КЕТО ХЛЕБ за 1 минуту в микроволновке

Здравствуйте, дорогие зрители, сегодня готовим очень простой и быстрый рецепт в микроволновой печи - Кето и палео хлеб, а также быстрый омлет в микроволновке.
1:02 КЕТО и ПАЛЕО ХЛЕБ рецепт
Ингредиенты
56 гр миндальной муки (5 ст.л с горкой)
1 ч.л разрыхлителя, сглаженную
60 мл воды
щепотка соли
Способ приготовления
В небольшой миске смешиваем сухие ингредиенты. Добавляем воду, перемешиваем и выкладываем в емкость, пригодную для микроволновой печи, смазанную растительным маслом. Разравниваем по поверхности. Отправляем в микроволновку на 1-2 минуты, в зависимости от мощности вашей печи.
Даём хлебу остыть минут 5, разрезаем вдоль и кладём любое наполнение. Или такой хлеб можно ещё поджарить на сковороде пару минут или запечь на гриле 2-3 минуты.
6:13 ОМЛЕТ в микроволновке рецепт
Ингредиенты
2 яйца
зелень
соль и перец по вкусу
Способ приготовления
Смазываем емкость для микроволновой печи растительным маслом. Выбиваем 2 яйца, добавляем зелень, солим и Персии по вкусу. Взбалтываем. Отправляем в микроволновку на 30 секунд. Достаём, перемешиваем массу и возвращаем в микроволновку ещё на 30 секунд. Если по истечению этого времени яйца ещё не готовы, перемешиваем ещё раз и отправляем в микроволновку ещё на 10 или 15 секунд. Омлет готов. Выкладываем его на наш кето хлеб и полноценный завтрак/обед готов за пару минут!
Спасибо за просмотр и приятного вам аппетита!
Не забывайте ставить лайки, если видео вам понравилось ;)
************************************************
Другие рецепты в микроволновке:
ШОКОЛАДНЫЙ КЕКС в микроволновке без яиц: • ШОКОЛАДНЫЙ КЕКС в микр...
Другие рецепты низкоуглеводного хлеба:
КЕТО ХЛЕБ из кокосовой муки за 2 минуты: • КЕТО ХЛЕБ из кокосовой...
КЕТО ХЛЕБ из миндальной муки: • КЕТО ХЛЕБ из миндально...
КЕТО ХЛЕБ из тыквенной муки: • ХЛЕБ из тыквенной муки...
КЕТО ХЛЕБ из подсолнечной муки: • КЕТО хлеб из подсолнеч...
КЕТО ХЛЕБ на сметане: • КЕТО ХЛЕБ на сметане р...
ТЫКВЕННЫЙ КЕТО ХЛЕБ: • ТЫКВЕННЫЙ ХЛЕБ #палео ...
ПАЛЕО ХЛЕБ с семёнами и орехами | низкоуглеводный и веганский: • ПАЛЕО ХЛЕБ с семёнами ...
Низкоуглеводный хлеб без глютена | Палео рецепт: • Низкоуглеводный хлеб б...
ТЫКВЕННЫЙ СУП + ХЛЕБ ИЗ ЛЬНЯНОЙ МУКИ | Вегетарианский, палео рецепт: • ТЫКВЕННЫЙ СУП + ХЛЕБ И...
БАНАНОВЫЙ ХЛЕБ самый вкусный | без глютена, без сахара: • БАНАНОВЫЙ ХЛЕБ самый в...
Как приготовить КЕТО ХЛЕБ БЕЗ МУКИ: • Как приготовить КЕТО Х...
*************************
По вопросам сотрудничества пишите, пожалуйста, на е-mail: [e-mail]
Мой Instagram: / geniya_ignatova
Подписывайтесь на мой канал ♡ / @evgeniyaignatova ♡

[@Si_mona_style]

Опробовала рецепт,вкус отличный, но сам хлеб крошится как печенька. Однако идея хороша,требует доработки. Что я сделала: 60 гр миндальной муки+чайная ложка разрыхлителя+четверть чайной ложки ксантановой камеди+соль, все это я тщательно перемешала на сухую. Затем добавила 1 чайную ложку оливкового масла и размешала до мелких комочков, затем влила 60 мл воды, размешала и оставила этот комочек на 10минут. В фикс прайсе добыла шикарную силиконовую форму диаметром примерно 20 см, смазала ее оливковым маслом и выложила туда тесто,толщина не более пальца. Поставила в микроволновку на мощности 720 на 3 мин 20сек. Получилось не плохо, но мокровато снизу. Берём лист белой писчей бумаги и кладём на нее наш ломтик хлеба и даём ему отдать лишнюю влагу. После этого можно кушать его как тост слегка подрумянив на сковороде, или просто как основу для бутербродов. В этом рецепте нужны яйца ,но если их добавить то появится тот самый надоевший всем на Кето вкус омлета, поэтому яйцо заменяем камедью и оливковым маслом

[@Elsahoo]

Вы умничка! Попробую и по вашему рецепту приготовить! ❤

[@pimp0chka]

боже мой, какие максимально тупые комментарии 🤦🏻‍♀️ то про вред микроволновки, то про вид из окна, то "у всех конечно миндальная мука есть, возьмите обычную!" советую комментаторам надеть шапочку из фольги и уйти смотреть любимую всевдонаучную хрень, поедая пшеничные булки. и никогда не открывать рецепты с подписью "кето".

[@0hiAh]

👍

[@user-eh4kb8gw4h]

Люди, почему вы такие злые? Ну не нравится проходите мимо, такое ощущение, что вам не рецепт нужен, а пар выпустить. Будьте добрее. Спасибо Евгения, попробую.

[@valentinagitlan8299]

Согласна 👍можно как минимум ускорить видео и все если нет терпения 😊 а лучше не писать бред.

[@homecharcom5802]

Умничка! Всегда коротко и ясно! Очень удобные рецепты!❤️

[@EvgeniyaIgnatova]

Uzuk Charyyeva спасибо 😊

[@jennyli4072]

10 минут это коротко? 😁

[@nataliaseverijn5337]

"Хлебушек" вкусный, спасибо. Добавила немного приправ, пару ложек пармезана и ложку оливкового масла. Получается влажноватый, перевернула и довела до готовности в микроволновке. Конечно, обжареный будет еще вкуснее, но зато не воняет яйцами. Я на кето уже больше полутора лет и рецептов хлеба у меня много. Этот - один из самых быстрых и вкусных

[@nataliyarulkova3147]

Кето девочки, вы все такие красивые, спасибо, я тоже на кето.

[@kapylovichanastasia1214]

Приготовила такой вариант хлеба, очень понравился. Запечь под грилем это супер находка! Спасибо !🤗🌺

[@Mira_Tr]

Лайк! ) Спасибо, Евгения, за отличные рецепты!

[@user-ow6jn6bb8l]

Спасибо! Как всегда полезно и очень красиво!

[@user-br1rg2tj7k]

Спасибо за интересное видео. Обязательно сделаю такой хлеб. Вы очень приятная девушка, сегодня случайно нашла ваши видео, смотрю всё подряд 😄 Отрицательные комментарии не читайте, каждому своё ☺️

[@Nataliya_Iost]

Спасибо!😊 Отличная идея быстрого завтрака!

[@valentinanezdymenko7685]

Дякую автору, які усі злюкі невдячні. Відео приємне затишне

[@user-lr7gj3zm7c]

Спасибо за рецепт. Буду пробовать.

[@nataliazuykova3950]

Просто супер! Огромное спасибо! 💖

[@user-qz3jq1fj2d]

Хороший рецепт обязательно попробую спасибочки 🤗

[@Yanchik007]

Класс, всё получилось если по граммам конечно, так как 4 ложки у меня это уже почти грамм 80, а нужно 60. Теперь есть хоть из чего бутер сделать или канапешки. Спасибо.

[@Skuratova-profi]

Спасибо! Круто!

[@shtrizikgal8495]

Супер! Удачи!

[@marsmars6832]

Супер! Спасибо!!

[@katerinak4587]

Супер рецепт 👍 Я тоже так делаю, и с кокосовой мукой и с льняной 🤗

[@rgnugc6098]

По крайней мере два студента сегодня не умрут от голода благодаря Вашему видео. Спасибо, Евгения!

[@nuriyaruzieva3336]

Спасибо большое!❤❤

[@user-yj4pu2oz9y]

Спасибо большое! Подписка лайк!!! 💖💖💖

[@lena3078]

Здорово!!!! Благодарю за рецепт хлебушка♥️ две недели без хлеба))) добавила неполную псилиума, воды мало, но все равно получилось здорово!!!!!

[@aufisbzsiemms9126]

Спасибо,понравился рецепт ,очень быстрый хлебушек 👍👍сразу опробовала.

[@user-ec7zb1vd9d]

Благодарю 🙏🏻 ❤🎉

[@user-ql2ms1pe7f]

Спасибо☺️👍

[@yanabrayt]

Милая ❤️очень вкусный завтрак 🫶🌸

[@nutesheva]

Получился. Не крошится. Вкусный. Почти как настоящий, но более сухой. Сначала отнеслась скептически, поскольку недавно пыталась делать лепешки по рецепту другого блогера, получились, симпатичные, но абсолютно невозможно есть, поскольку ужасно жирные. А вот этот рецепт понравился. Спасибо!

[@user-zk1xj8nt8g]

пожалуйста поделитесь - какой режим микроволновки Вы выставляли?

[@Konstantins28]

Блин это круто. Спасибо.😀😀 Тысяча лайков.

[@alexandrgraaaaaafen]

Отлично 👍

[@user-bi7fz4bz8c]

Рецепт очень быстрый и хороший, ЗДОРОВО.

[@iyazhovtalyuk4514]

спасибо за рецепт! красивая кухня, еще и с окном у мойки)))

[@annafokina-vivasanua7171]

Все рецепты супер! Спасибо

[@user-cv1ir2dz8p]

очень интересная идея, благодарю 🌹

[@EvgeniyaIgnatova]

Александра Золотова на здоровье! 😊

[@natalialegkikh2028]

Благодарю!!!

[@user-rt6ks6ik1g]

Прекрасно. Обязательно попробую! Миндальную муку нужно сделать в шаговой доступности для каждого.

[@larisaachoendova9103]

Прекрассный хлебушко

[@user-bi7fz4bz8c]

Хлеб классный 👍👍👍👍

[@user-bf7oh9wi6p]

Спасибо большое! Хлеб в пост можно есть! Дай Бог Вам здоровья!

[@iryna7174]

Женечка,очень интересно посмотреть вариант хлеба в духовке. Благодарность за видео

[@EvgeniyaIgnatova]

Iryna Iryna хорошо, сделаю такой вариант хлеба в духовке ;)

[@tankionline4105]

Красавица и руки золотые) подписка конечно)

[@user-po8ez2rs3l]

Спасибо большое, попробую у меня кунжутная мука, надеюсь все получится 😁

[@Elsahoo]

Благодарю за рецепт Кето хлеба! Обязательно попробую испечь такой…. Ещё хотелось бы рецепт с псилиум ….

[@user-ew4wd6tq2w]

спасибо за рецепт.) ещё бы БЖУ хлебушка

[@felicita1012]

Делаю такие булочки и , яйца использую вместе с желтками . Получаются замечательные.

[@anastasiyashadrovamyenglis3886]

Спасибо за ваши рецепты!

[@reginacostanza1831]

Thank you!!!

[@nataliyarystamyn9231]

Из всех доступных ингредиентов....у меня вода.🙃

[@tatianaM65]

Зачем тогда смотреть рецепты? Попейте просто водички

[@nataliyarystamyn9231]

@@tatianaM65 с юмором когда неважно, или настроение плохое……я при чём?

[@tatianaM65]

Ну если ваш пост считаете юмором, то ой. А настроение прекрасное. Чего и вам желаю

[@nataliyarystamyn9231]

@@tatianaM65 нет нет…. Моё добрее 🤣

[@tatianaM65]

@@nataliyarystamyn9231 сами пошутили, сами посмеялись. Ничего, бывает

[@OlyaLucky888]

Спасибо за рецепт!!! Супер, что он без яиц, молока и творога 👍 А какой мукой можно заменить миндальную? У меня максимальная мощность СВЧ 700 вт, мне тоже 1 минуту достаточно готовить?

[@irinaynenko3180]

Спасибо! Расскажите еще про рецепт кето хлеба с яйцами! ⚘⚘⚘

[@user-zu1bg2tj7g]

👍👍👍

[@alnyusia]

А из кокосовой муки без всяких добавок можно таким образом испечь?

[@user-rh4ig6vn6b]

Спасибо большое !!! Обязательно попробую сегодня же ! А можно побольше рецептиков постных ?🌞💐среда и пятница у христиан постные дни , фантазии уже не хватает , ну и для веганов тоже хорошо 💐подписочка однозначно !

[@xzkei9304]

Здравствуйте, отличные рецепты 👍, может у вас есть какие-нибудь идеи на счёт коктейлей здоровых, будет очень интересно посмотреть

[@EvgeniyaIgnatova]

Спасибо, у меня на канале есть много рецептов смузи, можете посмотреть, вот по ссылке плейлист: kzbin.info/aero/PLa-MMvydsXuSPYyex9Y_e694YNpBMQoeR И постараюсь сделать больше рецептов коктейлей 🌱

[@user-zk5tg7hy4m]

👍

[@user-lb4fx3pw4j]

А муку только миндальную нужно или можно и другие виды?

[@user-juliitim]

Здравствуйте! Сегодня утром попробовала испечь Ваш хлебушек. Не могу сказать что не получился. Хлеб получился, но видать из-за разницы помола муки, он у меня немного крошился. И выпекать из-за этого пришлось подольше. А так на вкус очень интересный и ооочень сытный. Спасибо за рецепт. Буду дальше экспериментировать.

[@user-wh4se8cu3p]

Потому что нужно добавлять либо масло либо камедь либо псилиум либо яйцо , чтобы склеить между собой продукты , рецепт бред высосан из пальца

[@user-zk1xj8nt8g]

пожалуйста подскажите какой режим Вы выставляли в микроволновке?

[@user-juliitim]

@@user-zk1xj8nt8g В моей микроволновке самая высокая мощность 800 Потом пекла только в духовке при 200град до готовности. В духовке мне понравилось больше. Да и дальше начала эксперименты по составу...😊

[@afina9600]

Не могу найти рецепт хлеба с псиллиумом в микроволновке. У вас где-то был. Дайте пожалуйста ссылку

[@user-zc8fl3kh9p]

Скажите, а в духовке сколько минут готовить хлеб?

[@user-nt3wr6oj8c]

Покажите хлеб в духовке, пожалуйста!

[@user-iy8ei1nu4c]

Очень хотелось бы посмотреть такой вариант хлеба в духовке

[@EvgeniyaIgnatova]

Юлия Венецкая видео такого хлеба в духовке можно уже опубликовала на канале, если ещё не видели, то вот ссылка: kzbin.info/www/bejne/gnjRfpKCbd-Lbck

[@galinasmith8630]

🌲❄☃

[@Lucyhabibi0309]

Благодарю за рецепт!❤🙏Очень ,кстати!Как раз надо быстро утром приготовить! Только вот микроволновку я выкинула,это мёртвая еда!Лучше запечь в духовочке!🤗❤️❤️❤️

[@dxdx6801]

Понравилась скорость и минимум ингридиентов для хлеба, нужно попробовать на вкус...

[@user-qx8dx1jg7y]

10 минут рассказывать, как приготовить хлеб за 1 минуту

[@user-yi3dp6tf1u]

А сколько псилиума нужно положить?

[@user-kl1jt8po5q]

А в микроволновке какая температура при выпечки?

[@yeldanabaltabayeva4797]

у меня получился хлеб из льняной муки. Блюдо получилось вкусным и сытным

[@user-op7ov6hp8g]

А я покупаю в пятёрочке льняную кашу ( там просто пере молотый лен) 70гр. + 1 целое яйцо и один белок + 1 ч.л разрыхлителя, 40гр. сл. масла растопленного, соль, можно добавить травы, всё хорошо перемешать и в микроволновке на 2,3 мин. 👍

[@frudastenina5726]

Льняное семя нельзя нагревать. Выделяется много вредного . Погуглите. А миндальную, кокосовую муку можно сделать самим

[@user-op7ov6hp8g]

@@frudastenina5726 спасибо) почитаю обязательно 👍🌹

[@marikakirillova8367]

Женя,а какая мощность максимальная у вашей микроволновки?)

[@kpanat]

Ну наверное 1000 ватт у меня была 1100, теперь только 800... Хи-хи...

[@user-so4nb9dk8g]

В кружку...одно яйцо и грамм ...40молока...и сыр...Перемешиваем...и в микроволновку на 1-1.5минуты.Ритуал...,каждое утро на работе...

[@user-ny7ij5sn9s]

Мощность какая в микроволновке?

[@sabinagrinenko]

1 минута на обычном режиме?

[@Svetlana_Luchezarnaya]

А если нет микроволновки?

[@saah5792]

Я несколько дней как на кето, сама сладкоежка хроническая)))(((( поэтому решила это попробовать ,чтобы отвыкнуть от сахара.Вроде ем норм и овощи и мясо ,исключила углеводы и сахар, гдето 4й день и мне плохо слабость ,интересно что не так

[@user-db7yi6ee9p]

Все так, кето грипп, все пройдет держитесь. Потом прилив сил будет.

[@Irina_Eremina0554]

Кетогрипп

[@natusjapivasik4542]

Я второй месяц в Кетозе,пью дрожжи пивные,калий магний,витамин К 2,витами Е(но не на постоянной основе)скинула 10 кг,перестала болеть спина,ноги,стала спать хорошо,панические атаки прошли.Смотрите Dr.Berg,очень подробно все рассказывает про Кето.

[@alexkolesnik773]

Алексей Ворон,Генералов,Катя Янг,Елена Пузанова послушайте их,не пожалеете.удачи,не сходите с пути🌈

[@user-mo4ij3uv2r]

@@alexkolesnik773 Спасибо за совет!

[@user-hg3kw7co3q]

Евгения, а мощность микроволновки при приготовлении хлеба какую ставите?!

[@EvgeniyaIgnatova]

Леся Елеся У меня микроволновка 800 watts.

[@user-hg3kw7co3q]

@@EvgeniyaIgnatova , ну т.е. при выпекании на полную мощность ставите?!

[@EvgeniyaIgnatova]

Леся Елеся да, на полную 800 ватт. Я ставлю сначала на 1 минуту, проверяю хлеб, если не готов, то ещё на 1 минуту.

[@user-hg3kw7co3q]

@@EvgeniyaIgnatova , спасибо!

[@user-ee8cj2hl8r]

Здравствуйте,подскажите а из льняной муки такой хлебушек получится?

[@user-mo4ij3uv2r]

Лучше поищите рецепт с льняной мукой

[@user-mo4ij3uv2r]

Я попробую с льняной мукой и псиллиумом

[@user-cp4sn3co3u]

Я делаю из льняной муки (перемалываю семена льна в кофемолке). Мука+вода 1:1,щепотка соли,добавки по желанию. Замешиваю тесто,выкладываю в формы(у меня,силиконовые,для кексиков.В микроволновке на мощности 800 выпекаю до готовности~ 2-2,5мин. Даю остыть на решетке. Это самый простой вариант,без разрыхлителя. В духовке по этой же дозировке 200°С первые 20-30мин.,затем 190°С другие 30мин.-до готовности. Проверять шпажкой. Читала рекомендации оставить тесто на ночь для ферментации и затем выпекать,но не пробовала.

[@user-ee8cj2hl8r]

@@user-cp4sn3co3u Благодарю,будем пробовать)

[@happyskingglive8349]

Можно из льняное муки и из зелёной гречки.

[@user-tc2jv6jl6z]

Миндальная мука стоит дороже лосося

[@iryna7174]

Женечка, неужели без яиц и псилиума тесто держится и не рассыпается?

[@EvgeniyaIgnatova]

Iryna Iryna хлеб получается рассыпчатым, но держит форму, а если под гриль положить, то совсем не рассыпается.😉

[@irynadiachenko7805]

Он почему-то вышел темный и в минут 5 держала - мокрый( псилиум даже добавляла Но!! Я его досушила на сковородке. Потом разрезала.. мама дорогая) как же это вкусно У меня был с авокадо, и второй с сёмгой. Это так вкусно 😋 спасибо за идею Теперь нужно как-то пропорции урегулировать

[@EvgeniyaIgnatova]

А мощность какая у вас микроволновки? Ещё кстати, когда ставите микроволновую печь, для равномерного пропекания его нужно прям в центр диска ставить. Ну я рада, что вы его дожарили, такой вариант хлеба и правда очень вкусно, когда он поджаренный или в печке под грилем запечённый😉 А с авокадо и рыбой!!!😋

[@ketrin6223]

А в этот рецепт можно псиллиум добавить?

[@amaryllissb5914]

Пересмотрите еще раз видео )

[@kalinka_malinka2262]

@@amaryllissb5914 не проще ли человеку сказать просто -да! ))

[@amaryllissb5914]

@@kalinka_malinka2262 детский сад закончился, пора привыкать к трудностям взрослой жизни и хотя бы пересмотреть видео, а не искать на свой наисложнейший вопрос ответ на просторах интерента

[@larisa15.]

Твёрдый?

[@user_uahd]

Можно использовать не разрыхлитель а не гашеную соду?

[@user-kg9gu3yh1x]

Это одно и тоже

[@user-zu8jc2yb5x]

@@user-kg9gu3yh1x это не одно и тоже!!!

[@user-kg9gu3yh1x]

@@user-zu8jc2yb5x действие то одно

[@user-zu8jc2yb5x]

@@user-kg9gu3yh1x действует совершенно иначе

[@natalyheyfets4840]

Можно и соду. Если привкус соды в готовом хлебе не мешает. А можно и погасить хоть столовым, хоть яблочным уксусом. Но, соответственно, меньше жидкости добавлять в тесто.

[@user-tt6sh6jc5z]

Если бы еще в Украине, миндаль не стоил ,как крыло от Боинга.....🤪

[@user-tn2sj7ds5e]

Точно)))))

[@user-lh6kt8ht4p]

Он везде так стоит. Купите в сільпо и сами сделайте. Или замените миндаль, на семена подсолнечника

[@sublimacija61]

Тоже самое в Латвии

[@annafokina-vivasanua7171]

А от миндальной муки хлеб не будет сладковатым?

[@EvgeniyaIgnatova]

Anna Fokina нет, хлеб совсем не сладкий. Если вам хочется сделать хлеб более ярким - добавьте чесночный порошок, орегано, розмарин, шалфей или смесь трав любимых. 😉

[@user-xj9yh9gv2g]

Смех, хлеб за одну минуту а ВИДЕО 9 МИНУТ😂😂😂😂

[@-lifefamily2077]

я заменила разрыхлитель на соду, погасила уксусом и не поднялся, и такой противный был со вкусом соды

[@safikominibajeva5329]

Класс спасибо, а недовольных пошли на хрен

[@user-bo3lj9iq3b]

А если сделать с молоком? Будет вкуснее?)

[@OVALERIYA]

Покажите, пжл, как в духовке делаете такой хлеб🙂

[@EvgeniyaIgnatova]

Валерия Олефиренко на здоровье, вот видео такого кето хлеба из миндальной муки в духовке: kzbin.info/www/bejne/gnjRfpKCbd-Lbck

[@OVALERIYA]

@@EvgeniyaIgnatova спасибо большое🙂❤️

[@user-xk7ux8zy9x]

А можно сделать из кокосовой муки? И пекарский порошок это разрыхлитель теста?

[@EvgeniyaIgnatova]

Юлия Богачева не пробовала именно такой рецепт из кокосовой муки, но у меня есть вот такой вариант хлеба: kzbin.info/www/bejne/oZeViKRjh69lZrs можете просто сделать 1 порцию и отправить в микроволновку. Примерное колличество ингредиентов: 1 яйцо, 1 ст.л с горкой кокосовой муки, 1 ч.л кокосового масла, сода или разрыхлитель на кончике ножа и щепотка соли. Смотрите по консистенции, может нужно будет чуть больше муки, но я думаю на 1 яйцо хватит - кокосовая мука очень сильно впитывает влагу.

[@aidanuriyeva9634]

Супер. Только я не поняла какой порошок она добавила туда

[@user-mo4ij3uv2r]

Разрыхлитель теста или он еще называется пекарский порошок, это вместо соды

[@user-gn3pi4yh6b]

У меня вообще ни чего не получилось. Все развалилось.

[@marsmars6832]

Где покупать псилиум?

[@user-bo3lj9iq3b]

Озон

[@Aagata4071]

Не понятно для чего разрыхлитель??? Без яйца и так все рассыпается.... и потом с разрыхлителем это разве палео???

[@elenaritter2565]

👍👍👍👍👍 👌👌👌👌👌 💕💕💕💕💕

[@user-mr7ht8ub2u]

А что за пекарский порошок?

[@juliek.3486]

Разрыхлитель.

[@ZinoviPro1]

Евгения здпавствуйте. Скажите пожалуйста, не убивает ли микроволновка своим облучением все полезное, что есть в таком хлебе?

[@katerinak4587]

Какое облучение? 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

[@OuYoMayo]

😂

[@user-my2wv1tn4z]

Ваш мобильный телефон, убьет вас намного быстрее 😂

[@ZinoviPro1]

@@user-my2wv1tn4z Мне нравится ваш ответ. Хотя с точки зрения логики, если я получаю ущерб для здоровья от моего мобильника, то это не повод узудшать*.bdefwb. еще и от микроволновки. Вы согласны? (вопрос задан в очень дружественном тоне, с доброй улыбкой на устах)

[@Anna-Divnichuser-86]

Благодарю за рецепт. Попробовала на кокосовой муке, пришлось добавлять больше водички. Консистенция получилась, почти как в видио. Решила выпечь сращу в духовке, чтоб получилась корочка. В итоге хлеб пропарился. 20 мин в духовке. Разваливается. Подскажите, как приспособиться к кокосовой муке?

[@SvoySadik]

Нужно добавлять ксантановую камедь или псиллиум. Они заменяют клейковину

[@allufolie3411]

Добавьте 1яйцо и немного тёртого сыра , будет держаться .. А кокосовой муки нужно в половину меньше , она больше заберает жидкость ...

[@Anna-Divnichuser-86]

@@SvoySadik благодарю, попробую

[@Anna-Divnichuser-86]

@@allufolie3411 благодарю, попробую

[@allufolie3411]

Анна Дивнич-Крылыцина , можно добавить в этот хлеб 1ст. Масла любого растительного, кокосового , сливочного и разных специй , например итальянские травы и сушёный жаленный лук, будет каждый раз другой вкус хлеба ... С мукой тоже можно импровизировать , смешать разные и + семена ... Вариантов много ... Приятного аппетита .😊👍🌸

[@sergeybogdanov220]

Пытался приготовить хлеб в духовке при t 200 градусов на 20 мин. но он просто высыхал сверху образовывая корку а внутри жидкий. Не пропекается вообще.

[@user-bi7fz4bz8c]

Выпекать при температуре 180 градусов и не очень толстым, тогда пропекается хорошо.Я иногда делаю просто лепёшкой.

[@user-bi7fz4bz8c]

Да я ещё добавляю яйцо.

[@user-zhora584]

Надо было после духовки, в микроволновке допечь середину.