin bu sen degilsin .Ve unutma bu icimizdeki kötü ses . Bu sesi biz yenicez o bizi degil

[@psikologBeyhanBudak]

Özgüven bir kas gibi. Bu konuda kendimizi zorlamamız gerekli. Özgüven konusuda çektiğim videoları izlemeni öneririm.

[@rahafalhalabi360]

I am watching your videos for two reasons firstly to improve my Turkish language and to get advantages from your advises you are amazing

[@ayselrzaeva3142]

Daima motivasyon ve kisisel gelisimle maraqlandim.Siz də o dinlədiyim,mənə motivasiya verən və öyrəndiklərimi daha da təkmilləşdirməyə kömək edən insanlardansiz.Təşəkkür edirəm çox..Yaxşiki Varsiniz !

[@ceyran.m1846]

Hocam bende hep deyişecem kendimi geliştircem diye qaza geliyorum diziyorum tum kotu yonlerimi bi listeye ki ,guya ki hepsini birdem yencem bitcek gitcek ,ama ne kadar guzel anlatiyosunuz vallaha cok iyi geliyo bazen cok uzulduyumde her sey uzerime gelirken açiyorum bi video cok iyi geliyoo TESEKKURLER DEYERLİ HOCAMİZ!💙❤💚💛💛💛💜

[@Qunesiss]

hocam size bir soru sormak istiyorum yolda yürürken elimi nasıl sallayacağımı bilmiyorum bunu piskolojik olduğunu düşünüyorum eskiden normal yürürken şimdi elimi nasıl sallayacağımı nasıl durması gerektiğini bilmiyorum ne zaman elimi normal insanlar gibi sallamaya çalışsam sanki yanlış yapıyor muşum gibi hissediyorum bende o yüzden yolda yürürken tisörtümü düzeltiyorum elimi cebime koyuyorum kolumu kaşıyorum ve benzeri şeyler yapıyorum bunu nasıl atlatabilirim? bu sorunumun adı ne? nasıl geçiririm? neyden dolayı olur? (arkadaşlarım özgüvensizlik diyor ama ama profesyonelden yardım alayım dedim :) )(yaşım daha 15)

[@seymanurozgul]

Fucking Noob kolunu serbest bırakmayı denedin mi?? Ben de basımı sürekli oynatma isteği vardı bazen o kadar cok yaptıpım icin ve tek tarafa, sağa; boynum ve omzum inanılmaz ağrıyordu. En son basımı serbest bırakmayı denedim. Kendi kendimi kastığımı o zaman anladım.. Hala stres halinde basımı oynatmak istiyorum boynum kırılacak gibi 😐 ama rahat bırakmaya calısıyorum

[@berkegktas]

kanka senle yaşıtım bendede o sorun var :D ne manyak insanlarız lan biz :D

[@Qunesiss]

şeyma evet denedim ama garip duruyo tekrar bi şekilde bir şeylerle uğraşıyo gibi yapıyorum

[@Qunesiss]

bengi deniycem

[@Qunesiss]

aynen :D

[@Beyza-xz4fs]

Psikolog olmak istiyorum ve siz benim için çok güzel bir rol modelsiniz teşekkürler

[@alihaydargubatov2790]

Beyhan bey, bilirsiniz ki, her zaman her birimizin yapmak istediği şeyler vardır. Amma istediğimiz şeyleri yapmanın yolu istemediğimiz şeyleri yapmaktan geçer çoğu zaman. İş o yapmak istemediğim işlere gelince bende mutsuzluk ve kaçma isteği başlıyor. Bununla nasıl başa çıkılır konusunda bir video yaparmısınız?

[@ibyibasakylmaz7139]

Planlı bir insan nasıl olmalı hakkında video çeker misiniz?

[@cansucansu2425]

Eğer burdan bahsedilen ben değilsem adam deilim😂😂hocam çok iyisiniz sizi seviyorum :))

[@aysearslan5659]

Sizden hem yeni şeyler öğreniyorum hem de bildiğim halde uygulamadığım birçok şey var. Bazı şeyleri biri size söylemeden yapmak istemiyorsunuz. İçsel motivasyonum ama bu konuda yardımcı oluyorsunuuzzzz

[@canersariboga211]

Bu video benim için çekilmiş emeğinize ve yüreğimize sağlık şimdi içimdeki duvara en küçük tuğladan başlamak suretiyle saldırma zamanı😉

[@FloydianSinan]

Beyhan Hocam müthiş video :) teşekkürler. "All in all it's just another brick in the wall" diye söylemeden de geçemeyeceğim diyorum, ama zaten onu da eklemişsiniz ;)

[@mylovedreams1837]

Benim tyt matematik ile ön yargım var yapamayacagim diye bunu yıkmak için 12 olan netimi yirmi yapabilmek için kendime meydan okucam.ayrica bir ay içinde sınava kala kendime meydan okuyup tekrarlarimi yapıp hazır giricem sınava

[@ozlemdursun6905]

Merhaba Hocam. Öncelikle çok teşekkür ederim yayınladığınız videolar için. Birde mükemmelliyetçilik hastalığını nasıl yeneriz, buna dair öneriler videosu yapabilir misiniz. Çok teşekkürler.

[@fatmehasanova2207]

Bravo hocam

[@iremnasr3499]

Yaa siz mükemmel bir insansınız. Bu güzel video için çok teşekkür ederim.

[@aydnsarkaya3289]

kuran çarpsın şu youtube da sayısını hatırlamadığım sayıda bu tarz videolar seyrettim abone oldum hepsinden sıkıldım sildim bir tek bu kaldı sende samimiyet var oda yansıyor beyhan bey umarım dahada gelişip daha güzel yarınlara hep beraber 👍🏼

[@gokhanakkaya5298]

Bende tuşlarımi bulacağım ve yikacağım.

[@dilaragul2442]

Üniversteye basladim ve hayallerim cok farkliydi baska sehire geldim ve mutsuz hissediyorum bu ruh hali gecermi

[@eptok908]

Çok dinliyorum sizi ama bir türlü harekete gecemiyorum. Kendimi geliştirmek için hiç bir şey yapamıyorum.

[@abdulhalimabdullahi9907]

ÇOK ÇOK TEŞEKKURLER HOCAM İYİ Kİ VARSIN.

[@havakara4998]

Harikasınız sizi dinlerken anlamak çok güzel.

[@asansor16]

Detaylı bilgiler için çok teşekkürler. Emeğinize sağlık.🙂

[@abdullahorakc2849]

eyvallah abicim..çok yararlı oluyor vudeolariniz..ücret ödemeden yararlanabiliyor um..ben öğrenciyim yani

[@mestangokdere6970]

Hocam tebrık ederım sızı takıp edıyorum valla cok faydalı bılgıler verıyorsunuz

[@esrayetim4554]

Çok iyisin hep böyle kal 🌷

[@furkanmutlu1033]

❣️Küçük bi iyiki varsınız❣️

[@metebakr1962]

Para hoca para,o duvar para iste..borc borc.borc ..

[@uveysatmaca422]

hocam mükemmel bir sistem anlattiniz tesekkurler.

[@fidanmanay8978]

Ben çok geçmişe takılıyorum.çoğu zaman toparlaniyorum.bitti geçti diyorum ama .yinede tamamen kurtulamıyorum.Ne yapabilirim acaba.

[@beyzadumlupnar8380]

Ya gerçekten çok iyi bir insansınız. Ankara'da söyleşi yapacağınızı duymak istiyorum lütfen 💜💜

[@psikologBeyhanBudak]

Söyleşiler en kısa zamanda :)

[@zekiyeyaman6727]

Merhaba ben de modellık yapmak ıstedım hep ama ıcımdekı potansıyele yeterlılıge rağmen malasef aıle etkısı çıktı asla böyle bıseye ızın vermıceklerı ıcın bende ıstanbul unv. Mezunu olmama rağmen ısım YÖK Hale'n ve mutsuzum çünkü sevmedıgım bıseyı yapacagım ve aklım hep ıstedıgım meslegı yapanlara özenmekle geçecek gecıyorda ama bır adım dahı atamıyorum.. destek olan YÖK malsef toplum bıle kabul edemıyor..önyargılarla dolu herkes .. be tabıkı şans olması lazım ... oda ben de yok pekı nasıl mutlu olabılırm????

[@Recep_Burak_Mert]

Sondaki sarkı..the wall..anlamlı olmuş 😃

[@heytlan4456]

bir haftadır kendi kendime çözüm aradığım bir konuydu. bu video çok yardımcı oldu teşekkürler :)