КЕТО ГАЛУШКИ и ЛАПША ДЛЯ БУЛЬОНА СУПА Рецепт для низкоуглеводого питания

[@Valentina63UA]

Дякую дуже дякую це моя слабкість галушечкі це ж наше українське ой як гарно,кажуть що дуже добре з горохового протеїна там 0,9вуглеводів але 28 білків. І я в постійних пошуках,дуже вам дякую

[@keto-life]

Дякую за зворотній зв'язок. Готуйте на здоров'я!

[@stilistparfum]

Вчера из этого теста делала пельмени, отлично получилось, очень вкусно. Спасибо большое, галушки у нас не едят, а тесто отменное на макароны, на пельмени и вареники. Хоть жарить, хоть варить. Круто, большое спасибо вам ❤❤❤

[@ОльгаСухинина-ц4у]

Ооо, где вы были раньше? Я так любила куриный супчик с лапшичкой, но на кето не могла себе позволить. Вот прям от души благодарю

[@lanaedil]

Есть такая лапша ширатаки, ее на Кето можно

[@vielgluck2499]

@@lanaedil Она потом камнем в животе лежит. Как резины вроде поел. Если сильно вот прям лапши хочется, то можно конечно, но желание её есть быстро улетучивается.

[@ОльгаШкаранова]

Полностью поддерживаю. Пробовала и рис шитаке, и лапшу. Это полное разочарование. А вот этот рецепт обязательно сохраню и проверю ​@@vielgluck2499

[@lanaedil]

А я вчера сделала галушки, и ела по чеченски, галушки сверху кусочки говядины , бульоном с чесноком все это записала, получилось вкусно

[@home5050]

Обожаю по чеченски❤ сегодня сделаю

[@lanaedil]

Взяла эти пропорции добавила 30 гр масла подсол , 100 гр кабачка тёртого и на гриле испекла лепешки, получилось вкусно

[@НадеждаЗубарева-э2я]

Ой, спасибо!!!!!!! Спасение просто!!!

[@natalialegkikh2028]

роскошно, спасибо за рецепт такого теста, из которого можно сделать и макароны и галушки!

[@Helen3z]

Это мой любимый рецептик.Спасибо

[@olgakoren3424]

А подскажите пожалуйста, нет у них склизкости? Пробовала добавлять кожаковую муку в разных пропорциях и всё равно есть привкус чего-то склизкого в тесте. И варила и запекала, всё равно по вкусу словно желатин добавила.

[@ЗлатаМихалдыкова]

Милая девушка, благодарю сердечно! Отличный рецепт!

[@swetlanakanichtcheva2709]

Какая вы молодец, прям почти как в моём детстве 😊как же я люблю галушечки,обязательно сделаю,спасибочки, мира и добра вам.

[@irinareprint9164]

Бомбические рецепты 👏👏👏 Подписка однозначно . Спасибо за спасительные рецепты 🌺🌸🙏🙏🙏🙏

[@olgayatcenko3772]

Спасибо за рецепт. Это просто супер!!!❤

[@Ольга-к3э6ч]

Спасибо, галушки вышли отменные ❤ с маслом и чесноком это ммммм

[@Olga-mi8py]

🌷❤🙏 Обалдеть!! Ну Вы и МОЛОДЕЦ!! Огромное СПАСИБО за рецепт дорогая!! 👍👍❤❤❤🙏🙏🙏💙💛

[@keto-life]

Спасибо за обратную связь 🤗 Готовьте с удовольствием!

[@Radostivsem]

Огромное спасибо за рецепт, обязательно приготовлю!)

[@keto-life]

Пожалуйста, готовьте с удовольствием)

[@Марина-е4н3б]

Делала Галушка по вашему рецепту, получились, ноя соды добавила, они разбудили такие пышные получились, не развалились, но вкуса мне не хватило, какие то без вкуса, надо было чеснока наверное добавить, но рецепту быть. Спасибо большое за рецепт

[@keto-life]

К этому рецепту я показывала, нужно делать сливочное масло с чесноком.

[@user-ketorecept]

Очень интересно! Спасибо! попробую. Я хоть и много чего разрабатываю по кето питанию (выпечку, десерты и т.п.) то такого еще не встречала! Класс!

[@keto-life]

Очень рада, что вам понравилось 🤗 Забирайте в копилку своих Кето рецептов.

[@user-ketorecept]

@@keto-life спасибо, хочу попробовать из этого теста пельмени сделать. Если получится, вам низкий поклон!

[@keto-life]

Если получится, отпишитесь пожалуйста) Я не пробовала из этого теста готовить пельмени! Только лапшу или Галушки. Готовьте КЕТО пельмени по вот этому рецепту kzbin.info/www/bejne/gKG7ZX6VeriCe7csi=T_r7IYwJhpojGsGK

[@user-ketorecept]

@@keto-life у меня есть ролик по пельменям. Тесто очень схожее по рецепту с вашим. Но я из него делаю чебуреки. Очень давно. И даже на заказ. 😀

[@user-ketorecept]

@@keto-life Ура! Ура! Ура! У меня из этого теста ПОЛУЧИЛИСЬ пельмени!!!!! Не развалились, целенькие! Огромное вам спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@keto-life]

Кето пампушки с чесноком вместо хлеба kzbin.info/www/bejne/n6ixn3Z6oK52b6Msi=_YkEO8VeKNOHPvGa

[@ЗояМинченко-й8и]

Супер, дякуємо ❤

[@ГалинаЕлистратова-л8д]

Спасибо, солнышко.

[@vladgord4109]

Благодарю)))🌷🌷🌷

[@Ne_smotri_shorts]

Вау! Благодарю ❤❤❤

[@ИринаАлександрова-р5у]

Между прочим, глютен-это БЕЛОК! И кето-диете он не мешает! А мучное нельзя из-за большого количества углеводов!

[@svetlanababaeva3207]

Какое счастье, что я вас нашла! 🎉Подскажите, пожалуйста, можно вместо ксантановой использовать гуаровую камедь! Спасибо всём, кто ответит!

[@viktoriafokina834]

Я нашла только то, что её так же используют в выпечке.

[@reinareina1480]

Этот рецепт теста то, что я давно хотела. И лапша и пельмени и манты можно. Спасибо огромное.

[@ЕленаЛедовских-э6и]

Благодарю ❤❤❤

[@eltia1380]

вам всех-всех благ❤

[@AnatolevnaSvetlana]

Благодарю

[@irinasanadze5872]

Спасибо за рецепт! А не мешает ли аромат кокосовой муки в готовом блюде? Пельмени с ароматом кокоса - вкусно ли?

[@ЛюбовьПетрик-ъ6я]

Все пишут что очень вкусно, да тесто получилось и даже всарилось очень похожие на клёцки, но есть я это не смогла, привкус был от муки да в целом от кето теста очень специфический, не ярко выраженный ,но когда жуёшь очень не вкусно я не буду больше такое готовить, что зря как по мне .

[@МархаХасиева]

Тоже самое, выкинула, очень жалко. Думаю на любителя

[@Zheleznogorsk2012]

Можно раскатывать и без накрывания- на селиконовом коврике пластмассовой скалкой

[@ЕленаИванникова-ж1щ]

Спасибо

[@ларёк-л3и]

А вместо камеди можно использовать крахмал или псилиум? Я прекрасно худею и здоровею с этими добавками. Просто боюсь не развалятся ли галушки.

[@LoonaBorisova]

Сасибо класс👍

[@ИринаБабикова-щ9у]

Спасибо ❤

[@ИннаМурзинкова-р3з]

Скажите пожалуйста сколько углеводов в 100 грамм.

[@Наталья-й3ш8д]

Дякую!!!Натхнення Вам!!!

[@keto-life]

Дуже приємно 💕

[@ЕленаНовик-з1ъ]

А гуаровой камедью можно заменить?

[@shatrova96]

А можно ли из этого теста лепить пельмени?

[@Лера-б1ю6к]

На первых 4 четы слова лайк 😅

[@РусланаМарчук-е3ш]

Дякую за рецепт) Чи можна ксантанову камедь замінити псиліумом?

[@keto-life]

Ні. Тільки ксантанова камідь.

[@Radostivsem]

Здравствуйте, а можно гуаровую камедь использовать? Сделала по рецепту, только добавила сухой чеснок, это к тому, что писали запах и вкус кокосовой муки слышат. Спасибо за рецепт!

[@keto-life]

Что ксантановая камедь, что гуаровая камедь, имеет свойство загущать любую жидкость, в которую она попадает. Только ксантановая работает в без глютеновом тесте как глютен. Даёт вот ту клейковину, чтобы тесто держалось. А гуаровая больше подходит для использования в соусах например... В производстве ее добавляют в сметану, майонез, сырки, кетчуп, зуб.пасту и т.д...

[@Radostivsem]

@@keto-life Спасибо большое за разъяснение.

[@okk224]

Здравствуйте, скажите пожалуйста какая кокосовая мука подойдёт на кето?

[@keto-life]

Мелкого помола

[@okk224]

@@keto-life кбжу какой должен быть у кокосовой муки на кето

[@ИннаМурзинкова-р3з]

Скажите а диабетику тоже можно?

[@Нажия-у7у]

На 1 маленькое яйцо взяла по большой ложке муки и т.д. по рецепту. Тесто получилось жидкое и очень вязкое,так что скатать тесто не получилось,хотя добавила еще ст.л кокосовой. Пришлось варить галушки,набирая ложкой. Варились как настоящие, набухли. На вкус немного мешает кокосовая сладось и не хватает плотности тесту. Ну, так себе. Попробую еще лапшу,но мне кажется в рецепте еще что то есть неуказанное( может масло🤔) от липкости

[@МарусяКлимова-н3ы]

Дякую❤😊🌺

[@keto-life]

Дякую за зворотній зв'язок 🙌 Готуйте на здоров'я!

[@ollapolla986]

Просто на галушки на 100грамм сколько калорий?

[@uliarapchuk1764]

А можно вместо ксантановой камкди положить псилиум?

[@ЛюдмилаКрылова-ь9ф]

А чем можно заменить ксантан камень камень

[@Macl-m4h]

В кокосовой муке 60 гр углев .на сто грамм. и ГИ 45. Подойдёт ли такая мука для диабетиков?

[@keto-life]

Я не врач и не нутрициолог. Решение принимать вам.

[@ОльгаСухинина-ц4у]

Подойдет. Это нечистые углеводы. В ней много волкон. Тем более вы смешиваете с миндальной мукой. Да и не в огромных количествах. Лично у меня, даже кексы их этой смеси не поднимают сахар. Попробуйте, померьте сахар и сделайте вывод. Но, если есть проблемы с почками, то нельзя ореховую муку!

[@Olga-mi8py]

Здравствуйте дорогая!!❤🌷🙏 Подскажите пожалуйста вместо ксантановой камеди что можно положить??? ❤🙏

[@keto-life]

Здравствуйте! Ксантановая камедь работает, как связующий продукт в безглютеновой муке. Без неё тесто развалится.

[@Olga-mi8py]

@@keto-life Ясно! Огромное спасибо!!!😘🙏🌷

[@Olga-mi8py]

@@keto-life Подскажите пожалуйста где можно заказать ксантановую камедь?❤🌷

[@keto-life]

Могу подсказать, по Украине.

[@Olga-mi8py]

@@keto-life ДА, СПАСИБО Вам!!❤🙏

[@МарияКлимова-г3щ]

Здравствуйте, на пельмени это тесто подойдёт?

[@keto-life]

Здравствуйте. Я не пробовала из этого теста готовить пельмени. Если будете готовить, отпишитесь пожалуйста, как получилось. На пельмени думаю , не подойдёт. Фарш даст сок, тесто не склеется. Это будет очень трудно сделать. Готовьте КЕТО пельмени по вот этому рецепту kzbin.info/www/bejne/gKG7ZX6VeriCe7csi=T_r7IYwJhpojGsGK

[@МарияКлимова-г3щ]

@@keto-life спасибо большое 💐

[@ВалентинаШурупова-б8ю]

А можно псилиум ❤❤❤❤😮

[@ИринаВинник-ж3н]

Якщо можна напишіть де в Україні ви купуєте муку?Я новачок на кето.

[@ЮрийБарсуков-к9ф]

Жуётся как мыло?

[@ЛюдмилаКрылова-ь9ф]

Псилиум можно вместо ксантановой?

[@keto-life]

Я не пробовала

[@НаталияВаснецова-х6ш]

👍

[@olimpiusinferno4683]

Скільки того тіста виходить по сто грам?

[@sofiagililov205]

Скажите пожалуйста,а на одну порцию надо по одной ст.л минд.и кокос.муки?Вы показываете по две ст.л муки и одной и другой,а про ксан.камедь говорите,что на одну порцию 1 ч.л.значит и муки по 1 ст.л.

[@keto-life]

Если на 1 яйцо, то муки по 1 ст л, кокосовой и миндальной, камеди 1 ч л. Только не берите одну миндальную, тесто не получится. Можно Миндальную заменить только на кокосовую муку мелкого тонкого помола.

[@sofiagililov205]

@@keto-life спасибо большое,да есть кокос.мука мелкого помола.Буду пробовать.

[@keto-life]

Предупреждаю всех в вашем ответе. Только не используйте муку как кокосовую стружку, не получится. Только тонкого мелкого помола.

[@narineabrelian5024]

❤❤❤

[@dalida8300]

А можно только кокосовую муку? Миндальная мне не по карману.

[@keto-life]

Можно, используйте только кокосовую муку обязательно мелкого тонкого помола. Вместо миндальной в равных пропорциях. Кокосовой муки 4 ст л. + Ксантановая камедь 2 ч л+яйца 2 шт, соль 1 ч л

[@dalida8300]

​@@keto-lifeспасибо за ответ.

[@lu.belleterre]

Merci ! Puis-je faire du pain ou des petits pains avec cette pâte ? Lyon France

[@ЕкатеринаТрифонова-ж3о]

Привет. Есть рецепты кето хлеба. Катя. Россия 🇷🇺

[@ЕленаЕгорова-й5я]

Скажите пожалуйста а если кокосовую муку заменить полность на миндальную получится тесто!? Я сделала сегодня галушки тесто получилось все хорошо, но мне не очень нравится вкус кокоса, как будто перебивает.

[@СветланаСальникова-я9ю]

Чем заменить ксантан,т.к. у нас нет в продаже?

[@keto-life]

Ничем. Только ксантановая камедь.

[@ИннаСухорукова-щ7т]

Можно заказать на Озоне или WB.

[@ЕленаМаркина-м4к]

Продается на Озон и Валдберес

[@ОксанаКокс-з5д]

А если ксан камеди нет, вем заметь или без нее можно?

[@keto-life]

Камедь нельзя ничем заменить. Она работает как глютен (клейковина) в Без глютеновом тесте.

[@Zheleznogorsk2012]

И с чего вы решили, что "никто не придумал" кето лапшу и галушки? 😂 больше года уже готовлю, в 3 кето каналах Телеграм встречала. И кокосовая мука в лапше сладит, в супе это неприятно, лучше кунжутную

[@Здесьтвойдом-л3ц]

А если пюре добавить картофельное,получатся вареники ?

[@ИринаДемидюк-л6м]

Другую муку ещё никто не придумал ☹️.

[@ЯЯя-ж4д]

😂 я тоже жду этого

[@stilistparfum]

А можно это тесто для кето пельменей и вареников?

[@keto-life]

Для пельменей я снимала другой рецепт теста, смотрите на канале.

[@stilistparfum]

Вчера из этого теста делала пельмени, отлично получилось, очень вкусно. Спасибо большое, галушки у нас не едят, а тесто отменное на макароны, на пельмени и вареники. Хоть жарить, хоть варить. Круто, большое спасибо вам ❤❤❤

[@СветланаБахтюрина-м8ч]

Очень дорого! Ну очень.