ΚΕΤΟ Ψωμί

[@Eduforall_]

το κρεμόριο τι είναι? επίσης μήπως θα μπορούσατε να μας δείξετε εύκολο ψωμί αλλά για τις περιόδους νηστείας όχι με αλεύρι καρύδας όμως.

[@pshlos]

Cream of tartar λέγεται στα αγγλικά κα βοηθάει να σταθεροποιήσει τα ασπράδια όταν τα χτυπάμε. Δεν είναι απαραίτητο αλλά μας κάνει τη ζωή πιο ευκολη! Το ψωμί στο βιντεο δεν έχει αλεύρι καρύδας, έχει αλεύρι αμυγδάλου. Πιο υλικό της συνταγής δεν μπορείς να φας σε περίοδο νηστείας;

[@Eduforall_]

@@pshlosτα αυγά, το γάλα το αγελαδινό δεν επιτρέπονται στην νηστεία

[@pshlos]

@@Eduforall_ Να σου κάνω και εγώ μία ερώτηση γιατί έχω απορίες!!!! Κάνεις ΚΕΤΟ διατροφή και ταυτόχρονα κάνεις κλασική ελληνική νηστεία; Πως το καταφέρνεις; Από που παίρνεις το 70% με 80% των θερμίδων της διατροφής σου από λιπαρά; Τι τρώς;!!! Πάντως ετοιμάζω μία συνταγή για ψωμί με αλεύρι αμυγδάλου και χωρίς αυγά. Όταν μου βγει σωστά θα το ανεβάσω.

[@Eduforall_]

@@pshlos μαανιταρια,ξηρους καρπους ,γαλα σογιας,καλαμαρια,χταποδι κτλ

[@Eduforall_]

Αβοκαντο,λαδι και φρουτο για λιπαρα

[@stavros_botsis4325]

Με αλεύρι καρύδας γίνεται?

[@pshlos]

Δυστυχώς όχι.

[@ΜΑΡΙΑΠΑΡΑΣΚΕΥΑ-σ2ψ]

Ψηνουμε με αερα η πανω κατω;;

[@pshlos]

Με αέρα! Χωρίς αέρα αφήστε το 1-2 λεπτά περισσότερο στο φούρνο