الحمداللہ Allah ka shukar hai. Sir apka aur Dr khalid jameel ka thanks. Me apna sugar reverse ker chuka hon. Mujeh December mn pata chal tha sugar hai. Hba1c 7.2 tha. Fir maheen bad hba1c 6.09 tha. Abi hba1c 5.5 hai. 4 month mn mene reverse ker lia hai. Apko aur dr khalid ko follow kya tha. Lekin me kito diete abi b kerta hon Thanks sir
@mohammedfurqun66582 жыл бұрын
Jazakallah khir Allah aap ko ajare azeem de Ameen
@zardadkhan58247 ай бұрын
سر شو گر سے وزن کم ہو رہا ہے اوپر سے یہ پی لے تو وزن تازی سے کم ہوتے حوے کوئی نقصان تو نہیں ہو گا
@kashifsultanahmed8472 жыл бұрын
Excellent information and video
@raiusmankhan84352 жыл бұрын
Zahid sahib Aap greatest hoo
@syedamiruddin6964 Жыл бұрын
AoA nice 👍 speech great 👌 information
@nooralsheikh86882 жыл бұрын
Salamoalaikum thanks a lot sir for sharing beautiful healthy recipes sukran Allah aap sabhi ki hifazat kare sukran
@nazianab90222 жыл бұрын
بسم الله الرحمن الرحيم وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ما شاء الله GOOD INFORMATION SIR جزاك آلله خير ا كثيرا فى الدنيا والآخرة أ مين ثم آ مين يا رب العالمين برحمتك يا أ رحم الرحمين ربنا تقبل دعا أ مين 🥀🦅🥀🦅
@Moti_vation44922 жыл бұрын
Awesome 😎, really impressive!!! May Allah Rabbulizzaat bless you with eternal prosperity, Aamiin summ Aamiin
@ranajee119khan72 жыл бұрын
JzakaAllah Allah bless you
@zoobakitchlew20182 жыл бұрын
Excellent ....
@viqarahmed3008 Жыл бұрын
زاہد عرفان صاحب شوگر کے ساتھ استھما کے مریض بھی لیموں استعمال کرسکتے ہیں ۔ برائے مہربانی جواب عنایت فرمائیں ۔
@imranfaisal5667 Жыл бұрын
❤ good
@khanjahakhan9447 Жыл бұрын
Hi brother I am watching videos I really enjoyed watching your Diabetes Channels. Very good Thank you. I’m from uk I been 28 years with Type 2 Diabetes but Doctors never discussed Thank you
@khanjahakhan9447 Жыл бұрын
Can you send me your email address I can get some information I contacted you
@begumjan6874 Жыл бұрын
Allahpak. Aapki. Umer. Darazkare. Bahut. Hi. Achcha. Juice. Banana. Aapne. Meri. Ek. Request. Hai. Aapse. Ki. Agar. Sugar. Ki. Mareez. Bahut. Paula. Hai. To. Bhi. Yeh. Juice. Friday. Karega. Pl. Bataayen. Thanks. Alot
@mohammedhjaan52562 жыл бұрын
Good thanks
@ShakeelAhmed-qb9mp2 жыл бұрын
ویری گڈ سر۔۔اللہ پاک آپکو جزاۓ خیر دے۔۔
@Samvlog5122 жыл бұрын
Great Sir ji
@syedshah2991 Жыл бұрын
Thanks for giving good information, pl give you tell that how many tables of b12 shall we take.Jazakallah
@Samvlog5122 жыл бұрын
I start this from 2morrow
@manzarkhan12102 жыл бұрын
Thanks 👍
@zeeshanjutt9262 жыл бұрын
Good work bhai
@nomanshah45232 жыл бұрын
Assalalm o alikum i am 24 years old diabetic.. Agr roti khany k ba wajood shuger 110. 120 tak rhy to kia roti kha sakty hain with exercise?
@azanmayo9043 Жыл бұрын
Assalamualikum Sir main sugar type 2 ki patient hon main apki diet plan follow kar ri hon ssab kuch theek hy magar sarr main bht bht zada gaass ban jati hy Plzz bata dain
@muhammadbilalarshad51772 жыл бұрын
Good
@noreenz78942 жыл бұрын
Hay hay beta g es juice ko peene k liay dil gurda chahiay..ye p k hm ne ultian to ni krni toba toba..m to iftari m dil khol k tang peeti hn allah ka karam ..koi parhaiz ni krti ramzan m...
@mysmartinfo17 ай бұрын
Jiye aunty ap
@yasirabbas7635 Жыл бұрын
Gud
@humzarajpoot1122 жыл бұрын
Irfan sir meri walida diabetes patient hain hamesha iftari k bad unki tabiyat kharab hojati ha jism ma dard aur kamzoori feel hoti ha, iska koi solution bta dein
@Ahmad-f8t7u7 ай бұрын
❤
@salihakhan18922 жыл бұрын
Milk kay barey mein kuch batai sir chai milk wali kaisey pee saktey hain milk sey sugar level high hojata hai
@iqbalrafi35692 жыл бұрын
Sir kharbooza me barey maen vedio banaen sugur patients Kay Liye.
@UmmeAli110 Жыл бұрын
Aoa duger ksath high chestrol ki dite bhe mantion krain sehri or aftari ma
@mehmoodrashid88682 жыл бұрын
Sir mera hba1c 4.6 hai age 27 hai kiya mein roti ka istemal kr skti hun
@shammas219932 жыл бұрын
Sir maray ko thyroid ka problem bhi hai to main safed pethay ka juice (ash gourd) layti hon acha taste hai auska but sugar ko berhaya hai ya nhi pata nhi
@samirashaikh39262 жыл бұрын
Sir plz btaye MERI age 40 Hy I am a house wife keto m hair loss bhot zeada huye Hain Hain is ko rokny k lea kea kro
@valuabletime8687 Жыл бұрын
Assalamu alekum mare husband ka hbaic 12.6 hai ye bahout zada hai pls aap batae kuch mai kya karo ek din pahale hi test karaya hai aur fasting blood sugar 240 hai pls rpl me sir mai aaj se unhe karale ka juice diya aur methi kalonji ka pani bhi derahi hon pls dua kare sab mare husband ki sugar normal hojae ameen summa ameen
@salihakhan18922 жыл бұрын
Koi video bana dein apki bari meharbani hogi calcium kaisey hasil karein daibetic patient
@anukhan24862 жыл бұрын
sir shugar patients nashte m Jou ka dalya leskte h? and thyroid patients b?
@asifjahangir15712 жыл бұрын
السلام علیکم سر جی شوگر کے مریض کی گرمیوں کی ڈائٹ بھی بتائیں صبح اور شام کی شکریہ
@ChannelDiabetes2 жыл бұрын
ابھی روزے رکھیں عید کے بعد یہ سب بھی بتائیں گے
@asifjahangir15712 жыл бұрын
@@ChannelDiabetes شکریہ سر میری والدہ کی شوگر 300 سے نیچے نہیں آ رہی ان کی ڈائٹ کیسے شروع کریں کیا دوائی مکمل چھوڑنی پڑے گی۔۔؟
@AhsanSarkar-ql3tx2 жыл бұрын
Sir g mujy bohat bohk lagti hy khuch khany ko dil chta hy but kia krn khuch smhj ni ati khuch thnda metha khuch bohat mazy ka
@stateofart352 жыл бұрын
A.o.a Mery Abu ko diabetes h 3 sal sy or inki fasting sugar 170 tk jati h ..amaryl tablet b lety hen daily ak lakin weight buhat km ho gia h weak ho gy hen.. weakness buhat ziada h blood pressure b high rehta h or uric acid ki wja s joint pain b h ..to plzzzz Abu k bary m koi diet suggest KR den .. yogurt khaa skty hen ?..plzzzzzz waiting for ur reply
@MuhammadAshraf-cj6rp2 жыл бұрын
جناب زاھد عرفان بھائی وعلیکم السلام ورحمتہ اللہ وبرکاتہ مذکورہ بالا جوس کے بارے میں وضاحت فرمائیں کہ روزوں کے بعد صبح کے وقت استعمال کرنے سے فاسٹنگ تو بریک نہ ھوگی ؟؟؟
@ChannelDiabetes2 жыл бұрын
جی کے سکتے ہیں۔
@gulamabbas28182 жыл бұрын
Apne Jo badam wala atta btaya tha us se meri bhook nai km Hoti muj joa wali roti khani pree btayn Kia krun mein us atte SE muj ziada bhook lg rhi hai
@AhsanSarkar-ql3tx2 жыл бұрын
Sir g brown rice kha skty hyn
@ChannelDiabetes2 жыл бұрын
Rice white ho yah brown equally bad for diabetes
@qaisermajid2 жыл бұрын
Zahid bahi, kidhar reh gayee hain aap? waiting for your videos.
@ChannelDiabetes2 жыл бұрын
Sir coming, thanks for love
@AliAhmad-bu6oo2 жыл бұрын
Aslamo alikum Sar ap say kasay counte ho sakta ha
@saimafarman778 Жыл бұрын
Pregnancy mai use kiya ja sakta hai? Kindly Pregnancy mai sugar ho jaiy tu kya krna chahyai es pr aik video bnain Jazak ALLAH khair
@ChannelDiabetes Жыл бұрын
Jee behtreen hay use karain. Pregnancy ki suger main doctor say medicine lain aur baad main diet change kar lain
@saimafarman778 Жыл бұрын
@@ChannelDiabetes Jazak ALLAH khair
@aliazam89052 жыл бұрын
Ilaj lonch Irfan sab
@mianakram47332 жыл бұрын
بھائی صاحب بہت خوب بھائی جان کچھ اس طرح کا بتا دیں کہ وزن کم نہ ہو
@ChannelDiabetes2 жыл бұрын
شروع میں ذیابیطس کے مریض کا ہر صورت وزن ہونا ہے پھر اس کے بعد مسلز کا وزن ںڑھائیں۔ ویٹ لفٹنگ کریں۔ آپ کا دبلا پتلا ہونا اس امر کی نشانی نہیں کہ آپ کے جسم کے اندر فیٹس نہیں بلکہ شوگر کی بیماری ہو ہی اسی وجہ سے ہے کہ لبلبہ پر چربی چڑھی ہوئی ہے اسے کم کرنا ضروری ہے جس کی وجہ سے وزن میں کمی ہوتی ہے۔ اس کے بعد آہستہ آہستہ وزن بڑھتا ہے پروٹین کھانے اور ویٹ لفٹنگ کرنے سے۔
@mianakram47332 жыл бұрын
جزاک اللہ بھائی
@naveediqbal52142 жыл бұрын
اسلام علیکم۔عرفان بھایی وزن بہت زیادہکم ہو گیا ہے 62 کلو ہوگیا ہے اب ویکنس بہت ہو گی ہے شوگر روزہ میں 11گھنٹے بعد چیک کی جو 110 تھی
@ijazahmadbhatti55472 жыл бұрын
Same with me
@ChannelDiabetes2 жыл бұрын
Fats ziada kar dain, makhan, Desi ghee ya phir charbi Wala goshat jis main aadhi charbi aur aadha goshat ho jaisy dunbay ka goshat. Yakhni ka aik cup sehri main aur aik iftari main lain. Wazan ruk jay ga
@mirharehman53662 жыл бұрын
A. A sir pregnancy with diabetes 5th month mein ye le skte hein k nahi?
@ChannelDiabetes2 жыл бұрын
Pregnancy main aap doctor ki advise par chalain
@janatjanat92472 жыл бұрын
Ye pink Himalayan salt nai Pakistan ka hi salt hota hy Dr khalid jameel ka lecture suny
@muzammalsaraj34702 жыл бұрын
Sir 7 moth sa keto Kar Raha ho ab wait kam hota ja Raha ha asi daite btaya wait kam be na ho aur suger be na Aya
@AhsanSarkar-ql3tx2 жыл бұрын
Sir g mujy ni khya jata gosht or andy ya ghee meri tbiat khrab hu jati hy main kia kro just dodh or fruit kha skti hu or khuch ni kha skty
@AliRaza-dh3jn2 жыл бұрын
👍
@SabirAli-sg8rr2 жыл бұрын
Sir green shake peena hai ya yeh wala shake?
@ChannelDiabetes2 жыл бұрын
Dono bari bari
@SabirAli-sg8rr2 жыл бұрын
Aik sehri ma aik iftari ma
@malikq56q162 жыл бұрын
Sir uric acid ka koi hel batita
@AliAhmad-bu6oo2 жыл бұрын
Aslamo alikum Sar ap kahia mil saktay hay
@javedqureshi61337 ай бұрын
آج کل ایک فراڈ فاتح ذیابیطس کے نام سے آیا ھوا ھے جو علاج یا پرہیز کےمتعلق کچھ نہیں بتاتا
@SabirAli-sg8rr2 жыл бұрын
Sehri iftari ma Kia khyan?
@ChannelDiabetes2 жыл бұрын
Video bana di hain
@asiajavaid.12 жыл бұрын
sir low carb high protien diet leny se suna he kidney stone ho jaty hain kia aisa h is se bachny k lia kia krna ho ga
@ChannelDiabetes2 жыл бұрын
Aisa tab hota hay jab already aap k jism main kohi masla ho, agar aisa hay tu aap 3 maheenay rozana aik goli "urocit K" lain
@shafiqabbasi45452 жыл бұрын
Today I had in iftar One TSF ACV with chia seeds and lemon in water. It's also amazing drink. What's your opinion about this drink in iftar ?
@ChannelDiabetes2 жыл бұрын
I do my Iftar with Lemonade water that consists of lemon juice, Apple cider vinegar, chia seed and pink Himalayan salt
@AhsanSarkar-ql3tx2 жыл бұрын
Sir g mera hb1c km ni hu rha 3 month k baad bi 10 rha just ,5 km hu hy
@ChannelDiabetes2 жыл бұрын
Aap sab cheezo ka dobara jaiza lain, aap carbs kha Rahi hoo gi, yeh ho nahi sakta k teen maheenay baad HBA1c Kam na ho.
@salihakhan18922 жыл бұрын
Konsa milk use kersaktay hain tea kay leye☕
@ChannelDiabetes2 жыл бұрын
Green tea is the best
@salihakhan18922 жыл бұрын
@@ChannelDiabetes calcium kaise hasil karein sir
@ChannelDiabetes2 жыл бұрын
@@salihakhan1892 sabz Pato wali sanzio say, tukh malanga say, cheez say, dahi say, hadion ki yakhni say
@AliAhmad-bu6oo2 жыл бұрын
Aslamo alikum Sar Mari fasting shugar 100 tak hote ha aur khana kha k 150 tak hote ha hbaic 7.6 ha Dr bol rahay hay Madisan khyo plez bta day khyo k na hbaic kasay kum ho ga ag 31 ha
@m.hassamadventure25862 жыл бұрын
Do walk for 8 Km daily and reduce your weight HBA1C less ho jy ga
@ayeshaayaz31612 жыл бұрын
Pittay ki pathri pe b video bnaen. Fatty liver pe b
@ChannelDiabetes2 жыл бұрын
،fatty liver k liay tu bohat accha hay aur pittay ki pathri waly b lay skatay hain
@tallatfirdous80662 жыл бұрын
Ju log blood presure k patient hain wo tu Black salt nhi use kr skty na?
@greenpakistan10022 жыл бұрын
⚫ 🍚 can be used in blood pressure
@tigergamming41522 жыл бұрын
Slam bahi.mare aftri sa phala sugar 142 ae ha.ab iftari ka 2 ganta bad 161 ae ha.kia mare sugar iftari sa phale wale theak ha.ma abi tak razo ma sugar ke tablet nai le.ma iftari ka bad thori se roti kah late ho .kia ya theak ha.ma na sunny d.ke tablet aur kolsab ke tablet shure karni ha kia wo ma shari ka time lo ya rat ka.plaz guide kara.thank you
@ChannelDiabetes2 жыл бұрын
Sunnay D aur Kolbas sehari main lay sakti hain, suger behtar hay
@aftabrehan5012 жыл бұрын
Aoa mein 2 weeks sy keto kr raha hn myra weaght 76 tha ab 70 ha mein chata hn aur na km ho mein kia kron
@ChannelDiabetes2 жыл бұрын
Fats increase kar dain
@aftabrehan5012 жыл бұрын
Thanks bhai
@hannanabdullah39142 жыл бұрын
Sir ap kehty hen k diabetes patient ko minimum 16 hours ki fasting krni chahiye. But doctor kehty hen k suger patient roza na rakhy. Secondly doctors kehty hen k her 2.3 ghanty k baad kuch khaye. Sir ab Kia kren ?
@arshadahmed34362 жыл бұрын
میں سکول ٹیچر ہوں عمر 51 سال ہے میں نے گیارہ اگست 2021 کو cansino ویکسین لگوائی تھی اسکے تین ماہ بعد میرا وزن 88 سے 72 کے جی پر آ گیا میں نے HBA1C ٹسٹ دو مرتبہ کروایا 30.11.2021 کو 5.8 آیا اور اسکے تین ماہ بعد دوبارہ 3.2.2022 کو کروایا 5.5 آیا کیا مجھے زیابیطس تو نہیں ؟؟ وزن بڑھانے کے لئے کوئی نسخہ بتائیں
@asifshuja86382 жыл бұрын
ماشاء اللہ (1) سر کوئ کتابی شکل میں بھی یہ چیزیں آجائیں تو بہت احسان ھوگا- الگ الگ سیکشن ھوں جیسے کہ جوس، دوپہر کا کھانا وغیرہ وغیرہ (2) اسی طرح جیسے خواتین اپنی recipies کو کتابی شکل میں بیچتی ھیں-
@ChannelDiabetes2 жыл бұрын
اس پر کام کرتے ہیں شکریہ
@AhsanSarkar-ql3tx2 жыл бұрын
Bohat grmi lagti hy bohat ac k begar ek mint ni rha jata ghbrht bohat hy
@ChannelDiabetes2 жыл бұрын
Lemonade water, kacchi lassi, dahi ki lassi, yeh sab garmi ko Kam kartay hain, phir goshat k sath salad bhi garmi nahi honay deti
@m.zohaib45702 жыл бұрын
me tu phly din se hi, lemon sakanjeen tuhamblanga thora sa namak daal kr 2 glass peeta hon,
@aamna._.n2 жыл бұрын
M bh ...magar mint bh add karte hn
@m.zohaib45702 жыл бұрын
@@aamna._.n apk kya diabetic hy, mjhy diabetes hy is lye without sugar lemoo pani use krta hon.
@aamna._.n2 жыл бұрын
@@m.zohaib4570 I m prediabetic..
@m.zohaib45702 жыл бұрын
@@aamna._.n please note that the next level is just diabetic, so please avoid all kinds of sweets, and carbohydrates, and all types of cold drinks, use multi grain flour, vegetables salads, lemo pani daily, 2 Km walk daily, Insha Allah you will feel very healthy and smart yourself.
@aamna._.n2 жыл бұрын
@@m.zohaib4570 thanks ...this is what I'm doing..reduced weight from 79___71 in 2 mnths.
@AhsanSarkar-ql3tx2 жыл бұрын
Bnda hr chez ko lalchai hui nazro sy dakhta hy roti khany ko dil chata hy but ni kha skty rice khna chty hy ni kha skty
@AliRaza-dh3jn2 жыл бұрын
👍👍👍
@aestheticworld98322 жыл бұрын
Sir hum brown rice kha sakty han muje shugar ha
@lahorerealestateindex76272 жыл бұрын
Qabz rhte hai Jnb koi hal nhi ho Raha
@ChannelDiabetes2 жыл бұрын
سنامکی کا قہوہ رات کو سوتے وقت لیں، ایک چمچ سنا مکی دوکپ پانی میں ابال لیں جب ڈیرھ کپ رہ جائے تو چھان کر پھیکا ہی پی لیں۔
@AhsanSarkar-ql3tx2 жыл бұрын
Mera dil chata hy mazy ki khuch khna ko pakory samosa chat but main kia kro egg or Salan kha k main bore hu gei hu sir
@MuhammadImran-ml1fs2 жыл бұрын
Assalamu Alaikum
@MuhammadImran-ml1fs2 жыл бұрын
Sugar patient hai aur patton ki kamjori bahut
@MuhammadImran-ml1fs2 жыл бұрын
Ise aur gurutv mein Pathri mein hai iska Koi Ilaaj bataen
@ayeshashabbir87922 жыл бұрын
Ayesha apko KB say hy kia age apki
@AhsanSarkar-ql3tx2 жыл бұрын
@@ayeshashabbir8792 2 nd half years 36 age hy but suger bohat high hy
@muhammadnaveed68372 жыл бұрын
اپ کافی کمزور لگتے ہیں
@ChannelDiabetes2 жыл бұрын
Lakin energy level theek hay
@nomanshah45232 жыл бұрын
Assalalm o alikum i am 24 years old diabetic.. Agr roti khany k ba wajood shuger 110. 120 tak rhy to kia roti kha sakty hain with exercise?
@nomanshah45232 жыл бұрын
Assalalm o alikum i am 24 years old diabetic.. Agr roti khany k ba wajood shuger 110. 120 tak rhy to kia roti kha sakty hain with exercise?