KETO RICETTE | Torta chetogenica allo yogurt e farina di mandorle 🍰

[@WellDelight]

Proverai a preparare questa RICETTA KETO? Fammelo sapere nei commenti 👇🏼

[@claudiodellomo9397]

È possibile mettere olio di oliva al posto di quello di cocco?

[@miriamd.7725]

Grazie Margherita per questa squisita ricetta, l’ho fatta ieri e la sto gustando adesso! La migliore torta cheto assaggiata fin’ora! Complimenti

[@WellDelight]

Grazie Miriam, ne sono felice 😊❤️

[@Rossella84forever]

Quante calorie Ha più o meno un pezzo da 100 grammi?

[@elenasalzillo70]

Proverò sicuramente a farla. Sono curiosa

[@WellDelight]

❤️

[@didatticamusicale3128]

Ricetta gustosissima! Complimenti e grazie per la condivisione!

[@WellDelight]

Grazie a te! 😍

[@antoniabruno567]

Mi è piaciuta molto 👍 bravissima come sempre nella preparazione😍

[@carolaske2371]

Buonissima 😋 grazie mille 😘

[@WellDelight]

Grazie a te!

[@barbarabuttiglieri9858]

La proverò sicuramente... 👍♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@WellDelight]

💪🏻

[@francescameloni5971]

Ciao Margherita, troppo bella questa ricetta la proverò sicuramente

[@WellDelight]

❤️

[@giomusic71]

Bravissima! La preparo !

[@WellDelight]

Bene! ☺️

[@giomusic71]

@@WellDelight 🤩

[@rosaalbaacquafredda7393]

Si il video mi è piaciuto🤩

[@silvanadestro7754]

Oggi l’ho fatta è buonissima ed molto facile l’esecuzione

[@WellDelight]

Bene! Grazie del tuo feedback ❤️🤩

[@patriziasarracino4926]

Ottimo vediamo altre ricette

[@giusysalemi2722]

Fatta e mangiata ...ottima

[@WellDelight]

Ne sono felice! ❤️

[@giusysalemi2722]

@@WellDelight anch'io 🎊🎊🎊🎊🎊

[@mariannaricciardi764]

Molto farò presto

[@barbarapugliese9081]

Buongiorno molto buona lo fatta 👍

[@WellDelight]

Benissimo 🤩

[@25EMANU]

L'ho appena fatta....strepitosa!!!!!

[@WellDelight]

Sono felice ti sia piaciuta! ❤️

[@marcelaionescu997]

Grazie mille cara, io ho fatto tipo tortini, sono squisitiiiiii. Grazie!!!!!

[@WellDelight]

Grazie a te 😍

[@monicaliquefatto9028]

Grazie...ricetta fantastica

[@WellDelight]

Grazie Monica! ❤️

[@mystellaluminosa]

Siiii mi piacerebbero altre ricette grazie

[@WellDelight]

😍

[@charlottepellei5604]

Spettacolare!!!!

[@WellDelight]

❤️

[@ketowebitalia1693]

Ottimo...complimenti👏👍

[@ileanacrobeddu9739]

7 :50 Grazie Margherita per l'ennesima buonissima ricetta😊 vorrei sapere se posso sostituire l'olio di cocco con quello di semi di sesamo o lino. Ileana

[@Isabella-ry4lb]

Appena fatta, ho sostituito l'olio di cocco con olio di semi, perché nn ne avevo, e ho fatto dei muffin, sono venuti buonissimi, grazie per la ricetta 🎉🎉🎉

[@lucatamiazzo8475]

magari evita olio di semi, sono polinsaturi e fanno male, piuttosto olio evo

[@barbarayulesoul8123]

@@lucatamiazzo8475 l' olio evo non va bene per i dolci è troppo forte il gusto meglio olio di girasole 🌻

[@mystellaluminosa]

Lo yogurt greco intendi col 10% di grassi grazie per la ricetta 😘😘😘😘😘😘

[@stellamessina7392]

Grazieeeee 😋😍

[@davideantonini5532]

Fatta oggi , buonissima, Consiglio di mettere sopra scaglie di cioccolato.

[@WellDelight]

Grazie della tua condivisione! ❤️

[@59giusy]

ciao volevo capire come faccio a vedere le tue ricette sto iniziando da pochi giorni e volevo imparare un pò di ricette grazie

[@francescabellavista1886]

Bravissima, aspetto con ansia il pane ketogenico

[@WellDelight]

Grazie mille Francesca! ❤️

[@carmelagreco6105]

Al posto dell'olio di cocco posso mettere il burro ghi?

[@soniareginalaranjeiracarva4304]

Meraviglioso. Le calorie???

[@maramandruzzato7081]

Fatta ora è speciale

[@WellDelight]

Che bello! 🙏🏼

[@ariadnaperez3600]

È possibile sostituire l’eritritolo con xilitolo? Grazie mille

[@maranatalino7635]

Potete postare snack ,biscotti,non ho tempo vorrei sapere quando vado al supermercato le marche che posso acquistare grazie

[@vittorinamantovani6854]

Chiedo la cortesia di dirmi come posso fare il pane nero, mio figlio è intollerante ai carboidrati e ho notevoli difficoltà per nutrirlo. La ringrazio sentitamente e col cuore ❤️❤️❤️

[@WellDelight]

Ciao Vittorina! Intendi il pane keto? Trovi una ricetta sul mio canale ☺️

[@francyb.9594]

Ciao, mi daresti un consiglio su un buon estratto di vaniglia, quale usi?grazie

[@lucag6]

Ciao margherita grazie x la ricetta 😋 io ne ho fatta una variante con farina di nocciole e come aroma del caffé solubile, é venuta buonissima, volevo chiederti cosa potrei usare come sostituto dell'eritritolo dato che dove abito io (non in Italia) é quasi impossibile da reperire anche su Amaz.. dato che abbiamo delle restrizioni. Un saluto🖐

[@ilariasurico6124]

Lo stevia

[@paolamarangelo7248]

Si può usare il mascarpone invece dello yogurt? Grazie

[@giorgiagammicchia5967]

Ciao Margherita! È possibile avere il dettaglio dei macro per 100gr di prodotto?😊 grazie mille!

[@giacomopestilerso9847]

ciao margherita, non trovo la farina di mandorle e non ho voglia di comperarla online. se trito le mandorle è la stessa cosa?

[@lucia3090]

Devi usare un ottimo macinacaffè. Bisogna macinare più brevemente possibile per evitare che le mandorle si scaldino e la farina risulti untuosa.

[@mirellaflenghi6940]

Grazie per la ricetta. Al posto dell'olio di cocco cosa posso mettere? Grazie mille per la risposta

[@WellDelight]

Il suo sapore è difficile da sostituire! Puoi provare con l’olio evo ma il gusto della torta cambierebbe sicuramente 😉

[@mirellaflenghi6940]

@@WellDelight Grazie per la risposta. Ciao

[@sevetomaino1836]

Ciao! Vorrei sapere se è vero che una dieta chetogenica non si può protrarre per molto tempo... Grazie

[@francescamasi5871]

Sono allergica al mais , eritritolo e fatto con il mais? Se nel tuo non ce mais puoi dirmi che marca prendi grazie mille 👍

[@carmelacanfora3052]

Ciao carissima ho provato a scaricare il menu x una settimana x il digiuno intermittente ma ho completato ma non si apre grazie e un piacere seguirti

[@carmelacanfora3052]

Ciao ho per caso visto i tuo video vorrei sapere che faccio ad avere un menù completo grazie

[@WellDelight]

Ciao Carmela! ❤️ Grazie a te! Sul mio sito welldelight.com trovi il mio percorso chetogenico completo Il mio Keto LifeStyle. Un abbraccio!

[@rosaalbaacquafredda7393]

A cosa serve leritrtolo ;;; non lo conosco bene grazie ciao

[@vellafrancy7005]

L'olio di cocco come può essere sostituito?

[@katrinamartinez6761]

Ciao, cosa posso usare al posto dello yogurt e in quali quantità? Non mangio latticini sono intollerante

[@WellDelight]

Potresti usare uno yogurt vegetale da latte di cocco!

[@annadarma8719]

Per una buona pizza o pane cosa consigli?

[@WellDelight]

Qui sul mio canale trovi ricette chetogeniche sia per il pane che per la pizza 😋

[@CaterinaInterculturalMediator]

Quante Kcal e carboidrati per portione sono?

[@donatellapaladini9236]

Quanta ne poi mangiare? Quante valori nutrizionali ha?

[@Krismakeup87]

Si può fare per chi è in keto per perdere peso e non per mantenersi? Se si, quanta se ne può mangiare a colazione?

[@WellDelight]

Tendenzialmente sì, magari ogni tanto, anche se con attenzione e facendola rientrare nei propri macronutrienti del giorno 😊

[@mariangelaierardi1043]

Ciao. Scusa sapere olio di cocco duro ma morbide come?

[@WellDelight]

Puoi ammorbidirlo in microonde o in un pentolino 😊

[@sevetomaino1836]

Ciao! Potrei usare la farina di pistacchi?

[@WellDelight]

Volendo sì, ma considera che il contenuto di carboidrati potrebbe essere più elevato 😊

[@sevetomaino1836]

@@WellDelight grazie🙂

[@francescaficarra9415]

Ciao, vorrei cominciare a fare la dieta cheto, non sono sicura se mi fa bene..soffro di una patologia cronica infiammatoria, reumatica, e autoimmune. Sindrome Fibromialgica. Ma trovo difficile trovare , L eritritolo e olio di cocco..dove li posso trovare? Grazie in anticipo per la sua risposta

[@lelajenis5197]

Su amaz

[@wandawahid6331]

Sono allegeca alle mandorle cosa mi consigli Grazie 🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️

[@WellDelight]

Puoi sostituire la farina di mandorle con quella di cocco (considera che il quantitativo di carboidrati sarà più alto)!

[@corinne76corinne45]

​@@WellDelightma non vanno dimezzate le dosi? So che assorbe molto

[@silvianestola7571]

Si può sostituire L olio con il burro ?

[@WellDelight]

Tendenzialmente sì, ma non l’ho mai provata così!

[@marialocorotondo5626]

👍😍

[@deboradidomenico1162]

🤩❤️😊

[@WellDelight]

❤️🙏🏼

[@savoiamarianna]

Non riesco a perdere un etto .......

[@WellDelight]

Ciao Marianna, stai facendo la chetogenica? Capita se non si segue un metodo strutturato 😌

[@carlobalacco7407]

Interessante ma troppo dispersiva con discorsi introduttivi. Vai subito al sodo altrimenti si perde troppo tempo

[@masi2421]

Questa ricetta è molto cara. La farina di mandorle costa

[@69c1]

Farina di mandorle, ovvero grassi polinsaturi che cotti addirittura a 180 gradi si ossidano e non fanno bene. Mi dispiace ma questo dolce sarà buono per te ma è fortemente insano.

[@corinne76corinne45]

Secondo te cuocendola sui 160 gradi potrebbe andare meglio?