[ENG SUB] How to recover our body's energy?

[@gabrielhuamaniccompi3853]

Usted si da muy buena información, que la salud triunfe

[@dariacossi2784]

Tengo cáncer pero la gente no me cree, porque sigo vuestras sugerencias. Gracias desde Peru

[@nicolasgelonese9942]

Una revelación. Jamás había entendido por qué la gimnasia china es tan suave y a la vez movilizadora de nuestra energía. Muchas gracias!!!

[@pashiloshaw5481]

No dijo eso, dijo claramente que el vídeo está enfocado en personas que se encuentran con muy poca energía

[@isabelbello2305]

@@pashiloshaw5481 buenas tardes soy de Ecuador mi nombre es Isabel bello tiene toda la razón yo como bien pero no hago ejersisios i no descansó como es me hacuesto tarde y hamanesco con sueño y cansada mi trabajo es de 9 ha 5 y hoy hacer cosas ha mi casa pero de bes encuando ando en bicicleta

[@NelidaAmores]

Soy Nelida de Argentina, Bueno busqué, a usted ya que hace un par de meses estoy con nadaaaaaa de energía, ago gimnasia para adultos , Suave pero me siento con mucho decaimiento y sin energía ❤❤muchas gracias y seguiré con sus consejos 🎉🎉

[@AntonioGonzalez-td2so]

Explicación muy importante sobre la naturaleza energética de la persona y su funcionamiento. No es fácil ver clases como la suya en donde se explica tan claramente y de manera práctica los fundamentos de los principios taoístas Gracias!!!

[@sergio17407]

muy bueno,ahora queremos el ejercicio recuperador de energia

[@emmanuel5756]

Excelente la expresion de la sabiduria milenaria que transmite de este Señor y la analogia de las inversiones . Hay que equilibrar y practicsr las tres patas de la salud

[@ricardogarcia-tq5xo]

ciertamente así es comencé a trabajar el tai Chi Chi kung y mi nivel de energía fue subiendo poco a poco y mi organismo pedía una actividad más fuerte y comencé a correr y sorprendentemente me di cuenta que tenía mucha vitalidad llegue a recorrer 11 km y ya no aumente más por temor a posibles desgarres y también observe como mi cuerpo en determinado momento liberaba esa reserva de energía almacenada en el dan tiem.... muchas gracias por su aportación....

[@diofenixmelo2863]

Un ecxelente video, sencillo , puntual , muy descriptivo e ilustrativo,, sin tonterias , sonidos ecxesivos , o rodeos.. tiene mucha razon en lo que dices en este video ,, yo lo he comprobado.. os felicito bastante bueno ... 😮

[@juandiego1888]

Hola saludos desde México 🇲🇽

[@yridesvelarde]

Muchas gracias por tremenda información y aclarar con respecto al dormir,comer y ejercitarse

[@gracielagardey5037]

Muchas gracias por enseñar estas milenarias prácticas.

[@adriannavarrete4328]

Esto vale oro.

[@JoseFuentes-g9i]

Muy Excelente me gustó la explicación en el vídeo lo voy a practicar mi trabajo y mi entorno familiar me tiene desorientado

[@johanaortizvelez5401]

Muchass graciass me entresacar la práctica o ejercicios para recuperar energía, entreno karate hace 30 de alto rendimiento y todo el dia hago actividad física pero últimamente me duermo en todo lugar y estoy muy muy cansada . Muchas graciass por su aporte quedo atenta a más del tema

[@kungfusanrafael]

Gracias maestro por compartir la información!!

[@adrianaangelo8078]

Excelente explicación. Muchisimas gracias x compartir Maestro

[@tlacaeleltulider6438]

Excelente, ya hago ese ejercicio que dice maestro. Le creo pero voy a probar 6 meses como dice

[@gabrielavazquezroman6596]

Gracias.. Usted es un maestro de la salud

[@gabrieladominguez4293]

Este video merecordo de una epoca que vivia en el gym (6 dias 2 hs por dia y los domingos corria) estaba en una condicion optima pero mis problemas hormonales seguian mal ( Insulinorresistencia, Hipotiroidismo y Poliquistosis ovarica, nunca podia estar bien de las 3 cosas por mas dieta y deporte que hacia) tenia mi energia vital baja y al hacer tanto ejercicio esta seguia disminuyendo, ahora ya se como emprender de nuevo. Muchas Gracias por el video!

[@pablogonzalez6802]

Gracias amigo .bendiciones

[@elnatural-ismaelsotomayor5988]

Excelente maestro, muchas gracias

[@israelrodriguez7263]

gracias

[@maytheAmaro]

ME gustò mucho su video.gracias

[@fernandoreyesmendoza5278]

Te felicito es la primera vez que veo vídeos tuyos están muy buenos.

[@GM6chen9]

Muy interesante

[@ninjavier03]

Muy buena explicación Sifu

[@RafaelBertranou]

Todos los consejos para mi entendimiento son simples y excelentes. Gracias

[@ROCKWALL102]

Gracias , tu s videos.son de gran .utulida ❤🎉

[@CristianfelipeCortes-wt7ez]

Muy interesante el vídeo,lo boy a poner en practica

[@enriquecesarmedranoluyo6483]

GRACIAS MAESTRO JEN POR LAS ENSEÑANZA ME DOY CUENTA QUE NESECITO REORGANIZARME

[@greysalazar7421]

Gracias.

[@kathyacarolinamartinezcarr6069]

Me enanta su contenido, mucha gracias soy Carolina, hasta pronto

[@elsacleppe3446]

Muy interesante y me interesa ver el video donde poder aprender ese ejercicio para recuperar la energìa. Gracias!!!!

[@nellysbolivar3370]

Me gusto la información 😊

[@shaimemari8046]

Gracias, ha sido muy claro en su explicación. Me gustaria conocer los ejercicios. Gracias buen dia

[@susanagallardo9705]

acabo de encntras tus videos... me resulta practica y sensilla tu forma de esplicar. Gracias

[@juanignaciotambussi5258]

Me encanto gran video ❤

[@Ana-xc8pv]

Muchas gracias por su explicaciones. Ami me hace muchas falta ese ejercicio. Ya que tengo Insomnio y no tengo energía, y tengo depresión. Yo casi siempre me vengo durmiendo sobre las 4 de la madrugada. Y a la 10 PM. Cordiales saludos.

[@susanagallardo9705]

Me he suscrito a tu canal...me resulta muy interesante la informacion. ya que a mi 60 años empese aprender tai-chi.

[@albertoamasifuen2201]

Muy práctico y sencillo; lo que tendríamos que hacer es invertir tiempo y fuerza de voluntad con mucha disciplina; teniendo muy presente, que es para nuestro bien de salud.... hermano gracias 👍

[@pablolisboa2805]

Excelente explicación, muy clara, me hace mucho sentido lo que dice. Además se proponen cosas sencillas para empezar 👍

[@germanaliaga2323]

Gracias sifu

[@patriciaolave1338]

Gracia❤

[@FernandoGiles-cu4gu]

Y que segnifica el magnetismo de dos cuerpos que se atraen con la energía

[@GpboyTv]

Muchas gracias ☺️

[@soypoder-osa1976]

gracias 🙏

[@mirtam8447]

Graciassss !!!soy argentina, vivo en bs as y practico tai ji hace 9 años. Graciassss x tanto!!!

[@jimmyjaramillonarvaez9585]

Exelente explicación

[@esperanzaramirez4112]

Muy interesante su video, estoy baja de energía quisiera saber sobre el ejercicio para subirla. Muchas gracias

[@alansanchezlopez4018]

Buenisimo! Me ayuda mucho! Mil gracias!❤

[@pac-man8268]

Muchas gracias por los consejos.saludos

[@angelaalmada3432]

Gracias desde Buenos Aires , muy buena explicación!!

[@MarcoSerranovzla]

Gracias 😊

[@caminante-ve7zp]

Graciass maestro x la enseñanza.estare esperando el video de tsuan zua.creo q lo escribi bien.sl2s desde lima Perú

[@Mijisi]

Verdadero instructor

[@maxiramirez9823]

muy sierto

[@jchristodoulos]

Gracia por la enseñanza.

[@marialuisadiazromero9585]

Donde esta el video del ejercicio por favor, gracias

[@martijosepfuriogilabert7450]

Muy buen video esplicativo. Gracias

[@ninjavier03]

Que ejercicio es ese Sifu?

[@JorgeReneBurgos-j3e]

Yo personalmente recupero energía orando a Dios en el nombre de Jesús amen se lo sugiero a todos.....

[@mjcvlcvl2290]

Gracias Dr. Cual es su Whatsapp?

[@ceneliacardona1431]

Hola..tengo 67 años y tuve una situación de salud que adelgace totalmente y yo hago día de por medio Tai chi..pero quiero energetizar mi cuerpo..ese ejercicio Zhan zhuang podría enviarlo por favor. Gracias ☺️

[@KengWu]

Sí el ZhanZhuang te va a venir muy bien. Saludos

[@mjcvlcvl2290]

Dónde estas ? Gracias

[@KengWu]

Estoy en Posadas. Misiones

[@fu7047]

Muy informativo, que aconsejarias para de a poco volver el cuerpo a un ritmo biologico mas saludable en caso de q me haya aconstumbrado a horarios mas nocturnos ?

[@KengWu]

Es fácil. En forma suave, vas de a poco adelantando la hora de ir a la cama hasta qie el cuerpo se acomode de nuevo. De forma más rápida es como tratar los jet lag, cansarte bien (haciendo buen ejercicio físico o no dormir por un lapso largo) y dormir bien temprano. Saludos

[@juanalarcon6449]

genial

[@gerardoyanez2924]

Saludos desde CD de México, gracias por compartir sus conocimientos..el ejercicio puede incluir cambio de las posiciones?, Hasta cuantos cambios?

[@KengWu]

Sí se puede cambiar de posición. La cantidad depende de cada uno pero no se recomienda cambiar demasiado frecuente. Por lo menos 5 minutos en cada posición.

[@oscarzapatalopera6772]

Maestro buen dia te pregunto como recuperar las lesiones del cuerpo y cual seria el tratamiento que bueno un video gracias

[@KengWu]

Mucho reposo siempre. Lesiones externas, la medicina moderna es muy buena

[@romaningasocualaya1501]

Entonces es malo hacer el ayuno intermitente??

[@KengWu]

Yo hice ese ayuno y haré otro video para compartir la experiencia

[@fernandoferrer8063]

Hola soy Fernando de buenos Aires Argentina Maestro o no se como dirigirme a usted instructor. Yo estoy interesado en aprender Zhang zhuang quiero realmente aprender saber me llevaría a una vida más saludable

[@KengWu]

Déjame un mensaje en www.kengwu.com/contacto/ Saludos

[@2010mabeag]

Maestro, una actividad que reconforte el espíritu y genere bienestar en el ánimo (no digo ejercicio físico exclusivamente) puede aumentar la energía vital? Por ejemplo, estar en contacto con la naturaleza o esos momentos de serenidad frente a un paisaje natural, que uno siente regocijo, puede contribuir al aumento de mi energía vital. ¿Estoy acertada? Muchas gracias Maestro💪❗

[@KengWu]

Sí, estar en contacto con la naturaleza es muy bueno, especialmente en donde hay arroyo, saltos y cascadas. Saludos

[@alejandraperez2419]

Hola me puedes ayudar , como hoy que energuisar una perona que esta internado en terapia intensiva hace 2meses porque fue alcsnsafo con 2 proyectiles de balas es una persona de 23 años porfa ayudame 🙏

[@KengWu]

Estimado. Lamentablemente no tengo forma de ayudarte. Confía en los médicos que lo está atendiendo y oraremos a Dios para que se recupere.

[@marcosotoperez8079]

Cómo hago para recuperar la energía Yin....?

[@KengWu]

Muchas formas: sésamo negro, dormir temprano, chikung, etc.

[@davidadmingerardo9423]

LA FRUTA Y VERDURA ES ALCALINA

[@virginiabarnett8401]

Si yo necesito recuperar energías pero debo hacer poco ejercicio para ir ganando condición y no perder la poca energía ganada. Yo soy demasiado desordenada para con mi persona y a veces salgo a la calle sin desayunar pensando que regresaré pronto y vengo haciendo solo una comida y no me da hambre pero ya empiezo a tener consecuencias en mí cuerpo. Antes caminaba mucho ahora me agotó y digo voy a descansar un ratito y ya no hago nada hasta otro día estoy súper agotada, estenuada. Aparte no estaba consumiendo frutas o verduras y me duermo muy tarde con el celular. (todo lo negativo). Estoy tratando de cambiar mis malos habitos. Que difícil es quitarte un mal hábito o costumbre que adquieres rapidísimo. Se me olvido agregar que casi no tomo agua también debo cambiar en todo, consumir comidas que no estén muy condimentadas y de preferencia carnes blancas pollo, pescados. Lo que no sabía es que no debo comer frutas o verduras solas sino con otra cosa como pan. Muchas gracias por sus consejos son muy útiles.

[@rauljorgelopez2555]

Buen día Maestro!!! ¿Se puede recuperar la energía vital? El maestro Mantack Chia recomienda practicar la meditación de la Órbita Microcosmica. ¿Que opina usted? Practico Aikido y Yoga pero no hago ninguna meditación. ¿Cual meditación recomienda? Saludos desde San Juan Argentina 🙏🧉

[@KengWu]

Sí se puede recuperar, conozco varios ejercicios pero desconozco lo de la meditación. Saludos

[@jorgeanaya1014]

De acuerdo con todo, a excepción de decir que el desayuno es la comida más importante del día, ¿podría explicar por qué lo es? Fuera de ello, excelente, comencé a ver sus videos hace poco, me han gustado mucho🙌🏼

[@KengWu]

Simplemente es donde consumes energía para todo el día

[@sasakikojiro880]

Desayunar es bueno solo si el día anterior cenas a las 18 o 19

[@evaperez7636]

Cuál es el ejercicio del que habla al último? Para ganar energía?

[@KengWu]

kzbin.info/www/bejne/fpCuhah-pK-XZ7M

[@moiveshero1738]

Está bueno, podría mejorar un poco el audio

[@chacape8074]

Muchas gracias. Tenía confusión sobre energía Yin y yang. Ahora quedó aclarado. Una consulta. La energía ying. Es el chi.

[@KengWu]

Disculpas pero no entendí la pregunta

[@chacape8074]

@@KengWu . Me refiero a que si el ying Es sinónimo del chi.

[@KengWu]

Me tienes de mostrar el ideograma chino para que sepa a cuál te refieres. Con sólo fonética no lo puedo saber. kzbin.info/www/bejne/nZernoaklMZkmbM

[@alejandro8244]

yo tomo tilo para dormir tipo 11 de la noche esta bien?

[@KengWu]

Antes de dormir es mejor el té de manzanilla

[@jaszsanz]

Y como logro un tener un sueño profundo?

[@KengWu]

Puede que esto te ayude kzbin.info/www/bejne/p5LQeaR5l6ukoMk&pp=gAQB

[@rosalbabermudez3668]

Como bailar estaría bien?!

[@HectorPastranaDominguez]

El video de Favor

[@josegabrielgomezvera2442]

buenas tardes en españa , algo de chikun como 20 minutos valdría ? yo he comenzado a hacerlo porque me siento bajo de energía , gracias un saludo desde madrid

[@maximilianogarcia3710]

Chi Kung sirve para recuperar la energía,pero es más recomendable la meditación y cuando te sientas con más energía realizar Chi Kung

[@maximilianogarcia3710]

Es necesario realizar también el Chi Kung de forma adecuada asegúrate de estar realizando lo correctamente

[@maximilianogarcia3710]

Y asegúrate en 20 minutos no realizarlo menos de 5 o 6 minutos por posición

[@leiah91]

El sobrepensar constantemente también nos hace perder muchísima energía

[@NoemiPozo-nt1dt]

Quiero saber cómo recuperar mi energía vital

[@inoglax]

❤❤❤❤

[@carlosarturoruizloaiza319]

🌟🌟🌟

[@carlosalbertocastillovarga8543]

Todavia no se vomo tecuperar energia yin

[@ninjavier03]

Dormir de 11 a 1 de la mañana,comer de todo y cenar a mas tardar a las 6 de la tarde,y hacer un ejercicio simple como caminar

[@franklinmedina4375]

Blz👍

[@pashiloshaw5481]

Y meditar?? Eso es para la Yin sabía yo

[@Jose-fo7zo]

Si sirve lo hice como si fuera en dragon ball cuando no sabia de esto pero solo me concentró y de mi cuerpo siento que me recupero pero me agita la respiración pero si sirve si te duele el cuerpo Dato: solo lo hago cuando entreno con un amigo o trabajo en una construcción y me recupero

[@angelaalmada3432]

Yo Bailo todas las mañanas !! un ratito

[@gabogabo5791]

Bro me da miedo que ya me haya gastado mi reserva.

[@davidadmingerardo9423]

PAN O GALLETA??? ESO ES ALTAMENTE ÁCIDOS

[@maggiequezada1455]

SIEMPRE DUERMO BIEN Y VARIAS HORAS. PERO SIEMPRE ANDO CANSADA.

[@tita8828]

Me aburriste, chao

[@teodelcastillo6556]

está muy bien explicado...pero parece que vas drogado