【体幹トレ再考】体幹＝腹筋！と思ってる奴はヤバい！体幹トレーニング再考してみた

[@nakata.training]

質量保存の法則→慣性の法則ですかね？ 4:12

[@山本寛-n3m]

スタティックなソフトコアが多いんですか？ ダイナミックと言い間違いでしょうか？？🙇‍♂️

[@エレン0920]

今日もとても参考になりました！ もし、やっていただけるのなら膝蓋靱帯炎へのアプローチを見たいです！

[@福井悠世]

こんにちは！ 坂田さんはどのように日々勉強していますか？？